1
00:00:11,039 --> 00:00:15,769
Speaker 2: Bienvenida, bienvenido a tu dosis diaria de mindfulness y motivación

2
00:00:15,929 --> 00:00:16,469
con humor.

3
00:00:17,149 --> 00:00:23,429
Speaker 3: Con todos vosotros, Oliver Oliva. Buenos días, mundo. Bienvenidos al

4
00:00:23,769 --> 00:00:25,769
Club de los Buenos Días.

5
00:00:27,829 --> 00:00:30,190
Speaker 4: Bien pensarás y a lo mejor piensas bien más y

6
00:00:30,250 --> 00:00:32,270
mejor que nunca porque hoy, atención, en el Club de

7
00:00:32,289 --> 00:00:38,179
los Buenos Días expandimos, expandimos nuestros orgasmos. Bravo, no reáis porque, oye,

8
00:00:38,520 --> 00:00:43,579
queremos expandirlos y en algún caso tener alguno también, ¿no? Sí, gracias.

9
00:00:43,939 --> 00:00:47,460
Porque efectivamente hay algunos que, bueno, no voy a entrar

10
00:00:47,479 --> 00:00:50,109
en temas de la maternidad y la paternidad y la sexualidad,¿

11
00:00:50,270 --> 00:00:54,159
dónde se va? Pero, por suerte, estos días, semana de

12
00:00:54,219 --> 00:00:56,880
sexualidad consciente en el Club de los Buenos Días, dándonos

13
00:00:56,969 --> 00:00:59,710
cuenta que la sexualidad es una de las patas importantísimas.

14
00:01:00,270 --> 00:01:02,729
Siempre me habrás oído decir que para tener buenos días

15
00:01:02,909 --> 00:01:05,430
no solo habría que meditar cada día y calmar nuestra mente,

16
00:01:05,569 --> 00:01:10,810
tener una buena alimentación conscientemente nutritiva... evitando cosas que te

17
00:01:10,859 --> 00:01:15,000
van fatal para tu cuerpo... haciendo ejercicio físico... un buen descanso...

18
00:01:15,379 --> 00:01:17,319
le vamos a sumar a partir de hoy... una buena

19
00:01:17,359 --> 00:01:20,780
vida sexual... una buena vida sexual que vaya mucho más allá...

20
00:01:20,900 --> 00:01:24,400
de hacer el amor... porque uno se puede autotocar amorosamente...

21
00:01:24,420 --> 00:01:27,420
y reconectar con una energía que ahí dentro está... pero

22
00:01:27,439 --> 00:01:31,319
está oculta... hoy de nuevo... la dejamos salir... porque a

23
00:01:31,340 --> 00:01:33,519
lo mejor ese es el problema... que no hemos descorchado...

24
00:01:34,180 --> 00:01:37,760
el tapón del cava... esto ha quedado un poco raro...

25
00:01:37,939 --> 00:01:41,739
pero bueno... Pero también podemos hablar incluso de esa energía,

26
00:01:42,060 --> 00:01:44,969
no tanto porque, y eso hablamos con Francisco, haya que

27
00:01:45,030 --> 00:01:48,810
tener orgasmos como los hombres que buscan orgasmos desesperadamente, porque

28
00:01:48,829 --> 00:01:50,989
a lo mejor hay esa energía, entonces se va. Y

29
00:01:51,030 --> 00:01:54,950
se va, literalmente, porque después de tener un orgasmo los hombres,

30
00:01:54,969 --> 00:01:57,329
o una eyaculación, perdón, porque no siempre es lo mismo,

31
00:01:57,870 --> 00:02:00,680
nos quedamos como para hacer cuatro siestas, sobre todo a

32
00:02:00,879 --> 00:02:04,040
partir de una edad, porque el otro día Diana, hola,¿

33
00:02:04,060 --> 00:02:05,420
qué tal Diana? Bienvenida de nuevo al Club de los

34
00:02:05,459 --> 00:02:06,359
Buenos Días,¿ cómo estás? Hola, buenos

35
00:02:06,459 --> 00:02:08,340
Speaker 5: días, con

36
00:02:08,379 --> 00:02:12,150
Speaker 4: voz de orgasmo. Hola. Oye, sí, como de orgasmo, no

37
00:02:12,189 --> 00:02:13,870
sé si hablar hoy contigo así, no sé si me

38
00:02:13,909 --> 00:02:18,030
voy a atrever. Digo,¿ sabes que los hombres con los años,

39
00:02:18,050 --> 00:02:22,080
el periodo refractario, que es el tiempo que necesitas para

40
00:02:22,280 --> 00:02:26,659
poder volver a marcar las 12, diríamos, que sería marcar esto, entonces,

41
00:02:27,240 --> 00:02:30,560
tener una erección, cuando uno es muy mayor, o sea,

42
00:02:30,580 --> 00:02:33,259
cuando uno es jovencito con unos minutos, cuando es, no

43
00:02:33,280 --> 00:02:35,500
sé cuánto, a lo mejor necesitas un día, y cuando

44
00:02:35,840 --> 00:02:37,819
ya tienes una edad avanzada aún, es una semana.

45
00:02:38,659 --> 00:02:42,219
Speaker 5: Perfecto tiempo para tener sabiduría y utilizar otros recursos, diferente

46
00:02:42,340 --> 00:02:44,060
a las 12, la hora de las 12.

47
00:02:48,430 --> 00:02:50,150
Speaker 4: Un aplauso, señores y señores, por favor, por favor, y

48
00:02:50,189 --> 00:02:52,939
un poco de funky también, porque hoy, de nuevo con nosotros...

49
00:02:54,090 --> 00:02:58,370
Tenemos a Diana Núñez que esta semana está con nosotros acompañándonos.

