Speaker 2: En el programa de hoy, el amor, la carpintería del
Speaker 2: afecto
Speaker 4: Ya llegó el programa
Speaker 3: que
Speaker 4: hacía falta
Speaker 5: Doctor
Speaker 4: Mercier, un espacio de salud. Lo que siempre preguntaste, lo
Speaker 4: que nunca te dijeron.
Speaker 6: Doctor, doctor, give me the news. I got a bad
Speaker 6: case of love for you. No feels gonna get mild.
Speaker 6: I got a bad case of love for you.
Speaker 7: Muy excelente día. Aquí estamos otra vez con Doctor Merciel,
Speaker 7: un espacio de salud. El programa de la Fundación Sueños
Speaker 7: y Utopías. El programa por la excelencia de Hispanoamérica. el
Speaker 7: programa que te va a conducir por los caminos de
Speaker 7: la salud y de los encuentros emocionales. Con Claudio Martín
Speaker 7: en la Operación Técnica y la Musicalización te brindamos los
Speaker 7: temas musicales que siempre quisiste escuchar. Estamos en Spotify como
Speaker 7: Doctor Mercier, un espacio de salud para poder refrescar este
Speaker 7: y todos los programas ya emitidos. Vamos entonces con el
Speaker 7: programa de hoy. Vamos con un espacio de salud. Hoy
Speaker 7: vamos a hablar del amor, la carpintería del afecto. Si
Speaker 7: hiciéramos una encuesta en la esquina más transitada de cualquier
Speaker 7: ciudad y le preguntáramos a 100 personas qué es el amor,
Speaker 7: el colectivero que viene lidiando con el tránsito diría una cosa,
Speaker 7: la señora que sale de la carnicería con las bolsas
Speaker 7: nos diría otra. Y lo curioso es que todos tendrían
Speaker 7: un poco de razón. El amor es esa palabra que
Speaker 7: usamos para todo, que gastamos de tanto pronunciarla, pero que
Speaker 7: muy pocas veces nos sentamos a analizar con los ojos
Speaker 7: limpios de novelas y poesías baratas. Nos han vendido que
Speaker 7: el amor es una especie de magia que te cae
Speaker 7: del cielo un día de lluvia, te cruza con la
Speaker 7: persona indicada y te soluciona la existencia para siempre. Nos
Speaker 7: metieron en la cabeza que amar es sinónimo de sufrir,
Speaker 7: de aguantar tormentas, de perder la cabeza y de andar
Speaker 7: flotando en el aire sin pisar el barro de la realidad.
Speaker 7: Pero la verdad es que el amor, el que vale
Speaker 7: la pena, el que sostiene a las personas a lo
Speaker 7: largo de los años, tiene mucho menos que ver con
Speaker 7: los violines del cine y mucho más con las decisiones
Speaker 7: que tomamos cuando nos levantamos a la mañana de mal
Speaker 7: humor y con la cuenta bancaria en rojo. Vamos a
Speaker 7: empezar desarmando el primer gran engaño con el que nos
Speaker 7: criaron a casi todos, la famosa idea de la media naranja.
Speaker 7: Nos hicieron creer que venimos al mundo incompletos como si
Speaker 7: fuéramos un plato roto al que le falta la otra
Speaker 7: mitad para poder servir para algo. Esta idea es peligrosísima
Speaker 7: porque nos empuja a buscar desesperadamente a alguien que tape
Speaker 7: nuestros agujeros que nos cure las heridas del pasado y
Speaker 7: que nos haga felices le cargamos al otro una mochila
Speaker 7: que no le corresponde nadie tiene la obligación de ser
Speaker 7: la pieza que te falta Cada uno de nosotros ya
Speaker 7: es una naranja entera con sus golpes, sus partes dulces
Speaker 7: y sus zonas agrias. Cuando buscas una pareja desde la
Speaker 7: necesidad de completarte, lo que estás armando no es una
Speaker 7: relación de amor, es una sociedad de rescate. Y las
Speaker 7: sociedades de rescate funcionan mientras dura la emergencia, pero después
Speaker 7: se vuelven una cárcel. El amor genuino no nace de
Speaker 7: la carencia, sino de la abundancia. Es cuando vos te
Speaker 7: sentís bien con tu propia vida, con tus mates de
Speaker 7: la tarde a solas, con tus proyectos y tus silencios,
Speaker 7: y decidís invitar a otra persona entera a compartir ese camino.
Speaker 7: No porque la necesites para respirar, sino porque elegís que
Speaker 7: el viaje es mejor de a dos. El enamoramiento del
Speaker 7: principio es hermoso, No lo vamos a negar. Esa etapa
Speaker 7: donde el teléfono suena y te da un vuelco el corazón,
Speaker 7: donde pasás horas arreglándote antes de salir y donde el
Speaker 7: otro te parece un ser perfecto sin un solo defecto.
Speaker 7: Pero eso no es amor. Eso es química pura. Una
Speaker 7: borrachera biológica que el cerebro inventa para que nos acerquemos.
Speaker 7: Las mariposas en el estómago tienen fecha de vencimiento. Lo
Speaker 7: interesante empieza cuando las mariposas se mueren y te encontrás
Speaker 7: de frente con el ser humano real, el que ronca
Speaker 7: la noche, el que deja la taza sucia en la mesada,
Speaker 7: el que tiene días donde no quiere hablar con nadie
Speaker 7: y el que piensa distinto a vos en un montón
Speaker 7: de cosas. Ahí, justo en ese momento donde el hechizo
Speaker 7: se rompe, es donde el amor tiene la oportunidad de nacer.
