Speaker 2: Bienvenida, bienvenido a tu dosis diaria de mindfulness para tu
despertar personal. Abrimos las puertas de un club de personas
comprometidas con su felicidad. Con todos vosotros, un hombre optimista, vitalista,
un guerrero pacífico, un jedi que lucha contra el lado oscuro,
un ser con una mirada positiva tras unas gafas verdes, un... ¡Vale, vale, para! Va, paro, paro. Vale, vale. Vale, ya.
Con todos vosotros, Oliver Oliva. Buenos días, mundo.
Speaker 4: Bienvenidos al Club de los Buenos Días. Bienvenido al Club
de los Buenos Días. Bien, bien, bien, bien, bravo, bravo,
ya estamos aquí en la nueva jornada. Hoy es miércoles
y escuchas esto al día, cosa que te recomiendo como siempre.¿
Cómo estás, Club Buenorro, Club Buenorra, como os llamo yo?
Así con cariño a todos vosotros, personas que os habéis
apuntado a esto de... Paso de escuchar la noticia, me
pongo un podcast del Club de los Buenos Días, una
dosis diaria de motivación, de alegría, de herramientas para vivir
con más capacidad de vivir la vida y de oír
un poco de las tensiones y de actitudes que no
nos llevan a ningún lado. De actitudes hablamos esta semana,
cómo vivir con entusiasmo, y a continuación, cuidado, repasamos las
que son las nueve actitudes más importantes según nuestro invitado
de esta semana, Víctor Cúpers, un especialista en psicología positiva, conferenciante,
un cachondo, que ya ves cómo habla el tío, que
tiene una capacidad y un desparpajo, y que nos trae
estas actitudes...¿ Qué debes escuchar? Aquí la clave es ponerle acción,
como siempre. Porque uno dice, vale, ser amable, pero hay
que ponerle acción, ¿no? Nos decían un comentario Manolo, en Evox,
por ejemplo... Oye, esto de ser amable con uno mismo
para poder serlo con los demás o al revés, ¿no?
Yo creo que al final el hecho de ser amable
con tu entorno muchas veces te saca de tus neuras.
Vas a la calle, estás tú ahí con la cabeza
y tal, y te encuentras a alguien, aunque sea tras
una mascarilla, y eres amable, te fuerzas a ser amable
porque no te apetece. Y te saca de tus neuras, ¿no? Entonces,
al final es una cuestión de retroalimentar, ¿no? En épocas
donde estamos muy instalados con una Ramona que jica y
ayayay y no sé qué. Y el hecho de forzarse, sí, sí, forzarse.
Víctor Cúpez también lo dice, oye, hay que forzarse a veces.
hacer cosas.¿ Por qué? Porque a veces hay que arrancar
y para cambiar una actitud la primera sonrisa es como
una mueca porque no te la crees ni tú. Pero
a cabo de un rato ya te instalas allí en
este nuevo estado de ánimo y a partir de forzarse
a veces sacamos cosas internas. Pero evidentemente el parar, el
meditar y el darse cuenta que uno puede tener pensamientos
más amables aunque lleguen pensamientos más negativos pues también es
algo que hay que cultivar y mucho.¡ Y no me
enrollo más! ¡Oliver, venga, va, que queremos escuchar a Víctor Cúpers!
Pues venga, va, escuchamos a Víctor Cúpers. Por cierto, por cierto,
al final te lo recuerdo, pero que sepas que en clubbolosdias.com
tienes el acceso a un entreno gratuito para vivir con
entusiasmo con Víctor Cúpers la semana que viene o de
aquí a un tiempo, si se ha pasado ya. Es decir,
el 22 de febrero es cuando empieza esto, gratis, clubbuenosdios.com, vete
para allá. Digo, si os ha pasado el tiempo, de
aquí a un tiempo, vete también a clubbuenosdios.com porque intentaremos
dejar algún enlace también con estos recursos de Víctor Cúpers.
