WEBVTT 1 00:00:03.049 --> 00:00:11.109 Ya inicia Energía y Conciencia. Un espacio para detenernos a 2 00:00:11.189 --> 00:00:15.529 reflexionar y reconectar con lo que somos. Aquí hablamos del 3 00:00:15.630 --> 00:00:19.789 poder de nuestras emociones, de cómo nuestras actitudes y pensamientos 4 00:00:20.149 --> 00:00:22.800 influyen en la vida diaria y en los retos que 5 00:00:23.079 --> 00:00:28.480 hoy enfrentamos como sociedad. En Energía y Conciencia, exploramos temas 6 00:00:28.579 --> 00:00:32.079 como las relaciones entre padres e hijos, las distintas formas 7 00:00:32.119 --> 00:00:35.590 de educar, el manejo emocional ante el duelo, entre otros. 8 00:00:36.429 --> 00:00:41.090 Porque cuando aprendemos a conocernos, también aprendemos a vivir mejor. 9 00:00:41.570 --> 00:00:45.649 Energía y conciencia, un espacio para nutrir el alma y 10 00:00:46.020 --> 00:00:50.000 fortalecer la mente. Comenzamos. 11 00:01:23.069 --> 00:01:26.450 Hola,¿ qué tal? Muy, muy buenos días. Estamos en su 12 00:01:26.530 --> 00:01:31.079 programa Energía y Conciencia. Recuerden que aquí sembramos semillas, los 13 00:01:31.180 --> 00:01:35.680 frutos cada quien nos cosecha. En este sábado 25 de abril. 14 00:01:35.700 --> 00:01:41.010 Y primero que nada, doy gracias por la oportunidad de 15 00:01:41.030 --> 00:01:45.150 estar aquí. Por la oportunidad que cada sábado nos brinda 16 00:01:45.209 --> 00:01:48.650 la vida de poder estar aquí. Con las personas que 17 00:01:48.709 --> 00:01:52.680 nos escuchan, que nos ven. Muchas, muchas gracias a la 18 00:01:52.739 --> 00:01:57.319 familia Duarte que también lo hace posible. Gracias por la 19 00:01:58.439 --> 00:02:01.599 gran oportunidad de un nuevo día ante mí. 20 00:02:03.670 --> 00:02:08.969 Yo quiero dar gracias de todo corazón por todos los 21 00:02:09.050 --> 00:02:12.969 pequeños detalles como este que estamos viviendo en este momento 22 00:02:13.050 --> 00:02:26.229 aquí y ahora. Que me hacen sentir de manera... rotunda, plena, impactante, 23 00:02:27.349 --> 00:02:30.849 la presencia de un poder superior, como dicen nuestros hermanos 24 00:02:30.930 --> 00:02:37.319 de AA, en cada instante de mi vida, y doy 25 00:02:37.379 --> 00:02:42.860 gracias porque hay algunos de esos instantes en los que, 26 00:02:44.020 --> 00:02:52.050 además de que son pequeños detalles contundentes, Dios me da 27 00:02:52.069 --> 00:02:55.669 la oportunidad de ser consciente de ellos, como lo he 28 00:02:55.689 --> 00:02:59.229 vivido en este momento, como lo que me llegó en 29 00:02:59.729 --> 00:03:02.560 algunos momentos de la semana a lavarme los dientes, a 30 00:03:04.539 --> 00:03:07.780 levantarme con un poco de sueño y decir, hoy elijo 31 00:03:07.860 --> 00:03:12.219 levantarme para que me dé tiempo de meditar. Y empecé 32 00:03:12.240 --> 00:03:16.659 a sentir que el sueño se me quitaba. Muchas gracias 33 00:03:16.759 --> 00:03:21.960 por esos pequeños detalles. Muchas gracias porque sale agua por 34 00:03:22.300 --> 00:03:26.599 la llave donde me lavo la cara. Muchas gracias por 35 00:03:26.699 --> 00:03:29.939 tantos pequeños detalles que damos por sentado y que en 36 00:03:29.979 --> 00:03:32.620 algún momento del programa de hoy creo que los platicaremos. 37 00:03:34.389 --> 00:03:40.210 Estamos en Radio Vida, transmitiendo para ustedes en el 105.1 DFM. 38 00:03:41.009 --> 00:03:45.139 Muy buenos días tengan todos ustedes. Adelante, Isa. 39 00:03:45.780 --> 00:03:51.120 Les recordamos nuestros números de cabina, 753-537-1701. Va nuevamente, 753-537-1701. WhatsApp, 753-100-7754. 753-100-7754. 40 00:03:51.139 --> 00:04:19.240 Y nuestro número personal, 9931... También nos encontramos 41 00:04:19.259 --> 00:04:25.189 en las plataformas de audio Apple Podcast, Spotify, Deezer, Spreaker 42 00:04:25.370 --> 00:04:28.750 y Amazon Music Audible. El día de hoy estamos de 43 00:04:28.870 --> 00:04:33.689 plácemes porque este programa quiero dejar muy en claro que... 44 00:04:37.490 --> 00:04:40.709 Ok. Primero, antes que nada, Jorge, le recordamos nuestros nombres. Isabel. 45 00:04:40.730 --> 00:04:40.750 Y 46 00:04:41.509 --> 00:04:43.009 Jorge Brito, para servirles. Y 47 00:04:43.709 --> 00:04:45.930 estamos aquí muy a gusto. Ahora sí, prosigue, perdón 48 00:04:46.290 --> 00:04:50.980 Entonces, queremos dedicar este programa con todo mi amor. Hoy 49 00:04:51.920 --> 00:04:54.680 me voy a dirigir inicialmente a ti a nivel individual. 