WEBVTT

1
00:00:05.299 --> 00:00:09.310
<v Speaker 3>Bienvenidos a su programa Estilo de Vida, diversión, información y

2
00:00:09.509 --> 00:00:13.689
<v Speaker 3>buen humor con Gerardo Medina, Miriam Díez y Marco Antonio Silva,

3
00:00:14.029 --> 00:00:23.219
<v Speaker 3>donde nuestro principal objetivo es entretenerlos e informarlos. ¡Comenzamos

4
00:00:27.399 --> 00:00:29.320
<v Speaker 4>Muy buenas noches, bienvenidos a este su programa

5
00:00:29.879 --> 00:00:30.500
<v Speaker 5>Estilo de

6
00:00:30.539 --> 00:00:32.810
<v Speaker 4>Vida. Yo soy su amigo Gerardo Medina, me da muchísimo

7
00:00:32.869 --> 00:00:34.929
<v Speaker 4>gusto que nos acompañe en el día de hoy. Para

8
00:00:34.950 --> 00:00:38.820
<v Speaker 4>compartir conmigo este espacio, la afectada compañía de Miriam Díez.

9
00:00:39.020 --> 00:00:41.799
<v Speaker 5>Hola,¿ cómo están? Bienvenidos. Espero que la pasen muy bien.

10
00:00:42.039 --> 00:00:44.039
<v Speaker 4>Quéjate. La contaminación. Sí, me

11
00:00:44.079 --> 00:00:46.799
<v Speaker 5>quejo de la contaminación porque de veras no saben.

12
00:00:47.219 --> 00:00:50.979
<v Speaker 4>Por eso está la contingencia ambiental.

13
00:00:51.039 --> 00:00:54.740
<v Speaker 5>La contingencia, la incontinencia. Cuando no haces pipi, cuando te

14
00:00:54.759 --> 00:00:54.960
<v Speaker 5>haces

15
00:00:55.000 --> 00:00:56.119
<v Speaker 4>chino. Es incontinencia.

16
00:00:56.329 --> 00:00:57.189
<v Speaker 5>Ah, es incontinencia.

17
00:00:57.229 --> 00:00:59.810
<v Speaker 4>Sí. Contingencia ambiental. La contingencia ambiental

18
00:01:00.450 --> 00:01:02.630
<v Speaker 6>Oye, pero fíjate, Jerry, hay una cosa. Yo sé que

19
00:01:02.649 --> 00:01:07.290
<v Speaker 6>está muy elevado el problema de la contingencia ambiental, pero...

20
00:01:07.849 --> 00:01:12.200
<v Speaker 6>Si es importante, Jerry, que ya ciertas avenidas importantes primarias

21
00:01:12.359 --> 00:01:16.840
<v Speaker 6>ya las desalojen, porque también eso provoca más tráfico, más despapalle.

22
00:01:17.140 --> 00:01:19.340
<v Speaker 6>Por ejemplo, esta avenida o hay una avenida que sube

23
00:01:19.560 --> 00:01:22.310
<v Speaker 6>hasta allá hasta Santa Fe que se llama Avenida Santa Lucía. Ah, no,

24
00:01:22.409 --> 00:01:24.909
<v Speaker 6>pues cómo no están estacionados coches de un lado y

25
00:01:25.230 --> 00:01:28.230
<v Speaker 6>de otro. Dejan un zorro con el solo carril. Hay

26
00:01:28.250 --> 00:01:31.640
<v Speaker 6>de estos almacenes grandes de españoles que vinieron a México

27
00:01:31.750 --> 00:01:36.340
<v Speaker 6>que meten y sacan coches. Entonces, ahí ellos les valen

28
00:01:36.359 --> 00:01:39.459
<v Speaker 6>y estacionan hasta en segunda fila de una avenida importante

29
00:01:39.519 --> 00:01:42.290
<v Speaker 6>los coches porque están surtiendo su mercancía. Todo eso no

30
00:01:42.329 --> 00:01:42.750
<v Speaker 6>provoca

31
00:01:42.769 --> 00:01:45.010
<v Speaker 4>contaminación tráfica. Eso no es nada con que se pongan

32
00:01:45.069 --> 00:01:49.120
<v Speaker 4>a reparar el periférico. Aparte las calles de demás. Laterales

33
00:01:49.239 --> 00:01:49.500
<v Speaker 4>cerradas

34
00:01:51.079 --> 00:01:54.159
<v Speaker 5>Y por dentro también arreglando y dejando un carril. Ya

35
00:01:54.200 --> 00:01:57.730
<v Speaker 4>te quiero contar. La cola va a dar hasta Teoloyucan

36
00:01:58.209 --> 00:01:58.609
<v Speaker 4>después de la

37
00:01:58.650 --> 00:01:59.409
<v Speaker 6>caseta de pago.

38
00:02:00.109 --> 00:02:00.590
<v Speaker 4>La López

39
00:02:00.629 --> 00:02:02.750
<v Speaker 6>Portillo, todas esas avenidas que son ya también como se

40
00:02:02.769 --> 00:02:05.670
<v Speaker 6>las tienen, ya las agarran hasta de estacionamiento y les vale.

41
00:02:06.109 --> 00:02:06.879
<v Speaker 6>Es que el problema

42
00:02:07.060 --> 00:02:07.859
<v Speaker 6>Avenida Patriotismo.

43
00:02:08.000 --> 00:02:10.319
<v Speaker 4>El problema de avenidas como la López Portillo, en Coacalco,

44
00:02:10.360 --> 00:02:13.349
<v Speaker 4>Tultitlán y la entrada de la Quebrada es que ya

45
00:02:13.449 --> 00:02:18.449
<v Speaker 4>es tal cantidad de casas. han construido tantas unidades habitacionales

46
00:02:18.490 --> 00:02:22.969
<v Speaker 4>tan a lo, disculpen el término, tan a lo idiota.

47
00:02:23.509 --> 00:02:28.370
<v Speaker 4>O sea, sin ninguna planeación, cómo vamos a desfogar. Sus servicios.

48
00:02:28.530 --> 00:02:33.949
<v Speaker 4>No es posible que en esa avenida, yo crecí en

49
00:02:33.990 --> 00:02:36.789
<v Speaker 4>esas calles, cuando era un caminito de voy y vengo.

50
00:02:36.810 --> 00:02:39.530
<v Speaker 4>O sea, eran dos carriles nada más, uno de ida

51
00:02:39.550 --> 00:02:44.289
<v Speaker 4>y otro de regreso. Y era suficiente para ir a Tultepec,

52
00:02:44.740 --> 00:02:47.469
<v Speaker 4>Era suficiente para ir a Teoloyucan, era suficiente para ir

53
00:02:47.490 --> 00:02:50.069
<v Speaker 4>a Cuauhtitlán, era suficiente para ir a San Cristóbal y Catepec.

54
00:02:50.509 --> 00:02:54.949
<v Speaker 4>Era suficiente la carretera. Después hacen la López Portillo, que

55
00:02:54.969 --> 00:02:59.039
<v Speaker 4>fue así como que¿ para qué queremos ocho carriles? Y

56
00:02:59.080 --> 00:03:04.860
<v Speaker 4>ahora es insuficiente porque son miles y miles y miles

57
00:03:04.960 --> 00:03:09.500
<v Speaker 4>de casas. Yo no sé cuánto sea la población de Catepecto, Cuauhtémoc.

58
00:03:09.539 --> 00:03:17.490
<v Speaker 4>Creo que más de dos millones, ¿no? Tulpetlac, Tultepecto, Loyucan, Coyotepec, etc.

59
00:03:17.889 --> 00:03:19.870
<v Speaker 4>Son millones. Faltan

60
00:03:20.330 --> 00:03:23.210
<v Speaker 5>más vías, faltan medios de transporte que sean eficientes. No

61
00:03:23.229 --> 00:03:25.370
<v Speaker 4>es posible que piensan que esa calle va a alcanzar.

62
00:03:26.370 --> 00:03:29.669
<v Speaker 4>Ya es insuficiente. Y desfoga el periférico.

63
00:03:29.729 --> 00:03:33.740
<v Speaker 5>El periférico es el estacionamiento más grande del mundo. O sea,¿

64
00:03:33.759 --> 00:03:34.159
<v Speaker 5>qué onda?

65
00:03:34.259 --> 00:03:36.340
<v Speaker 4>Bueno, tampoco has visto las calles de París, que digas, ay,

66
00:03:36.379 --> 00:03:42.680
<v Speaker 4>qué fluidas son. Tampoco, ¿eh?¿ O nunca te ha tocado

67
00:03:42.759 --> 00:03:45.539
<v Speaker 4>ver la autopista de Los Ángeles a las cinco de

68
00:03:45.560 --> 00:03:46.280
<v Speaker 4>la tarde?

69
00:03:46.979 --> 00:03:48.400
<v Speaker 5>Pero mira cómo tienen

70
00:03:49.099 --> 00:03:52.020
<v Speaker 4>No, está parado. Y los que nos estén escuchando en

71
00:03:52.039 --> 00:03:54.960
<v Speaker 4>Los Ángeles no me van a dejar mentir. Está parado

72
00:03:54.979 --> 00:03:57.620
<v Speaker 4>el tráfico. Tú has ido a Los Ángeles.¿ Cómo se

73
00:03:57.719 --> 00:04:02.030
<v Speaker 4>pone el tráfico? Horrible. Asqueroso... Yo he hecho de Los

74
00:04:02.270 --> 00:04:06.340
<v Speaker 4>Ángeles a Anaheim... Que es como decir... De Indios Verdes

75
00:04:06.360 --> 00:04:09.520
<v Speaker 4>a Ecatepec... Yo te he hecho tres horas...

76
00:04:09.840 --> 00:04:12.099
<v Speaker 6>Tres horas, es cierto

77
00:04:12.939 --> 00:04:15.039
<v Speaker 6>O sea, para que me entiendan... De Los Ángeles a Disneylandia...

78
00:04:15.319 --> 00:04:18.000
<v Speaker 6>Tampoco es de que digas... Vas ahí mentalmente en el freeway...

79
00:04:18.060 --> 00:04:21.019
<v Speaker 6>Y vas rapidísimo... Eso es encontrar

80
00:04:21.060 --> 00:04:21.959
<v Speaker 4>la cola para cruzar

81
00:04:22.139 --> 00:04:24.019
<v Speaker 6>la línea... Es cierto... Yo

82
00:04:24.060 --> 00:04:27.189
<v Speaker 5>les voy a decir que aquí... En mi muy particular

83
00:04:27.269 --> 00:04:32.250
<v Speaker 5>punto de vista... El mantenimiento del periférico debe de ser

84
00:04:32.360 --> 00:04:37.300
<v Speaker 5>por las noches y seguido, cada mes o cada fin

85
00:04:37.339 --> 00:04:40.040
<v Speaker 5>de semana, como antes se hacía en la noche. Y

86
00:04:40.079 --> 00:04:41.120
<v Speaker 5>no ahorita todo cerrado.

87
00:04:41.600 --> 00:04:43.879
<v Speaker 4>Pues sí. Oye, Monterrey está igual de mal, ¿eh?

88
00:04:44.029 --> 00:04:44.839
<v Speaker 5>De hoyos también?

89
00:04:45.420 --> 00:04:47.600
<v Speaker 4>No, de hoyos, cállate, que están construyendo aquí un tren

90
00:04:47.620 --> 00:04:49.439
<v Speaker 4>y que están construyendo un metro y que están construyendo

91
00:04:49.519 --> 00:04:52.660
<v Speaker 4>quién sabe qué. Y una vez nosotros al BIFS de Constitución,

92
00:04:52.680 --> 00:04:56.209
<v Speaker 4>que es donde damos la reunión, Hicimos dos horas. Qué barbaridad.

93
00:04:56.329 --> 00:05:00.129
<v Speaker 4>Del aeropuerto al viceconstitución, que normalmente yo hacía 40 minutos, hicimos

94
00:05:00.509 --> 00:05:03.899
<v Speaker 4>dos horas. Igual a la jarda. Oigan, que por cierto,

95
00:05:03.959 --> 00:05:06.459
<v Speaker 4>sí les quiero decir, como digo una cosa, digo la otra.

96
00:05:07.519 --> 00:05:13.500
<v Speaker 4>Ayer llegué de Durango. Qué bonito está el aeropuerto. A ver, cuéntanos.

97
00:05:13.620 --> 00:05:17.439
<v Speaker 4>Está quedando muy bonito. Está quedando nuevo.

98
00:05:17.899 --> 00:05:18.399
<v Speaker 5>Ay, qué buena onda

99
00:05:18.459 --> 00:05:20.639
<v Speaker 4>Yo llegué por la Terminal 2. Tengo muchas ganas de llegar

100
00:05:20.660 --> 00:05:23.389
<v Speaker 4>por la Terminal 1, a ver cómo va la Terminal 1. Pero

101
00:05:23.439 --> 00:05:25.980
<v Speaker 4>la Terminal 2 ya está como en un 90%. Lista

102
00:05:26.939 --> 00:05:27.139
<v Speaker 2>para

103
00:05:27.220 --> 00:05:32.720
<v Speaker 4>recibir a todo el turismo del mundial. Pero un aeropuerto hermoso.

104
00:05:33.860 --> 00:05:37.689
<v Speaker 4>Un aeropuerto hermoso. Y se ven los pisos limpios. Ya

105
00:05:37.699 --> 00:05:43.230
<v Speaker 4>le hacía falta. Los pisos nuevos, los plafones nuevos. Todo nuevo.

