Speaker 2: Pilates 30.000 Inhala,
Speaker 3: exhala y fluye aquí
Speaker 4: Bienvenidos amigos,¿ cómo están? A este su podcast Pilates 30.000 Y
Speaker 4: hoy estamos con la energía a tope Como todos los
Speaker 4: jueves aquí Acompañándote Hablando de eso que todas las instructoras
Speaker 4: Y los instructores de Pilates pensamos Pero a lo mejor
Speaker 4: no nos atrevemos a hablar o no tenemos con quién hablarlos.
Speaker 4: Y como todos los jueves, estamos aquí tus amigos Manuel Alcázar,
Speaker 4: White Knot Pilates y José Alpantoja, Pilates Insider. Buenos días,
Speaker 4: buenas noches, buenas tardes, amigos,¿ cómo estás? Cuéntame.
Speaker 5: Muy buenas, José Al,¿ cómo estás? Pues un día más,
Speaker 5: una tarde más, una noche más, dependiendo de desde dónde,
Speaker 5: cuándo y cómo nos escuchen, aquí estamos. pues para acompañar
Speaker 5: esos espacios diferentes del día, dependiendo de quién sea cada persona.
Speaker 5: Y la verdad es que, José, es muy interesante las
Speaker 5: conversaciones que van saliendo con gente que nos encontramos, ¿no?
Speaker 5: En relación al podcast, que nos escuchan, que nos van comentando.
Speaker 4: Sí, es bonito saber que está generando conversación con nuestros escuchas,
Speaker 4: con nuestros colegas, ¿no? Es parte que a lo mejor
Speaker 4: pueden coincidir o no con lo que platicamos aquí. Entonces,
Speaker 4: es bonito. Ya nos han pedido temas a tratar. Entonces,
Speaker 4: también recordarte que si quieres que tratemos...¿ Tienes alguna propuesta?
Speaker 4: La puedes hacer en nuestro Instagram. Estamos como arroba pilates30podcast. Y, bueno,
Speaker 4: también estamos en TikTok. Pero principalmente en Instagram, ¿no? Recuerda
Speaker 4: que ya tenemos cierta edad y que nuestra red social
Speaker 4: es Instagram
Speaker 5: Estaba buscando porque siempre todas las semanas aparece algún saludo, ¿no?
Speaker 5: Y tenía por aquí guardado Angélica Paz que dice, los
Speaker 5: veo todas las semanas y me ayudan mucho a entender
Speaker 5: el mundo Pilates. Dice, recién hace un año y medio
Speaker 5: que estoy en este camino.
Speaker 3: Gracias
Speaker 5: y saludos desde Provincia de Buenos Aires, Argentina. Un
Speaker 4: saludo para
Speaker 5: Angélica
Speaker 4: Qué rico que nos oyen desde Argentina. También me han
Speaker 4: escrito desde Argentina. Angélica, un abrazote. Y solamente te faltó
Speaker 4: decirnos desde qué momento de tu día nos escuchas. Si
Speaker 4: te acompañamos al trabajo, en el estudio. Angélica, no nos
Speaker 4: dejes con la duda. Cuéntanos desde dónde nos estás escuchando.
Speaker 5: Siempre nos interesa mucho eso. Y hoy vamos a hablar
Speaker 5: de algo que es muy difícil, o sea, es algo
Speaker 5: que todos perseguimos, pero que es muy difícil valorar o cuantificar. ¡Claro!
Speaker 5: No sé, José Aldo,¿ tú qué opinas de esto?
Speaker 4: Es un tema que justamente el termómetro o el buenómetro
Speaker 4: de la clase, porque el tema de hoy es cómo
Speaker 4: saber que mi clase ha sido buena. Es muy difícil
Speaker 4: de poner un parámetro porque la podemos medir o desde
Speaker 4: el ego y la soberbia de que todas mis clases
Speaker 4: son maravillosas o desde el síndrome del impostor donde a
Speaker 4: lo mejor no creer en tu trabajo. Entonces hoy tenemos
Speaker 4: buena charla, amigo.
Speaker 5: Ponemos crono de 30 minutos.
Speaker 4: Ponemos crono. 3, 2, 1.
Speaker 5: Pues ahí estamos, ahí estamos con ello. Lo que valoramos
Speaker 5: cuando termina una sesión.¿ Qué es, José Al?¿ Cómo sabemos
Speaker 5: si una clase ha sido buena?
Speaker 4: Creo que aquí, antes de empezar de lleno, creo que
Speaker 4: hay veces que acabamos las clases y puede ser que
Speaker 4: la gente acabe contenta, pero nosotros no lo sabemos medir, ¿no?
Speaker 4: Creo que a lo mejor al principio no tenemos esas herramientas.
Speaker 4: Y como te decía, muchas veces puede ser el síndrome
Speaker 4: del impostor. El querer cumplir con todo lo que aparece
Speaker 4: en el manual. Pero muchas veces el tener una clase
Speaker 4: buena puede ser mucho más sencillo, ¿no? Entonces,¿ qué es
Speaker 4: lo que tiene que ocurrir? Empecemos hablando como destructores, ¿no?
