WEBVTT

1
00:00:01.690 --> 00:00:05.110
<v Speaker 2>Hoy empezamos poniendo sobre la mesa una idea. Una que

2
00:00:05.150 --> 00:00:07.969
<v Speaker 2>probablemente va a hacer que algunos de ustedes se cuestionen

3
00:00:08.019 --> 00:00:12.759
<v Speaker 2>relaciones pasadas, relaciones presentes y quizás hasta la forma en

4
00:00:12.800 --> 00:00:18.219
<v Speaker 2>la que entienden eso del amor. Así como en general

5
00:00:18.280 --> 00:00:21.140
<v Speaker 2>las relaciones de pareja. Las de usted, las de los demás,

6
00:00:21.250 --> 00:00:24.030
<v Speaker 2>las de sus papás, las de las parejas que han

7
00:00:24.070 --> 00:00:27.609
<v Speaker 2>conocido a lo largo de su vida. La idea es

8
00:00:28.890 --> 00:00:31.370
<v Speaker 2>que no siempre nos enamoramos de lo que nos hace bien.

9
00:00:32.700 --> 00:00:36.280
<v Speaker 2>Aquí no es un gran descubrimiento, pero aquí viene la

10
00:00:36.320 --> 00:00:40.500
<v Speaker 2>parte importante. Muchas veces nos enamoramos de lo que nos

11
00:00:40.539 --> 00:00:45.619
<v Speaker 2>resulta familiar, que además no necesariamente coincide con lo que

12
00:00:45.659 --> 00:00:50.109
<v Speaker 2>nos hace bien. Bienvenidos a hacerse nace, humano se hace.

13
00:00:50.469 --> 00:00:54.009
<v Speaker 2>No es magia, es proceso. Mi nombre es Dina Semch,

14
00:00:54.030 --> 00:00:58.390
<v Speaker 2>psicóloga clínica, y desde hace 20 años soy parte del proceso

15
00:00:58.409 --> 00:01:02.689
<v Speaker 2>de transformación de adolescentes, adultos y parejas. Y hoy precisamente

16
00:01:02.770 --> 00:01:10.269
<v Speaker 2>vamos a hablar de amor o familiaridad. Y miren, no

17
00:01:10.329 --> 00:01:13.430
<v Speaker 2>estoy hablando cuando hablo de familiaridad a personas que de

18
00:01:13.469 --> 00:01:17.209
<v Speaker 2>repente tienen parecido físico a alguien de nuestra familia, sino

19
00:01:17.230 --> 00:01:20.230
<v Speaker 2>que estoy hablando de algo que es muchísimo más complejo

20
00:01:20.310 --> 00:01:25.250
<v Speaker 2>que eso. Estoy hablando de patrones emocionales, de patrones conductuales.¿

21
00:01:26.049 --> 00:01:30.159
<v Speaker 2>Por qué? Porque existe la posibilidad de que todas estas

22
00:01:30.260 --> 00:01:34.280
<v Speaker 2>cosas que en algún momento definimos como química, conexión, amor

23
00:01:34.310 --> 00:01:38.469
<v Speaker 2>a primera vista, en general todo eso que le decimos amor,

24
00:01:39.090 --> 00:01:45.269
<v Speaker 2>sea por lo menos en parte familiaridad. Y precisamente esto

25
00:01:45.370 --> 00:01:50.459
<v Speaker 2>radica en el reconocimiento de algo que tu sistema nervioso dice, hey,

26
00:01:50.680 --> 00:01:53.920
<v Speaker 2>esto ya lo conozco, esto me resulta familiar. De esta

27
00:01:53.959 --> 00:01:57.530
<v Speaker 2>manera consciente como nos gustaría porque podríamos hacer magia. Pero

28
00:01:57.689 --> 00:02:05.030
<v Speaker 2>también esto incluye las situaciones cuando esas cosas que son familiares,

29
00:02:05.049 --> 00:02:08.430
<v Speaker 2>que por ende nos resultan cómodas, saben perfectamente que no

30
00:02:08.469 --> 00:02:12.409
<v Speaker 2>nos hacen bien. Y precisamente hoy vamos a explorar la

31
00:02:12.490 --> 00:02:16.379
<v Speaker 2>siguiente pregunta, que como les digo puede cambiar completamente la

32
00:02:16.460 --> 00:02:20.030
<v Speaker 2>forma en la que hemos entendido las relaciones. Y es,¿

33
00:02:20.590 --> 00:02:24.840
<v Speaker 2>realmente lo que sentimos por esa persona es amor o

34
00:02:24.919 --> 00:02:31.389
<v Speaker 2>simple y sencillamente nos resulta familiar? Mire, realmente no elegimos

35
00:02:31.750 --> 00:02:35.930
<v Speaker 2>con tanta libertad como solemos pensar. Cuando estamos eligiendo pareja,

36
00:02:35.949 --> 00:02:38.449
<v Speaker 2>que sí es un proceso de discriminación, no porque la

37
00:02:38.469 --> 00:02:41.409
<v Speaker 2>gente sea más o porque la gente sea menos, simple

38
00:02:41.430 --> 00:02:44.449
<v Speaker 2>y sencillamente porque estamos buscando ciertas características y además en

39
00:02:44.509 --> 00:02:49.099
<v Speaker 2>cierta medida, realmente no estamos ejerciendo la libertad que solemos

40
00:02:49.139 --> 00:02:52.539
<v Speaker 2>creer o el nivel de objetividad que solemos pensar que tenemos.

41
00:02:53.240 --> 00:02:57.229
<v Speaker 2>Esto nos encanta mucho. Tenerlo presente y decir, claro que sí,

42
00:02:57.330 --> 00:03:00.449
<v Speaker 2>yo estoy eligiendo a mi pareja de una manera totalmente racional.

