Speaker 3: Bienvenidos a su programa Estilo de Vida, diversión, información y
Speaker 3: buen humor con Gerardo Medina, Miriam Díez y Marco Antonio Silva,
Speaker 3: donde nuestro principal objetivo es entretenerlos e informarlos. ¡Comenzamos
Speaker 4: Muy buenas noches, bienvenidos a este su programa
Speaker 5: Estilo de
Speaker 4: Vida. Yo soy su amigo Gerardo Medina, me da muchísimo
Speaker 4: gusto que nos acompañe en el día de hoy. Para
Speaker 4: compartir conmigo este espacio, la afectada compañía de Miriam Díez.
Speaker 5: Hola,¿ cómo están? Bienvenidos. Espero que la pasen muy bien.
Speaker 4: Quéjate. La contaminación. Sí, me
Speaker 5: quejo de la contaminación porque de veras no saben.
Speaker 4: Por eso está la contingencia ambiental.
Speaker 5: La contingencia, la incontinencia. Cuando no haces pipi, cuando te
Speaker 5: haces
Speaker 4: chino. Es incontinencia.
Speaker 5: Ah, es incontinencia.
Speaker 4: Sí. Contingencia ambiental. La contingencia ambiental
Speaker 6: Oye, pero fíjate, Jerry, hay una cosa. Yo sé que
Speaker 6: está muy elevado el problema de la contingencia ambiental, pero...
Speaker 6: Si es importante, Jerry, que ya ciertas avenidas importantes primarias
Speaker 6: ya las desalojen, porque también eso provoca más tráfico, más despapalle.
Speaker 6: Por ejemplo, esta avenida o hay una avenida que sube
Speaker 6: hasta allá hasta Santa Fe que se llama Avenida Santa Lucía. Ah, no,
Speaker 6: pues cómo no están estacionados coches de un lado y
Speaker 6: de otro. Dejan un zorro con el solo carril. Hay
Speaker 6: de estos almacenes grandes de españoles que vinieron a México
Speaker 6: que meten y sacan coches. Entonces, ahí ellos les valen
Speaker 6: y estacionan hasta en segunda fila de una avenida importante
Speaker 6: los coches porque están surtiendo su mercancía. Todo eso no
Speaker 6: provoca
Speaker 4: contaminación tráfica. Eso no es nada con que se pongan
Speaker 4: a reparar el periférico. Aparte las calles de demás. Laterales
Speaker 4: cerradas
Speaker 5: Y por dentro también arreglando y dejando un carril. Ya
Speaker 4: te quiero contar. La cola va a dar hasta Teoloyucan
Speaker 4: después de la
Speaker 6: caseta de pago.
Speaker 4: La López
Speaker 6: Portillo, todas esas avenidas que son ya también como se
Speaker 6: las tienen, ya las agarran hasta de estacionamiento y les vale.
Speaker 6: Es que el problema
Speaker 6: Avenida Patriotismo.
Speaker 4: El problema de avenidas como la López Portillo, en Coacalco,
Speaker 4: Tultitlán y la entrada de la Quebrada es que ya
Speaker 4: es tal cantidad de casas. han construido tantas unidades habitacionales
Speaker 4: tan a lo, disculpen el término, tan a lo idiota.
Speaker 4: O sea, sin ninguna planeación, cómo vamos a desfogar. Sus servicios.
Speaker 4: No es posible que en esa avenida, yo crecí en
Speaker 4: esas calles, cuando era un caminito de voy y vengo.
Speaker 4: O sea, eran dos carriles nada más, uno de ida
Speaker 4: y otro de regreso. Y era suficiente para ir a Tultepec,
Speaker 4: Era suficiente para ir a Teoloyucan, era suficiente para ir
Speaker 4: a Cuauhtitlán, era suficiente para ir a San Cristóbal y Catepec.
Speaker 4: Era suficiente la carretera. Después hacen la López Portillo, que
Speaker 4: fue así como que¿ para qué queremos ocho carriles? Y
Speaker 4: ahora es insuficiente porque son miles y miles y miles
Speaker 4: de casas. Yo no sé cuánto sea la población de Catepecto, Cuauhtémoc.
Speaker 4: Creo que más de dos millones, ¿no? Tulpetlac, Tultepecto, Loyucan, Coyotepec, etc.
Speaker 4: Son millones. Faltan
Speaker 5: más vías, faltan medios de transporte que sean eficientes. No
Speaker 4: es posible que piensan que esa calle va a alcanzar.
Speaker 4: Ya es insuficiente. Y desfoga el periférico.
Speaker 5: El periférico es el estacionamiento más grande del mundo. O sea,¿
Speaker 5: qué onda?
Speaker 4: Bueno, tampoco has visto las calles de París, que digas, ay,
Speaker 4: qué fluidas son. Tampoco, ¿eh?¿ O nunca te ha tocado
Speaker 4: ver la autopista de Los Ángeles a las cinco de
Speaker 4: la tarde?
Speaker 5: Pero mira cómo tienen
Speaker 4: No, está parado. Y los que nos estén escuchando en
Speaker 4: Los Ángeles no me van a dejar mentir. Está parado
Speaker 4: el tráfico. Tú has ido a Los Ángeles.¿ Cómo se
Speaker 4: pone el tráfico? Horrible. Asqueroso... Yo he hecho de Los
Speaker 4: Ángeles a Anaheim... Que es como decir... De Indios Verdes
Speaker 4: a Ecatepec... Yo te he hecho tres horas...
Speaker 6: Tres horas, es cierto
Speaker 6: O sea, para que me entiendan... De Los Ángeles a Disneylandia...
Speaker 6: Tampoco es de que digas... Vas ahí mentalmente en el freeway...
Speaker 6: Y vas rapidísimo... Eso es encontrar
Speaker 4: la cola para cruzar
Speaker 6: la línea... Es cierto... Yo
Speaker 5: les voy a decir que aquí... En mi muy particular
Speaker 5: punto de vista... El mantenimiento del periférico debe de ser
Speaker 5: por las noches y seguido, cada mes o cada fin
Speaker 5: de semana, como antes se hacía en la noche. Y
Speaker 5: no ahorita todo cerrado.
Speaker 4: Pues sí. Oye, Monterrey está igual de mal, ¿eh?
Speaker 5: De hoyos también?
Speaker 4: No, de hoyos, cállate, que están construyendo aquí un tren
Speaker 4: y que están construyendo un metro y que están construyendo
Speaker 4: quién sabe qué. Y una vez nosotros al BIFS de Constitución,
Speaker 4: que es donde damos la reunión, Hicimos dos horas. Qué barbaridad.
Speaker 4: Del aeropuerto al viceconstitución, que normalmente yo hacía 40 minutos, hicimos
Speaker 4: dos horas. Igual a la jarda. Oigan, que por cierto,
Speaker 4: sí les quiero decir, como digo una cosa, digo la otra.
Speaker 4: Ayer llegué de Durango. Qué bonito está el aeropuerto. A ver, cuéntanos.
Speaker 4: Está quedando muy bonito. Está quedando nuevo.
Speaker 5: Ay, qué buena onda
Speaker 4: Yo llegué por la Terminal 2. Tengo muchas ganas de llegar
Speaker 4: por la Terminal 1, a ver cómo va la Terminal 1. Pero
Speaker 4: la Terminal 2 ya está como en un 90%. Lista
Speaker 2: para
Speaker 4: recibir a todo el turismo del mundial. Pero un aeropuerto hermoso.
Speaker 4: Un aeropuerto hermoso. Y se ven los pisos limpios. Ya
Speaker 4: le hacía falta. Los pisos nuevos, los plafones nuevos. Todo nuevo.
Speaker 4: Haz de cuenta que acaban de inaugurar el aeropuerto. Todo
Speaker 4: se ve nuevo en el aeropuerto. Y me quedé tan
Speaker 4: contento de ver ese aeropuerto. Este es el aeropuerto que
Speaker 4: nosotros nos merecemos. Así
Speaker 6: es, es cierto.
Speaker 4: Y no lo digo en contra del Felipe Ángeles, que
Speaker 4: he llegado también por ahí y se me hace un
Speaker 4: desperdicio tan grande. Pero no es funcional. Es bonito, pero
Speaker 4: no es funcional. O sea, como dicen, hay un cerro
Speaker 4: que está enfrente de los aviones a ver que ya
Speaker 4: se estrellan. Exactamente. O sea, quien tuvo la idea de
Speaker 4: construirlo ahí, pues... La verdad no, o sea, no es
Speaker 4: lo mismo tener la base aérea de Santa Lucía que
Speaker 4: tenía cierto programa de despegues. Que únicamente
Speaker 6: era para
Speaker 4: ellos, como para el ejército, para hacer sus pruebas. No,
Speaker 4: pero que podían hacer, que los aviones podían tomar una
Speaker 4: ruta en particular, que abrir todo un aeropuerto es un
Speaker 4: desperdicio porque está muy bonito también el Felipe Ángeles. Y
Speaker 4: a ver qué tal queda el aeropuerto de la ciudad,
Speaker 4: la terminal, la 1, o
Speaker 6: sea, la joya de la corona. Yo deseo que, y
Speaker 6: espero que sí quede muy bien, ya después de todo
Speaker 6: lo que se está metiendo, porque ahorita es parte del
Speaker 6: programa que están haciendo para lo del Mundial, porque dicen,
Speaker 6: pues finalmente tenemos
Speaker 4: esta imagen de México en el mundo. Si queda como
Speaker 4: la terminal 2,
Speaker 6: que
Speaker 4: ayer llegué de Durango, la terminal 1, va a quedar preciosa. Preciosa.
Speaker 4: Va a quedar preciosa. Qué bueno, ¿no? Que nos den
Speaker 4: un
Speaker 5: poquito este...
Speaker 4: De retribución a lo que nosotros pagamos. Porque¿ sabes lo
Speaker 4: que pagamos de TUA?
Speaker 5: Enorme.
Speaker 4: El TUA es derecho
Speaker 2: de uso de
Speaker 4: aeropuerto. Muchísimo.¿ Sabes lo que pagamos? Es de los más
Speaker 4: altos del mundo. De derecho de uso de aeropuerto.
Speaker 5: Más caro que luego que el boleto. Con
Speaker 6: eso construyes otro aeropuerto.
Speaker 5: Con
Speaker 6: eso lo subieron tanto. Para tener que pagar el de Texcoco.
Speaker 6: Para eso se pagó tanto en el TUA. Pero ojalá
Speaker 6: y acuérdense que quede bien. Que es lo que todos queremos.
Speaker 6: Que haya... Sea un país funcional. Para que haya inversión.
Speaker 6: Para que... todos estemos mejor, mayor infraestructura, mejores condiciones de vida,
Speaker 6: para que no haya esta contaminación brutal.¿ Y sabes qué
Speaker 6: pasa con la contaminación?
Speaker 4: Que te da sueño con la contaminación.
Speaker 5: Si te sientes
Speaker 4: como agotado. Te sientes agobiado, agotado. Yo por eso les
Speaker 4: digo que para este tipo de contaminación se toman el
Speaker 4: recurso de glutatión. Te ayuda a sacar todo lo... lo
Speaker 4: que te intoxica en el organismo. Porque como el glutatión
Speaker 4: se produce a nivel intracelular en las células, entonces al
Speaker 4: salir de las células, sobre todo de los hepatocitos del hígado,
Speaker 4: comienza a barrer con todas las toxinas y las escota
Speaker 4: fuera del organismo. Entonces tomarte el precursor de glutatión es
Speaker 4: una maravilla. Yo me estoy tomando el preje diamante, que
Speaker 4: además contiene muchos elementos para incrementar la memoria, evitar el
Speaker 4: deterioro cognitivo, pensar mejor, oxigenar el cerebro, darte muchísima vitalidad,
Speaker 4: evitar el deterioro de la memoria a corto plazo y
Speaker 4: me siento bien. Pero este... Yo
Speaker 5: hace dos meses se me acabó y no te había dicho.
Speaker 6: Pues voy mañana. Si Jerry me lo autoriza. No. Ah, bueno,
Speaker 6: entonces
Speaker 5: no. Muy serio
Speaker 4: Eso y los propios. La cara que pusieron esos cuando
Speaker 4: dije no.
Speaker 5: Pero
Speaker 4: lo
Speaker 5: hizo tan rápido. No.
Speaker 6: Yo diario. Claro que sí. De manera
Speaker 4: religiosa
Speaker 6: Yo tomo el pregegol todos los días y mis probióticos diario. Diario, diario.
Speaker 6: Sí o sí. De lunes a domingo. A mí se
Speaker 6: me
Speaker 5: acabaron ya.
Speaker 6: Pues mañana
Speaker 4: voy. Los probióticos también son maravillosos.
Speaker 6: Maravillosos.
Speaker 5: Yo amo los probióticos. Porque
Speaker 4: como regeneran la flora intestinal. Tu intestino, segundo cerebro. Tu
Speaker 4: primer barrera de defensa en el organismo. Porque más del
Speaker 4: 60% del sistema inmunológico está en el área del mesentero
Speaker 4: del intestino. Es buenísimo. Y bueno, hoy vamos a hablar
Speaker 4: de la salud del corazón y del envejecimiento. Con esto
Speaker 4: vamos a motivar a Miriam. Sí, va a estar bien contenta.
Speaker 4: Va a llegar y va a decir,¿ dónde me hago
Speaker 4: la eutanasia? Qué bárbaro.
Speaker 5: Cuál era la crema?
Speaker 4: La cremación. Vamos a hacer un pequeño corte y regresamos
Speaker 4: volando con ustedes aquí en este programa
Speaker 5: Estilo de Vida.
Speaker 3: Y recordándoles que pueden enviarnos un mensaje de WhatsApp al 55 23 35 47 74
Speaker 8: Gracias por acompañarnos. Te invitamos a nuestras reuniones de mayo. Viernes 29,
Speaker 8: Jerry Medina dará consultas gratuitas en Ciudad de México, Tónala 188,
Speaker 8: Colonia Roma, entre Coahuila y Chiapas, de 10 de la mañana
Speaker 8: a 3 de la tarde. Sábado 30, San Juan del Río, Paseo
Speaker 8: Central número 18, Valle de Oro, de 10 de la mañana a 12
Speaker 8: de la tarde. Domingo 31, Villahermosa, Sambors de Plaza Olmeca, de 10
Speaker 8: de la mañana a 12 de la tarde.