Speaker 5: Claro, para empezar, como dices, bueno es un adjetivo muy vago, ¿no?
Speaker 5: Porque lo que puede ser bueno para ti no es
Speaker 5: bueno para mí. Lo que puede ser bueno para mí
Speaker 5: un día a las 7 de la mañana a lo mejor
Speaker 5: no lo es tanto otro día a las 8. No sé,
Speaker 5: hay veces que también depende desde dónde lo enfoquemos, ¿no?
Speaker 5: Una buena clase para el instructor, una buena clase para
Speaker 5: el alumno No sé, a veces eso, como has dicho,
Speaker 5: a veces los alumnos parecen encantados y tú dices, pues
Speaker 5: yo no lo tengo claro. Y otras veces, pues tú dices, joder,
Speaker 5: pues la clase ha salido como yo esperaba, pero no
Speaker 5: terminas de ver ese feedback en los alumnos, ¿no? Buena
Speaker 5: para quién, José Al?
Speaker 4: Creo que el primer parámetro, y fíjate que a lo
Speaker 4: mejor esto puede ser una opinión impopular, tiene que ser
Speaker 4: los alumnos, ¿no?¿ Por qué digo esto? Porque a veces
Speaker 4: como instructoras, instructores de pilates, lo primero que luego estamos
Speaker 4: buscando es cumplir con la metodología, la que sea, tu linaje,
Speaker 4: el que quieras. Entonces, tú quieres que salga ese 100 bien hecho,
Speaker 4: con las piernas bien estiradas. Sobre todo cuando vas terminando
Speaker 4: de formarte y en la formación estás con cuerpos entrenados,
Speaker 4: y entrenados generalmente en pilates, ¿no? Y pasas a esa
Speaker 4: experiencia de la vida real y las piernas no se estiran,
Speaker 4: los pies no se apuntan, no se mantienen en el hundred,
Speaker 4: el cuello molesta, ¿no? Entonces tú dices, puta, mi clase
Speaker 4: fue un fracaso total porque no pude hacer nada, ¿no?
Speaker 4: Entonces creo que el primer parámetro debe ser el alumno, ¿no? Entonces...¿
Speaker 4: el alumno pudo tener un microprogreso en tu clase? O sea,
Speaker 4: olvídate ahorita de un macrociclo, ¿no? De algo a largo plazo.¿
Speaker 4: Dentro de tu clase pudo entender algo?¿ Pudo entender que
Speaker 4: las piernas van a 90?¿ Van a mesita?¿ Pudo entender cómo
Speaker 4: subir la cabeza?¿ Pudo entender tal vez la respiración? Entonces,
Speaker 4: si algo en ese momento... le dejó algo a tu cliente,
Speaker 4: a tu alumno, a tu usuario, podría ser un parámetro
Speaker 4: que tu clase va empezando bien, ¿no?
Speaker 5: Claro, hay una clave. Esto es lo de siempre, ¿no?
Speaker 5: Para el barco que no sabe a qué rumbo va,
Speaker 5: ningún viento es favorable, ¿no? Pues hay una clave al
Speaker 5: principio que es,¿ qué quiero hacer? Provocar en mi alumno
Speaker 5: hoy qué espero que sienta, qué espero que aprenda, qué
Speaker 5: espero que entienda. Si tienes un objetivo inicial, tienes algo
Speaker 5: que valorar. Si no lo tienes, claro, estás a expensas
Speaker 5: de los alumnos. Y también hay veces que damos clases individuales,
Speaker 5: pero normalmente damos clases de grupo.¿
Speaker 2: Es
Speaker 5: buena la clase si todos los alumnos salen satisfechos? Porque
Speaker 5: de pronto es muy fácil que de 7 uno salga con
Speaker 5: el morro torcido y que a lo mejor ni siquiera
Speaker 5: es por ti. Es porque le pasó algo antes de
Speaker 5: entrar y porque estaba despistado o porque vete a saber qué.
Speaker 5: Muchas veces, lo que hemos dicho alguna vez, de no
Speaker 5: te lo tomes como algo personal, que a lo mejor
Speaker 5: no le ha funcionado la clase no por ti. Entonces,
Speaker 5: la clase es buena si no le gusta un alumno
Speaker 5: o si un alumno no sale satisfecho. pues no debería
Speaker 5: ser así, yo creo, ¿no?
Speaker 4: Sí, yo creo que... Mira, yo a veces platico en
Speaker 4: algunos cursos, ¿no? Que, digo, lo primero que debe tener
Speaker 4: una clase para ser buena es la seguridad, ¿no? Siempre
Speaker 4: va a ser la seguridad, ¿no? Digo, inevitablemente pueden pasar cosas,
Speaker 4: pero si tú bajas las variables lo más que puedas,
Speaker 4: va a ser eso algo bueno, ¿no? Segundo, lo que
Speaker 4: el cliente necesita, pero que no sabe que necesita, ¿no?