106
00:05:43.829 --> 00:05:46.670
<v Speaker 4>Haz de cuenta que acaban de inaugurar el aeropuerto. Todo

107
00:05:46.750 --> 00:05:49.779
<v Speaker 4>se ve nuevo en el aeropuerto. Y me quedé tan

108
00:05:49.819 --> 00:05:52.199
<v Speaker 4>contento de ver ese aeropuerto. Este es el aeropuerto que

109
00:05:52.240 --> 00:05:53.720
<v Speaker 4>nosotros nos merecemos. Así

110
00:05:53.879 --> 00:05:54.379
<v Speaker 6>es, es cierto.

111
00:05:55.810 --> 00:05:57.470
<v Speaker 4>Y no lo digo en contra del Felipe Ángeles, que

112
00:05:57.589 --> 00:05:59.670
<v Speaker 4>he llegado también por ahí y se me hace un

113
00:05:59.709 --> 00:06:02.949
<v Speaker 4>desperdicio tan grande. Pero no es funcional. Es bonito, pero

114
00:06:02.970 --> 00:06:05.329
<v Speaker 4>no es funcional. O sea, como dicen, hay un cerro

115
00:06:05.370 --> 00:06:06.930
<v Speaker 4>que está enfrente de los aviones a ver que ya

116
00:06:06.949 --> 00:06:11.379
<v Speaker 4>se estrellan. Exactamente. O sea, quien tuvo la idea de

117
00:06:11.439 --> 00:06:15.970
<v Speaker 4>construirlo ahí, pues... La verdad no, o sea, no es

118
00:06:16.009 --> 00:06:18.240
<v Speaker 4>lo mismo tener la base aérea de Santa Lucía que

119
00:06:18.300 --> 00:06:22.160
<v Speaker 4>tenía cierto programa de despegues. Que únicamente

120
00:06:22.180 --> 00:06:22.519
<v Speaker 6>era para

121
00:06:22.600 --> 00:06:24.399
<v Speaker 4>ellos, como para el ejército, para hacer sus pruebas. No,

122
00:06:24.439 --> 00:06:27.720
<v Speaker 4>pero que podían hacer, que los aviones podían tomar una

123
00:06:27.800 --> 00:06:31.160
<v Speaker 4>ruta en particular, que abrir todo un aeropuerto es un

124
00:06:31.199 --> 00:06:34.379
<v Speaker 4>desperdicio porque está muy bonito también el Felipe Ángeles. Y

125
00:06:34.439 --> 00:06:37.060
<v Speaker 4>a ver qué tal queda el aeropuerto de la ciudad,

126
00:06:37.310 --> 00:06:38.850
<v Speaker 4>la terminal, la 1, o

127
00:06:39.389 --> 00:06:41.819
<v Speaker 6>sea, la joya de la corona. Yo deseo que, y

128
00:06:41.899 --> 00:06:43.519
<v Speaker 6>espero que sí quede muy bien, ya después de todo

129
00:06:43.540 --> 00:06:46.079
<v Speaker 6>lo que se está metiendo, porque ahorita es parte del

130
00:06:46.120 --> 00:06:48.000
<v Speaker 6>programa que están haciendo para lo del Mundial, porque dicen,

131
00:06:48.019 --> 00:06:48.879
<v Speaker 6>pues finalmente tenemos

132
00:06:48.930 --> 00:06:50.430
<v Speaker 4>esta imagen de México en el mundo. Si queda como

133
00:06:50.449 --> 00:06:51.490
<v Speaker 4>la terminal 2,

134
00:06:51.709 --> 00:06:51.810
<v Speaker 6>que

135
00:06:52.110 --> 00:06:56.009
<v Speaker 4>ayer llegué de Durango, la terminal 1, va a quedar preciosa. Preciosa.

136
00:06:56.029 --> 00:06:58.129
<v Speaker 4>Va a quedar preciosa. Qué bueno, ¿no? Que nos den

137
00:06:58.189 --> 00:06:58.230
<v Speaker 4>un

138
00:06:58.269 --> 00:06:58.610
<v Speaker 5>poquito este...

139
00:07:01.259 --> 00:07:04.019
<v Speaker 4>De retribución a lo que nosotros pagamos. Porque¿ sabes lo

140
00:07:04.040 --> 00:07:04.939
<v Speaker 4>que pagamos de TUA?

141
00:07:05.500 --> 00:07:05.779
<v Speaker 5>Enorme.

142
00:07:05.800 --> 00:07:06.620
<v Speaker 4>El TUA es derecho

143
00:07:06.680 --> 00:07:06.980
<v Speaker 2>de uso de

144
00:07:07.000 --> 00:07:09.379
<v Speaker 4>aeropuerto. Muchísimo.¿ Sabes lo que pagamos? Es de los más

145
00:07:09.439 --> 00:07:11.430
<v Speaker 4>altos del mundo. De derecho de uso de aeropuerto.

146
00:07:11.829 --> 00:07:13.329
<v Speaker 5>Más caro que luego que el boleto. Con

147
00:07:13.370 --> 00:07:14.490
<v Speaker 6>eso construyes otro aeropuerto.

148
00:07:14.629 --> 00:07:15.230
<v Speaker 5>Con

149
00:07:15.730 --> 00:07:18.730
<v Speaker 6>eso lo subieron tanto. Para tener que pagar el de Texcoco.

150
00:07:19.290 --> 00:07:21.509
<v Speaker 6>Para eso se pagó tanto en el TUA. Pero ojalá

151
00:07:21.529 --> 00:07:23.870
<v Speaker 6>y acuérdense que quede bien. Que es lo que todos queremos.

152
00:07:23.930 --> 00:07:27.930
<v Speaker 6>Que haya... Sea un país funcional. Para que haya inversión.

153
00:07:27.949 --> 00:07:33.050
<v Speaker 6>Para que... todos estemos mejor, mayor infraestructura, mejores condiciones de vida,

154
00:07:33.490 --> 00:07:37.290
<v Speaker 6>para que no haya esta contaminación brutal.¿ Y sabes qué

155
00:07:37.350 --> 00:07:38.970
<v Speaker 6>pasa con la contaminación?

156
00:07:40.029 --> 00:07:41.889
<v Speaker 4>Que te da sueño con la contaminación.

157
00:07:42.550 --> 00:07:43.350
<v Speaker 5>Si te sientes

158
00:07:43.529 --> 00:07:47.939
<v Speaker 4>como agotado. Te sientes agobiado, agotado. Yo por eso les

159
00:07:48.000 --> 00:07:51.079
<v Speaker 4>digo que para este tipo de contaminación se toman el

160
00:07:51.139 --> 00:07:56.370
<v Speaker 4>recurso de glutatión. Te ayuda a sacar todo lo... lo

161
00:07:56.389 --> 00:07:59.350
<v Speaker 4>que te intoxica en el organismo. Porque como el glutatión

162
00:07:59.389 --> 00:08:02.990
<v Speaker 4>se produce a nivel intracelular en las células, entonces al

163
00:08:03.069 --> 00:08:06.449
<v Speaker 4>salir de las células, sobre todo de los hepatocitos del hígado,

164
00:08:07.120 --> 00:08:09.300
<v Speaker 4>comienza a barrer con todas las toxinas y las escota

165
00:08:09.339 --> 00:08:12.199
<v Speaker 4>fuera del organismo. Entonces tomarte el precursor de glutatión es

166
00:08:12.279 --> 00:08:16.199
<v Speaker 4>una maravilla. Yo me estoy tomando el preje diamante, que

167
00:08:16.240 --> 00:08:19.459
<v Speaker 4>además contiene muchos elementos para incrementar la memoria, evitar el

168
00:08:19.500 --> 00:08:24.949
<v Speaker 4>deterioro cognitivo, pensar mejor, oxigenar el cerebro, darte muchísima vitalidad,

169
00:08:26.019 --> 00:08:28.220
<v Speaker 4>evitar el deterioro de la memoria a corto plazo y

170
00:08:28.959 --> 00:08:31.399
<v Speaker 4>me siento bien. Pero este... Yo

171
00:08:31.480 --> 00:08:33.960
<v Speaker 5>hace dos meses se me acabó y no te había dicho.

172
00:08:34.460 --> 00:08:42.190
<v Speaker 6>Pues voy mañana. Si Jerry me lo autoriza. No. Ah, bueno,

173
00:08:42.330 --> 00:08:42.789
<v Speaker 6>entonces

174
00:08:42.889 --> 00:08:44.629
<v Speaker 5>no. Muy serio

175
00:08:46.190 --> 00:08:49.559
<v Speaker 4>Eso y los propios. La cara que pusieron esos cuando

176
00:08:49.580 --> 00:08:50.000
<v Speaker 4>dije no.

177
00:08:50.820 --> 00:08:51.039
<v Speaker 5>Pero

178
00:08:51.080 --> 00:08:51.200
<v Speaker 4>lo

179
00:08:51.220 --> 00:08:52.200
<v Speaker 5>hizo tan rápido. No.

180
00:08:54.330 --> 00:08:56.610
<v Speaker 6>Yo diario. Claro que sí. De manera

181
00:08:57.169 --> 00:08:57.750
<v Speaker 4>religiosa

182
00:08:59.710 --> 00:09:05.419
<v Speaker 6>Yo tomo el pregegol todos los días y mis probióticos diario. Diario, diario.

183
00:09:05.659 --> 00:09:07.000
<v Speaker 6>Sí o sí. De lunes a domingo. A mí se

184
00:09:07.019 --> 00:09:07.080
<v Speaker 6>me

185
00:09:07.100 --> 00:09:07.720
<v Speaker 5>acabaron ya.

186
00:09:09.159 --> 00:09:09.740
<v Speaker 6>Pues mañana

187
00:09:10.039 --> 00:09:11.639
<v Speaker 4>voy. Los probióticos también son maravillosos.

188
00:09:11.960 --> 00:09:12.539
<v Speaker 6>Maravillosos.

189
00:09:12.570 --> 00:09:14.230
<v Speaker 5>Yo amo los probióticos. Porque

190
00:09:14.269 --> 00:09:18.519
<v Speaker 4>como regeneran la flora intestinal. Tu intestino, segundo cerebro. Tu

191
00:09:18.539 --> 00:09:21.240
<v Speaker 4>primer barrera de defensa en el organismo. Porque más del

192
00:09:21.120 --> 00:09:24.019
<v Speaker 4>60% del sistema inmunológico está en el área del mesentero

193
00:09:24.059 --> 00:09:28.860
<v Speaker 4>del intestino. Es buenísimo. Y bueno, hoy vamos a hablar

194
00:09:28.940 --> 00:09:33.360
<v Speaker 4>de la salud del corazón y del envejecimiento. Con esto

195
00:09:33.399 --> 00:09:36.639
<v Speaker 4>vamos a motivar a Miriam. Sí, va a estar bien contenta.

196
00:09:36.899 --> 00:09:38.179
<v Speaker 4>Va a llegar y va a decir,¿ dónde me hago

197
00:09:38.200 --> 00:09:39.919
<v Speaker 4>la eutanasia? Qué bárbaro.

198
00:09:42.460 --> 00:09:43.149
<v Speaker 5>Cuál era la crema?

199
00:09:43.990 --> 00:09:47.330
<v Speaker 4>La cremación. Vamos a hacer un pequeño corte y regresamos

200
00:09:47.409 --> 00:09:48.610
<v Speaker 4>volando con ustedes aquí en este programa

201
00:09:48.629 --> 00:09:50.289
<v Speaker 5>Estilo de Vida.

202
00:09:53.250 --> 00:09:57.620
<v Speaker 3>Y recordándoles que pueden enviarnos un mensaje de WhatsApp al 55 23 35 47 74

203
00:10:07.620 --> 00:10:13.950
<v Speaker 8>Gracias por acompañarnos. Te invitamos a nuestras reuniones de mayo. Viernes 29,

204
00:10:13.549 --> 00:10:20.250
<v Speaker 8>Jerry Medina dará consultas gratuitas en Ciudad de México, Tónala 188,

205
00:10:18.980 --> 00:10:23.179
<v Speaker 8>Colonia Roma, entre Coahuila y Chiapas, de 10 de la mañana

206
00:10:23.620 --> 00:10:28.059
<v Speaker 8>a 3 de la tarde. Sábado 30, San Juan del Río, Paseo

207
00:10:28.120 --> 00:10:33.009
<v Speaker 8>Central número 18, Valle de Oro, de 10 de la mañana a 12

208
00:10:32.570 --> 00:10:38.730
<v Speaker 8>de la tarde. Domingo 31, Villahermosa, Sambors de Plaza Olmeca, de 10

209
00:10:38.950 --> 00:10:40.889
<v Speaker 8>de la mañana a 12 de la tarde.

210
00:10:43.740 --> 00:10:47.860
<v Speaker 3>Ácido alfa lipoico. El ácido alfa lipoico es un antioxidante

211
00:10:47.899 --> 00:10:50.740
<v Speaker 3>que se produce de forma natural en el cuerpo. También

212
00:10:50.799 --> 00:10:54.610
<v Speaker 3>se puede ingerir en alimentos y en suplementos. Es considerado

213
00:10:54.730 --> 00:10:58.730
<v Speaker 3>como el antioxidante universal, ya que es tanto soluble en

214
00:10:58.809 --> 00:11:02.649
<v Speaker 3>agua como soluble en aceite. Algunos de sus beneficios son...

