WEBVTT

1
00:00:00.230 --> 00:00:04.860
<v Speaker 2>Voici l'histoire d'un homme qui n'avait rien. Pas d'argent, pas d'avenir,

2
00:00:04.879 --> 00:00:08.400
<v Speaker 2>pas d'espoir. Jusqu'au jour où il a découvert un secret

3
00:00:08.439 --> 00:00:10.919
<v Speaker 2>tout simple. Il s'est mis à se lever à 5h

4
00:00:10.939 --> 00:00:15.400
<v Speaker 2>du matin, chaque jour, sans exception. Et en seulement 90 jours,

5
00:00:15.419 --> 00:00:18.140
<v Speaker 2>sa vie a complètement changé. Ce qu'il a fait pendant

6
00:00:18.160 --> 00:00:21.170
<v Speaker 2>ces heures, tôt le matin, va vous surprendre. Et c'est

7
00:00:21.190 --> 00:00:25.210
<v Speaker 2>peut-être la réponse que vous cherchez depuis longtemps. Avant de commencer,

8
00:00:25.250 --> 00:00:28.489
<v Speaker 2>j'aimerais vous poser une question. Quelle heure est-il, là, au

9
00:00:28.510 --> 00:00:33.149
<v Speaker 2>moment où vous écoutez ça? D'où venez-vous? Dites-le-moi en commentaire.

10
00:00:33.170 --> 00:00:35.729
<v Speaker 2>Dans une petite ville où les usines tournaient jour et nuit,

11
00:00:35.750 --> 00:00:39.049
<v Speaker 2>vivait un homme de 32 ans nommé Thomas. Thomas travaillait comme

12
00:00:39.090 --> 00:00:42.549
<v Speaker 2>gardien de nuit dans un grand entrepôt. Chaque soir à 20h,

13
00:00:42.609 --> 00:00:46.460
<v Speaker 2>il partait travailler. Chaque matin à 6h, épuisé, il rentrait

14
00:00:46.479 --> 00:00:49.979
<v Speaker 2>chez lui pour dormir. Son salaire était minuscule, à peine

15
00:00:50.020 --> 00:00:53.020
<v Speaker 2>de quoi survivre. Il vivait dans un petit studio, le

16
00:00:53.039 --> 00:00:55.960
<v Speaker 2>ventilateur était cassé. Il dormait sur un maclas posé à

17
00:00:55.979 --> 00:00:58.689
<v Speaker 2>même le sol. Il n'y avait qu'une seule ampoule et

18
00:00:58.729 --> 00:01:02.689
<v Speaker 2>elle clignotait dès que le courant faiblissait. Ses vêtements étaient usés,

19
00:01:02.710 --> 00:01:05.650
<v Speaker 2>ses chaussures étaient trouées. Mais Thomas souffrait de quelque chose

20
00:01:05.689 --> 00:01:10.069
<v Speaker 2>de pire que la pauvreté. Il se sentait piégé, coincé.

21
00:01:10.090 --> 00:01:13.109
<v Speaker 2>Chaque matin, en rentrant à pied à travers la ville endormie,

22
00:01:13.170 --> 00:01:15.969
<v Speaker 2>il apercevait la vie des autres à travers leurs fenêtres.

23
00:01:15.989 --> 00:01:18.969
<v Speaker 2>Des familles prenant le petit déjeuner ensemble, des enfants qui

24
00:01:19.010 --> 00:01:22.219
<v Speaker 2>se préparaient pour l'école, des hommes en chemise propre partant

25
00:01:22.250 --> 00:01:25.049
<v Speaker 2>au bureau. Et Thomas se disait, est-ce que ce sera

26
00:01:25.109 --> 00:01:27.530
<v Speaker 2>ma vie pour toujours? Rentrer chez moi pendant que tous

27
00:01:27.549 --> 00:01:30.390
<v Speaker 2>les autres se réveillent pour vivre leurs rêves? Il avait

28
00:01:30.430 --> 00:01:32.750
<v Speaker 2>essayé de changer de vie, il avait postulé à de

29
00:01:32.769 --> 00:01:35.849
<v Speaker 2>meilleurs emplois. Mais il n'avait que le bac, alors toutes

30
00:01:35.870 --> 00:01:38.530
<v Speaker 2>les portes se fermaient devant lui. Il voulait apprendre de

31
00:01:38.560 --> 00:01:41.579
<v Speaker 2>nouvelles compétences, mais après une nuit entière de travail, il

32
00:01:41.620 --> 00:01:43.980
<v Speaker 2>était bien trop fatigué pour faire autre chose que dormir.