Speaker 3: Ácido alfa lipoico. El ácido alfa lipoico es un antioxidante
Speaker 3: que se produce de forma natural en el cuerpo. También
Speaker 3: se puede ingerir en alimentos y en suplementos. Es considerado
Speaker 3: como el antioxidante universal, ya que es tanto soluble en
Speaker 3: agua como soluble en aceite. Algunos de sus beneficios son...
Speaker 3: Brindar protección al cerebro y también ser útil en ciertas
Speaker 3: enfermedades del hígado, como la neuropatía diabética. El ácido alfa
Speaker 3: lipoico reduce los síntomas de neuropatía diabética, principalmente dolor, entumecimiento
Speaker 3: en extremidades inferiores y ardor. En la dieta de diabéticos tipo 2,
Speaker 3: aumentó un 30% los niveles saludables de insulina, incrementando notablemente
Speaker 3: la utilización de glucosa en la sangre. Para el caso
Speaker 3: de los diabéticos en particular, es un nutriente que mejora
Speaker 3: notablemente su calidad de vida. Vamos a una breve pausa
Speaker 3: y regresamos a su programa Estilo de Vida. Ya estamos
Speaker 3: de regreso en Estilo de Vida.
Speaker 4: Y ya estamos nuevamente con ustedes aquí en su programa
Speaker 4: Estilo de Vida. Vamos a ver la salud del corazón
Speaker 4: y el envejecimiento. Yo les he dicho... a todo mundo,
Speaker 4: de lo que únicamente se puede morir una persona. Del corazón.
Speaker 4: Del corazón. Cuando se para el corazón, ya. Ya te moriste.
Speaker 4: O sea, incluso puedes estar tú con un infarto cerebral,
Speaker 4: pero no se te puede diagnosticar
Speaker 2: muerto hasta que no se para el corazón.
Speaker 4: No, porque mucha gente dice, no, es que ya no está,
Speaker 4: ya su cerebro ya no funciona. Tuvo un infarto cerebral
Speaker 4: o tuvo un traumatismo muy fuerte. No importa. Mientras el
Speaker 4: corazón esté latiendo, la persona está viva. Ahora, mucha gente dice, no,
Speaker 4: se pueden morir de muchas otras cosas. Son como morbilidades
Speaker 4: que hacen que el corazón se detenga. Sí. Y esas
Speaker 4: como morbilidades que hacen que el corazón se detenga, por ejemplo,
Speaker 4: pueden decir, es que mueren cada año medio millón de
Speaker 4: personas con diabetes. Ok, mueren cada año cuando el corazón
Speaker 4: se detiene medio millón de personas que tienen diabetes. Así es.
Speaker 4: O sea, no murieron de diabetes. Fue por el corazón.
Speaker 4: Fue por el corazón. O sea, hasta que no se
Speaker 4: detuvo el corazón del paciente diabético, la persona se murió.
Speaker 4: Así es. O te dicen es que tenía este COVID
Speaker 4: y se murió. Sí, efectivamente tenía COVID y se murió
Speaker 4: cuando el corazón se detuvo. Porque tú ves que les
Speaker 4: dan todos los procedimientos y tratan de resucitarlos y comienzan
Speaker 4: a darles terapias y el fibrilador, etcétera, etcétera, etcétera, para
Speaker 4: que el corazón no se detenga. Pero en el momento
Speaker 4: en que el corazón se detiene, la persona muere. Tenga
Speaker 4: o no COVID. Ah, sí, es cierto. Es que tenía
Speaker 4: cáncer y se murió de cáncer. No, se murió cuando
Speaker 4: el corazón ya se vio afectado de manera significativa por
Speaker 4: el catabolismo del cáncer. Cuando el cáncer se comenzó a
Speaker 4: expandir y el corazón ya no pudo seguir trabajando por
Speaker 4: el esfuerzo que le requirió tratar de salir de la enfermedad. Entonces,
Speaker 4: la gente puede estar enferma de cáncer, puede estar enferma
Speaker 4: de tuberculosis, puede estar enferma de diabetes, puede estar enferma
Speaker 4: de lo que tú quieras, pero hasta el momento en
Speaker 4: que el corazón se detiene y que puede estar siendo
Speaker 4: afectado por esa enfermedad, La persona muere. Entonces, lo único
Speaker 4: que te puedes morir es del corazón. No importa que
Speaker 4: estés enfermo de 20 cosas más. De lo único que te
Speaker 4: puedes morir es del corazón. Y la deficiencia del músculo
Speaker 4: cardíaco es lo que hace la diferencia entre una persona
Speaker 4: que se muere a los 70 y una persona que se
Speaker 4: muere a los 90. Mira, te decía que ayer estábamos nosotros
Speaker 4: platicando por teléfono con un familiar. Y entonces su esposo
Speaker 4: estaba cenando y le vino el reflujo. Se le fue
Speaker 4: parte del alimento a
Speaker 2: la
Speaker 4: tráquea y se broncoaspiró y dejó de mandar oxígeno al
Speaker 4: corazón y se murió.¿ Se murió qué? ¿Broncoaspirado? No, se
Speaker 4: murió de un infarto producto de la broncoaspiración. O sea,
Speaker 4: no se murió de otra cosa más que del corazón,
Speaker 4: aunque el procedimiento haya sido la broncoaspiración del pulmón. O sea,
Speaker 4: te da un infarto porque ya no recibe oxígeno. Entonces,
Speaker 4: todo mundo muere del corazón. Y la diferencia, les digo,
Speaker 4: entre una persona que muere a los 70 y a los 90
Speaker 4: es su corazón. Y hay muchas formas de fortalecer el
Speaker 4: músculo cardíaco. De hecho, yo dentro de las suplementaciones recomiendo
Speaker 4: siempre el magnesio, la coenzima Q10 y los ácidos grasos.
Speaker 4: El magnesio, la coenzima Q10 y los ácidos grasos. Que
Speaker 4: de estos tres elementos vamos a hablar en la segunda hora. Pero, mira,
Speaker 4: el corazón es un músculo fuerte que bombea sangre al
Speaker 4: resto del cuerpo. Eso ya lo sabemos. Claro. Un corazón adulto,
Speaker 4: normal y sano es aproximadamente el tamaño de tu puño.
Speaker 4: A ver si era tu puño. De ese tamaño es
Speaker 4: tu corazón. Ay, está grande.
Speaker 5: Yo tengo
Speaker 4: un
Speaker 5: corazoncito
Speaker 4: chiquito. Sí, mira, tiene un
Speaker 6: corazoncito chiquito.
Speaker 5: Sí
Speaker 6: siempre ha sido
Speaker 5: de
Speaker 6: pocos sentimientos.
Speaker 5: A poco ha sido de chiquito? Sí. Yo pensé que
Speaker 6: era de pocos sentimientos porque tienes el corazón chiquito.
Speaker 5: No.
Speaker 6: Ajá.
Speaker 5: El corazón no es el que siente.
Speaker 4: Es el intestino. Sí. Y cuando te da diarrea cada rato... Exactamente.
Speaker 4: Comienzas a
Speaker 5: hacer
Speaker 7: Así es
Speaker 4: Popo a los demás. Siento por ti un aire fétido.
Speaker 5: Sí. Se te hincha el estómago, te da diarrea o
Speaker 5: te estriña. Cuando tu sentimiento es fuerte, cuando se...
Speaker 4: Fíjate que yo he tratado a muchas personas... primero las
Speaker 4: emociones y después el padecimiento y se corrige el padecimiento
Speaker 4: en base a corregir las emociones. Sí
Speaker 5: claro.
Speaker 4: Bueno, entonces decíamos que el corazón de un adulto normal
Speaker 4: es igual al puño, a su puño, ¿no? Al igual
Speaker 4: que un motor hace funcionar a un automóvil, el corazón
Speaker 4: mantiene al cuerpo funcionando y cada parte del corazón tiene
Speaker 4: una función diferente. Igual los autos, ningún auto se te
Speaker 4: va a detener porque la llanta está averiada, ni ningún
Speaker 4: auto se te va a detener porque no tenga agua,
Speaker 4: ningún auto se te va a detener Porque no funciona
Speaker 4: el parabrisas. El auto se va a detener porque el
Speaker 4: motor se para. Así de sencillo. Se para. Cuando el
Speaker 4: motor se para, ya no funciona el
Speaker 6: auto, ¿no? Oye,¿ está dividido en cuatro partes el corazón
Speaker 6: o en más ya? Sí. ¿Sí? Dos válvulas y dos aurículas.
Speaker 6: Que cada uno, como dices, tiene su propia función
Speaker 2: Aurícula y
Speaker 6: ventrículos. Aurícula
Speaker 4: y ventrículos. Aurículas y ventrículos, perdón. Las válvulas son las
Speaker 4: que los comunican. Entonces... decimos que cada parte del corazón
Speaker 4: tiene una función diferente. El lado derecho del corazón bombea
Speaker 4: la sangre a los pulmones donde se llena de oxígeno.
Speaker 4: Esa es la función del lado derecho del corazón. Mandar
Speaker 4: la sangre al pulmón para que se oxigene la sangre.
Speaker 5: Está más
Speaker 4: cerquita del pulmón? El lado izquierdo recibe la sangre oxigenada
Speaker 4: de los pulmones y la bombea todo el cuerpo a
Speaker 4: través de las arterias. Por eso cuando te van a
Speaker 4: hacer una prueba de oxígeno, te muestran de la sangre arterial.
Speaker 4: Que si no lo
Speaker 5: sabes sacar,
Speaker 4: les quiero contar. No de la sangre venosa. No de
Speaker 4: la sangre venosa, de la sangre arterial. Yo normalmente, como
Speaker 4: ya no tengo venas, pido que me saquen la sangre
Speaker 4: de las manos. Y aquí tenemos muchas arterias. Mucha de
Speaker 4: la sangre que yo dono o que a mí me
Speaker 4: sacan es arterial.
Speaker 6: Oye, a ver, eso no me queda muy claro.¿ Por qué?¿
Speaker 6: Qué pasa con lo de las venas? Porque también...
Speaker 4: Hay venas y arterias. Así se van adelgazando
Speaker 6: Y dónde las encuentran luego cuando vas a... o a
Speaker 6: que te hagan estudios clínicos? Se
Speaker 5: esconden del nido. A
Speaker 4: mí
Speaker 6: no me las
Speaker 4: encuentran a los 64, se pasa. Pero que no te las
Speaker 4: encuentran a ti a los cuarenta y tantos.
Speaker 6: Oye, pero se van perdiendo,¿ por qué?¿ Qué pasa?
Speaker 4: Se va adelgazando el tejido
Speaker 5: Y por los nervios también se te esconden. No, a
Speaker 5: mí no me da nervios que me
Speaker 4: sea cansada. Ay, a mí sí,
Speaker 5: llevé una jeringa y bueno.
Speaker 4: Pero se me adelgazaron mucho. Sobre todo cuando tuve la hepatitis,
Speaker 4: se me adelgazaron mucho las venas. Ok.
Speaker 5: A mí sí me las encuentran, pero me da miedo.
Speaker 4: Ay, qué envidia que te las encuentren a ti.
Speaker 5: Pero cuando me intentaron sacar la de las arterias, no
Speaker 5: pudieron ir. Me dejaron así
Speaker 4: como,¿ te acuerdas? A mí es más fácil que me
Speaker 4: saque sangre arterial que sangre venosa.
Speaker 5: Bueno.
Speaker 4: Bueno, entonces decíamos, el lado derecho del corazón bombea la
Speaker 4: sangre de los pulmones donde se llena de oxígeno. Esto
Speaker 4: quiere decir que el lado derecho del corazón recibe la
Speaker 4: sangre venosa. O sea, nosotros tenemos dos tipos de conductos,
Speaker 4: venas y arterias.¿ Te acuerdas que en la primaria pintábamos
Speaker 4: las venas de azul y las arterias de rojo? Sí.
Speaker 5: La sangre limpia, oxigenada, baja por la arteria. Y luego
Speaker 5: se regresa, por eso también están las valvulitas que tienes
Speaker 5: tú para impulsar
Speaker 4: Las válvulas de las venas. Las válvulas de las venas.
Speaker 4: De
Speaker 5: las venas. Y para que suba por la vena la
Speaker 5: sangre ya que está... cochinilla, podríamos decir, o menos oxigenado,
Speaker 5: como tú quieras, y ya llega a través del corazón
Speaker 5: para que
Speaker 2: haga
Speaker 5: su proceso y le manda el pulmón para que la limpie,
Speaker 5: para que es todo el relajo. Es bien bonito.
Speaker 4: Sí, como en el caminito de la escuela, ¿no? Y
Speaker 4: el lado izquierdo recibe la sangre oxigenada de los pulmones
Speaker 4: y la bombea todo el cuerpo a través de las arterias.
Speaker 4: Y hay un sistema eléctrico en el corazón que controla
Speaker 4: el latido cardíaco Se llama frecuencia cardíaca o pulso.
Speaker 5: Sabes qué me he puesto a pensar luego? Ya sabes
Speaker 5: que yo luego hago mis propios cuentos cuando voy.¿ Cómo
Speaker 5: se parece el ciclo del agua al ciclo venoso, al
Speaker 5: ciclo de la sangre dentro de los seres humanos? Y
Speaker 5: también necesita de la electricidad para que luego llueva. Claro.
Speaker 5: En las nubes y todo.¿ Te fijas cómo es? Se limpia, sube,
Speaker 5: sale limpia, luego se sube para limpiarse, ¿no? Es igual
Speaker 5: que el ciclo del agua.
Speaker 6: La naturaleza es perfecta, perfecta
Speaker 5: Y cómo se repiten muchas cosas, ¿no? Es
Speaker 6: la ley de la naturaleza.
Speaker 5: Y sobre todo el agua, que en nuestra sangre, pues
Speaker 5: la mayor parte es agüita
Speaker 4: Ahora, un sistema... Ah, vámonos un pequeño corte y empezamos
Speaker 4: volando con César. Estilo de vida.
Speaker 3: Probióticos. Los probióticos son bacterias benéficas que ayudan a mejorar
Speaker 3: el sistema digestivo, el sistema inmunológico y el tránsito intestinal.
