Speaker 2: En el programa de hoy, la lujuria, el deseo desordenado.
Speaker 4: Ya llegó el programa
Speaker 3: que
Speaker 4: hacía falta
Speaker 3: Doctor
Speaker 4: Mercier, un espacio de salud. Lo que siempre preguntaste, lo
Speaker 4: que nunca te dijeron.
Speaker 3: Buenos días, buenas tardes, buenas noches. Aquí estamos otra vez
Speaker 3: con Dr. Merciel, un espacio de salud.
Speaker 5: el programa de la Fundación Sueños y Utopías, el programa
Speaker 5: solidario por excelencia de Hispanoamérica, el programa que compartimos con 5.000
Speaker 5: radios amigas y con Claudio Martín en la Operación Técnica
Speaker 5: y la Musicalización, brindándote la música que siempre quisiste escuchar.
Speaker 5: Sabés que podés repetir este y todos los programas ya
Speaker 5: emitidos en Spotify, donde estamos como Doctor Merciel, un espacio
Speaker 5: de salud. Y vamos entonces con el programa de hoy.
Speaker 6: ¡Gracias!
Speaker 5: Hoy vamos a tratar un tema muy complejo, el de
Speaker 5: la lujuria, el deseo desordenado. El ser humano camina a
Speaker 5: menudo sin saberlo sobre un delicado puente tendido entre la
Speaker 5: necesidad y el exceso. En la rutina de cualquier ciudad,
Speaker 5: En el gesto cotidiano de buscar una gratificación rápida para
Speaker 5: aliviar el peso del día a día, se esconde un
Speaker 5: mecanismo biológico tan antiguo como la especie misma. No se
Speaker 5: trata aquí de una cuestión de moralidad o de juicios
Speaker 5: de valor, sino de una observación clínica y profunda sobre
Speaker 5: cómo el deseo, cuando pierde su brújula, se transforma en
Speaker 5: una fuerza que ya no busca satisfacer una falta, sino
Speaker 5: alimentar un incendio que se consume a sí mismo. A
Speaker 5: este fenómeno, la historia y la psicología le han dado
Speaker 5: muchos nombres, pero desde la perspectiva de la salud mental
Speaker 5: y la neurobiología, se manifiesta como una desregulación del impulso.
Speaker 5: La lujuria entendida como la voracidad del sistema de recompensa,
Speaker 5: eso es lo que dice la neurobiología. Cuando se observa
Speaker 5: el comportamiento de una persona bajo el mando de este
Speaker 5: impulso desmedido, Se nota que el objeto del deseo pasa
Speaker 5: a un segundo plano. Lo que importa es la búsqueda.
Speaker 5: En el cerebro, un neurotransmisor llamado dopamina comienza a dictar
Speaker 5: las órdenes. Contrario a lo que se cree popularmente, la
Speaker 5: dopamina no es la molécula del placer, sino la de
Speaker 5: la anticipación. es la que empuja al individuo a buscar,
Speaker 5: a intentar alcanzar aquello que promete una satisfacción inmediata. En
Speaker 5: la vida moderna, esta búsqueda se ha multiplicado, los estímulos
Speaker 5: son constantes y la capacidad de espera se ha debilitado.
Speaker 5: El individuo ya no desea algo porque lo necesite, sino
Speaker 5: que se ve compelido a desear por el simple hecho
Speaker 5: de no poder detener la maquinaria del impulso. Desde una
Speaker 5: mirada médica, este estado de sed insaciable tiene una explicación
Speaker 5: en la arquitectura cerebral. Existe una estructura llamada el núcleo
Speaker 5: accumbens que forma parte del centro de gratificación del cerebro.
Speaker 5: Cuando este centro se sobreestimula, de manera crónica, ocurre un
Speaker 5: fenómeno de adaptación. El cerebro, en un intento de protegerse
Speaker 5: ante semejante intensidad, reduce la sensibilidad de sus receptores. El
Speaker 5: resultado es paradójico y cruel. La persona necesita estímulos cada
Speaker 5: vez más fuertes, más frecuentes y más intensos para sentir
Speaker 5: apenas una fracción de lo que sentía al principio. Eso
Speaker 5: es el tema de la drogadependencia. Es allí donde la
Speaker 5: lujuria deja de ser una elección y se convierte en
Speaker 5: una tiranía química. La voluntad que reside en la corteza
Speaker 5: cerebral prefrontal El área encargada de la toma de decisiones
Speaker 5: y el control de los impulsos comienza a perder terreno
Speaker 5: frente a la urgencia de las zonas más primitivas del cerebro.
Speaker 5: Esta pérdida de soberanía personal tiene consecuencias que trascienden lo
Speaker 5: biológico y afectan la salud emocional. El ser humano que
Speaker 5: vive bajo el dictado de la inmediatez suele experimentar un
Speaker 5: vacío profundo una vez que el pico de dopamina desciende.