50 00:04:55.360 --> 00:04:59.399 Ilse Brito, como parte de mi familia, pero primero que 51 00:04:59.439 --> 00:05:02.649 nada de mi familia humana. Eres un ser humano que 52 00:05:03.329 --> 00:05:06.620 un día en Villahermosa, Tabasco, me dijiste, yo te pregunté 53 00:05:06.660 --> 00:05:09.079 cuál es tu máximo sueño en la vida y me 54 00:05:09.120 --> 00:05:13.000 dijiste irme a vivir a los Estados Unidos. Y te 55 00:05:13.060 --> 00:05:15.199 voy a ser muy franco, Ilse, y te digo esto 56 00:05:15.240 --> 00:05:18.790 con mucho amor y con mucho respeto. En ese momento 57 00:05:18.810 --> 00:05:24.069 yo pensé, esta está más loca que yo. Porque yo 58 00:05:24.110 --> 00:05:27.829 había sido de alguna manera etiquetado como el loco atrevido 59 00:05:28.250 --> 00:05:32.160 de nuestra familia, apellido Brito. Y cuando tú me dijiste eso, 60 00:05:32.439 --> 00:05:36.019 por un lado pensé lo que te digo, pero por 61 00:05:36.060 --> 00:05:40.480 otro lado tuve temor porque dije, híjole, si a ella, 62 00:05:40.779 --> 00:05:42.990 si a mí me fue de tal manera que siento 63 00:05:43.050 --> 00:05:47.790 que he sufrido muchas cosas, emociones encontradas,¿ cómo le irá 64 00:05:47.990 --> 00:05:51.810 a irse si se llega a ir a los Estados Unidos? 65 00:05:52.850 --> 00:05:55.149 Sé que me estás escuchando, Ilse, y te quiero expresar 66 00:05:55.230 --> 00:06:00.050 de parte de Shanti, de Isa y mío, Profundo respeto, 67 00:06:00.129 --> 00:06:04.550 reconocimiento y sobre todo un profundo amor. Quiero que te 68 00:06:04.589 --> 00:06:07.629 quede muy claro, no es un sentimiento de amor. Es 69 00:06:07.689 --> 00:06:12.319 una comprensión profunda que nos hace uno con Dios. Por 70 00:06:12.360 --> 00:06:17.259 eso hoy hemos decidido dedicarte a este programa. Con admiración, 71 00:06:17.279 --> 00:06:21.889 con todo nuestro gran reconocimiento, con todo nuestro gran amor. 72 00:06:21.910 --> 00:06:25.490 Y bueno, te encontraste allá en los Estados Unidos con 73 00:06:25.769 --> 00:06:30.509 el buen Jairo. Qué bueno que te encontró Ilse, Jairo. 74 00:06:30.529 --> 00:06:30.629 O qué 75 00:06:30.649 --> 00:06:33.649 bueno que la encontró ella. O qué 76 00:06:33.689 --> 00:06:36.689 bueno que Jairo encontró a Ilse. Y qué bueno que 77 00:06:36.810 --> 00:06:40.209 son una pareja, que se aman, que hacen la vida juntos. 78 00:06:40.230 --> 00:06:45.160 Y ojo, deben haber estado viviendo momentos muy adversos en 79 00:06:45.220 --> 00:06:47.639 los que a veces uno se pregunta si realmente se ama. 80 00:06:48.800 --> 00:06:52.790 Hoy queremos transmitirles un mensaje claro. A veces siente uno 81 00:06:52.810 --> 00:06:57.209 hasta irritación y una sensación de hastío, de irritación, de 82 00:06:57.269 --> 00:06:59.939 molestia con la persona que está amadiza. Y yo lo 83 00:06:59.949 --> 00:07:03.860 hemos vivido muy frecuentemente. Sin embargo, lo importante es que 84 00:07:03.920 --> 00:07:08.079 lo vivamos y lo abordemos juntos, conscientes de que esos 85 00:07:08.139 --> 00:07:11.860 momentos pasan y nos fortalecen y nos dejan en una 86 00:07:12.230 --> 00:07:17.310 mejor condición para ir enfrentando la situación. Decidimos dedicar este 87 00:07:17.370 --> 00:07:21.160 programa a ti, Ilse, a Jairo con todo cariño, a 88 00:07:21.720 --> 00:07:24.819 sus familiares de Jairo que se encuentran en un pueblo 89 00:07:24.879 --> 00:07:28.449 del estado de Morelos, de acá de nuestra República Mexicana. 90 00:07:29.220 --> 00:07:31.620 Y con todo cariño, al producto de amor de ustedes, 91 00:07:31.639 --> 00:07:35.009 a la Vicky. La Vicky, mi querida sobrina. No voy 92 00:07:35.050 --> 00:07:36.610 a decir qué tipo de sobrina es, porque es mi 93 00:07:36.649 --> 00:07:37.290 sobrina y ya. Y ya. 94 00:07:38.329 --> 00:07:39.089 Si no mencionas 95 00:07:39.430 --> 00:07:41.939 nada más. Porque nos vemos que es sobrina directa, que 96 00:07:42.000 --> 00:07:44.899 es sobrina de tío abuelo y no sé cuánto. Y... 97 00:07:47.209 --> 00:07:49.459 Lo vamos a hacer a partir del comentario que nos 98 00:07:49.480 --> 00:07:52.139 hiciste llegar la semana pasada y que ya no nos 99 00:07:52.160 --> 00:07:55.040 dio tiempo de leer y con mucho respeto lo vamos 100 00:07:55.120 --> 00:07:57.740 a leer al aire porque pues de alguna manera creo 101 00:07:57.759 --> 00:07:59.160 