WEBVTT

1
00:00:00.270 --> 00:00:02.710
<v Speaker 2>Tu te mens à toi-même depuis des années. Tu crois

2
00:00:02.730 --> 00:00:05.169
<v Speaker 2>que tu procrastines parce que t'es paresseux, parce que t'as

3
00:00:05.200 --> 00:00:09.339
<v Speaker 2>pas de discipline, parce que tu manques de motivation. C'est faux.

4
00:00:09.380 --> 00:00:13.380
<v Speaker 2>Complètement faux. La procrastination n'a strictement rien à voir avec

5
00:00:13.419 --> 00:00:17.179
<v Speaker 2>la paresse. Et 99% des conseils que t'as lus là-dessus

6
00:00:17.219 --> 00:00:21.460
<v Speaker 2>aggravent le problème au lieu de le résoudre. Il existe 7

7
00:00:21.269 --> 00:00:24.109
<v Speaker 2>niveaux de procrastination. Et la plupart des gens ne savent

8
00:00:24.129 --> 00:00:26.129
<v Speaker 2>même pas qu'ils sont coincés dans l'un d'eux depuis des années.

9
00:00:27.100 --> 00:00:29.420
<v Speaker 2>A la fin de cette vidéo, tu vas savoir exactement

10
00:00:29.460 --> 00:00:32.119
<v Speaker 2>à quel niveau tu te trouves, et surtout, tu vas

11
00:00:32.140 --> 00:00:37.060
<v Speaker 2>comprendre pourquoi tu n'arrives pas à en sortir. Le niveau 7

12
00:00:36.359 --> 00:00:39.560
<v Speaker 2>mérite que tu restes jusqu'au bout. C'est celui que personne

13
00:00:39.619 --> 00:00:45.229
<v Speaker 2>n'ose nommer, et c'est probablement celui qui te guette. Niveau 1.

14
00:00:44.149 --> 00:00:48.030
<v Speaker 2>La procrastination de surface. C'est le niveau de base, celui

15
00:00:48.070 --> 00:00:50.429
<v Speaker 2>que tout le monde a expérimenté au moins une fois.

16
00:00:50.469 --> 00:00:53.329
<v Speaker 2>Tu dois envoyer un mail, tu le repousses de deux heures.

17
00:00:53.369 --> 00:00:55.530
<v Speaker 2>Tu dois prendre rendez-vous chez le médecin, tu le fais

18
00:00:55.549 --> 00:00:58.159
<v Speaker 2>le lendemain. Tu dois sortir les poubelles, tu le fais

19
00:00:58.200 --> 00:01:02.479
<v Speaker 2>juste avant que le camion passe. C'est de la procrastination domestique, bénigne,

20
00:01:02.500 --> 00:01:05.680
<v Speaker 2>sans conséquences réelles. Le truc finit toujours par être fait

21
00:01:05.719 --> 00:01:09.060
<v Speaker 2>et personne n'en meurt. À ce niveau, la procrastination est

22
00:01:09.079 --> 00:01:12.430
<v Speaker 2>même parfois utile. Ton cerveau utilise le délai pour réordonner

23
00:01:12.469 --> 00:01:15.329
<v Speaker 2>les priorités. Tu repousses ce mail parce qu'un truc plus

24
00:01:15.390 --> 00:01:18.090
<v Speaker 2>urgent est arrivé. Tu décales un rendez-vous parce que ton

25
00:01:18.129 --> 00:01:21.420
<v Speaker 2>emploi du temps a changé. C'est du pragmatisme déguisé en flemme.

26
00:01:22.159 --> 00:01:25.269
<v Speaker 2>Si t'es bloqué à ce niveau, t'as littéralement aucun problème.

27
00:01:25.310 --> 00:01:27.790
<v Speaker 2>T'es juste un humain normal qui vit sa vie. Arrête

28
00:01:27.810 --> 00:01:30.290
<v Speaker 2>de te flageller sur Twitter avec tes morning routines à

29
00:01:30.489 --> 00:01:33.849
<v Speaker 2>5h du matin. T'as pas besoin de ça. Va te coucher.

30
00:01:33.870 --> 00:01:36.569
<v Speaker 2>Le problème, c'est que personne ne reste vraiment au niveau 1.