Speaker 5: Este es el choque o gratificación donde la realidad se
Speaker 5: siente gris y carente de sentido. Médicamente esto puede derivar
Speaker 5: en estados de ansiedad crónica, o en una falta de
Speaker 5: ánimo sutil denominada anhedonia, y que es la incapacidad de
Speaker 5: disfrutar de las cosas simples y naturales de la vida,
Speaker 5: porque el umbral del placer ha sido elevado a niveles
Speaker 5: artificiales y agotadores. A medida que el relato de la
Speaker 5: vida avanza, se observa que este desorden no afecta sólo
Speaker 5: al individuo, sino a todo su entorno. la capacidad de
Speaker 5: empatía y de conexión real se ve comprometida. Cuando el
Speaker 5: otro es visto simplemente como un medio para calmar una
Speaker 5: urgencia interna, la profundidad de los vínculos se desvanece. Clínicamente,
Speaker 5: el estrés que genera mantener este ciclo de búsqueda y
Speaker 5: decepción eleva los niveles de cortisol, la hormona primaria del estrés,
Speaker 5: lo que termina afectando el sistema inmunológico y el descanso reparador.
Speaker 5: El cuerpo, agotado por una tensión que nunca haya un
Speaker 5: reposo verdadero, comienza a somatizar la falta de equilibrio, es decir,
Speaker 5: a llevar esa ansiedad hacia síntomas físicos. Sin embargo, la
Speaker 5: ciencia moderna nos ofrece una perspectiva de restauración. El cerebro
Speaker 5: no es una estructura rígida, es un órgano dotado de
Speaker 5: una asombrosa plasticidad. así como los circuitos del deseo desordenado
Speaker 5: se fortalecieron a través de la repetición y el exceso,
Speaker 5: también pueden debilitarse mediante el ejercicio de la conciencia y
Speaker 5: de la pausa. La neuroplasticidad, la capacidad del cerebro de
Speaker 5: cambiar sobre la marcha, nos indica que al retirar el
Speaker 5: combustible del estímulo constante y permitir que los receptores de
Speaker 5: dopamina se recuperen, el cerebro vuelve a encontrar su centro.
Speaker 5: Esa corteza prefrontal anteriormente desordenada lujuriosamente puede ser reentrenada para
Speaker 5: retomar el mando, permitiendo que el individuo recupere su libertad
Speaker 5: de elegir y su capacidad de disfrutar del presente sin
Speaker 5: la urgencia de la huida hacia el próximo exceso. Entender
Speaker 5: la lujuria desde esta óptica médica y humana permite despojarla
Speaker 5: de estigmas y abordarla como lo que es, un desafío
Speaker 5: de equilibrio biológico. Entendiendo esto es la única forma que
Speaker 5: se puede tratar de sacar a los adictos de su adicción.
Speaker 5: La salud integral requiere que el sistema de recompensa cerebral
Speaker 5: trabaje a favor de la vida y no en contra
Speaker 5: de la paz mental. Un momento, un relato y seguimos
Speaker 5: con el programa. Vivo por ella
Speaker 8: sin saber si la encontré o me ha encontrado, ya
Speaker 8: no recuerdo cómo fue, pero al final me ha conquistado.
Speaker 8: Vivo por ella que me da toda mi fuerza de verdad,
Speaker 8: vivo por ella y no me pesa.
Speaker 9: Vivo por ella yo también.
Speaker 6: No te me pongas tan celoso, ella entre todas es
Speaker 6: la más, muy caliente como un beso. Ella a mi
Speaker 6: lado siempre está, para apagar mi soledad, más que por mí,
Speaker 6: por ella yo vivo. Es
Speaker 8: la musa que te
Speaker 6: invita a tocar la suavecita. En mi piano
Speaker 8: a veces triste
Speaker 8: la muerte no existe y ella está aquí.
Speaker 9: tú que le sale a veces pega de
Speaker 6: verdad es un puño que no duele
Speaker 8: vivo por ella que me da fuerza, valor y realidad
Speaker 8: para sentirme un poco vivo como
Speaker 6: duele como brilla fuerte y alta. Vivo por ella y
Speaker 6: nadie más puede vivir dentro de mí. La protagonista es
Speaker 6: ella también
Speaker 8: Vivo por ella porque va dándome siempre la salida Porque
Speaker 8: la música es así, fiel y sincera de por vida.
Speaker 6: Vivo por ella que me da noches de amor y libertad.
Speaker 6: Si hubiese otra vida, la vivo por ella también. Porque
Speaker 6: se llama música. Yo vivo también.
Speaker 10: Qué es Sueños y Utopías? La Fundación Alimentaria Sueños y
Speaker 10: Utopías es una entidad civil sin fines de lucro abocada
Speaker 10: a la prevención de la obesidad y la desnutrición infantil¿
Speaker 10: Por qué Sueños y Utopías? Porque la obesidad y la
Speaker 10: desnutrición infantil deterioran el futuro de quien las padece y
Speaker 10: porque los dos son procesos en franca expansión.¿ Por qué
Speaker 10: la desnutrición infantil? Porque el 65% de los chicos argentinos
Speaker 10: están por debajo de la línea de la pobreza y
Speaker 10: tienen notorias carencias alimentarias.¿ Por qué la obesidad infantil? Porque
Speaker 10: la Argentina es el segundo país de América con mayor
Speaker 10: número de niños obesos y porque muchos de ellos son
Speaker 10: obesos del hambre.¿ Por qué no ser indiferente a esta propuesta?
Speaker 10: Porque en la infancia cada día que se pierde no
Speaker 10: se recupera y porque la desnutrición como la obesidad siempre
Speaker 10: dejan secuelas.¿ Por qué te necesitamos? Porque sin ayuda estatal
Speaker 10: alguna entregamos 65.000 litros de leche a chicos carenciados de diferentes
Speaker 10: zonas del país.¿ Por qué depositar tu confianza en nosotros?
