WEBVTT

1
00:00:00.200 --> 00:00:04.570
<v Speaker 2>La stitichezza può causare direttamente mal di schiena, ma spesso

2
00:00:04.719 --> 00:00:09.150
<v Speaker 2>entrambi i disturbi hanno cause comuni di tipo medico o comportamentale.

3
00:00:10.410 --> 00:00:14.050
<v Speaker 2>Un accumulo di feci nel colon esercita una pressione sulla

4
00:00:14.109 --> 00:00:18.230
<v Speaker 2>colonna lombare e sui nervi vicini, provocando dolori sordi o

5
00:00:18.449 --> 00:00:23.879
<v Speaker 2>gravativi nella parte bassa della schiena. Possono comparire anche gonfiore,

6
00:00:24.140 --> 00:00:29.579
<v Speaker 2>crampi addominali e senso di evacuazione incompleta. Nei casi più gravi,

7
00:00:29.800 --> 00:00:34.840
<v Speaker 2>come l'impatto fecale, si manifestano sintomi più severi, come dolore intenso,

8
00:00:35.060 --> 00:00:40.000
<v Speaker 2>disturbi urinari, febbre o confusione, che richiedono un intervento rapido

9
00:00:40.039 --> 00:00:44.810
<v Speaker 2>del medico. Stitichezza e mal di schiena possono essere causati

10
00:00:44.890 --> 00:00:50.049
<v Speaker 2>anche da patologie sottostanti, come la sindrome dell'intestino irritabile, malattie

11
00:00:50.109 --> 00:00:54.090
<v Speaker 2>neurologiche come il Parkinson e la sclerosi multipla, o tumori

12
00:00:54.149 --> 00:00:59.000
<v Speaker 2>che coinvolgono la colonna o l'addome. Anche alcuni farmaci, come

13
00:00:59.060 --> 00:01:05.450
<v Speaker 2>gli opioidi e i miorilassanti, rallentano la motilità intestinale. La sedentarietà,

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00:01:05.750 --> 00:01:10.250
<v Speaker 2>spesso dovuta al dolore lombare, peggiora la stipsi, mentre l'attività

15
00:01:10.349 --> 00:01:15.609
<v Speaker 2>fisica aiuta a prevenirla. Per migliorare la situazione, è importante

16
00:01:15.650 --> 00:01:20.420
<v Speaker 2>adottare una dieta ricca di fibre e idratarsi bene, muoversi regolarmente,

17
00:01:20.819 --> 00:01:24.480
<v Speaker 2>non ignorare lo stimolo a defecare e assumere una posizione

18
00:01:24.560 --> 00:01:29.549
<v Speaker 2>corretta in bagno. I lassativi andrebbero usati solo su consiglio

19
00:01:29.620 --> 00:01:34.730
<v Speaker 2>medico e per brevi periodi. Bisogna evitare antidolorifici orali che

20
00:01:34.750 --> 00:01:40.859
<v Speaker 2>aggravano la stipsi, preferendo impacchi e analgesici locali. Infine, è

21
00:01:40.920 --> 00:01:44.500
<v Speaker 2>necessario chiamare il medico se il dolore è severo, appaiono

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00:01:44.599 --> 00:01:48.989
<v Speaker 2>sintomi nuovi come sangue nelle feci, perdita di peso, febbre,

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00:01:49.409 --> 00:01:52.659
<v Speaker 2>incontinenza o perdita di sensibilità alle gambe.