Speaker 3: Gracias a ellos, se promueve la formación de la microbiota
Speaker 3: intestinal balanceada, además de estimular el sistema inmune que previenen
Speaker 3: enfermedades y ciertas manifestaciones alérgicas. Contribuyen a mantener un estilo
Speaker 3: de vida saludable. Los probióticos, en el caso de intolerancia
Speaker 3: a la lactosa, reducen los síntomas de inflamación o distensión,
Speaker 3: mejorando su digestión. La función contra los efectos producidos por
Speaker 3: la gastritis ayuda a neutralizar la acidez, ya que su
Speaker 3: fácil desdoblamiento evita la producción de mayor jugo gástrico que
Speaker 3: genera mayor irritación estomacal. También disminuye los efectos de la diarrea,
Speaker 3: colitis y constipación. Los probióticos previenen infecciones recurrentes de vías urinarias.
Speaker 3: La microbiana intestinal puede ser destruida por muchos factores, como
Speaker 3: la presencia de virus y bacterias, la ingesta de antibióticos
Speaker 3: y otros medicamentos, la mala alimentación. exceso de azúcares, carnes,
Speaker 3: grasa o el pobre consumo de fibra. Los hábitos de
Speaker 3: vida perjudiciales como el sedentarismo, el consumo de alcohol y tabaco,
Speaker 3: el estrés o la falta de sueño también disminuyen el
Speaker 3: balance de la microbiota intestinal. El envejecimiento es otro factor
Speaker 3: por el cual se ve reducida ya que por la
Speaker 3: edad desciende el número de estas bacterias beneficiosas. Es por
Speaker 3: ello que el consumo de probióticos es tan importante para
Speaker 3: toda la población. Vamos a una breve pausa y regresamos
Speaker 3: a su programa Estilo de Vida. Ya estamos de regreso
Speaker 3: en Estilo de Vida. Y ya estamos nuevamente con ustedes
Speaker 3: aquí
Speaker 4: en su programa Estilo de Vida
Speaker 5: Bueno
Speaker 4: un sistema eléctrico en el corazón controla el latido cardíaco.
Speaker 4: que genera la frecuencia cardíaca o el pulso, y coordina
Speaker 4: las contracciones entre las cámaras superiores e inferiores del corazón.
Speaker 4: Este sistema eléctrico se llaman aces de His, y por
Speaker 4: ahí transitan los impulsos eléctricos que libera la célula, ¿verdad?
Speaker 4: Y ahí libera la coenzima Q10 y el ATP, que
Speaker 4: es el adoncinto y fosfato. Entonces es lo que le
Speaker 4: da la energía a cada una de las células del cuerpo. Ahora,¿
Speaker 4: cómo cambia el corazón con la edad?¿ Se va agrandando, Jerry,
Speaker 4: con la edad?¿ Se va qué? Agrandando. Se va encogiendo. Ah,
Speaker 4: porque al final es que se me está haciendo que...
Speaker 4: Cuando te crece el corazón y se te cae... Ay, no,
Speaker 4: que te lo dicen que tú ya te estás imaginando
Speaker 4: muerto mañana. Es que está bombeando menos sangre de la
Speaker 4: que recibe. Ah, ok. Y al bombear menos sangre de
Speaker 4: la que recibe comienza a inflamarse. Y el peso hace
Speaker 4: que se recargue. Entonces dice el doctor bien lindo, te
Speaker 4: creció el corazón y se te cayó. Oh, chinga. Al
Speaker 4: rato lo recojo. Ahora resulta, ¿no? No, son términos muy
Speaker 4: agresivos para un paciente. Imagínate que te agrandó y se
Speaker 4: te cayó.
Speaker 5: Yo tengo que cuidarme mucho porque por el EPOC se
Speaker 5: puede fastidiar y agrandar un poco el corazón
Speaker 6: Oye, pero entonces normalmente a mayor edad el corazón se
Speaker 6: va haciendo más chico. Sí, porque
Speaker 4: se va endureciendo. El corazón da más de 100 mil latidos diarios.
Speaker 4: Es un músculo. El corazón late desde que somos embriones.
Speaker 4: de que somos nonatos, el corazón está latiendo. Es el
Speaker 4: único órgano que trabaja las 24 horas del día, los 365 días
Speaker 4: del año, todos los años de tu vida. Entonces imagínate
Speaker 4: como si tú agarras una pelota y comienzas a hacer
Speaker 4: ejercicio con la pelota, con el brazo, con la mano,
Speaker 4: haces ejercicio, el brazo te va a crecer de este tamaño.
Speaker 4: Vas a tener unos brazotes por el uso de la pelota.¿
Speaker 4: Y cómo están esos brazos? duros duros mire nos está
Speaker 4: presumiendo sus sus brazos maravillosos ahí la voy llevando sensacionales
Speaker 4: y ahora más parece ardillita va a
Speaker 6: volar
Speaker 5: ay
Speaker 6: no
Speaker 5: bueno
Speaker 6: fue un ejemplo que pusiste también ya ves que de
Speaker 6: repente cuando en los lugares donde venden vísceras se ve
Speaker 6: el corazón así este negro y duro es duro ustedes
Speaker 6: comen corazón es
Speaker 4: como mascar suelda de zapato verdad que si Jerry Yo
Speaker 4: no le cuento el chiste a comer el corazón. Incluso
Speaker 4: yo he comido corazón de pollo asado, que lo venden
Speaker 4: en el Cambalache y en el Pampas y todos estos
Speaker 4: restaurantes muy lujosos. Y te voy a decir una cosa,
Speaker 4: a mí no me gusta estar masticando un chicle. O sea,
Speaker 4: no lo digieres. Entonces,¿ Por qué? Porque el corazón se
Speaker 4: vuelve fibroso. Si da más de 100 mil latidos diarios, pues
Speaker 4: se va a poner como el brazote que te estoy diciendo.
Speaker 4: Si tú agarras una pelota y la estás ejercitando, ejercitando, ejercitando,
Speaker 4: llega un momento en que el músculo del brazo se
Speaker 4: te hace un antebrazo muy cañón y muy duro.
Speaker 7: Entonces
Speaker 4: cuando la gente va envejeciendo, ese corazón que se va
Speaker 4: volviendo más fibroso y más duro, le cuesta cada vez
Speaker 4: más trabajo expandirse para poder latir. Hasta que hay un
Speaker 4: momento en que ya no se puede expandir su fibra,
Speaker 4: ya no puede latir. Y dicen, se le cansó el corazón. No,
Speaker 4: es que los jovencitos lo tienen de un tamaño muy
Speaker 4: adecuado y pueden latir todo lo que tú quieras porque
Speaker 4: está nuevecito. y te vas con un abuelito que lo
Speaker 4: tenía hecho roca, que el músculo está
Speaker 5: durísimo,
Speaker 4: y entonces que aparte de eso, el paciente puede latir
Speaker 4: más de 100 mil veces al día. Pues no se puede.
Speaker 4: Es contra el infarto.¿ Sí quedó claro? Sí, sí, sí.
Speaker 4: Y ahí es donde interviene la coenzima Q10. Q10, que
Speaker 4: ayuda muchísimo. La coenzima Q10 es un elemento que ayuda
Speaker 4: a dar los más de 100 mil latidos diarios. Da mucha vitalidad. Energía, sí.
Speaker 4: Evita la taquicardia, la bradicardia, el prapsomitra, la cardiomepatía. Y
Speaker 4: hace que una persona de 70 años tenga la vitalidad del
Speaker 4: corazón de una de 60. O hace que una persona de 80
Speaker 4: años tenga la vitalidad del corazón de una persona de 70
Speaker 4: o menos. O menos. Entonces, es maravillosa la coenzima Q10.
Speaker 4: Maravillosa la coenzima Q10. Y bueno, fíjate que cuando vamos envejeciendo...
Speaker 4: El envejecimiento ocasiona en el corazón y en los vasos
Speaker 4: sanguíneos algunos cambios que son muy notorios. A medida que envejeces,
Speaker 4: tu corazón no puede latir tan rápidamente.
Speaker 6: Es cierto. Baja incluso el nivel del latido. Que si
Speaker 6: te
Speaker 3: quedas, estás sorprendido.
Speaker 6: Pero si no late tan rápido como cuando eres joven. Sí,
Speaker 4: late
Speaker 6: más rápido cuando eres joven
Speaker 6: De
Speaker 4: hecho, la presión arterial de un niño es más alta
Speaker 4: que la del
Speaker 6: adulto. Claro.
Speaker 4: Porque está en un constante anabolismo.
Speaker 6: Entonces
Speaker 4: decimos, a medida que envejecemos, el corazón no puede latir
Speaker 4: tan rápidamente como cuando es ejercicio o en momentos de estrés.
Speaker 4: Sin embargo, la cantidad de latidos por minuto cuando está
Speaker 4: en reposo... no cambia mucho con el paso de los años.
Speaker 4: Por eso te dicen, siéntese para que esté en reposo
Speaker 4: y poderte tomar la presión arterial.
Speaker 5: Sí. Y no ponga duro el brazo, suéltelo, suéltelo.
Speaker 6: Suéltelo,
Speaker 5: ajá. Para que entonces ya puedas... Hoy me tomaron la
Speaker 5: presión como 800 veces. Ay
Speaker 6: no te desesperaste?
Speaker 5: Pues no, porque primero fui a la ergología, luego fui
Speaker 5: a rehabilitación pulmonar, entonces en los dos lados te asentó
Speaker 5: otra vez todo. Lo que sí ya vi es que
Speaker 5: las pesas, cada una te da la pesa que quiere.
Speaker 6: Ah,
Speaker 5: sí. Y la medición de si en una mido un
Speaker 5: centímetro más, así. O sea, qué raro, ¿verdad
Speaker 4: Sí. Yo por eso cuando voy, por ejemplo, con el
Speaker 4: doctor Arevalo, yo me peso nada más en su pesa.
Speaker 4: Yo no me ando pesando en mi casa. Pues no,
Speaker 4: porque te registra un peso diferente. Porque cada una te
Speaker 4: registra
Speaker 6: un peso distinto. Y hay que tenerlas en mantenimiento, estas,
Speaker 6: para que realmente siempre estén calibradas bien. Y es que
Speaker 6: cuando le das mantenimiento, cuando la tienes en tu casa, nunca.
Speaker 4: Nunca
Speaker 6: Ahora,
Speaker 4: es posible que sientas un aleteo en el pecho o
Speaker 4: la sensación de que tu corazón se salta un latido
Speaker 4: y late demasiado fuerte?
Speaker 5: A veces un... Y ya otra vez normal
Speaker 4: Sí. Y de vez en cuando los latidos extras o
Speaker 4: irregulares pueden ocurrir más a menudo y a medida que envejecemos...
Speaker 4: Los sientes más, pero no son peligrosos.
Speaker 5: Es normal que de
Speaker 4: repente... Es algo normal. No es algo que tú digas, ay,
Speaker 4: me sentí en el corazón, no voy a pasar algo.
Speaker 4: Como que de un
Speaker 5: paso en falso y ya.
Speaker 4: Pero si sientes que el corazón está acelerado o aletea
Speaker 4: con mucha rapidez, de forma frecuente o de continua, puede
Speaker 4: ser un signo de un problema de ritmo cardíaco. A
Speaker 4: esos problemas de ritmo cardíaco les decimos arritmias.
Speaker 6: Arritmias cardíacas. ¿No?
Speaker 4: Y luego... Pues puede llegar a necesitar tratamiento, ¿no? Como
Speaker 4: le decía Marco, pero me dijo que no. Que él
Speaker 4: estaba muy bien así.
Speaker 6: Eso
Speaker 4: Ay, yerrito. Pues tú... Ahora, con el tiempo las cavidades
Speaker 4: del corazón pueden agrandarse. Las cavidades del corazón se pueden
Speaker 4: hacer más grandes. Además, la pared del corazón se hace
Speaker 4: más gruesa. Lo que puede hacer que las cavidades no
Speaker 4: tengan suficiente capacidad para contener tanta sangre. Lo que aún
Speaker 4: cuando el tamaño total del corazón... aumenta
Speaker 4: ¿verdad? Pues también aquí en estos casos, pues es posible
Speaker 4: el engrosamiento de la pared del corazón que puede aumentar
Speaker 4: el riesgo de fibrilación auricular. Ahora, un problema común del
Speaker 4: ritmo cardíaco en personas mayores es que puede aumentar el
Speaker 4: riesgo de sufrir un ataque cerebral.
Speaker 5: Ay, canijo.
Speaker 6: O sea, ya empieza a ser más peligroso. A medida
Speaker 6: que va avanzando más el tiempo, pues ya empiezan los
Speaker 6: como es de los riesgos para la salud en general,
Speaker 6: pero sobre todo como es de lo que estás mencionando tú.
Speaker 6: Así es.
Speaker 4: Y pues el engrosamiento de la pared del corazón puede
Speaker 4: aumentar el riesgo de una fibrilación auricular, que es un
Speaker 4: problema común del ritmo cardíaco, sobre todo en personas mayores
Speaker 4: que pueden aumentar el riesgo de sufrir un ataque cerebral.
Speaker 4: Porque está muy comunicado la función del corazón en el
Speaker 4: sístolo y diástolo de irrigación con los infartos cerebrales.
Speaker 5: Claro
Speaker 4: La falta de oxígeno y todo esto, ¿no? Ahora, las
Speaker 4: válvulas que contienen el paso de la sangre, sobre todo
Speaker 4: entre las cavidades del corazón, pueden volverse más gruesas y rígidas.
Speaker 4: Cuando esto sucede, las válvulas pueden dificultar el flujo de
Speaker 4: sangre fuera del corazón o comenzar a perder sangre, lo
Speaker 4: que puede causar que se acumule líquido en los pulmones,
Speaker 4: en las piernas y en los pies. Entonces, si ustedes
Speaker 4: ven por ejemplo, tenemos un distribuidor nuevo, si ustedes ven
Speaker 4: que tienen este tipo de problemas, que ustedes comienzan a
Speaker 4: notar que hay una gran rigidez fuera del corazón y
Speaker 4: que se comienza a perder sangre, entonces yo lo que
Speaker 4: les recomiendo es que no dejen de acudir con un
Speaker 4: especialista en cardiología.¿ Por qué? Porque ya hay estudios muy sofisticados,
Speaker 4: ya hay estudios muy específicos para ver En tercera dimensión,
Speaker 4: todo el corazón. Ay,
Speaker 5: qué padre, ¿verdad?
Speaker 4: Sí, lo has visto. Es increíble, la verdad. A
Speaker 5: mí todavía yo sigo con el que te hacen
Speaker 4: el reposo,¿ cómo se llama
Speaker 5: El electro en reposo
Speaker 4: Ay, man, tú te quedaste en la época de las cavernas.
Speaker 5: Pues así los hacen en el Seguro Social.