50
00:02:58,509 --> 00:03:02,219
Diana es alguien que entiende mucho de sexualidad consciente. Ella

51
00:03:02,639 --> 00:03:05,939
ha guiado a miles de mujeres del mundo. Desde Colombia,

52
00:03:06,000 --> 00:03:09,949
por cierto, nos está saludando en estos momentos. Y bueno,

53
00:03:10,009 --> 00:03:13,169
pues ha empoderado a muchas mujeres para que reconecten con

54
00:03:13,210 --> 00:03:15,490
esa sabiduría que ya tienen dentro, que está muy olvidada.

55
00:03:16,129 --> 00:03:18,870
y que está volvida por prejuicios, por tapujos, por historias...

56
00:03:18,889 --> 00:03:22,030
del cual ayer hablábamos con Diana... de esos primeros pasos...

57
00:03:22,060 --> 00:03:25,599
de esa reconexión con el autotoque amoroso... hoy vamos a

58
00:03:25,680 --> 00:03:29,460
ir un poquito más allá... porque ya que nos hemos autotocado...

59
00:03:29,479 --> 00:03:32,699
y ya hemos empezado a redescubrirnos...¿ qué tal si descubrimos

60
00:03:32,719 --> 00:03:38,199
que esa energía sexual... puede ser usada para muchas cosas positivas, no?...

61
00:03:38,259 --> 00:03:42,689
decíamos ayer también a Diana... ese paralelismo con el mindfulness...

62
00:03:43,819 --> 00:03:47,310
Es decir, de utilizar la sexualidad como manera de conectar

63
00:03:47,409 --> 00:03:51,889
con el presente. Y pregunto, recuerda que ayer te dije,

64
00:03:52,370 --> 00:03:54,789
a ver si podemos hablar también de qué manera podemos

65
00:03:54,870 --> 00:03:58,590
utilizar la sexualidad más consciente como manera terapéutica, tal como

66
00:03:58,610 --> 00:04:00,509
dice tu hermana en la página web, dice que ella

67
00:04:00,590 --> 00:04:03,990
le fue sanador.¿ De qué manera puede ser sanador el

68
00:04:04,729 --> 00:04:07,969
hecho de conectar o reconectar con nuestra sexualidad si venimos

69
00:04:08,030 --> 00:04:11,030
de una época de mucho estrés, de mucha ansiedad, de

70
00:04:11,150 --> 00:04:15,569
un estado anímico muy bajo?¿ De qué manera podríamos utilizar

71
00:04:16,170 --> 00:04:18,800
ese camino de la reconexión con la sexualidad consciente, Diana?

72
00:04:19,149 --> 00:04:22,779
Speaker 5: Bueno, primero lo importante sería redescubrir la sexualidad y el

73
00:04:22,920 --> 00:04:26,500
placer para entender que esta energía que está alojada en

74
00:04:26,540 --> 00:04:29,680
nuestro primer chakra, que para quienes no saben se llama muladhara,

75
00:04:29,740 --> 00:04:32,399
que puede pensar que es más el origen o la

76
00:04:32,480 --> 00:04:36,699
raíz nuestra, cuando entendemos que en este chakra se aloja

77
00:04:36,779 --> 00:04:39,399
la sexualidad, pero que está quedando muy allí abajo, en

78
00:04:39,439 --> 00:04:43,379
el metesaka, en la fricción, en lo que hacemos de

79
00:04:43,420 --> 00:04:46,079
alguna forma con la pelvis, cuando sentimos que esa energía

80
00:04:46,139 --> 00:04:49,819
está ahí y puede ser utilizada para subirla al cuerpo, corazón,

81
00:04:49,879 --> 00:04:53,019
para subirla a la mente, para tener más creatividad, la

82
00:04:53,100 --> 00:04:56,189
sexualidad se vuelve algo más potente. También cuando sabemos que

83
00:04:56,250 --> 00:04:59,970
la sexualidad se puede utilizar, como decíamos en el programa anterior,

84
00:05:00,410 --> 00:05:03,449
que no lo escucharon, que lo escuchen, para estar presente,

85
00:05:03,470 --> 00:05:07,550
estar aquí y ahora, entonces puede ayudarte. Dicen, ok,¿ cómo

86
00:05:07,610 --> 00:05:10,329
puedo utilizar esa energía que está abajo en mi supuesto

87
00:05:10,350 --> 00:05:12,790
chakra llamado mulara para que suba al corazón? Es algo

88
00:05:12,850 --> 00:05:15,769
tan simple como cuando estés haciendo el amor, O te

89
00:05:15,800 --> 00:05:21,839
estés autotocando, estimulándote, sientas, visualices que hay algo ahí en

90
00:05:21,879 --> 00:05:24,750
tu cuerpo y lo lleves por tu columna, por tu

91
00:05:24,790 --> 00:05:28,069
espina dorsal y lo lleves hasta el corazón porque sabes

92
00:05:28,089 --> 00:05:30,480
que es lo que hace falta abrir el corazón y

93
00:05:31,009 --> 00:05:34,720
conectar el corazón con los genitales. Estamos separando nuestro cuerpo

94
00:05:34,759 --> 00:05:37,079
y eso es lo que no está permitiendo que sea sanador.

95
00:05:37,100 --> 00:05:40,360
Entonces el sexo está allá abajo, el corazón está por acá,

96
00:05:40,420 --> 00:05:43,879
estamos desconectando y la mente por allá lejísimos. Es importante

97
00:05:43,959 --> 00:05:47,589
conectar estos centros y que estén en democracia interna, que

98
00:05:47,790 --> 00:05:51,610
todos estén amándose para que la sexualidad sea algo potente.