215
00:11:03.080 --> 00:11:06.500
<v Speaker 3>Brindar protección al cerebro y también ser útil en ciertas

216
00:11:06.590 --> 00:11:11.629
<v Speaker 3>enfermedades del hígado, como la neuropatía diabética. El ácido alfa

217
00:11:11.690 --> 00:11:17.509
<v Speaker 3>lipoico reduce los síntomas de neuropatía diabética, principalmente dolor, entumecimiento

218
00:11:17.529 --> 00:11:21.980
<v Speaker 3>en extremidades inferiores y ardor. En la dieta de diabéticos tipo 2,

219
00:11:22.429 --> 00:11:27.950
<v Speaker 3>aumentó un 30% los niveles saludables de insulina, incrementando notablemente

220
00:11:27.970 --> 00:11:31.330
<v Speaker 3>la utilización de glucosa en la sangre. Para el caso

221
00:11:31.370 --> 00:11:34.490
<v Speaker 3>de los diabéticos en particular, es un nutriente que mejora

222
00:11:34.549 --> 00:11:41.860
<v Speaker 3>notablemente su calidad de vida. Vamos a una breve pausa

223
00:11:41.879 --> 00:11:51.019
<v Speaker 3>y regresamos a su programa Estilo de Vida. Ya estamos

224
00:11:51.059 --> 00:11:58.570
<v Speaker 3>de regreso en Estilo de Vida.

225
00:11:59.120 --> 00:12:00.750
<v Speaker 4>Y ya estamos nuevamente con ustedes aquí en su programa

226
00:12:01.230 --> 00:12:04.090
<v Speaker 4>Estilo de Vida. Vamos a ver la salud del corazón

227
00:12:04.110 --> 00:12:08.600
<v Speaker 4>y el envejecimiento. Yo les he dicho... a todo mundo,

228
00:12:08.679 --> 00:12:11.799
<v Speaker 4>de lo que únicamente se puede morir una persona. Del corazón.

229
00:12:11.830 --> 00:12:15.629
<v Speaker 4>Del corazón. Cuando se para el corazón, ya. Ya te moriste.

230
00:12:16.389 --> 00:12:18.730
<v Speaker 4>O sea, incluso puedes estar tú con un infarto cerebral,

231
00:12:19.149 --> 00:12:20.970
<v Speaker 4>pero no se te puede diagnosticar

232
00:12:21.769 --> 00:12:24.490
<v Speaker 2>muerto hasta que no se para el corazón.

233
00:12:26.340 --> 00:12:29.340
<v Speaker 4>No, porque mucha gente dice, no, es que ya no está,

234
00:12:30.559 --> 00:12:34.340
<v Speaker 4>ya su cerebro ya no funciona. Tuvo un infarto cerebral

235
00:12:34.360 --> 00:12:37.600
<v Speaker 4>o tuvo un traumatismo muy fuerte. No importa. Mientras el

236
00:12:37.639 --> 00:12:42.419
<v Speaker 4>corazón esté latiendo, la persona está viva. Ahora, mucha gente dice, no,

237
00:12:42.549 --> 00:12:46.090
<v Speaker 4>se pueden morir de muchas otras cosas. Son como morbilidades

238
00:12:46.169 --> 00:12:49.049
<v Speaker 4>que hacen que el corazón se detenga. Sí. Y esas

239
00:12:49.070 --> 00:12:52.649
<v Speaker 4>como morbilidades que hacen que el corazón se detenga, por ejemplo,

240
00:12:52.669 --> 00:12:57.100
<v Speaker 4>pueden decir, es que mueren cada año medio millón de

241
00:12:57.149 --> 00:13:01.340
<v Speaker 4>personas con diabetes. Ok, mueren cada año cuando el corazón

242
00:13:01.419 --> 00:13:05.559
<v Speaker 4>se detiene medio millón de personas que tienen diabetes. Así es.

243
00:13:06.000 --> 00:13:08.100
<v Speaker 4>O sea, no murieron de diabetes. Fue por el corazón.

244
00:13:08.419 --> 00:13:10.500
<v Speaker 4>Fue por el corazón. O sea, hasta que no se

245
00:13:10.519 --> 00:13:14.639
<v Speaker 4>detuvo el corazón del paciente diabético, la persona se murió.

246
00:13:14.710 --> 00:13:19.509
<v Speaker 4>Así es. O te dicen es que tenía este COVID

247
00:13:19.990 --> 00:13:25.029
<v Speaker 4>y se murió. Sí, efectivamente tenía COVID y se murió

248
00:13:25.090 --> 00:13:28.659
<v Speaker 4>cuando el corazón se detuvo. Porque tú ves que les

249
00:13:28.740 --> 00:13:33.200
<v Speaker 4>dan todos los procedimientos y tratan de resucitarlos y comienzan

250
00:13:33.220 --> 00:13:38.039
<v Speaker 4>a darles terapias y el fibrilador, etcétera, etcétera, etcétera, para

251
00:13:38.100 --> 00:13:40.139
<v Speaker 4>que el corazón no se detenga. Pero en el momento

252
00:13:40.179 --> 00:13:43.840
<v Speaker 4>en que el corazón se detiene, la persona muere. Tenga

253
00:13:43.879 --> 00:13:46.299
<v Speaker 4>o no COVID. Ah, sí, es cierto. Es que tenía

254
00:13:46.419 --> 00:13:49.529
<v Speaker 4>cáncer y se murió de cáncer. No, se murió cuando

255
00:13:49.570 --> 00:13:52.230
<v Speaker 4>el corazón ya se vio afectado de manera significativa por

256
00:13:52.269 --> 00:13:55.200
<v Speaker 4>el catabolismo del cáncer. Cuando el cáncer se comenzó a

257
00:13:55.259 --> 00:13:58.820
<v Speaker 4>expandir y el corazón ya no pudo seguir trabajando por

258
00:13:58.879 --> 00:14:03.679
<v Speaker 4>el esfuerzo que le requirió tratar de salir de la enfermedad. Entonces,

259
00:14:04.000 --> 00:14:10.730
<v Speaker 4>la gente puede estar enferma de cáncer, puede estar enferma

260
00:14:11.870 --> 00:14:15.429
<v Speaker 4>de tuberculosis, puede estar enferma de diabetes, puede estar enferma

261
00:14:16.309 --> 00:14:18.730
<v Speaker 4>de lo que tú quieras, pero hasta el momento en

262
00:14:18.870 --> 00:14:21.860
<v Speaker 4>que el corazón se detiene y que puede estar siendo

263
00:14:21.940 --> 00:14:26.460
<v Speaker 4>afectado por esa enfermedad, La persona muere. Entonces, lo único

264
00:14:26.539 --> 00:14:30.059
<v Speaker 4>que te puedes morir es del corazón. No importa que

265
00:14:30.080 --> 00:14:32.980
<v Speaker 4>estés enfermo de 20 cosas más. De lo único que te

266
00:14:33.019 --> 00:14:37.379
<v Speaker 4>puedes morir es del corazón. Y la deficiencia del músculo

267
00:14:37.450 --> 00:14:40.230
<v Speaker 4>cardíaco es lo que hace la diferencia entre una persona

268
00:14:40.269 --> 00:14:41.970
<v Speaker 4>que se muere a los 70 y una persona que se

269
00:14:42.029 --> 00:14:48.529
<v Speaker 4>muere a los 90. Mira, te decía que ayer estábamos nosotros

270
00:14:49.549 --> 00:14:53.669
<v Speaker 4>platicando por teléfono con un familiar. Y entonces su esposo

271
00:14:53.710 --> 00:14:58.100
<v Speaker 4>estaba cenando y le vino el reflujo. Se le fue

272
00:14:58.740 --> 00:14:59.679
<v Speaker 4>parte del alimento a

273
00:15:00.220 --> 00:15:00.259
<v Speaker 2>la

274
00:15:00.360 --> 00:15:04.480
<v Speaker 4>tráquea y se broncoaspiró y dejó de mandar oxígeno al

275
00:15:04.539 --> 00:15:08.919
<v Speaker 4>corazón y se murió.¿ Se murió qué? ¿Broncoaspirado? No, se

276
00:15:09.000 --> 00:15:13.860
<v Speaker 4>murió de un infarto producto de la broncoaspiración. O sea,

277
00:15:14.799 --> 00:15:16.980
<v Speaker 4>no se murió de otra cosa más que del corazón,

278
00:15:17.000 --> 00:15:22.429
<v Speaker 4>aunque el procedimiento haya sido la broncoaspiración del pulmón. O sea,

279
00:15:22.850 --> 00:15:26.409
<v Speaker 4>te da un infarto porque ya no recibe oxígeno. Entonces,

280
00:15:26.850 --> 00:15:30.730
<v Speaker 4>todo mundo muere del corazón. Y la diferencia, les digo,

281
00:15:30.769 --> 00:15:32.500
<v Speaker 4>entre una persona que muere a los 70 y a los 90

282
00:15:32.549 --> 00:15:36.919
<v Speaker 4>es su corazón. Y hay muchas formas de fortalecer el

283
00:15:36.960 --> 00:15:40.799
<v Speaker 4>músculo cardíaco. De hecho, yo dentro de las suplementaciones recomiendo

284
00:15:40.840 --> 00:15:45.000
<v Speaker 4>siempre el magnesio, la coenzima Q10 y los ácidos grasos.

285
00:15:46.039 --> 00:15:49.059
<v Speaker 4>El magnesio, la coenzima Q10 y los ácidos grasos. Que

286
00:15:49.100 --> 00:15:52.580
<v Speaker 4>de estos tres elementos vamos a hablar en la segunda hora. Pero, mira,

287
00:15:53.059 --> 00:15:56.580
<v Speaker 4>el corazón es un músculo fuerte que bombea sangre al

288
00:15:56.639 --> 00:16:01.039
<v Speaker 4>resto del cuerpo. Eso ya lo sabemos. Claro. Un corazón adulto,

289
00:16:01.110 --> 00:16:03.870
<v Speaker 4>normal y sano es aproximadamente el tamaño de tu puño.

290
00:16:03.889 --> 00:16:05.950
<v Speaker 4>A ver si era tu puño. De ese tamaño es

291
00:16:05.970 --> 00:16:07.110
<v Speaker 4>tu corazón. Ay, está grande.

292
00:16:07.190 --> 00:16:07.850
<v Speaker 5>Yo tengo

293
00:16:08.110 --> 00:16:08.149
<v Speaker 4>un

294
00:16:08.210 --> 00:16:09.049
<v Speaker 5>corazoncito

295
00:16:09.070 --> 00:16:10.190
<v Speaker 4>chiquito. Sí, mira, tiene un

296
00:16:10.210 --> 00:16:11.149
<v Speaker 6>corazoncito chiquito.

297
00:16:12.070 --> 00:16:12.179
<v Speaker 5>Sí

298
00:16:12.309 --> 00:16:12.909
<v Speaker 6>siempre ha sido

299
00:16:14.250 --> 00:16:14.309
<v Speaker 5>de

300
00:16:14.370 --> 00:16:15.149
<v Speaker 6>pocos sentimientos.

301
00:16:15.179 --> 00:16:17.899
<v Speaker 5>A poco ha sido de chiquito? Sí. Yo pensé que

302
00:16:17.960 --> 00:16:20.080
<v Speaker 6>era de pocos sentimientos porque tienes el corazón chiquito.

303
00:16:20.139 --> 00:16:20.240
<v Speaker 5>No.

304
00:16:20.679 --> 00:16:20.840
<v Speaker 6>Ajá.

305
00:16:21.659 --> 00:16:23.220
<v Speaker 5>El corazón no es el que siente.

306
00:16:24.200 --> 00:16:27.419
<v Speaker 4>Es el intestino. Sí. Y cuando te da diarrea cada rato... Exactamente.

307
00:16:27.460 --> 00:16:28.039
<v Speaker 4>Comienzas a

308
00:16:28.059 --> 00:16:29.220
<v Speaker 5>hacer

309
00:16:30.480 --> 00:16:31.460
<v Speaker 7>Así es

310
00:16:32.259 --> 00:16:38.429
<v Speaker 4>Popo a los demás. Siento por ti un aire fétido.

311
00:16:40.149 --> 00:16:45.429
<v Speaker 5>Sí. Se te hincha el estómago, te da diarrea o

312
00:16:45.509 --> 00:16:49.389
<v Speaker 5>te estriña. Cuando tu sentimiento es fuerte, cuando se...

313
00:16:49.529 --> 00:16:52.340
<v Speaker 4>Fíjate que yo he tratado a muchas personas... primero las

314
00:16:52.399 --> 00:16:55.960
<v Speaker 4>emociones y después el padecimiento y se corrige el padecimiento

315
00:16:56.019 --> 00:16:57.379
<v Speaker 4>en base a corregir las emociones. Sí

316
00:16:57.519 --> 00:16:57.759
<v Speaker 5>claro.