Speaker 4: Es que vas a la caverna. Sí
Speaker 4: Vámonos un pequeño corte y regresamos volando con César en
Speaker 4: su programa
Speaker 6: Estilo de Vida.
Speaker 3: Ácidos grasos esenciales. Omega 3, 6 y 9. Ácidos grasos de pescado de
Speaker 3: agua fría. Omega 3, EPA y DHA. Ácido linoleico y borraja gamma.
Speaker 3: Y ácido oleico de olivo. Omega 9. Los ácidos grasos cumplen
Speaker 3: varias funciones en el organismo, como son mantener la temperatura corporal,
Speaker 3: mejorar la absorción de las vitaminas liposolubles, A, D, E, K.
Speaker 3: beneficios de consumir el factor de transferencia elimina las alergias
Speaker 3: aumenta las defensas elimina virus y bacterias mejora la calidad
Speaker 3: de vida muy útil en los tratamientos de las enfermedades
Speaker 3: crónico degenerativas en pacientes con cáncer disminuye efectos secundarios de
Speaker 3: quimioterapia y radioterapia Si quieres alguno de estos elementos, no
Speaker 3: olvides mandarle un WhatsApp a Gerardo Medina al 5523-354774. Vamos
Speaker 3: a una breve pausa y regresamos a su programa Estilo
Speaker 3: de Vida. Ya estamos de regreso en Estilo de Vida.
Speaker 4: Y estamos nuevamente aquí en este programa
Speaker 6: Estilo de la Vida
Speaker 4: Cómo ha avanzado la ciencia? Por cierto, ahorita que dice
Speaker 4: Miriam el Seguro Social Déjenme decirles que yo me fui
Speaker 4: a firmar a formar por mi jubilación Porque digo, tanto
Speaker 4: que pagué Porque se los voy a tener que regalar
Speaker 4: Aunque sea que me alcance para Para unos sopes Para
Speaker 4: unos sopecitos Para
Speaker 2: las
Speaker 4: conquetas del perro
Speaker 5: De sopes nada, tú estás muy bien portado
Speaker 4: Sí, eso es una dieta maravillosa. La verdad es que
Speaker 5: ahorita estás de admirarte. Te juro que desde hace como
Speaker 5: cinco años no había visto que siguiera tan bien
Speaker 4: su dieta ahorita
Speaker 4: Háganlo, háganlo por ustedes. Si comienzan a sentir menos pesado,
Speaker 4: mejor subes y vas a tener mejores escaleras, etc. Bueno, entonces,¿
Speaker 4: de qué estaba yo hablando antes que me interrumpas
Speaker 5: De que en el seguro social. Ah
Speaker 4: el seguro.
Speaker 5: Te fuiste a formar. Sí
Speaker 4: me fui a formar a la ventanilla de jubilación. Ahí voy, Miriam,
Speaker 4: el día viernes o jueves. El jueves. Y entonces llego
Speaker 4: allá a la ventanilla, muy mono, o viernes. Nos fuimos
Speaker 4: a formar a las cinco de la mañana.¿ Por qué
Speaker 4: tan temprano? Porque a esa hora te tienes que ir
Speaker 4: a formar para que te toque la ficha de la
Speaker 4: uno a las seis, más o menos
Speaker 4: Quieres que te toque la ficha uno o dos? Llega
Speaker 4: a las cuatro y media de la mañana.
Speaker 5: Y que todavía han abierto, estás todavía afuera. Estás afuera
Speaker 4: formado. Pasamos a las ocho y a las ocho y
Speaker 4: media sale el cuate este. No hay sistema. Hoy no
Speaker 4: los vamos a atender porque hoy se pagan nóminas. ¿Qué? ¿Ah, sí?
Speaker 4: O sea, con esa displicencia. Hoy no los... Háganme el
Speaker 4: favor de retirarse porque hoy no los vamos a atender
Speaker 4: porque hoy se pagan nóminas.
Speaker 5: ¡Bienvenido!
Speaker 4: Gracias. Y luego fui yo hoy y sale el cuate
Speaker 4: y me dice,¿ sus papeles? Ya, le di mis papeles.
Speaker 4: Yo era el número cinco. Bueno, permítame. Su afore no
Speaker 4: coincide con lo demás.¿ Cómo no va a coincidir mi afore?
Speaker 4: Es que no hay sistema. Ah, sí. Normalmente no hay sistema.
Speaker 4: Venga a las ocho y media de la mañana, o sea,
Speaker 4: dentro de media hora, para que ella le diga. Bueno,
Speaker 4: ahí voy. Hacerme güey por donde yo podía. Y regreso
Speaker 4: a las ocho y media. No ha llegado el sistema.
Speaker 4: Todavía se molestan. Yo le aviso. No puedo creer. Y
Speaker 4: me acerco a las diez de la mañana. Ajá. Dije,
Speaker 4: yo tengo que ir a dar a mis asesorías, ¿no? No,
Speaker 4: pues tampoco está llegado el sistema. Sale el cuate a
Speaker 4: las 10 y 20 de la mañana. Bueno, para los que quieran quedarse,
Speaker 4: se pueden quedar. A lo mejor como a la 1 y
Speaker 4: media de la tarde llega el sistema. No les aseguro nada.
Speaker 6: Yo
Speaker 4: dije, ya van dos días que me levanto a las 4
Speaker 4: y media de la mañana. Uy, así
Speaker 5: me hicieron a mí como ocho veces antes de mi pensión.
Speaker 4: Llevan dos días que me levanto a las ocho y
Speaker 4: media de la mañana para que me manden a mi
Speaker 4: casa con bombos y platillos. O sea,¿ qué te puede
Speaker 4: extrañar de una institución que no tiene respeto por el
Speaker 4: tiempo y la humanidad de las personas?
Speaker 2: No, no
Speaker 4: lo tiene. Porque yo era de los que no me
Speaker 4: creían que me iba a jubilar. ¿No?¿ Cómo usted está
Speaker 4: muy joven? Sí, se ve. Pues bueno, se me da
Speaker 4: la gana. Pero ahí está mi edad. Se me da
Speaker 4: la gana retirarme afuera.
Speaker 2: En mis años, claro
Speaker 4: Entonces, dice,¿ cuánto les faltan para los 65? Un año.
Speaker 2: Ajá.
Speaker 4: Y volteaba y yo veía a todos los que estaban formados,
Speaker 4: que tenían también 65 años, 66. Digo, bueno,¿ a qué hora los
Speaker 4: atropellaron a todos? Sí. Un deterioro físico brutal. Sí.¿ Qué
Speaker 4: pasa ahí de hierro? Yo no sé, pero los de 65
Speaker 4: se veían de 75. Muy, sí. Bueno, mucha gente llegaba con
Speaker 4: silla de ruedas. Sí.
Speaker 2: Otros tantos
Speaker 4: con bastones. Sí. Yo casi llego con la pelota de fútbol.
Speaker 4: O sea,
Speaker 2: por qué tienen
Speaker 4: ese deterioro tan brutal?¿ Por qué volto y veo a
Speaker 4: las personas de 65, 70 años y parece que estoy viendo a
Speaker 4: los de 80? Sí, y también en el INER así se ve.
Speaker 4: O sea, de dar tristeza que la gente no se quiera,
Speaker 4: habiendo tantas cosas para revertir el catabolismo y fortalecer el
Speaker 4: anabolismo natural
Speaker 2: de tu cuerpo. Así es.
Speaker 4: Lo que muchos llaman, mal dicho, rejuvenecer. Porque no puedes rejuvenecer.
Speaker 4: Pero sí puedes sentirte mejor, verte mejor, tener buena apariencia,
Speaker 4: tener fuerza muscular. No tener problemas, correr, saltar, brincar, hacer
Speaker 4: lo que se te pegue la gana.
Speaker 6: Sedentarismo, malos hábitos, mala alimentación. Pero se veían todos como
Speaker 6: mis papás.
Speaker 5: No se cuidan. Y también muchas veces ni siquiera lo saben.
Speaker 4: Hay pensiones para la quinta edad o qué? O sea,
Speaker 4: yo no digo para la tercera, para la quinta. O sea,
Speaker 4: estaba de pena la gente de desgastada, de cansada, de agotada.
Speaker 4: De afligida. Entonces, bueno, pues... No, no, no. Ves al
Speaker 4: Seguro Social que... Bueno. Además, con todo lo que me
Speaker 4: maté trabajando para que me acaben dando 11 mil pesos. No
Speaker 4: puedo creerlo. Que es el mínimo que les van a
Speaker 4: dar a muchísimas personas. No
Speaker 5: me digas.
Speaker 4: No
Speaker 5: te metiste a la modalidad 40 por fin
Speaker 4: No. Si yo lo que quiero ya no más es
Speaker 4: retirarme de afuera. No, eso de estarle aportando cada mes aparte, no. Sí.
Speaker 4: Mejor un fondo de inversión. Lo veo más seguro. Mira.
Speaker 4: Pero bueno, estamos hablando del corazón.
Speaker 5: Es que también eso es un problema del corazón.
Speaker 4: Sí, te da un ataque cerebral cuando ves todo eso.
Speaker 4: Ay
Speaker 5: sí, yo sí me deprimo muchísimo. y más cómo tratan
Speaker 5: a la gente, yo sé que están rebasados, yo lo sé,
Speaker 5: porque ves las colas cuando te toca ir a exámenes,
Speaker 5: la gente, como dice Ger, desde las 3, 4 de la mañana
Speaker 5: haciendo cola, gente mayor, porque los jóvenes no van, pero
Speaker 5: gente muy mayor los ves haciendo colas, y gente que
Speaker 5: no puede caminar, o que va con el bastón, o
Speaker 5: que lleva ya desde las 7, 6 de la mañana formada
Speaker 4: Y todavía no le sacan
Speaker 5: el análisis porque es tanta... Y no hay sillas.
Speaker 4: Algo que es indignante es que en este trámite que
Speaker 4: te estoy diciendo, porque también hacen préstamos. Yo no sabía
Speaker 4: que hacían préstamos y un chorro de cosas ahí en
Speaker 4: el seguro. Yo pensé que nada más eran jubilaciones. No,
Speaker 4: hay para préstamos de nómino y un chorro de cosas.
Speaker 4: Y entonces, pues había, te juro, no menos de 100 personas.
Speaker 4: No menos de 100 personas.¿ Y cuántas
Speaker 6: fichas reparten?
Speaker 4: No, te van
Speaker 6: anotando. Ya
Speaker 4: ni fichas, ya ni fichas. Antes te daban ficha, ahora
Speaker 4: ya ni fichas. Anótese conforme fue llegando, ¿no? O sea,
Speaker 4: mátense de un trancazo a ver quién es el primero
Speaker 4: que avienta al de al lado y se anota. Bueno,
Speaker 4: entonces anotan a las señoras. Y yo vi que llevan
Speaker 4: en más del 60. Y le digo a una de las señoritas,¿
Speaker 4: a cuántos atienden al día, señora? Pues no podemos atender
Speaker 4: a más de 25 porque cada paciente nos lleva, pero cada
Speaker 4: derecho habiente nos lleva como 20 minutos. Se nota que hay
Speaker 4: más de 60 anotados. Pues sí, pero nomás van a pasar
Speaker 4: los que puedan. O sea, señorita, tengan la conciencia. De
Speaker 4: decirles hasta aquí no vengan más. Este es el 25. Del 26
Speaker 4: para abajo, que son 35, ni se queden aquí haciéndole el
Speaker 4: cuento a las 2 de la tarde porque les vamos a
Speaker 4: decir que ya no hay lugar. Dígaselos para que vengan mañana.
Speaker 4: No me peló. O sea, sabiendo que la gente está
Speaker 4: esperando hasta las 2 de la tarde,¿ les vale gorro salir
Speaker 4: a decirles a las 2? Ya tendimos a los 25, los otros 35
Speaker 4: restantes pueden irse a su casa. Sí, la verdad es
Speaker 4: que está muy mal.
Speaker 5: Antes estaba mal, no era una maravilla, pero ahorita, bueno
Speaker 4: Bueno, llegamos al final de esta primera hora. Muchísimas gracias
Speaker 4: por habernos acompañado. No se vayan, vamos a seguir hablando
Speaker 4: del corazón en la segunda hora. Estamos aquí con ustedes
Speaker 4: en el programa Estilo de Vida.
Speaker 3: Teléfonos para pedidos y consultorio 5546 18 99 58 5546 18 94 45 5546 18 99 58 5546 18 94 45 Vamos a una breve pausa
Speaker 3: y regresamos a su programa Estilo de Vida. Ya estamos
Speaker 3: de regreso en Estilo de Vida.
Speaker 4: Bienvenidos a este su programa Estilo de Vida. Yo soy
Speaker 4: su amigo Gerardo Medina. Me da muchísimo gusto que nos
Speaker 4: acompañen el día de hoy para compartir conmigo este espacio.
Speaker 4: La maravillosa compañía de Miriam Díez.
Speaker 5: Hola,¿ cómo están? Bienvenidos. Espero que la pasen muy bien.
Speaker 6: Y Marquito Silva. Gerrito, muy contento estar de nuevo con
Speaker 6: todos ustedes aquí en Estilo de Vida. Bueno,
Speaker 4: pues estábamos hablando del corazón, ¿verdad? Y decíamos a ustedes
Speaker 4: que las personas mayores... que tienen un problema en común,
Speaker 4: que es el ritmo cardíaco, pueden aumentar el riesgo de
Speaker 4: sufrir un ataque cerebral.
Speaker 5: Sí.
Speaker 4: Ahora, las válvulas que controlan el paso de la sangre,
Speaker 4: hay cavidades en el corazón, ¿no? Entonces
Speaker 4: hay válvulas que van controlando el paso de la sangre,
Speaker 4: de ahí el sístole, el diástole, de la válvula mitral,
Speaker 4: de las cavidades del corazón, etc., ¿verdad?, Entonces, las válvulas
Speaker 4: que controlan el paso de la sangre en las cavidades
Speaker 4: del corazón pueden volverse más gruesas y rígidas. Sí. Cuando
Speaker 4: esto sucede, las válvulas pueden dificultar el flujo de sangre
Speaker 4: fuera del corazón y comenzar a perder sangre
Speaker 4: O sea, fíjate, las válvulas pueden dificultar el flujo de sangre.¿
Speaker 4: Y perder sangre? Fuera del corazón y comenzar a perder sangre.
Speaker 4: Lo que puede causar que se acumule líquido en los
Speaker 4: pulmones o en las piernas, en los pies y en
Speaker 4: el abdomen. Cuando tú estás mala del corazón, se te
Speaker 4: hinchan los pies.