Speaker 4: El tercero, o sea, subiendo la pirámide, lo que el
Speaker 4: cliente quiere, ¿no? Los objetivos del cliente. Y por último,
Speaker 4: la parte recreativa, ¿no? O sea, es la puntita de
Speaker 4: la pirámide. Claro. No porque lo recreativo no importe, también
Speaker 4: es importante el storytelling, la totalidad, porque a lo mejor
Speaker 4: eso da la sensación de bueno, ¿sabes? O sea, es
Speaker 4: lo que termina de dar esa sensación de que fue
Speaker 4: buena tu clase. Pero definitivamente... A lo mejor sintetizándolo yo
Speaker 4: pondría la pirámide de seguridad o viendo que eso tendría
Speaker 4: que ser en todas las clases. Pero como segundo, lo
Speaker 4: que tú dices y complementando ese punto es que la
Speaker 4: clase tenga un objetivo puede ir por buen rumbo y
Speaker 4: no necesitas tener muchos años de experiencia para plantearte un objetivo.
Speaker 4: A lo mejor tu objetivo, más allá de... No sé,
Speaker 4: cambiar algún patrón o mejorar la biomecánica de algo, ¿no?
Speaker 4: Puede ser tan simple como que aprendan a hacer el 100
Speaker 4: en la versión más sencilla que conozcas, aprendan a hacer
Speaker 4: el roll-up y aprendan a hacer el puente, ¿no? O sea,
Speaker 4: a lo mejor tu objetivo puede ser introducir tres ejercicios
Speaker 4: bien explicados, ¿no? Porque a lo mejor es algo que
Speaker 4: puedes controlar cuando vas empezando, ¿no? O sea,¿ qué puedes
Speaker 4: controlar para plantearte un objetivo?
Speaker 5: Sí, y en cierto modo es una buena manera de plantearlo,
Speaker 5: porque hemos hablado de plantearlo desde el alumno y desde
Speaker 5: lo que él percibe, siente, pero también de lo que
Speaker 5: el instructor necesita. Todos necesitamos ponernos a prueba en determinados momentos.
Speaker 5: Y ponernos a prueba significa introducir en nuestras clases cosas
Speaker 5: que no hemos explicado muchas veces, que no manejamos al 100%.
Speaker 5: pero es que lamentablemente aprendemos enseñando, aprendemos a enseñar enseñando.
Speaker 5: Por mucho que lo hayas practicado tú, hasta que no
Speaker 5: lo transmites, no sabes si funciona o no funciona. Y
Speaker 5: de ese feedback, de ese alumno no entendiéndote de esa situación,
Speaker 5: también tú estás aprendiendo. Entonces también a eso hay que
Speaker 5: tenerlo en cuenta, que también es tan importante que de
Speaker 5: las clases los alumnos saquen y se beneficien como que
Speaker 5: los instructores también lo hagan. Porque si sigues repitiendo siempre
Speaker 5: lo que ya manejas, lo que ya controlas y lo
Speaker 5: que ya sabes explicar
Speaker 5: no puedes salir de ahí.
Speaker 4: Es que definitivamente creo que no podemos evaluar todas las
Speaker 4: clases con el mismo criterio, ¿no? O sea, creo que
Speaker 4: siendo tú una constante, por ejemplo, ¿no? O sea, para
Speaker 4: no hablar de diferentes profesionales, ¿no? Porque tampoco te recomiendo
Speaker 4: que para saber que hiciste una buena clase te compares
Speaker 4: con alguien más, ¿no? Siendo tú la constante, ¿no? Siendo
Speaker 4: tú la constante, una variable inevitable va a ser tu
Speaker 4: edad y el momento donde estés dando clase, ¿no? Entonces
Speaker 4: no podemos juzgarte o no te puedes tú juzgar con
Speaker 4: el mismo criterio cuando tienes, va saliendo de la formación
Speaker 4: que cuando tienes 3, 5 años, a 10, a 20, ¿no? O sea, creo
Speaker 4: que la forma en la que los parámetros para determinar
Speaker 4: cuál fue una buena clase pues van cambiando, van aumentando,
Speaker 4: en otros casos, a lo mejor ya no, algunos criterios
Speaker 4: ya no son tan importantes como cuando empezabas, ¿no? Pero
Speaker 4: a lo mejor plantear unos criterios, yo diría como, como, hay, realistas, ¿no?
Speaker 4: O sea, sí, a lo mejor, digo, cuando empiezas, a
Speaker 4: lo mejor algo no va a ser realista que hagas
Speaker 4: un análisis postural, ¿no? En tu clase uno, ¿no? O sea, dices, puta,
Speaker 4: pues no, pero a lo mejor tú, Algo realista es
Speaker 4: que puedas hacer una clase correcta, ordenada y fluida, ¿no?
Speaker 4: Con el paso a paso. A lo mejor en esa
Speaker 4: primera parte te sirve ser un instructor más directivo, ¿no?
Speaker 4: Pero que te propongas explicar muy bien cada ejercicio, cómo
Speaker 4: se debe realizar, ¿no? Para que cuando tú llevas agarrando
Speaker 4: esa labia, ese speech, ¿no? a lo mejor ya te
Speaker 4: puedes centrar en cosas más técnicas, ¿no? Entonces ya los
Speaker 4: parámetros no va a ser si la clase es fluida
Speaker 4: o no. A lo mejor los parámetros ahora va a ser, oye,
Speaker 4: estoy cumpliendo con los requerimientos técnicos de la clase o, ¿sabes?