Y más por cierto, en clubbuenosdios.com... La semana que viene
está a tope la cosa. Tienes un taller si es
que eres un emprendedor y quieres crear un podcast para
lanzar tu proyecto definitivamente. Taller gratuito el 22 a las 22 horas.
Con aquí el Tete y con Iván Pache, uno de
los grandes productores de podcasting en España. Todo lo tienes
en clubbuenosdías.com. Y ahora sí, Víctor Cúpers. Venga, vamos para allá. ¡Bien!
Speaker 5: Nos quejamos de todo, nos enfadamos por todo, nos damos
cuenta de lo malo. También porque estamos en una sociedad...
No sé, Oliver, tú esto lo sabes mejor que yo,
pero yo creo que estamos en una sociedad que... Estamos
tan rodeados de noticias negativas que es que acabamos arrastrando
los pies. Y no todo es negativo. Mira, hay un señor,
hay una cosa muy chula que vi el otro día.
Un señor que se llama Trias Debes hizo un ejercicio
muy interesante. España, el año pasado, en el segundo trimestre
cayó un 17% en el PIB. 17%. Coño, en los
días siguientes el periódico, todos los periódicos en grande, en
titular grande, cataclismo, España segunda, esto es un desastre. El
siguiente trimestre España creció un 16%. No aparecía en ningún
periódico esa noticia. Entonces, estamos sesgados porque estamos tan expuestos
a noticias negativas que perdemos el ánimo, vamos en bucles. Entonces,
tenemos que buscar soluciones para dejar de sufrir, para aprender
que en la vida se pueden aprovechar todos los momentos
para vivir con cierta satisfacción, para hacer felices a los demás,
para tener una vida que tenga sentido, para disfrutarla de
esos pequeños momentos. Entonces, necesitamos herramientas, ideas, mecanismos para vivir
en un entorno difícil, pero para vivir con alegría
Speaker 4: Herramientas, mecanismos para vivir en este entorno difícil en tiempos
de COVID. Ser amable en tiempos de COVID cuando vamos
con mascarilla es complicado, ¿no?, de alguna manera. Vivir con entusiasmo, no,
vivir con mascarilla es un poco lo que la gente dice, bueno,
primero hay que superar esta fase, ¿no? Entonces, vamos a
explicar durante estos minutos, si te parece, algunos consejos para
algo que seguramente muchas personas cuando escuchan, ¿no?, tienden a pensar, efectivamente,¿
cómo me aplico yo el cuento? Y a mí, sin
ánimo de torcerte el discurso, a mí se me ocurre
que hay una fase inicial que la gran mayoría de
nosotros a veces queremos saltarnos, que es, si venimos de
una época más bien oscura, más bien con tensiones, más
bien con ansiedad, antes de hacer emerger de dentro algo
que está ahí dentro, que está ahí dentro, esa parte
más brillante, esa bombillita que a lo mejor ahora está apagada,
pero se puede dar un poquito más de cañita para
que brille y tal, a lo mejor deberíamos aceptar que
tú dices que hay muchos cenizos en el mundo, a
lo mejor tenemos un cenizo dentro en muchas épocas de
la vida, ¿no? Entonces, como periodo de transición... Esto lo
hablamos mucho aquí, ¿no? El mindfulness nos ayuda a no
luchar incluso con tus mierdecillas internas. Y a veces queremos
poner mucha luz para tapar, ¿sabes? Y, hombre, hay un
periodo de transición. Dices, oye, acepta lo que hay y
a partir de ahí actitud. Sí,
Speaker 5: sí, sí. Por eso hay una parte que tiene que
ver con conocerte. Cada uno tiene su vida, cada uno
tiene sus circunstancias, tiene su educación, tiene sus valores, sus prioridades. Entonces,
Uno tiene que poder sacar alguna idea que le ayude
a mejorar su vida. O sea, no hay más pretensión
que esa. Las actitudes que trabajamos son nueve. Y alguien
me dijo, coño,¿ y por qué no has puesto diez
y así lo redondeas?¿ Por qué hay que forzar las cosas? Coño,
si son nueve,
Speaker 2: son nueve
Speaker 5: No, vamos a inventarnos una décima. No, esto está hecho
para que pienses, para darte muchas ideas que te pueden
ayudar a mejorar tu vida. Pero ya lo decíamos en
el principio del programa, no hace falta que hagas diez cosas,
ni cinco. Es más, yo soy partidario de una. Basta
que apliques en tu vida una. Céntrate en una, no
hagas más cosas. Solamente una. Y hay gente que por
sus circunstancias decidirá que lo que tiene que buscar es
aprender a meditar. Hay otra persona que dirá, coño, yo
por mis circunstancias lo que tengo que hacer primero es
clarificar cuáles son mis valores. Hay otra persona que dirá,
pues yo lo que necesito es aprender a mejorar como persona.