Speaker 6: Ahí es porque no está irrigando como debe ser,¿ por eso? No,
Speaker 6: nunca lo has notado. Esa
Speaker 5: acumulación no es lo mismo que cuando te hinchas porque
Speaker 4: Es un edema de líquido, producto de la mala circulación. Entonces,
Speaker 4: los cambios en el corazón y los vasos sanguíneos que
Speaker 4: ocurren con la edad pueden aumentar el riesgo de enfermedades
Speaker 4: del corazón y problemas de salud relacionados. Las enfermedades del
Speaker 4: corazón son una de las principales causas de discapacidad y
Speaker 4: pueden limitar la actividad y reducir la calidad de vida
Speaker 4: de las personas mayores. Si tiene alguna preocupación sobre su
Speaker 4: corazón a medida que envejece, es importante hablar con el
Speaker 4: médico porque hay mucha gente que necesita un marcapaso. Y
Speaker 4: hay un marcapaso natural que se llama Coenzimaco 10. Yo me
Speaker 4: acuerdo que esa me daba mucha energía. Es un marcapaso natural.
Speaker 4: Fíjate que algunos factores de riesgo de enfermedades del corazón
Speaker 4: también pueden estar relacionados con la salud cognitiva, como el
Speaker 4: riesgo de desarrollar demencias en ir en la vejez. La
Speaker 4: buena noticia es que hay cosas que se pueden hacer
Speaker 4: como controlar su presión arterial, que puede ayudar a retrasar
Speaker 4: el riesgo de este problema, porque cuando hay hipertensión intracranial,
Speaker 4: Porque mucha gente piensa que nada más hay presión sí,
Speaker 4: esto de día, esto de no. También hay presión enterohepática,
Speaker 4: hay presión ocular, hay presión intracranial,
Speaker 2: hay
Speaker 4: presión en los pulmones, hay presión en los riñones. O sea,
Speaker 4: cada órgano y muchos otros tienen su propia presión
Speaker 6: arterial. Sí, para que el cuerpo se regule dependiendo de
Speaker 6: dónde necesita y de acuerdo a las necesidades del mismo.
Speaker 4: Entonces, cuando nosotros logramos controlar la presión, logramos controlar una
Speaker 4: de las principales causas de discapacidad que limitan la vida.
Speaker 4: Y les decía a ustedes que algunos factores de las
Speaker 4: enfermedades del corazón también pueden estar relacionadas con la salud cognitiva.
Speaker 4: Por eso muchas personas cuando tienen Alzheimer, o tienen Parkinson,
Speaker 4: o tienen demencia senil, se acaban por completo. Rápido. Acuérdense,
Speaker 4: por ejemplo, de Rogelio Guerra.¿ cuánto pesaba Rogelio? yo creo
Speaker 4: que más de 120 kilos y como terminó a raíz del
Speaker 4: Alzheimer no fue que tuviera un padecimiento que carcomiera toda
Speaker 4: su masa muscular no había un problema de pelagra sino
Speaker 4: que fue el mismo Alzheimer que comenzó a destruir todo
Speaker 4: el tejido del cuerpo sí,
Speaker 2: qué triste
Speaker 4: bajó como 50 kilos cuando yo estaba en la silla de
Speaker 4: ruedas Las fotos que tengo con él en la silla
Speaker 4: de ruedas. Yo tenía como 50 kilos menos. Sí, hombre. Entonces, sí,
Speaker 4: la buena noticia, les digo, es que hay que controlar
Speaker 4: la presión arterial. Y hay tanto medicamento para controlar la
Speaker 4: presión arterial que no hay pretexto. Y hay mucha gente
Speaker 4: que me dice, oiga,¿ habrá algo para no tomarme el
Speaker 4: medicamento para la presión? Digo,¿ por qué, señora? O sea,¿
Speaker 4: cuánto le cuesta? No, me lo dan el seguro. ¿Entonces?¿
Speaker 4: A qué sabe?
Speaker 7: A nada.
Speaker 4: A qué sabe?¿ De qué tamaño es? De este tamañito.¿
Speaker 4: Y por qué carajo no se lo toma?
Speaker 6: Claro. O sea
Speaker 4: cuál es el problema de tomarse su medicamento? Es que
Speaker 4: no me quiero volver dependiente. O sea,¿ de dónde sacan
Speaker 4: esas cosas? No, pues
Speaker 5: es que hay enfermedades que ya son crónicas
Speaker 4: De por vida Tiene que ser
Speaker 5: de por vida No te cuesta, no
Speaker 4: sabe a nada No te cuesta, no sabe a nada
Speaker 4: No te afecta en nada porque no te lo tomas
Speaker 4: Y
Speaker 5: tómatelo puntual a la hora que debe de ser Y
Speaker 5: diario No pueden decir ahí El otro día se me
Speaker 5: olvidó Ay, me lo tomo en la tarde Entonces
Speaker 4: cuando cuidamos la salud cardiovascular Corazón y vasos sanguíneos Se
Speaker 4: protege también al cerebro. Se protege mucho al cerebro. Ahora,
Speaker 4: revisen su presión arterial y su colesterol. A medida de
Speaker 4: que envejecemos es importante que se midan la presión arterial
Speaker 4: y los niveles de colesterol de manera regular. Incluso si
Speaker 4: se sienten bien. No es tan sentirse mal para hacerlo.
Speaker 4: La presión arterial alta puede provocar un ataque cerebral y
Speaker 4: problemas en el corazón, los ojos, el cerebro y los riñones.
Speaker 4: Entonces el colesterol alto también puede causar problemas graves de
Speaker 4: salud como un ataque cardíaco, paro cardíaco o ataque cerebral.
Speaker 4: Entonces hablen con su médico sobre el ejercicio, los cambios
Speaker 4: en la dieta, los medicamentos que pueden ayudar a controlar
Speaker 4: la presión arterial y sobre todo los niveles de colesterol.
Speaker 4: Que hay donde les recomiendo yo ácidos grasos, silimarina, zinc
Speaker 4: y selenio. Los
Speaker 5: ácidos grasos también son una belleza. Son unos bombonazos, yo
Speaker 5: les digo.
Speaker 6: Tienen muchas funciones. Uy,
Speaker 5: que ayudan para tantas cosas. La verdad es como,¿ sabes
Speaker 5: cómo lo siento yo en mí? Como si te estuvieras
Speaker 5: echando tu cremita para humectarte la piel, pero por dentro.
Speaker 4: Sí, los ácidos grasos sirven para ser menos rígidos y
Speaker 4: más flexibles. Los glóbulos rojos de manera que puedan deslizarse.
Speaker 4: más suavemente por el flujo sanguíneo, propiciando con esto una
Speaker 4: buena salud del sistema cardiovascular.¿ Y los
Speaker 5: ojitos?
Speaker 4: Hasta cierto grado frente a protección contra dolor de cabeza,
Speaker 4: hipertensión arterial, artritis degenerativa reumatoide, asma, cáncer y otros trastornos
Speaker 4: comunes entre los grupos occidentales. Pero sí son muy buenos, ¿no? Ahora,
Speaker 4: la presión arterial alta no solamente va a atacar ojos
Speaker 4: y riñones, también puede atacar otros órganos y hacer que
Speaker 4: se vaya colapsando entre ellos el cerebro. Se van dañando muchas...
Speaker 4: O sea, pueden incluso generar un derrame cerebral, ¿verdad? Ahora,
Speaker 4: la enfermedad cardíaca.¿ Qué es la enfermedad cardíaca? Bueno, la
Speaker 4: enfermedad cardíaca es un término general utilizado para describir una
Speaker 4: gran variedad de afecciones que afectan la estructura del corazón
Speaker 4: y su funcionamiento.
Speaker 7: Entonces
Speaker 4: dentro de las enfermedades del corazón podemos nosotros mencionar la arteriosclerosis. ¿Verdad?
Speaker 4: La arteriosclerosis es el endurecimiento de las arterias grandes y
Speaker 4: esto puede causar presión arterial alta, o sea, la famosa hipertensión,
Speaker 4: que es más común en las edades adultas que entre
Speaker 4: los jóvenes.
Speaker 5: Sí, pues es que tu corazoncito y tus venitas y
Speaker 5: tus válvulas ya están muy usadas, la verdad.
Speaker 4: Bueno.
Speaker 5: Sí oye feo, pero es la verdad.
Speaker 4: Una es la arteriosclerosis. Y la otra es la ateroesclerosis.
Speaker 5: Ateroesclerosis.¿ Y la otra?
Speaker 4: Arterioesclerosis. Arteroesclerosis. Entonces, la ateroesclerosis es la acumulación durante muchos
Speaker 4: años de depósitos grasos, o sea, de placas. Esas placas
Speaker 4: se llaman ateromas. De ahí viene el término ateroesclerosis.
Speaker 5: A mí no me gustó que una vez me dijeron, ah, sí,
Speaker 5: tiene una placa ateroma aquí por el corazón, no sé qué.
Speaker 5: Pero es normal de su edad. Ay, qué poca. No
Speaker 5: me digas esas cosas, ¿eh?
Speaker 4: Cuando balsamaron a tu tancamón, también la traías, señora.
Speaker 5: O sea, a la edad sí es normal que traigas algo, ¿no?
Speaker 4: Qué haces? O
Speaker 5: sea, que nadie se ve invicto.
Speaker 4: Le estás poniendo magnesio a tu agua? Sí. Ah, bueno,
Speaker 4: vas a fortalecer tu corazón.
Speaker 5: Sí, es que estás hablando del corazón ahorita.
Speaker 4: Bueno, entonces... La placa en las paredes de las arterias
Speaker 4: coronarias es frecuente, pero no es una parte normal del envejecimiento.
Speaker 4: El hecho de que sea frecuente no quiere decir que
Speaker 4: todos la deban de tener.
Speaker 5: Claro.
Speaker 4: Y esta acumulación de depósitos grasos también puede ocurrir en
Speaker 4: las arterias del cerebro y las piernas. Para esto son
Speaker 4: los ácidos grasos esenciales. Para hacerlos menos rígidas, más sensibles
Speaker 2: Yo no
Speaker 4: sé, pero hasta la piel te cambia. Sí, porque es
Speaker 4: un cosmético real.
Speaker 5: Y los ojos
Speaker 5: cuando tienes resequedad en el ojo, te ayudan un chorro.
Speaker 4: Previene el síndrome de ojos secos. Porque previene el síndrome
Speaker 4: de Sjogren, que es la pérdida del moco, la lágrima
Speaker 4: y la saliva
Speaker 4: Bueno, entonces decíamos que no es una parte normal del envejecimiento,
Speaker 4: pero vamos a un pequeño corte y regresamos volando con
Speaker 4: César en su programa Estilo de Vida
Speaker 3: Y recordándoles que pueden enviarnos un mensaje de WhatsApp a Ale. 55, 23, 35, 47, 74.
Speaker 3: Gracias por acompañarnos. Te invitamos a nuestras reuniones de mayo. Viernes 29,
Speaker 3: Jerry Medina dará consultas gratuitas en Ciudad de México. Tónala 188,
Speaker 3: Colonia Roma, entre
Speaker 8: Coahuila y Chiapas. De 10 de la mañana a 3 de la tarde. Sábado 30,
Speaker 8: San Juan del Río, Paseo Central número 18, Valle de Oro,
Speaker 8: de 10 de la mañana a 12 de la tarde. Domingo 31, Villa Hermosa,
Speaker 8: Sambors de Plaza Olmeca, de 10 de la mañana a 12 de
Speaker 8: la tarde.
Speaker 3: Tomar agua es vital para tu salud. Ayuda a hidratarte,
Speaker 3: mejorar la digestión, regular la temperatura corporal y mantener tu
Speaker 3: piel saludable. Recuerda, el agua es vida y tu cuerpo
Speaker 3: la necesita todos los días.¿ Te sientes cansado, estresado o
Speaker 3: con calambres? Tal vez te falta magnesio. Este mineral esencial
Speaker 3: ayuda a relajar los músculos, mejorar el sueño y regular
Speaker 3: el sistema nervioso. Además, apoya la salud del corazón y
Speaker 3: reduce la fatiga. Inclúyelo en tu rutina y dale un
Speaker 3: respiro a tu cuerpo. Recuerda, magnesio, el mineral del equilibrio.
Speaker 3: Vamos a una breve pausa y regresamos a su programa
Speaker 3: Estilo de Vida. Ya estamos de regreso en Estilo de Vida.
Speaker 4: Y ya estamos nuevamente con César aquí en su programa
Speaker 5: Estilo de Vida.
Speaker 4: Bueno, ahora también puede haber problemas de angina de pecho. Ay,
Speaker 4: qué fuerte.¿ Por qué es angina de pecho? Se llama
Speaker 4: angus pectorus.
Speaker 5: ¿Angina?¿ Qué tiene que ver con la angina?
Speaker 4: Esa es amígdala.
Speaker 5: Y por qué te decían tienes anginas?
Speaker 4: Pues son términos coloquiales
Speaker 5: Ah, ok. Me quieren confundir.
Speaker 4: Te confundieron? Sí. ¿Verdad? Entonces, decíamos nosotros, por ejemplo, hablando
Speaker 4: un poquito de la aterosclerosis, que cuando se van acumulando
Speaker 4: depósitos grasos, también puede ocurrir que las arterias del cerebro
Speaker 4: y las piernas tengan problemas. Lo que aumenta el riesgo
Speaker 4: de un ataque cerebral... y de que los músculos de
Speaker 4: las piernas no reciban suficiente sangre. Se puede producir algo
Speaker 4: que se llama artritis obliterante Luberger, que es la espasmolización
Speaker 4: de venas, vasos y arterias que puede dar paso incluso
Speaker 4: a una gangrena.¿ Espasmol qué? Espasmolización.¿ Qué
Speaker 5: es
Speaker 4: eso? Que se van cerrando.¿ Por qué no es una
Speaker 4: anía normal?
Speaker 5: Pues no sé, en espasmo me lo imaginé así como
Speaker 5: pum pum.
Speaker 4: Como espasmo si vagina, ¿no? Sí
Speaker 5: Esa soy alérgica.