43
00:03:00.870 --> 00:03:04.889
<v Speaker 2>Pero la verdad es que no. Mire, sí es cierto

44
00:03:05.289 --> 00:03:10.120
<v Speaker 2>que la mayor parte del tiempo estamos observando, analizando y

45
00:03:10.599 --> 00:03:13.860
<v Speaker 2>me atrevo a decir que hasta comparando para tomar una decisión,

46
00:03:13.879 --> 00:03:18.719
<v Speaker 2>que suele ser el proceso normal. Pero la psicología lleva

47
00:03:19.000 --> 00:03:23.729
<v Speaker 2>años demostrando que en realidad es mucho más complejo, como

48
00:03:23.789 --> 00:03:29.409
<v Speaker 2>les decía antes. Que este proceso es menos objetivo de

49
00:03:29.490 --> 00:03:32.430
<v Speaker 2>lo que estamos conscientes y además de lo que nos

50
00:03:32.550 --> 00:03:37.819
<v Speaker 2>gusta creer.¿ Por qué? Porque cuando conocemos a alguien, nadie

51
00:03:37.960 --> 00:03:40.120
<v Speaker 2>llega como una hoja en blanco, nosotros ni el otro.

52
00:03:40.300 --> 00:03:44.599
<v Speaker 2>Todos llegamos con una historia y una historia que se

53
00:03:44.680 --> 00:03:48.639
<v Speaker 2>cuenta diferente, que ha pasado por diferentes situaciones, etcétera. Llegamos

54
00:03:48.680 --> 00:03:53.099
<v Speaker 2>con ciertos aprendizajes. También llegamos con todas estas experiencias previas

55
00:03:53.120 --> 00:03:55.900
<v Speaker 2>que de alguna manera han marcado o delimitado esa historia.

56
00:03:56.780 --> 00:04:03.870
<v Speaker 2>Estas también generan ciertas heridas y expectativas. Y todo eso

57
00:04:04.030 --> 00:04:10.250
<v Speaker 2>obviamente influye en hacia quién nos sentimos atraídos. Muchísimo más

58
00:04:10.849 --> 00:04:14.259
<v Speaker 2>de lo que nos gusta admitir. De repente, aquí es

59
00:04:14.280 --> 00:04:17.480
<v Speaker 2>cuando la gente dice, ay Dina, pero es que a mí...

60
00:04:18.110 --> 00:04:22.970
<v Speaker 2>Por ejemplo, solo gente celosa me sale, me sale. Explíquenme

61
00:04:22.990 --> 00:04:25.540
<v Speaker 2>eso de me sale.¿ No habrán considerado ustedes que de

62
00:04:25.600 --> 00:04:31.420
<v Speaker 2>repente solo en gente celosa se fijan?¿ Por qué? Porque

63
00:04:31.519 --> 00:04:34.800
<v Speaker 2>precisamente esto nos resulta familiar a pesar de que todos

64
00:04:34.879 --> 00:04:37.319
<v Speaker 2>puedan decir no hay quien va a querer a alguien celoso. No,

65
00:04:37.439 --> 00:04:40.120
<v Speaker 2>no es el tema de querer o no querer. Esta

66
00:04:40.160 --> 00:04:43.279
<v Speaker 2>familiaridad no depende realmente de la capacidad que tenemos de

67
00:04:43.339 --> 00:04:45.540
<v Speaker 2>distinguir qué es bueno y qué es malo. Muchas veces

68
00:04:45.560 --> 00:04:49.709
<v Speaker 2>lo tenemos clarísimo, pero nuevamente... vamos a lo que nos

69
00:04:49.769 --> 00:04:53.790
<v Speaker 2>resulta conocido. Uno de los grandes problemas con esto de

70
00:04:53.829 --> 00:04:56.569
<v Speaker 2>la atracción que de repente sentimos hacia lo familiar es

71
00:04:56.649 --> 00:05:01.540
<v Speaker 2>que de repente solemos tener ideas como, bueno, si siento

72
00:05:01.600 --> 00:05:05.220
<v Speaker 2>mucha química por esta persona es porque hay algo especial.

73
00:05:06.060 --> 00:05:08.980
<v Speaker 2>Sobre todo, y aquí no se me vayan a enojar,

74
00:05:09.120 --> 00:05:14.750
<v Speaker 2>pero las cosas funcionan así, de repente las mujeres se

75
00:05:14.810 --> 00:05:17.899
<v Speaker 2>nos ha enseñado o hemos ido aprendiendo que Que necesariamente

76
00:05:17.939 --> 00:05:21.740
<v Speaker 2>si sentimos algo por alguien, es amor. No hay vuelta atrás.

77
00:05:22.259 --> 00:05:26.019
<v Speaker 2>Todo es amor. Y realmente no funciona de esa manera.

78
00:05:26.660 --> 00:05:29.680
<v Speaker 2>Pero cuando lo vemos, por ejemplo, desde la psicología del apego,

79
00:05:29.959 --> 00:05:33.370
<v Speaker 2>una de las cosas que podríamos afirmar es extremadamente diferente.¿

80
00:05:33.810 --> 00:05:36.949
<v Speaker 2>Por qué? Porque podríamos afirmar de repente que si sentimos

81
00:05:37.149 --> 00:05:40.730
<v Speaker 2>mucha química, esto no se deriva de tener algo muy

82
00:05:40.790 --> 00:05:43.990
<v Speaker 2>especial con nadie, sino de que hay algo muy familiar.