99
00:05:51,689 --> 00:05:53,829
Pero eso no nos lo han enseñado. Eso no es

100
00:05:53,850 --> 00:05:55,870
lo que vemos en las películas porno. Eso no es

101
00:05:55,889 --> 00:05:58,300
lo que vemos en las películas eróticas. Esta información está

102
00:05:58,389 --> 00:06:02,699
muy guardada porque... Cuando se quita la sexualidad, se quita

103
00:06:02,740 --> 00:06:05,779
el poder que todas las personas tenemos. Tú la puedes

104
00:06:05,819 --> 00:06:09,160
utilizar para ser más creativo, para ir por ese sueño

105
00:06:09,199 --> 00:06:11,850
que tengas. Y ahorita te puedo explicar alguna práctica, si quieres,

106
00:06:11,889 --> 00:06:15,410
más adelante para usar los orgasmos en pro de las metas. Entonces,

107
00:06:15,730 --> 00:06:18,250
esto no lo han dicho. Yo te lo quiero decir hoy,

108
00:06:18,389 --> 00:06:20,920
al menos para que sepas que eso es importante saberlo

109
00:06:20,949 --> 00:06:22,819
para vivir una vida más, más plena.

110
00:06:24,139 --> 00:06:27,100
Speaker 4: Yo quiero que me lo digas, claro, es evidente que quiero, sí, sí.

111
00:06:27,439 --> 00:06:30,060
Y yo creo que nuestras oyentes y nuestros oyentes, porque

112
00:06:30,180 --> 00:06:31,550
muchas de las cosas que nos dices tú o nos

113
00:06:31,579 --> 00:06:34,670
dijo Francisco son aplicables, pero sobre todo también me gustaría

114
00:06:34,689 --> 00:06:38,069
que conectásemos con las mujeres, ya que estamos contigo y que, bueno,

115
00:06:38,110 --> 00:06:40,850
no lo hemos dicho, pero ayer comentábamos que está a

116
00:06:40,910 --> 00:06:44,009
punto de salir un curso gratuito, diremos cómo podéis apuntaros

117
00:06:44,029 --> 00:06:47,410
al final del programa, pero ya lo avanzo ahora en clubbuenosdías.com,

118
00:06:48,050 --> 00:06:52,029
Y la cosa está en que tú desde hace muchos

119
00:06:52,209 --> 00:06:54,980
años tienes una escuela de shaktis que dices tú, ¿no?

120
00:06:55,569 --> 00:06:59,040
Tenemos a Shiva, tenemos a Shakti, tenemos esa energía, esa

121
00:06:59,500 --> 00:07:02,220
kundalini que queremos llevar ahí tal y cual, ¿no? Más

122
00:07:02,240 --> 00:07:05,300
allá de que conectemos menos, sepamos menos de tantra o

123
00:07:06,560 --> 00:07:10,540
de cuestiones orientales y tal, sí que es cierto que

124
00:07:10,579 --> 00:07:13,870
ahora me resuena mucho todo lo que dices porque... Fíjate

125
00:07:13,879 --> 00:07:16,149
que en el mindfulness, que en principio lo que nos

126
00:07:16,209 --> 00:07:19,290
dicen es que calmemos nuestra mente, también nos dicen que

127
00:07:19,329 --> 00:07:22,589
calmemos nuestra mente para conectar con algo interno que está ahí.

128
00:07:23,230 --> 00:07:25,920
No es que creemos un nuevo Oliver o una nueva Diana,

129
00:07:26,139 --> 00:07:29,379
sino que a partir de calmar la mente conectas algo

130
00:07:29,439 --> 00:07:31,620
que está ahí dentro que no está en la mente.

131
00:07:32,439 --> 00:07:34,759
Y que está más bien en el corazón. Y esto

132
00:07:34,839 --> 00:07:36,379
que alguna vez yo he explicado, que puede quedar un

133
00:07:36,430 --> 00:07:38,810
poco cursi, que alguien puede pensar, pero¿ qué quiere decir

134
00:07:38,870 --> 00:07:41,490
con el corazón y tal y cual? Se está demostrando,

135
00:07:41,509 --> 00:07:44,389
incluso científicamente, que va más allá de lo que pensábamos.

136
00:07:45,029 --> 00:07:47,360
Porque el corazón, no solo para que tenga algunas neuronas

137
00:07:47,379 --> 00:07:52,060
y tal, sino porque realmente estamos desconectados. Entonces, tú me

138
00:07:52,079 --> 00:07:55,339
estás diciendo que la sexualidad también nos puede servir para eso,

139
00:07:55,860 --> 00:07:58,379
para ir a una parte auténtica tuya, que es esa

140
00:07:58,459 --> 00:08:01,670
parte de querer ayudar, esa parte de querer conectar, esa

141
00:08:01,730 --> 00:08:05,069
parte de tener un propósito que si no sale, estás

142
00:08:05,089 --> 00:08:09,790
viviendo muy en supervivencia y estás como muy apagadillo.¿ Va

143
00:08:09,850 --> 00:08:10,410
por ahí la cosa?

144
00:08:11,149 --> 00:08:13,449
Speaker 5: Va por ahí la cosa. O estás viviendo muy instintivo.