Speaker 4: O sea, va cambiando, ¿no
Speaker 5: Mira, justo esta semana hablaba en la comunidad Bueno Pilates,
Speaker 5: Lola nos contaba que ella empezó, ella llevaba 10 años siendo alumna.
Speaker 5: Y de pronto hizo una formación ahí rápidamente y en
Speaker 5: el estudio donde daba clase, por una necesidad súbita, le
Speaker 5: pidieron que si por favor les podían hacer el favor
Speaker 5: de cubrirles unos turnos. Pues claro,¿ qué se puede pedir?¿
Speaker 5: Qué le pueden pedir a Lola en ese momento para
Speaker 5: considerar que su clase es buena? Pues evidentemente no le
Speaker 5: pueden pedir florituras, como has dicho tú.
Speaker 4: Si la
Speaker 5: clase es ordenada es segura y termina sin incidentes y
Speaker 5: ha permitido no mandar a casa a los alumnos cuando
Speaker 5: han llegado, pues Lola lo ha salvado
Speaker 3: muy
Speaker 5: bien. A lo mejor ella ahora, dos años después de
Speaker 5: ese momento, si hiciera esa misma clase, no lo consideraría
Speaker 5: una buena clase. Pero en ese momento, o te pongo
Speaker 5: otro ejemplo, cuando yo llegué a Australia, yo apenas hablaba inglés.
Speaker 5: Cada una de mis clases era en modo supervivencia. Yo
Speaker 5: me acuerdo que me decían, es que eres muy detallista
Speaker 5: explicando las cosas. Y yo decía, pero si no te
Speaker 5: lo puedo explicar. Y había cosas que, sobre todo pasa
Speaker 5: mucho al principio, que te metes, es como meterte en
Speaker 5: un callejón sin salida. Es como tú vas caminando, vas caminando,
Speaker 5: entonces empiezas a explicar algo, pero lo que hablábamos antes de,
Speaker 5: nunca lo has explicado antes de esa manera, Y llegas
Speaker 5: a un punto que dices, he llegado hasta aquí, no
Speaker 5: le he explicado el concepto y de aquí no sé salir.
Speaker 5: Es como tierra trágame porque no he sabido explicarte y
Speaker 5: he llegado a un punto donde ya no puedo deshacer
Speaker 5: lo que llevo hecho. En fin, muchas situaciones.¿ Qué podía
Speaker 5: esperar yo mismo Porque muchas veces también nosotros somos nuestros
Speaker 5: jueces más rigurosos.¿ Qué podía pedir de mí ante esa circunstancia?
Speaker 5: Pues sobrevivir, sacar las clases, aprender. Y además de ponerme
Speaker 5: en esa situación donde de pronto me doy cuenta que
Speaker 5: quiero explicar un concepto muy específico del patrón de marcha.
Speaker 5: Y cuando empiezo y veo que hay matasco, porque claro,
Speaker 5: hay palabras que no sé explicar... Vale, pues¿ y eso
Speaker 5: qué me supone? Porque llego a casa y me lo
Speaker 5: miro y me lo busco y digo, la próxima vez
Speaker 5: esto no me pasa. Y la próxima vez, pues le
Speaker 5: explico eso, ya que me lo he mirado, un poquito mejor.
Speaker 5: Y en el fondo así también aprendemos, ¿no?
Speaker 4: Aquí hay un buen terreno, un buen tip que estás dando, ¿no?
Speaker 4: O sea, no trates de impresionar a tus alumnos porque
Speaker 4: te puedes meter a callejones sin salidas, ¿no? Y eso
Speaker 4: puede ser desde explicar un concepto hasta poner un ejercicio.
Speaker 4: Creo que algo... Hoy en día, ya lo hemos platicado
Speaker 4: en otros capítulos, es esa necesidad de destacar y de
Speaker 4: cumplir con las expectativas de los alumnos de lo que
Speaker 4: vieron en Instagram y meter acá cosas muy elaboradas, muy garigoleadas,
Speaker 4: buscándole el rizo al rizo y muchas veces ni siquiera
Speaker 4: tiene orden y falla, ¿no? Ojo, y haciendo un paréntesis aquí,
Speaker 4: justo en algunos grupos de instructores a los cuales estoy inscrito,
Speaker 4: Ya van dos comentarios que leo de gente que dice,
Speaker 4: yo practicaba pilates, pero el instructor empezó a poner clases
Speaker 4: tan complicadas que me siento estúpido y mejor busque otro
Speaker 4: lugar donde sea más sencillo y sienta que estoy aprendiendo.
