Speaker 2: Se non l'hai ancora fatto ti invito a chiudere i
Speaker 2: tuoi occhi. Prendi un respiro profondo. Inspira ed espanditi. Espira
Speaker 2: e lascia andare. Rilassa il tuo viso. Rilassa la fronte.
Speaker 2: Sblocca la mandibola. Lascia le labbra leggermente socchiuse. Abbandona le
Speaker 2: tue spalle alla gravità. Rilassa le braccia. Il petto. La pancia.
Speaker 2: Le tue gambe. Ora visualizza nello spazio sopra la tua
Speaker 2: testa una sfera di luce bianca, leggermente più piccola del
Speaker 2: tuo capo. questa sfera è pura trasparente immateriale concentrati sulla
Speaker 2: presenza di questa luce per qualche istante non preoccuparti se
Speaker 2: non appare distintamente Basta che tu riesca a sentire che
Speaker 2: è presente una sfera di luce sopra la tua testa.
Speaker 2: Questa sfera rappresenta tutta la bontà, l'amore e la pace dell'universo.
Speaker 2: È tutto racchiuso in questa sfera sopra la tua testa.
Speaker 2: Ora visualizza che questa sfera si rimpicciolisce fino a diventare
Speaker 2: grande circa un paio di centimetri. E osserva la scendere
Speaker 2: dalla cima del tuo capo lentamente fino al centro del
Speaker 2: tuo cuore. Attraversa la fronte. Tutta la testa. Scende nella gola.
Speaker 2: nel petto e lentamente arriva al centro del tuo cuore.
Speaker 2: Arrivata al tuo cuore la luce comincia a dilatarsi nuovamente
Speaker 2: diffondendosi lentamente fino a riempire tutto il tuo corpo. Si
Speaker 2: espande in tutto il petto nella pancia nelle braccia scende
Speaker 2: lungo le tue gambe sale alla tua testa inondando tutto
Speaker 2: il tuo corpo la tua mente e mentre questo avviene
Speaker 2: tutte le parti solide del tuo corpo si dissolvono e
Speaker 2: diventano luce gli organi le ossa i muscoli la pelle
Speaker 2: tutto il tuo corpo diventa luce E tu ti concentri
Speaker 2: sempre di più sull'esperienza del tuo corpo come un corpo
Speaker 2: di luce. Pian piano visualizza che tutti i problemi, tutte
Speaker 2: le negatività, tutte le tensioni, tutti gli impedimenti pian piano
Speaker 2: scompaiono completamente e tu raggiungi uno stato di completezza, di perfezione,
Speaker 2: di amore, di luce. Il tuo corpo è un corpo
Speaker 2: di luce. E ora torni a sentire pian piano la
Speaker 2: densità del tuo corpo. Torna a sentire la pelle, la
Speaker 2: gravità che lo spinge verso la terra sotto di te.
Speaker 2: Senti i punti di contatto. Torna a sentire l'ambiente che
Speaker 2: ti circonda. Prendi un respiro profondo. E lentamente, con tutto
Speaker 2: il tempo che ti serve per tornare, riapri i tuoi occhi.