Speaker 7: El amor es como un trabajo de carpintería. A muchos
Speaker 7: de nosotros nos gusta pensar el amor de verdad como
Speaker 7: un oficio rústico, algo parecido a la carpintería. No es
Speaker 7: un cuadro terminado que se cuelga en la pared y
Speaker 7: se mira de lejos. Es una mesa que hay que lijar,
Speaker 7: clavar y encolar todos los días de la vida. Tiene
Speaker 7: astillas que te pueden lastimar el dedo, partes difíciles de
Speaker 7: encastrar y momentos donde parece que las patas quedaran torcidas
Speaker 7: y hay que volver a empezar de cero. Amar es
Speaker 7: ante todo una decisión consciente. Sentir el afecto es fácil
Speaker 7: cuando el sol brilla y todo va sobre ruedas. Lo
Speaker 7: difícil y lo que demuestra la madera de la que
Speaker 7: estamos hechos es elegir amar cuando las cosas se ponen grises.
Speaker 7: Es elegir tener paciencia cuando el otro está insoportable porque
Speaker 7: tuvo un día terrible en el trabajo. Es decidir no
Speaker 7: tirar la vajilla por la ventana cuando hay una discusión
Speaker 7: por los gastos de la casa o por quien limpia
Speaker 7: el patio. El amor real se cocina a fuego lento
Speaker 7: en los detalles más invisibles. En dejarte el último pedazo
Speaker 7: de pan, en taparlo con la manta a la madrugada
Speaker 7: cuando refresca o en saber cuándo es momento de dar
Speaker 7: un abrazo largo y cuándo es mejor dejar un espacio
Speaker 7: de silencio. Esta visión del amor no es romántica en
Speaker 7: el sentido tradicional, pero es la única que resiste el
Speaker 7: paso del tiempo. Las parejas que duran 50 años no son
Speaker 7: las que no tuvieron problemas, son las que entendieron que
Speaker 7: los problemas se resuelven de un mismo lado de la mesa.
Speaker 7: mirando el conflicto de frente y no usándolo como un
Speaker 7: arma para ver quién gana la pulseada. En el amor
Speaker 7: verdadero no hay ganadores ni perdedores. O ganan los dos
Speaker 7: construyendo algo sólido o pierden los dos quedándose con el
Speaker 7: orgullo intacto pero los brazos vacíos. Mucho se habla de
Speaker 7: la rutina como el monstruo que viene a devorarse el
Speaker 7: amor de las parejas. Nos dicen que hay que innovar
Speaker 7: todo el tiempo que hay que hacer viajes sorpresa, cambiar
Speaker 7: de escenarios constantemente y mantener una adrenalina de parque de diversiones.
Speaker 7: Pero se olvidan de que la vida común y corriente
Speaker 7: tiene un ritmo regular. La rutina no es mal en
Speaker 7: sí misma. La rutina es el colchón de seguridad donde descansamos.
Speaker 7: Saber qué va a pasar mañana... Saber que la persona
Speaker 7: que elegiste va a estar ahí sentada compartiendo el café
Speaker 7: de la mañana antes de ir a trabajar es una
Speaker 7: de las sensaciones más hermosas de paz que existen. El
Speaker 7: problema no es la rutina, sino la apatía. Apatía es
Speaker 7: mirar al otro y ya no registrarlo. Es que te
Speaker 7: hable y vos sigas mirando la pantalla de la televisión
Speaker 7: o contestando mensajes de trabajo sin registrar el tono de
Speaker 7: su voz. Un momento, una canción y ya seguimos con ustedes.
Speaker 7: Voy a tomar la ruta tres Una mañana para no
Speaker 7: volver Andando bajito me
Speaker 8: voy para el campo total la ciudad como siempre domina
Speaker 8: y se va a enterar que me llevo la vida
Speaker 8: y la música también. Que un viento frío me pegue
Speaker 8: en la cara y en todo el cuerpo que me
Speaker 8: gaste el alma me enamore la tierra. Y no me
Speaker 8: deje volver, y no me deje volver, y no me
Speaker 8: deje volver. Y hay una canción, una canción Hay una canción,
Speaker 8: una canción Hay una canción que me está faltando Hay
Speaker 8: una canción, una canción Hay una canción, una canción Hay
Speaker 8: una canción que me están quitando Por el camino me
Speaker 8: iré soñando, todas las tardes que me guarda el verano,
Speaker 8: el trigo me espera para darme trabajo. Me espera la lluvia,
Speaker 8: también la sequía, entonces arranca cualquier alegría, me da la
Speaker 8: tanta música la naturaleza. Los chimpancos, los ceros, las ranas,
Speaker 8: la siesta, los dolores del fruto, los caballos, la huella
Speaker 8: y los vecinos muy cerca. Cuando venga la hierba, tiempos
Speaker 8: de la cosecha, Para bañar las ovejas y para hacer
Speaker 8: una fiesta Porque hay una canción, una canción Hay una canción,
Speaker 8: una canción Hay una canción que me está esperando Hay
Speaker 8: una canción, una canción, hay una canción, una canción, hay
Speaker 8: una canción que me está faltando. Un viento frío me
Speaker 8: pega en la cara, en todo el cuerpo que me
Speaker 8: gaste el alma, me enamoré la tierra. No me deje volver,
Speaker 8: no me deje volver Ya no quiero volver, ya no
Speaker 8: voy a volver¿ Qué es Sueños y Utopías?
Speaker 9: La Fundación Alimentaria Sueños y Utopías es una entidad civil
Speaker 9: sin fines de lucro abocada a la prevención de la
Speaker 9: obesidad y la desnutrición infantil.¿ Por qué Sueños y Utopías?