Yo necesito mejorar mis relaciones familiares. Yo necesito ser más amable. Entonces, una.
Coge una. Porque a veces tenemos 10 ilusiones, 10 ideas, 10 intenciones y
no aplicamos ninguna. Entonces, una. Una vez tengas una... Ya
irás a por otra, ya por otra, ya por otra. ¿Repasamos,
aunque alguna la
Speaker 4: podemos desglosar, esas nueve actitudes?
Speaker 5: Vale. Bueno, primero de todo, hay una cosa que es
importante que no hemos hablado, que son los hábitos. Pero
es importante entender que el compromiso no está en querer
hacer algo y que al día siguiente sabes que te
va a funcionar y que después va... No. Aquí lo
que se trata es que tú escuchas una idea... pero
el compromiso es tuyo. Tú tienes que empeñarte, tú tienes
que esforzarte, tú tienes que desarrollar la voluntad para aplicarlo
en tu vida. No hay milagros, pero el esfuerzo lo
tienes que hacer tú. Esto es como el que va
al médico y le dice, yo de usted caminaría 10.000 pasos,
ahora está en tus manos. Primero hablamos de la importancia
que tiene ese concepto que decías tú antes de la bombilla.
de la botella... para entender que las personas brillamos... hay
personas que transmiten, personas que contagian... y hay personas que
no contagian... y hay que aspirar a ser personas que contagian...
hablamos también de la importancia de los hábitos... y de
cómo desarrollar los hábitos... hablamos de lo importante que es...
la alegría en nuestra vida... cómo vivir con alegría... que
no tiene nada que ver con cosas materiales... hablamos también
de ser buena persona... que es un concepto que a
la gente le choca... ser buena persona...¿ qué tiene que
ver ser buena persona con ser positivo?... Es que tiene
que ver todo, todo. O sea, los seres humanos cuando
nos exportamos en ser buenos nos sentimos mucho mejor y
de hecho es que toda nuestra vida se basa en
relaciones humanas. Tú te relacionas con tus padres, con tu pareja,
con tus amigos, todo se basa en relaciones con otras personas.
Pues en las relaciones con los demás lo que más
transmitimos es nuestra manera de ser. A veces olvidamos la
importancia que tiene la calidad humana. La calidad humana no
solo mejora nuestras relaciones sino que nos hace sentirnos mucho mejor.
Luego hablamos de ese concepto que tú has nombrado antes,
de la proactividad. O sea, dejar de quejarnos y centrarnos
en lo que está en nuestras manos. O sea, el
ser proactivo. O sea, qué puedes hacer, qué está en
tus manos. Luego hablamos de la importancia también de tener
un plan... O sea, a mí no me gusta llamarlo estratégico,
pero sí que tengas un plan para ti. O sea,
la gente que trabaja en una empresa tiene un plan
para su tomate frito, que es el que vende, tiene
un plan anual, tiene un business plan, cada uno lo
llama como quiere, pues tienes que tener un
Speaker 4: plan para ti
Speaker 5: Hablamos también, por supuesto, de la amabilidad. Lo importante es
ser amable. Hablamos de controlar las emociones, hablamos de tener ilusiones,
de apasionarte con lo que haces, hablamos incluso del sentido
del humor, hablamos de ser agradecido. Pero ser agradecido no
solamente tiene sentido dar gracias, sino de valorar lo que tienes.