31
00:01:37.170 --> 00:01:40.480
<v Speaker 2>La procrastination, c'est comme une montagne qu'on descend. Et plus

32
00:01:40.519 --> 00:01:45.799
<v Speaker 2>tu descends, plus c'est dur de remonter. Niveau 2. La procrastination productive.

33
00:01:46.750 --> 00:01:49.629
<v Speaker 2>Et là, ça devient sournois. Parce qu'à ce niveau, tu

34
00:01:49.650 --> 00:01:52.870
<v Speaker 2>procrastines en faisant des trucs qui semblent productifs. T'as un

35
00:01:52.909 --> 00:01:55.719
<v Speaker 2>projet important à avancer, mais tu décides d'abord de ranger

36
00:01:55.760 --> 00:01:58.680
<v Speaker 2>ton bureau pour bien commencer. Quatre heures plus tard, t'as

37
00:01:58.700 --> 00:02:02.760
<v Speaker 2>réorganisé ton drive, optimisé tes raccourcis clavier, téléchargé trois nouvelles

38
00:02:02.799 --> 00:02:06.319
<v Speaker 2>applis de productivité, regardé deux vidéos sur Notion et lu

39
00:02:06.359 --> 00:02:10.400
<v Speaker 2>un article sur la méthode Pomodoro. Le projet, pas touché.

40
00:02:10.439 --> 00:02:12.919
<v Speaker 2>C'est le piège le plus pervers du game. Parce que

41
00:02:12.960 --> 00:02:16.610
<v Speaker 2>tu te sens productif. T'as l'impression d'avancer. T'as coché des

42
00:02:16.650 --> 00:02:19.569
<v Speaker 2>trucs dans ta to-do list. Mais dans la réalité, t'as

43
00:02:19.610 --> 00:02:22.129
<v Speaker 2>juste passé une journée entière à éviter la seule tâche

44
00:02:22.169 --> 00:02:25.280
<v Speaker 2>qui comptait vraiment. C'est ce que les anglo-saxons appellent le«

45
00:02:25.270 --> 00:02:29.090
<v Speaker 2>productive procrastination». Et c'est l'arme préférée des gens intelligents pour

46
00:02:29.120 --> 00:02:33.599
<v Speaker 2>ne rien faire d'important tout en ayant bonne conscience. Les symptômes?

47
00:02:33.219 --> 00:02:36.099
<v Speaker 2>Tu collectionnes les applis de productivité. Tu lis des bouquins

48
00:02:36.139 --> 00:02:39.500
<v Speaker 2>sur l'organisation au lieu de t'organiser. Tu refais ton planning

49
00:02:39.520 --> 00:02:41.919
<v Speaker 2>trois fois par semaine. Tu changes de méthode tous les mois.

50
00:02:42.560 --> 00:02:45.759
<v Speaker 2>T'es le client idéal de toute la Productivity Industry, cette

51
00:02:45.780 --> 00:02:48.280
<v Speaker 2>industrie de plusieurs milliards qui te vend des outils pour

52
00:02:48.319 --> 00:02:51.840
<v Speaker 2>repousser ton vrai travail tout en te sentant bien. Pose-toi

53
00:02:51.879 --> 00:02:54.979
<v Speaker 2>la vraie question. Si tu disparaissais demain, est-ce que les 3

54
00:02:55.139 --> 00:02:57.580
<v Speaker 2>heures que t'as passées à optimiser ton Ocean auraient changé

55
00:02:57.620 --> 00:03:00.479
<v Speaker 2>quoi que ce soit dans le monde? La réponse est non.

56
00:03:00.539 --> 00:03:05.740
<v Speaker 2>Et tu le sais. Niveau 3. La procrastination chronique. Là, on

57
00:03:05.780 --> 00:03:08.020
<v Speaker 2>entre dans le dur. Et je sais que ça va

58
00:03:08.060 --> 00:03:10.319
<v Speaker 2>piquer certains d'entre vous, mais il faut qu'on en parle.

59
00:03:11.270 --> 00:03:14.479
<v Speaker 2>À ce niveau, la procrastination n'est plus un incident, c'est

60
00:03:14.500 --> 00:03:18.099
<v Speaker 2>ton mode de fonctionnement par défaut. Chaque tâche importante est

61
00:03:18.159 --> 00:03:22.780
<v Speaker 2>repoussée systématiquement jusqu'à la dernière minute. Tu vis dans l'urgence permanente.