Speaker 9: Porque la obesidad y la desnutrición infantil deterioran el futuro
Speaker 9: de quien las padece y porque los dos son procesos
Speaker 9: en franca expansión.¿ Por qué la desnutrición infantil? Porque el
Speaker 9: 65% de los chicos argentinos están por debajo de la
Speaker 9: línea de la pobreza y tienen notorias carencias alimentarias.¿ Por
Speaker 9: qué la obesidad infantil? Porque la Argentina es el segundo
Speaker 9: país de América con mayor número de niños obesos y
Speaker 9: porque muchos de ellos son obesos del hambre.¿ Por qué
Speaker 9: no ser indiferente a esta propuesta? Porque en la infancia
Speaker 9: cada día que se pierde no se recupera y porque
Speaker 9: la desnutrición como la obesidad siempre dejan secuelas.¿ Por qué
Speaker 9: te necesitamos? Porque sin ayuda estatal alguna entregamos 65.000 litros de
Speaker 9: leche a chicos carenciados de diferentes zonas del país.¿ Por
Speaker 9: qué depositar tu confianza en nosotros? Porque sueños y utopías
Speaker 9: no tienen ningún fin más allá de la solidaridad y
Speaker 9: la educación. Y porque todo este esfuerzo lo hacemos de corazón.¿
Speaker 9: Cómo podés ayudarnos a ayudar? acercando tu donación por mínima
Speaker 9: que sea comunicándote al whatsapp 011 6175 5636 o al email drmerciel arroba
Speaker 9: gmail punto com desde ya muchísimas gracias
Speaker 2: Claudio Gorgoretti, soluciones digitales, experiencia senior, marketing digital, automatización con
Speaker 2: inteligencia artificial, experto en mercado libre, diagnóstico, decisión y manos
Speaker 2: a la obra. Te asesoramos y trabajamos codo a codo
Speaker 2: con tu equipo para convertir tus necesidades en soluciones. Más
Speaker 2: de 30 años de experiencia en proyectos digitales y ecosistemas online.
Speaker 2: Dejanos tu mensaje de WhatsApp para responderte a la brevedad al 11 23 91 32 86. Ahora,
Speaker 2: te ofrecemos la posibilidad de consultar nuestro propio chat de
Speaker 2: inteligencia artificial. Entra en el sitio merciel.com.ar y vas a
Speaker 2: encontrar las respuestas a lo que siempre preguntaste y lo
Speaker 2: que nunca te dijeron.
Speaker 7: El amor se defiende de la apatía rescatando lo extraordinario
Speaker 7: que hay dentro de lo ordinario. No hace falta irse
Speaker 7: a París todos los fines de semana. Hace falta dejar
Speaker 7: el teléfono de lado durante la cena, mirarse a los
Speaker 7: ojos y preguntarse de verdad cómo estuvo tu día, prestando
Speaker 7: atención real a la respuesta. Cuando la rutina se vuelve
Speaker 7: un espacio de cuidado mutuo, se transforma en el puerto
Speaker 7: seguro donde queremos volver siempre después de enfrentar las tormentas
Speaker 7: del mundo exterior. Un gran motivo de cortocircuitos en las
Speaker 7: relaciones es pensar que el otro tiene que demostrar el
Speaker 7: amor exactamente de la misma manera que lo hacemos nosotros.
Speaker 7: Si yo soy una persona muy demostrativa físicamente, que vive
Speaker 7: dando abrazos, besos y diciendo te amo a cada rato,
Speaker 7: puedo llegar a sentir que mi pareja no me quiere
Speaker 7: porque es más reservada, callada o seria. Pero quizás esa
Speaker 7: persona me está amando de una manera gigantesca a través
Speaker 7: de sus acciones silenciosas. Cocinando tu plato favorito cuando sabe
Speaker 7: que tuviste un día agotador, o encargándose de los trámites
Speaker 7: pesados de la casa para aliviarnos la carga. Hay quienes
Speaker 7: demuestran su amor con palabras de aliento, otros dedicando tiempo
Speaker 7: exclusivo sin distracciones, otros haciendo pequeños regalos significativos y otros
Speaker 7: a través del servicio cotidiano o el contacto físico. El
Speaker 7: desafío de convivir y de amar a largo plazo es
Speaker 7: aprender a leer el idioma del otro. aunque sea diferente
Speaker 7: al nuestro. Es como aprender a hablar en una lengua extranjera,
Speaker 7: cuando lográs entender que un plato de sopa caliente preparado
Speaker 7: con atención Es el te amo de esa persona que
Speaker 7: no sabe usar palabras dulces, el panorama cambia por completo
Speaker 7: y desaparecen un montón de fantasmas y reclamos inútiles. Cometemos
Speaker 7: el error de achicar el amor y dejarlo encerrado en
Speaker 7: el cuarto de una pareja. Pensamos que si no tenemos
Speaker 7: un compañero o una compañera sentimental, estamos huérfanos de amor.¡
Speaker 7: Qué equivocación tan grande! El amor es un idioma que
Speaker 7: tiene muchísimos dialectos y todos son igual de válidos y
Speaker 7: necesarios para que el alma no se nos congele. Está
Speaker 7: el amor de los amigos, por ejemplo, ese lazo que
Speaker 7: elegimos con total libertad y que a veces es más
Speaker 7: fuerte que la sangre. El amigo de verdad es Es
Speaker 7: el que te conoce con tus peores miserias, el que
Speaker 7: te vio meter la pata mil veces, el que sabe
Speaker 7: perfectamente qué cara pones cuando estás triste, aunque intentes sonreír,
Speaker 7: y que a pesar de todo ese conocimiento, se queda
Speaker 7: al lado tuyo. Es el que te dice las verdades
Speaker 7: que no querés escuchar en la cara, pero que te
Speaker 7: defiende a capa y espada a tus espaldas. Una vida
Speaker 7: sin amigos verdaderos es una vida en blanco y negro
Speaker 7: por más que tengas la billetera llena.¿ Y qué decir
Speaker 7: del amor filial? Ese misterio que une a los padres
Speaker 7: con los hijos. Es un amor que no sabe de lógica.
Speaker 7: Es el cuidado silencioso que se sostiene durante años. Es
Speaker 7: el despertarse de noche a tomar la fiebre. el privarse
Speaker 7: de un gusto personal para que el chico tenga zapatillas
Speaker 7: nuevas o el quedarse parado en la puerta esperando que
Speaker 7: el hijo ya grande vuelva a casa sano y salvo.