145
00:08:13,569 --> 00:08:17,800
Siento placer, siento deseo, entonces me activo. Pero todo debería

146
00:08:17,879 --> 00:08:20,879
venir desde el corazón. Y eso que tú dices que

147
00:08:20,889 --> 00:08:25,360
está adentro, nosotros lo llamamos la esencia. Volver a la esencia,

148
00:08:25,379 --> 00:08:27,899
a eso que hace parte de ti. Y bueno, las

149
00:08:27,939 --> 00:08:30,800
personas dirían,¿ y esto cómo se hace? Y habíamos dicho ayer,

150
00:08:31,160 --> 00:08:31,759
expansión

151
00:08:31,800 --> 00:08:31,860
Speaker 2: de

152
00:08:31,920 --> 00:08:34,580
Speaker 5: orgasmos.¿ Cómo se puede hablar de expansión de orgasmos?¿ Y

153
00:08:34,600 --> 00:08:36,779
qué es el orgasmo?¿ Y cómo esto me puede ayudar

154
00:08:36,799 --> 00:08:40,120
a conectar con mi esencia? Es como... Yo sí diría,

155
00:08:40,240 --> 00:08:43,379
es una práctica interesante. O sea, yo mando tareas interesantes.

156
00:08:43,399 --> 00:08:45,750
Es como ve y tócate, ve y siente, ve y

157
00:08:45,759 --> 00:08:47,159
haz el amor contigo mismo

158
00:08:47,549 --> 00:08:51,190
Speaker 4: Deberes para mañana. Atención, señores y señores. Para mañana deberías

159
00:08:51,309 --> 00:08:56,149
tocarte durante 20 minutos. La tarea. La tarea de mañana, ¿no?

160
00:08:56,450 --> 00:08:57,090
Speaker 5: La tarea de

161
00:08:57,110 --> 00:08:57,429
Speaker 4: mañana

162
00:08:57,509 --> 00:09:00,889
Speaker 5: y hablando con las mujeres de lo que le pasa

163
00:09:00,909 --> 00:09:04,440
a ellas y cuando tú decías la palabra Shakti, una

164
00:09:04,460 --> 00:09:06,279
de las formas de conectar con la esencia es que

165
00:09:06,340 --> 00:09:10,460
las mujeres conecten con ese poder, esa diosa que tienen dentro,

166
00:09:10,480 --> 00:09:15,019
esa energía femenina que está muy apaciguada, censurada, porque hay

167
00:09:15,059 --> 00:09:17,259
mujeres que tienen miedo a brillar, hay mujeres que tienen

168
00:09:17,299 --> 00:09:20,539
miedo a ser auténticas y quizás no lo saben, porque

169
00:09:20,580 --> 00:09:24,460
cuando tú conectas con esa energía femenina, con esa sensación de...

170
00:09:25,220 --> 00:09:28,039
de que eres plenitud y de que eres orgasmo todo

171
00:09:28,090 --> 00:09:31,149
empieza a moverse y a tener sincronicidad que el tipsito

172
00:09:31,169 --> 00:09:33,029
que te estaba diciendo yo a la hora de una

173
00:09:33,070 --> 00:09:37,070
los contamos de hablar de cómo utilizar la sexualidad para

174
00:09:37,230 --> 00:09:40,669
sanar o para conseguir proyectos es no sé tú qué

175
00:09:40,750 --> 00:09:42,809
piensas cuando haces el amor por lo general uno no

176
00:09:42,870 --> 00:09:45,980
piensa en nada pero si tú tuvieras un sueño te

177
00:09:46,019 --> 00:09:49,179
pregunto a ti Oliver¿ cuál es el sueño que tienes?

178
00:09:49,240 --> 00:09:52,720
algo que quieras lograr ya sea material o lo que

179
00:09:52,820 --> 00:09:53,039
sea

180
00:09:54,610 --> 00:09:57,929
Speaker 4: Bueno, primero te respondo que cuando yo hago el amor pienso, aleluya.

181
00:09:58,830 --> 00:10:01,509
Speaker 5: Ah, qué rico, aleluya. O sea

182
00:10:02,769 --> 00:10:05,409
Speaker 4: era hoy el día, ¿no? Vale, eso, vale, nada, es

183
00:10:05,529 --> 00:10:09,120
una pequeña broma. Entonces, aleluya, porque, bueno, total, que lo

184
00:10:09,139 --> 00:10:11,179
estoy haciendo. Bueno,

185
00:10:11,580 --> 00:10:13,220
Speaker 5: cuál es mi sueño?¿ Cuál es el sueño?¿ Qué te

186
00:10:13,240 --> 00:10:17,460
gustaría conseguir que le quisieras meter toda tu energía? Y

187
00:10:17,480 --> 00:10:20,799
en ese momento, cuando estás teniendo placer y éxtasis, lo visualizas,

188
00:10:20,899 --> 00:10:23,139
lo piensas y ojalá lo dices en voz alta. Y

189
00:10:23,639 --> 00:10:27,000
estás mandando energía orgásmica al universo, que es como lo

190
00:10:27,100 --> 00:10:28,960
que está tan de moda que se llama la ley

191
00:10:29,000 --> 00:10:30,539
de la atracción. Entonces,

192
00:10:30,570 --> 00:10:31,210
Speaker 2: lo pequeño que

193
00:10:31,279 --> 00:10:35,519
Speaker 5: visualizas es utilizar esa energía de placer para mandar sanación

194
00:10:35,570 --> 00:10:38,350
al mundo, conseguir esa beca que quieres, hacer que tu

195
00:10:38,409 --> 00:10:41,250
programa sea visto por muchas personas. O sea, eso es

196
00:10:41,269 --> 00:10:43,190
lo que se debería hacer.¿ Cuál es tu sueño,

197
00:10:43,210 --> 00:10:47,120
Speaker 4: Oliver? Mi sueño y mi búsqueda desde hace mucho tiempo

198
00:10:47,139 --> 00:10:51,200
es realmente vivir con un estado de calma y de

199
00:10:51,259 --> 00:10:54,809
presencia a las 24 horas del día, si puede ser. Es decir,

200
00:10:56,029 --> 00:10:59,029
cada vez más conectar con esa parte interna que muchas

201
00:10:59,070 --> 00:11:03,129
veces por estreses y por ansiedades tapa y todavía me enfado, ¿no?