Estas son las cosas.¿ Sabes qué pasa? Ahora lo que
he aprendido es que no necesitamos que nos digan cosas nuevas.
Necesitamos recordar las que ya sabemos. Ya lo sabemos todo.
O sea, para vivir bien, es que coges Aristóteles, o
coges Platón, o coges... Coño, es que está todo inventado.
O sea, ya sabemos todo lo que hay que saber,
ya lo sabemos. Yo, por ejemplo, alguien me dice, oye,¿
qué libro estás leyendo? Digo, no, ya no leo libros nuevos,
ahora releo. O sea, ya tengo tantos libros, ya la
información ya la tengo, necesito releer libros que ya tengo,
porque ya sabemos todo. Lo que necesitamos es... Parar de
vez en cuando y recordarlo, porque según el momento en
que te paras, según quien te lo dice, cómo te
lo dice, este es el momento en que te ha
llegado la idea y la vas a aplicar. Y sobre
todo he aprendido que la gente se ayuda mucho, ya
sabemos las cosas, necesitamos que nos acompañen, que nos ayuden,
que nos empujen, que nos animen a practicarlas.
Speaker 4: Necesitamos que nos recuerden, recordare, volver al corazón, de ahí
viene la palabra, ¿no? Recordare, volver, volver a algo que
seguramente todos tenemos dentro y al final es que es verdad.
La información la tenemos, muchas veces la tenemos, pero no
hace falta que nos la recuerden y aquí es donde
entra de nuevo el asunto de siempre. Si vivimos como
dices tú, como pollos sin cabeza, con la sensación de prisas,
De que vamos que el de al lado, como decías tú,
nos pita el de atrás en cualquier semáforo en plan
insultándonos muy gravemente a nosotros y a nuestra familia si
pasan dos segundos y no tiras para adelante. Si vamos
realmente en una actitud y en una adrenalina constante de
alerta y de hipervigilancia, pues es imposible. Es imposible recordar
algunas cosas que, por suerte, aquí está el tete y
aquí está Víctor, que las vamos a recordar nosotros. Algunas, efectivamente,
hacen saltar del espitoso y del cenizo esa sensación de
vaya cursilería, ser bueno, ser agradecido, ser bondadoso y tal.
Pero ahora vamos a hablar de algunas cositas que a
lo mejor incluso los más escépticos, no en este programa,
porque aquí son buena gente, Víctor, pero pues se aterriza
el oculo diciendo esto de Mindfulness y esta gente de motivación,¿
de qué están hablando? Pues vamos a hablar de esto,
pero en relación un poco con incluso la antropología, ¿no?
Ya veréis que incluso os va a sorprender. Poniéndolo un
poco de funky estos días, atención, en el Club de
los Buenos Días con Víctor Cúpers.¡ Qué contentos estamos! Oye,
que estoy muy agradecido, de verdad te lo digo. Y
no lo digo porque ser agradecido me haga feliz, que también,
sino que te lo agradezco de corazón, Víctor, que estés
hoy y estos días con nosotros.¿ Qué dices, hombre? El
placer es mío, te lo agradezco yo, si no faltaría.
Estoy muy agradecido de Víctor, que es alguien capaz, efectivamente,
como decíamos en nuestros programas, de recordar cosas que seguramente
ya sabíamos, de actitudes que podemos tener para vivir con entusiasmo,
incluso en tiempos donde el entusiasmo no sale por ningún lado.