Speaker 7: Es un amor que acepta la ingratitud porque los hijos
Speaker 7: muchas veces damos por sentado todo ese esfuerzo y que
Speaker 7: sin embargo sigue estando ahí firme como un poste pase
Speaker 7: lo que pase. También está el amor hacia los viejos,
Speaker 7: hacia los abuelos o los padres que ya están cansados
Speaker 7: y con el pelo blanco. Ese amor que se transforma
Speaker 7: en paciencia para escuchar la misma historia por décima vez
Speaker 7: en la semana, en brazos firmes para ayudar a cruzar
Speaker 7: la calle o en la delicadeza de respetar su tiempo
Speaker 7: sin apurarlos. Amar a nuestros mayores es un acto de
Speaker 7: justicia y memoria. es devolver un poquito del suelo que
Speaker 7: ellos nos pavimentaron cuando nosotros éramos los que dábamos los
Speaker 7: primeros pasos tambaleantes. Es fundamental hablar de las falsificaciones del amor,
Speaker 7: porque se confunden muy fácil con el original y causan
Speaker 7: estragos en la vida de la gente. La trampa más
Speaker 7: común y dañina es la posesión. Hay personas que confunden
Speaker 7: el amor con los títulos de propiedad, Piensan que querer
Speaker 7: a alguien les da derecho a revisar el teléfono celular,
Speaker 7: a decidir qué ropa se puede poner el otro, o
Speaker 7: con qué amigos puede salir, o qué proyectos puede tener.
Speaker 7: Te cuido porque te amo. Me pongo celoso porque me importás.
Speaker 7: Si salís con tus amigas es porque no te intereso tanto.
Speaker 7: Estas frases no son declaraciones de amor, son síntomas de
Speaker 7: una inseguridad Son síntomas de una inseguridad galopante y de
Speaker 7: una necesidad enfermiza de control. El amor no encierra al amor,
Speaker 7: el amor abre las puertas. Si tenés que cortar las
Speaker 7: alas de un pájaro para que no se vaya de
Speaker 7: tu lado, lo que tenés en la mano no es
Speaker 7: un compañero, es un prisionero. Y nadie puede ser feliz
Speaker 7: siendo el carcelero de la persona que dice amar. El
Speaker 7: amor sano se parece mucho más a dos árboles que
Speaker 7: crecen uno al lado del otro. Tienen sus propias raíces
Speaker 7: en la tierra, sus propias ramas que buscan el sol
Speaker 7: de manera independiente, pero sus copas se juntan allá arriba
Speaker 7: para compartir la sombra y protegerse de las tormentas. Si
Speaker 7: un árbol crece arriba del otro, tapándole la luz, termina secándolo.
Speaker 7: El respeto por la individualidad del otro es el oxígeno
Speaker 7: que mantiene vivo el fuego. Cuando el respeto se pierde
Speaker 7: y entra el control, lo que queda es un terreno
Speaker 7: arrasado por la desconfianza. Para que una relación respire necesita distancia.
Speaker 7: Suena raro, pero es así. Si pasas las 24 horas del
Speaker 7: día pegado a la otra persona, haciendo las mismas actividades,
Speaker 7: compartiendo los mismos círculos y sin dejar un solo rincón
Speaker 7: para la intimidad individual, la relación se termina asfixiando por
Speaker 7: falta de aire. Un recreo y vamos con más espacio
Speaker 7: de salud.
Speaker 8: Dame tu corazón, dame tiempo para respirar. Está muriendo el sol,
Speaker 8: dame música para crear una nueva canción. Se abren espacios
Speaker 8: en el medio de la jungla. Son nuestras voces que
Speaker 8: se escuchan juntas. Tan amor que estoy deseando. por la
Speaker 8: realidad y ahora estoy destruida necesito tu amor ya no
Speaker 8: aguanto una mentira con mi cuerpo de mujer te voy
Speaker 8: a dar la verdad si todo el mundo me Yo
Speaker 8: necesito que me des tu paz. Necesito arrancar todo lo
Speaker 8: que me hiera. Necesito amor, necesito... Si todo el mundo
Speaker 8: vive haciéndonos la guerra Yo necesito que me des tu
Speaker 8: paz Necesito arrancar todo lo que me hiera Necesito amor
Speaker 8: Necesito más Más libertad Más libertad Más libertad Más libertad
Speaker 8: Más libertad Más libertad. Necesito arrancar todo lo que era.
Speaker 8: Necesito amor. Necesito que tengas más. Ayudanos con tu donación,
Speaker 8: por mínima que sea, al Mercado Pago con el alias
Speaker 8: Fundación SYU.MP. Desde ya, muchísimas gracias
Speaker 2: El doctor Rubén Mercier, egresado de la Facultad de Ciencias
Speaker 2: Médicas de la Universidad Nacional de La Plata en 1975, es
Speaker 2: director del Centro Médico Mercier, presidente de la Fundación Alimentaria
Speaker 2: Sueños y Utopías y autor de los libros La Obesidad Desconocida,
Speaker 2: La Verdadera Obesidad, Del Hambre a la Obesidad, Fisiología de
Speaker 2: la Alimentación, Ser Obeso o Nacer Obeso, La Gimnasia y
Speaker 2: el Peso. tácticas y estrategias, había una vez el hombre,
Speaker 2: el estrés y la salud, y menos de 100. Es de
Speaker 2: hacer notar que sus libros recibieron múltiples distinciones y reconocimientos,
Speaker 2: como la del Honorable Congreso de la República Argentina. Ahora
Speaker 2: también Un Espacio de Salud es un diario digital, creado
Speaker 2: para llegar a cada uno de ustedes con historias, relatos, vivencias, consejos.
Speaker 2: Búscanos como unespaciodesalud.com.ar Seguinos, compartinos, y así nuestra tarea solidaria
Speaker 2: se podrá multiplicar, poco a poco, sin prisa, pero sin pausa.