33
00:01:44.879 --> 00:01:47.159
<v Speaker 2>Sa mère vivait à la campagne. Elle l'appelait une fois

34
00:01:47.200 --> 00:01:50.209
<v Speaker 2>par semaine.« Thomas, mon fils, quand est-ce que ta vie

35
00:01:50.250 --> 00:01:53.489
<v Speaker 2>va s'améliorer? Je vieillis, je veux te voir réussir avant

36
00:01:53.510 --> 00:01:58.329
<v Speaker 2>de mourir.» Thomas essayait de paraître joyeux.« Bientôt, maman, bientôt,

37
00:01:58.370 --> 00:02:01.450
<v Speaker 2>j'y travaille.» Mais il n'y travaillait pas vraiment, parce qu'il

38
00:02:01.469 --> 00:02:03.829
<v Speaker 2>ne savait pas comment. La vérité qui le faisait le

39
00:02:03.849 --> 00:02:07.879
<v Speaker 2>plus souffrir, c'était celle-ci. Il n'était pas paresseux. Il travaillait

40
00:02:07.920 --> 00:02:11.620
<v Speaker 2>dur chaque nuit. Il marchait six kilomètres. Il restait vigilant.

41
00:02:11.680 --> 00:02:15.259
<v Speaker 2>Il faisait son devoir. Mais le travail acharné, à lui seul,

42
00:02:15.300 --> 00:02:17.960
<v Speaker 2>ne changeait rien. Il travaillait dur dans une vie qui

43
00:02:18.000 --> 00:02:21.199
<v Speaker 2>n'allait nulle part. Et chaque matin, quand il s'effondrait sur

44
00:02:21.219 --> 00:02:24.259
<v Speaker 2>son maclas vers 7h pour dormir jusqu'à 16h, il avait

45
00:02:24.300 --> 00:02:28.319
<v Speaker 2>l'impression de vivre à l'envers. Le monde avançait pendant qu'il dormait.

46
00:02:28.379 --> 00:02:31.099
<v Speaker 2>Une pensée revenait sans cesse, comme un murmure qu'il ne

47
00:02:31.120 --> 00:02:34.340
<v Speaker 2>pouvait pas ignorer. Il doit y avoir une autre voie.

48
00:02:34.370 --> 00:02:38.210
<v Speaker 2>Mais laquelle? Un mardi matin glacial de novembre, le téléphone

49
00:02:38.229 --> 00:02:41.530
<v Speaker 2>de Thomas sonna, juste au moment où il quittait son travail.

50
00:02:41.569 --> 00:02:44.759
<v Speaker 2>C'était sa sœur.« Thomas, tu dois rentrer tout de suite.

51
00:02:44.800 --> 00:02:48.800
<v Speaker 2>Maman s'est effondrée. Elle est à l'hôpital.» Son cœur s'arrêta.

52
00:02:48.860 --> 00:02:51.340
<v Speaker 2>Il prit le premier bus pour son village, un trajet

53
00:02:51.360 --> 00:02:54.099
<v Speaker 2>de trois heures qui lui parut une éternité. Quand il

54
00:02:54.139 --> 00:02:57.460
<v Speaker 2>arriva à la petite clinique du village, sa mère était allongée,

55
00:02:57.500 --> 00:03:01.719
<v Speaker 2>faible mais consciente. Le médecin expliqua qu'elle s'était évanouie d'épuisement

56
00:03:01.759 --> 00:03:04.800
<v Speaker 2>et de stress. Elle avait besoin de repos, d'une meilleure

57
00:03:04.840 --> 00:03:08.400
<v Speaker 2>alimentation et de médicaments qu'il n'avait pas les moyens de payer.

58
00:03:08.419 --> 00:03:12.419
<v Speaker 2>Sa mère lui prit la main. Sa voix n'était qu'un souffle. Thomas,

59
00:03:12.479 --> 00:03:14.780
<v Speaker 2>il ne me reste pas beaucoup de temps. Je t'en prie,

60
00:03:14.840 --> 00:03:17.120
<v Speaker 2>mon fils, ne gâche pas ta vie comme j'ai gâché

61
00:03:17.159 --> 00:03:21.219
<v Speaker 2>la mienne. Trouve une solution, promets-le-moi. Thomas resta assis à

62
00:03:21.280 --> 00:03:24.780
<v Speaker 2>son chevet longtemps après qu'elle se fût endormie. Il regarda

63
00:03:24.800 --> 00:03:27.419
<v Speaker 2>ses mains rider, ses mains qui avaient travaillé dans les

64
00:03:27.460 --> 00:03:31.819
<v Speaker 2>champs pendant des décennies, exactement comme lui travaillait la nuit.

65
00:03:31.840 --> 00:03:35.560
<v Speaker 2>Tous les deux à lutter, sans jamais avancer. Quelque chose

66
00:03:35.599 --> 00:03:39.199
<v Speaker 2>se brisa en lui. Pas de la tristesse, de la colère.

67
00:03:40.110 --> 00:03:43.590
<v Speaker 2>La colère face à sa propre impuissance. Il sortit de

68
00:03:43.629 --> 00:03:46.750
<v Speaker 2>la clinique, dans l'obscurité d'avant l'aube. Il était cinq heures

69
00:03:46.770 --> 00:03:50.870
<v Speaker 2>du matin. Le village dormait encore, mais quelques paysans marchaient

70
00:03:50.889 --> 00:03:54.669
<v Speaker 2>déjà vers leur champ. Les oiseaux commençaient à chanter. L'air

71
00:03:54.710 --> 00:03:58.469
<v Speaker 2>était frais et pur. Et à cet instant, debout dans

72
00:03:58.490 --> 00:04:05.150
<v Speaker 2>le calme de l'aube, Thomas prit une décision.« Fini, murmura-t-il.