Alguien que nos lo recuerde es muy importante. Y yo
estoy convencido que la práctica de muchas de estas actitudes
os va a llevar también a... Lo que el otro
día lo decía en plan cachondeo, pero es así. Crisana
Murthy decía que la relación que vas a cultivar más
durante toda tu vida es con tu suegra. No, con
tu suegra no, contigo mismo. Entonces, le hacía esta broma,
pero que en realidad es así, es contigo mismo. Yo
te decía, tenemos una Ramona, que es la que realmente
nos frena muy a menudo.¿ Tú dónde vas, Oliver?¿ Dónde
vas creando un programa de mindfulness y motivación? Tendrías que
volver a la radio, no tendrías que haber salido nunca
de ahí.¿ Dónde vas? Tu futuro va a ser terrible.
Pero de alguna manera todas estas actitudes van a servir
para que nuestra propia mente, nuestra chachara mental también vaya cambiando.
Es decir, yo creo que una cosa sin la otra
es casi imposible. Si uno no se cree capaz... Y
si uno va practicando ser amable y va practicando reblandecer
el corazón y va practicando la compasión, ser autocompasivo, esto
es muy mindful también, ¿no? A alguno le puede rechinar
esto de la autocompasión, pero la compasión es, oye, cuando
alguien sufriendo, acción, vamos a ayudar. Pero al final,¿ por qué?
Porque cuando sufres, si te cagas en todo, joder, qué
jodido estoy. Si vas siempre a la culpa y tal,
no salimos. Pero si cuando sufrimos sale el cuidador, sale
el cariñito que uno va teniendo, los mimos, los mimos
que uno tiene hacia uno mismo, oye, pues a lo
mejor aprendemos algo diferente para actuar diferente en los malos tiempos.¿
Qué te parece?
Speaker 5: Sí, mira, además, yo creo que mientras hablabas yo estaba pensando, mira,
hay una pregunta que es muy sencilla. Uno tiene que preguntarse,
yo estoy contento con mi vida y creo que no
puedo mejorarla, O sea, fantástico. Yo estoy contento o descontento
con mi vida, me da igual. Pero¿ puedo mejorarla? O sea,
pues hay que mejorarla. Y yo creo que es verdad
lo que tú decías. Vivimos en un mundo que el estrés,
la prisa no ayuda. Pues precisamente por eso. Hay que
buscar espacios para la reflexión. Hay que reivindicar momentos para
la pausa. Porque si no, vamos como pollos sin cabeza,
como tú decías antes. Necesitamos esos espacios para parar. Porque
si no, nos vamos a volver locos. Entonces... O sea,
no hay nadie que te va a solucionar la vida,
nadie te va a dar la receta mágica, pero siempre
tenemos que aspirar a mejorar. Y la psicología positiva lo
que dice es que, hablando de tu Ramona, todos tenemos
esas voces, todos. Y cuando lo analizamos, todos tenemos el
pensamiento bueno y el malo, el positivo y el negativo,
el constructivo y el destructivo. Tenemos los dos. Lo que
pasa es que tenemos que preguntarnos cuál de los dos
gana nuestra cabeza.¿ Por qué no gana aquel que casualmente
está ganando o de manera aleatoria? No, no. Gana aquel
al que tú le das más bola. gana aquel al
que tú le das más vueltas. Entonces, los seres humanos
tenemos una capacidad inmensa, que es la capacidad de elegir
nuestra actitud. Y lo sabemos, pero a veces no lo aplicamos.
Y saber y no hacer es como no saber. Vamos
como pollos sin cabeza y entonces es automático. Situación, reacción, situación, reacción, situación, reacción.
