Speaker 2: Ecco il riassunto audio di questo articolo di Tutto Green.
Speaker 2: Alla fine dell'estate, la pelle inizia a perdere il suo
Speaker 2: tipico colorito dorato. È un processo naturale, perché la pelle
Speaker 2: si rinnova costantemente. Tuttavia, ci sono tre gesti semplici e
Speaker 2: naturali per accompagnare questa fase e mantenere la bronzatura luminosa
Speaker 2: più a lungo. Prima di tutto, è importante idratare ogni
Speaker 2: giorno la pelle, usando creme o oli delicati preferibilmente applicati
Speaker 2: dopo la doccia, quando la pelle è ancora umida. Idratare
Speaker 2: non vuol dire solo usare prodotti, ma anche bere acqua
Speaker 2: regolarmente per aiutare la pelle da dentro. Quando la pelle
Speaker 2: è ben idratata, risulta più compatta e il colorito dorato
Speaker 2: rimane uniforme. Anche l'alimentazione conta. Consumare frutta e verdura di stagione,
Speaker 2: specialmente quelle ricche di pigmenti arancioni e verdi come carote, pesche,
Speaker 2: melone e spinaci, aiuta la pelle a mantenersi sana e luminosa.
Speaker 2: È utile aggiungere grassi buoni come l'olio extravergine di oliva
Speaker 2: per assorbire meglio i nutrienti. Infine, un'esfoliazione delicata, una volta
Speaker 2: a settimana, aiuta a eliminare le cellule morte senza stressare
Speaker 2: la pelle. È importante evitare scrub troppo ruvidi per non
Speaker 2: danneggiare il colorito. Curare la pelle significa anche evitare abitudini
Speaker 2: che la seccano. come docce troppo calde o dimenticare l'idratazione.
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