317
00:16:59.169 --> 00:17:01.830
<v Speaker 4>Bueno, entonces decíamos que el corazón de un adulto normal

318
00:17:01.870 --> 00:17:05.009
<v Speaker 4>es igual al puño, a su puño, ¿no? Al igual

319
00:17:05.049 --> 00:17:07.630
<v Speaker 4>que un motor hace funcionar a un automóvil, el corazón

320
00:17:07.670 --> 00:17:11.089
<v Speaker 4>mantiene al cuerpo funcionando y cada parte del corazón tiene

321
00:17:11.130 --> 00:17:14.390
<v Speaker 4>una función diferente. Igual los autos, ningún auto se te

322
00:17:14.430 --> 00:17:17.259
<v Speaker 4>va a detener porque la llanta está averiada, ni ningún

323
00:17:17.279 --> 00:17:19.980
<v Speaker 4>auto se te va a detener porque no tenga agua,

324
00:17:20.000 --> 00:17:22.990
<v Speaker 4>ningún auto se te va a detener Porque no funciona

325
00:17:23.009 --> 00:17:25.529
<v Speaker 4>el parabrisas. El auto se va a detener porque el

326
00:17:25.650 --> 00:17:30.430
<v Speaker 4>motor se para. Así de sencillo. Se para. Cuando el

327
00:17:30.470 --> 00:17:33.049
<v Speaker 4>motor se para, ya no funciona el

328
00:17:33.089 --> 00:17:36.470
<v Speaker 6>auto, ¿no? Oye,¿ está dividido en cuatro partes el corazón

329
00:17:36.490 --> 00:17:39.609
<v Speaker 6>o en más ya? Sí. ¿Sí? Dos válvulas y dos aurículas.

330
00:17:40.289 --> 00:17:43.349
<v Speaker 6>Que cada uno, como dices, tiene su propia función

331
00:17:44.019 --> 00:17:44.559
<v Speaker 2>Aurícula y

332
00:17:44.799 --> 00:17:45.880
<v Speaker 6>ventrículos. Aurícula

333
00:17:46.019 --> 00:17:49.579
<v Speaker 4>y ventrículos. Aurículas y ventrículos, perdón. Las válvulas son las

334
00:17:49.619 --> 00:17:54.519
<v Speaker 4>que los comunican. Entonces... decimos que cada parte del corazón

335
00:17:54.559 --> 00:17:59.240
<v Speaker 4>tiene una función diferente. El lado derecho del corazón bombea

336
00:17:59.279 --> 00:18:01.529
<v Speaker 4>la sangre a los pulmones donde se llena de oxígeno.

337
00:18:02.230 --> 00:18:05.430
<v Speaker 4>Esa es la función del lado derecho del corazón. Mandar

338
00:18:05.490 --> 00:18:08.769
<v Speaker 4>la sangre al pulmón para que se oxigene la sangre.

339
00:18:09.829 --> 00:18:10.730
<v Speaker 5>Está más

340
00:18:10.769 --> 00:18:16.700
<v Speaker 4>cerquita del pulmón? El lado izquierdo recibe la sangre oxigenada

341
00:18:16.740 --> 00:18:19.160
<v Speaker 4>de los pulmones y la bombea todo el cuerpo a

342
00:18:19.200 --> 00:18:22.200
<v Speaker 4>través de las arterias. Por eso cuando te van a

343
00:18:22.220 --> 00:18:26.839
<v Speaker 4>hacer una prueba de oxígeno, te muestran de la sangre arterial.

344
00:18:28.779 --> 00:18:29.500
<v Speaker 4>Que si no lo

345
00:18:29.539 --> 00:18:30.240
<v Speaker 5>sabes sacar,

346
00:18:30.799 --> 00:18:34.039
<v Speaker 4>les quiero contar. No de la sangre venosa. No de

347
00:18:34.059 --> 00:18:40.119
<v Speaker 4>la sangre venosa, de la sangre arterial. Yo normalmente, como

348
00:18:40.160 --> 00:18:42.839
<v Speaker 4>ya no tengo venas, pido que me saquen la sangre

349
00:18:42.880 --> 00:18:46.359
<v Speaker 4>de las manos. Y aquí tenemos muchas arterias. Mucha de

350
00:18:46.400 --> 00:18:48.740
<v Speaker 4>la sangre que yo dono o que a mí me

351
00:18:48.809 --> 00:18:49.619
<v Speaker 4>sacan es arterial.

352
00:18:50.349 --> 00:18:52.779
<v Speaker 6>Oye, a ver, eso no me queda muy claro.¿ Por qué?¿

353
00:18:52.880 --> 00:18:54.710
<v Speaker 6>Qué pasa con lo de las venas? Porque también...

354
00:18:55.309 --> 00:18:58.029
<v Speaker 4>Hay venas y arterias. Así se van adelgazando

355
00:18:58.349 --> 00:19:01.519
<v Speaker 6>Y dónde las encuentran luego cuando vas a... o a

356
00:19:01.539 --> 00:19:03.819
<v Speaker 6>que te hagan estudios clínicos? Se

357
00:19:03.900 --> 00:19:05.180
<v Speaker 5>esconden del nido. A

358
00:19:05.220 --> 00:19:05.660
<v Speaker 4>mí

359
00:19:05.700 --> 00:19:06.000
<v Speaker 6>no me las

360
00:19:06.019 --> 00:19:08.940
<v Speaker 4>encuentran a los 64, se pasa. Pero que no te las

361
00:19:08.960 --> 00:19:10.400
<v Speaker 4>encuentran a ti a los cuarenta y tantos.

362
00:19:10.809 --> 00:19:12.829
<v Speaker 6>Oye, pero se van perdiendo,¿ por qué?¿ Qué pasa?

363
00:19:12.869 --> 00:19:13.950
<v Speaker 4>Se va adelgazando el tejido

364
00:19:14.490 --> 00:19:17.210
<v Speaker 5>Y por los nervios también se te esconden. No, a

365
00:19:17.230 --> 00:19:18.119
<v Speaker 5>mí no me da nervios que me

366
00:19:18.140 --> 00:19:18.880
<v Speaker 4>sea cansada. Ay, a mí sí,

367
00:19:18.900 --> 00:19:19.980
<v Speaker 5>llevé una jeringa y bueno.

368
00:19:20.519 --> 00:19:25.269
<v Speaker 4>Pero se me adelgazaron mucho. Sobre todo cuando tuve la hepatitis,

369
00:19:26.170 --> 00:19:28.490
<v Speaker 4>se me adelgazaron mucho las venas. Ok.

370
00:19:30.789 --> 00:19:32.670
<v Speaker 5>A mí sí me las encuentran, pero me da miedo.

371
00:19:33.519 --> 00:19:34.980
<v Speaker 4>Ay, qué envidia que te las encuentren a ti.

372
00:19:35.450 --> 00:19:38.700
<v Speaker 5>Pero cuando me intentaron sacar la de las arterias, no

373
00:19:38.759 --> 00:19:40.640
<v Speaker 5>pudieron ir. Me dejaron así

374
00:19:40.660 --> 00:19:43.460
<v Speaker 4>como,¿ te acuerdas? A mí es más fácil que me

375
00:19:43.519 --> 00:19:45.319
<v Speaker 4>saque sangre arterial que sangre venosa.

376
00:19:45.420 --> 00:19:45.819
<v Speaker 5>Bueno.

377
00:19:46.559 --> 00:19:49.720
<v Speaker 4>Bueno, entonces decíamos, el lado derecho del corazón bombea la

378
00:19:49.779 --> 00:19:52.539
<v Speaker 4>sangre de los pulmones donde se llena de oxígeno. Esto

379
00:19:52.599 --> 00:19:55.099
<v Speaker 4>quiere decir que el lado derecho del corazón recibe la

380
00:19:55.309 --> 00:19:59.190
<v Speaker 4>sangre venosa. O sea, nosotros tenemos dos tipos de conductos,

381
00:19:59.430 --> 00:20:02.210
<v Speaker 4>venas y arterias.¿ Te acuerdas que en la primaria pintábamos

382
00:20:02.250 --> 00:20:07.180
<v Speaker 4>las venas de azul y las arterias de rojo? Sí.

383
00:20:07.640 --> 00:20:12.119
<v Speaker 5>La sangre limpia, oxigenada, baja por la arteria. Y luego

384
00:20:12.339 --> 00:20:16.019
<v Speaker 5>se regresa, por eso también están las valvulitas que tienes

385
00:20:16.119 --> 00:20:16.529
<v Speaker 5>tú para impulsar

386
00:20:16.660 --> 00:20:18.859
<v Speaker 4>Las válvulas de las venas. Las válvulas de las venas.

387
00:20:18.960 --> 00:20:19.039
<v Speaker 4>De

388
00:20:19.099 --> 00:20:23.859
<v Speaker 5>las venas. Y para que suba por la vena la

389
00:20:24.119 --> 00:20:28.829
<v Speaker 5>sangre ya que está... cochinilla, podríamos decir, o menos oxigenado,

390
00:20:28.910 --> 00:20:31.930
<v Speaker 5>como tú quieras, y ya llega a través del corazón

391
00:20:32.509 --> 00:20:32.849
<v Speaker 5>para que

392
00:20:34.109 --> 00:20:34.309
<v Speaker 2>haga

393
00:20:34.349 --> 00:20:36.890
<v Speaker 5>su proceso y le manda el pulmón para que la limpie,

394
00:20:36.950 --> 00:20:39.349
<v Speaker 5>para que es todo el relajo. Es bien bonito.

395
00:20:39.990 --> 00:20:43.029
<v Speaker 4>Sí, como en el caminito de la escuela, ¿no? Y

396
00:20:43.109 --> 00:20:45.829
<v Speaker 4>el lado izquierdo recibe la sangre oxigenada de los pulmones

397
00:20:45.849 --> 00:20:48.569
<v Speaker 4>y la bombea todo el cuerpo a través de las arterias.

398
00:20:49.329 --> 00:20:52.849
<v Speaker 4>Y hay un sistema eléctrico en el corazón que controla

399
00:20:52.869 --> 00:20:56.329
<v Speaker 4>el latido cardíaco Se llama frecuencia cardíaca o pulso.

400
00:20:57.089 --> 00:20:59.289
<v Speaker 5>Sabes qué me he puesto a pensar luego? Ya sabes

401
00:20:59.349 --> 00:21:02.410
<v Speaker 5>que yo luego hago mis propios cuentos cuando voy.¿ Cómo

402
00:21:02.490 --> 00:21:06.589
<v Speaker 5>se parece el ciclo del agua al ciclo venoso, al

403
00:21:06.650 --> 00:21:09.250
<v Speaker 5>ciclo de la sangre dentro de los seres humanos? Y

404
00:21:11.490 --> 00:21:14.670
<v Speaker 5>también necesita de la electricidad para que luego llueva. Claro.

405
00:21:15.069 --> 00:21:19.589
<v Speaker 5>En las nubes y todo.¿ Te fijas cómo es? Se limpia, sube,

406
00:21:20.190 --> 00:21:24.130
<v Speaker 5>sale limpia, luego se sube para limpiarse, ¿no? Es igual

407
00:21:24.609 --> 00:21:25.710
<v Speaker 5>que el ciclo del agua.

408
00:21:26.869 --> 00:21:28.130
<v Speaker 6>La naturaleza es perfecta, perfecta

409
00:21:28.569 --> 00:21:30.970
<v Speaker 5>Y cómo se repiten muchas cosas, ¿no? Es

410
00:21:31.589 --> 00:21:32.569
<v Speaker 6>la ley de la naturaleza.

411
00:21:33.069 --> 00:21:35.890
<v Speaker 5>Y sobre todo el agua, que en nuestra sangre, pues

412
00:21:35.930 --> 00:21:37.289
<v Speaker 5>la mayor parte es agüita

413
00:21:37.980 --> 00:21:41.240
<v Speaker 4>Ahora, un sistema... Ah, vámonos un pequeño corte y empezamos

414
00:21:41.299 --> 00:21:42.319
<v Speaker 4>volando con César. Estilo de vida.

415
00:21:47.279 --> 00:21:51.720
<v Speaker 3>Probióticos. Los probióticos son bacterias benéficas que ayudan a mejorar

416
00:21:51.779 --> 00:21:56.619
<v Speaker 3>el sistema digestivo, el sistema inmunológico y el tránsito intestinal.

417
00:21:56.940 --> 00:22:00.039
<v Speaker 3>Gracias a ellos, se promueve la formación de la microbiota

418
00:22:00.119 --> 00:22:04.380
<v Speaker 3>intestinal balanceada, además de estimular el sistema inmune que previenen

419
00:22:04.569 --> 00:22:09.769
<v Speaker 3>enfermedades y ciertas manifestaciones alérgicas. Contribuyen a mantener un estilo

420
00:22:09.809 --> 00:22:14.069
<v Speaker 3>de vida saludable. Los probióticos, en el caso de intolerancia

421
00:22:14.089 --> 00:22:17.809
<v Speaker 3>a la lactosa, reducen los síntomas de inflamación o distensión,

422
00:22:18.109 --> 00:22:22.420
<v Speaker 3>mejorando su digestión. La función contra los efectos producidos por

423
00:22:22.480 --> 00:22:26.200
<v Speaker 3>la gastritis ayuda a neutralizar la acidez, ya que su

424
00:22:26.279 --> 00:22:30.099
<v Speaker 3>fácil desdoblamiento evita la producción de mayor jugo gástrico que

425
00:22:30.180 --> 00:22:34.890
<v Speaker 3>genera mayor irritación estomacal. También disminuye los efectos de la diarrea,

426
00:22:34.910 --> 00:22:41.190
<v Speaker 3>colitis y constipación. Los probióticos previenen infecciones recurrentes de vías urinarias.