Speaker 4: Bueno, También está la angina. La angina o el angus
Speaker 4: pectorus es un dolor o malestar que generalmente se siente
Speaker 4: en el pecho, pero también puede sentirse en el cuello
Speaker 4: o en el brazo izquierdo. La angina ocurre cuando hay
Speaker 4: un menor flujo de sangre del corazón, sobre todo debido
Speaker 4: a la acumulación de placa o cuando una placa se
Speaker 4: desprende y bloquea el flujo de sangre en una arteria coronaria,
Speaker 4: que es la que lleva oxígeno y nutrientes al músculo
Speaker 4: del corazón.
Speaker 6: Qué complejo, la verdad. Ahora sí que... El organismo, y
Speaker 6: si no le das lo que necesita, aguas. Se lo
Speaker 6: cobra solo. Sí, se lo cobra solo
Speaker 4: claro
Speaker 4: Luego también te puede dar un ataque cardíaco.
Speaker 5: No, bueno
Speaker 4: Ocurre cuando el flujo de la sangre al corazón se
Speaker 4: bloquea y el músculo cardíaco no recibe suficiente oxígeno ni nutrientes. Ay, Jerry,
Speaker 4: como yo he tenido dos noches horribles
Speaker 6: previas a... Fíjate que fue de viernes y de sábado.
Speaker 6: Estaba profundamente dormido y de repente, te lo juro por Dios,
Speaker 6: sentí que me hacía falta el aire. Me levanto, pero
Speaker 6: echo la mocha y a tratar de inhalar lo más
Speaker 6: que pude el aire porque sentía que no estaba respirando.
Speaker 6: Dos días consecutivos fue esa misma. De repente es dormir
Speaker 6: y levantarte porque sientes que el aire ya no está
Speaker 6: entrando en tu cuerpo. Y es una cosa, pero...
Speaker 4: Eso puede ser una parálisis del sueño. ¿Cómo? A ver,¿
Speaker 4: qué es eso? Que tú quieres despertar, pero sigues dormido.
Speaker 5: Ay, eso me ha pasado mucho y como que te
Speaker 5: estás viendo y órale güey, despiértate, órale, no puedes
Speaker 5: Sientes que no puedes.
Speaker 6: Es una cosa terrible, sientes?
Speaker 5: Sí me ha pasado, alguna que otra vez me pasó.
Speaker 5: Te sientes que te transportas ya al otro planeta. No
Speaker 5: es algo común, pero sí es
Speaker 6: Pero sí es, dice. La verdad es que así está bárbaro. Bueno.
Speaker 4: Entonces, el ataque cardíaco ocurre cuando el flujo de sangre
Speaker 4: al corazón se bloquea y el músculo cardíaco no recibe
Speaker 4: suficiente oxígeno ni nutrientes. Que es muy distinto un ataque
Speaker 4: cardíaco a un paro cardíaco. Un paro cardíaco es una
Speaker 4: causa natural de muerte. Un ataque cardíaco es un trastorno
Speaker 4: que produce la muerte. ¿No
Speaker 5: De todas maneras te mueres.
Speaker 4: Ahora,¿ cuáles son los síntomas de una enfermedad cardíaca? Sí
Speaker 6: de cualquier manera te mueres.
Speaker 4: Con
Speaker 6: paro o con ataque de todos los tumores? Sí. Pensé
Speaker 6: que nada más con paro. Pensé que el ataque nada más.
Speaker 6: Ahí está el ataque, pero regresa.
Speaker 4: Si el ataque cardíaco no se atiende a tiempo, puede
Speaker 4: generar la muerte. Ah, bueno.
Speaker 6: Entonces ahí lo probamos.
Speaker 4: Ahora, las primeras etapas de la enfermedad del corazón a
Speaker 4: menudo no tienen síntomas. O estos apenas se pueden sentir.
Speaker 4: En algunas personas los primeros síntomas solo se sienten en
Speaker 4: momentos de estrés o durante ejercicios físicos intensos. Muchas personas
Speaker 4: no tienen síntomas hasta que surja un ataque cardíaco u
Speaker 4: otro problema médico relacionado. Por eso es importante hacerse chequeos
Speaker 4: regulares con el médico. Ahora, si sienten alguno de los
Speaker 4: síntomas que vamos a mencionar a continuación o de forma
Speaker 4: repentina o sin haber hecho esfuerzo tienen estos síntomas, llamen
Speaker 4: al 911 para cuidados de emergencia. Tienen
Speaker 5: el teléfono al ladito.
Speaker 6: Sí, porque para cualquier emergencia, si no hay un imaginante,
Speaker 6: ahí te quedas. Y fíjate que hasta eso creo que
Speaker 6: en gran parte, en medida de las posibilidades técnicas del 911,
Speaker 6: sí llegan la mayor parte dentro de algún tiempo.
Speaker 4: Sabes cuál es el problema en México? Que somos un
Speaker 4: país de lo más folclórico. Sí, es cierto. Tienes toda
Speaker 4: la razón. Que hay muchas personas que son muy deshonestas
Speaker 4: y tienen los radios de banda ancha.
Speaker 7: Y
Speaker 4: interfieren con las señales de auxilio de las personas. Entonces,
Speaker 4: tú a lo mejor estás llamando a la ambulancia 85665, ¿no?
Speaker 4: Por darte un ejemplo. Y te llegan las pidatas. Y entonces,
Speaker 4: toman la señal y llega otra ambulancia. Y esa ambulancia,
Speaker 4: en vez de llevarte a donde te tiene que llevar,
Speaker 4: te lleva al hospital que ya tiene pactado él para
Speaker 4: que te desangren hasta el último peso.
Speaker 6: Es
Speaker 4: como secuestros express.
Speaker 6: Así me pasó con mi tía Victoria, que en paz descanse.
Speaker 6: En 2017 resulta que ya la tenía en mi casa, salió
Speaker 6: del hospital y entonces yo iba saliendo del PR de
Speaker 6: Fórmula en la tarde, como tres de una y media
Speaker 6: de la tarde, y me habla mi tía y me dice, oye,
Speaker 6: fíjate que tu tía Victoria está sintiendo mal, córrele porque
Speaker 6: no está pudiendo respirar. Y entonces yo en ese momento
Speaker 6: llevo a Parecho la fregada en el coche y le
Speaker 6: llamo al 911. Ah, no,¿ cómo va a ser posible que
Speaker 6: llegue a una ambulancia particular? Yo llamé al 911. Y entonces
Speaker 6: llega y toda la situación. Y me dice, la vamos
Speaker 6: a llevar. Fíjate nomás. Dice, lo vamos a llevar al
Speaker 6: hospital ABC que está ahí en el observatorio. Le dije,
Speaker 6: estamos en la del Valle. Le dije,¿ cómo que por
Speaker 6: qué me lo va a llevar allá? Pero ellos porque
Speaker 6: te ven estresado. Y te venda tontado y abusivos y todo,
Speaker 6: porque ya tienen su convenio.
Speaker 5: Está donde sea, pero llama
Speaker 6: Le dije,¿ por qué la vas a llevar si está
Speaker 6: aquí en la colonia del Valle?¿ Por qué la vas
Speaker 6: a llevar ahí si aquí tenemos el de Gabriel Mancera?
Speaker 6: No es que le dije, no, perdóname, pero me la
Speaker 6: llevas a donde yo te digo. Ya cuando llegó ahí
Speaker 6: de manera directa que vamos llegando a Gabriel Mancera, me
Speaker 6: dicen los tipos estos de demás que se colgaron de
Speaker 6: la señal. Son ocho mil pesos de la ambulancia. Yo
Speaker 6: le dije ocho mil pesos de la ambulancia.¿ De
Speaker 2: qué?¿ De qué?
Speaker 6: No es que ustedes llamaron. Le dije¿ Quién llamó? Le
Speaker 6: dije el único que llamó. No, ustedes solicitaron una ambulancia privada.
Speaker 6: No solicitaron. Le dije¿ Por qué no gastamos mi tía
Speaker 6: y yo?¿ Y quién a mí? Fue yo. A mí
Speaker 6: no me vas a ver la cara. Le dije yo
Speaker 6: ahorita voy a parar una patrulla. Porque ya la habían
Speaker 6: bajado a mi tía. Le dije ahorita voy a parar
Speaker 6: una patrulla y demás. No, no, no es para tanto.
Speaker 6: Le dije no, porque tú estás abusando. Le dije no,
Speaker 6: se trata de que tú estás abusando. Le terminé dando
Speaker 6: dos mil pesos, obviamente, pero era como ese secuestro de que, pues,
Speaker 6: entonces a ver dónde te llevamos a tu familia, a
Speaker 6: ver si no se queda aquí. Oye,
Speaker 5: pero no se supone que eso ya lo habían prohibido
Speaker 5: y que les quitaron la licencia a las ambulancias y
Speaker 6: no sé qué. Bueno, eso me pasó a mí
Speaker 5: en 2017 como
Speaker 6: referencia de lo que en aquel tiempo lo que está
Speaker 6: diciendo Jerry. Pero sí pasa y sí hay gente que
Speaker 6: se está abusando, o sea, y que se cuelgan, como dicen,
Speaker 6: de esa señal. y en horas de que ves tú
Speaker 6: a tu familiar y lo ves totalmente, pues este mal,
Speaker 6: pues muchas veces, pues sí, llévalo. Y es cuando ellos
Speaker 6: se agarran de ahí como para decir, ah, pues entonces
Speaker 6: es tanto y no sabes ni dónde sacar dinero para pagarles.
Speaker 5: Sí, porque fíjate que yo tengo un amigo que se
Speaker 5: llama Manuel, que tenía una ambulancia, él es paramédico y este,
Speaker 5: y ya no le dejaron tener la ambulancia. No, no
Speaker 5: podía decir, era del Estado de México y, No podía
Speaker 5: entrar ya a la Ciudad de
Speaker 7: México.
Speaker 5: Entonces dicen, no, pues,¿ de qué se trata, no? Ya
Speaker 5: por fin te dan todos los papeles, ya está de
Speaker 5: alta tu ambulancia, no te dejan ya entrar a la
Speaker 5: Ciudad de México y en el Estado de México había
Speaker 5: ese problema de que captaban la señal y llegaban las
Speaker 5: ambulancias otras. Y hasta hay una película de eso, ¿no? Ajá,
Speaker 6: sí, sí, sí, por supuesto.
Speaker 5: Y él pues tuvo que vender luego su ambulancia. Estaba muy,
Speaker 5: la verdad, muy triste porque pues tantos años que estaba
Speaker 5: reuniendo para su ambulancia y que la tenía ya bien,
Speaker 5: muy bien.
Speaker 6: Equipada y todo. Y valió gorro.
Speaker 5: Sí,
Speaker 6: es una cosa, la verdad es que...
Speaker 5: Pero bueno, de todas maneras, chequen ustedes porque hay muchas
Speaker 5: formas de la ambulancia. Por ejemplo, me parece que en
Speaker 5: muchas telefonías también tienes derecho a una ambulancia. o algunos
Speaker 5: seguros también tienen derecho. O puedes tú contratar, hay otros
Speaker 5: seguros que son mucho más baratos, que tienes derecho al
Speaker 5: paramédico y la ambulancia, nada más como para que te
Speaker 5: saquen del apuro ya, cuando ven que hay una persona
Speaker 5: que tiene problemas, ¿no?
Speaker 4: Sí. Ahora, fíjense que los primeros síntomas solo se sienten
Speaker 4: en momentos de estrés o durante el ejercicio físico intenso.
Speaker 2: Ajá.
Speaker 4: Muchas personas no tienen síntomas hasta que sufren un ataque cardíaco. Ay, Dios.
Speaker 2: U otro
Speaker 4: problema relacionado, ¿no? Por eso es importante hacerse chequeos regulares
Speaker 4: con el médico. Hay gente que tiene de no hacerse
Speaker 4: un electroencefalo, un electrocardiograma, perdón. Hay gente que tiene de
Speaker 4: no hacerse un electrocardiograma cinco o seis años.
Speaker 5: Es cierto.
Speaker 4: Bueno, hay gente que ni en el COVID ni eso
Speaker 4: se hizo.
Speaker 5: Ni eso.
Speaker 4: Bueno, entonces, si sientes alguno de los síntomas que se mencionan,
Speaker 4: De forma repentina y sin haber hecho esfuerzo, llama al 911
Speaker 4: para los cuidados de emergencia. Aunque oigas todos estos comentarios
Speaker 4: de las ambulancias. Sí.¿ Y cuáles son los síntomas
Speaker 5: Jercito
Speaker 4: Mira, dolor como si estuvieran aplastándote el pecho o presión
Speaker 4: en el centro del lado izquierdo del pecho. Dolor, adormecimiento
Speaker 4: u hormigueo en los hombros, brazos, cuello, mandíbula o espalda.
Speaker 4: Y duele cañón la mandíbula, ¿eh? Vámonos a un pequeño corte.
Speaker 4: Estamos volando con César. Este es el programa
Speaker 6: Estilo
Speaker 7: de Vida
Speaker 4: A todos nuestros amigos que nos escuchan más allá de
Speaker 4: la frontera, en los Estados Unidos, quiero decirles que ya
Speaker 4: estamos en Estados Unidos con una gran cantidad de elementos
Speaker 4: que pueden ser muy útiles para su salud. Pueden ustedes
Speaker 4: ingresar a nuestra página www.cuidatuvienestar.us www.cuidatuvienestar.us Y ahí podrás ver
Speaker 4: los elementos que ya tenemos a tu disposición y que
Speaker 4: te podemos mandar hasta la comodidad de tu hogar. Así
Speaker 4: que ya estamos en los Estados Unidos para todos nuestros
Speaker 4: paisanos que nos escuchan más allá de la frontera.
Speaker 3: Es importante consumir coenzima Q10, ya que ayuda a frenar
Speaker 3: el envejecimiento, fortalece el sistema inmune, combate el cansancio, disminuye
Speaker 3: el riesgo de muerte en pacientes con insuficiencia cardíaca, ayuda
Speaker 3: a mejorar el aspecto de la piel y contribuye a
Speaker 3: evitar complicaciones asociadas a la obesidad como el hígado graso.¿
Speaker 3: Sabías que caminar 10.000 pasos diarios ayuda a tu corazón, tus
Speaker 3: articulaciones y tu estado de ánimo? Vamos a una breve
Speaker 3: pausa y regresamos a su programa Estilo de Vida. Ya
Speaker 3: estamos de regreso en Estilo de Vida.
Speaker 4: Y ya estamos nuevamente con este programa Estilo de Vida. Bueno,
Speaker 4: hay falta de aliento cuando estás activo, en reposo o acostado. Desmayo,
Speaker 4: aturdimiento o mareo o mareos repentinos. Latido rápido o irregular
Speaker 4: del corazón. Sudores fríos. Náusea, vómito o malestar en el estómago.