que para eso lo mandaste, Ilse. 102 00:08:00.620 --> 00:08:03.120 Así es. Yo hoy me siento la verdad conmovida porque 103 00:08:03.160 --> 00:08:06.379 se han de acordar ustedes que la semana pasada mencionamos 104 00:08:06.459 --> 00:08:10.399 la historia de la siembra de un ser humano que 105 00:08:11.129 --> 00:08:12.850 quería que la siembra se diera en el momento que 106 00:08:12.870 --> 00:08:15.000 él quería, la hora que él quería, y hacía todo 107 00:08:15.060 --> 00:08:18.000 lo posible porque la siembra se diera, para los que 108 00:08:18.019 --> 00:08:21.660 no escucharon la historia, y hasta que entendió, hasta que 109 00:08:21.680 --> 00:08:23.660 entendió que no era en el momento en que él 110 00:08:23.800 --> 00:08:26.660 quisiera y que hiciera todo lo necesario para que así fuera, 111 00:08:26.699 --> 00:08:29.060 sino que era en el preciso momento en que le tocara. 112 00:08:29.120 --> 00:08:33.019 Entonces dejó todo en manos del ser superior y las 113 00:08:33.090 --> 00:08:35.230 cosas se fueron dando. Y no nos dio tiempo porque 114 00:08:35.269 --> 00:08:37.230 ya lo vimos hasta el final lo que nos manda 115 00:08:37.350 --> 00:08:40.759 nuestra querida Irse. Lo voy a leer textualmente porque a 116 00:08:40.779 --> 00:08:44.100 mí me conmovió mucho. Yo tengo un ejemplo sobre la 117 00:08:44.200 --> 00:08:48.340 lectura que realizó Isa al inicio. Quería respuestas de Dios 118 00:08:48.779 --> 00:08:51.539 y las quería rápido por una situación que estaba viviendo. 119 00:08:52.399 --> 00:08:56.830 Me metía a retiros, rezaba y no entendía. Hasta que 120 00:08:56.870 --> 00:08:59.429 un día no pude más y de rodillas le dije 121 00:09:00.110 --> 00:09:03.450 que entregaba todo en sus manos y que se hiciera 122 00:09:03.529 --> 00:09:08.100 su voluntad y no la mía. Después todo fluyó. hasta 123 00:09:08.139 --> 00:09:10.490 el punto que estoy acá con una bonita familia y 124 00:09:11.509 --> 00:09:16.590 con un continuo aprendizaje. Muchas gracias por la historia. A 125 00:09:16.610 --> 00:09:19.590 mí me conmueve mucho, Jorge, porque yo he estado ahí, 126 00:09:21.379 --> 00:09:26.980 donde dice Ilse, de rodillas, pidiendo a Dios que se 127 00:09:27.039 --> 00:09:30.620 me otorgara o que fueran las cosas como él quisiera 128 00:09:31.240 --> 00:09:37.529 para ya no sufrir, para ya no sentirme tan poquita cosa, 129 00:09:37.690 --> 00:09:42.370 tan ansiosa, tan miedosa, tan sola, como yo me llegué 130 00:09:42.389 --> 00:09:44.889 a sentir, y que yo creo, porque yo no he 131 00:09:44.929 --> 00:09:47.480 conocido a ningún ser humano que no haya pasado por ahí, 132 00:09:47.500 --> 00:09:49.759 yo creo que muchas de las personas que nos están 133 00:09:49.799 --> 00:09:53.440 escuchando o viendo en este momento, las personas que vienen 134 00:09:53.480 --> 00:09:58.350 quizás manejando su auto, cuántas veces manejando la combi, taxis, 135 00:09:58.590 --> 00:10:05.679 cuántas veces no nos hemos sentido ahí. Desesperados, angustiados, temerosos, solos, 136 00:10:05.700 --> 00:10:10.019 sintiéndonos que estamos allí como si fuéramos una hojita en 137 00:10:10.240 --> 00:10:12.539 manos de un viento muy fuerte que no sabes a 138 00:10:12.580 --> 00:10:18.529 dónde depositarte. Y cuando ya, pues por cansancio, porque llega 139 00:10:18.549 --> 00:10:19.909 un momento en que a mí me ha pasado que 140 00:10:20.169 --> 00:10:24.250 te hartas de sentirte así, y dices ya, y como 141 00:10:24.350 --> 00:10:27.970 que lo sueltas todo, pareciera que todo transcurre. 142 00:10:30.460 --> 00:10:33.740 Te ha pasado? Sí, totalmente, claro que sí. Es como 143 00:10:33.799 --> 00:10:37.940 si dijéramos también, ahorita que dice una hojita, lo dice 144 00:10:38.000 --> 00:10:41.139 la canción con la que tanto nos identificamos muchos mexicanos, ¿no? 145 00:10:41.799 --> 00:10:44.809 Y al verme tan solo y triste, cual hoja al viento, 146 00:10:45.990 --> 00:10:50.490 quisiera llorar, quisiera morir de sentimiento, pero ese sentimiento es 147 00:10:50.529 --> 00:10:53.990 de una soledad profunda.