427
00:22:41.549 --> 00:22:46.079
<v Speaker 3>La microbiana intestinal puede ser destruida por muchos factores, como

428
00:22:46.140 --> 00:22:49.700
<v Speaker 3>la presencia de virus y bacterias, la ingesta de antibióticos

429
00:22:49.720 --> 00:22:54.730
<v Speaker 3>y otros medicamentos, la mala alimentación. exceso de azúcares, carnes,

430
00:22:54.869 --> 00:22:58.049
<v Speaker 3>grasa o el pobre consumo de fibra. Los hábitos de

431
00:22:58.109 --> 00:23:02.579
<v Speaker 3>vida perjudiciales como el sedentarismo, el consumo de alcohol y tabaco,

432
00:23:02.599 --> 00:23:06.059
<v Speaker 3>el estrés o la falta de sueño también disminuyen el

433
00:23:06.119 --> 00:23:09.940
<v Speaker 3>balance de la microbiota intestinal. El envejecimiento es otro factor

434
00:23:10.039 --> 00:23:12.230
<v Speaker 3>por el cual se ve reducida ya que por la

435
00:23:12.309 --> 00:23:16.230
<v Speaker 3>edad desciende el número de estas bacterias beneficiosas. Es por

436
00:23:16.289 --> 00:23:19.589
<v Speaker 3>ello que el consumo de probióticos es tan importante para

437
00:23:19.769 --> 00:23:33.279
<v Speaker 3>toda la población. Vamos a una breve pausa y regresamos

438
00:23:33.299 --> 00:23:42.059
<v Speaker 3>a su programa Estilo de Vida. Ya estamos de regreso

439
00:23:42.220 --> 00:23:51.819
<v Speaker 3>en Estilo de Vida. Y ya estamos nuevamente con ustedes

440
00:23:51.880 --> 00:23:52.180
<v Speaker 3>aquí

441
00:23:52.279 --> 00:23:54.480
<v Speaker 4>en su programa Estilo de Vida

442
00:23:55.339 --> 00:23:55.690
<v Speaker 5>Bueno

443
00:23:56.079 --> 00:24:00.000
<v Speaker 4>un sistema eléctrico en el corazón controla el latido cardíaco.

444
00:24:00.410 --> 00:24:03.269
<v Speaker 4>que genera la frecuencia cardíaca o el pulso, y coordina

445
00:24:03.329 --> 00:24:06.440
<v Speaker 4>las contracciones entre las cámaras superiores e inferiores del corazón.

446
00:24:07.119 --> 00:24:10.720
<v Speaker 4>Este sistema eléctrico se llaman aces de His, y por

447
00:24:10.779 --> 00:24:15.140
<v Speaker 4>ahí transitan los impulsos eléctricos que libera la célula, ¿verdad?

448
00:24:15.579 --> 00:24:19.019
<v Speaker 4>Y ahí libera la coenzima Q10 y el ATP, que

449
00:24:19.039 --> 00:24:21.420
<v Speaker 4>es el adoncinto y fosfato. Entonces es lo que le

450
00:24:21.460 --> 00:24:27.009
<v Speaker 4>da la energía a cada una de las células del cuerpo. Ahora,¿

451
00:24:27.269 --> 00:24:31.289
<v Speaker 4>cómo cambia el corazón con la edad?¿ Se va agrandando, Jerry,

452
00:24:31.309 --> 00:24:34.630
<v Speaker 4>con la edad?¿ Se va qué? Agrandando. Se va encogiendo. Ah,

453
00:24:34.670 --> 00:24:36.410
<v Speaker 4>porque al final es que se me está haciendo que...

454
00:24:36.450 --> 00:24:38.930
<v Speaker 4>Cuando te crece el corazón y se te cae... Ay, no,

455
00:24:38.970 --> 00:24:40.930
<v Speaker 4>que te lo dicen que tú ya te estás imaginando

456
00:24:40.990 --> 00:24:45.089
<v Speaker 4>muerto mañana. Es que está bombeando menos sangre de la

457
00:24:45.130 --> 00:24:48.690
<v Speaker 4>que recibe. Ah, ok. Y al bombear menos sangre de

458
00:24:48.710 --> 00:24:52.319
<v Speaker 4>la que recibe comienza a inflamarse. Y el peso hace

459
00:24:52.359 --> 00:24:55.559
<v Speaker 4>que se recargue. Entonces dice el doctor bien lindo, te

460
00:24:55.619 --> 00:24:59.400
<v Speaker 4>creció el corazón y se te cayó. Oh, chinga. Al

461
00:24:59.460 --> 00:25:03.579
<v Speaker 4>rato lo recojo. Ahora resulta, ¿no? No, son términos muy

462
00:25:03.619 --> 00:25:06.839
<v Speaker 4>agresivos para un paciente. Imagínate que te agrandó y se

463
00:25:06.880 --> 00:25:07.259
<v Speaker 4>te cayó.

464
00:25:08.039 --> 00:25:11.480
<v Speaker 5>Yo tengo que cuidarme mucho porque por el EPOC se

465
00:25:11.579 --> 00:25:14.710
<v Speaker 5>puede fastidiar y agrandar un poco el corazón

466
00:25:15.390 --> 00:25:19.250
<v Speaker 6>Oye, pero entonces normalmente a mayor edad el corazón se

467
00:25:19.269 --> 00:25:21.049
<v Speaker 6>va haciendo más chico. Sí, porque

468
00:25:21.089 --> 00:25:25.049
<v Speaker 4>se va endureciendo. El corazón da más de 100 mil latidos diarios.

469
00:25:25.069 --> 00:25:28.410
<v Speaker 4>Es un músculo. El corazón late desde que somos embriones.

470
00:25:29.269 --> 00:25:33.420
<v Speaker 4>de que somos nonatos, el corazón está latiendo. Es el

471
00:25:33.480 --> 00:25:37.579
<v Speaker 4>único órgano que trabaja las 24 horas del día, los 365 días

472
00:25:37.960 --> 00:25:41.420
<v Speaker 4>del año, todos los años de tu vida. Entonces imagínate

473
00:25:41.500 --> 00:25:45.119
<v Speaker 4>como si tú agarras una pelota y comienzas a hacer

474
00:25:45.160 --> 00:25:48.490
<v Speaker 4>ejercicio con la pelota, con el brazo, con la mano,

475
00:25:48.730 --> 00:25:53.190
<v Speaker 4>haces ejercicio, el brazo te va a crecer de este tamaño.

476
00:25:53.210 --> 00:25:55.819
<v Speaker 4>Vas a tener unos brazotes por el uso de la pelota.¿

477
00:25:56.759 --> 00:26:04.829
<v Speaker 4>Y cómo están esos brazos? duros duros mire nos está

478
00:26:04.869 --> 00:26:09.750
<v Speaker 4>presumiendo sus sus brazos maravillosos ahí la voy llevando sensacionales

479
00:26:09.769 --> 00:26:11.910
<v Speaker 4>y ahora más parece ardillita va a

480
00:26:11.930 --> 00:26:12.210
<v Speaker 6>volar

481
00:26:13.210 --> 00:26:13.809
<v Speaker 5>ay

482
00:26:14.069 --> 00:26:14.170
<v Speaker 6>no

483
00:26:14.670 --> 00:26:14.930
<v Speaker 5>bueno

484
00:26:14.950 --> 00:26:17.529
<v Speaker 6>fue un ejemplo que pusiste también ya ves que de

485
00:26:17.589 --> 00:26:20.710
<v Speaker 6>repente cuando en los lugares donde venden vísceras se ve

486
00:26:20.759 --> 00:26:25.000
<v Speaker 6>el corazón así este negro y duro es duro ustedes

487
00:26:25.079 --> 00:26:25.880
<v Speaker 6>comen corazón es

488
00:26:25.920 --> 00:26:30.470
<v Speaker 4>como mascar suelda de zapato verdad que si Jerry Yo

489
00:26:30.490 --> 00:26:32.549
<v Speaker 4>no le cuento el chiste a comer el corazón. Incluso

490
00:26:32.630 --> 00:26:36.210
<v Speaker 4>yo he comido corazón de pollo asado, que lo venden

491
00:26:36.559 --> 00:26:40.200
<v Speaker 4>en el Cambalache y en el Pampas y todos estos

492
00:26:40.240 --> 00:26:44.599
<v Speaker 4>restaurantes muy lujosos. Y te voy a decir una cosa,

493
00:26:44.619 --> 00:26:49.049
<v Speaker 4>a mí no me gusta estar masticando un chicle. O sea,

494
00:26:49.329 --> 00:26:52.569
<v Speaker 4>no lo digieres. Entonces,¿ Por qué? Porque el corazón se

495
00:26:52.609 --> 00:26:56.769
<v Speaker 4>vuelve fibroso. Si da más de 100 mil latidos diarios, pues

496
00:26:56.789 --> 00:26:58.730
<v Speaker 4>se va a poner como el brazote que te estoy diciendo.

497
00:26:59.109 --> 00:27:01.750
<v Speaker 4>Si tú agarras una pelota y la estás ejercitando, ejercitando, ejercitando,

498
00:27:01.769 --> 00:27:03.819
<v Speaker 4>llega un momento en que el músculo del brazo se

499
00:27:03.880 --> 00:27:06.200
<v Speaker 4>te hace un antebrazo muy cañón y muy duro.

500
00:27:06.220 --> 00:27:07.009
<v Speaker 7>Entonces

501
00:27:07.839 --> 00:27:10.839
<v Speaker 4>cuando la gente va envejeciendo, ese corazón que se va

502
00:27:10.859 --> 00:27:14.009
<v Speaker 4>volviendo más fibroso y más duro, le cuesta cada vez

503
00:27:14.089 --> 00:27:18.890
<v Speaker 4>más trabajo expandirse para poder latir. Hasta que hay un

504
00:27:18.930 --> 00:27:21.390
<v Speaker 4>momento en que ya no se puede expandir su fibra,

505
00:27:21.930 --> 00:27:25.470
<v Speaker 4>ya no puede latir. Y dicen, se le cansó el corazón. No,

506
00:27:25.509 --> 00:27:28.190
<v Speaker 4>es que los jovencitos lo tienen de un tamaño muy

507
00:27:28.230 --> 00:27:32.339
<v Speaker 4>adecuado y pueden latir todo lo que tú quieras porque

508
00:27:32.380 --> 00:27:34.730
<v Speaker 4>está nuevecito. y te vas con un abuelito que lo

509
00:27:34.799 --> 00:27:37.720
<v Speaker 4>tenía hecho roca, que el músculo está

510
00:27:37.759 --> 00:27:39.259
<v Speaker 5>durísimo,

511
00:27:39.440 --> 00:27:43.440
<v Speaker 4>y entonces que aparte de eso, el paciente puede latir

512
00:27:43.500 --> 00:27:46.119
<v Speaker 4>más de 100 mil veces al día. Pues no se puede.

513
00:27:47.140 --> 00:27:51.920
<v Speaker 4>Es contra el infarto.¿ Sí quedó claro? Sí, sí, sí.

514
00:27:51.960 --> 00:27:54.359
<v Speaker 4>Y ahí es donde interviene la coenzima Q10. Q10, que

515
00:27:54.380 --> 00:27:58.200
<v Speaker 4>ayuda muchísimo. La coenzima Q10 es un elemento que ayuda

516
00:27:58.220 --> 00:28:03.869
<v Speaker 4>a dar los más de 100 mil latidos diarios. Da mucha vitalidad. Energía, sí.

517
00:28:03.890 --> 00:28:07.579
<v Speaker 4>Evita la taquicardia, la bradicardia, el prapsomitra, la cardiomepatía. Y

518
00:28:08.220 --> 00:28:12.000
<v Speaker 4>hace que una persona de 70 años tenga la vitalidad del

519
00:28:12.079 --> 00:28:15.200
<v Speaker 4>corazón de una de 60. O hace que una persona de 80

520
00:28:15.440 --> 00:28:17.960
<v Speaker 4>años tenga la vitalidad del corazón de una persona de 70

521
00:28:17.980 --> 00:28:22.269
<v Speaker 4>o menos. O menos. Entonces, es maravillosa la coenzima Q10.

522
00:28:23.009 --> 00:28:27.890
<v Speaker 4>Maravillosa la coenzima Q10. Y bueno, fíjate que cuando vamos envejeciendo...

523
00:28:28.700 --> 00:28:31.529
<v Speaker 4>El envejecimiento ocasiona en el corazón y en los vasos

524
00:28:31.549 --> 00:28:37.549
<v Speaker 4>sanguíneos algunos cambios que son muy notorios. A medida que envejeces,

525
00:28:37.769 --> 00:28:39.960
<v Speaker 4>tu corazón no puede latir tan rápidamente.

526
00:28:41.000 --> 00:28:47.140
<v Speaker 6>Es cierto. Baja incluso el nivel del latido. Que si

527
00:28:47.200 --> 00:28:47.279
<v Speaker 6>te

528
00:28:47.559 --> 00:28:48.819
<v Speaker 3>quedas, estás sorprendido.

529
00:28:49.039 --> 00:28:54.259
<v Speaker 6>Pero si no late tan rápido como cuando eres joven. Sí,

530
00:28:54.640 --> 00:28:54.940
<v Speaker 4>late

531
00:28:54.960 --> 00:28:55.990
<v Speaker 6>más rápido cuando eres joven

532
00:28:56.309 --> 00:28:56.390
<v Speaker 6>De

533
00:28:56.410 --> 00:28:58.609
<v Speaker 4>hecho, la presión arterial de un niño es más alta

534
00:28:58.630 --> 00:28:59.009
<v Speaker 4>que la del

535
00:28:59.109 --> 00:29:00.730
<v Speaker 6>adulto. Claro.