83
00:05:44.069 --> 00:05:48.389
<v Speaker 2>Y cuando me refiero... a familiar, recuerden, es algo que

84
00:05:48.410 --> 00:05:54.810
<v Speaker 2>hemos normalizado, es algo que hemos integrado, no necesariamente algo saludable. Ojo,

85
00:05:56.110 --> 00:06:02.389
<v Speaker 2>aquí quisiera dejar claro que nosotros nos sentimos atraídos hacia

86
00:06:02.569 --> 00:06:06.279
<v Speaker 2>cosas que nos resultan familiares, que les tenemos práctica, que

87
00:06:06.319 --> 00:06:12.589
<v Speaker 2>hemos normalizado, aun cuando sabemos que cuáles son las que

88
00:06:12.610 --> 00:06:18.720
<v Speaker 2>realmente necesitamos o muchas conductas que consideramos tóxicas, nocivas, etc.

89
00:06:19.459 --> 00:06:24.240
<v Speaker 2>Esto es un poquito las cosas familiares versus las cosas

90
00:06:24.300 --> 00:06:26.420
<v Speaker 2>lógicas y por eso es que hablábamos hace un momentito

91
00:06:26.439 --> 00:06:31.250
<v Speaker 2>que no somos tan lógicos, tan objetivos a la hora

92
00:06:31.259 --> 00:06:35.850
<v Speaker 2>de hacer esta selección. Esto precisamente explica la afirmación que

93
00:06:35.870 --> 00:06:40.029
<v Speaker 2>les mencionaba de por qué solo gente celosa me sale

94
00:06:40.110 --> 00:06:42.990
<v Speaker 2>cuando realmente es gente celosa la que me atrae porque

95
00:06:43.029 --> 00:06:47.829
<v Speaker 2>hay cierto patrón, tanto de la manera emocional en la

96
00:06:47.870 --> 00:06:50.750
<v Speaker 2>que esta persona está configurada, como también de la manera

97
00:06:50.790 --> 00:06:57.569
<v Speaker 2>en la que actúa, que me resulta a mí sustancialmente familiar, ¿sí?

98
00:06:57.889 --> 00:07:04.720
<v Speaker 2>No sano, familiar. Miren, para entender esto deberíamos revisar toda

99
00:07:04.779 --> 00:07:07.339
<v Speaker 2>la parte de la teoría del apego, si quieren ir

100
00:07:07.379 --> 00:07:09.139
<v Speaker 2>a chequearla porque no me voy a tener mucho en esto,

101
00:07:09.199 --> 00:07:13.970
<v Speaker 2>ya lo hemos hablado, en episodios anteriores, pueden consultar un

102
00:07:14.029 --> 00:07:19.250
<v Speaker 2>poco a Volvi y de repente una de las cosas

103
00:07:19.329 --> 00:07:22.610
<v Speaker 2>que él planteó es que la relación que tenemos con

104
00:07:22.649 --> 00:07:26.300
<v Speaker 2>nuestros cuidadores, que suelen ser nuestros padres o los adultos

105
00:07:26.319 --> 00:07:28.680
<v Speaker 2>que se encargan de nuestro cuidado durante toda la infancia,

106
00:07:28.699 --> 00:07:33.600
<v Speaker 2>se convierte en una especie de estructura sobre la que

107
00:07:33.639 --> 00:07:36.949
<v Speaker 2>se empiezan a construir muchas cosas. Y precisamente ese modelo

108
00:07:37.009 --> 00:07:39.550
<v Speaker 2>del apego nos ayuda a entender por qué cómo es

109
00:07:39.589 --> 00:07:42.730
<v Speaker 2>que llegamos a esperar ciertas cosas de los demás, cómo

110
00:07:42.889 --> 00:07:45.790
<v Speaker 2>es que creemos que los demás esperan ciertas cosas de nosotros,

111
00:07:45.810 --> 00:07:49.189
<v Speaker 2>que realmente responden más a lo que nosotros estamos esperando

112
00:07:49.250 --> 00:07:53.050
<v Speaker 2>nosotros mismos, cómo creemos que funciona el amor, el vínculo,

113
00:07:53.149 --> 00:07:59.009
<v Speaker 2>cómo funciona la cercanía y cómo obtenemos o no esa seguridad.

114
00:07:59.509 --> 00:08:04.230
<v Speaker 2>Pero ojo, que toda esta estructura no es tan consciente.¿

115
00:08:04.269 --> 00:08:07.250
<v Speaker 2>Por qué? Porque la aprendemos en ese momento, donde realmente

116
00:08:07.529 --> 00:08:12.709
<v Speaker 2>no estamos participando de manera tan activa o tan consciente,

117
00:08:12.889 --> 00:08:15.829
<v Speaker 2>sería la palabra, en nuestro aprendizaje, sino que solo estamos

118
00:08:15.910 --> 00:08:21.000
<v Speaker 2>integrando constantemente toda esta información. No estamos pensando en, ah, claro,

119
00:08:21.060 --> 00:08:24.160
<v Speaker 2>es que mi vínculo se basa en, de repente podemos

120
00:08:24.319 --> 00:08:26.759
<v Speaker 2>llegar a tener conciencia de, pero no es lo que

121
00:08:26.860 --> 00:08:29.519
<v Speaker 2>pasa de primera mano. Pero eso no quiere decir que

122
00:08:29.620 --> 00:08:36.190
<v Speaker 2>no afecte nuestras decisiones constantemente. Y ojo, Esta es la

123
00:08:36.230 --> 00:08:40.840
<v Speaker 2>versión súper resumida de la teoría del apego, aclaro. Pero

124
00:08:41.279 --> 00:08:44.639
<v Speaker 2>solamente les quería poner una especie de punto de partida.