Speaker 4: O sea, dicho con palabras un poquito más antisonantes probablemente,
Speaker 4: pero lo encontré ya en dos conversaciones distintas. Entonces, eso
Speaker 4: es un poquito como para lo que estoy planteando. Decir,
Speaker 4: muchas veces creemos, inclusive que estamos cumpliendo con las expectativas
Speaker 4: del grupo, pero a lo mejor nada más es de
Speaker 4: dos o tres personas que no son el nicho de
Speaker 4: mercado al cual estamos atendiendo, ¿sabes? Porque la mayoría de
Speaker 4: la persona que va a Pilates es por la buena
Speaker 4: fama de Pilates que se ha hecho, que no te
Speaker 4: vas a lastimar, que... qué va a mejorar tu postura,
Speaker 4: qué vas a alargar los músculos, los doctores le tienen
Speaker 4: fe o buen concepto a Pilates, ¿no? Pero entonces te
Speaker 4: enfocas en dos, tres personas que están en redes sociales
Speaker 4: y esperan eso de Pilates, ¿no? Entonces, cuidado con cumplir
Speaker 4: las expectativas del alumno. Ojo, que no es lo mismo
Speaker 4: con las necesidades de tu nicho de mercado, ¿no? O sea,
Speaker 4: estoy hablando de dos cosas distintas, ¿no? Las expectativas... recreativas, triatales, estéticas, ¿no?
Speaker 4: Porque probablemente ahí te dé fama un tiempo, te dé
Speaker 4: esa sensación de que... Pero también es lo más fácil
Speaker 4: de que alguien más lo copie, ¿sabes? Entonces, o sea,
Speaker 4: no lo sé. Creo que eso no sería algo... El
Speaker 4: mejor camino para seguir, ¿no? O sea, el enfocarte nada
Speaker 4: más en las expectativas del alumno, Y repito, lo remarco,
Speaker 4: que no es lo mismo que atender las necesidades de
Speaker 4: la población o del público objetivo o de tu nicho
Speaker 4: de mercado. Creo que son parecidos, pero son dos cosas distintas.
Speaker 5: Claro, y de pronto se dan también otras circunstancias. Tú
Speaker 5: tienes un plan, tú tienes un objetivo, todo lo que
Speaker 5: hemos hablado anteriormente, y tienes una clase perfectamente planificada. pero
Speaker 5: cuando llegas te encuentras otra cosa. El grupo no tiene
Speaker 5: el nivel que esperabas o ha ocurrido algo específico que
Speaker 5: hace que el grupo esté en una situación diferente a
Speaker 5: lo habitual, o lo hemos hablado muchas veces, o de
Speaker 5: pronto hay obras en el local de al lado y
Speaker 5: hay ruido y de pronto tienes que adaptarte, ¿no?¿ Es
Speaker 5: buena porque la clase esté bien estructurada, bien organizada, bien...?
Speaker 5: O a lo mejor,¿ es buena si sabes adaptarte a
Speaker 5: lo que el contexto demanda?
Speaker 4: Eso es algo muy importante. O sea, estás hablando del contexto,
Speaker 4: y ahora sí que todo es contexto. Fíjate que algo
Speaker 4: que se me ocurrió en la formación pasada que acabo
Speaker 4: de dar, les dije, sigan el guión, ¿no? Pero hay
Speaker 4: un guión que es por bullets. En teatro, por ejemplo,
Speaker 4: está el guión o de cine, el guión tradicional, donde
Speaker 4: vienen los diálogos y la narración y que tantas palabras
Speaker 4: es un minuto de filmación, por ejemplo. Pero algo que
Speaker 4: se hace mucho en creadores de contenido, que me ha
Speaker 4: tocado hacer YouTube, por ejemplo, es un guión por bullets.
Speaker 4: Tener una escaleta donde digas, Introducción, saludar Saludar al público
Speaker 4: Saludar a Manuel Introducir tema Cierre Por así decirlo Y
Speaker 4: tienes Algo así puede ser en tu clase Tienes los
Speaker 4: ejercicios Son tus bullets Sabes que por ahí va tu
Speaker 4: columna Pero que tengas ese chance O esos huequitos de
Speaker 4: decir Híjole el roll up no sale Lo cambio por
Speaker 4: otra cosa Y, híjole, esto no sale. Lo modifico por
Speaker 4: otra cosa. O,¿ sabes qué? Me doy cuenta que el
Speaker 4: grupo puede más. Puedo hacer esto con este editamento, ¿no?
Speaker 4: Pero si no tienes un guión, te vas a perder.
Speaker 4: O sea, es muy difícil si no tienes un camino trazado, ¿no?
Speaker 4: Pero si no tienes la habilidad de adaptarte, puede ser
Speaker 4: o que caigas en una clase muy difícil o demasiado básica, ¿no?
Speaker 4: Entonces debes tener esa... esa habilidad de explorador de decir, mira,
Speaker 4: la brújula dice que el norte está para allá, pero
Speaker 4: yo veo que hay un árbol que no puedo escalar,
Speaker 4: lo rodeo y regreso al norte, ¿no
Speaker 5: Mira, justo esta semana en el newsletter que mando los lunes,
Speaker 5: les contaba de una situación que yo viví precisamente en
Speaker 5: el estudio de Australia del que hablaba anteriormente, ¿no? Tenía
Speaker 5: preparada una clase de math con pelotas. Pelotas pequeñas, tipo softball, chibol,
Speaker 5: ya sabes. Eh... Las pelotas no estaban, pero había otro material.