62
00:03:23.719 --> 00:03:26.500
<v Speaker 2>T'as toujours un truc qui traîne, un dossier en retard,

63
00:03:26.539 --> 00:03:29.810
<v Speaker 2>un message pas répondu depuis trois semaines. Tu jongles entre

64
00:03:29.830 --> 00:03:32.110
<v Speaker 2>les feux à éteindre et ta vie ressemble à un

65
00:03:32.150 --> 00:03:37.229
<v Speaker 2>perpétuel rattrapage. Le pire, c'est que t'as développé une compétence rare.

66
00:03:37.270 --> 00:03:40.819
<v Speaker 2>Tu performes sous pression. T'as appris à rendre des dossiers

67
00:03:40.879 --> 00:03:43.680
<v Speaker 2>en une nuit, à boucler des projets en mode panique,

68
00:03:43.740 --> 00:03:47.759
<v Speaker 2>à survivre aux deadlines impossibles. Tu te dis fièrement« je

69
00:03:47.780 --> 00:03:52.120
<v Speaker 2>travaille mieux sous pression». C'est un mensonge. Tu travailles juste

70
00:03:52.159 --> 00:03:55.939
<v Speaker 2>moins mal sous pression que sans pression, parce que sans pression,

71
00:03:55.969 --> 00:03:59.110
<v Speaker 2>tu fais rien du tout. Le coup caché du niveau 3,

72
00:03:59.469 --> 00:04:02.330
<v Speaker 2>c'est que tu ne produis jamais ton meilleur travail. Tu

73
00:04:02.349 --> 00:04:06.729
<v Speaker 2>produis du travail acceptable en mode« crisis». T'as l'illusion que

74
00:04:06.750 --> 00:04:10.770
<v Speaker 2>tu vis intensément, mais tu vis juste épuisé en permanence.

75
00:04:10.789 --> 00:04:14.789
<v Speaker 2>Ton cortisol est à 11 sur 10, ton sommeil est en miettes,

76
00:04:14.810 --> 00:04:17.029
<v Speaker 2>tu compenses avec de la caféine le jour et du

77
00:04:17.069 --> 00:04:20.930
<v Speaker 2>scrolling Instagram à 1h du matin. Et c'est précisément ici

78
00:04:20.970 --> 00:04:23.910
<v Speaker 2>que la majorité des gens se bloquent à vie. Ils

79
00:04:23.930 --> 00:04:27.790
<v Speaker 2>confondent l'adrénaline de la deadline avec de la productivité. Ils

80
00:04:27.810 --> 00:04:31.949
<v Speaker 2>pensent que c'est ça, bosser dur. Ce n'est pas bosser dur,

81
00:04:31.970 --> 00:04:36.430
<v Speaker 2>c'est se cramer lentement. Bon, jusqu'ici, on a parlé des

82
00:04:36.449 --> 00:04:39.730
<v Speaker 2>niveaux que tout le monde reconnaît. À partir de maintenant,

83
00:04:39.790 --> 00:04:43.310
<v Speaker 2>on entre dans la partie que personne n'ose t'expliquer. Parce

84
00:04:43.329 --> 00:04:45.610
<v Speaker 2>que ce qui suit n'a pu rien avoir avec des

85
00:04:45.670 --> 00:04:49.600
<v Speaker 2>techniques ou des to-do list. Ça touche directement à qui

86
00:04:49.629 --> 00:04:57.560
<v Speaker 2>tu es. Accroche-toi. Niveau 4. La procrastination émotionnelle. Et là, il

87
00:04:57.600 --> 00:05:01.060
<v Speaker 2>faut qu'on soit honnête sur quelque chose. La procrastination n'a

88
00:05:01.100 --> 00:05:04.350
<v Speaker 2>jamais été un problème de gestion du temps. Si c'était

89
00:05:04.389 --> 00:05:07.269
<v Speaker 2>un problème de gestion du temps, n'importe quel agenda papier

90
00:05:07.310 --> 00:05:11.779
<v Speaker 2>à 5 euros résoudrait ta vie. La procrastination, c'est un problème

91
00:05:11.800 --> 00:05:14.879
<v Speaker 2>de gestion des émotions. Tu ne procrastines pas sur le

92
00:05:14.899 --> 00:05:17.540
<v Speaker 2>rapport que tu dois rendre parce que tu as la flemme.