73
00:04:05.189 --> 00:04:08.120
<v Speaker 2>Je ne vivrai plus comme ça. Peu importe ce qu'il

74
00:04:08.129 --> 00:04:12.960
<v Speaker 2>faudra faire.« Je trouverai une solution.» Sur le trajet du retour,

75
00:04:13.000 --> 00:04:16.170
<v Speaker 2>Thomas remarqua quelque chose. En face de lui était assis

76
00:04:16.199 --> 00:04:20.589
<v Speaker 2>un homme d'une cinquantaine d'années, bien habillé. Il lisait un livre.

77
00:04:20.649 --> 00:04:25.050
<v Speaker 2>Il avait l'air serein. Thomas le reconnut. Monsieur Tchoun, un

78
00:04:25.069 --> 00:04:28.410
<v Speaker 2>homme d'affaires prospères qui possédait plusieurs commerces en ville. Ce

79
00:04:28.430 --> 00:04:32.990
<v Speaker 2>qui frappa Thomas, c'était l'heure. Il était six heures du matin.

80
00:04:33.069 --> 00:04:36.910
<v Speaker 2>Un homme à succès dans un bus ordinaire à l'aube.

81
00:04:36.949 --> 00:04:42.079
<v Speaker 2>Thomas rassembla son courage.« Excusez-moi, monsieur, pourquoi prenez-vous ce bus

82
00:04:42.120 --> 00:04:45.949
<v Speaker 2>si tôt?» M. Chun leva les yeux et sourit.« Parce

83
00:04:45.990 --> 00:04:48.670
<v Speaker 2>que je me lève à 4h30 tous les matins. J'utilise

84
00:04:48.689 --> 00:04:52.009
<v Speaker 2>ce temps pour lire, réfléchir et organiser ma journée avant

85
00:04:52.050 --> 00:04:54.810
<v Speaker 2>que le monde ne se réveille. Mais vous n'avez pas

86
00:04:54.850 --> 00:04:59.660
<v Speaker 2>besoin de dormir? Je me couche à 21h, 7h30 de sommeil.

87
00:04:59.680 --> 00:05:04.379
<v Speaker 2>C'est largement suffisant.» M. Chun observa le visage fatigué de Thomas.«

88
00:05:04.420 --> 00:05:08.670
<v Speaker 2>Vous travaillez de nuit?»« Oui, gardien de sécurité.»« Et vous

89
00:05:08.709 --> 00:05:13.209
<v Speaker 2>dormez quand?»« De 7h du matin à 16h en général.» M.

90
00:05:13.350 --> 00:05:16.959
<v Speaker 2>Chun hocha lentement la tête.« Donc vous êtes éveillé quand

91
00:05:16.980 --> 00:05:20.779
<v Speaker 2>le monde dort et endormi quand le monde travaille. Pas

92
00:05:20.819 --> 00:05:23.899
<v Speaker 2>étonnant que vous soyez coincé.» Il se pencha en avant.«

93
00:05:24.860 --> 00:05:27.819
<v Speaker 2>Jeune homme, laissez-moi vous confier un secret qui a changé

94
00:05:27.879 --> 00:05:31.019
<v Speaker 2>ma vie il y a 30 ans. Les heures entre 5h

95
00:05:31.060 --> 00:05:34.850
<v Speaker 2>et 7h du matin, ce sont des heures magiques. C'est

96
00:05:34.889 --> 00:05:36.870
<v Speaker 2>à ce moment-là que vous pouvez construire la vie que

97
00:05:36.889 --> 00:05:41.069
<v Speaker 2>vous voulez.» pendant que tous les autres rêvent encore. Thomas

98
00:05:41.089 --> 00:05:44.850
<v Speaker 2>sentit quelque chose s'agiter en lui, une chose dangereuse qui

99
00:05:44.889 --> 00:05:50.730
<v Speaker 2>s'appelle l'espoir. Mais comment? Je travaille jusqu'à 6 heures du matin,

100
00:05:50.750 --> 00:05:54.949
<v Speaker 2>j'ai besoin de dormir. Alors changez votre sommeil, dormez en

101
00:05:54.990 --> 00:06:00.420
<v Speaker 2>rentrant à 6h30, réveillez-vous à 11h30, ça fait 5 heures, assez

102
00:06:00.449 --> 00:06:03.620
<v Speaker 2>pour tenir. Puis vivez votre vraie vie pendant que le

103
00:06:03.660 --> 00:06:06.610
<v Speaker 2>monde est éveillé. Et si vous arrivez à changer d'horaire

104
00:06:06.629 --> 00:06:10.490
<v Speaker 2>de travail, levez-vous à 5h du matin, toujours. C'est ça

105
00:06:10.529 --> 00:06:13.870
<v Speaker 2>le secret.» M. Chun nota son numéro de téléphone sur

106
00:06:13.930 --> 00:06:16.769
<v Speaker 2>une carte.« Si vous êtes sérieux dans votre envie de

107
00:06:16.810 --> 00:06:20.240
<v Speaker 2>changer de vie, appelez-moi. Je vous montrerai quoi faire de

108
00:06:20.259 --> 00:06:23.600
<v Speaker 2>ces heures du matin. Mais seulement si vous êtes sérieux,

109
00:06:23.620 --> 00:06:25.819
<v Speaker 2>parce que ça demande une discipline que la plupart des

110
00:06:25.839 --> 00:06:29.540
<v Speaker 2>gens n'ont pas.» Le bus arriva à l'arrêt de Thomas.