125
00:08:45.200 --> 00:08:47.980
<v Speaker 2>Si la quieren ir a revisar, hay de esto, bueno,

126
00:08:48.320 --> 00:08:54.000
<v Speaker 2>hasta la fecha para entretenerse. Ahora, esa estructura interna, esa arquitectura,

127
00:08:55.330 --> 00:09:00.809
<v Speaker 2>lo vamos a poner como un ejemplo. Imaginémonos que la

128
00:09:00.850 --> 00:09:04.549
<v Speaker 2>infancia es este momento... en que recibimos la parte intensiva

129
00:09:04.590 --> 00:09:07.590
<v Speaker 2>del curso sobre las relaciones, las relaciones con el resto

130
00:09:07.629 --> 00:09:11.759
<v Speaker 2>del mundo, el resto de nuestra vida. Y de repente,

131
00:09:11.940 --> 00:09:17.539
<v Speaker 2>sin darnos cuenta, aprendemos ciertas cosas. Imaginémonos que lo que

132
00:09:17.580 --> 00:09:21.960
<v Speaker 2>aprendemos es que las personas importantes, esos adultos que están

133
00:09:21.980 --> 00:09:26.389
<v Speaker 2>a mi cuidado, no están disponibles para mí. O aprendemos

134
00:09:26.409 --> 00:09:32.850
<v Speaker 2>que las personas importantes, las personas significativas, desaparecen constantemente de

135
00:09:32.889 --> 00:09:36.970
<v Speaker 2>mi vida o que para esas personas mis necesidades no

136
00:09:37.070 --> 00:09:42.029
<v Speaker 2>son importantes o generan malestar. Todo eso termina, hagan de

137
00:09:42.049 --> 00:09:45.269
<v Speaker 2>cuenta y caso, que formando una plantilla emocional y muchas

138
00:09:45.360 --> 00:09:49.860
<v Speaker 2>veces la seguimos usando por años, a pesar de que

139
00:09:49.960 --> 00:09:52.360
<v Speaker 2>ya no somos esos niños y de que ya no

140
00:09:52.519 --> 00:09:57.639
<v Speaker 2>tenemos esa dependencia que teníamos al principio de los adultos

141
00:09:57.679 --> 00:10:00.750
<v Speaker 2>que estaban a cargo. Ahora resulta que nosotros somos el

142
00:10:00.809 --> 00:10:03.509
<v Speaker 2>otro adulto en la habitación. Pero muchas veces nos lleva

143
00:10:03.889 --> 00:10:07.649
<v Speaker 2>muy tarde el memo. Miren, una de las cosas que

144
00:10:07.730 --> 00:10:10.879
<v Speaker 2>pasa es que nuestro cerebro es súper fan de lo conocido.

145
00:10:11.500 --> 00:10:17.279
<v Speaker 2>Y aquí vamos a empezar a ordenar las ideas. El

146
00:10:17.360 --> 00:10:25.299
<v Speaker 2>cerebro humano adora la predictibilidad. Le encantan las cosas conocidas

147
00:10:25.320 --> 00:10:30.549
<v Speaker 2>y le encantan Todo aquello que le permite anticiparse a algo.¿

148
00:10:30.690 --> 00:10:34.750
<v Speaker 2>Por qué? Porque realmente el cerebro está diseñado para presupuestar

149
00:10:34.769 --> 00:10:40.330
<v Speaker 2>y ejecutar. Y nuestro cerebro, para poder presupuestar como cualquier

150
00:10:40.389 --> 00:10:47.440
<v Speaker 2>otro ente, necesita tener estos escenarios, estas situaciones que le

151
00:10:47.519 --> 00:10:50.720
<v Speaker 2>permitan un punto de partida, algo en lo que hacer

152
00:10:50.759 --> 00:10:54.710
<v Speaker 2>una estimación. Yo sé, yo sé, muchos de ustedes están, no, Dina,

153
00:10:54.730 --> 00:10:56.789
<v Speaker 2>el cerebro sirve para pensar. No, miren, eso es una

154
00:10:56.830 --> 00:11:04.470
<v Speaker 2>prestación que desarrollamos nosotros, los seres humanos, idealmente, pero realmente

155
00:11:04.509 --> 00:11:09.110
<v Speaker 2>el cerebro está hecho para presupuestar y ejecutar. Y probablemente

156
00:11:09.190 --> 00:11:11.450
<v Speaker 2>otro día vamos a dedicar todo un episodio a ese tema,

157
00:11:11.490 --> 00:11:15.159
<v Speaker 2>pero ahorita ese es nuestro punto de partida. Ahora, desde

158
00:11:15.559 --> 00:11:21.259
<v Speaker 2>una perspectiva evolutiva, lo conocido suele sentirse más seguro de

159
00:11:21.710 --> 00:11:25.929
<v Speaker 2>que cualquier cosa desconocida. En todos lados, en todas las

160
00:11:26.000 --> 00:11:28.100
<v Speaker 2>áreas de nuestra vida, con todas las situaciones que se

161
00:11:28.139 --> 00:11:30.960
<v Speaker 2>les ocurra. Por eso hay personas que constantemente están repitiendo

162
00:11:31.019 --> 00:11:34.379
<v Speaker 2>patrones una y otra vez. No porque quieren sufrir, no

163
00:11:34.419 --> 00:11:38.080
<v Speaker 2>porque son felices así, no. Solo porque esos patrones les

164
00:11:38.139 --> 00:11:43.120
<v Speaker 2>resultan familiares. Y les repito, lo familiar es cómodo. Y

165
00:11:43.159 --> 00:11:46.350
<v Speaker 2>no tiene nada que ver con si lo consideramos bueno

166
00:11:46.370 --> 00:11:49.720
<v Speaker 2>o malo, que suma, que resta. Vamos a partir de