93
00:05:17.579 --> 00:05:20.310
<v Speaker 2>Tu procrastines parce que ce rapport te confronte à une

94
00:05:20.319 --> 00:05:25.189
<v Speaker 2>émotion désagréable. Peur de mal faire, peur d'être jugé, peur

95
00:05:25.209 --> 00:05:27.230
<v Speaker 2>que ton boss découvre que tu n'es pas si compétent

96
00:05:27.269 --> 00:05:30.250
<v Speaker 2>que ça. Ennui mortel face à une tâche que tu

97
00:05:30.269 --> 00:05:35.769
<v Speaker 2>trouves stupide. Confusion devant une consigne pas claire. La procrastination,

98
00:05:35.810 --> 00:05:38.529
<v Speaker 2>c'est ton cerveau qui te dit« non merci, je préfère

99
00:05:38.589 --> 00:05:42.209
<v Speaker 2>éviter ce ressenti pendant encore quelques heures». Et c'est pour

100
00:05:42.250 --> 00:05:45.519
<v Speaker 2>ça que tous les conseils du genre« fais juste 5 minutes,

101
00:05:45.540 --> 00:05:49.060
<v Speaker 2>découpe en petites tâches, utilise la règle des 2 minutes» ne

102
00:05:49.100 --> 00:05:52.540
<v Speaker 2>fonctionnent pas durablement sur les gens du niveau 4. Parce que

103
00:05:52.560 --> 00:05:55.639
<v Speaker 2>ces conseils traitent un symptôme alors que le vrai problème

104
00:05:55.699 --> 00:05:59.500
<v Speaker 2>est émotionnel. C'est comme essayer de soigner une dépression avec

105
00:05:59.540 --> 00:06:03.750
<v Speaker 2>une lampe de chevet plus puissante. Au niveau 4, tu commences

106
00:06:03.790 --> 00:06:06.430
<v Speaker 2>à comprendre que tu procrastines sur certains types de tâches

107
00:06:06.470 --> 00:06:11.170
<v Speaker 2>très spécifiques. Pas toutes. Les tâches qui touchent ton identité,

108
00:06:11.209 --> 00:06:15.189
<v Speaker 2>qui te confrontent à l'échec possible, qui exposent ton égo.

109
00:06:15.209 --> 00:06:20.009
<v Speaker 2>Pour ces tâches-là, tu peux développer des stratégies d'évitement absolument créatives.

110
00:06:20.050 --> 00:06:23.110
<v Speaker 2>Tu peux passer trois mois à préparer un projet sans

111
00:06:23.149 --> 00:06:26.629
<v Speaker 2>jamais le lancer. Tu peux faire dix formations sans jamais

112
00:06:26.689 --> 00:06:30.589
<v Speaker 2>impliquer une seule chose. Tu peux écrire 200 pages de notes

113
00:06:30.610 --> 00:06:34.550
<v Speaker 2>sans jamais publier une ligne. Le niveau 4, c'est là où

114
00:06:34.589 --> 00:06:38.250
<v Speaker 2>la procrastination devient le bouclier de ton ego. Niveau 5, la

115
00:06:38.290 --> 00:06:42.350
<v Speaker 2>procrastination identitaire. À partir d'ici, on ne parle plus de

116
00:06:42.389 --> 00:06:46.389
<v Speaker 2>tâches qu'on repousse. On parle de qui tu refuses de devenir.

117
00:06:46.410 --> 00:06:48.589
<v Speaker 2>Le niveau 5, c'est le mec qui dit depuis 5 ans qu'il

118
00:06:48.629 --> 00:06:51.189
<v Speaker 2>va lancer son business, mais qui n'a jamais posé un

119
00:06:51.240 --> 00:06:53.800
<v Speaker 2>seul euro de chiffre d'affaires. C'est la fille qui dit

120
00:06:53.839 --> 00:06:55.980
<v Speaker 2>qu'elle va écrire son livre depuis 8 ans et qui en

121
00:06:56.019 --> 00:06:58.949
<v Speaker 2>est encore au plan détaillé. C'est le kip qui parle