111
00:06:29.600 --> 00:06:31.920
<v Speaker 2>Il regarda la carte dans sa main et se fit

112
00:06:31.980 --> 00:06:37.040
<v Speaker 2>une promesse.« Je vais le faire. à partir de demain.

113
00:06:37.079 --> 00:06:39.860
<v Speaker 2>Ce soir-là, Thomas fit quelque chose qu'il n'avait jamais fait

114
00:06:39.899 --> 00:06:44.120
<v Speaker 2>de sa vie. Il appela M. Chun. Le lendemain, à

115
00:06:44.189 --> 00:06:47.470
<v Speaker 2>onze heures, pour la première fois depuis des années, Thomas

116
00:06:47.509 --> 00:06:51.129
<v Speaker 2>était éveillé en plein jour, un jour de semaine. Il

117
00:06:51.170 --> 00:06:54.490
<v Speaker 2>retrouva M. Chun dans un petit café. M. Chun le

118
00:06:54.509 --> 00:06:58.569
<v Speaker 2>regarda d'un air approbateur.« Vous avez vraiment changé vos horaires

119
00:06:58.610 --> 00:07:02.910
<v Speaker 2>de sommeil? Bien. La plupart des gens parlent. Vous, vous

120
00:07:02.949 --> 00:07:06.329
<v Speaker 2>avez agi.« Maintenant, je vais vous apprendre quoi faire de

121
00:07:06.370 --> 00:07:12.269
<v Speaker 2>vos matinées.» Il sortit un carnet et dessina un schéma simple.« Thomas,

122
00:07:12.329 --> 00:07:15.600
<v Speaker 2>imaginez que votre vie est une maison. En ce moment,

123
00:07:15.639 --> 00:07:21.230
<v Speaker 2>votre maison est sombre, froide, et elle tombe en ruine. Pourquoi?

124
00:07:20.740 --> 00:07:23.639
<v Speaker 2>Parce que vous ne travaillez jamais sur les fondations. Vous

125
00:07:23.680 --> 00:07:28.500
<v Speaker 2>êtes trop occupé à survivre.» Il dessina une maison toute simple.«

126
00:07:28.540 --> 00:07:31.199
<v Speaker 2>Les heures de 5h à 7h du matin, c'est votre

127
00:07:31.240 --> 00:07:34.759
<v Speaker 2>temps pour bâtir les fondations. Pendant que tous les autres

128
00:07:34.800 --> 00:07:39.600
<v Speaker 2>dorment ou se réveillent à peine, vous, vous construisez l'avenir.

129
00:07:39.639 --> 00:07:43.949
<v Speaker 2>Deux heures chaque matin. Ça fait 14 heures par semaine, 60 heures

130
00:07:43.970 --> 00:07:49.250
<v Speaker 2>par mois, 730 heures par an. Il écrivit les chiffres clairement.

131
00:07:49.290 --> 00:07:53.250
<v Speaker 2>C'est l'équivalent de 90 journées de travail complètes, juste en vous

132
00:07:53.269 --> 00:07:56.629
<v Speaker 2>levant tôt. En un an, vous gagnez trois mois de

133
00:07:56.680 --> 00:08:00.879
<v Speaker 2>plus que tout le monde gaspille. Les yeux de Thomas écarquillèrent.

134
00:08:00.920 --> 00:08:05.269
<v Speaker 2>Trois mois?« Voici ce que vous faites de ces deux heures»,

135
00:08:04.870 --> 00:08:09.449
<v Speaker 2>poursuivit M. Tchon.« Ce n'est pas négociable, c'est le système.»«

136
00:08:09.509 --> 00:08:13.829
<v Speaker 2>Première heure, de 5h à 6h, développez vos compétences.»« Vous

137
00:08:13.850 --> 00:08:16.230
<v Speaker 2>passez cette heure à apprendre quelque chose qui changera votre

138
00:08:16.269 --> 00:08:19.730
<v Speaker 2>situation financière.»« Pas à regarder la télé, pas à faire

139
00:08:19.769 --> 00:08:25.189
<v Speaker 2>défiler votre téléphone.»« À apprendre.»« Une compétence, une langue, un métier.»«

140
00:08:25.980 --> 00:08:28.939
<v Speaker 2>Les cours en ligne sont gratuits aujourd'hui.»« YouTube contient tout.»«

141
00:08:29.379 --> 00:08:34.620
<v Speaker 2>Vous n'avez aucune excuse.» Deuxième heure, de 6h à 7h,

142
00:08:34.659 --> 00:08:38.090
<v Speaker 2>développez votre corps et votre esprit. 30 minutes de sport,

143
00:08:38.110 --> 00:08:42.730
<v Speaker 2>de marche, de course, d'étirement. Votre corps, c'est votre véhicule.