536
00:29:01.710 --> 00:29:03.150
<v Speaker 4>Porque está en un constante anabolismo.

537
00:29:03.250 --> 00:29:03.519
<v Speaker 6>Entonces

538
00:29:04.170 --> 00:29:07.579
<v Speaker 4>decimos, a medida que envejecemos, el corazón no puede latir

539
00:29:07.630 --> 00:29:11.220
<v Speaker 4>tan rápidamente como cuando es ejercicio o en momentos de estrés.

540
00:29:12.259 --> 00:29:14.980
<v Speaker 4>Sin embargo, la cantidad de latidos por minuto cuando está

541
00:29:15.000 --> 00:29:17.900
<v Speaker 4>en reposo... no cambia mucho con el paso de los años.

542
00:29:18.819 --> 00:29:20.880
<v Speaker 4>Por eso te dicen, siéntese para que esté en reposo

543
00:29:20.900 --> 00:29:23.079
<v Speaker 4>y poderte tomar la presión arterial.

544
00:29:23.160 --> 00:29:27.789
<v Speaker 5>Sí. Y no ponga duro el brazo, suéltelo, suéltelo.

545
00:29:27.809 --> 00:29:28.349
<v Speaker 6>Suéltelo,

546
00:29:28.369 --> 00:29:31.470
<v Speaker 5>ajá. Para que entonces ya puedas... Hoy me tomaron la

547
00:29:31.509 --> 00:29:33.299
<v Speaker 5>presión como 800 veces. Ay

548
00:29:33.660 --> 00:29:34.829
<v Speaker 6>no te desesperaste?

549
00:29:34.890 --> 00:29:37.809
<v Speaker 5>Pues no, porque primero fui a la ergología, luego fui

550
00:29:37.829 --> 00:29:42.180
<v Speaker 5>a rehabilitación pulmonar, entonces en los dos lados te asentó

551
00:29:42.500 --> 00:29:45.690
<v Speaker 5>otra vez todo. Lo que sí ya vi es que

552
00:29:45.849 --> 00:29:48.190
<v Speaker 5>las pesas, cada una te da la pesa que quiere.

553
00:29:48.569 --> 00:29:48.970
<v Speaker 6>Ah,

554
00:29:49.029 --> 00:29:52.710
<v Speaker 5>sí. Y la medición de si en una mido un

555
00:29:52.730 --> 00:29:56.099
<v Speaker 5>centímetro más, así. O sea, qué raro, ¿verdad

556
00:29:56.400 --> 00:30:00.519
<v Speaker 4>Sí. Yo por eso cuando voy, por ejemplo, con el

557
00:30:00.559 --> 00:30:03.079
<v Speaker 4>doctor Arevalo, yo me peso nada más en su pesa.

558
00:30:03.200 --> 00:30:04.599
<v Speaker 4>Yo no me ando pesando en mi casa. Pues no,

559
00:30:04.680 --> 00:30:07.589
<v Speaker 4>porque te registra un peso diferente. Porque cada una te

560
00:30:07.710 --> 00:30:08.049
<v Speaker 4>registra

561
00:30:08.069 --> 00:30:10.839
<v Speaker 6>un peso distinto. Y hay que tenerlas en mantenimiento, estas,

562
00:30:10.900 --> 00:30:14.019
<v Speaker 6>para que realmente siempre estén calibradas bien. Y es que

563
00:30:14.299 --> 00:30:16.539
<v Speaker 6>cuando le das mantenimiento, cuando la tienes en tu casa, nunca.

564
00:30:16.779 --> 00:30:16.920
<v Speaker 4>Nunca

565
00:30:17.759 --> 00:30:17.960
<v Speaker 6>Ahora,

566
00:30:19.970 --> 00:30:23.329
<v Speaker 4>es posible que sientas un aleteo en el pecho o

567
00:30:23.380 --> 00:30:25.609
<v Speaker 4>la sensación de que tu corazón se salta un latido

568
00:30:25.630 --> 00:30:26.809
<v Speaker 4>y late demasiado fuerte?

569
00:30:27.970 --> 00:30:31.069
<v Speaker 5>A veces un... Y ya otra vez normal

570
00:30:31.750 --> 00:30:34.250
<v Speaker 4>Sí. Y de vez en cuando los latidos extras o

571
00:30:34.289 --> 00:30:38.650
<v Speaker 4>irregulares pueden ocurrir más a menudo y a medida que envejecemos...

572
00:30:41.740 --> 00:30:43.480
<v Speaker 4>Los sientes más, pero no son peligrosos.

573
00:30:44.400 --> 00:30:45.420
<v Speaker 5>Es normal que de

574
00:30:45.460 --> 00:30:47.779
<v Speaker 4>repente... Es algo normal. No es algo que tú digas, ay,

575
00:30:47.819 --> 00:30:49.319
<v Speaker 4>me sentí en el corazón, no voy a pasar algo.

576
00:30:49.339 --> 00:30:49.779
<v Speaker 4>Como que de un

577
00:30:49.819 --> 00:30:50.660
<v Speaker 5>paso en falso y ya.

578
00:30:50.819 --> 00:30:54.640
<v Speaker 4>Pero si sientes que el corazón está acelerado o aletea

579
00:30:54.680 --> 00:31:00.029
<v Speaker 4>con mucha rapidez, de forma frecuente o de continua, puede

580
00:31:00.089 --> 00:31:02.910
<v Speaker 4>ser un signo de un problema de ritmo cardíaco. A

581
00:31:02.950 --> 00:31:05.809
<v Speaker 4>esos problemas de ritmo cardíaco les decimos arritmias.

582
00:31:07.329 --> 00:31:07.869
<v Speaker 6>Arritmias cardíacas. ¿No?

583
00:31:08.789 --> 00:31:12.539
<v Speaker 4>Y luego... Pues puede llegar a necesitar tratamiento, ¿no? Como

584
00:31:12.559 --> 00:31:15.160
<v Speaker 4>le decía Marco, pero me dijo que no. Que él

585
00:31:15.200 --> 00:31:15.960
<v Speaker 4>estaba muy bien así.

586
00:31:16.099 --> 00:31:17.140
<v Speaker 6>Eso

587
00:31:18.240 --> 00:31:22.160
<v Speaker 4>Ay, yerrito. Pues tú... Ahora, con el tiempo las cavidades

588
00:31:22.200 --> 00:31:26.880
<v Speaker 4>del corazón pueden agrandarse. Las cavidades del corazón se pueden

589
00:31:26.900 --> 00:31:29.700
<v Speaker 4>hacer más grandes. Además, la pared del corazón se hace

590
00:31:29.779 --> 00:31:32.519
<v Speaker 4>más gruesa. Lo que puede hacer que las cavidades no

591
00:31:32.599 --> 00:31:37.589
<v Speaker 4>tengan suficiente capacidad para contener tanta sangre. Lo que aún

592
00:31:37.740 --> 00:31:40.640
<v Speaker 4>cuando el tamaño total del corazón... aumenta

593
00:31:41.509 --> 00:31:45.849
<v Speaker 4>¿verdad? Pues también aquí en estos casos, pues es posible

594
00:31:47.269 --> 00:31:50.309
<v Speaker 4>el engrosamiento de la pared del corazón que puede aumentar

595
00:31:50.329 --> 00:31:56.069
<v Speaker 4>el riesgo de fibrilación auricular. Ahora, un problema común del

596
00:31:56.109 --> 00:31:59.890
<v Speaker 4>ritmo cardíaco en personas mayores es que puede aumentar el

597
00:31:59.930 --> 00:32:01.670
<v Speaker 4>riesgo de sufrir un ataque cerebral.

598
00:32:02.289 --> 00:32:03.130
<v Speaker 5>Ay, canijo.

599
00:32:03.589 --> 00:32:05.750
<v Speaker 6>O sea, ya empieza a ser más peligroso. A medida

600
00:32:05.769 --> 00:32:07.799
<v Speaker 6>que va avanzando más el tiempo, pues ya empiezan los

601
00:32:08.470 --> 00:32:10.970
<v Speaker 6>como es de los riesgos para la salud en general,

602
00:32:11.269 --> 00:32:13.119
<v Speaker 6>pero sobre todo como es de lo que estás mencionando tú.

603
00:32:13.519 --> 00:32:14.519
<v Speaker 6>Así es.

604
00:32:14.700 --> 00:32:18.700
<v Speaker 4>Y pues el engrosamiento de la pared del corazón puede

605
00:32:18.720 --> 00:32:21.839
<v Speaker 4>aumentar el riesgo de una fibrilación auricular, que es un

606
00:32:21.880 --> 00:32:25.579
<v Speaker 4>problema común del ritmo cardíaco, sobre todo en personas mayores

607
00:32:25.619 --> 00:32:28.109
<v Speaker 4>que pueden aumentar el riesgo de sufrir un ataque cerebral.

608
00:32:29.549 --> 00:32:33.369
<v Speaker 4>Porque está muy comunicado la función del corazón en el

609
00:32:33.430 --> 00:32:37.170
<v Speaker 4>sístolo y diástolo de irrigación con los infartos cerebrales.

610
00:32:38.470 --> 00:32:38.829
<v Speaker 5>Claro

611
00:32:39.210 --> 00:32:41.630
<v Speaker 4>La falta de oxígeno y todo esto, ¿no? Ahora, las

612
00:32:41.690 --> 00:32:44.539
<v Speaker 4>válvulas que contienen el paso de la sangre, sobre todo

613
00:32:44.599 --> 00:32:48.880
<v Speaker 4>entre las cavidades del corazón, pueden volverse más gruesas y rígidas.

614
00:32:50.259 --> 00:32:53.160
<v Speaker 4>Cuando esto sucede, las válvulas pueden dificultar el flujo de

615
00:32:53.240 --> 00:32:56.900
<v Speaker 4>sangre fuera del corazón o comenzar a perder sangre, lo

616
00:32:56.940 --> 00:33:00.359
<v Speaker 4>que puede causar que se acumule líquido en los pulmones,

617
00:33:00.380 --> 00:33:04.940
<v Speaker 4>en las piernas y en los pies. Entonces, si ustedes

618
00:33:05.019 --> 00:33:08.710
<v Speaker 4>ven por ejemplo, tenemos un distribuidor nuevo, si ustedes ven

619
00:33:09.329 --> 00:33:13.740
<v Speaker 4>que tienen este tipo de problemas, que ustedes comienzan a

620
00:33:13.839 --> 00:33:18.319
<v Speaker 4>notar que hay una gran rigidez fuera del corazón y

621
00:33:18.839 --> 00:33:21.279
<v Speaker 4>que se comienza a perder sangre, entonces yo lo que

622
00:33:21.319 --> 00:33:25.019
<v Speaker 4>les recomiendo es que no dejen de acudir con un

623
00:33:25.079 --> 00:33:30.759
<v Speaker 4>especialista en cardiología.¿ Por qué? Porque ya hay estudios muy sofisticados,

624
00:33:30.779 --> 00:33:35.750
<v Speaker 4>ya hay estudios muy específicos para ver En tercera dimensión,

625
00:33:36.589 --> 00:33:37.470
<v Speaker 4>todo el corazón. Ay,

626
00:33:37.509 --> 00:33:37.990
<v Speaker 5>qué padre, ¿verdad?

627
00:33:38.769 --> 00:33:40.869
<v Speaker 4>Sí, lo has visto. Es increíble, la verdad. A

628
00:33:40.970 --> 00:33:44.049
<v Speaker 5>mí todavía yo sigo con el que te hacen

629
00:33:44.210 --> 00:33:45.039
<v Speaker 4>el reposo,¿ cómo se llama

630
00:33:45.210 --> 00:33:46.160
<v Speaker 5>El electro en reposo

631
00:33:46.589 --> 00:33:48.130
<v Speaker 4>Ay, man, tú te quedaste en la época de las cavernas.

632
00:33:48.289 --> 00:33:50.210
<v Speaker 5>Pues así los hacen en el Seguro Social.

633
00:33:51.369 --> 00:33:52.650
<v Speaker 4>Es que vas a la caverna. Sí

634
00:33:53.490 --> 00:33:55.660
<v Speaker 4>Vámonos un pequeño corte y regresamos volando con César en

635
00:33:55.700 --> 00:33:56.039
<v Speaker 4>su programa

636
00:33:56.420 --> 00:33:57.339
<v Speaker 6>Estilo de Vida.

637
00:33:59.789 --> 00:34:05.940
<v Speaker 3>Ácidos grasos esenciales. Omega 3, 6 y 9. Ácidos grasos de pescado de

638
00:34:06.000 --> 00:34:12.889
<v Speaker 3>agua fría. Omega 3, EPA y DHA. Ácido linoleico y borraja gamma.

639
00:34:12.909 --> 00:34:17.489
<v Speaker 3>Y ácido oleico de olivo. Omega 9. Los ácidos grasos cumplen

640
00:34:17.550 --> 00:34:22.090
<v Speaker 3>varias funciones en el organismo, como son mantener la temperatura corporal,

641
00:34:22.429 --> 00:34:27.840
<v Speaker 3>mejorar la absorción de las vitaminas liposolubles, A, D, E, K.