Speaker 10: Porque sueños y utopías no tienen ningún fin más allá
Speaker 10: de la solidaridad y la educación. Y porque todo este
Speaker 10: esfuerzo lo hacemos de corazón.¿ Cómo podés ayudarnos a ayudar?
Speaker 10: Acercando tu donación, por mínima que sea, comunicándote al WhatsApp
Speaker 10: 011-6175-5636 o al email drmerciel-gmail.com. Desde ya, muchísimas gracias. Claudio
Speaker 10: Borboretti
Speaker 2: Soluciones digitales, experiencia senior, marketing digital, automatización con inteligencia artificial,
Speaker 2: experto en mercado libre, diagnóstico, decisión y manos a la obra.
Speaker 2: Te asesoramos y trabajamos codo a codo con tu equipo
Speaker 2: para convertir tus necesidades en soluciones. Más de 30 años de
Speaker 2: experiencia en proyectos digitales y ecosistemas online. Dejanos tu mensaje
Speaker 2: de WhatsApp para responderte la brevedad al 11 23 91 32 86. Recuperar el control
Speaker 2: no es un acto de negación, sino un acto de
Speaker 2: suprema inteligencia emocional y orgánica.
Speaker 5: es en última instancia devolverle al ser humano la capacidad
Speaker 5: de habitar su propia vida con serenidad, reconociendo que el
Speaker 5: placer más duradero no es aquel que se busca con desesperación,
Speaker 5: sino el que surge del equilibrio, del autoconocimiento y de
Speaker 5: una química cerebral en armonía con la realidad. A veces,
Speaker 5: para entender este desorden del deseo, tenemos que mirar cómo
Speaker 5: funciona una mesa bien servida. El hambre es natural, es
Speaker 5: una señal de vida, es lo que nos mueve a
Speaker 5: buscar sustento. Pero hay una diferencia enorme entre el hambre
Speaker 5: que se sacia con un buen plato de comida y
Speaker 5: esa ansiedad que nos hace comer parados a las apuradas
Speaker 5: sin siquiera sentir el gusto, buscando llenar un vacío que
Speaker 5: no está en el estómago sino en nosotros mismos. La
Speaker 5: lujuria en la vida diaria funciona exactamente así. Es un
Speaker 5: hambre que no tiene fin porque ya no busca alimentarse
Speaker 5: sino simplemente consumir. El problema es que en este camino
Speaker 5: de consumo rápido nos vamos olvidando de saborear. El ser
Speaker 5: humano que vive bajo este dictado ya no disfruta de
Speaker 5: los encuentros, ya no se detienen los detalles, solo quiere
Speaker 5: pasar a lo siguiente como quien pasa las páginas de
Speaker 5: un libro sin leer una sola palabra. Esta forma de
Speaker 5: vivir nos va quitando, casi sin que nos demos cuenta,
Speaker 5: la capacidad de asombro que es un elemento primario del
Speaker 5: ser humano. El asombro es como un músculo que si
Speaker 5: no se usa se atrofia. Cuando todo tiene que ser ya,
Speaker 5: ahora y al máximo, las cosas sencillas pierden su brillo.
Speaker 5: Un atardecer, una charla tranquila con un amigo, el silencio
Speaker 5: de la mañana o el placer de terminar una tarea
Speaker 5: bien hecha, empiezan a parecernos aburridos. Médicamente, esto es una
Speaker 5: señal de alerta de que nuestro sistema de satisfacción se
Speaker 5: ha saturado. Es como si hubiéramos consumido tantos caramelos que
Speaker 5: ahora una fruta nos parece amarga. Pero no es la
Speaker 5: fruta la que cambió. Es nuestro paladar el que está
Speaker 5: aturdido por el exceso de azúcar. Recuperar la salud emocional
Speaker 5: significa en gran medida volver a educar ese paladar para
Speaker 5: que pueda encontrar el placer de lo real y no
Speaker 5: solo en lo artificial. Incluso en la forma en que
Speaker 5: descansamos se nota esta tensión. Hay personas que llegan al
Speaker 5: final del día agotadas, pero con la mente a mil
Speaker 5: por hora, buscando en el teléfono o en la televisión
Speaker 5: ese último estímulo que los ayude a desconectar. Lo que
Speaker 5: no saben es que ese último estímulo es precisamente lo
Speaker 5: que les impide cerrar el ciclo. Es como intentar apagar
Speaker 5: un incendio echándole un poquito más de leña. La verdadera
Speaker 5: calma no viene de afuera, no se compra ni se
Speaker 5: descarga de internet. La calma es el resultado de permitir
Speaker 5: que el ritmo del corazón y el ritmo de los
Speaker 5: pensamientos se vuelvan a encontrar. La salud mental en estos
Speaker 5: tiempos de tanta prisa consiste en saber decir basta, en
Speaker 5: entender que no necesitamos estar siempre atentos encendidos para estar
Speaker 5: vivos al final del día lo que buscamos todos sin
Speaker 5: importar la edad o el lugar es sentir que somos
Speaker 5: dueños de nuestra propia vida la lujuria ese deseo que
Speaker 5: se desborda y nos arrastra es como un río que
Speaker 5: se sale de su cauce puede tener mucha fuerza pero
Speaker 5: sólo destruye lo que encuentra a su paso El desafío
Speaker 5: es volver a poner ese río dentro de sus márgenes.