122
00:06:58.970 --> 00:07:02.089
<v Speaker 2>de se mettre au sport sérieusement depuis qu'il a 25 ans

123
00:07:02.129 --> 00:07:05.329
<v Speaker 2>et qui a maintenant 38 ans avec le même bide. Ce

124
00:07:05.360 --> 00:07:08.639
<v Speaker 2>ne sont pas des paresseux. Ce sont des gens intelligents, capables,

125
00:07:08.660 --> 00:07:12.139
<v Speaker 2>souvent talentueux. Mais ils procrastinent sur quelque chose de bien

126
00:07:12.160 --> 00:07:18.670
<v Speaker 2>plus profond qu'une tâche. Ils procrastinent sur leur propre transformation. Pourquoi?

127
00:07:18.160 --> 00:07:21.019
<v Speaker 2>Parce que devenir la personne qui réussit ton projet implique

128
00:07:21.060 --> 00:07:23.819
<v Speaker 2>de tuer la personne que tu es aujourd'hui. Et ça,

129
00:07:23.839 --> 00:07:27.000
<v Speaker 2>ton cerveau le refuse violemment. Si tu lances ton business

130
00:07:27.050 --> 00:07:28.990
<v Speaker 2>et que ça marche, tu ne peux plus te plaindre

131
00:07:29.029 --> 00:07:32.269
<v Speaker 2>de ton boulot salarié. Si t'écris ton livre et qu'il sort,

132
00:07:32.290 --> 00:07:34.889
<v Speaker 2>tu ne peux plus rêver d'être écrivain. Tu dois l'être,

133
00:07:34.930 --> 00:07:38.060
<v Speaker 2>avec toutes les conséquences. Si tu te mets en forme,

134
00:07:38.100 --> 00:07:41.540
<v Speaker 2>tu perds l'identité du« mec qui pourrait s'il voulait». La

135
00:07:41.579 --> 00:07:45.740
<v Speaker 2>procrastination identitaire protège ton potentiel intact, parce qu'un potentiel non

136
00:07:45.779 --> 00:07:49.420
<v Speaker 2>réalisé ne peut jamais être prouvé décevant. Tant que tu

137
00:07:49.439 --> 00:07:51.800
<v Speaker 2>n'as pas essayé vraiment, tu peux continuer à croire que

138
00:07:51.839 --> 00:07:55.300
<v Speaker 2>t'es capable de grandes choses. Le jour où tu essaies vraiment,

139
00:07:55.319 --> 00:07:57.720
<v Speaker 2>tu prends le risque de découvrir que t'étais peut-être moyen.

140
00:07:58.329 --> 00:08:01.079
<v Speaker 2>Et ça, c'est une mort psychologique que la majorité des

141
00:08:01.100 --> 00:08:04.240
<v Speaker 2>gens refusent à n'importe quel prix. Ils préfèrent rester un

142
00:08:04.279 --> 00:08:08.699
<v Speaker 2>génie inexploité qu'un performeur médiocre. Si tu te reconnais ici,

143
00:08:08.740 --> 00:08:11.480
<v Speaker 2>je te le dis cash, aucune méthode de productivité ne

144
00:08:11.519 --> 00:08:14.879
<v Speaker 2>va te sortir de là. Tu n'as pas un problème d'organisation,

145
00:08:15.019 --> 00:08:18.439
<v Speaker 2>tu as un problème de courage identitaire. Et la seule sortie,

146
00:08:18.459 --> 00:08:20.680
<v Speaker 2>c'est d'accepter que tu vaux peut-être beaucoup moins que ce

147
00:08:20.699 --> 00:08:25.199
<v Speaker 2>que tu imagines, et de commencer quand même. Niveau 6. La

148
00:08:25.240 --> 00:08:29.300
<v Speaker 2>procrastination existentielle. Et là, on touche à quelque chose de

149
00:08:29.339 --> 00:08:32.529
<v Speaker 2>très silencieux. Très peu de gens en parlent. Mais c'est

150
00:08:32.549 --> 00:08:34.730
<v Speaker 2>le niveau où vit une partie immense de la population

151
00:08:34.789 --> 00:08:39.590
<v Speaker 2>active occidentale. Le procrastinateur existentiel ne procrastine pas sur des

152
00:08:39.629 --> 00:08:43.419
<v Speaker 2>tâches ou des projets. Il procrastine sur sa vie entière.