Speaker 4: Cansancio o fatiga. Debilidad Y ansiedad. Los síntomas de un
Speaker 4: ataque cardíaco pueden ser diferentes en las mujeres y en
Speaker 4: los hombres. Las mujeres tienden a sentir falta de aliento, cansancio, debilidad,
Speaker 4: malestar estomacal, ansiedad, dolor en el hombro, espalda o brazo.
Speaker 4: Miriam dice, no, sí, no, sí, no,
Speaker 5: sí.
Speaker 4: No, pues no te tiene por qué dar. Bueno, entonces sí. Fíjate,
Speaker 4: incluso para mayor información hay un ojo informativa que se
Speaker 4: llama La verdad sobre las mujeres hispanas, enfermedades cardíacas. La
Speaker 4: verdad sobre mujeres hispanas, las enfermedades cardíacas. Porque también las
Speaker 4: americanas tienen distintos síntomas que las mujeres mexicanas. Fíjate. Y
Speaker 4: aunque estos problemas pueden ser de enfermedad cardíaca, también pueden
Speaker 4: estar relacionados con otras afecciones de salud. Entonces, informen a
Speaker 4: su médico sobre cualquier preocupación que tengan si presentan signos
Speaker 4: de la enfermedad. Ahora, se tienen que hacer pruebas médicas
Speaker 4: para diagnosticar la enfermedad cardíaca. ¿Verdad
Speaker 6: Oye,¿ eso puedes tú ya llegar directo al laboratorio y
Speaker 6: decirle al médico?
Speaker 4: No, ya te
Speaker 6: están pidiendo el médico que lo está mandando. Ok, ok.
Speaker 4: Porque mucha gente llega a veces y se examina y
Speaker 4: se dice siniestra. Es lo que quiero decir. Te dicen...¿
Speaker 4: Quién es el doctor que se lo está mandando? Pues, este,
Speaker 4: el doctor fulano de tal. Ya tienen a todos los
Speaker 4: médicos registrados. ¡Ay! A todos. Entonces, tú, por ejemplo, dices, doctor, este,
Speaker 4: Ángel González Camaño, y te aparece... Te aparece en el directorio,
Speaker 4: te aparece el teléfono de él y te aparece su
Speaker 4: correo electrónico. Y le
Speaker 5: mandan los estudios, también se los mandan a él, te
Speaker 5: los dan a ti, pero también se los mandan a
Speaker 4: tu médico.¿ A poco? Sí. O sea, hay más control
Speaker 4: ya ahorita de eso. O sea, no puedes hacerte el indiscreto. Ah, mira. No.
Speaker 4: Todos tus estudios que te hagas en el laboratorio le
Speaker 4: llegan a un médico. Y luego, aparte, si no llevas
Speaker 4: la receta, te hacen firmar una hojita donde dicen, a ver,
Speaker 4: aquí póngame su nombre, los estudios que le hice. Y
Speaker 4: me lo firma, por ejemplo.¿ Qué tal? Porque todos estos
Speaker 4: datos se los pasan a las aseguradoras. Ay, qué poca abuela.
Speaker 4: Es
Speaker 6: peor tantito porque entonces la aseguradora ya tiene los datos.
Speaker 6: Si sea, pues este ya es de riesgo paciente. Ya
Speaker 6: se
Speaker 5: entera del chiste. No, pero no puede. La aseguradora te
Speaker 5: tiene que, a menos de que estés, ya que sea
Speaker 5: un siniestro le llaman.
Speaker 4: No, pero para la prima sí. Pues sí, porque para
Speaker 4: la prima. Para la prima. Y lo tiene
Speaker 4: No, a la tía no le da nada. No, pero
Speaker 4: sí se le informa a la aseguradora. Pero no te
Speaker 4: lo dice la aseguradora. Te voy a poner un ejemplo.
Speaker 4: A mí me di hepatitis C. Entonces, si yo no
Speaker 4: le digo a la aseguradora que tuve hepatitis C y
Speaker 4: ellos checan en los estudios que yo me hice del
Speaker 4: laboratorio que yo tuve hepatitis C, cuando yo tengo un
Speaker 4: evento que pone en riesgo mi vida, quedo fuera del
Speaker 4: derecho por haberme callado el dato. El dato que les
Speaker 4: dieron a los laboratorios. Entonces
Speaker 6: no está fácil, o sea, porque ya todos tus datos
Speaker 6: se lo están pasando como tal. Sí,
Speaker 4: bueno. Entonces, hay pruebas médicas para diagnosticar la enfermedad cardíaca, ¿no?
Speaker 4: Si su médico le preocupa que usted pueda tener una
Speaker 4: enfermedad cardíaca, es posible que le tome su presión arterial
Speaker 4: y le pida exámenes de sangre, pues para checar su colesterol,
Speaker 4: sus pruebas de coagulación, etcétera, ¿no? Pero está, por ejemplo,
Speaker 4: el electrocardiograma. electrocardiograma o ESG o EKG, por sus siglas, ¿no?
Speaker 4: Esta prueba examina la actividad eléctrica en el corazón y
Speaker 4: es indolora. Solamente cuando te deja los chupetones, ¿no? Si
Speaker 4: te deja todo morado ahí. Todo morado, te deja así
Speaker 4: como si te hubieran dado una chupeteadota. Aquí usa electrodos,
Speaker 4: que son parches adhesivos, que son los que les digo,
Speaker 4: que se fijan en la piel del pecho, brazos y piernas,
Speaker 4: mientras usted permanece acostado y quieto. También te pueden hacer
Speaker 4: una radiografía. del tórax, mostrándose el corazón está agrandado si
Speaker 4: los pulmones contienen líquidos. Varios análisis de sangre. Uno para
Speaker 4: verificar la presencia de una hormona llamada péptido naturaleutico cerebral,
Speaker 4: que se llama como BNP, por sus siglas en inglés,
Speaker 4: que aumenta la insuficiencia cardíaca y otro para comprobar los
Speaker 4: niveles de proteínas que son marcadores de inflamación en el cuerpo.
Speaker 4: También está el ecocardiograma, que es una prueba indolora que
Speaker 4: utiliza ondas de sonido para poder hacer imágenes del corazón
Speaker 4: en movimiento y determina cómo está funcionando el corazón en
Speaker 4: las válvulas cardíacas.
Speaker 5: Ese es el que dices que se ve así como 3D,
Speaker 4: ¿no? Sí. Ahora,¿ qué es la insuficiencia cardíaca? La insuficiencia
Speaker 4: cardíaca es una afección que se presenta cuando ninguno de
Speaker 4: los dos lados del corazón bombea suficiente sangre para cubrir
Speaker 4: las necesidades del cuerpo. Aparece con el tiempo a medida
Speaker 4: que la acción de bombear se debilita o se vuelve
Speaker 4: difícil para el corazón, sobre todo para llenarse adecuadamente con
Speaker 4: la sangre entre los latidos, ¿no? O sea, cada vez
Speaker 4: que va latiendo tiene que llenarse una cantidad de sangre
Speaker 4: para poderla bombear. Y la insuficiencia cardíaca no significa que
Speaker 4: el corazón se haya detenido o que esté a punto
Speaker 4: de dejar de funcionar. Simple y sencillamente que no bombear
Speaker 4: la sangre de la manera que debe de hacerlo. Ahora,
Speaker 4: cuando la insuficiencia cardíaca suceden en el lado izquierdo, el
Speaker 4: corazón no puede bombear suficiente sangre rica en oxígeno hacia
Speaker 4: el resto del cuerpo. O sea, cuando es del lado
Speaker 4: izquierdo la insuficiencia cardíaca no puede bombear la sangre que
Speaker 4: los órganos necesitan. Acuérdate que es por donde llega el
Speaker 4: oxígeno a todos los órganos. Cuando la insuficiencia cardíaca ocurre
Speaker 4: en el lado derecho, el corazón es demasiado débil para
Speaker 4: bombear suficiente sangre a los pulmones para que se cargue
Speaker 4: de oxígeno. Entonces del lado derecho manda la sangre a
Speaker 4: los pulmones, del lado izquierdo manda la sangre a todo
Speaker 4: el cuerpo. Cuando el corazón se debilita a causa de
Speaker 4: la insuficiencia cardíaca, los síntomas pueden ser falta de aliento,
Speaker 4: hinchazón de los pies, tobillo, abdomen y piernas. Y los
Speaker 4: adultos mayores que han tenido obesidad y presión arterial alta
Speaker 4: por mucho tiempo corren un riesgo mayor de tener insuficiencia cardíaca.
Speaker 4: En estas personas la insuficiencia cardíaca es el resultado de
Speaker 4: un músculo engrosado que se volvió más grueso y rígido,
Speaker 4: que se relaja demasiado despacio. Y aunque en este tipo
Speaker 4: de insuficiencia cardíaca el músculo no está dañado ni debilitado,
Speaker 4: sin tratamiento esta afección puede ser incapacitante o dificultar las
Speaker 4: actividades más básicas.
Speaker 5: Fíjate. Ahora
Speaker 4: también está la insuficiencia cardíaca que puede ser causada por
Speaker 4: otras enfermedades, otras afecciones que dañan el músculo del corazón.
Speaker 4: Aquí podemos hablar de la cardiopatía coronaria, que es una
Speaker 4: enfermedad que afecta las arterias coronarias, la miocardiopatía, la inflamación cardíaca,
Speaker 4: el ataque cardíaco, la diabetes, las enfermedades infecciosas, el uso
Speaker 4: prolongado de bebidas alcohólicas.¿ También te fastidia? Sí, Miriam, ya
Speaker 4: deja de chupar
Speaker 4: De
Speaker 5: veras, Manu, ya que cambié uno por otro y no
Speaker 5: quiere
Speaker 4: Y no quiere. Y la presión arterial alta. Ahora, tratar
Speaker 4: estos problemas antes de que causen daño al músculo del
Speaker 4: corazón puede prevenir la insuficiencia cardíaca. Y otra insuficiencia cardíaca,
Speaker 4: sobre todo en personas de origen africano o hispano, puede
Speaker 4: ser la acumulación de una proteína llamada amiloide dentro del
Speaker 4: músculo del corazón. Para estas personas es posible que exista
Speaker 4: tratamiento para esta acumulación sin que se afecte el diagnóstico
Speaker 4: a tiempo
Speaker 4: Ahora, mantengan su corazón sano. Para mantener el corazón sano,
Speaker 4: primero tomen magnesio, Q10 y ácidos grasos. Tomen eso. Tomen
Speaker 4: magnesio
Speaker 6: Q10
Speaker 4: y
Speaker 6: ácidos grasos.
Speaker 4: Así es. Con eso van a tener un corazón sanísimo. Luego,
Speaker 4: manténganse físicamente activos. Exacto.
Speaker 6: Siempre.
Speaker 4: Si es posible, intente realizar al menos 150 minutos de actividad
Speaker 4: física cada semana. Cada semana. O sea, estamos hablando de
Speaker 4: dos horas y media activos. En una semana completa. No
Speaker 4: es tanto.
Speaker 5: Media hora diaria.
Speaker 4: De lunes a viernes. Sí
Speaker 4: Media hora diaria de lunes a viernes. Media hora
Speaker 5: diaria que caminen y se echen otros 15 minutitos de algo
Speaker 5: de fuerza. Ya la hicieron.
Speaker 4: Ahora, las investigaciones muestran que el ejercicio de resistencia y
Speaker 4: el ejercicio aeróbico pueden beneficiar al corazón. Pero lo más
Speaker 4: importante es moverse. Claro. Cualquier actividad física es mejor que nada. Muévete.¿
Speaker 4: Sobre qué tipo de actividad sería mejor para usted? Pues
Speaker 4: aquí pueden checar con profesionales del área, ¿no? No agarren
Speaker 4: a cualquier instructor de gimnasio. No, por favor, porque si
Speaker 4: no les va peor. Porque muchos sí estudiaron un cursito
Speaker 4: de tres meses y
Speaker 6: ya son
Speaker 4: médicos del deporte, según
Speaker 6: ellos. Y hay que tener mucho cuidado con ese yerre
Speaker 6: con eso. Porque se ponen y luego les dan cada
Speaker 6: porquería para subir volumen, para subir esto, para subir y terminan.
Speaker 6: Porque las venden ellos. Claro, por supuesto.
Speaker 5: Ya muchos de los gimnasios, ya ni eso. Te dan
Speaker 5: una aplicación donde tú tienes que poner tu edad, tu enfermedad,
Speaker 5: tu no sé qué. Haga esto y no sé. Ni
Speaker 5: siquiera te vieron a ti
Speaker 4: Bueno, pues ahora es un pequeño corte. Y regresando, vamos
Speaker 4: a ponerles una capsulita de la coenzima Q10 para que
Speaker 4: sepan de qué se trata y qué beneficios tiene.
Speaker 3: Y recordándoles que pueden enviarnos un mensaje de WhatsApp al 55 23 35 47 74
Speaker 8: Gracias por acompañarnos. Te invitamos a nuestras reuniones de mayo. Viernes 29,
Speaker 8: Jerry Medina dará consultas gratuitas en Ciudad de México, Tónala 188,
Speaker 8: Colonia Roma, entre Coahuila y Chiapas, de 10 de la mañana
Speaker 8: a 3 de la tarde. Sábado 30, San Juan del Río, Paseo
Speaker 8: Central número 18, Valle de Oro, de 10 de la mañana a 12
Speaker 8: de la tarde. Domingo 31, Villa Hermosa, Sambors de Plaza Olmeca,
Speaker 8: de 10 de la mañana a 12 de la tarde.
Speaker 3: El ácido hialurónico aporta múltiples beneficios esenciales para nuestra salud
Speaker 3: y apariencia. Permite mantener una piel hidratada, suave y radiante.
Speaker 3: Ayuda a reducir arrugas y líneas de expresión, mejorando la
Speaker 3: elasticidad y la apariencia general de la piel. Este compuesto
Speaker 3: también contribuye a mantener saludables nuestras articulaciones, funcionando como un
Speaker 3: eficaz lubricante que mejora la movilidad, reduce la rigidez y
Speaker 3: el dolor. Vamos a una breve pausa y regresamos a
Speaker 3: su programa Estilo de Vida. Ya estamos de regreso en
Speaker 3: Estilo de Vida.