642
00:34:36.260 --> 00:34:40.630
<v Speaker 3>beneficios de consumir el factor de transferencia elimina las alergias

643
00:34:40.650 --> 00:34:45.199
<v Speaker 3>aumenta las defensas elimina virus y bacterias mejora la calidad

644
00:34:45.280 --> 00:34:48.500
<v Speaker 3>de vida muy útil en los tratamientos de las enfermedades

645
00:34:48.639 --> 00:34:53.400
<v Speaker 3>crónico degenerativas en pacientes con cáncer disminuye efectos secundarios de

646
00:34:53.519 --> 00:35:09.610
<v Speaker 3>quimioterapia y radioterapia Si quieres alguno de estos elementos, no

647
00:35:09.670 --> 00:35:21.760
<v Speaker 3>olvides mandarle un WhatsApp a Gerardo Medina al 5523-354774. Vamos

648
00:35:21.820 --> 00:35:25.599
<v Speaker 3>a una breve pausa y regresamos a su programa Estilo

649
00:35:25.639 --> 00:35:34.079
<v Speaker 3>de Vida. Ya estamos de regreso en Estilo de Vida.

650
00:35:39.119 --> 00:35:40.800
<v Speaker 4>Y estamos nuevamente aquí en este programa

651
00:35:41.360 --> 00:35:42.300
<v Speaker 6>Estilo de la Vida

652
00:35:42.800 --> 00:35:45.139
<v Speaker 4>Cómo ha avanzado la ciencia? Por cierto, ahorita que dice

653
00:35:45.179 --> 00:35:48.719
<v Speaker 4>Miriam el Seguro Social Déjenme decirles que yo me fui

654
00:35:48.780 --> 00:35:53.309
<v Speaker 4>a firmar a formar por mi jubilación Porque digo, tanto

655
00:35:53.369 --> 00:35:56.090
<v Speaker 4>que pagué Porque se los voy a tener que regalar

656
00:35:56.590 --> 00:36:01.530
<v Speaker 4>Aunque sea que me alcance para Para unos sopes Para

657
00:36:01.570 --> 00:36:02.690
<v Speaker 4>unos sopecitos Para

658
00:36:02.710 --> 00:36:02.789
<v Speaker 2>las

659
00:36:02.829 --> 00:36:03.869
<v Speaker 4>conquetas del perro

660
00:36:04.809 --> 00:36:06.690
<v Speaker 5>De sopes nada, tú estás muy bien portado

661
00:36:07.349 --> 00:36:09.320
<v Speaker 4>Sí, eso es una dieta maravillosa. La verdad es que

662
00:36:09.469 --> 00:36:14.300
<v Speaker 5>ahorita estás de admirarte. Te juro que desde hace como

663
00:36:14.420 --> 00:36:17.519
<v Speaker 5>cinco años no había visto que siguiera tan bien

664
00:36:17.539 --> 00:36:19.300
<v Speaker 4>su dieta ahorita

665
00:36:20.739 --> 00:36:24.550
<v Speaker 4>Háganlo, háganlo por ustedes. Si comienzan a sentir menos pesado,

666
00:36:24.630 --> 00:36:28.590
<v Speaker 4>mejor subes y vas a tener mejores escaleras, etc. Bueno, entonces,¿

667
00:36:28.809 --> 00:36:30.050
<v Speaker 4>de qué estaba yo hablando antes que me interrumpas

668
00:36:30.210 --> 00:36:31.730
<v Speaker 5>De que en el seguro social. Ah

669
00:36:31.989 --> 00:36:32.329
<v Speaker 4>el seguro.

670
00:36:32.590 --> 00:36:33.840
<v Speaker 5>Te fuiste a formar. Sí

671
00:36:33.969 --> 00:36:38.650
<v Speaker 4>me fui a formar a la ventanilla de jubilación. Ahí voy, Miriam,

672
00:36:38.889 --> 00:36:45.650
<v Speaker 4>el día viernes o jueves. El jueves. Y entonces llego

673
00:36:45.670 --> 00:36:49.219
<v Speaker 4>allá a la ventanilla, muy mono, o viernes. Nos fuimos

674
00:36:49.239 --> 00:36:52.519
<v Speaker 4>a formar a las cinco de la mañana.¿ Por qué

675
00:36:52.579 --> 00:36:54.119
<v Speaker 4>tan temprano? Porque a esa hora te tienes que ir

676
00:36:54.139 --> 00:36:55.639
<v Speaker 4>a formar para que te toque la ficha de la

677
00:36:55.699 --> 00:36:57.460
<v Speaker 4>uno a las seis, más o menos

678
00:36:58.489 --> 00:37:00.300
<v Speaker 4>Quieres que te toque la ficha uno o dos? Llega

679
00:37:00.320 --> 00:37:01.679
<v Speaker 4>a las cuatro y media de la mañana.

680
00:37:02.280 --> 00:37:05.059
<v Speaker 5>Y que todavía han abierto, estás todavía afuera. Estás afuera

681
00:37:05.340 --> 00:37:09.639
<v Speaker 4>formado. Pasamos a las ocho y a las ocho y

682
00:37:09.679 --> 00:37:13.380
<v Speaker 4>media sale el cuate este. No hay sistema. Hoy no

683
00:37:13.420 --> 00:37:16.159
<v Speaker 4>los vamos a atender porque hoy se pagan nóminas. ¿Qué? ¿Ah, sí?

684
00:37:16.489 --> 00:37:19.710
<v Speaker 4>O sea, con esa displicencia. Hoy no los... Háganme el

685
00:37:19.730 --> 00:37:21.650
<v Speaker 4>favor de retirarse porque hoy no los vamos a atender

686
00:37:21.710 --> 00:37:23.010
<v Speaker 4>porque hoy se pagan nóminas.

687
00:37:23.050 --> 00:37:24.989
<v Speaker 5>¡Bienvenido!

688
00:37:25.010 --> 00:37:29.050
<v Speaker 4>Gracias. Y luego fui yo hoy y sale el cuate

689
00:37:29.670 --> 00:37:32.309
<v Speaker 4>y me dice,¿ sus papeles? Ya, le di mis papeles.

690
00:37:32.650 --> 00:37:37.409
<v Speaker 4>Yo era el número cinco. Bueno, permítame. Su afore no

691
00:37:37.489 --> 00:37:40.769
<v Speaker 4>coincide con lo demás.¿ Cómo no va a coincidir mi afore?

692
00:37:41.510 --> 00:37:44.449
<v Speaker 4>Es que no hay sistema. Ah, sí. Normalmente no hay sistema.

693
00:37:44.579 --> 00:37:46.639
<v Speaker 4>Venga a las ocho y media de la mañana, o sea,

694
00:37:46.679 --> 00:37:49.219
<v Speaker 4>dentro de media hora, para que ella le diga. Bueno,

695
00:37:49.239 --> 00:37:54.599
<v Speaker 4>ahí voy. Hacerme güey por donde yo podía. Y regreso

696
00:37:54.619 --> 00:37:57.510
<v Speaker 4>a las ocho y media. No ha llegado el sistema.

697
00:37:57.829 --> 00:38:02.650
<v Speaker 4>Todavía se molestan. Yo le aviso. No puedo creer. Y

698
00:38:02.690 --> 00:38:06.269
<v Speaker 4>me acerco a las diez de la mañana. Ajá. Dije,

699
00:38:06.289 --> 00:38:09.889
<v Speaker 4>yo tengo que ir a dar a mis asesorías, ¿no? No,

700
00:38:09.969 --> 00:38:13.840
<v Speaker 4>pues tampoco está llegado el sistema. Sale el cuate a

701
00:38:13.880 --> 00:38:17.719
<v Speaker 4>las 10 y 20 de la mañana. Bueno, para los que quieran quedarse,

702
00:38:17.760 --> 00:38:20.179
<v Speaker 4>se pueden quedar. A lo mejor como a la 1 y

703
00:38:20.219 --> 00:38:22.619
<v Speaker 4>media de la tarde llega el sistema. No les aseguro nada.

704
00:38:23.099 --> 00:38:23.619
<v Speaker 6>Yo

705
00:38:24.510 --> 00:38:27.090
<v Speaker 4>dije, ya van dos días que me levanto a las 4

706
00:38:27.090 --> 00:38:27.989
<v Speaker 4>y media de la mañana. Uy, así

707
00:38:28.030 --> 00:38:31.269
<v Speaker 5>me hicieron a mí como ocho veces antes de mi pensión.

708
00:38:32.289 --> 00:38:33.570
<v Speaker 4>Llevan dos días que me levanto a las ocho y

709
00:38:33.590 --> 00:38:35.030
<v Speaker 4>media de la mañana para que me manden a mi

710
00:38:35.110 --> 00:38:38.869
<v Speaker 4>casa con bombos y platillos. O sea,¿ qué te puede

711
00:38:38.909 --> 00:38:42.889
<v Speaker 4>extrañar de una institución que no tiene respeto por el

712
00:38:42.989 --> 00:38:44.489
<v Speaker 4>tiempo y la humanidad de las personas?

713
00:38:44.510 --> 00:38:44.670
<v Speaker 2>No, no

714
00:38:44.690 --> 00:38:46.679
<v Speaker 4>lo tiene. Porque yo era de los que no me

715
00:38:46.719 --> 00:38:50.059
<v Speaker 4>creían que me iba a jubilar. ¿No?¿ Cómo usted está

716
00:38:50.099 --> 00:38:52.880
<v Speaker 4>muy joven? Sí, se ve. Pues bueno, se me da

717
00:38:52.940 --> 00:38:54.960
<v Speaker 4>la gana. Pero ahí está mi edad. Se me da

718
00:38:54.980 --> 00:38:56.300
<v Speaker 4>la gana retirarme afuera.

719
00:38:56.400 --> 00:38:57.099
<v Speaker 2>En mis años, claro

720
00:38:58.260 --> 00:39:01.059
<v Speaker 4>Entonces, dice,¿ cuánto les faltan para los 65? Un año.

721
00:39:01.519 --> 00:39:01.679
<v Speaker 2>Ajá.

722
00:39:04.030 --> 00:39:06.210
<v Speaker 4>Y volteaba y yo veía a todos los que estaban formados,

723
00:39:06.929 --> 00:39:12.110
<v Speaker 4>que tenían también 65 años, 66. Digo, bueno,¿ a qué hora los

724
00:39:12.170 --> 00:39:20.789
<v Speaker 4>atropellaron a todos? Sí. Un deterioro físico brutal. Sí.¿ Qué

725
00:39:20.909 --> 00:39:24.289
<v Speaker 4>pasa ahí de hierro? Yo no sé, pero los de 65

726
00:39:24.110 --> 00:39:28.840
<v Speaker 4>se veían de 75. Muy, sí. Bueno, mucha gente llegaba con

727
00:39:28.900 --> 00:39:31.480
<v Speaker 4>silla de ruedas. Sí.

728
00:39:31.519 --> 00:39:32.079
<v Speaker 2>Otros tantos

729
00:39:32.139 --> 00:39:36.440
<v Speaker 4>con bastones. Sí. Yo casi llego con la pelota de fútbol.

730
00:39:37.019 --> 00:39:37.260
<v Speaker 4>O sea,

731
00:39:38.320 --> 00:39:39.159
<v Speaker 2>por qué tienen

732
00:39:39.179 --> 00:39:42.900
<v Speaker 4>ese deterioro tan brutal?¿ Por qué volto y veo a

733
00:39:42.960 --> 00:39:46.329
<v Speaker 4>las personas de 65, 70 años y parece que estoy viendo a

734
00:39:46.369 --> 00:39:49.190
<v Speaker 4>los de 80? Sí, y también en el INER así se ve.

735
00:39:50.789 --> 00:39:54.510
<v Speaker 4>O sea, de dar tristeza que la gente no se quiera,

736
00:39:54.929 --> 00:39:59.679
<v Speaker 4>habiendo tantas cosas para revertir el catabolismo y fortalecer el

737
00:39:59.699 --> 00:40:00.539
<v Speaker 4>anabolismo natural

738
00:40:00.559 --> 00:40:01.519
<v Speaker 2>de tu cuerpo. Así es.

739
00:40:01.559 --> 00:40:06.159
<v Speaker 4>Lo que muchos llaman, mal dicho, rejuvenecer. Porque no puedes rejuvenecer.

740
00:40:06.800 --> 00:40:09.699
<v Speaker 4>Pero sí puedes sentirte mejor, verte mejor, tener buena apariencia,

741
00:40:09.800 --> 00:40:13.630
<v Speaker 4>tener fuerza muscular. No tener problemas, correr, saltar, brincar, hacer

742
00:40:13.690 --> 00:40:14.530
<v Speaker 4>lo que se te pegue la gana.

743
00:40:14.610 --> 00:40:20.320
<v Speaker 6>Sedentarismo, malos hábitos, mala alimentación. Pero se veían todos como

744
00:40:20.400 --> 00:40:21.059
<v Speaker 6>mis papás.

745
00:40:22.820 --> 00:40:26.460
<v Speaker 5>No se cuidan. Y también muchas veces ni siquiera lo saben.

746
00:40:26.550 --> 00:40:29.179
<v Speaker 4>Hay pensiones para la quinta edad o qué? O sea,

747
00:40:29.780 --> 00:40:32.699
<v Speaker 4>yo no digo para la tercera, para la quinta. O sea,

748
00:40:32.739 --> 00:40:38.929
<v Speaker 4>estaba de pena la gente de desgastada, de cansada, de agotada.