153
00:08:43.480 --> 00:08:46.679
<v Speaker 2>Il a 32 ans et il verra pour les enfants. Il

154
00:08:46.720 --> 00:08:49.960
<v Speaker 2>a 41 ans et il verra pour changer de boulot. Il

155
00:08:50.000 --> 00:08:52.919
<v Speaker 2>a 47 ans et il verra pour quitter cette relation morte

156
00:08:52.960 --> 00:08:56.750
<v Speaker 2>depuis 10 ans. Il a 53 ans et il verra pour s'occuper

157
00:08:56.789 --> 00:09:00.620
<v Speaker 2>de sa santé. Il verra, il verra, il verra. Sauf

158
00:09:00.639 --> 00:09:03.210
<v Speaker 2>qu'il ne verra jamais, parce que voir impliquerait de faire

159
00:09:03.250 --> 00:09:05.889
<v Speaker 2>des choix, et les choix impliquent de fermer des portes.

160
00:09:05.950 --> 00:09:08.289
<v Speaker 2>Et fermer des portes, ça veut dire reconnaître qu'on a

161
00:09:08.350 --> 00:09:11.330
<v Speaker 2>un temps limité. Et reconnaître qu'on a un temps limité,

162
00:09:11.370 --> 00:09:16.299
<v Speaker 2>c'est insupportable. Au niveau 6, la procrastination devient une stratégie de

163
00:09:16.340 --> 00:09:19.639
<v Speaker 2>déni de la finitude. Tant que tu n'as rien décidé,

164
00:09:19.659 --> 00:09:23.220
<v Speaker 2>toutes les vies restent possibles. Tu peux encore devenir entrepreneur.

165
00:09:23.259 --> 00:09:25.779
<v Speaker 2>Tu peux encore avoir des enfants. Tu peux encore partir

166
00:09:25.820 --> 00:09:29.279
<v Speaker 2>vivre à l'étranger. Tu peux encore tout. Sauf que cette

167
00:09:29.299 --> 00:09:33.179
<v Speaker 2>infinité de possibles n'est qu'une illusion mathématique. Chaque jour qui

168
00:09:33.230 --> 00:09:36.509
<v Speaker 2>passe ferme des portes que tu refuses de voir se fermer.

169
00:09:36.549 --> 00:09:41.570
<v Speaker 2>À 30 ans, certains choix deviennent statistiquement improbables. À 40, certains deviennent

170
00:09:41.610 --> 00:09:48.090
<v Speaker 2>biologiquement impossibles. À 50, certains deviennent juste ridicules. Le procrastinateur existentiel

171
00:09:48.110 --> 00:09:52.950
<v Speaker 2>a arrive souvent à 55 ou 60 ans avec une révélation brutale.

172
00:09:53.009 --> 00:09:55.610
<v Speaker 2>Il réalise qu'il n'a pas procrastiné sur des choses, il

173
00:09:55.669 --> 00:09:59.269
<v Speaker 2>a procrastiné sur lui-même. Il n'a jamais vécu, il s'est

174
00:09:59.289 --> 00:10:02.889
<v Speaker 2>juste maintenu en vie en attendant que la vraie vie commence.

175
00:10:02.950 --> 00:10:06.809
<v Speaker 2>Et la vraie vie, c'était maintenant. C'était à 25 ans, c'était à 30,

176
00:10:07.490 --> 00:10:11.309
<v Speaker 2>c'était à 35. C'était chaque jour où il s'est dit« plus tard».