202
00:11:03,230 --> 00:11:06,549
Porque todavía hay muchos momentos que sale un Oliver que

203
00:11:06,600 --> 00:11:09,960
no es el auténtico, ¿no? Y bueno, ya sé que

204
00:11:09,980 --> 00:11:13,059
es mucho pedir, ¿eh? Pero sí, sí, va por ahí.

205
00:11:13,759 --> 00:11:15,360
Speaker 5: Va por ahí,¿ sabes por qué? Porque además esto le

206
00:11:15,399 --> 00:11:17,039
va a encantar a las mujeres. Te voy a decir,¿

207
00:11:17,159 --> 00:11:19,789
cómo podría ser eso? Primero te digo, tienes el orgasmo

208
00:11:19,809 --> 00:11:24,289
y empiezas a imaginarte a ti mismo en serenidad, en tranquilidad,

209
00:11:24,309 --> 00:11:28,659
sentado en una montaña y lo dices y lo dices

210
00:11:28,720 --> 00:11:31,860
con la palabra. Ahora, sabes cómo se puede sanar a

211
00:11:31,919 --> 00:11:34,759
partir de los orgasmos, es dejando salir todas esas emociones

212
00:11:34,820 --> 00:11:37,480
guardadas y de sombra que muchas veces cohibimos, entonces tú

213
00:11:37,500 --> 00:11:39,980
dices que a veces tienes enfado y a muchas personas

214
00:11:40,019 --> 00:11:41,779
les puede pasar que tienen ganas de llorar y no

215
00:11:41,799 --> 00:11:44,220
los sacan, que tienen rabia y no los sacan, también

216
00:11:44,240 --> 00:11:47,860
hay un momento increíble de catarsis o de curación de

217
00:11:47,899 --> 00:11:50,500
esas emociones, es cuando se siente placer y orgasmos y

218
00:11:51,059 --> 00:11:53,759
por eso a muchas mujeres les pasa que no saben

219
00:11:53,860 --> 00:11:56,879
por qué empiezan a llorar cuando tienen placer, no sé

220
00:11:56,899 --> 00:11:58,230
si te ha pasado de estar con una

221
00:11:58,269 --> 00:11:58,570
Speaker 2: mujer

222
00:11:58,990 --> 00:12:01,529
Speaker 5: que llora, Y dice, no sé por qué estoy llorando,

223
00:12:01,590 --> 00:12:04,029
pero estoy sintiendo rico, pero estoy llorando. Es porque está

224
00:12:04,049 --> 00:12:07,230
accediendo a lugares de su inconsciente gracias a que la

225
00:12:07,309 --> 00:12:10,779
energía del placer va muy rápido a esos lugares que

226
00:12:10,799 --> 00:12:15,519
están guardaditos y explotan las emociones. Entonces puede servir mucho

227
00:12:15,539 --> 00:12:19,620
sacar eso que estamos reprimiendo, que puede ser inclusive el enfado,

228
00:12:19,740 --> 00:12:22,809
la rabia, que es una energía muy potente también.

229
00:12:24,879 --> 00:12:27,639
Speaker 4: Y la cosa sería intentar en ese momento Orgásmico, que

230
00:12:27,659 --> 00:12:33,139
es un momento de mucha presencia Como tú decías Con

231
00:12:33,179 --> 00:12:36,379
ese deseo O con esa emoción Que no acaba de

232
00:12:36,419 --> 00:12:40,250
aflorar últimamente Por ejemplo, llevo unos días Ahora estoy un

233
00:12:40,269 --> 00:12:43,110
poquito mejor Pero llevo unos días que hemos sido padres

234
00:12:43,129 --> 00:12:45,070
Hace poquito y tal y cual, hemos dormido poco Y

235
00:12:45,090 --> 00:12:47,250
llevo unos días como más tenso Y estoy como más

236
00:12:47,330 --> 00:12:51,429
enfadadillo Más frustrado, incluso a veces un poquito más triste

237
00:12:52,090 --> 00:12:54,149
También es la autoexigencia que tiene uno dentro, ¿no? Porque

238
00:12:54,169 --> 00:12:56,639
yo creo que también el gran problema de esta sociedad,

239
00:12:56,659 --> 00:12:59,659
y bueno, a lo mejor es el mío, perdón, mi

240
00:12:59,700 --> 00:13:02,679
gran problema es la autoexigencia, ¿no? Que es que tenemos

241
00:13:02,700 --> 00:13:04,960
que estar perfectos todo el día y calmados todo el día,

242
00:13:04,980 --> 00:13:06,590
y si no conecto con mi hijo todo el día

243
00:13:06,659 --> 00:13:09,210
no lo vivo bien, ¿no? Pero sí que hay unas

244
00:13:09,289 --> 00:13:13,789
emociones ahí para liberar. Con lo cual, autotoque, diríamos, o...