144
00:08:42.769 --> 00:08:46.129
<v Speaker 2>S'il tombe en panne, vous n'avez plus rien. Puis, 30 minutes

145
00:08:46.169 --> 00:08:49.389
<v Speaker 2>de lecture. Planifiez votre journée ou mettez en pratique ce

146
00:08:49.429 --> 00:08:52.519
<v Speaker 2>que vous avez appris pendant la première heure. Thomas écrivait

147
00:08:52.539 --> 00:08:57.279
<v Speaker 2>rapidement dans un carnet emprunté. Monsieur Chun ajouta trois règles.

148
00:08:57.320 --> 00:09:01.480
<v Speaker 2>Règle numéro 1. Aucune négociation. Vous vous levez à 5h tous

149
00:09:01.500 --> 00:09:06.360
<v Speaker 2>les jours, week-end compris. Pas de« juste aujourd'hui je saute».

150
00:09:05.700 --> 00:09:10.960
<v Speaker 2>C'est comme ça qu'on échoue. Règle numéro 2. Coucher à 21h.

151
00:09:11.019 --> 00:09:13.470
<v Speaker 2>On ne peut pas tricher sur le sommeil et réussir.

152
00:09:13.490 --> 00:09:15.870
<v Speaker 2>Votre corps a besoin de repos. Mais c'est vous qui

153
00:09:15.909 --> 00:09:21.029
<v Speaker 2>décidez quand vous reposez. Règle numéro 3. La première semaine sera

154
00:09:21.070 --> 00:09:26.409
<v Speaker 2>un enfer. Votre corps vous détestera. Votre esprit inventera des excuses.

155
00:09:26.450 --> 00:09:30.289
<v Speaker 2>Tenez bon. Au bout de 21 jours, ça devient normal. Au

156
00:09:30.330 --> 00:09:34.789
<v Speaker 2>bout de 90 jours, ça devient qui vous êtes.» M. Chun

157
00:09:34.830 --> 00:09:38.860
<v Speaker 2>regarda Thomas avec sérieux.« Je vous donne trois mois. Trois

158
00:09:38.899 --> 00:09:41.740
<v Speaker 2>mois à vous lever à 5 heures, à développer vos compétences

159
00:09:41.779 --> 00:09:46.000
<v Speaker 2>pendant la première heure, à vous développer vous-même pendant la deuxième.

160
00:09:46.039 --> 00:09:49.190
<v Speaker 2>Au bout de trois mois, revenez me voir. Montrez-moi ce

161
00:09:49.210 --> 00:09:52.529
<v Speaker 2>que vous avez construit. Si vous avez vraiment fait le travail,

162
00:09:52.549 --> 00:09:55.549
<v Speaker 2>je vous aiderai à trouver un meilleur emploi. Si vous abandonnez,

163
00:09:56.080 --> 00:09:58.919
<v Speaker 2>Ne prenez même pas la peine d'appeler. Le succès va

164
00:09:58.940 --> 00:10:02.500
<v Speaker 2>à ceux qui sont présents quand c'est difficile. Thomas ressentit

165
00:10:02.519 --> 00:10:05.500
<v Speaker 2>le poids du défi, mais aussi, pour la première fois

166
00:10:05.539 --> 00:10:11.230
<v Speaker 2>depuis des années, autre chose, un but.« Je vais le faire, dit-il,

167
00:10:11.269 --> 00:10:15.500
<v Speaker 2>je n'abandonnerai pas.»« On verra, répondit M. Chun avec un

168
00:10:15.529 --> 00:10:19.799
<v Speaker 2>sourire entendu. Tout le monde dit ça.» Le lendemain matin,

169
00:10:19.840 --> 00:10:22.620
<v Speaker 2>le réveil de Thomas hurla à cinq heures. Tout son

170
00:10:22.659 --> 00:10:27.179
<v Speaker 2>corps protesta. Son esprit murmura« Juste une heure de plus,

171
00:10:27.220 --> 00:10:30.259
<v Speaker 2>tu es tellement fatigué!» Mais il se souvint du visage

172
00:10:30.299 --> 00:10:33.470
<v Speaker 2>de sa mère à l'hôpital, du défi de M. Chun,

173
00:10:33.490 --> 00:10:38.570
<v Speaker 2>de sa propre promesse. Il rejeta la couverture et se leva.

174
00:10:38.590 --> 00:10:42.250
<v Speaker 2>La première semaine fut une souffrance. Thomas s'extirpait du sommeil

175
00:10:42.289 --> 00:10:46.679
<v Speaker 2>chaque matin, le corps douloureux par manque de repos. À 5 heures,

176
00:10:46.720 --> 00:10:49.379
<v Speaker 2>alors qu'il faisait encore nuit, il s'asseyait à une petite

177
00:10:49.419 --> 00:10:52.799
<v Speaker 2>table avec son téléphone. Il regardait des tutoriels gratuits sur

178
00:10:52.840 --> 00:10:57.740
<v Speaker 2>Excel sur YouTube. Ses yeux le brûlaient, son esprit vagabondait.

