WEBVTT

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00:00:02.990 --> 00:00:05.669
<v Speaker 2>Había una vez una mujer llamada Elena que vivía en

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00:00:05.740 --> 00:00:11.160
<v Speaker 2>una casa hermosa, pero nunca parecía satisfecha con ella. Cada

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00:00:11.199 --> 00:00:14.339
<v Speaker 2>vez que visitaba la casa de alguien más pensaba, esta

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00:00:14.400 --> 00:00:18.199
<v Speaker 2>casa es más grande, esta casa tiene mejores ventanas, creo

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00:00:18.239 --> 00:00:21.800
<v Speaker 2>que mi casa ya está vieja. Con el tiempo dejó

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00:00:21.839 --> 00:00:24.730
<v Speaker 2>de cuidar la suya. Ya no reparaba las paredes ni

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00:00:24.910 --> 00:00:29.370
<v Speaker 2>limpiaba el jardín. Tampoco abría las ventanas. Pensaba que no

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00:00:29.429 --> 00:00:31.449
<v Speaker 2>valía la pena invertir tiempo en una casa que no

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00:00:31.500 --> 00:00:35.280
<v Speaker 2>era tan bonita como las demás casas. Un día llegó

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00:00:35.320 --> 00:00:38.740
<v Speaker 2>una tormenta muy fuerte. Elena corrió a refugiarse y descubrió

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00:00:38.799 --> 00:00:44.170
<v Speaker 2>que algunas goteras habían empeorado porque llevaba años ignorándolas. Entonces

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00:00:44.250 --> 00:00:47.929
<v Speaker 2>una vecina anciana se acercó para ayudarla. Mientras arreglaba en

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00:00:47.950 --> 00:00:51.560
<v Speaker 2>una ventana, le dijo,« Pasas mucho tiempo admirando las casas

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00:00:51.619 --> 00:00:54.060
<v Speaker 2>de los demás, pero esta es la única que realmente

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00:00:54.159 --> 00:00:58.179
<v Speaker 2>te acompañará todos los días». Elena guardó silencio y la

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00:00:58.240 --> 00:01:03.469
<v Speaker 2>mujer continuó,« Puedes mejorarla, repararla y cambiar muchas cosas, pero

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00:01:03.570 --> 00:01:06.920
<v Speaker 2>si tú misma la desprecias, nunca sentirás que estás en casa».

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00:01:07.799 --> 00:01:11.819
<v Speaker 2>Desde entonces, Elena comenzó a cuidar su hogar. No porque

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00:01:11.879 --> 00:01:15.549
<v Speaker 2>de pronto fuera perfecto, sino porque comprendió que era suyo.

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00:01:16.250 --> 00:01:19.709
<v Speaker 2>Pintó las paredes, arregló el jardín, abrió las ventanas y

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00:01:20.269 --> 00:01:24.030
<v Speaker 2>dejó de compararlo constantemente con los demás. Con el tiempo

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00:01:24.090 --> 00:01:28.370
<v Speaker 2>descubrió algo importante. La casa no necesitaba parecerse a ninguna

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00:01:28.430 --> 00:01:33.760
<v Speaker 2>otra para ser valiosa. Solo necesitaba ser cuidada. Nuestra relación

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00:01:33.819 --> 00:01:36.590
<v Speaker 2>con nosotros mismos cambió. Se parece mucho a esa casa.

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00:01:37.180 --> 00:01:42.180
<v Speaker 2>Podemos pasar años comparándonos con otras personas. Su cuerpo, su éxito,

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00:01:42.500 --> 00:01:46.480
<v Speaker 2>su inteligencia, su riqueza, su forma de vivir. Y mientras

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00:01:46.560 --> 00:01:49.980
<v Speaker 2>observamos todo lo que creemos que nos falta, podemos olvidar

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00:01:50.049 --> 00:01:55.609
<v Speaker 2>reconocer nuestras propias cualidades. Querernos no significa pensar que somos perfectos.

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00:01:56.170 --> 00:02:01.870
<v Speaker 2>Significa tratarnos con respeto incluso cuando cometemos errores. Reconocer nuestras fortalezas,

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00:02:02.010 --> 00:02:05.969
<v Speaker 2>cuidar nuestra salud, poner límites, hablar con nosotros mismos con

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00:02:06.010 --> 00:02:09.280
<v Speaker 2>la misma compasión que tendríamos con alguien a quien amamos.

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00:02:10.000 --> 00:02:14.000
<v Speaker 2>Porque es muy difícil construir una vida tranquila cuando constantemente

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00:02:14.039 --> 00:02:18.990
<v Speaker 2>estamos peleando con la persona que vive dentro de nosotros. Pregúntate,¿

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00:02:19.490 --> 00:02:21.719
<v Speaker 2>me hablo como le hablaría a una persona que quiero?¿

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00:02:22.520 --> 00:02:25.409
<v Speaker 2>Cuánto de mi inconformidad viene de compararme con los demás?¿

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00:02:26.210 --> 00:02:30.340
<v Speaker 2>Qué cualidad mía ha dejado de reconocer mi persona por

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00:02:30.460 --> 00:02:36.659
<v Speaker 2>concentrarme solamente en mis defectos? Y recuerda... Puedes cambiar cualquier cosa,

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00:02:36.780 --> 00:02:41.629
<v Speaker 2>lo que sea. Puedes hacer cosas importantes en las casas,

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00:02:42.689 --> 00:02:45.189
<v Speaker 2>pero lo más importante es los cambios que puedas hacer

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00:02:45.250 --> 00:02:48.629
<v Speaker 2>en ti. Vale la pena aprender a respetarte, a perdonarte,

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00:02:48.650 --> 00:02:51.159
<v Speaker 2>a reconocer lo bueno que hay en ti, a mejorar

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<v Speaker 2>sin despreciarte y entender que tu valor no depende únicamente

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<v Speaker 2>de lo que logras, de cómo te ves ni de

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<v Speaker 2>la aprobación de los demás. No esperes a convertirte en

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00:03:00.759 --> 00:03:04.259
<v Speaker 2>otra persona para empezar a quererte. Cuida la casa que

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00:03:04.439 --> 00:03:08.430
<v Speaker 2>ya habitas, porque será tu hogar durante toda la vida.