¿ Y qué es la soledad? Vamos 148 00:10:54.009 --> 00:10:57.259 a empezar reflexionando qué es la soledad. que seguramente en 149 00:10:57.299 --> 00:11:00.950 ese momento sintió nuestra muy amada Ilse, y que hemos 150 00:11:00.990 --> 00:11:02.909 sentido muchas veces tú y yo, y que yo lo 151 00:11:02.929 --> 00:11:07.169 he sentido así, pensando, si esto que estoy experimentando en 152 00:11:07.210 --> 00:11:10.809 este momento en mi cuerpo, que era una carencia de salud, 153 00:11:12.220 --> 00:11:17.240 se sigue presentando, el paso siguiente en 10, 15 minutos es despertar 154 00:11:17.279 --> 00:11:20.559 a Isa, 4 de la mañana, despertar a mi hijo y decirle, 155 00:11:20.600 --> 00:11:25.700 llévenme a un hospital, a hospitalizarme, Y en ese momento 156 00:11:25.759 --> 00:11:31.389 de soledad, que es una desconexión, la soledad es literalmente 157 00:11:32.710 --> 00:11:36.370 a partir de una desconexión de las neuronas que transmiten 158 00:11:36.490 --> 00:11:40.860 sensibilidad adentro de nosotros y que a veces pareciera que 159 00:11:40.919 --> 00:11:47.080 se conectan, pero entonces experimentamos desconexión de nuestro entorno. Y 160 00:11:47.159 --> 00:11:51.019 podemos vivir una especie de vacío alrededor nuestro. Y la 161 00:11:52.019 --> 00:11:54.899 sensación de no estar en contacto con nada ni con nadie. 162 00:11:55.320 --> 00:12:02.120 Entonces nos viene una profunda tristeza. Pero curiosamente ya últimamente 163 00:12:02.460 --> 00:12:07.200 tenemos que reconocer que es un cóctel de emociones. Tristeza, 164 00:12:07.419 --> 00:12:13.779 con angustia, con incertidumbre, con impotencia, con desesperación. Y en 165 00:12:13.830 --> 00:12:18.490 ese momento... que quisieras que se resolviera con una varita mágica, 166 00:12:19.929 --> 00:12:23.860 algo te conecta con ese ser superior, caes de rodilla 167 00:12:23.879 --> 00:12:28.460 y en ese momento levanto los brazos y digo, Señor, 168 00:12:28.480 --> 00:12:32.399 aquí estoy, que se haga tu voluntad. Y yo no 169 00:12:32.419 --> 00:12:34.980 sé si me tocó con una varita mágica, sospecho que sí, 170 00:12:35.399 --> 00:12:39.019 porque de pronto empezó a fluir la salud y de 171 00:12:39.080 --> 00:12:42.500 pronto empezó a fluir una serenidad interna. Y el doctor 172 00:12:42.559 --> 00:12:46.279 que no nos contestaba nos respondió vía mensaje que se 173 00:12:46.500 --> 00:12:50.220 tome tal medicamento o tal otro y no fuimos a 174 00:12:50.320 --> 00:12:54.139 parar a un hospital. Como en otras ocasiones, después de 175 00:12:54.179 --> 00:12:58.190 esa angustia por no tener trabajo, que nos íbamos, que 176 00:12:58.250 --> 00:13:01.389 nos seríamos responsables de iniciarlo en una fecha y nos 177 00:13:01.409 --> 00:13:06.379 habían dicho que no, resultó que sí hicimos. Como nunca 178 00:13:06.419 --> 00:13:10.720 nos ha faltado una solución cuando, en ese momento, al soltar, 179 00:13:11.259 --> 00:13:15.830 también a veces decimos la frase, Dios proveerá. Y entonces 180 00:13:15.870 --> 00:13:20.809 es una experiencia sublime que hoy quisiéramos reflexionar con nuestro auditorio, 181 00:13:21.610 --> 00:13:24.570 si lo han vivido, cómo nos gustaría que alguien nos llamara, 182 00:13:25.129 --> 00:13:30.570 si la comparten o que nos pusiera algún mensaje. Démonos 183 00:13:30.669 --> 00:13:33.789 cuenta que la hemos vivido y no se ha acabado 184 00:13:33.860 --> 00:13:34.549 el mundo, Isa. 185 00:13:35.429 --> 00:13:38.580 No sé si eso conteste la pregunta que nos hace alguien. Dice,¿ 186 00:13:39.419 --> 00:13:42.210 qué sería para ustedes dejar en manos de Dios? Porque 187 00:13:42.269 --> 00:13:46.889 yo me he sentido así, muy miedosa de algo.¿ Y 188 00:13:46.950 --> 00:13:48.990 qué sería? Según yo ya lo dejé en manos de Dios, 189 00:13:49.029 --> 00:13:51.169 pero¿ qué sería para ustedes dejarlo en manos de Dios? 190 00:13:52.669 --> 00:13:55.669 Para mí sería tomar muy en cuenta algo que tiene 191 00:13:55.730 --> 00:13:58.659 que ver con el ego. El ego... Una de sus 192 00:13:58.720 --> 00:14:03.110 necesidades básicas es controlar totalmente de la manera en que 193 00:14:03.149 --> 00:14:05.889 a él le guste controlar. Cuando yo quiero, a la 194 00:14:05.929 --> 00:14:07.889 hora que yo quiero, en el momento que yo quiero 195 00:14:07.929 --> 00:14:10.809 y de la forma que yo quiero. Por lo tanto, 196 00:14:11.789 --> 00:14:13.799 hay una broma por ahí que alguien me decía un 197 00:14:13.840 --> 00:14:17.139 día que le dijo a Diosito, Dios mío, solamente te 198 00:14:17.179 --> 00:14:19.820 voy a pedir que me des paciencia, pero que sea ahorita, 199 00:14:19.960 --> 00:14:24.370 si no, no. Entonces, cuando tú quieres controlar todo y 200 00:14:24.590 --> 00:14:27.929 quieres la solución de inmediato y no llega, entras en 201 00:14:27.970 --> 00:14:34.340 unos estados espantosos de estrés. Se secreta cortisol, adrenalina, noradrenalina. 