Speaker 5: Un material que desde entonces siempre me ha acompañado, que
Speaker 5: son los bloques de yoga
Speaker 4: Ah, ok
Speaker 5: Que sirve hasta para apoyar el micro. Resulta que yo
Speaker 5: siempre pensaba,¿ pero es que esto qué hace aquí? O sea,
Speaker 5: bloques de yoga en un estudio de pilates. No tiene
Speaker 5: ningún sentido. Cuando tenía todo planteado para las pelotas, y
Speaker 5: les había dicho a los alumnos que íbamos a utilizar material...
Speaker 5: pero no les dije cuál y cuando fui a por
Speaker 5: las pelotas las estaban utilizando en otro sitio, pues dije,
Speaker 5: pues vamos a probar con los bloques. Y de pronto,
Speaker 5: para mi sorpresa, el arriesgarme y decir, bueno, vamos a
Speaker 5: utilizar los bloques a ver qué pasa. Algunas de las
Speaker 5: propuestas que tenía me servían con los bloques, otras no,
Speaker 5: pero de pronto descubrí unas posibilidades diferentes a las que
Speaker 5: cualquier otro material me había dado. Y desde entonces utilizo
Speaker 5: mucho los bloques de yoga de muchas maneras diferentes. Es
Speaker 5: casi como uno de mis materiales preferidos. Bueno, posiblemente, bueno sí,
Speaker 5: uno de ellos. Si yo quiero agarrarme de manera rigurosa
Speaker 5: a ese material, a las pelotas, no las tengo, pero bueno,
Speaker 5: le pido a la persona que estaba utilizando las que
Speaker 5: me deje, habría seguido dando vueltas en torno al mismo círculo.
Speaker 5: Habría dado mi clase perfectamente organizada, estructurada, Habría salido bien,
Speaker 5: sabía que iba a salir bien. El hecho de que
Speaker 5: asumiera un riesgo, que me adaptara, pues me supuso un
Speaker 5: aprendizaje que si no me habría perdido. Esa clase fue
Speaker 5: buena o mala. A lo mejor no fue tan estructurada,
Speaker 5: organizada y todo tan perfecto como habría sido de la
Speaker 5: otra manera. Pero en ese caso fue una clase muy
Speaker 5: buena también para mí que rompí una barrera que no
Speaker 5: había roto de otra manera antes. con mi prejuicio de
Speaker 5: que esos bloques de yoga no son de pilates. Y
Speaker 5: hay veces que dejarte llevar por las circunstancias y adaptarte
Speaker 5: te permite dar unas clases diferentes y en ocasiones experiencias
Speaker 5: buenas para todos.
Speaker 4: Claro. Mira, es como un riesgo controlado. Yo lo vería así.
Speaker 4: O sea,¿ por qué digo controlado? Definitivamente no es que
Speaker 4: controles la situación y mucho menos. Pero está controlado porque
Speaker 4: tienes un conocimiento previo, ¿no? Creo que el conocimiento llega
Speaker 4: a un punto donde ya no da más de sí
Speaker 4: si no hay un estímulo, si no hay un reto.
Speaker 4: Y ese reto es salirte de tu confort, ¿no? En
Speaker 4: este caso, a lo mejor para ti fueron los bloques
Speaker 4: de yoga, ¿no? Es decir, bueno, lo que ya tengo
Speaker 4: en la cabeza, sí o sí, en este momento, lo
Speaker 4: tengo que aplicar en un bloque de yoga. Que a
Speaker 4: lo mejor en ese momento era tu prop menos favorito, ¿no? Ahí...
Speaker 4: generaste unas sinapsis y unas conexiones brutales seguramente lo cual
Speaker 4: te hizo pasar o sea, a lo mejor ese fue
Speaker 4: esos puntos claves que vamos teniendo a lo mejor nuestra
Speaker 4: carrera de pilates no es una gráfica así que va
Speaker 4: subiendo como si fueran las finanzas, ¿no? que se ve
Speaker 4: muy una parábola muy bonita, ¿no? a lo mejor es
Speaker 4: de voy línea subo un escalón grandote sigo línea otro
Speaker 4: escalón grandote o sea, es más como si fuera una
Speaker 4: gráfica de barras, ¿no? porque Porque hay estos momentos claves
Speaker 4: que hay que arriesgarse, salir del confort y además aprenderlos
Speaker 4: a surfear, ¿no? Entonces yo también creo que hay veces
Speaker 4: que la adaptabilidad que tengas al contexto, al equipo, a
Speaker 4: los clientes, ¿no? Me voy a salir un poquito del pilates,
Speaker 4: pero a mí me pasó, por ejemplo, una vez en danza.
Speaker 4: que fuimos a bailar con los paralímpicos, ¿no? Con los, este, híjole,
Speaker 4: qué brutal, o sea, nosotros íbamos como, ah, somos los bailarines, ¿no?