Y no, entre la situación y la reacción, esto ya
lo explicaba también Kobe, entre la situación y la reacción
existe la capacidad de elegir cómo reaccionamos. Y elegir bien
la actitud es la clave. Al final, tú eliges tu
actitud en cada instante. Y esa actitud que tú eliges
en cada momento te ayuda más o menos a afrontar
las situaciones que vives. Entonces, la psicología positiva lo que
te propone es que entrenes esa capacidad, no para eliminar
los pensamientos negativos o las emociones negativas, porque es imposible,
pero para que tengas más positivos que negativos. De hecho,
la psicología positiva habla del ratio 3-1, que por cada
pensamiento o emoción negativa, que es inevitable, tengamos tres positivas.
Y eso no es genético. Hay gente que se empeña
en la genética. No es verdad, nadie nace cenizo. Eso
se educa, se trabaja, se coge el hábito. Por supuesto
que sí. Como se pueden coger tantos hábitos, uno puede
trabajar y aprender a ser más positivo, a afrontar la
vida con más optimismo. a intentar gestionar lo que pasa
por su cabeza, no somos robots, tenemos una cosa que
se llama inteligencia emocional, que es ser capaces de gestionar
lo que sentimos, no podemos evitar, en estas épocas hemos
sentido enfado, cabreo, rabia, frustración, angustia, ansiedad, coño, todos los
colores de emociones hemos tenido, porque somos humanos, no somos sociópatas,
o sea, no podemos evitar lo que sentimos, pero sí
podemos elegir cómo lo afrontamos, cómo lo gestionamos. Esa es
una capacidad y una responsabilidad que tenemos que no siempre ejercemos.
Eso es lo que hay que aprender. Hay muchas cosas
que no nos enseñan en el colegio y que tenemos
que aprender. Y una es a sacar nuestras mejores actitudes,
porque todos tenemos actitudes que son buenísimas. Tenemos que aprender
a sacarlas, aprender a gestionar la actitud. Sacarlas
Speaker 4: significa parar, efectivamente, dedicar tiempo y ponerle cariño. Creo que
lo decías en relación con tus hijos o adolescentes, ¿no?¿
Cómo atender a tus hijos cuando uno llega estresado de casa? ¡Papá,
un cuento! Y coges ese cuento de 59 segundos, porque hay
libros de cuentos, creo, de 59 segundos. Porque no sea que estés...
De taraos. De taraos, sí, sí. No sea que estés
más de un minuto dedicándole tiempo a tu hijo, ¿no?
Lo importante es que estés con el WhatsApp y con
el Twitter y a ver qué te dicen, ¿no? En
las redes o no sé qué coño. Bueno, pues total.
Que resulta que parar es indispensable. Y uno de los
grandes problemas también es cómo intento rehacer mi vida, pero
la gente no quiere parar. Y al final es,¿ por
qué no quieres parar? Seguramente porque cuando uno para y
escucha y ve y se plantea cosas, ve cosas que
no le gustan. Ve la Thermomix que tiene ahí, la lavadora,
la centrifugadora, ves las tensiones, ¿no? Hay una reactividad súper
grande a lo que no nos gusta. También
Speaker 2: lo nuestro
Speaker 4: Con lo cual, oye, dame el whisky, dame el gin tonic...
Ponme Netflix, porque¿ pa' qué? Yo no quiero sentir, ¿no?
De alguna manera. Entonces, por eso, yo creo en la
pausa y la amabilidad. Es decir, lo que decíamos de
la amabilidad es que es básico. Sin cariño, sin amor,
sin autocompasión, es imposible porque van a salir cosas chungas. Tuyas.
Están ahí. Vienen de serie. O sea, de serie nos
han creado para sobrevivir, sobre todo. ¿No? Entonces, que vengan,
está muy bien. Pero no te instales. Entre tres, cuatro
horas ahí dándole vueltas hay que ver lo mamón que
soy y no voy a ningún lado, ¿no? Entonces, y
a partir de ahí... ¡Guau!¿ Y ahora qué puedo hacer? ¿No?
O sea, a partir de ahí,¿ cómo puedo construir? Sí.