179
00:10:57.779 --> 00:11:01.019
<v Speaker 2>Mais il ne s'arrêtait pas. À 6 heures, il se forçait

180
00:11:01.059 --> 00:11:04.279
<v Speaker 2>à marcher 30 minutes dans son quartier. Puis, il lisait des

181
00:11:04.320 --> 00:11:08.039
<v Speaker 2>articles sur la comptabilité. Il avait choisi cette compétence parce

182
00:11:08.059 --> 00:11:11.620
<v Speaker 2>que toutes les entreprises en ont besoin. À 7h30, il

183
00:11:11.659 --> 00:11:15.179
<v Speaker 2>se couchait et dormait jusqu'à 14 heures. Il se préparait pour

184
00:11:15.220 --> 00:11:19.539
<v Speaker 2>ses nues de travail à 15 heures. Et le cycle recommençait.

185
00:11:19.559 --> 00:11:24.919
<v Speaker 2>C'était épuisant. C'était solitaire. Personne ne comprenait pourquoi il faisait ça.

186
00:11:24.940 --> 00:11:28.740
<v Speaker 2>Mais quelque chose changea vers le 20e jour. Un matin,

187
00:11:28.779 --> 00:11:33.090
<v Speaker 2>Thomas se réveilla à 4h58, deux minutes avant son réveil.

188
00:11:33.120 --> 00:11:36.470
<v Speaker 2>Son corps s'était adapté. Et pour la première fois, il

189
00:11:36.509 --> 00:11:40.570
<v Speaker 2>ne ressentit pas de colère. Il ressentit de la clarté.

190
00:11:40.610 --> 00:11:44.120
<v Speaker 2>Les tutoriels Excel commençaient à prendre du sens. Il apprenait

191
00:11:44.139 --> 00:11:48.220
<v Speaker 2>les formules, l'analyse de données, les bases de la comptabilité.

192
00:11:48.279 --> 00:11:52.559
<v Speaker 2>Il décrocha son premier certificat en ligne. Ses marches matinales

193
00:11:52.600 --> 00:11:56.659
<v Speaker 2>devinrent quelque chose qu'il attendait avec impatience. Le lever du soleil,

194
00:11:56.700 --> 00:12:00.090
<v Speaker 2>les rues silencieuses, ce sentiment que, pendant que tout le

195
00:12:00.120 --> 00:12:04.909
<v Speaker 2>monde dormait, lui, il construisait. À la fin du deuxième mois,

196
00:12:04.929 --> 00:12:07.590
<v Speaker 2>Thomas avait terminé trois cours en ligne en comptabilité et

197
00:12:07.629 --> 00:12:10.409
<v Speaker 2>sur Excel. Il avait perdu du poids grâce à ses

198
00:12:10.429 --> 00:12:15.440
<v Speaker 2>marches quotidiennes. Son esprit était plus vif. Sa confiance grandissait.

199
00:12:15.480 --> 00:12:19.799
<v Speaker 2>Au travail, les gens le remarquaient.« Thomas, tu as changé?

200
00:12:19.500 --> 00:12:22.710
<v Speaker 2>Tu as l'air en meilleure forme. Qu'est-ce qui s'est passé?»

201
00:12:22.340 --> 00:12:25.860
<v Speaker 2>Il souriait.« Je change ma vie, deux heures à la fois.»

202
00:12:25.919 --> 00:12:28.440
<v Speaker 2>Au cours du troisième mois, Thomas mit en pratique ce

203
00:12:28.460 --> 00:12:31.679
<v Speaker 2>qu'il avait appris. Il créa un tableur Excel tout simple

204
00:12:31.700 --> 00:12:35.580
<v Speaker 2>pour organiser l'inventaire de l'entrepôt. Quelque chose que son entreprise

205
00:12:35.620 --> 00:12:39.679
<v Speaker 2>n'avait jamais fait correctement. Il le montra à son responsable.

206
00:12:39.700 --> 00:12:45.100
<v Speaker 2>Le responsable fut impressionné. Thomas. Comment as-tu appris à faire ça?

207
00:12:44.620 --> 00:12:47.519
<v Speaker 2>Je me lève à 5h et je me forme tout seul.

208
00:12:47.539 --> 00:12:52.620
<v Speaker 2>La formation remonta jusqu'au directeur de l'entrepôt, puis jusqu'au propriétaire.