202 00:14:34.919 --> 00:14:38.379 Los músculos se ponen tensos. Hay una exagerada fuerza muscular 203 00:14:38.419 --> 00:14:41.720 que te va a impulsar a salir corriendo por mucha 204 00:14:41.759 --> 00:14:45.039 fuerza en las piernas. Si tienes que golpear algo, quieres golpearlo, 205 00:14:45.100 --> 00:14:47.909 puedes llegar a perder la conciencia porque se dispara dentro 206 00:14:47.950 --> 00:14:50.529 de nosotros. Por el estrés, lo que se llama la 207 00:14:50.610 --> 00:14:56.710 reacción de alarma es. Soltar querría decir... No soltar esa 208 00:14:56.769 --> 00:14:59.340 reacción de alarma y decir, aquí estoy, Señor, que pase 209 00:14:59.379 --> 00:15:02.659 lo que tú quieras que pase. Y en ese momento, 210 00:15:02.679 --> 00:15:08.259 a nivel neurofisiológico, lo que está pasando en nosotros... es 211 00:15:08.299 --> 00:15:12.039 que el cerebro deja de experimentar una sensación de amenaza 212 00:15:12.059 --> 00:15:15.090 y por lo tanto se suspende la secreción de cortisol 213 00:15:15.450 --> 00:15:18.450 y de adrenalina y por lo tanto el cuerpo físico 214 00:15:18.529 --> 00:15:21.190 empieza a entrar en un estado de relax y por 215 00:15:21.250 --> 00:15:24.450 lo tanto ya no se siente presionado. La mente se 216 00:15:24.570 --> 00:15:26.950 tranquiliza y empieza a ver las cosas más claras y 217 00:15:27.570 --> 00:15:31.580 aunque sí tuviéramos que haber ido a un... O aunque sí, 218 00:15:31.639 --> 00:15:36.059 seguramente Ilse no resolvió eso al día siguiente, de pronto 219 00:15:36.080 --> 00:15:39.500 ella dice, las cosas empezaron a fluir. Así lo dices tú, Ilse. 220 00:15:40.259 --> 00:15:43.299 Y luego a mí me pusiste otro mensaje con respecto 221 00:15:43.340 --> 00:15:45.519 a una de las reflexiones que hicimos en esta semana, 222 00:15:46.200 --> 00:15:50.200 en la que la reflexión era, cuando a partir de 223 00:15:50.279 --> 00:15:53.559 uno de esos momentos, tú y yo decidimos, por ejemplo, 224 00:15:53.639 --> 00:15:59.399 venirnos acá a Lázaro Cárdenas, Irse recordaba cuando ella viajó 225 00:15:59.429 --> 00:16:02.889 de su tierra lerdo de Tejada a Veracruz para de 226 00:16:02.909 --> 00:16:07.990 ahí irse a México. Se la pasó totalmente en crisis 227 00:16:08.090 --> 00:16:12.509 todo ese viaje, pero que tenía claro una cosa. Como 228 00:16:12.590 --> 00:16:15.779 tú y yo teníamos claro una cosa. Quedarnos donde estábamos 229 00:16:15.840 --> 00:16:19.500 no era opción. Así es. Y entonces, en ese momento, 230 00:16:20.820 --> 00:16:23.980 yo no tendría un argumento lógico para decir que qué pasa... 231 00:16:25.250 --> 00:16:27.649 poner todo en las manos de Dios. Lo que sí digo, 232 00:16:28.269 --> 00:16:33.539 a nivel neurofisiológico, disminuye la respuesta de estrés, que es 233 00:16:33.600 --> 00:16:40.340 una respuesta que se da cuando estamos en modo angustia, tensiones, desesperados, impotentes, solos, 234 00:16:40.740 --> 00:16:43.440 creyendo que nada ni nadie nos va a sacar de 235 00:16:43.460 --> 00:16:47.269 esa situación tan difícil. Incluso alguna vez hemos pensado, ahora 236 00:16:47.330 --> 00:16:49.289 sí creo que después de esto me muero y ahí 237 00:16:49.350 --> 00:16:53.090 murió todo y ahí se acabó todo. Sin embargo, aquí estamos, amigos. 238 00:16:54.080 --> 00:17:00.710 Y hay veces son reacciones o son vivencias que ni 239 00:17:00.750 --> 00:17:03.909 siquiera las notamos, Jorge. Yo le diría a esta persona, 240 00:17:04.210 --> 00:17:07.109 yo cuando hago esto simplemente le digo, te entrego esto, Señor. 241 00:17:08.039 --> 00:17:10.960 Esto que siento que no puedo manejarlo, que me saca 242 00:17:11.019 --> 00:17:17.700 de mí. Y simplemente espero.