245
00:13:14,590 --> 00:13:18,679
Speaker 5: Autotoque, autotoque puede servir para sacar esas emociones, porque no

246
00:13:18,720 --> 00:13:21,879
necesariamente el placer es estar, ay, qué rico, el placer

247
00:13:21,940 --> 00:13:26,220
puede ser por fin sacar ese nudo en la garganta

248
00:13:26,279 --> 00:13:28,740
que tienes hace tiempo guardado, y de hecho, volviendo a

249
00:13:28,779 --> 00:13:31,889
las mujeres, que me dirán, bueno Diana, pero cómo hago esto,

250
00:13:31,929 --> 00:13:34,230
te lo digo, en mi experiencia, yo estudié educación y

251
00:13:34,269 --> 00:13:37,149
sexualidad somática, y una de las cosas que hacíamos era volvernos,

252
00:13:38,129 --> 00:13:41,519
expertos en tocar con una intención de amor el piso

253
00:13:41,600 --> 00:13:44,299
pélvico y los genitales de la gente que tenía mucha

254
00:13:44,340 --> 00:13:47,690
información guardada para que salieran. Te la resumo con un ejemplo,

255
00:13:48,389 --> 00:13:51,929
una mujer que fue violada o tocada sin que le

256
00:13:51,970 --> 00:13:52,870
pidieran permiso.

257
00:13:53,830 --> 00:13:54,129
Speaker 2: cuando era

258
00:13:54,190 --> 00:13:55,240
Speaker 5: niña puede

259
00:13:55,409 --> 00:13:55,580
Speaker 2: ir a

260
00:13:55,620 --> 00:13:58,899
Speaker 5: terapia que está muy bien con el psicólogo, con lo

261
00:13:58,919 --> 00:14:02,139
que sea pero todavía su cuerpo y su zona genital

262
00:14:02,440 --> 00:14:05,379
está guardando un recuerdo y una memoria de tensión de

263
00:14:05,399 --> 00:14:10,259
desconfianza entonces cuando se tocan los genitales con una intención

264
00:14:10,320 --> 00:14:13,159
de amor y de apertura más que quiero tocarte para

265
00:14:13,259 --> 00:14:16,889
friccionar y generar un resultado puede abrirse algo que yo

266
00:14:16,929 --> 00:14:20,309
lo llamo la caja de Pandora todo aquello que las

267
00:14:20,370 --> 00:14:24,970
chicas y las mujeres guardan está ahí en nuestro útero

268
00:14:24,990 --> 00:14:27,090
y en nuestra zona genital, que en el tantra se

269
00:14:27,149 --> 00:14:30,500
llama yoni, que significa templo de la creatividad. Y cuando

270
00:14:30,559 --> 00:14:33,659
tú escuchas a tu zona genital, a tu yoni, salen

271
00:14:33,779 --> 00:14:37,379
muchas emociones, ¿sí? Y salen muchas cosas que están ahí guardadas,

272
00:14:37,399 --> 00:14:41,529
que inclusive pueden estar en tu inconsciente, rabia, rugidos, llanto,

273
00:14:41,549 --> 00:14:48,509
alegría o explosiones de placer que no sabes, pero estamos... subutilizándola, fricción,

274
00:14:48,529 --> 00:14:51,360
abro las piernas, pero de verdad, si tú te la

275
00:14:51,379 --> 00:14:53,259
miras en un espejo y te la tocas con calma,

276
00:14:53,279 --> 00:14:56,980
o incluso tú hablas de la paternidad, ¿cierto? Las mujeres

277
00:14:57,000 --> 00:14:57,100
Speaker 2: que

278
00:14:57,139 --> 00:15:01,659
Speaker 5: acaban de tener hijos tienen una Johnny completamente nueva, son

279
00:15:01,980 --> 00:15:06,950
totalmente diferentes y como apenas están empezando a conocerse, ni

280
00:15:06,990 --> 00:15:09,629
siquiera ella tiene como, esas mujeres que han parido o

281
00:15:09,809 --> 00:15:12,870
han tenido hijos no tienen ni siquiera como todavía claridad

282
00:15:12,970 --> 00:15:14,990
de qué es lo que está pasando allí, y por

283
00:15:15,049 --> 00:15:15,320
Speaker 2: eso, por

284
00:15:15,909 --> 00:15:20,980
Speaker 5: les puede ayudar a reconocer e integrar esa nueva energía

285
00:15:21,000 --> 00:15:24,919
que tuvo la capacidad de dar vida, que ahora siente diferente,

286
00:15:25,019 --> 00:15:28,230
tiene otras necesidades, es completamente nuevo. O sea, los hombres

287
00:15:28,250 --> 00:15:32,110
heterosexuales sufren mucho porque las mujeres están cambiando todo el

288
00:15:32,169 --> 00:15:33,429
tiempo en cuanto a qué les gusta

289
00:15:33,970 --> 00:15:36,990
qué no les gusta, porque ahí es muy variable, es

290
00:15:37,090 --> 00:15:39,919
muy femenino. No sé si esto te resuena.

291
00:15:40,789 --> 00:15:45,019
Speaker 4: Sí, sí, sí, sí, me resuena, me resuena. Capacidad de

292
00:15:45,059 --> 00:15:48,679
adaptación también. Oye, también se me estaba ocurriendo porque realmente

293
00:15:48,720 --> 00:15:53,159
estamos haciendo un viaje muy interesante estos dos días para

294
00:15:53,200 --> 00:15:57,440
liberar emociones, para conectar con esa energía interior, para retomar

295
00:15:57,460 --> 00:15:59,299
una energía que a lo mejor no existe después de

296
00:15:59,379 --> 00:16:02,679
mucho tiempo a partir del cuerpo y no de la mente, ¿no?

297
00:16:03,039 --> 00:16:06,730
Pero a lo mejor la combinación perfecta sería también, ya

298
00:16:06,769 --> 00:16:10,169
que los oyentes de este programa, muchos practican meditación y mindfulness...

299
00:16:10,750 --> 00:16:14,110
Es una experiencia de autotoque amoroso o de encuentro amoroso

300
00:16:14,169 --> 00:16:18,200
con nuestra pareja con una pequeña meditación inicial, con un

301
00:16:18,279 --> 00:16:22,820
pequeño bajar la mente, con unas respiraciones suaves y tal, ¿no?