209
00:12:52.639 --> 00:12:56.039
<v Speaker 2>Le 87e jour du parcours 5h du matin de Thomas,

210
00:12:56.059 --> 00:13:00.450
<v Speaker 2>son responsable le convoqua dans son bureau. Thomas, nous agrandissons

211
00:13:00.490 --> 00:13:03.330
<v Speaker 2>notre service comptable. Nous avons besoin de quelqu'un qui comprend

212
00:13:03.370 --> 00:13:06.129
<v Speaker 2>le fonctionnement de notre entrepôt et qui maîtrise les bases

213
00:13:06.149 --> 00:13:09.149
<v Speaker 2>de la comptabilité. Le poste est pour toi, si tu

214
00:13:09.169 --> 00:13:14.399
<v Speaker 2>le veux. Horaire de jour, ton salaire doublé. Thomas resta là,

215
00:13:14.460 --> 00:13:17.659
<v Speaker 2>incapable de parler. Trois mois plus tôt, il était un

216
00:13:17.679 --> 00:13:21.159
<v Speaker 2>gardien de nuit sans espoir. Et maintenant, on lui proposait

217
00:13:21.200 --> 00:13:24.980
<v Speaker 2>un emploi de bureau.« Quand est-ce que je commence?» parvint-il

218
00:13:25.000 --> 00:13:31.779
<v Speaker 2>à dire.« Lundi prochain.» Ce soir-là, Thomas appela M. Chun.« M. Chun,

219
00:13:31.820 --> 00:13:34.740
<v Speaker 2>j'ai réussi. Je n'ai jamais manqué un seul réveil à

220
00:13:34.779 --> 00:13:38.759
<v Speaker 2>cinq heures, et aujourd'hui, j'ai été promu.» Il y eut

221
00:13:38.830 --> 00:13:42.750
<v Speaker 2>un silence, puis la voix de M. Chun, fière et chaleureuse,

222
00:13:43.879 --> 00:13:46.379
<v Speaker 2>Je savais que tu y arriverais. Tu avais le regard

223
00:13:46.399 --> 00:13:50.519
<v Speaker 2>de quelqu'un prêt à changer. Maintenant, souviens-toi. N'arrête pas de

224
00:13:50.559 --> 00:13:53.559
<v Speaker 2>te lever à 5 heures. Ce n'est pas une stratégie, c'est

225
00:13:53.580 --> 00:13:59.059
<v Speaker 2>ta vie désormais. Je n'arrêterai pas. C'est qui je suis maintenant.»

226
00:13:59.139 --> 00:14:02.019
<v Speaker 2>Un an plus tard, Thomas était devenu le comptable principal

227
00:14:02.059 --> 00:14:05.610
<v Speaker 2>de l'entreprise. Il avait économisé assez d'argent pour faire venir

228
00:14:05.659 --> 00:14:07.990
<v Speaker 2>sa mère en ville. Il lui avait offert des soins

229
00:14:08.029 --> 00:14:11.649
<v Speaker 2>médicaux corrects. Il avait loué un appartement décent de deux pièces.

230
00:14:12.480 --> 00:14:16.279
<v Speaker 2>Chaque matin, à 5 heures, il se réveillait encore. Non pas

231
00:14:16.299 --> 00:14:18.600
<v Speaker 2>parce qu'il y était obligé, mais parce que ces deux

232
00:14:18.639 --> 00:14:21.899
<v Speaker 2>heures étaient sacrées. C'était le moment où il apprenait de

233
00:14:21.940 --> 00:14:26.950
<v Speaker 2>nouveaux logiciels, lisait des livres de management, planifiait son avenir.

234
00:14:26.990 --> 00:14:30.620
<v Speaker 2>Ses collègues lui demandaient« Thomas, pourquoi tu te lèves si tôt?

235
00:14:30.409 --> 00:14:34.370
<v Speaker 2>Tu as déjà réussi?» Il souriait et répondait« Le succès

236
00:14:34.409 --> 00:14:37.950
<v Speaker 2>n'est pas une destination, c'est une pratique quotidienne. Et la

237
00:14:37.990 --> 00:14:42.179
<v Speaker 2>mienne commence à 5 heures du matin.» Mon ami, l'histoire de

238
00:14:42.200 --> 00:14:44.899
<v Speaker 2>Thomas est la preuve de quelque chose de puissant. Ta

239
00:14:44.950 --> 00:14:47.950
<v Speaker 2>vie peut changer, pas un jour, pas quand les choses

240
00:14:47.990 --> 00:14:51.690
<v Speaker 2>iront mieux, maintenant, tout de suite, à partir de demain

241
00:14:51.730 --> 00:14:55.730
<v Speaker 2>matin à 5 heures. Voici ce que la plupart des gens

242
00:14:55.769 --> 00:14:59.049
<v Speaker 2>ne comprennent pas. La différence entre là où tu es

243
00:14:59.110 --> 00:15:01.669
<v Speaker 2>et là où tu veux être, ce n'est pas le talent,

244
00:15:01.710 --> 00:15:03.970
<v Speaker 2>ce n'est pas la chance, ce n'est même pas le

245
00:15:04.009 --> 00:15:07.580
<v Speaker 2>travail acharné. C'est la manière dont tu utilises le temps

246
00:15:07.600 --> 00:15:10.889
<v Speaker 2>pendant que tout le monde dort. Entre 5h et 7h

247
00:15:10.909 --> 00:15:14.950
<v Speaker 2>du matin, le monde est silencieux. Pas de notifications, pas

248
00:15:14.990 --> 00:15:19.850
<v Speaker 2>de réunions, pas de distractions. Ta volonté est à son maximum.