177
00:10:11.909 --> 00:10:13.580
<v Speaker 2>Il n'y a pas de plus tard, il n'y a

178
00:10:13.600 --> 00:10:16.419
<v Speaker 2>jamais eu de plus tard. Ce niveau ne se résout

179
00:10:16.440 --> 00:10:19.240
<v Speaker 2>pas avec une appli. Ce niveau se résout uniquement par

180
00:10:19.279 --> 00:10:22.679
<v Speaker 2>une confrontation directe avec ta propre mort. Et c'est pour

181
00:10:22.710 --> 00:10:26.049
<v Speaker 2>ça que la majorité des gens préfèrent rester là, anesthésiés,

182
00:10:26.090 --> 00:10:30.450
<v Speaker 2>plutôt que d'affronter la vérité. La procrastination existentielle, c'est une

183
00:10:30.490 --> 00:10:36.370
<v Speaker 2>forme de mort vivante volontaire. Niveau 7. La procrastination terminale. C'est

184
00:10:36.389 --> 00:10:38.769
<v Speaker 2>le niveau dont personne ne parle, parce que personne n'aime

185
00:10:38.789 --> 00:10:41.769
<v Speaker 2>regarder ce qui s'y trouve. Mais il faut qu'on le nomme,

186
00:10:41.809 --> 00:10:44.980
<v Speaker 2>parce que c'est exactement vers ce niveau que dérive doucement

187
00:10:45.019 --> 00:10:50.240
<v Speaker 2>n'importe quel procrastinateur chronique non traité. La procrastination terminale, c'est

188
00:10:50.259 --> 00:10:53.840
<v Speaker 2>l'état final. C'est le mec à 67 ans, à la retraite,

189
00:10:53.860 --> 00:10:55.600
<v Speaker 2>qui se rend compte que toute sa vie a été

190
00:10:55.659 --> 00:10:59.440
<v Speaker 2>un demain. Demain, je commencerai à vraiment vivre. Demain, je

191
00:10:59.480 --> 00:11:01.679
<v Speaker 2>dirai à ma femme que je l'aime. Demain, je verrai

192
00:11:01.700 --> 00:11:05.379
<v Speaker 2>mes enfants. Demain, je me réconcilierai avec mon frère. Demain,

193
00:11:05.419 --> 00:11:10.750
<v Speaker 2>je ferai ce voyage. Demain, j'écrirai. Demain, je guérirai. Demain.

194
00:11:10.809 --> 00:11:13.330
<v Speaker 2>Et soudain, il n'y a plus de demain. Il y

195
00:11:13.370 --> 00:11:16.330
<v Speaker 2>a juste un fauteuil, une fenêtre et le silence d'une

196
00:11:16.370 --> 00:11:19.850
<v Speaker 2>vie qui ne s'est jamais vraiment passée. À ce niveau,

197
00:11:19.870 --> 00:11:22.740
<v Speaker 2>ce n'est même plus de la procrastination au sens classique.

198
00:11:22.759 --> 00:11:25.940
<v Speaker 2>C'est une accumulation de toutes les procrastinations précédentes qui ont

199
00:11:25.980 --> 00:11:30.320
<v Speaker 2>formé une vie entière. Le procrastinateur terminal a survécu, il

200
00:11:30.360 --> 00:11:33.440
<v Speaker 2>n'a pas vécu. Il a fait ce qu'on attendait de lui,

201
00:11:33.500 --> 00:11:36.000
<v Speaker 2>il a coché les cases du minimum vital, il s'est

202
00:11:36.039 --> 00:11:38.669
<v Speaker 2>anesthésié avec du travail, de la télé, de l'alcool, de

203
00:11:38.710 --> 00:11:41.470
<v Speaker 2>la routine. Et maintenant qu'il a le temps qu'il avait

204
00:11:41.509 --> 00:11:44.269
<v Speaker 2>toujours rêvé d'avoir, il découvre qu'il ne sait plus quoi

205
00:11:44.309 --> 00:11:48.169
<v Speaker 2>en faire. Parce que la capacité à vivre vraiment, ça s'entraîne.

206
00:11:49.070 --> 00:11:52.639
<v Speaker 2>Ça se construit en faisant des choses inconfortables pendant 40 ans.

207
00:11:52.679 --> 00:11:56.620
<v Speaker 2>Et lui, il a passé 40 ans à éviter exactement ça.

208
00:11:56.659 --> 00:11:58.759
<v Speaker 2>Ce qui fait peur dans le niveau 7, c'est qu'il ne

209
00:11:58.779 --> 00:12:03.799
<v Speaker 2>te tombe pas dessus brutalement. Il s'installe par accumulation invisible.