Speaker 5: No se trata de secar el río porque el deseo
Speaker 5: es la energía que nos hace emprender proyectos y amar
Speaker 5: la vida. Se trata de que el agua corra tranquila
Speaker 5: regando los campos y dando vida en lugar de inundarlo todo.
Speaker 5: Cuando logramos ese equilibrio, el cuerpo se relaja, la mente
Speaker 5: se aclara y volvemos a sentir ese alivio profundo de
Speaker 5: quien por fin ha regresado a su propia casa. Seguro
Speaker 5: te pasó como a tantos de nosotros. Vas caminando, ves
Speaker 5: a alguien y sentís ese no sé qué que te
Speaker 5: frena el mundo.¿ Pero qué pasa cuando ese fueguito se
Speaker 5: convierte en un incendio incontrolable? Hay que aclarar algo. El
Speaker 5: deseo es el motor, es lo que nos mantiene vivos.
Speaker 5: El problema es cuando el deseo deja de ser una
Speaker 5: invitación y se vuelve una obsesión donde el otro deja
Speaker 5: de ser persona para ser un objeto. es la diferencia
Speaker 5: entre querer comer algo rico y querer asaltar la pastelería completa.
Speaker 5: Muchos creen que la lujuria es solo querer o desear mucho,
Speaker 5: pero en realidad tiene más que ver con el descontrol.
Speaker 5: Por ejemplo, en la antigua Grecia no la veían solo
Speaker 5: como algo sexual, sino como un exceso de pasión que
Speaker 5: hacía perder la razón sexual. en cualquier área de la vida.
Speaker 5: Sucede en lo cotidiano el denominado crash de Instagram, donde
Speaker 5: hay personas que no conoces en profundidad, pero igual le
Speaker 5: revisas hasta el último like del año 2019. Esto no es amor,
Speaker 5: es que tu cabeza se armó una película y no
Speaker 5: podés soltar el celular buscando certificar esa película. Sucede también
Speaker 5: en el trabajo, donde la tentación de ese compañero que
Speaker 5: sabes que es un problema en puerta, pero igual buscas
Speaker 5: cualquier excusa para cruzártelo en la cafetería. Ahí no hay sentimiento,
Speaker 5: hay pura adrenalina ante el riesgo, o el efecto vidriera
Speaker 5: cuando vas por la calle y te das vuelta para
Speaker 5: mirar a alguien como si fuera un postre. Un recreo
Speaker 5: musical y más espacio de salud.
Speaker 11: Yo sé que no hay, no hay, no hay una
Speaker 11: habitación cuando va el sol. Si no hay, tú no me,
Speaker 11: a mí, tú. La belleza muestra a todos mi corazón
Speaker 11: que ha reaccionado. Cierra.
Speaker 6: Suscríbete al canal!
Speaker 6:
Speaker 8: Cuando estás lejos, sueño el horizonte y me faltan las palabras. Sí,
Speaker 8: sé que estás conmigo, conmigo. Tú, mi luna, estás aquí conmigo. Yo, sol,
Speaker 8: y tú estás aquí conmigo, conmigo, conmigo, conmigo. Te amo, tú.¡
Speaker 8: Suscríbete al canal!¡ Gracias por ver el video!
Speaker 2: Ayudanos con tu donación, por mínima que sea, al mercado
Speaker 2: pago con el alias Fundación SYU.MP. Desde ya, muchísimas gracias.
Speaker 2: El doctor Rubén Mercier, egresado de la Facultad de Ciencias
Speaker 2: Médicas de la Universidad Nacional de La Plata en 1975, es
Speaker 2: director del Centro Médico Mercier, presidente de la Fundación Alimentaria
Speaker 2: Sueños y Utopías, y autor de los libros La Obesidad Desconocida,
Speaker 2: La Verdadera Obesidad, Del Hambre a la Obesidad, Fisiología de
Speaker 2: la Alimentación, Ser Obeso o Nacer Obeso, La Gimnasia y
Speaker 2: el Peso. tácticas y estrategias, había una vez el hombre,
Speaker 2: el estrés y la salud, y menos de 100. Es de
Speaker 2: hacer notar que sus libros recibieron múltiples distinciones y reconocimientos,
Speaker 2: como la del Honorable Congreso de la República Argentina. Ahora
Speaker 2: también Un Espacio de Salud es un diario digital, creado
Speaker 2: para llegar a cada uno de ustedes con historias, relatos, vivencias, consejos.
Speaker 2: Búscanos como unespaciodesalud.com.ar Seguinos, compartinos, y así nuestra tarea solidaria
Speaker 2: se podrá multiplicar, poco a poco, sin prisa, pero sin pausa.
Speaker 2: Desde ya, muchísimas gracias por estar siempre a nuestro lado.
Speaker 12: Ahora es el momento de volver a cuidar tu salud.
Speaker 12: Centro Médico Merciel. Obesidad, conductas alimentarias, trastornos por estrés. Desde 1978,
Speaker 12: siempre junto a vos. Centro Médico Merciel. San Martín 776. Quilmes Centro.
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Speaker 5: Te pasó de tropezarte por quedarte mirando. Ese es el
Speaker 5: deseo tomando el volante. Pero todo esto,¿ es pasión o
Speaker 5: ya es un mambo tuyo? Veremos si lo discernimos con
Speaker 5: tres ejemplos. El test del nombre. Si te encanta la persona,
Speaker 5: pero si alguien te pregunta cómo se llama, qué estudia
Speaker 5: o qué le gusta y no tenés ni idea, eso,
Speaker 5: eso es lujuria pura. estás mirando el envase, pero no
Speaker 5: el contenido. En segundo lugar, viene la regla de la obsesión.