249
00:15:19.870 --> 00:15:22.789
<v Speaker 2>Ton esprit est frais. C'est à ce moment-là que tu

250
00:15:22.830 --> 00:15:26.740
<v Speaker 2>fais le travail qui change ta trajectoire. Les gens qui

251
00:15:26.769 --> 00:15:29.799
<v Speaker 2>réussissent le savent. C'est pour ça que les patrons, les

252
00:15:29.860 --> 00:15:32.860
<v Speaker 2>athlètes et les leaders se lèvent tôt. Pas parce qu'ils

253
00:15:32.879 --> 00:15:36.399
<v Speaker 2>sont surhumains. Parce qu'ils ont compris que gagner sa matinée,

254
00:15:36.440 --> 00:15:39.889
<v Speaker 2>c'est gagner sa journée. Alors voici ton défi. Le même

255
00:15:39.909 --> 00:15:44.970
<v Speaker 2>que M. Chun a lancé à Thomas. Étape 1. Ce soir,

256
00:15:45.009 --> 00:15:51.409
<v Speaker 2>règle ton réveil sur 5 heures. Pas 5h15, pas 5h30, exactement 5 heures.

257
00:15:51.480 --> 00:15:53.659
<v Speaker 2>Et pose ton téléphone à l'autre bout de la pièce

258
00:15:53.679 --> 00:15:58.720
<v Speaker 2>pour être obligé de te lever pour l'éteindre. Étape 2. Décide

259
00:15:58.759 --> 00:16:01.740
<v Speaker 2>ce que tu vas construire pendant ta première heure. Une

260
00:16:01.779 --> 00:16:06.700
<v Speaker 2>compétence dont tu as besoin, une idée d'entreprise, une formation certifiante.

261
00:16:06.740 --> 00:16:13.470
<v Speaker 2>Choisis une seule chose, une seule. Et engage-toi dessus pendant 90 jours. Étape 3.

262
00:16:14.309 --> 00:16:17.429
<v Speaker 2>Protège ton heure de coucher à 21h. Tu ne peux

263
00:16:17.450 --> 00:16:20.830
<v Speaker 2>pas te lever tôt si tu te couches tard. Coupe Netflix.

264
00:16:20.870 --> 00:16:24.370
<v Speaker 2>Arrête le scroll sans fin. Le sommeil n'est pas ton ennemi.

265
00:16:24.389 --> 00:16:28.149
<v Speaker 2>Les soirées gâchées, si. Je te le promets. Si tu

266
00:16:28.190 --> 00:16:31.200
<v Speaker 2>te lèves à 5h tous les jours pendant 90 jours et

267
00:16:31.220 --> 00:16:34.360
<v Speaker 2>que tu utilises ces 2h avec un objectif clair, ta

268
00:16:34.399 --> 00:16:37.039
<v Speaker 2>vie ne sera plus la même. Peut-être que tu ne

269
00:16:37.080 --> 00:16:41.600
<v Speaker 2>deviendras pas millionnaire. Peut-être que tu ne seras pas promu immédiatement,

270
00:16:41.629 --> 00:16:45.240
<v Speaker 2>mais tu deviendras quelqu'un de différent, de plus fort, de

271
00:16:45.279 --> 00:16:49.799
<v Speaker 2>plus discipliné, de plus capable. Et cette personne-là peut accomplir

272
00:16:49.840 --> 00:16:55.039
<v Speaker 2>n'importe quoi. Thomas n'avait rien, pas de diplôme, pas de relation,

273
00:16:55.070 --> 00:17:01.870
<v Speaker 2>pas d'argent. Juste un choix, se lever tôt et construire. Toi,

274
00:17:01.909 --> 00:17:05.309
<v Speaker 2>tu as plus que ce qu'il avait. Tu regardes cette vidéo,

275
00:17:05.349 --> 00:17:07.579
<v Speaker 2>ce qui veut dire que tu as Internet, de l'éducation,

276
00:17:07.990 --> 00:17:13.799
<v Speaker 2>et des opportunités. La seule question c'est, vas-tu t'en servir?

277
00:17:13.279 --> 00:17:16.380
<v Speaker 2>Ou vas-tu appuyer sur snooze demain matin pour te demander

278
00:17:16.420 --> 00:17:19.940
<v Speaker 2>dans 5 ans pourquoi rien n'a changé? Si tu es prêt

279
00:17:19.960 --> 00:17:22.799
<v Speaker 2>à rejoindre le club des 5h du matin, appuie sur

280
00:17:22.819 --> 00:17:26.279
<v Speaker 2>le bouton like maintenant, comme un engagement. Puis laisse un

281
00:17:26.299 --> 00:17:29.359
<v Speaker 2>commentaire pour me dire qu'est-ce que tu vas construire pendant

282
00:17:29.380 --> 00:17:34.430
<v Speaker 2>ta première heure demain? Tenons-nous mutuellement responsables. Je lirai tous

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00:17:34.450 --> 00:17:39.190
<v Speaker 2>les commentaires. Mais surtout, Une fois ton commentaire écrit, clique

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00:17:39.210 --> 00:17:41.690
<v Speaker 2>sur la vidéo qui se trouve au milieu de ton écran,

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00:17:41.730 --> 00:17:43.759
<v Speaker 2>parce qu'elle a été spécialement sélectionnée pour toi.