167
00:11:49.740 --> 00:11:52.539
<v Speaker 2>un ejemplo. Imagínense esta niña o niño que creció con

168
00:11:52.700 --> 00:11:58.879
<v Speaker 2>un padre emocionalmente distante. No necesariamente malo, no estoy hablando

169
00:11:58.899 --> 00:12:03.500
<v Speaker 2>de un padre abusivo, sino alguien que esta niña percibía

170
00:12:03.639 --> 00:12:08.240
<v Speaker 2>como distante, alguien poco expresivo y que la mayor parte

171
00:12:08.259 --> 00:12:11.360
<v Speaker 2>del tiempo se mostraba muy poco disponible emocionalmente. Esa niña

172
00:12:11.399 --> 00:12:14.840
<v Speaker 2>obviamente crece, pasan los años, se convierte en adulto y

173
00:12:15.700 --> 00:12:22.759
<v Speaker 2>empieza a conocer diferentes personas. y empieza a conocer prospectos

174
00:12:23.090 --> 00:12:30.049
<v Speaker 2>de pareja. Entonces,¿ qué pasa a continuación? Viene y conoce

175
00:12:30.330 --> 00:12:34.529
<v Speaker 2>a esta persona, una persona que le resulta extremadamente difícil

176
00:12:34.590 --> 00:12:39.279
<v Speaker 2>de leer o interpretar, que constantemente está enviando señales ambiguas

177
00:12:39.299 --> 00:12:44.919
<v Speaker 2>que van desde te quiero, pero tal vez no, de estoy,

178
00:12:45.100 --> 00:12:48.820
<v Speaker 2>pero ahorita no. Ni tampoco para eso. Alguien que parece

179
00:12:48.889 --> 00:12:50.840
<v Speaker 2>que todo el tiempo se acerca, pero a la vez

180
00:12:51.259 --> 00:12:53.440
<v Speaker 2>tiene un pie afuera y se está alargando todo el

181
00:12:53.480 --> 00:12:58.120
<v Speaker 2>tiempo también. Que no expresa mucho afecto. Que en general

182
00:12:58.440 --> 00:13:02.580
<v Speaker 2>no expresa mucho de nada de ninguna forma. Y ocurre

183
00:13:02.840 --> 00:13:08.370
<v Speaker 2>algo exactamente en ese punto. Que parece curioso. Esta persona

184
00:13:08.389 --> 00:13:11.490
<v Speaker 2>se empieza a sentir cómoda.¿ Por qué? Porque sabe cómo

185
00:13:11.570 --> 00:13:16.080
<v Speaker 2>funcionan las cosas en esa situación. Hasta ahora. Parece que

186
00:13:16.159 --> 00:13:19.649
<v Speaker 2>ya nos conociéramos de antes. Es probablemente el comentario que

187
00:13:19.690 --> 00:13:21.750
<v Speaker 2>va a hacer cuando le cuente a sus amigas qué

188
00:13:21.769 --> 00:13:26.250
<v Speaker 2>tal con este que salió hace un par de semanas.

189
00:13:27.070 --> 00:13:30.110
<v Speaker 2>Y muchas veces, uno de los mayores errores es que

190
00:13:30.149 --> 00:13:35.889
<v Speaker 2>interpretamos esa intensidad como amor. Cuando no tiene nada que

191
00:13:35.950 --> 00:13:37.870
<v Speaker 2>ver con amor. Tiene más que ver con ansiedad que

192
00:13:37.929 --> 00:13:40.889
<v Speaker 2>con amor.¿ Por qué? Porque esa intensidad me resulta familiar.

193
00:13:41.269 --> 00:13:45.600
<v Speaker 2>Se parece mucho a ese Padre Que ya les dije,

194
00:13:45.759 --> 00:13:49.759
<v Speaker 2>no malo, no abusivo, pero muy distante, muy poco expresivo

195
00:13:49.779 --> 00:13:58.129
<v Speaker 2>y poco emocionalmente disponible. Lo familiar me resulta cómodo. Ese sería,

196
00:13:58.190 --> 00:14:01.149
<v Speaker 2>por ejemplo, una de las situaciones donde vemos reflejado este

197
00:14:01.210 --> 00:14:04.889
<v Speaker 2>tipo de patrones. De repente, como les digo, esa niña

198
00:14:05.090 --> 00:14:08.320
<v Speaker 2>cuando sale con sus amigas, una de las cosas que

199
00:14:08.379 --> 00:14:11.059
<v Speaker 2>puede llegar a comentar es, hay algo en esta persona

200
00:14:11.100 --> 00:14:14.309
<v Speaker 2>que me atrae muchísimo. Les digo, siento que lo conozco

201
00:14:14.330 --> 00:14:18.340
<v Speaker 2>desde hace mucho, mucho tiempo. Pero si partimos desde la

202
00:14:18.409 --> 00:14:23.389
<v Speaker 2>teoría del apego, podríamos hacernos preguntas diferentes.¿ Realmente le atrae?¿

203
00:14:23.450 --> 00:14:27.139
<v Speaker 2>Por qué esa persona es especial?¿ Por qué tiene cosas insustituibles?¿

204
00:14:27.259 --> 00:14:33.139
<v Speaker 2>Por qué le suma a lo que ella ya construyó? O,

205
00:14:34.240 --> 00:14:38.220
<v Speaker 2>pochándonos un poquito la parte romántica, pero basándonos en ciencia

206
00:14:38.240 --> 00:14:44.230
<v Speaker 2>y realmente partiendo de la psicología. La pregunta sería por

207
00:14:44.250 --> 00:14:48.230
<v Speaker 2>qué tu sistema nervioso reconoce este patrón y además se