Speaker 2: Desde ya, muchísimas gracias por estar siempre a nuestro lado.
Speaker 11: Ahora es el momento de volver a cuidar tu salud.
Speaker 11: Centro Médico Merciel. Obesidad, conductas alimentarias, trastornos por estrés. Desde 1978,
Speaker 11: siempre junto a vos. Centro Médico Merciel. San Martín 776, Quilmes Centro.
Speaker 11: No dejes de comunicarte al WhatsApp 11 22 88 52 35.
Speaker 2: Ayudanos con tu donación, por mínima que sea, al mercado
Speaker 2: pago con el alias Fundación SYU.MP. Desde ya, muchísimas gracias. Ahora,
Speaker 2: te ofrecemos la posibilidad de consultar nuestro propio chat de
Speaker 2: inteligencia artificial. Entra en el sitio merciel.com. El amor verdadero
Speaker 2: celebra que el otro tenga sus propios espacios, su grupo
Speaker 2: de amigos con los que sale a jugar al fútbol
Speaker 2: o a tomar un café,
Speaker 7: sus pasatiempos individuales, sus momentos de lectura o simplemente sus
Speaker 7: ratos de soledad para no hacer nada. Tener espacios separados
Speaker 7: significa que entendés que para ser un buen nosotros primero
Speaker 7: hay que cuidar el yo de cada uno. Cuando volvés
Speaker 7: a encontrarte con tu pareja después de haber pasado un
Speaker 7: rato haciendo algo, haciendo algo que te apasiona a solas,
Speaker 7: tenés cosas nuevas para contar, Venís con la energía renovada
Speaker 7: y valorás mucho más el tiempo compartido. El misterio y
Speaker 7: la admiración mutua se alimentan de esa pequeña distancia saludable
Speaker 7: que nos recuerda que el otro es un ser independiente
Speaker 7: que nos elige todos los días, no una extensión de
Speaker 7: nuestro propio cuerpo. Hay una idea idílica y muy falsa
Speaker 7: de que las parejas que se aman de verdad nunca
Speaker 7: se pelean ni tienen discusiones. Eso es una mentira grande
Speaker 7: como una casa. Dos personas que conviven, que vienen de
Speaker 7: familias distintas, con crianzas diferentes, con sus propias mañas, costumbres
Speaker 7: y formas de ver el mundo, van a tener diferencias obligatoriamente.
Speaker 7: Si una pareja dice que jamás discute en 20 años de casados,
Speaker 7: desconfiar o uno de los dos anuló por completo su
Speaker 7: personalidad y acepta todo lo que dice el otro por
Speaker 7: miedo al conflicto o a los dos les importa tampoco
Speaker 7: la relación que ya ni se gastan en plantear sus desacuerdos.
Speaker 7: Discutir no es malo, lo que destruye es la forma
Speaker 7: en que lo hacemos. Hay una diferencia abismal entre discutir
Speaker 7: para resolver un problema y discutir para lastimar al otro.
Speaker 7: Cuando una discusión se transforma en un pase de facturas
Speaker 7: de cosas que pasaron hace cinco años, en insultos, en
Speaker 7: ironías o en silencios castigadores que duran tres días, estamos
Speaker 7: dañando los cimientos del afecto. El amor maduro discute con
Speaker 7: objetivos claros, encontrando una solución intermedia donde ambos se sientan cómodos.
Speaker 7: Se ataca el problema, no a la persona. Se aprende
Speaker 7: a pedir disculpas sinceras cuando uno se equivoca y lo
Speaker 7: que es más difícil todavía, se aprende a perdonar de
Speaker 7: verdad soltando el rencor para no andar cobrando deudas eternas.
Speaker 7: Otra gran mentira de los cuentos de hadas es que
Speaker 7: el amor tiene que durar para siempre. Eso de manera
Speaker 7: obligatoria como si la duración fuera el único termómetro del éxito.
Speaker 7: Hay relaciones que duran 5 años que fueron hermosas, donde las
Speaker 7: dos personas crecieron, aprendieron, se hicieron bien y por cosas
Speaker 7: de la vida los caminos se bifurcaron y decidieron separarse.¿
Speaker 7: Eso fue un fracaso? Para nada. Fracaso es quedarse 20 años
Speaker 7: en un lugar donde ya no hay respeto, donde no
Speaker 7: hay proyectos comunes, donde el cariño se transformó en indiferencia
Speaker 7: o en maltrato cotidiano, solo por el miedo al que
Speaker 7: dirán o a la soledad. Saber terminar a tiempo es
Speaker 7: una de las demostraciones de amor más grandes y maduras
Speaker 7: que existen. Amor hacia el otro para no condenarlo a
Speaker 7: una parodia de relación y amor hacia uno mismo para
Speaker 7: no destruirse el amor propio. Decir te quise mucho, gracias
Speaker 7: por lo que compartimos, pero ya no nos hacemos bien.
Speaker 7: Esto requiere una valentía enorme. Dejar ir duele, claro que sí.
Speaker 7: Es un duelo que raspa las entrañas, pero es un
Speaker 7: dolor limpio que jura con el tiempo. El dolor de
Speaker 7: quedarse en una relación muerta, en cambio, es un veneno
Speaker 7: lento que te va apagando los ojos día tras día
Speaker 7: hasta dejarte vacío. Para cerrar este gran tema, tenemos que
Speaker 7: hablar del amor que casi siempre dejamos para lo último,
Speaker 7: si es que nos acordamos de que existe. el amor
Speaker 7: por uno mismo, el amor propio. Nos enseñaron que pensar
Speaker 7: en nosotros es egoísmo, que siempre hay que ponerse al
Speaker 7: final de la cola y que el sacrificio extremo por
Speaker 7: los demás es la máxima virtud.¡ Qué gran error conceptual este!