Speaker 5: Fíjate si esa persona antedicha te distrae de tus cosas importantes.
Speaker 5: Si dejaste de ir al gimnasio, de estudiar o de
Speaker 5: ver a tus amigos solo por estar pendiente de un
Speaker 5: mensaje o un encuentro, la pasión te está consumiendo el personaje.
Speaker 5: Y en tercer lugar, El después de. Este punto es
Speaker 5: clave para discernir sentimiento válido de lujuria. Si después del
Speaker 5: encuentro o de ver a esa persona sentís un vacío
Speaker 5: o ganas de salir corriendo, no hay conexión real. La
Speaker 5: lujuria es como comer pescado. Te llena en el momento,
Speaker 5: pero a los 10 minutos tenés hambre de nuevo. Bien podemos
Speaker 5: cerrar esta parte del relato con una reflexión para llevar puesta.
Speaker 5: El deseo es un fuego que no se enciende, pero
Speaker 5: la lujuria es un incendio que consume todo a su paso,
Speaker 5: incluso a nosotros mismos. Por eso no permitas que una
Speaker 5: pulsión momentánea aborre quien sos o lo que valorás. Aprendamos
Speaker 5: a disfrutar del fuego sin quemar nuestra propia casa. La
Speaker 5: lujuria es como el agua salada, cuanto más se bebe,
Speaker 5: más sed da. Esto refería el gran filósofo y César
Speaker 5: de Roma Marco Aurelio. Esta frase es ideal porque es corta,
Speaker 5: fácil de entender y refuerza el punto que tratamos sobre
Speaker 5: el descontrol y la insatisfacción constantes de la lujuria. La
Speaker 5: lujuria no es gratis, tiene un costo que no se
Speaker 5: ve en el momento. Cuando vivís en ese estado de
Speaker 5: cacería constante, tu autoestima se vuelve frágil porque dependés de
Speaker 5: la validación externa para sentirte vivo. Además, también logra nublar
Speaker 5: tu juicio.¿ Cuántas decisiones importantes, en el trabajo o con
Speaker 5: la familia, se tomaron mal solo por seguir un impulso
Speaker 5: del que te arrepentiste a los cinco minutos? Eso es
Speaker 5: simplemente vivir en cortocircuito, vivir en la lujuria. Antes, esa
Speaker 5: misma lujuria era un pecado que se escondía bajo la alfombra.
Speaker 5: Hoy el mundo dio un giro de 180 grados. La publicidad
Speaker 5: y las redes no las venden en cada posteo. Nos
Speaker 5: bombardean con la idea de que si no deseamos todo
Speaker 5: el tiempo, estamos fuera de juego. Así pasamos de reprimir
Speaker 5: la lujuria a consumirla como un producto más, perdiendo en
Speaker 5: el camino la capacidad de elegir qué es lo que
Speaker 5: nos hace bien de verdad. Pero, ojo, no se trata
Speaker 5: de volverse un monje ni de apagar el deseo. El
Speaker 5: secreto es el equilibrio. Usar esa energía malgastada lujuriosamente para construir,
Speaker 5: llevarla al gimnasio, a un proyecto creativo, o mejor aún,
Speaker 5: usarla para profundizar el vínculo con alguien que realmente nos importe,
Speaker 5: es de gran valor. El deseo, la lujuria, es un
Speaker 5: excelente empleado, pero un pésimo jefe. La clave es que
Speaker 5: vos tengas la llave del auto y no que la
Speaker 5: tengan tus impulsos. Hay que aclarar algo. El deseo es
Speaker 5: el motor, es lo que nos mantiene vivos. El problema
Speaker 5: es cuando el deseo deja de ser una invitación y
Speaker 5: se vuelve una obsesión donde el otro deja de ser
Speaker 5: persona para ser un objeto. Como referimos, esa es la
Speaker 5: diferencia entre querer comer algo rico y querer asaltar la
Speaker 5: pastelería completa. Hay miles de ejemplos cotidianos de la lujuria
Speaker 5: y los deseos impulsivos que son su acompañante habitual. Aunque
Speaker 5: es obvio de suponer, debemos aclarar que la lujuria no
Speaker 5: es gratis. Cuando se vive en un estado de cacería constante,
Speaker 5: que es lo normal de la lujuria, la autoestima se
Speaker 5: vuelve frágil porque dependemos de la validación externa para sentirnos vivos. Además,
Speaker 5: la lujuria nubla el juicio.¿ Cuántas decisiones importantes se tomaron
Speaker 5: mal solo por seguir un impulso del que nos arrepentimos
Speaker 5: en cinco minutos? Eso es vivir en cortocircuito, como ya
Speaker 5: habíamos referido hace unos minutos. Pero no se trata de
Speaker 5: apagar el deseo, sino de equilibrarlo. Usar esa energía malgastada
Speaker 5: lujuriosamente para construir un proyecto o para profundizar un vínculo real.