Speaker 5: Pero por eso, mira, yo... necesitaba para hacer estas cosas,
yo he necesitado siempre pautas. Porque si no la gente dice, oye, para. Vale, coño,
pues ya me he parado. Me he parado, estoy parado, coño,¿
y qué hago?¿ Qué hago?¿ Ya estoy parado?¿ Qué hago? Coño, no.
Para y entonces hay unas pautas. Yo cuando me decían,
es que hay que parar. Me acuerdo hace muchos años
me decían, hay que parar. Digo, vale, coño, ya me
he parado. Ya
Speaker 4: qué hago?
Speaker 5: Estoy parado. Yo, parado,¿ qué hago ahora?
Speaker 4: Piensa.¿ Me fumo un cigarro o qué
Speaker 5: hago? Sí. Hay que tener unas pautas también que te
ayuden cuando estás parado a aprovechar esas pausas. Ah... Y
a veces es muy sencillo, ¿eh? Mira, yo a mis
alumnos en el máster, hasta el otro día trabajábamos y decíamos, bueno, coño,¿
qué paramos y qué pensamos? A veces hay que parar
simplemente y los que venimos del mundo comercial tenemos un
instrumento fantástico que es el DAFO. El DAFO es pensar
puntos fuertes, puntos débiles, amenazas y oportunidades. Pues aplicar ese método,
o sea, puntos fuertes y puntos débiles, a ver, a
mi relación de pareja, ¡pum!¿ Qué funciona y qué no funciona?¿
Y qué puedo hacer para que funcione mejor? La relación
con mis hijos,¿ qué funciona y qué no funciona?¿ Y
qué puedo hacer para que funcione mejor? En mi trabajo,¿
qué funciona, qué no funciona? La relación con mis amigos.
O sea, simplemente parar y hacerte esas dos preguntas, puntos
fuertes y puntos débiles, de los diferentes ámbitos importantes de
tu vida, a veces pensamos que eres de gente rara,
pero eso no es de gente rara. O sea, te
puedes dejar la vida por la venta del tomate frito,
porque eres el key account manager del tomate frito y
ahí sí que te paras a pensar. Y lo más
importante que tienes que es tu vida, coño, no te
paras a pensar un minuto. Claro. Hay que pensar, porque
de pensar viene la acción, porque aquí lo importante es
la acción. Pensar sin acción no sirve para nada
Speaker 4: Las pausas son indispensables y ahora toca darnos la nuestra,
nuestra pausa, para volver en el programa de mañana. Mañana
continuamos con esta bonita conversación con Víctor Cúpers a partir
de las actitudes que Víctor siempre prodiga para vivir con entusiasmo.
Actitudes que va a cultivar y mucho que a que
tú también las tengas y en un entreno gratuito la
semana que viene va a hacer a lo largo de
unos vídeos y también conexiones en directo donde vas a
poder hablar con él. Pues eso, cómo transmitirte estas actitudes
para que tú las pongas en práctica. Entreno gratis que
depende de ti, que pongas acción. De momento,¿ tu acción
cuál es? Ir a clubbuenosdias.com. Ahora mismo, con tu móvil, clubbuenosdias.com
y allí tienes para apuntarte gratis, reserva tu plaza. Te
recuerdo también que el lunes, que te vamos a tope,
tienes este taller de podcasting, si es que eres un emprendedor,
también se lo puedes decir a alguien si quieres, ya
sé que estamos en los últimos días, para explicarte solo
a las personas que vengáis, cómo crear tu podcast si
eres emprendedor, porque a mí fue mi motor para dedicarme
a esto que me apasiona, que es el mindfulness, ¿no?¿
Cómo montar un podcast con una estrategia para poder vivir
de ello?¿ Qué es lo que queremos? Vivir de nuestra pasión.
Pues venga, clubbonesties.com, aprovecha estos recursos. Un abrazo inmenso. Hasta mañana.
No olvides sonreír.