Speaker 7: No podés dar lo que no tenés en la heladera
Speaker 7: de tu casa. Si tu despensa interior está vacía, si
Speaker 7: te tratás mal todo el tiempo, si te criticás con
Speaker 7: crueldad frente al espejo o si permitís que cualquiera te
Speaker 7: pase por encima con tal de que no se enoje,¿
Speaker 7: qué clase de amor vas a ofrecerle a los demás?
Speaker 7: Va a ser un amor mendigo que busca aprobación constante,
Speaker 7: que se conforma con las migajas que caen de la
Speaker 7: mesa y que tolera cualquier desprecio con tal de no
Speaker 7: quedarse solo. El amor propio no es ser un narcisista
Speaker 7: soberbio que se cree el centro del universo. El amor
Speaker 7: propio es aprender a ser un buen amigo de uno mismo,
Speaker 7: es mirarnos con compasión cuando cometemos un error, es saber
Speaker 7: poner límites claros y decir no cuando algo nos
Speaker 4: hace
Speaker 7: daño, aunque al otro le moleste, es cuidar nuestro cuerpo,
Speaker 7: nuestra salud mental y nuestros espacios de alegría. Cuando nos
Speaker 7: planteamos en la vida, sabiendo cuánto valemos, cambiamos la forma
Speaker 7: de relacionarnos con el mundo. Ya no buscamos que nos salven.
Speaker 7: Salimos a la calle a compartir la vida desde la
Speaker 7: dignidad y el respeto mutuo. Pero el amor también se
Speaker 7: puede despojar de su contexto poético para mirarlo a través
Speaker 7: del microscopio. Cuando nos enamoramos, lo que experimentamos no es
Speaker 7: un proceso místico, sino un fenómeno neurobiológico perfectamente orquestado. El
Speaker 7: cerebro humano opera bajo una estructura evolutiva que los científicos
Speaker 7: llaman el cerebro triuno. En la base de este sistema
Speaker 7: se encuentra el cerebro reptiliano y el sistema límbico, que
Speaker 7: son las zonas más primitivas, encargadas de la supervivencia y
Speaker 7: las emociones básicas. Cuando una persona no se atrae, estas
Speaker 7: áreas primitivas toman el control absoluto generando un secuestro cerebral.
Speaker 7: La corteza prefrontal, que es la región encargada del pensamiento lógico,
Speaker 7: la autocrítica y el juicio analítico, reduce drásticamente su actividad metabólica.
Speaker 7: Un tema musical y seguimos con el programa.
Speaker 8: Vino un duende y me dijo no hay apuro Vino
Speaker 8: un grillo y no me pudo hacer cantar
Speaker 4: Vino Dios
Speaker 8: y creí lo que decía Vino Dios y creí lo
Speaker 8: que decía Vino el día y me quise levantar. Todo empieza,
Speaker 8: llega el ruido de la calle porque abrí la puerta,
Speaker 8: puse música en la casa. Si no hay apuro quiero
Speaker 8: escucharla un poco más. En un espejo vi el reflejo
Speaker 8: de mi orgullo. Vino un nada y no me supo
Speaker 8: hacer pensar. Vi que a vos no te di tanta
Speaker 8: alegría al volver ayer de trabajar.
Speaker 4: Todo
Speaker 8: empieza Y si hay música en la casa es porque
Speaker 8: estoy despierta. Y no es tarde para amarte porque todo
Speaker 8: tira en la vida. Y la historia del amor vuelve
Speaker 8: a empezar. Todo girar en la vida Y a nosotros
Speaker 8: el amor
Speaker 4: nos va
Speaker 8: a acercar Es tuyo el perfume que me toca por
Speaker 8: el aire Me desnuda frágil, me despierta en tus labios
Speaker 8: Y ni quiero respirar Un pandijo no es tarde para
Speaker 8: amarse Sin confianza hasta mañana hay parados Tanta gente está
Speaker 8: sola y necesitada. Un espacio para un duende que le
Speaker 8: diga no te apures tanto, nunca olvides que alguien va
Speaker 8: a tu lado. Todo gira
Speaker 4: en
Speaker 8: la vida y la historia del amor vuelve a empezar.
Speaker 8: todo girar en la vida y a nosotros el amor
Speaker 8: nos va a acercar todo girar en la vida y
Speaker 8: la historia del amor vuelve a empezar todo girar
Speaker 2: Reunir el hambre y la obesidad en un objetivo común
Speaker 2: es tan extraño como que el hambre y el exceso
Speaker 2: sean parte de una misma desnutrición. Aunque suene paradójico, el
Speaker 2: obeso es un desnutrido por exceso. El desnutrido tiene hambre constante,
Speaker 2: el obeso también. El desnutrido es apático por hambre, el
Speaker 2: obeso lo es por angustia. El desnutrido tiene bajas defensas,
Speaker 2: el obeso también. El desnutrido se enferma a menudo, el
Speaker 2: obeso también. El desnutrido es anémico, el obeso también. Al
Speaker 2: desnutrido le faltan proteínas, al obeso también. Al desnutrido lo
Speaker 2: segrega la pobreza, al obeso lo segrega la sociedad.¿ Aclarado esto?
Speaker 2: Se puede entender que nuestra tarea como fundación encare ambas
Speaker 2: patologías que en verdad nunca fueron opuestas puesto que el
Speaker 2: hambre y la obesidad terminan siendo parte de lo mismo.
Speaker 2: Por ello, la verdadera obesidad, otra parte de la historia,
Speaker 2: es el libro de la Fundación Alimentaria Sueños y Utopías.
Speaker 2: Estamos convencidos que si la obesidad avanza sin freno y
Speaker 2: a pasos agigantados es porque está mal encarada. Si está
Speaker 2: mal encarada, es porque está mal interpretada. Si está mal interpretada,
Speaker 2: es porque se escribió mal su historia. Y si se
Speaker 2: escribió mal su historia, es porque existe otra parte de
Speaker 2: la historia. Claudio Gorgoretti. Soluciones digitales. Experiencia senior. Marketing digital.