Speaker 5: La trampa de la anticipación, también denominada la química del más,
Speaker 5: nos muestra que la lujuria no es el placer en
Speaker 5: sí sino sino la promesa del placer. Para entender la
Speaker 5: adicción que es la lujuria, debemos conocer que el cerebro
Speaker 5: no se calma con la obtención del resultado, sino que
Speaker 5: se enciende con la búsqueda del mismo. Por ello, el
Speaker 5: individuo moderno vive en un estado de alerta de recompensa
Speaker 5: donde el objeto deseado es sólo un disparador para que
Speaker 5: el cerebro segregue dopamina. Es un hambre que crece mientras
Speaker 5: se come. Esto genera una gran fatiga por decisión, ya
Speaker 5: que la mente siempre está en la búsqueda del próximo estímulo,
Speaker 5: sin disfrutar el que ya se consiguió. Debido a esto
Speaker 5: es que somos náufragos de la voluntad, lo que hace
Speaker 5: tan difícil detener el impulso una vez que se ha
Speaker 5: vuelto crónico. La parte del cerebro que analiza racionalmente las consecuencias,
Speaker 5: la corteza cerebral prefrontal, se apaga ante la urgencia del
Speaker 5: sistema límbico profundo, animal e instintivo. Y cuando el instinto
Speaker 5: le gana a la racionalidad, estamos perdidos en un mar
Speaker 5: de adicción. Un tema, un relax y seguimos con ustedes.
Speaker 5: I pray you'll be alright And watch us where we
Speaker 5: go
Speaker 9: en el estudio en times when we don't let this
Speaker 9: be a prayer when we lose
Speaker 6: our Líderos a nuestro lugar Guárdanos con tu gracia A
Speaker 6: un lugar donde podamos ser
Speaker 8: La luz que tú das,
Speaker 6: el corazón permanecerá, para
Speaker 8: recordar a nosotros, la eterna estrella santa. ¡Gracias
Speaker 8: ¡Gracias!
Speaker 6: un mundo sin violencia, un mundo de justicia y de esperanza,
Speaker 6: un De fraternidad La fuerza que ci da We ask
Speaker 6: that life be kind Del desiderio creer And watch us
Speaker 6: from above Ognuno tra mi amor We hope it's all
Speaker 6: we find Intorno e dentro se Just like every child
Speaker 6: Just like every child Need to find a place Guide
Speaker 6: us with your grace Give us faith so we'll La
Speaker 6: fe de ti ha llegado a nosotros. Siento que nos salvarás.
Speaker 2: Reunir el hambre y la obesidad en un objetivo común
Speaker 2: es tan extraño como que el hambre y el exceso
Speaker 2: sean parte de una misma desnutrición. Aunque suene paradójico, el
Speaker 2: obeso es un desnutrido por exceso. El desnutrido tiene hambre constante,
Speaker 2: el obeso también. El desnutrido es apático por hambre, el
Speaker 2: obeso lo es por angustia. El desnutrido tiene bajas defensas,
Speaker 2: el obeso también. El desnutrido se enferma a menudo, el
Speaker 2: obeso también. El desnutrido es anémico, el obeso también. Al
Speaker 2: desnutrido le faltan proteínas, al obeso también. Al desnutrido lo
Speaker 2: segrega la pobreza, al obeso lo segrega la sociedad. Aclarado esto,
Speaker 2: se puede entender que nuestra tarea como Fundación, encare ambas patologías,
Speaker 2: que en verdad nunca fueron opuestas, puesto que el hambre
Speaker 2: y la obesidad, terminan siendo parte de lo mismo. Por ello,
Speaker 2: la verdadera obesidad, otra parte de la historia, es el
Speaker 2: libro de la Fundación Alimentaria Sueños y Utopías. Estamos convencidos
Speaker 2: que si la obesidad avanza sin freno y a pasos agigantados,
Speaker 2: es porque está mal encarada. Si está mal encarada, es
Speaker 2: porque está mal interpretada. Si está mal interpretada, es porque
Speaker 2: se escribió mal su historia. Y si se escribió mal
Speaker 2: su historia, es porque existe otra parte de la historia.
Speaker 2: Claudio Gorgoretti, soluciones digitales, experiencia senior, marketing digital, automatización con
Speaker 2: inteligencia artificial, experto en mercado libre, diagnóstico, decisión y manos
Speaker 2: a la obra. Te asesoramos y trabajamos codo a codo
Speaker 2: con tu equipo para convertir tus necesidades en soluciones. Más
Speaker 2: de 30 años de experiencia en proyectos digitales y ecosistemas online.
Speaker 2: Dejanos tu mensaje de WhatsApp para responderte la brevedad al 11 23 91 32 86.
Speaker 2: Ayudanos con tu donación, por mínima que sea, al Mercado Pago,
Speaker 2: con el alias Fundación syu.mp desde ya muchísimas
Speaker 5: gracias por eso es por lo que la lujuria es
Speaker 5: tan difícil de frenar porque es una adicción la voluntad
Speaker 5: se puede comparar con un músculo que se agota La
Speaker 5: lujuria desgasta la capacidad de decir no, no por falta
Speaker 5: de carácter, sino por un agotamiento de los recursos cerebrales
Speaker 5: que permiten el autocontrol. Dentro de este esquema adictivo a
Speaker 5: las pasiones desmedidas aparece la miopía del futuro. El ser
Speaker 5: humano en estas circunstancias puede ver los próximos cinco minutos
Speaker 5: perdiendo de vista sus metas a largo plazo y su
Speaker 5: salud integral. Existe en la lujuria un espejismo de la
Speaker 5: saciedad que explica por qué el exceso nunca es suficiente.