302
00:16:22,960 --> 00:16:27,279
Es decir, oye, no pasemos de cero a cien, pues no,

303
00:16:27,779 --> 00:16:29,450
esos preliminares pueden ser también así, ¿no?

304
00:16:29,929 --> 00:16:33,179
Speaker 5: De hecho, tú has hecho una entrevista con Francisco Portuño,

305
00:16:33,220 --> 00:16:36,240
que es mi pareja, los dos practicamos el tantra y

306
00:16:36,519 --> 00:16:40,610
llevamos apenas dos años. No tenemos hijos, no tenemos trabajo

307
00:16:40,629 --> 00:16:44,250
de 8 de la mañana a 7 de la tarde y muchas

308
00:16:44,309 --> 00:16:46,450
veces nos encontramos en una situación en la que hay

309
00:16:46,529 --> 00:16:51,580
pereza o hay falta de ganas. Pero establecemos una cita

310
00:16:51,600 --> 00:16:56,019
a la semana, ojalá ponemos nuestro mandala, traemos los aceites,

311
00:16:56,120 --> 00:16:59,740
preparamos la mente con la intención de vamos a encontrarnos

312
00:16:59,779 --> 00:17:04,240
en intimidad, porque ojo, sexualidad no es solo tener sexo

313
00:17:04,289 --> 00:17:07,829
y que tenga una penetración sexual. todo es el coqueteo,

314
00:17:07,970 --> 00:17:10,710
y nos sentamos frente a frente, nos agarramos las manos,

315
00:17:10,730 --> 00:17:14,190
nos metemos los ojos, nos decimos cuáles son nuestras intenciones,

316
00:17:14,250 --> 00:17:17,759
nuestros objetivos, y nos hacemos un masaje. Y ya,

317
00:17:18,099 --> 00:17:18,460
Speaker 2: yo le hago un

318
00:17:18,480 --> 00:17:20,140
Speaker 5: masaje a él, él me hace un masaje a mí,

319
00:17:20,539 --> 00:17:24,819
y a veces terminamos en una interacción erótico-afectiva deliciosa, a

320
00:17:25,079 --> 00:17:27,960
veces yo solamente termino haciéndole el masaje a él, y

321
00:17:27,980 --> 00:17:31,009
él se queda dormido, y no me molesta nada. eso

322
00:17:31,029 --> 00:17:34,029
o viceversa, él me masajea a mí y ya, entonces

323
00:17:34,049 --> 00:17:36,390
es soltar la dinámica de creer que si yo doy

324
00:17:36,430 --> 00:17:38,910
debo recibir, a veces podemos estar en el terreno de

325
00:17:39,029 --> 00:17:42,470
solo dar y es importante eso que tú dices y

326
00:17:42,509 --> 00:17:45,930
para ello no hay que dejarlo espontáneo Oliver, hay que

327
00:17:46,470 --> 00:17:49,589
planear y las mujeres deben conectar con algo que les

328
00:17:49,630 --> 00:17:53,609
hace falta por lo general y es decir amorosamente lo

329
00:17:53,650 --> 00:17:59,380
que necesitan. Y no estar simplemente ahí complaciendo, sino ok,

330
00:17:59,400 --> 00:18:02,940
más suave, más despacio, quizás hoy no quiero que haya

331
00:18:02,980 --> 00:18:06,069
penetración e incluso ver a su zona genital como un

332
00:18:06,150 --> 00:18:09,690
templo sagrado. Y recuerdo una vez que Francisco me preguntó

333
00:18:09,730 --> 00:18:12,369
a mí. permiso para entrar a tu templo yo me

334
00:18:12,470 --> 00:18:15,099
puse a llorar como una loca porque era la primera

335
00:18:15,160 --> 00:18:18,339
vez que un hombre me pedía permiso para penetrarme pero

336
00:18:18,380 --> 00:18:23,119
eso sucedió porque yo ya estaba conectando conmigo para manifestar

337
00:18:23,180 --> 00:18:26,529
un hombre que me respetara y fue muy revelador y

338
00:18:26,990 --> 00:18:29,630
muy bonito empezar a ver mi zona cristal como algo

339
00:18:29,750 --> 00:18:31,029
sagrado que debo cuidar

340
00:18:33,450 --> 00:18:37,930
Speaker 4: Debemos cuidar y mucho nuestra sexualidad. Y ahora me pongo

341
00:18:37,950 --> 00:18:41,089
un poco serio. Nuestra sexualidad que debe ser consciente. Y

342
00:18:41,789 --> 00:18:44,170
la palabra consciente a veces me preguntan,¿ pero qué quiere decir?

343
00:18:44,470 --> 00:18:46,930
Me preguntan, digo, bueno, pues es lo contrario de inconsciente.

344
00:18:47,130 --> 00:18:50,529
Porque inconsciente quiere decir piloto automático, yo me desfogo, hago

345
00:18:50,569 --> 00:18:53,269
lo de siempre, lo utilizo con lo que yo sé

346
00:18:53,609 --> 00:18:56,079
y no voy más allá. Y no utilizo su poder,

347
00:18:56,170 --> 00:19:01,839
su poder sanador, su poder de conexión con nuestra pareja.

348
00:19:02,720 --> 00:19:06,059
Para todo ello hemos tenido a Diana estos dos días,

349
00:19:06,259 --> 00:19:09,680
pero a Diana la podéis tener, chicas, hombres también si

350
00:19:09,700 --> 00:19:12,569
queréis apuntaros, en un curso que empieza el lunes de

351
00:19:12,609 --> 00:19:15,069
la semana que viene donde vais a redescubrir la sexualidad,

352
00:19:15,089 --> 00:19:18,049
donde se va a explicar el autotoque amoroso, el empoderamiento.

