Speaker 2: un suggerimento per una cena semplice semplice veloce per chi
Speaker 2: ad esempio ha bisogno anche di stare un pochino attento
Speaker 2: con la bilancia delle uova strapazzate con un pinsimonio di
Speaker 2: finocchi e una pera allora intanto le uova sono proteiche
Speaker 2: e sono un alimento completo abbinate con i finocchi con
Speaker 2: un pensimonio di finocchi sono ricchi di fibre ma sono
Speaker 2: un alimento straordinario per chi vuole fare un pochino di
Speaker 2: attenzione che è sempre in lotta con la bilancia mi
Speaker 2: chiederete ma perché la pera perché proprio la pera non
Speaker 2: un altro frutto perché la pera è un'ottima fonte di
Speaker 2: minerali e tra l'altro contiene il magnesio il magnesio che
Speaker 2: è praticamente quelle minerali che aiuta a riposare bene quindi
Speaker 2: aiuta diciamo così a digerire e aiuta anche a riposare
Speaker 2: bene quindi noi abbiamo la possibilità attraverso queste uova strapazzate
Speaker 2: che si cucinano molto velocemente voi lo sapete che il
Speaker 2: modo migliore per assumere le uova è quello di non
Speaker 2: farle cuocere troppo a lungo perché Perché la lecitina che
Speaker 2: è contenuta nelle uova insieme al colesterolo e che è
Speaker 2: praticamente la lecitina quella che tiene sotto controllo il colesterolo
Speaker 2: ha bisogno di non essere sottoposta a delle cotture troppo lunghe.
Speaker 2: Quindi un uovo strapazzato che si fa veramente in una
Speaker 2: manciata di secondi, un pinsimonio di finocchi e la pera,
Speaker 2: vi ho spiegato il motivo, possono essere veramente un modo
Speaker 2: ideale per una cena buona, veloce, sana, adatta a chi
Speaker 2: è in lotta con la bilancia.