208
00:14:48.309 --> 00:14:52.460
<v Speaker 2>siente tan cómodo con ese patrón. A pesar de que

209
00:14:52.519 --> 00:14:56.700
<v Speaker 2>sabes que no está bien, que no sacaste mucho y

210
00:14:56.740 --> 00:14:59.159
<v Speaker 2>que no te gustó todo lo que viste la primera

211
00:14:59.240 --> 00:15:02.879
<v Speaker 2>vez de parte, por ejemplo, de ese cuidador, de ese papá,

212
00:15:02.899 --> 00:15:06.250
<v Speaker 2>de esa figura. De repente empezamos, como les decía, a

213
00:15:06.309 --> 00:15:11.080
<v Speaker 2>confundir en este caso ansiedad con amor. Este es uno

214
00:15:11.360 --> 00:15:13.720
<v Speaker 2>de los problemas más frecuentes que vemos en la clínica.

215
00:15:14.399 --> 00:15:21.389
<v Speaker 2>Muchas personas crecieron precisamente asociando el amor con incertidumbre, con ausencia,

216
00:15:21.830 --> 00:15:27.230
<v Speaker 2>con espera, con de repente esfuerzo constante que no tenía

217
00:15:27.250 --> 00:15:33.669
<v Speaker 2>absolutamente ningún tipo de recompensa o ningún tipo de repente

218
00:15:33.909 --> 00:15:40.220
<v Speaker 2>de retribución. con constantemente perseguir a alguien, con intentar ganarse,

219
00:15:40.279 --> 00:15:44.480
<v Speaker 2>no sabemos cómo, ni de qué manera, ni haciendo qué maromas,

220
00:15:44.960 --> 00:15:49.240
<v Speaker 2>el afecto de esa persona. Entonces, cuando conocemos una relación tranquila,

221
00:15:49.879 --> 00:15:53.970
<v Speaker 2>pasa algo que parece paradójico.¿ Por qué? Porque uno no

222
00:15:53.990 --> 00:15:57.429
<v Speaker 2>se imaginaría que todas estas cosas que acabo de mencionar

223
00:15:57.750 --> 00:16:01.490
<v Speaker 2>se confundieran con amor. Pero de repente, al estar amando,

224
00:16:02.039 --> 00:16:07.620
<v Speaker 2>en esta relación que implica esta cantidad de tranquilidad, se aburren.

225
00:16:08.659 --> 00:16:14.250
<v Speaker 2>No sienten toda esta química, que realmente es química, que

226
00:16:14.610 --> 00:16:19.210
<v Speaker 2>implica mariposas en el estómago. No sienten esa intensidad y

227
00:16:19.750 --> 00:16:23.129
<v Speaker 2>no sienten sobre todo ese drama. Entonces concluyen con que

228
00:16:23.649 --> 00:16:26.590
<v Speaker 2>no hay química. Cuando en realidad tal vez es la

229
00:16:26.690 --> 00:16:33.289
<v Speaker 2>primera vez que están experimentando una situación que implica realmente seguridad. Porque, miren,

230
00:16:34.649 --> 00:16:40.409
<v Speaker 2>si nos ponemos a comparar las mariposas que sentimos cuando

231
00:16:40.470 --> 00:16:44.970
<v Speaker 2>decimos que estamos enamorados, es exactamente la misma sensación que

232
00:16:45.029 --> 00:16:49.340
<v Speaker 2>tenemos cuando recibimos un buen susto. Así que las mariposas

233
00:16:49.379 --> 00:16:53.299
<v Speaker 2>pueden significar un montón de cosas. Pero,¿ qué son realmente?

234
00:16:53.919 --> 00:16:58.340
<v Speaker 2>Aquí vamos a entrar en tema polémico porque... Entramos en

235
00:16:58.399 --> 00:17:00.600
<v Speaker 2>el tema del amor y la química. Miren, las famosas

236
00:17:00.779 --> 00:17:05.619
<v Speaker 2>mariposas en el estómago, primero, sáquense de la cabeza porque

237
00:17:05.920 --> 00:17:10.279
<v Speaker 2>no son todo el tiempo una señal de amor. A

238
00:17:10.339 --> 00:17:16.029
<v Speaker 2>veces son una señal de activación fisiológica que se resume

239
00:17:16.329 --> 00:17:23.200
<v Speaker 2>en ansiedad, incertidumbre, anticipación. miedo al rechazo, deseo a toda

240
00:17:23.299 --> 00:17:29.059
<v Speaker 2>costa de validación. Y, por supuesto, todo esto se siente

241
00:17:29.440 --> 00:17:35.200
<v Speaker 2>extremadamente intenso. Y para personas que están acostumbradas de chiquitos

242
00:17:35.220 --> 00:17:40.519
<v Speaker 2>a tener una relación con sus cuidadores, con sus papás, etc.,

243
00:17:41.339 --> 00:17:44.740
<v Speaker 2>con el adulto responsable en ese momento que les enseñó

244
00:17:44.759 --> 00:17:49.029
<v Speaker 2>a generar el vínculo, dicen, ok, si esto funciona, se

245
00:17:49.130 --> 00:17:54.190
<v Speaker 2>siente intenso, entonces necesariamente es amor. Porque si no,¿ qué sería?

246
00:17:55.970 --> 00:17:59.359
<v Speaker 2>A ver, y aquí vamos todavía a otro mundito que

247
00:17:59.400 --> 00:18:05.299
<v Speaker 2>vamos a desbloquear. Fíjense que en psicología hay una frase

248
00:18:05.359 --> 00:18:12.140
<v Speaker 2>bastante conocida que dice no elegimos pareja desde nuestras fortalezas.