Speaker 2: Automatización con inteligencia artificial. Experto en mercado libre. diagnóstico, decisión
Speaker 2: y manos a la obra. Te asesoramos y trabajamos codo
Speaker 2: a codo con tu equipo para convertir tus necesidades en soluciones.
Speaker 2: Más de 30 años de experiencia en proyectos digitales y ecosistemas online.
Speaker 2: Dejanos tu mensaje de WhatsApp para responderte a la brevedad al 11 23 91 32 86.
Speaker 2: Ayudanos con tu donación, por mínima que sea, al mercado
Speaker 2: pago con el alias Fundación SYU.MP. Desde ya, muchísimas gracias. Ahora,
Speaker 2: te ofrecemos la posibilidad de consultar nuestro propio chat de
Speaker 2: inteligencia artificial. Entra en el sitio merciel.com. Y vas a
Speaker 2: encontrar las respuestas a lo que siempre preguntaste y lo
Speaker 2: que nunca te dijeron. Es por esto que la ciencia
Speaker 2: confirma el viejo refrán« El amor es ciego».
Speaker 7: Al disminuir la actividad en la corteza prefrontal perdemos temporalmente
Speaker 7: la capacidad de evaluar los defectos de la otra persona.
Speaker 7: Este proceso fisiológico comienza con una señal eléctrica que viaja
Speaker 7: desde la retina o el córtex auditivo directamente hacia el
Speaker 7: hipotálamo que es el gran director de orquesta de nuestras hormonas.
Speaker 7: El hipotálamo activa de inmediato una vía de estrés conocida
Speaker 7: como el eje hipotálamo-hipófisis suprarrenal. Aunque asociamos el amor con
Speaker 7: la paz, la primera fase es un estado de estrés
Speaker 7: biológico absoluto. Las glándulas suprarrenales ubicadas sobre los riñones, vierten
Speaker 7: al torrente sanguíneo cantidades masivas de dos catecolaminas, la adrenalina
Speaker 7: y la noradrenalina, que son dos de las hormonas de
Speaker 7: la lucha. El impacto de estas moléculas es inmediato y sistémico.
Speaker 7: Se produce una vasoconstricción periférica, quiere decir que se cierran
Speaker 7: todas las arterias de las zonas más lejanas. La sangre
Speaker 7: se redirige desde la piel y los órganos internos hacia
Speaker 7: los músculos esqueléctricos grandes. Esto explica el sonrojo facial por
Speaker 7: vasodilatación localizada en el rostro y las manos frías o sudorosas.
Speaker 7: Se altera la motilidad gástrica. Al disminuir el flujo sanguíneo
Speaker 7: en el sistema digestivo, las paredes estomacales reducen sus contracciones rítmicas.
Speaker 7: Esta desaceleración súbita es lo que el cerebro interpreta conscientemente
Speaker 7: como las mariposas en el estómago. Aparece taquicardia y aumento
Speaker 7: de la respiración. El nódulo sinusal, que es el que
Speaker 7: comanda el corazón, recibe la orden de aumentar la frecuencia
Speaker 7: cardíaca para oxigenar el cuerpo ante una supuesta emergencia, preparando
Speaker 7: al individuo para el acercamiento con la otra persona. A
Speaker 7: medida que la relación avanza, los primeros días, el cerebro
Speaker 7: activa un sistema comúnmente conocido como el circuito de recompensa.
Speaker 7: En un área ventral del cerebro comienzan a segregarse dopaminas
Speaker 7: a niveles comparables con el consumo de sustancias altamente adictivas.
Speaker 7: La dopamina es el neurotransmisor de la expectación y la motivación,
Speaker 7: no del placer estático. Nos impulsa a buscar al otro,
Speaker 7: crea un estado de hiperalerta y fija la atención de
Speaker 7: manera obsesiva. Aquí es donde respondemos a la gran pregunta,¿
Speaker 7: por qué no podemos concentrarnos cuando estamos enamorados? El aumento
Speaker 7: masivo de dopamina provoca un efecto de báscula neuroquímica causando
Speaker 7: una caída drástica en los niveles de serotonina, que es
Speaker 7: la hormona antidepresiva. Científicos de la Universidad de Pisa demostraron
Speaker 7: que los niveles de serotonina de una persona en la
Speaker 7: fase de enamoramiento temprano son idénticos a los de un
Speaker 7: paciente diagnosticado con trastorno obsesivo compulsivo. Esta deficiencia de serotonina
Speaker 7: altera el funcionamiento de centros cerebrales responsables de la flexibilidad
Speaker 7: cognitiva y el control de la atención. Al debilitarse este control,
Speaker 7: el cerebro entra en un bucle de pensamientos intrusivos donde
Speaker 7: el único estímulo relevante es la pareja. Si un estudiante
Speaker 7: o un trabajador intenta enfocarse en una tarea monótona, la
Speaker 7: memoria de trabajo se satura con la imagen del ser amado.
Speaker 7: El cerebro prioriza evolutivamente la consolidación del vínculo sobre cualquier
Speaker 7: tarea logística o intelectual. reduciendo así la eficiencia cognitiva global
Speaker 7: en actividades cotidianas. A este cóctel hormonal se suma la feniletilamina,
Speaker 7: una amina endógena que actúa como las anfetaminas. Son como
Speaker 7: un estimulante del sistema nervioso central. Esta sustancia acelera la
Speaker 7: transmisión de señales entre las neuronas y genera un estado
Speaker 7: de insomnio hiperactivo. El enamorado no siente cansancio ni hambre
Speaker 7: porque la feniletilamina suspende temporalmente las señales de fatiga e
Speaker 7: inanición enviadas por el propio cerebro. Por eso es el
Speaker 7: efecto anfetamínico del amor. El cuerpo humano es un sistema homeostático.
Speaker 7: Busca siempre el equilibrio. Mantener los niveles de adrenalina, dopamina
Speaker 7: y feniletilamina de la primera fase de manera permanente provocaría
Speaker 7: un daño cardiovascular y un agotamiento metabólico severo. Por ello,
Speaker 7: la naturaleza ha programado un temporizador biológico para estas crisis químicas.
