Speaker 2: Encendera Noticias nos interesa su salud. Esta es la información
Speaker 2: para su bienestar.
Speaker 3: Bienvenidos a la información de salud y bienestar. Hoy queremos
Speaker 3: regalarle unos minutos para hablar de algo que nos acompaña
Speaker 3: todos los días, pero que a veces olvidamos consentir como
Speaker 3: se debe, nuestra piel. Más allá de la vanidad, cuidar
Speaker 3: de ella es un acto de salud fundamental, ya que
Speaker 3: es nuestra primera barrera de protección contra el mundo. El
Speaker 3: primer secreto para una piel radiante es increíblemente sencillo, y
Speaker 3: empieza desde adentro. Tomar suficiente agua a lo largo del
Speaker 3: día ayuda a eliminar toxinas y mantiene las células hidratadas.
Speaker 3: Si a esto le sumas una alimentación rica en frutas
Speaker 3: y verduras, especialmente aquellas, los colores vivos como la zanahoria,
Speaker 3: el tomate o la naranja, le estarás regalando a tu
Speaker 3: cuerpo los antioxidantes necesarios para retrasar el envejecimiento natural. Ahora,
Speaker 3: externamente no necesitas una rutina de 10 minutos ni productos costosos.
Speaker 3: Los expertos coinciden en que Bastan tres pasos básicos, una
Speaker 3: limpieza suave por las mañanas y por las noches, una
Speaker 3: crema hidratante adecuada para tu tipo de piel y el
Speaker 3: paso más importante de todos, el que nunca puede faltar,
Speaker 3: el protector solar. Recuerde que los rayos del sol están
Speaker 3: presentes incluso en los días nublados y son los principales
Speaker 3: causantes de manchas, arrugas y enfermedades más graves. Así que
Speaker 3: aplícate tu bloqueador cada mañana y, si es posible, retócalo
Speaker 3: al mediodía. 20
Speaker 4: de julio. Celebramos el Día de la Independencia de Colombia.
Speaker 4: Son 216 años desde la firma del Acta de la Revolución en 1810.
Speaker 4: Orgullo de varias generaciones celebrando esta fecha patria.
Speaker 2: Este 20 de julio, que no falte en la ventana de
Speaker 2: nuestra casa, el Tricolor Patrio. Campaña de Sendera Noticias.