249
00:18:12.779 --> 00:18:18.480
<v Speaker 2>Muchas veces la elegimos desde nuestras heridas. Y esto es cierto,

250
00:18:18.730 --> 00:18:21.369
<v Speaker 2>no aplica para todo el mundo, no aplica todo el tiempo,

251
00:18:22.049 --> 00:18:24.769
<v Speaker 2>pero muchas veces así es. Y lo importante es saber

252
00:18:25.369 --> 00:18:29.509
<v Speaker 2>cuáles son nuestras heridas para tratarlas y que no sea

253
00:18:30.029 --> 00:18:32.990
<v Speaker 2>esto lo que nos lleva a tomar decisiones ni de

254
00:18:33.029 --> 00:18:38.640
<v Speaker 2>pareja ni de ningún tipo. Esto significa que tenemos patrones

255
00:18:38.660 --> 00:18:42.220
<v Speaker 2>a pesar de que esos patrones no son condenas. Significa

256
00:18:42.279 --> 00:18:46.170
<v Speaker 2>que que tendríamos que hacer de estos patrones algo consciente

257
00:18:46.190 --> 00:18:50.769
<v Speaker 2>en vez de inconsciente, porque precisamente eso es lo que

258
00:18:50.829 --> 00:18:55.440
<v Speaker 2>nos permite sanar esas heridas, resolver todas estas historias y

259
00:18:56.079 --> 00:18:59.480
<v Speaker 2>en vez de estar siguiendo patrones que nos enseñaron, patrones

260
00:18:59.980 --> 00:19:02.640
<v Speaker 2>que como les decía hace un momento, aplican si fuéramos

261
00:19:02.940 --> 00:19:05.519
<v Speaker 2>nuevamente los niños en la habitación y la otra persona

262
00:19:05.579 --> 00:19:08.990
<v Speaker 2>fuera el adulto, nos damos cuenta que ya no, que

263
00:19:09.029 --> 00:19:13.259
<v Speaker 2>no es necesario, que somos adultos igual que adultos. muchos

264
00:19:13.279 --> 00:19:16.039
<v Speaker 2>otros que nos rodean, y en este caso, adultos igual

265
00:19:16.059 --> 00:19:19.980
<v Speaker 2>que la pareja que estamos buscando. Miren, de esto tenemos

266
00:19:21.220 --> 00:19:26.450
<v Speaker 2>esta cantidad de ejemplos que suelen ser bastante frecuentes. Por ejemplo,

267
00:19:26.509 --> 00:19:29.589
<v Speaker 2>las personas que siempre terminan con parejas que son, como

268
00:19:29.670 --> 00:19:34.069
<v Speaker 2>les decía al principio, emocionalmente no están disponibles. Todo el

269
00:19:34.170 --> 00:19:39.329
<v Speaker 2>tiempo están buscando personas que están emocionalmente más que cerradas.

270
00:19:40.049 --> 00:19:44.160
<v Speaker 2>Las que siempre andan buscando a alguien abierto,¿ Quién salvar

271
00:19:44.579 --> 00:19:48.940
<v Speaker 2>como pareja? Las que todo el tiempo terminan sintiéndose, después

272
00:19:48.980 --> 00:19:52.279
<v Speaker 2>de un pleito, después de un malentendido, después de una

273
00:19:52.380 --> 00:19:58.400
<v Speaker 2>mala cara, abandonadas. Las que terminan sintiéndose insuficientes, no sabemos

274
00:19:58.440 --> 00:20:02.220
<v Speaker 2>insuficientes de qué ni para qué, pero insuficientes. Las que

275
00:20:02.319 --> 00:20:06.039
<v Speaker 2>siempre terminan esforzándose más que el otro porque es su

276
00:20:06.079 --> 00:20:09.289
<v Speaker 2>misión en la vida hacer que la relación funcione. Si

277
00:20:09.349 --> 00:20:12.579
<v Speaker 2>el mismo patrón aparece una y otra y otra y

278
00:20:12.720 --> 00:20:15.680
<v Speaker 2>otra y otra vez, acuérdese que el común denominador es

279
00:20:15.759 --> 00:20:19.000
<v Speaker 2>usted y entonces esto no es casualidad ni mala suerte,

280
00:20:19.480 --> 00:20:24.269
<v Speaker 2>mucho menos. Entonces, de repente una de las preguntas que

281
00:20:25.609 --> 00:20:27.710
<v Speaker 2>nos hacemos en esos casos es¿ por qué siempre me

282
00:20:27.730 --> 00:20:31.410
<v Speaker 2>toca este tipo de persona? Cuando la pregunta más útil

283
00:20:31.470 --> 00:20:34.390
<v Speaker 2>que debería sustituir a esa es¿ qué tiene este tipo

284
00:20:34.410 --> 00:20:36.549
<v Speaker 2>de persona que me resulta tan familiar y por lo

285
00:20:36.630 --> 00:20:41.579
<v Speaker 2>cual me siento tan cómodo o cómoda? Realmente para saber

286
00:20:41.619 --> 00:20:43.519
<v Speaker 2>si es amor o familiaridad no es como que existe

287
00:20:43.559 --> 00:20:46.619
<v Speaker 2>una formulita matemática o una prueba perfecta, pero sí hay

288
00:20:46.740 --> 00:20:49.440
<v Speaker 2>cosas a las que vale la pena ponerles mucho ojo.