Speaker 5: En condiciones óptimas, el cerebro busca el equilibrio, el punto
Speaker 5: de ajuste, pero al recibir estímulos artificialmente altos, como los
Speaker 5: de la lujuria, baja el volumen de sus sensores para
Speaker 5: no sucumbir ante tantos estímulos desordenados. Es la metáfora de
Speaker 5: la sombra que se persigue y nunca se alcanza. Explicar
Speaker 5: cómo lo que antes era un deleite ahora es una
Speaker 5: necesidad básica sólo para sentirse apenas normal y no ya
Speaker 5: para sentir placer es lo que da base a todo esto.
Speaker 5: Es el paso de la búsqueda del bienestar a la
Speaker 5: simple huida del malestar. La somatización del desequilibrio lleva a
Speaker 5: que el cuerpo pague la cuenta. Somatizar es trasladar al
Speaker 5: cuerpo las penas del alma. Por ejemplo, en lugar de llorar,
Speaker 5: creamos una gastritis o una úlcera, o en lugar de gritar,
Speaker 5: nos contracturamos o elevamos la presión arterial. Relacionamos así el
Speaker 5: estímulo mental con la salud física. La ansiedad de la
Speaker 5: insaciabilidad se traduce en insomnio, tensión muscular y agotamiento general.
Speaker 5: El cuerpo está en un estado de lucha o huida
Speaker 5: permanente porque el deseo desordenado de la lujuria es percibido
Speaker 5: por el sistema nervioso como una emergencia constante. Pero no
Speaker 5: todo es trágico. Como en un momento fue introducido en
Speaker 5: la adicción lujuriosa, el cerebro puede desaprender rutas de gratificación tóxicas.
Speaker 5: Este retorno a lo esencial significa es como un ayuno
Speaker 5: de estímulos exagerados. La recuperación de los ritmos naturales permite
Speaker 5: que los receptores de dopamina se limpien y vuelvan a
Speaker 5: funcionar con gratificaciones simples y no con los excesos de
Speaker 5: la lujuria. Así se vuelve a la soberanía cerebral. donde
Speaker 5: el ser humano recupera su trono cuando su biología vuelve
Speaker 5: a estar al servicio de su propósito y no de
Speaker 5: sus impulsos. Un par de relatos nos va a dar
Speaker 5: un buen cierre para este programa sobre la lujuria. El
Speaker 5: banquete de las sombras. Imagínate por un momento que vas
Speaker 5: caminando por una calle que no conoces y de repente
Speaker 5: te encontrás con un banquete espectacular. luces bajas, música suave
Speaker 5: y una mesa que desborda de todo lo que alguna
Speaker 5: vez deseaste. Hay platos que huelen a gloria, copas de
Speaker 5: un cristal finísimo y gente que parece sacada de un sueño.
Speaker 5: Te invitan a pasar y vos, que venías con hambre
Speaker 5: de algo distinto, sentís que por fin encontraste el lugar
Speaker 5: donde todo es posible. Esto es la lujuria al principio».
Speaker 5: Una invitación irresistible. Un brillo que te encandila y te
Speaker 5: hace creer que ahí, en ese exceso, está la felicidad
Speaker 5: que te faltaba. Te sentás a la mesa y empezás
Speaker 5: a comer. Pero acá es donde la cosa se pone rara.
Speaker 5: Te das cuenta de que por más que comes, el
Speaker 5: hambre no se va. Al contrario, crece. Cada bocado te
Speaker 5: deja más vacío que el anterior. Mirás a los que
Speaker 5: tenés al lado y ves que nadie se mira a
Speaker 5: los ojos. Todos están desesperados por su propio plato, usando
Speaker 5: al de al lado como si fuera un cubierto más,
Speaker 5: algo desechable. La lujuria tiene esa trampa. Te hace creer
Speaker 5: que estás conectando con el otro, pero en realidad estás
Speaker 5: en un monólogo de piel donde el otro no es
Speaker 5: una persona. es un objeto para calmar tu ansiedad. De repente,
Speaker 5: las luces empiezan a parpadear y te das cuenta de
Speaker 5: que la comida no tiene gusto a nada, que la
Speaker 5: música es un ruido que te aturde y que las
Speaker 5: paredes del salón se están achicando. Lo que parecía un
Speaker 5: palacio de placer se está convirtiendo en una celda de aislamiento.
Speaker 5: porque la lujuria, cuando es el único motor, te termina
Speaker 5: encerrando en vos mismo. Es el hambre que no se
Speaker 5: sacia nunca porque no busca alimento, busca distracción. Es el
Speaker 5: fuego que no calienta la casa, sino que la consume.