Speaker 4: Y ya estamos nuevamente con ustedes aquí en su programa
Speaker 4: Estilo de Vida. Y bueno, el día de hoy vamos
Speaker 4: a hablar sobre el uso de un elemento que a
Speaker 4: muchas personas les resulta poco peculiar. Y fíjense que yo
Speaker 4: incluso cuando tomaba las clases de anatomía y fisiología humana
Speaker 4: y que teníamos que ver la salud del corazón, lo
Speaker 4: mencionaba como uno de los nutrientes del músculo cardíaco. Y
Speaker 4: algunos maestros me ponían cara de extrañeza, Marquito. Y estamos
Speaker 4: hablando de la coenzima Q10. Este elemento, la coenzima Q10,
Speaker 4: es un elemento que se aloja en un 90% en
Speaker 4: el músculo cardíaco. La mayor cantidad de coenzima Q10 que
Speaker 4: tiene el organismo se aloja en el corazón. El doctor
Speaker 4: Alan Pressman, que escribe un libro que se intitula Poder
Speaker 4: Curativo de Vitaminas y Minerales, de Pearson Educación, nos dice
Speaker 4: en el capítulo de la coenzima Q10 que la coenzima
Speaker 4: Q10 es como las bujías de los automóviles. Ah, sí es.
Speaker 4: que ayuda a dar la chispa para que el automóvil encienda.
Speaker 4: Y hace una analogía, dice, no importa que el auto
Speaker 4: tenga el tanque de la gasolina lleno, no importa que
Speaker 4: el auto tenga agua, que el auto esté nuevo, que
Speaker 4: tenga las llantas impecables, que tenga aceite, o sea, no importa.
Speaker 4: Si la ignición no se produce, o sea, si al
Speaker 4: prender el auto no se produce la chispa que produce
Speaker 4: la coenzima Q10, entonces no vamos a tener nosotros forma
Speaker 4: de que el auto camine. Esa chispa que podemos nosotros
Speaker 4: comparar con lo que producen las bujías en los autos
Speaker 4: es la coenzima Q10. La coenzima Q10 al nivel más
Speaker 4: elemental es lo que permite que todas las células del
Speaker 4: cuerpo produzcan energía. Y esa coenzima Q10 va a permitir
Speaker 4: que se produzca y se libere en el organismo algo
Speaker 4: que se llama ATP, adenosine trifosfato. Esta sustancia, el ATP,
Speaker 4: es lo que ayuda a producir la energía al nivel
Speaker 4: más elemental en el organismo. Y esto permite el paso
Speaker 4: de los electrones que van a los aces de His
Speaker 4: en el corazón y permiten que el corazón de los
Speaker 4: más de 100 mil latidos diarios. Por eso la coenzima Q10
Speaker 4: es un elemento que se ocupa con mucho éxito en
Speaker 4: países como Alemania, como Japón, como Rusia, como un tratamiento
Speaker 4: del corazón. Ayuda a evitar la taquicardia, la bradicardia, el plasmitral,
Speaker 4: la cardiomeopatía y algo que es bien importante, el síndrome
Speaker 4: de fatiga crónica. La coenzima Q10 ayuda a ralentizar los
Speaker 4: procesos de desgaste físico y evita el cansancio en el organismo.
Speaker 4: Hay muchas personas que se levantan que no pueden ni
Speaker 4: levantar el brazo y están tan cansados que dicen, bueno,
Speaker 4: yo preferiría quedarme dormido todo el día. Eso es porque
Speaker 4: puede haber una importante deficiencia de coenzima Q10. Ahora, las
Speaker 4: personas que toman medicamento para la presión, los antihipertensivos, personas
Speaker 4: que toman hipoglicemia antes, o sea, medicamento para la diabetes,
Speaker 4: o personas que toman medicamento para el colesterol, destruyen parte
Speaker 4: de la coenzima Q10 que tiene su cuerpo.
Speaker 7: Entonces
Speaker 4: si ustedes toman antihipertensivos, hipoglicemiantes o medicamentos para el colesterol,
Speaker 4: tienen que tomar cantidades adicionales de coenzima Q10, porque si
Speaker 4: no vamos a tener problemas el día de mañana, no
Speaker 4: tanto de fatiga o de cansancio, sino también probablemente de
Speaker 4: un infarto. Este elemento, la coenzima Q10, se descubre originalmente
Speaker 4: en el corazón de las reses y se le da
Speaker 4: el nombre de ubiquinona. Porque se le llama ubicuinona por
Speaker 4: la ubicuidad que tiene este elemento en todo el organismo.
Speaker 4: Por lo mismo, la coenzima Q10 es un elemento que
Speaker 4: se ubica en todas las células del cuerpo. E incluso
Speaker 4: se puede encontrar coenzima Q10 en algunos vegetales. Este elemento,
Speaker 4: la coenzima Q10, va a ralentizar el proceso de envejecimiento.
Speaker 4: Y tomada de manera periódica, puede ayudar que una persona
Speaker 4: de 70 años tenga la vitalidad de una persona de 60. O
Speaker 4: sea que su corazón de 70 años... tenga la vitalidad del
Speaker 4: corazón de una persona de 60. O que una persona de 60
Speaker 4: tenga la vitalidad del corazón de una persona de 50. Ayuda
Speaker 4: a mejorar el rendimiento y rejuvenece el músculo cardíaco. Ahora,
Speaker 4: dentro de las fichas que nosotros tenemos aquí, que son varias,
Speaker 4: vamos a ver cuáles son las propiedades que se le
Speaker 4: adjudican a la coenzima Q10. Y aquí hablando, por ejemplo,
Speaker 4: del NPMAX. El NPMAX contiene coenzima Q10 y nos dice...
Speaker 4: Aumente el oxígeno en el organismo favoreciendo la resistencia... en
Speaker 4: ejercicios aeróbicos y en ejercicios físicos. Ayuda a la pérdida
Speaker 4: de peso ya que estimula de forma significativa el metabolismo.
Speaker 4: Mejora los síntomas en aquellas personas que sufren de insuficiencia cardíaca.
Speaker 4: Refuerza la fertilidad masculina y mejora la movilidad y calidad
Speaker 4: de los espermatozoides. Contribuye a evitar complicaciones en personas obesas
Speaker 4: como el hígado graso. Aumenta la capacidad del sistema inmunológico
Speaker 4: y combate el cansancio. Reduce el dolor de cabeza y
Speaker 4: mejorando la función mitocondrial, disminuyendo la inflamación que puede ocurrir
Speaker 4: durante las migrañas. En lo que respecta a la piel,
Speaker 4: los productos que consiguen coenzima Q10 consiguen penetrar en las
Speaker 4: células de la piel, provocando la atenuación de las arrugas
Speaker 4: y suavizando las líneas de expresión. Entonces, esos son algunos
Speaker 4: de los beneficios que podemos encontrar nosotros con el uso
Speaker 4: de la coenzima Q10. Y este elemento, la coenzima Q10,
Speaker 4: que también viene en el PG-GOLD, tiene algunas bondades que
Speaker 4: son importantes para las personas que sufren de procesos inflamatorios
Speaker 4: o personas que tienen problemas de índole autoinmune. Aquí me
Speaker 4: está pasando Marquito, parte de la inflamación, pero dice, la
Speaker 4: coenzima Q10 sirve para la energía celular, para el sistema cardiovascular,
Speaker 4: tiene propiedades antioxidantes, efecto antienvejecimiento, apoya la función neurológica, rendimiento deportivo,
Speaker 4: manejo de la migraña y regulación de la presión sanguínea. Ahora,
Speaker 4: lo que demuestran las investigaciones sobre el uso de la
Speaker 4: coenzima Q10. Para afecciones cardíacas, se ha demostrado que la
Speaker 4: coenzima Q10 mejora los síntomas de la insuficiencia cardíaca congestiva.
Speaker 4: Aunque los hallazgos son desiguales, la coenzima Q10 puede ayudar
Speaker 4: a reducir la presión arterial. Algunas investigaciones también parecen indicar
Speaker 4: que cuando se combina con otros nutrientes, la coenzima Q10
Speaker 4: favorece la recuperación en personas enfermas. que han tenido cirugías
Speaker 4: de bypass y válvulas cardíacas
Speaker 4: También ayuda para los cuadros de diabetes. Aunque se necesitan
Speaker 4: más estudios, algunas investigaciones parecen indicar que la coenzima Q10
Speaker 4: puede ayudar a reducir el colesterol, que son las lipoproteínas
Speaker 4: de baja densidad, LDL por sus signos en inglés, Low
Speaker 4: Density Lipotropics, y los niveles de colesterol total en personas
Speaker 4: con diabetes, lo que reduce el riesgo de enfermedad cardíaca.
Speaker 4: La enfermedad de Parkinson's, Investigadores recientes sugieren que incluso altas
Speaker 4: dosis de Q10 pueden ayudar a las personas que tienen
Speaker 4: problemas de Parkinson, aunque no hay algo contundente comprobado al respecto.
Speaker 4: Entonces hay que hacer más pruebas y realizar más investigaciones. Ahora,
Speaker 4: algunas investigaciones parecen indicar que la coenzima Q10 puede ayudar
Speaker 4: a la debilidad muscular.¿ Y la carencia de...? Y el
Speaker 4: dolor que a veces se asocia con la ingesta de
Speaker 4: las estatinas. También para la migraña y para el rendimiento físico.
Speaker 7: Entonces
Speaker 4: aquí hay que tomar en cuenta que la coenzima Q10
Speaker 4: es un alimento atóxico que se puede consumir con toda
Speaker 4: confianza después de los 30 años de edad. Porque ya a
Speaker 4: esta edad comenzamos a tener cansancio, fatiga, agotamiento. El organismo
Speaker 4: va dando de sí y no es el mismo rendimiento
Speaker 4: que cuando somos más jóvenes. Es un antes de desayuno
Speaker 4: y cena.¿ Cuánto es lo que se sugiere consumir la
Speaker 4: coenzima Q10? Algunos médicos y algunos autores sugieren que hasta 200
Speaker 4: miligramos al día. Yo, a mi parecer, he visto que
Speaker 4: funciona muy bien tomar 50 miligramos por la mañana y 50 miligramos
Speaker 4: por la noche. Así que, si usted cree que su
Speaker 4: corazón puede mejorar más, que quiere tener más vitalidad, que
Speaker 4: no quiere tener un proceso de catabolismo y envejecimiento del
Speaker 4: músculo cardíaco que provoque el día de mañana mucho cansancio, agotamiento,
Speaker 4: fatiga y falta de rendimiento, tome la coenzima Q10. Y
Speaker 4: va a haber la gran
Speaker 6: diferencia, porque como dices, la verdad es que sí también
Speaker 6: Necesitas que te dé paradigma y que te ayude tanto
Speaker 6: en el corazón como también en el cerebrito. Porque si no,
Speaker 6: de repente andamos ya súper cansados. Ni rindes en la familia,
Speaker 6: ni rindes en el trabajo, ni rindes en tu vida
Speaker 6: cotidiana por esa falta de energía,
Speaker 4: ¿no? Y aumenta la oxigenación del cuerpo. La coenzima Q10
Speaker 4: ayuda a aumentar la oxigenación del cuerpo. Y llegamos al
Speaker 4: final de este programa. Muchísimas gracias por habernos acompañado. Muchísimas gracias, Miri.
Speaker 5: Al contrario
Speaker 4: para todos. Muchísimas gracias, Martito. Un placer, Jerry. Nos vemos
Speaker 4: mañana aquí en este su programa.
Speaker 5: Estilo de Vida.
Speaker 3: Melasma. El paño o melasma es una hipermelanosis adquirida que
Speaker 3: se manifiesta en zonas expuestas al sol, sobre todo en
Speaker 3: el rostro. Cuando se presenta en el embarazo de las mujeres,
Speaker 3: es un oscurecimiento de la piel facial. Aunque puede afectar
Speaker 3: a cualquier persona, el melasma afecta más a las mujeres,
Speaker 3: especialmente cuando se encuentran embarazadas y éstas habían consumido anticonceptivos orales,
Speaker 3: la píldora u hormonas durante la terapia de reemplazo hormonal.
Speaker 3: El melasma también está muy presente entre los hombres y
Speaker 3: mujeres descendientes de los nativos americanos y en los hombres
Speaker 3: o mujeres descendientes de judíos, alemanes y rusos. También frente
Speaker 3: al consumo de ciertos antipilépticos. El principal síntoma del melasma
Speaker 3: es la hiperpigmentación de la piel, volviéndose más oscuras, especialmente
Speaker 3: en los pómulos, nariz, labios y en la frente. Estos
Speaker 3: parches se suelen ir desarrollando gradualmente. No existen otros síntomas
Speaker 3: más que los estéticos. No existe una causa conocida, pero
Speaker 3: se piensa que influyen decisivamente en su aparición los cambios
Speaker 3: hormonales femeninos en los niveles de estrógenos y por la
Speaker 3: excesiva exposición al sol. La predisposición genética es también un
Speaker 3: factor determinante en el desarrollo del melasma. La aparición del
Speaker 3: melasma es también más probable en pacientes con trastornos en
Speaker 3: la tiroides. Se piensa que la sobreproducción de los melanóforos
Speaker 3: MSH producido por el estrés puede ser la causa. También
Speaker 3: se cree que el melasma puede ser una reacción alérgica
Speaker 3: a medicamentos y cosméticos
Speaker 4: A todos nuestros amigos que nos escuchan más allá de
Speaker 4: la frontera, en los Estados Unidos, quiero decirles que ya
Speaker 4: estamos en Estados Unidos con una gran cantidad de elementos
Speaker 4: que pueden ser muy útiles para su salud. Pueden ustedes
Speaker 4: ingresar a nuestra página www.cuidatuvienestar.us www.cuidatuvienestar.us y ahí podrás ver
Speaker 4: los elementos que ya tenemos a tu disposición y que
Speaker 4: te podemos mandar hasta la comodidad de tu hogar. Así
Speaker 4: que ya estamos en los Estados Unidos para todos nuestros
Speaker 4: paisanos que nos escuchan más allá de la frontera.
Speaker 3: La coenzima Q10 es un nutriente similar a una vitamina
Speaker 3: que el cuerpo produce para generar energía en las células.
Speaker 3: Actúa como un potente antioxidante y es clave para órganos
Speaker 3: como el corazón y el hígado, que necesitan mucha energía
Speaker 3: cada día. Es un gran aliado para sentirte con vitalidad.
Speaker 3: hemos llegado al final de su programa pero tenemos una
Speaker 3: cita con usted el día de mañana aquí en estilo
Speaker 3: de vida