Speaker 7: Estudios neurocientíficos mediante resonancia magnética determinan que la fase de
Speaker 7: enamoramiento agudo y disrupción de la concentración tiene una duración
Speaker 7: que oscila entre los 12 y los 36 meses, es decir, de 1
Speaker 7: a 3 años. A partir de este punto, los receptores cerebrales
Speaker 7: de dopamina empiezan a experimentar un proceso de regulación en baja,
Speaker 7: habituándose al estímulo que antes era excitante. El cerebro satura
Speaker 7: sus vías y exige una transición fisiológica para preservar la
Speaker 7: salud del órgano. Cuando la tormenta de dopamina amaina, no
Speaker 7: significa que el amor termine, sino que se transforma. El
Speaker 7: hipotálamo cerebral cambia su estrategia de producción y empieza a
Speaker 7: sintetizar dos sustancias fundamentales, la oxitocina y la vasopresina. La
Speaker 7: oxitocina fomenta la empatía, la seguridad y la creación de
Speaker 7: un lazo monógamo a largo plazo. La vasopresina es la
Speaker 7: encargada de activar los circuitos de protección hacia la pareja
Speaker 7: y la descendencia, transformando la pasión de Gokai en una
Speaker 7: estructura de estabilidad y soporte mutuo el amor comienza como
Speaker 7: una tormenta destructiva para nuestra atención pero está diseñado para
Speaker 7: convertirse en un bálsamo de longevidad y salud biológica una
Speaker 7: última canción y ya estamos terminando Noches de paz Espera
Speaker 7: nuestra gente Noches de amor Nuestro corazón Un pueblo que
Speaker 7: sufre
Speaker 8: Herida caliente, nace el niño que no calla la voz.
Speaker 8: No me harán sentir el frío de la soledad, ni
Speaker 8: tampoco el castigo. Nadie quiere escuchar, nadie aprende a gritar.
Speaker 8: Gloria al ser que despierta y ama en paz. Navidad
Speaker 8: de palomas, necesito esperanza. No me voy a esconder, voy
Speaker 8: a salir a cantar. ni tampoco el castigo de encerrarme
Speaker 8: en algún lugar mi voz renacerá mi voz renacerá Mi
Speaker 8: voz renacerá. No me harán sentir el frío de la soledad.
Speaker 8: Mi voz renacerá. Mi voz renacerá. Mi voz renacerá. Mi
Speaker 8: voz renacerá, renacerá Mi voz renacerá Mi voz renacerá Mi
Speaker 8: voz renacerá
Speaker 2: La Fundación Alimentaria Sueños y Utopías es una entidad civil
Speaker 2: sin fines de lucro fundada el 29 de febrero de 2012 y
Speaker 2: que por intermedio de su programa universal solidario Alimentando Sueños
Speaker 2: y su programa nacional educativo Salud y Equilibrio cumple una
Speaker 2: destacable tarea social. A través del programa Alimentando Sueños, ayuda
Speaker 2: nutricional y educacionalmente a innumerables chicos con múltiples carencias alimentarias
Speaker 2: y sociales, y a través del programa Salud y Equilibrio,
Speaker 2: transmite un nuevo enfoque en la prevención de la obesidad
Speaker 2: infantil juvenil y del adulto, así como el estrés y
Speaker 2: los trastornos de las conductas alimentarias. Dado que la Fundación
Speaker 2: no cuenta con apoyo económico alguno, depende de las donaciones
Speaker 2: y de lo recaudado a través de la realización de conferencias,
Speaker 2: talleres y simposios, con la presentación de los libros del Dr.
Speaker 2: Rubén Mercier, La obesidad desconocida, mitos, verdades y fantasías sobre
Speaker 2: esta universal epidemia, La verdadera obesidad, otra parte de la historia,
Speaker 2: y la guía alimentaria menos de 100, la fórmula del éxito,
Speaker 2: para continuar con su innegociable y solidario objetivo. Estos y
Speaker 2: los demás libros son el soporte científico de la entidad
Speaker 2: y presentan un criterio profundo y didáctico, lo que los
Speaker 2: llevó a recibir múltiples y variadas distinciones.
Speaker 11: Ahora es el momento de volver a cuidar tu salud.
Speaker 11: Centro Médico Merciel. Obesidad, conductas alimentarias, trastornos por estrés. Desde 1978,
Speaker 11: siempre junto a vos. Centro Médico Merciel. San Martín 776, Quilmes Centro.
Speaker 11: No dejes de comunicarte al WhatsApp 11 22 88 52 35.
Speaker 2: Ayuda a nuestra fundación para seguir adelante con su tarea
Speaker 2: solidaria y educativa contra el estrés y la malnutrición infantil. Ahora,
Speaker 2: te ofrecemos la posibilidad de consultar nuestro propio chat de
Speaker 2: inteligencia artificial. Entra en el sitio merciel.com.ar y vas a
Speaker 2: encontrar las respuestas a lo que siempre preguntaste y lo
Speaker 2: que nunca te dijeron.
Speaker 7: así de a poco con canciones y recuerdos vamos terminando
Speaker 7: otro momento otro espacio de salud otro programa semanal de
Speaker 7: sueños y utopías Esperando que hayan pasado de lo mejor,
Speaker 7: nos encontraremos de nuevo en 7 días. Hasta la próxima. Chau
Speaker 4: que la tierra se vaya haciendo camino ante tus pasos,
Speaker 4: que el viento sople siempre a tus espaldas, que el
Speaker 4: sol brille cálido sobre tu rostro, que la lluvia caiga
Speaker 4: suavemente sobre tus campos y hasta tanto volvamos a encontrarnos
Speaker 4: que Dios te guarde en la palma de sus manos.
Speaker 4: Doctor Merchil, un espacio de salud.