¿ Cuánto tiempo? No sé. Y 243 00:17:17.720 --> 00:17:21.289 hay momentos en que ni siquiera me di cuenta de 244 00:17:21.329 --> 00:17:25.549 en qué momento dejé de sentirme angustiada. porque ya estoy cantando, 245 00:17:26.450 --> 00:17:29.230 porque ya estoy bailando, yo soy muy dada a cantar 246 00:17:29.250 --> 00:17:33.529 y a bailar en mi casa, porque ya estoy mirando 247 00:17:33.549 --> 00:17:35.859 a la gente de otra manera, pensando de la gente 248 00:17:35.880 --> 00:17:37.579 y de mí de otra manera, y ni siquiera me 249 00:17:37.619 --> 00:17:40.319 he dado cuenta hasta que por fin reacciono y digo, ¡ah, caray, 250 00:17:40.460 --> 00:17:43.720 pues sí, ya se me quitó esa opresión en el 251 00:17:43.799 --> 00:17:46.660 pecho que yo sentía hace unos momentos! Y ni siquiera 252 00:17:46.740 --> 00:17:49.609 me di cuenta de cuándo fue. Y que para mí 253 00:17:49.670 --> 00:17:53.980 son señales muy sutiles. que tienes que estar muy alerta 254 00:17:54.019 --> 00:17:58.740 y despierto para darte cuenta. No sé cómo decirlo, pero 255 00:17:58.799 --> 00:18:01.470 el hecho de que ya no lo haya, en mi caso, 256 00:18:01.529 --> 00:18:04.450 la presión en el pecho, la angustia, que ya no 257 00:18:04.529 --> 00:18:08.170 la sienta, para mí es ya sumamente ganancia. 258 00:18:08.890 --> 00:18:10.710 Es que ahí viene algo muy interesante que ahorita yo 259 00:18:10.750 --> 00:18:14.140 lo veo muy claro esa. cuando estamos en esa situación 260 00:18:14.200 --> 00:18:19.859 de tan agobiante estrés, músculos tensos, llenos de fuerza como 261 00:18:19.940 --> 00:18:26.170 para querer golpear, gritar, desesperarnos, salir corriendo, gritando como un loco, 262 00:18:26.990 --> 00:18:30.009 en ese momento estamos esperando que la solución venga de afuera. 263 00:18:30.029 --> 00:18:34.329 Y lo que sucede en el momento que por un 264 00:18:34.410 --> 00:18:37.470 acto de conciencia, y cuando digo un acto de conciencia, 265 00:18:37.559 --> 00:18:40.259 por eso nos llamamos energía y conciencia en este programa, 266 00:18:41.019 --> 00:18:44.829 elevamos nuestro nivel de conciencia a tal nivel en que 267 00:18:44.849 --> 00:18:47.809 entramos en una entrega total de lo que somos a 268 00:18:48.309 --> 00:18:51.809 la voluntad de Dios y que lo reconocemos como nuestro 269 00:18:51.950 --> 00:18:56.569 principio el infinito el uno creador de todo lo que 270 00:18:56.650 --> 00:18:59.559 existe y entre todo lo que existe creador de mí 271 00:19:00.440 --> 00:19:05.240 por lo tanto al sentirme una criatura que reconoce a 272 00:19:05.339 --> 00:19:11.640 su creador sucede algo muy interesante sueltas Y se lo entregas. 273 00:19:12.279 --> 00:19:15.390 Y bueno, y luego resulta que en el Evangelio, Nuevo Testamento, 274 00:19:15.410 --> 00:19:19.630 Jesús nos lo dice clarito. Vengan a mí todos los 275 00:19:19.670 --> 00:19:23.609 que estén cansados, agobiados y fatigados, que yo los libraré 276 00:19:23.670 --> 00:19:25.819 porque mi yugo es suave y mi carga es ligera. 277 00:19:27.900 --> 00:19:32.140 Y bien interesante porque aquel que quiera ganar su vida 278 00:19:32.160 --> 00:19:35.759 la perderá y el que pierda su vida por mí 279 00:19:35.779 --> 00:19:38.829 y por mi causa la pondrá a salvo. Frases muy 280 00:19:38.910 --> 00:19:41.730 claras en las que Jesús nos está diciendo algo que 281 00:19:41.769 --> 00:19:45.150 habrá que reflexionarlo y que en ese momento, gracias a Dios, 282 00:19:45.190 --> 00:19:48.589 lo hacíamos, aunque quizá ni se conocíamos esas frases del Evangelio. 283 00:19:48.609 --> 00:19:51.930 Así es. Ahora, aquí yo quiero subrayar una cosa y 284 00:19:52.049 --> 00:19:57.430 ayúdame a verlo, Isa. Fíjate bien. Ilse menciona, fui a retiros. 285 00:19:58.150 --> 00:19:59.230 A lo mejor se compró libros. 286 00:19:59.509 --> 00:20:00.650 Rezaba todos los días. 287 00:20:00.710 --> 00:20:03.710 Rezaba todos los días para que la solución viniera de afuera. 288 00:20:03.730 --> 00:20:09.970 Y ojo, amigos. La solución no vino de afuera. Y paradójicamente, 289 00:20:10.609 --> 00:20:15.230 cuando uno asesa el soltar, uno ya deja de acumular 290 00:20:15.329 --> 00:20:18.710 lo que viene de afuera. Entonces, mucha gente, ahorita se 291 00:20:18.730 --> 00:20:24.039 están vendiendo muchos cursos de coaching, de liderazgo, de bienestar emocional, 292 00:20:24.079 --> 00:20:29.690 de manejo de emociones, de alfabetización emocional, de mindfulness, que 293 00:20:29.750 --> 00:20:33.730 es enseñar a meditar. para que las soluciones vengan como 294 00:20:33.809 --> 00:20:36.910 las esperamos de parte del mundo y de la cultura actual. 