Speaker 4: O sea, somos los entrenados, ¿no? Y éramos los menos
Speaker 4: entrenados de ahí, o sea, la gente, los paralímpicos hacían
Speaker 4: cosas increíbles, o sea, vueltas, marometas, mortales, parados de manos
Speaker 4: en la silla de ruedas, Una cosa que nos quedamos tontos,
Speaker 4: o sea, me acuerdo que mi compañero y yo aquí
Speaker 4: íbamos de bailarines de apoyo, dijimos, hasta intimidados pues, ¿no?
Speaker 4: Entonces muchas veces subestimas la población y a lo mejor
Speaker 4: vas y le das clase a un grupo de adultos mayores,
Speaker 4: te adaptas y dentro de eso empiezas a aprender a
Speaker 4: hacer tu carrera de poblaciones especiales. porque ese es otro
Speaker 4: punto que quería tomar, ¿no? Muchas veces queremos esperar, y
Speaker 4: me ha tocado ver, ¿no? No, yo no doy curso,
Speaker 4: yo no doy clase porque no he tomado mi curso
Speaker 4: de poblaciones especiales. Bueno, pues en teoría debería ser así,
Speaker 4: pero no sabes cuándo te va a llegar alguien con
Speaker 4: alguna condición, y hay veces que sí tienes que tener
Speaker 4: una seguridad y decir, oye, no puedo porque no tengo,
Speaker 4: no lo sé, pero hay veces que dices, híjole, ya
Speaker 4: está aquí y no lo sabía, y te tienes que
Speaker 4: adaptar a ese momento, ¿no? Y no lo puedes correr
Speaker 4: de tu clase, ¿no? O sea, entonces ahí, por ejemplo,
Speaker 4: yo diría pregunta. O sea, desconozco la condición de qué
Speaker 4: se trata. Cuéntame un poquito.¿ Qué te ha dicho el
Speaker 4: médico que no hagas, no? Y con eso te da
Speaker 4: información suficiente para adaptarte a la clase, ¿no? O sea,
Speaker 4: muchas veces no es aparentar que sabes mucho, sino mostrar
Speaker 4: que estás dispuesto a aprender en la misma clase, ¿no?
Speaker 4: O sea, creo que eso podría complementar tal vez.
Speaker 5: Totalmente. Es que al final estamos hablando de muchas ideas
Speaker 5: que engloban una buena clase. Y no todas a la vez,
Speaker 5: porque una
Speaker 4: clase puede
Speaker 5: servir para aprender. Una clase puede servir para avanzar. Hay
Speaker 5: algunas clases que son como clases puente, porque tú estás
Speaker 5: trabajando para algo que necesitas ese paso intermedio para consolidar algo.
Speaker 2: Ajá.
Speaker 5: Después a lo mejor eso puede servir para consolidar algo
Speaker 5: concreto o puede servir para disfrutar o puede simplemente servir
Speaker 5: para volver a moverse para una persona que tiene dolor
Speaker 5: o que ha tenido un día difícil. Que al final
Speaker 5: tampoco podemos esperar que cada clase sea súper original ni
Speaker 5: súper intensa ni sea la clase de nuestra vida. Hay
Speaker 5: veces que... Lo hemos hablado muchas veces... Tu clase normal,
Speaker 5: tu clase de un martes por la tarde entre medias
Speaker 5: de otras dos, son las que marcan tu nivel. No
Speaker 5: la
Speaker 4: clase
Speaker 5: memorable que de pronto quieres hacer. Y precisamente cuando conseguimos
Speaker 5: esas reacciones en los alumnos que de pronto nos dicen¡
Speaker 5: Qué buena clase la de hoy! Casi nunca es la
Speaker 5: que nosotros hemos preparado de manera estelar. Casi siempre es
Speaker 5: algo que surge. Que surge desde un nivel... medio de
Speaker 5: clases con un nivel de exigencia impuesto por uno en
Speaker 5: el que hay una clave que es la de las
Speaker 5: nueve de la mañana, tiene que desprender la misma energía
Speaker 5: o las mismas ganas que la de las nueve de
Speaker 5: la noche. Porque el que viene después de que has
Speaker 5: dado siete clases no tiene la culpa. Entonces, si ves
Speaker 5: que llegas muy cansado a última hora, empieza regulando en
Speaker 5: las primeras. Pero... Pero bueno, al final también confiar en
Speaker 5: que si te dedicas a esto, yo es una cosa
Speaker 5: que también trabajo mucho con la comunidad y les digo, ¿no?
Speaker 5: Hacemos alguna dinámica que les digo que levante la mano
Speaker 5: quien sea un buen instructor. Y cuando alguien no la
Speaker 5: levanta digo, pero levanta la mano. O sea, como... Es
Speaker 5: que tampoco tengo claro... Pero tú no te dedicas a esto.
Speaker 5: Tú no te has formado, das clase... ganas dinero con esto,
Speaker 5: cómo no vas a ser bueno?¿ Cómo no vas a
Speaker 5: ser bueno? El problema es la comparación, ¿no? Depende de
Speaker 5: quién te compares. Pues si eres instructor, si das clase,
Speaker 5: si te has formado, si te preocupa y te gusta,
Speaker 5: eres un buen instructor. Así que ahora mismo todo el
Speaker 5: mundo que nos está escuchando, que
Speaker 4: es instructor, que
Speaker 5: levante la mano. José Al, que levante la mano a
Speaker 5: los instructores buenos. Pues es que ya está. Porque también
Speaker 5: pasa una cosa. Tanto si piensas que eres muy bueno
Speaker 5: como si eres muy malo, tienes un 50% de opciones
Speaker 5: de llevar razón.