Speaker 5: Salí de ese banquete mareado, con el alma seca y
Speaker 5: una sed que no se quita con agua». Mirás para
Speaker 5: atrás y ves que perdiste tiempo, energía y quizás el
Speaker 5: respeto por alguien que te quería de verdad. Todo por
Speaker 5: un plato de espejismos. La lujuria te vende la ilusión
Speaker 5: de que sos un gigante que puede tenerlo todo, pero
Speaker 5: te deja como un náufrago que toma agua salada que
Speaker 5: mientras más bebes más sed te da. La verdadera libertad,
Speaker 5: esa de la que hablamos tanto, no es poder hacer
Speaker 5: todo lo que se te antoja con cualquiera. La verdadera
Speaker 5: libertad es ser dueño de tus impulsos para no terminar
Speaker 5: siendo el esclavo de un banquete que nunca te va
Speaker 5: a llenar. No te confundas, el deseo es el condimento
Speaker 5: de la vida, pero la lujuria es el incendio de
Speaker 5: la cocina. Aprende a disfrutar del fuego sin que se
Speaker 5: te queme el rancho. La lujuria te ofrece un banquete
Speaker 5: de sombras. La paz te ofrece un pedazo de pan
Speaker 5: real compartido con alguien que sabe quién sos cuando las
Speaker 5: luces se apagan. No te dejes engañar por el brillo
Speaker 5: de la tentación constante. El deseo es un fuego que
Speaker 5: te mantiene vivo, pero la lujuria es un incendio que
Speaker 5: te deja sin casa. Aprende a elegir la luz que
Speaker 5: alumbra tu camino, no la que te encandila para que
Speaker 5: termines chocando contra la pared de tu propia soledad. El
Speaker 5: último tema musical y vamos con más programas.
Speaker 8: Vivo por ella desde cuando, sabes, la primera vez la
Speaker 8: he encontrado. No recuerdo cómo, pero entré dentro y quedó.
Speaker 8: Vivo por ella porque me hace vibrar fuerte el alma.
Speaker 8: Vivo por ella y no es un peso
Speaker 9: Vivo por ella y también lo sé Y tú no
Speaker 9: serás ni celoso Ella es de todos aquellos que Tienen
Speaker 9: un necesito siempre abierto Como un estereo en la cámara
Speaker 9: De quien solo ahora sabe Que también por él, por
Speaker 9: esto vivo A sfiorarla con le
Speaker 6: dita
Speaker 8: Atraverso un piano
Speaker 6: fuerte
Speaker 8: La muerte lontana Yo vivo per lei Vivo per lei
Speaker 8: che spesso sa Essere dolce e sensuale
Speaker 9: A volte picchia in testa El puño que no fa
Speaker 9: más mal.
Speaker 6: ¡Gracias!
Speaker 8: Vivo por ella porque ahora no tengo otra vía de salida,
Speaker 8: porque la música lo sabes, de verdad no la he
Speaker 8: traído nunca. Vivo
Speaker 9: por ella porque me da pausas, notas y libertad. Si
Speaker 9: hubiera un
Speaker 2: La Fundación Alimentaria Sueños y Utopías es una entidad civil
Speaker 2: sin fines de lucro fundada el 29 de febrero de 2012 y
Speaker 2: que por intermedio de su programa universal solidario Alimentando Sueños
Speaker 2: y su programa nacional educativo Salud y Equilibrio cumple una
Speaker 2: destacable tarea social. A través del programa Alimentando Sueños ayuda
Speaker 2: nutricional y educacionalmente a innumerables chicos con múltiples carencias alimentarias
Speaker 2: y sociales y a través del programa Salud y Equilibrio,
Speaker 2: transmite un nuevo enfoque en la prevención de la obesidad
Speaker 2: infantil juvenil y del adulto, así como el estrés y
Speaker 2: los trastornos de las conductas alimentarias. Dado que la Fundación
Speaker 2: no cuenta con apoyo económico alguno, depende de las donaciones
Speaker 2: y de lo recaudado a través de la realización de conferencias,
Speaker 2: talleres y simposios, con la presentación de los libros del Dr.
Speaker 2: Rubén Mercier, La obesidad desconocida, mitos, verdades y fantasías sobre
Speaker 2: esta universal epidemia, La verdadera obesidad, otra parte de la historia,
Speaker 2: y la guía alimentaria menos de 100, la fórmula del éxito,
Speaker 2: para continuar con su innegociable y solidario objetivo. Estos y
Speaker 2: los demás libros son el soporte científico de la entidad
Speaker 2: y presentan un criterio profundo y didáctico, lo que los
Speaker 2: llevó a recibir múltiples y variadas distinciones.
Speaker 12: Ahora es el momento de volver a cuidar tu salud.
Speaker 12: Centro Médico Merciel. Obesidad, conductas alimentarias, trastornos por estrés. Desde 1978,
Speaker 12: siempre junto a vos. Centro Médico Merciel. San Martín 776, Quilmes Centro.
Speaker 12: No dejes de comunicarte al WhatsApp 11 22 88 52 35.
Speaker 2: ayuda a nuestra fundación para seguir adelante con su tarea
Speaker 2: solidaria y educativa contra el estrés y la malnutrición infantil.
Speaker 5: Así de a poco con música, relatos y amigos vamos
Speaker 5: terminando otro programa, otro encuentro solidario de sueños y utopías.
Speaker 5: El programa de Latinoamérica. Esperando que hayan pasado un buen
Speaker 5: momento nos encontramos en 7 días. Todo lo mejor de lo
Speaker 5: mejor y hasta la próxima. Chau.
Speaker 7: que la tierra se vaya haciendo camino ante tus pasos,
Speaker 7: que el viento sople siempre a tus espaldas, que el
Speaker 7: sol brille cálido sobre tu rostro, que la lluvia caiga
Speaker 7: suavemente sobre tus campos y hasta tanto volvamos a encontrarnos
Speaker 7: que Dios te guarde en la palma de sus manos.
Speaker 4: Doctor Merchil, un espacio de salud.