295 00:20:37.279 --> 00:20:41.200 Vivir más cómodos, vivir más tranquilos, tener mucho dinero, tener 296 00:20:41.299 --> 00:20:44.400 mucho trabajo, tener mucha fama y tener mucho poder. Y 297 00:20:44.460 --> 00:20:47.119 resulta que no es. Resulta que hoy lo que nos 298 00:20:47.180 --> 00:20:49.430 está pidiendo Dios es el que quiera venir en pos 299 00:20:49.470 --> 00:20:52.150 de mí, ni hagas de sí mismo. Es decir, no 300 00:20:52.230 --> 00:20:56.990 es acumular conocimientos, ni cursos, ni meditaciones. Es soltar. 301 00:20:58.579 --> 00:21:01.220 Fíjate que ayer comentaba yo con Chanti, puede servir esto 302 00:21:01.279 --> 00:21:05.259 con mi hijo Chanti, que yo le decía, fíjate hijo, 303 00:21:05.380 --> 00:21:08.519 que anteriormente cuando yo empecé a entrar en la menopausia, 304 00:21:08.960 --> 00:21:11.380 yo pensaba, no sé si tú te acuerdas que la 305 00:21:11.420 --> 00:21:15.640 primera persona que encontramos ahí en Villahermosa fue una médica 306 00:21:15.680 --> 00:21:18.880 que se dedicaba a la medicina alternativa, Gloria, y que 307 00:21:18.940 --> 00:21:21.200 Gloria me daba mis chochitos y todo, y que a 308 00:21:21.240 --> 00:21:23.779 mí me parecían estupendos porque me hacían sentir bien, y 309 00:21:23.799 --> 00:21:26.579 yo pensé que nunca iba a poder vivir sin esos chochitos. 310 00:21:27.440 --> 00:21:29.740 Y yo no sé de qué manera pasé de Gloria 311 00:21:29.759 --> 00:21:34.269 a Gaby, otra gran amiga, también médica alternativa, que con 312 00:21:34.289 --> 00:21:36.029 lo que ella me hacía y con las gotitas que 313 00:21:36.089 --> 00:21:38.789 me daba para la menopausia y los geles, yo sentía 314 00:21:38.829 --> 00:21:40.470 que ya era la panacea y que ya no iba 315 00:21:40.490 --> 00:21:43.869 a poder vivir sin eso. Luego fue César Rimón y otro, 316 00:21:44.589 --> 00:21:47.960 un buen amigo de Monterrey, que me mandaba,¿ te acuerdas? 317 00:21:48.220 --> 00:21:53.119 A través de mensajerías me mandaba... que las gotitas, que 318 00:21:53.180 --> 00:21:54.539 los chichitos. Y dije, no, pues yo no voy a 319 00:21:54.619 --> 00:21:56.880 poder vivir sin esto nunca en la vida. Y yo 320 00:21:56.920 --> 00:21:58.920 le decía, ahí era mi hijo, le dije, fíjate que 321 00:21:58.960 --> 00:22:01.819 ahorita yo no sé de qué manera dejé todo eso, 322 00:22:02.339 --> 00:22:06.240 porque dejé todo eso y sin embargo me siento bien, 323 00:22:07.289 --> 00:22:11.170 me siento tranquila, sé los recorridos que tengo que hacer 324 00:22:11.190 --> 00:22:16.170 ahorita cuando me siento ansiosa, lo aprendí a manejar, lo 325 00:22:16.250 --> 00:22:20.400 manejo mejor. Porque todavía surgen ansiedades, temores, claro que sí. 326 00:22:20.880 --> 00:22:23.839 Sin embargo, siento que lo manejo mejor.¿ Y a dónde 327 00:22:23.880 --> 00:22:27.049 quedaron todos esos chochitos y gotitas que, pues bueno, en 328 00:22:27.089 --> 00:22:29.930 su momento sirvieron? Fueron la solución, sí. En su momento, ¿no? 329 00:22:30.109 --> 00:22:34.569 Pero ahorita, viendo en retrospectiva, yo decía,¿ cómo aprendí a 330 00:22:34.630 --> 00:22:38.329 vivir sin eso? Y ni cuenta me di, de veras 331 00:22:38.369 --> 00:22:41.109 ni cuenta me di cómo aprendí a vivir sin eso 332 00:22:41.150 --> 00:22:42.509 de afuera que me hacía sentir bien. 333 00:22:43.299 --> 00:22:46.640 Porque yo estoy seguro que ahorita podríamos generar una reflexión 334 00:22:46.700 --> 00:22:49.680 en la que nos preguntemos,¿ qué es lo que soltamos?¿ 335 00:22:49.779 --> 00:22:51.700 Qué es lo que soltaste, Ilse?¿ Qué es lo que 336 00:22:51.740 --> 00:22:56.680 hemos aprendido? Y si yo a soltar, que es una 337 00:22:56.720 --> 00:22:59.420 serie de características que tiene el ego, pero que a 338 00:22:59.460 --> 00:23:02.309 mí me gustaría mencionarlas para dejar este asunto así como 339 00:23:02.329 --> 00:23:07.490 que bien picoso. Después de una pausa, Cabina, podríamos ir 340 00:23:07.529 --> 00:23:08.140 a una pausa. Ajá 341 00:23:08.190 --> 00:23:11.109 pero,¿ qué ibas a decir antes de ir a una pausa? 