Speaker 4: Entonces
Speaker 5: vamos a ser positivos, vamos a ser positivos. Vamos a
Speaker 5: creérnoslo un poquito más.
Speaker 4: Diría Chicharito, imaginemos cosas chingonas, ¿no? Digo, no sé si
Speaker 4: todo es por ahí la historia, pero estoy totalmente de acuerdo, ¿eh?
Speaker 4: O sea, si tú te lo seteas en tu cabeza positivo,
Speaker 4: va a tener ese resultado, ¿no?
Speaker 5: pero que aparte eso también es algo muy latino, muy cultural, nuestro.
Speaker 5: Los americanos son todos la leche, son todos la bomba,
Speaker 5: son todos maravillosos, hasta que luego le ves dar clase
Speaker 5: y dices, pero si este tampoco da clase mucho mejor
Speaker 5: que yo. Mira, mira, mira, que se ve el reflejo
Speaker 5: y todo aquí.
Speaker 4: ¡Ándale
Speaker 5: 30 minutos, José Al!¡ Qué rápido se pasan, eh
Speaker 4: Uy, sí. Bueno, nada más me gustaría decir, amigo, creo
Speaker 4: que lo único que para... Como dices, creerte que tú
Speaker 4: eres bueno. Eso me gustó. Para ponerlo como mantra. Todos
Speaker 4: nuestros radio escuchas. Qué viejo, radio escuchas. Podcast escuchas. Y
Speaker 4: que tu clase sea segura. Punto. O sea, planteate la segura.
Speaker 4: Si te la planteas segura y estás convencido, ya estás
Speaker 4: partiendo a que tu clase va a ser buena. Da igual.
Speaker 4: la arista o el camino que tomes. Nada más. Es
Speaker 4: lo único. Lo demás, sé perceptiva, sé perceptivo. Y bueno,
Speaker 4: pues compártenos qué es lo que tú opinas, qué es
Speaker 4: lo que tú piensas. La verdad es que nos encanta leerte.
Speaker 4: O si nos quieres mandar audio para que también te escuchemos,
Speaker 4: lo puedes hacer ahí en el Instagram, en nuestro arroba
Speaker 4: Pilates 30 Podcast ya nos han pedido temas ya hemos conversado
Speaker 4: propuestas saludos, todo, entonces escríbenos por ahí que por ahí
Speaker 4: te estamos escuchando leyendo, observando
Speaker 5: y que solo ellos son los que tienen que valorar
Speaker 5: si la clase es buena o es mala, pero por
Speaker 5: lo menos que lo reflexionen y que lo piensen y
Speaker 5: si quieren que nos lo cuenten
Speaker 4: ojalá que quieran
Speaker 5: Hay una cosita, que si alguien quiere recibir un vídeo
Speaker 5: semanal en la biblioteca de ejercicios, que además
Speaker 4: hay
Speaker 5: alguno con el famoso bloque de yoga, que me busquen
Speaker 5: en Instagram, que busquen uno de mis últimos carruseles y
Speaker 5: ahí ven cómo pueden ver un vídeo nuevo de manera
Speaker 5: gratuita cada semana.
Speaker 4: Estás como arroba Manuel Alcázar con doble R, ¿no? Me parece.
Speaker 5: Doble R al final. Que nos busquen, que nos busquen
Speaker 5: y que nos sigan en redes. que sigan a Pilates Insider,
Speaker 5: que vean unos carruseles muy divertidos que estás haciendo, otros
Speaker 5: muy útiles para seguir aprendiendo, otros que dan mucho pie
Speaker 5: a la reflexión, que sigan a Pilates Insider también, si
Speaker 5: no lo están haciendo, que les están pidiendo cosas guays.
Speaker 4: Me encanta porque ya me comentan también las cuerdas están
Speaker 4: saliendo del otro lado. Por ejemplo, coméntenme en ese, a ver,
Speaker 4: en ese hay... ya encontré del reformer que tiene las
Speaker 4: cuerdas que están saliendo desde un lado que no es
Speaker 4: ahí pónganme un saludo vengo del podcast del episodio número 32
Speaker 4: pues y
Speaker 5: bueno y el jueves que viene nuevo episodio
Speaker 4: nuevo episodio amigo pues saludos a todos los que están
Speaker 4: oyendo saludos a Lulú a quien más mandamos saludos amigos
Speaker 4: pues
Speaker 5: nada hoy cerramos con Lulú como no puede ser de
Speaker 5: otra manera Y lo dicho, que nos vemos la semana
Speaker 5: que viene.
Speaker 4: Nos vemos. Un abrazo, amigo. Que descansen.
Speaker 5: Un abrazo fuerte. Chao, chao. Inhala, exhala y fluya aquí.