353
00:19:18,789 --> 00:19:22,609
el disfrutar y darle amor a vuestro cuerpo... como nunca antes...

354
00:19:22,630 --> 00:19:26,950
aprender a vivir en placer... sin sensaciones de... ay, ay, ay... no, no...

355
00:19:27,480 --> 00:19:32,559
para expandir los orgasmos... o para empoderarse sexualmente... para siempre...

356
00:19:32,720 --> 00:19:37,839
cuidado clubbuenosdias.com allí tenéis la posibilidad de apuntaros... os lo

357
00:19:37,900 --> 00:19:41,450
pongo fácil en la página del programa... en clubbuenosdias.com... estos

358
00:19:41,509 --> 00:19:45,289
días podéis acceder a este taller... hacedlo ahora mismo... por favor...

359
00:19:45,470 --> 00:19:49,430
ahora mismo... Porque puede ser un primer paso. Y ese

360
00:19:49,470 --> 00:19:51,829
primer paso, de aquí a un tiempo lo recordaréis como

361
00:19:51,890 --> 00:19:55,450
un paso que...¡ Qué bien que lo hayáis dado! A

362
00:19:55,490 --> 00:19:56,930
mí me ha gustado mucho haber dado este paso. Y

363
00:19:57,559 --> 00:20:00,299
se me estaba ocurriendo que podríamos dar otro paso. Que

364
00:20:00,339 --> 00:20:03,079
es hacer... Con perdón, Diana. Perdona por la broma, ¿eh?

365
00:20:03,119 --> 00:20:10,579
Pero¿ podemos hacer un trío? Para mañana. Un trío de voz.

366
00:20:11,599 --> 00:20:19,490
De palabra. ¿Podemos? Diana, no sé si... No me dice

367
00:20:19,509 --> 00:20:20,400
nada porque no me oye. A mí me

368
00:20:20,420 --> 00:20:21,079
Speaker 5: encantan los fríos.

369
00:20:22,910 --> 00:20:26,130
Speaker 4: Sí, te oigo. Ah, me oyes, me oyes, vale, vale.

370
00:20:26,210 --> 00:20:28,259
Era yo quien no te oía, vale. Digo, vale, tío,

371
00:20:28,299 --> 00:20:29,059
quita la música. Me

372
00:20:29,079 --> 00:20:30,740
Speaker 5: parece buenísimo.

373
00:20:30,759 --> 00:20:32,880
Speaker 4: Me he pasado, me he pasado. Con la propuesta me

374
00:20:32,960 --> 00:20:34,720
he pasado y por eso aquí ella se ha quedado

375
00:20:34,759 --> 00:20:37,480
como callada. Vale, muy bien. Pues nada, oye, pues no,

376
00:20:37,529 --> 00:20:39,490
que digo, mañana vamos a hacer una cosa muy bonita,

377
00:20:39,509 --> 00:20:41,410
que es, ya que hemos hablado con Francisco y hemos

378
00:20:41,430 --> 00:20:43,450
hablado con Diana, pues vamos a hacer un programa dedicado

379
00:20:43,470 --> 00:20:45,269
a la sexualidad del hombre y la mujer a partir

380
00:20:45,309 --> 00:20:47,349
de vuestra experiencia. Que va a ser, yo creo, que

381
00:20:47,390 --> 00:20:50,890
lo más bonito. Que expliquéis un poco vuestra experiencia. pues eso,

382
00:20:51,519 --> 00:20:55,200
como manera humilde, pero a la vez, oye, empoderada para

383
00:20:55,240 --> 00:20:57,960
que otras personas, si quieren, también se unan a algo

384
00:20:58,380 --> 00:21:02,880
que es posible hacer, que es eso, revivir, renacer, reconectar

385
00:21:02,980 --> 00:21:06,279
con nuestra autoestima a partir de una sexualidad consciente.¿ Llamas

386
00:21:06,319 --> 00:21:09,759
a Francisco? Le dice, oye, vente, mañana, ¿vale? Sí.

387
00:21:09,799 --> 00:21:09,880
Speaker 5: Le

388
00:21:09,920 --> 00:21:10,259
Speaker 4: digo, le

389
00:21:10,299 --> 00:21:12,799
Speaker 5: digo, Frank, mañana tenemos entrevista.

390
00:21:13,779 --> 00:21:15,380
Speaker 4: Venga, venga, pues venga, hasta mañana, Diana.

391
00:21:15,680 --> 00:21:16,839
Speaker 5: Hasta mañana, gracias.

392
00:21:18,160 --> 00:21:23,049
Speaker 4: Los oyentes, clubbuenosdios.com. Vaya, venga. Bueno, bueno, en realidad mañana no,

393
00:21:23,150 --> 00:21:26,440
sino el próximo lunes. Si te has dado cuenta, durante

394
00:21:26,500 --> 00:21:28,680
toda la semana, que en realidad no cuadraba el día

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00:21:28,700 --> 00:21:31,640
y tal, es que resulta que no habíamos creído que

396
00:21:31,660 --> 00:21:34,630
el lunes era fiesta. Bueno, entonces el próximo programa será

397
00:21:34,690 --> 00:21:37,349
el lunes, pero este fin de... Oh, ahora mismo efectivamente

398
00:21:37,410 --> 00:21:39,490
tienes que ir a clubbuenosdías.com porque el lunes sí o

399
00:21:39,529 --> 00:21:44,079
sí empieza el curso para revolucionar tu sexualidad, tanto si

400
00:21:44,099 --> 00:21:48,240
eres hombre como mujer. Clubbuenosdías.com.¿ Ya estás allí? Bien, bien, bien.