210
00:12:03.820 --> 00:12:06.279
<v Speaker 2>Personne ne se réveille un matin en disant« Tiens, je

211
00:12:06.299 --> 00:12:09.750
<v Speaker 2>vais procrastiner sur ma vie entière maintenant». Ça commence par

212
00:12:09.789 --> 00:12:12.730
<v Speaker 2>un mail repoussé à niveau 1, puis une journée perdue à

213
00:12:12.789 --> 00:12:16.889
<v Speaker 2>optimiser Notion au niveau 2, puis 5 ans à préparer un business

214
00:12:16.909 --> 00:12:20.299
<v Speaker 2>qu'on lance jamais au niveau 5. Puis 20 ans à voir plus

215
00:12:20.340 --> 00:12:23.769
<v Speaker 2>tard pour les vrais sujets au niveau 6. Et un jour

216
00:12:23.789 --> 00:12:26.389
<v Speaker 2>tu te retournes et t'es le mec dans le fauteuil.

217
00:12:26.429 --> 00:12:30.190
<v Speaker 2>Et il est trop tard. La procrastination terminale, ce n'est

218
00:12:30.210 --> 00:12:33.889
<v Speaker 2>pas une maladie. C'est le résultat logique d'une stratégie d'évitement

219
00:12:33.929 --> 00:12:38.360
<v Speaker 2>maintenue assez longtemps pour devenir une biographie complète. Si tu

220
00:12:38.379 --> 00:12:42.299
<v Speaker 2>t'es reconnu entre les niveaux 1 et 3, t'as encore largement le temps.

221
00:12:42.340 --> 00:12:45.659
<v Speaker 2>C'est mécanique, ça se règle avec les bons systèmes. Si

222
00:12:45.679 --> 00:12:48.179
<v Speaker 2>t'es entre 4 et 5, t'as un travail à faire qui n'est

223
00:12:48.200 --> 00:12:51.460
<v Speaker 2>pas un travail d'organisation, c'est un travail sur ton identité

224
00:12:51.519 --> 00:12:55.120
<v Speaker 2>et tes peurs. Si tu te reconnais au niveau 6, il

225
00:12:55.139 --> 00:12:57.659
<v Speaker 2>faut que tu prennes une décision dans les prochaines semaines,

226
00:12:57.679 --> 00:13:00.379
<v Speaker 2>pas dans les prochaines années. Et si tu écoutes ça

227
00:13:00.419 --> 00:13:03.279
<v Speaker 2>et que t'es proche du niveau 7, je suis désolé, mais

228
00:13:03.340 --> 00:13:05.799
<v Speaker 2>la seule chose qui peut encore te sauver, c'est d'arrêter

229
00:13:05.820 --> 00:13:11.070
<v Speaker 2>de te mentir aujourd'hui. Pas demain, aujourd'hui. Alors, à quel

230
00:13:11.110 --> 00:13:14.559
<v Speaker 2>niveau tu te trouves? Sois honnête avec toi-même, parce que

231
00:13:14.600 --> 00:13:18.320
<v Speaker 2>personne d'autre ne te regarde maintenant. La procrastination n'est pas

232
00:13:18.340 --> 00:13:21.360
<v Speaker 2>ton ennemi, c'est juste le symptôme d'une question que tu

233
00:13:21.379 --> 00:13:24.019
<v Speaker 2>n'as pas envie de te poser. Et plus tu attends

234
00:13:24.059 --> 00:13:27.779
<v Speaker 2>pour te la poser, plus la réponse va te coûter cher.

235
00:13:27.799 --> 00:13:29.929
<v Speaker 2>Maintenant que tu sais à quel niveau tu te trouves,

236
00:13:29.950 --> 00:13:32.360
<v Speaker 2>la vraie question c'est« qu'est-ce que tu vas en faire?»

237
00:13:32.970 --> 00:13:35.970
<v Speaker 2>Parce qu'il existe un antidote précis à chacun de ces niveaux,

238
00:13:36.029 --> 00:13:39.919
<v Speaker 2>et ça s'appelle« la discipline». Mais la discipline, ce n'est

239
00:13:39.970 --> 00:13:42.500
<v Speaker 2>pas ce que tu crois que c'est. Et c'est exactement

240
00:13:42.519 --> 00:13:45.090
<v Speaker 2>le sujet de la prochaine vidéo. Clique sur la vidéo

241
00:13:45.110 --> 00:13:46.500
<v Speaker 2>qui se trouve au milieu de ton écran.