342 00:23:11.450 --> 00:23:15.009 que voy a hacer una lista de todo aquello que 343 00:23:15.089 --> 00:23:18.099 tenemos que soltar de parte del ego y ya no 344 00:23:18.170 --> 00:23:22.400 querer seguir acumulando ni chochitos, ni pastillas, ni meditaciones, ni oraciones, 345 00:23:22.460 --> 00:23:25.720 ni asistencia a cursos, ni asistencia a retiros, que sí 346 00:23:25.819 --> 00:23:28.160 se vale la pena ir a todo eso, a un curso, 347 00:23:28.220 --> 00:23:31.529 un retiro, congregarse con una iglesia, ir a misa, cada 348 00:23:31.589 --> 00:23:34.470 quien según el Dios en el que crea. Sí se vale, 349 00:23:34.630 --> 00:23:37.589 pero si no hay un cambio interno, Si no aprendes 350 00:23:37.670 --> 00:23:41.339 a soltar, el que quiera venir en pos de mí, 351 00:23:41.700 --> 00:23:44.880 niéguese a sí mismo. Yo, de un tiempo para acá, esto, 352 00:23:45.079 --> 00:23:48.259 cada vez que yo veo claramente¿ Cuál es esa parte 353 00:23:48.299 --> 00:23:51.960 del ego que me está rompiendo el alma? Veo que 354 00:23:52.000 --> 00:23:54.779 hay que soltar algo y a veces uno dice,¿ qué 355 00:23:54.940 --> 00:23:57.619 es esto? A veces uno no lo tiene claro, porque 356 00:23:57.680 --> 00:23:59.819 las cosas que le duelen a uno y son incómodas, 357 00:23:59.880 --> 00:24:03.019 uno no las tiene claras. De regreso de la pausa 358 00:24:03.079 --> 00:24:05.859 voy a mencionar una listita, la primera que traigo, porque 359 00:24:05.900 --> 00:24:09.380 traigo como otras 200, pero por lo pronto las primeras 10 creo. 360 00:24:09.750 --> 00:24:13.819 Te acuerdas que la primera que tú me dijiste, Ponlo 361 00:24:13.880 --> 00:24:18.039 eso que quieres, ponlo ahí y olvídate del resultado. Porque 362 00:24:18.059 --> 00:24:19.779 Dios te va a dar lo que tú necesitas, no 363 00:24:19.819 --> 00:24:22.079 lo que pides. Yo te dije, estás loco. O sea, 364 00:24:22.160 --> 00:24:25.140 estás loco.¿ Cómo voy a soltar yo el resultado si 365 00:24:25.160 --> 00:24:27.579 es lo que más quiero? Si estoy pidiendo algo es 366 00:24:27.619 --> 00:24:31.480 porque es lo que quiero. Y tú me decías, mantente 367 00:24:31.519 --> 00:24:34.009 alerta a las señales. Simplemente la vida te va a 368 00:24:34.049 --> 00:24:36.589 dar lo que tú necesitas, no lo que quieres, Isa. 369 00:24:36.640 --> 00:24:38.710 Eso termina lo de entender. Y a mí me ha 370 00:24:38.750 --> 00:24:41.720 costado mucho trabajo. Como que soltar y decir, ah, pues 371 00:24:41.789 --> 00:24:44.450 ahí dejó el resultado. 372 00:24:44.470 --> 00:24:47.029 Y vamos a recordar hoy a nuestro amado amigo Oscar, 373 00:24:47.349 --> 00:24:48.309 Oscar Sánchez de allá 374 00:24:48.450 --> 00:24:49.150 Oscar Sánchez. 375 00:24:49.690 --> 00:24:51.569 En el momento que le dijimos, es que estamos preocupados 376 00:24:51.630 --> 00:24:54.619 porque no nos ha caído ni un contrato y no sabemos. 377 00:24:55.339 --> 00:24:59.720 Y estaba con una serenidad el Oscar diciendo,¿ cuándo los 378 00:24:59.759 --> 00:25:03.099 ha dejado Dios sin comer? Y en ese momento así 379 00:25:03.160 --> 00:25:08.740 como que fue un impacto que dijimos, nunca, nunca. Nunca 380 00:25:08.900 --> 00:25:12.670 lo que te corresponda como hijo de Dios, solamente hay 381 00:25:12.690 --> 00:25:15.009 que hacer un acto de profunda humildad y decir, Señor, 382 00:25:15.650 --> 00:25:19.430 aquí estoy. Aquí estamos mientras esperamos la pausa para decir 383 00:25:19.519 --> 00:25:21.859 qué es lo que habría que soltar y que conste 384 00:25:21.900 --> 00:25:23.700 que no lo hemos soltado todo y quizá por eso 385 00:25:23.720 --> 00:25:25.450 todavía no somos plenamente en paz 386 00:25:25.519 --> 00:25:28.069 Así es, sí es cierto. Vamos a la pausa. 387 00:25:38.009 --> 00:25:43.470 Las emociones no se controlan, se comprenden. Descubre cómo hacerlo 388 00:25:43.490 --> 00:25:55.720 en energía y conciencia. Ya regresamos. En un buscar. De 389 00:25:55.759 --> 00:25:59.480 la china, la chinita se perdió. 390 00:25:59.900 --> 00:26:02.200 Hola, amiguitos. Te invitamos a escucharnos con lo mejor de 391 00:26:02.240 --> 00:26:05.359 la música infantil aquí en Radio Vida 105.1 de FM. Papá, 392 00:26:05.420 --> 00:26:08.940 invita a tu niño. Niño, invita a tu papi. Todos 393 00:26:09.059 --> 00:26:11.769 invítense para escucharnos aquí a través de los micrófonos de 394 00:26:11.920 --> 00:26:14.480 Radio Vida todos los sábados de 9 a 10 de la mañana 395 00:26:14.509 --> 00:26:16.369 con tu amigo el payaso chiquitín. ¡Atención 396 00:26:16.690 --> 00:26:18.690 ¡Sí, señor! Chupá, chupá, chupá. 397 00:26:27.329 --> 00:26:30.490 Con las rutas de la salud, las medicinas llegan donde 398 00:26:30.690 --> 00:26:31.730 tú las necesitas. 399 00:26:32.329 --> 00:26:36.390 Vengo caminando y no es necesario ni transbordar ni ir 400 00:26:36.450 --> 00:26:41.349 más lejos. Antes era muy crítico encontrar el medicamento. Por 401 00:26:41.369 --> 00:26:44.059