289
00:20:50.339 --> 00:20:52.950
<v Speaker 2>Yo les diría o les recomendaría que empiecen a hacerse

290
00:20:53.009 --> 00:20:57.210
<v Speaker 2>preguntas como¿ esta relación me genera paz o me genera

291
00:20:57.269 --> 00:21:01.769
<v Speaker 2>incertidumbre constantemente? No de vez en cuando, constantemente.¿ Realmente me

292
00:21:01.930 --> 00:21:05.240
<v Speaker 2>siento valorado la mayor parte del tiempo o siempre estoy

293
00:21:05.339 --> 00:21:08.500
<v Speaker 2>tratando de mostrar a toda costa que mi valor está ahí,

294
00:21:08.660 --> 00:21:12.640
<v Speaker 2>que lo tengo, que existe? Otra de las preguntas es

295
00:21:13.180 --> 00:21:15.839
<v Speaker 2>si realmente en la relación que estoy me siento la

296
00:21:15.900 --> 00:21:20.480
<v Speaker 2>libertad de ser yo mismo o todo el tiempo siento

297
00:21:20.529 --> 00:21:26.150
<v Speaker 2>que tengo que actuar para obtener aprobación, que básicamente fingir

298
00:21:26.210 --> 00:21:29.890
<v Speaker 2>que soy alguien más. Otra de las preguntas importantes es,¿

299
00:21:30.670 --> 00:21:35.130
<v Speaker 2>esta relación me ayuda y muchas veces hasta me obliga

300
00:21:35.170 --> 00:21:40.519
<v Speaker 2>a crecer o no? constantemente está metiendo el dedo en

301
00:21:40.539 --> 00:21:48.099
<v Speaker 2>la herida. Y por último,¿ me enamoré de quién es

302
00:21:48.140 --> 00:21:52.829
<v Speaker 2>esta persona o me enamoré de todo lo que yo

303
00:21:52.990 --> 00:21:55.589
<v Speaker 2>veo en lo que lo puedo o la puedo convertir

304
00:21:55.910 --> 00:21:59.650
<v Speaker 2>en un proyecto más que en esta persona? La verdad

305
00:21:59.690 --> 00:22:03.160
<v Speaker 2>es que una relación sana suele sentirse menos intensa en

306
00:22:03.200 --> 00:22:06.859
<v Speaker 2>el inicio. Esto obviamente, más allá de la novedad, de

307
00:22:06.930 --> 00:22:10.940
<v Speaker 2>todo lo bonito del mercadeo, etc., es mucho menos intensa.¿

308
00:22:11.480 --> 00:22:14.380
<v Speaker 2>Por qué? Porque no nos activan los mecanismos de supervivencia.

309
00:22:14.940 --> 00:22:18.859
<v Speaker 2>No necesitamos perseguir a nadie, no necesitamos estar manipulando ni

310
00:22:18.900 --> 00:22:22.720
<v Speaker 2>que nos manipulen, no necesitamos este jueguito todo el tiempo,

311
00:22:23.180 --> 00:22:27.019
<v Speaker 2>ni tampoco generar esta cantidad de incertidumbre. Pero para alguien

312
00:22:27.039 --> 00:22:31.930
<v Speaker 2>que está acostumbrado al caos, la calma no solamente puede

313
00:22:31.990 --> 00:22:37.000
<v Speaker 2>ser aburrida, sino que también es incómoda. hasta que aprende

314
00:22:37.140 --> 00:22:38.680
<v Speaker 2>o le da el beneficio de la duda a la

315
00:22:38.799 --> 00:22:42.069
<v Speaker 2>calma y se da cuenta que eso es amor, que

316
00:22:42.109 --> 00:22:45.700
<v Speaker 2>eso es estabilidad, que realmente construimos una vida o el

317
00:22:45.769 --> 00:22:48.930
<v Speaker 2>periodo que sea de ella con personas que tienen la

318
00:22:48.990 --> 00:22:55.390
<v Speaker 2>madurez y la estabilidad para compartirla con nosotros. La próxima

319
00:22:55.470 --> 00:23:02.950
<v Speaker 2>vez que sienta una conexión inmediata, esta química arrolladora e inexplicable,

320
00:23:03.769 --> 00:23:13.250
<v Speaker 2>Atracción que parece sobrehumana. De verdad, deténgase un momento y pregúntese. Uno,¿

321
00:23:13.470 --> 00:23:15.500
<v Speaker 2>realmente conozco a esta persona? En todo caso,¿ qué es

322
00:23:15.519 --> 00:23:19.980
<v Speaker 2>lo que me atrae?¿ Estoy viendo a esta persona tal

323
00:23:20.099 --> 00:23:22.960
<v Speaker 2>como es o solo me estoy imaginando quién es?¿ Estoy

324
00:23:23.039 --> 00:23:28.210
<v Speaker 2>reconociendo algo que ya conozco y que por eso me

325
00:23:28.269 --> 00:23:34.089
<v Speaker 2>resulta cómodo? Porque acuérdense, muchas veces el amor... no se

326
00:23:34.190 --> 00:23:38.160
<v Speaker 2>parece a lo familiar. Muchas veces aún es lo que,

327
00:23:38.500 --> 00:23:42.319
<v Speaker 2>como decimos, hemos jurado destruir. Muchas veces el amor se

328
00:23:42.380 --> 00:23:46.440
<v Speaker 2>parece a algo completamente nuevo, completamente diferente. Y precisamente por

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00:23:46.500 --> 00:23:53.390
<v Speaker 2>eso puede resultar tan difícil en ciertas ocasiones reconocerlo. Mi

330
00:23:53.430 --> 00:23:56.769
<v Speaker 2>nombre es Dina Semshi y esto fue Ser, Se Nace, Humano,

331
00:23:56.829 --> 00:24:01.539
<v Speaker 2>Se Hace. Porque ser nacemos, pero humano, humano nos hacemos.

332
00:24:01.980 --> 00:24:04.680
<v Speaker 2>Y recuerden, Eso no es magia, es proceso.