749
00:40:40.610 --> 00:40:45.590
<v Speaker 4>De afligida. Entonces, bueno, pues... No, no, no. Ves al

750
00:40:45.659 --> 00:40:49.360
<v Speaker 4>Seguro Social que... Bueno. Además, con todo lo que me

751
00:40:49.400 --> 00:40:52.980
<v Speaker 4>maté trabajando para que me acaben dando 11 mil pesos. No

752
00:40:53.099 --> 00:40:55.239
<v Speaker 4>puedo creerlo. Que es el mínimo que les van a

753
00:40:55.320 --> 00:40:57.690
<v Speaker 4>dar a muchísimas personas. No

754
00:40:57.769 --> 00:40:58.809
<v Speaker 5>me digas.

755
00:40:58.889 --> 00:40:58.949
<v Speaker 4>No

756
00:40:59.010 --> 00:41:00.849
<v Speaker 5>te metiste a la modalidad 40 por fin

757
00:41:01.070 --> 00:41:03.630
<v Speaker 4>No. Si yo lo que quiero ya no más es

758
00:41:03.650 --> 00:41:10.489
<v Speaker 4>retirarme de afuera. No, eso de estarle aportando cada mes aparte, no. Sí.

759
00:41:10.530 --> 00:41:16.769
<v Speaker 4>Mejor un fondo de inversión. Lo veo más seguro. Mira.

760
00:41:16.809 --> 00:41:18.170
<v Speaker 4>Pero bueno, estamos hablando del corazón.

761
00:41:18.789 --> 00:41:20.690
<v Speaker 5>Es que también eso es un problema del corazón.

762
00:41:21.269 --> 00:41:24.150
<v Speaker 4>Sí, te da un ataque cerebral cuando ves todo eso.

763
00:41:24.230 --> 00:41:25.000
<v Speaker 4>Ay

764
00:41:25.849 --> 00:41:29.420
<v Speaker 5>sí, yo sí me deprimo muchísimo. y más cómo tratan

765
00:41:29.480 --> 00:41:33.139
<v Speaker 5>a la gente, yo sé que están rebasados, yo lo sé,

766
00:41:33.699 --> 00:41:37.260
<v Speaker 5>porque ves las colas cuando te toca ir a exámenes,

767
00:41:38.260 --> 00:41:41.679
<v Speaker 5>la gente, como dice Ger, desde las 3, 4 de la mañana

768
00:41:41.699 --> 00:41:46.460
<v Speaker 5>haciendo cola, gente mayor, porque los jóvenes no van, pero

769
00:41:46.559 --> 00:41:50.659
<v Speaker 5>gente muy mayor los ves haciendo colas, y gente que

770
00:41:50.699 --> 00:41:53.400
<v Speaker 5>no puede caminar, o que va con el bastón, o

771
00:41:53.579 --> 00:41:58.039
<v Speaker 5>que lleva ya desde las 7, 6 de la mañana formada

772
00:41:58.980 --> 00:42:00.360
<v Speaker 4>Y todavía no le sacan

773
00:42:00.420 --> 00:42:02.900
<v Speaker 5>el análisis porque es tanta... Y no hay sillas.

774
00:42:03.239 --> 00:42:05.119
<v Speaker 4>Algo que es indignante es que en este trámite que

775
00:42:05.139 --> 00:42:07.300
<v Speaker 4>te estoy diciendo, porque también hacen préstamos. Yo no sabía

776
00:42:07.320 --> 00:42:09.079
<v Speaker 4>que hacían préstamos y un chorro de cosas ahí en

777
00:42:09.099 --> 00:42:12.179
<v Speaker 4>el seguro. Yo pensé que nada más eran jubilaciones. No,

778
00:42:12.199 --> 00:42:14.929
<v Speaker 4>hay para préstamos de nómino y un chorro de cosas.

779
00:42:15.590 --> 00:42:19.289
<v Speaker 4>Y entonces, pues había, te juro, no menos de 100 personas.

780
00:42:21.039 --> 00:42:22.219
<v Speaker 4>No menos de 100 personas.¿ Y cuántas

781
00:42:22.239 --> 00:42:22.960
<v Speaker 6>fichas reparten?

782
00:42:23.800 --> 00:42:24.380
<v Speaker 4>No, te van

783
00:42:24.420 --> 00:42:25.079
<v Speaker 6>anotando. Ya

784
00:42:25.139 --> 00:42:28.550
<v Speaker 4>ni fichas, ya ni fichas. Antes te daban ficha, ahora

785
00:42:28.610 --> 00:42:31.889
<v Speaker 4>ya ni fichas. Anótese conforme fue llegando, ¿no? O sea,

786
00:42:32.389 --> 00:42:34.489
<v Speaker 4>mátense de un trancazo a ver quién es el primero

787
00:42:34.530 --> 00:42:36.730
<v Speaker 4>que avienta al de al lado y se anota. Bueno,

788
00:42:37.670 --> 00:42:40.480
<v Speaker 4>entonces anotan a las señoras. Y yo vi que llevan

789
00:42:40.860 --> 00:42:45.179
<v Speaker 4>en más del 60. Y le digo a una de las señoritas,¿

790
00:42:45.639 --> 00:42:49.190
<v Speaker 4>a cuántos atienden al día, señora? Pues no podemos atender

791
00:42:49.210 --> 00:42:53.309
<v Speaker 4>a más de 25 porque cada paciente nos lleva, pero cada

792
00:42:53.349 --> 00:42:58.369
<v Speaker 4>derecho habiente nos lleva como 20 minutos. Se nota que hay

793
00:42:58.530 --> 00:43:00.150
<v Speaker 4>más de 60 anotados. Pues sí, pero nomás van a pasar

794
00:43:00.190 --> 00:43:03.610
<v Speaker 4>los que puedan. O sea, señorita, tengan la conciencia. De

795
00:43:03.650 --> 00:43:07.670
<v Speaker 4>decirles hasta aquí no vengan más. Este es el 25. Del 26

796
00:43:08.159 --> 00:43:11.360
<v Speaker 4>para abajo, que son 35, ni se queden aquí haciéndole el

797
00:43:11.420 --> 00:43:12.820
<v Speaker 4>cuento a las 2 de la tarde porque les vamos a

798
00:43:12.860 --> 00:43:17.219
<v Speaker 4>decir que ya no hay lugar. Dígaselos para que vengan mañana.

799
00:43:18.840 --> 00:43:24.250
<v Speaker 4>No me peló. O sea, sabiendo que la gente está

800
00:43:24.289 --> 00:43:29.230
<v Speaker 4>esperando hasta las 2 de la tarde,¿ les vale gorro salir

801
00:43:29.250 --> 00:43:32.250
<v Speaker 4>a decirles a las 2? Ya tendimos a los 25, los otros 35

802
00:43:31.869 --> 00:43:33.309
<v Speaker 4>restantes pueden irse a su casa. Sí, la verdad es

803
00:43:33.369 --> 00:43:34.170
<v Speaker 4>que está muy mal.

804
00:43:34.710 --> 00:43:38.210
<v Speaker 5>Antes estaba mal, no era una maravilla, pero ahorita, bueno

805
00:43:38.920 --> 00:43:40.900
<v Speaker 4>Bueno, llegamos al final de esta primera hora. Muchísimas gracias

806
00:43:40.920 --> 00:43:43.420
<v Speaker 4>por habernos acompañado. No se vayan, vamos a seguir hablando

807
00:43:43.440 --> 00:43:45.940
<v Speaker 4>del corazón en la segunda hora. Estamos aquí con ustedes

808
00:43:46.039 --> 00:43:48.079
<v Speaker 4>en el programa Estilo de Vida.

809
00:43:51.670 --> 00:44:23.530
<v Speaker 3>Teléfonos para pedidos y consultorio 5546 18 99 58 5546 18 94 45 5546 18 99 58 5546 18 94 45 Vamos a una breve pausa

810
00:44:23.550 --> 00:44:32.739
<v Speaker 3>y regresamos a su programa Estilo de Vida. Ya estamos

811
00:44:32.780 --> 00:44:34.900
<v Speaker 3>de regreso en Estilo de Vida.

812
00:44:40.070 --> 00:44:43.110
<v Speaker 4>Bienvenidos a este su programa Estilo de Vida. Yo soy

813
00:44:43.130 --> 00:44:45.070
<v Speaker 4>su amigo Gerardo Medina. Me da muchísimo gusto que nos

814
00:44:45.090 --> 00:44:47.889
<v Speaker 4>acompañen el día de hoy para compartir conmigo este espacio.

815
00:44:48.739 --> 00:44:51.000
<v Speaker 4>La maravillosa compañía de Miriam Díez.

816
00:44:51.079 --> 00:44:53.820
<v Speaker 5>Hola,¿ cómo están? Bienvenidos. Espero que la pasen muy bien.

817
00:44:54.219 --> 00:44:56.599
<v Speaker 6>Y Marquito Silva. Gerrito, muy contento estar de nuevo con

818
00:44:56.619 --> 00:44:58.980
<v Speaker 6>todos ustedes aquí en Estilo de Vida. Bueno,

819
00:44:59.440 --> 00:45:03.989
<v Speaker 4>pues estábamos hablando del corazón, ¿verdad? Y decíamos a ustedes

820
00:45:04.010 --> 00:45:08.440
<v Speaker 4>que las personas mayores... que tienen un problema en común,

821
00:45:08.460 --> 00:45:11.519
<v Speaker 4>que es el ritmo cardíaco, pueden aumentar el riesgo de

822
00:45:11.559 --> 00:45:12.719
<v Speaker 4>sufrir un ataque cerebral.

823
00:45:13.880 --> 00:45:14.139
<v Speaker 5>Sí.

824
00:45:14.380 --> 00:45:16.920
<v Speaker 4>Ahora, las válvulas que controlan el paso de la sangre,

825
00:45:18.460 --> 00:45:20.139
<v Speaker 4>hay cavidades en el corazón, ¿no? Entonces

826
00:45:20.699 --> 00:45:23.889
<v Speaker 4>hay válvulas que van controlando el paso de la sangre,

827
00:45:24.510 --> 00:45:28.489
<v Speaker 4>de ahí el sístole, el diástole, de la válvula mitral,

828
00:45:30.909 --> 00:45:34.320
<v Speaker 4>de las cavidades del corazón, etc., ¿verdad?, Entonces, las válvulas

829
00:45:34.380 --> 00:45:35.900
<v Speaker 4>que controlan el paso de la sangre en las cavidades

830
00:45:35.920 --> 00:45:40.739
<v Speaker 4>del corazón pueden volverse más gruesas y rígidas. Sí. Cuando

831
00:45:40.780 --> 00:45:43.780
<v Speaker 4>esto sucede, las válvulas pueden dificultar el flujo de sangre

832
00:45:43.840 --> 00:45:47.010
<v Speaker 4>fuera del corazón y comenzar a perder sangre

833
00:45:47.699 --> 00:45:51.469
<v Speaker 4>O sea, fíjate, las válvulas pueden dificultar el flujo de sangre.¿

834
00:45:51.489 --> 00:45:55.840
<v Speaker 4>Y perder sangre? Fuera del corazón y comenzar a perder sangre.

835
00:45:56.380 --> 00:45:58.599
<v Speaker 4>Lo que puede causar que se acumule líquido en los

836
00:45:58.699 --> 00:46:02.010
<v Speaker 4>pulmones o en las piernas, en los pies y en

837
00:46:02.050 --> 00:46:05.780
<v Speaker 4>el abdomen. Cuando tú estás mala del corazón, se te

838
00:46:05.820 --> 00:46:07.360
<v Speaker 4>hinchan los pies.

839
00:46:08.079 --> 00:46:12.400
<v Speaker 6>Ahí es porque no está irrigando como debe ser,¿ por eso? No,

840
00:46:12.500 --> 00:46:13.760
<v Speaker 6>nunca lo has notado. Esa

841
00:46:13.820 --> 00:46:17.019
<v Speaker 5>acumulación no es lo mismo que cuando te hinchas porque

842
00:46:17.119 --> 00:46:22.500
<v Speaker 4>Es un edema de líquido, producto de la mala circulación. Entonces,

843
00:46:23.019 --> 00:46:25.300
<v Speaker 4>los cambios en el corazón y los vasos sanguíneos que

844
00:46:25.360 --> 00:46:28.679
<v Speaker 4>ocurren con la edad pueden aumentar el riesgo de enfermedades

845
00:46:28.719 --> 00:46:33.010
<v Speaker 4>del corazón y problemas de salud relacionados. Las enfermedades del

846
00:46:33.070 --> 00:46:36.840
<v Speaker 4>corazón son una de las principales causas de discapacidad y

847
00:46:37.840 --> 00:46:40.239
<v Speaker 4>pueden limitar la actividad y reducir la calidad de vida

848
00:46:40.260 --> 00:46:44.889
<v Speaker 4>de las personas mayores. Si tiene alguna preocupación sobre su

849
00:46:44.949 --> 00:46:48.130
<v Speaker 4>corazón a medida que envejece, es importante hablar con el

850
00:46:48.190 --> 00:46:52.309
<v Speaker 4>médico porque hay mucha gente que necesita un marcapaso. Y

851
00:46:52.349 --> 00:46:56.769
<v Speaker 4>hay un marcapaso natural que se llama Coenzimaco 10. Yo me

852
00:46:56.840 --> 00:46:59.739
<v Speaker 4>acuerdo que esa me daba mucha energía. Es un marcapaso natural.

853
00:47:00.260 --> 00:47:02.929
<v Speaker 4>Fíjate que algunos factores de riesgo de enfermedades del corazón

854
00:47:03.369 --> 00:47:06.909
<v Speaker 4>también pueden estar relacionados con la salud cognitiva, como el

855
00:47:06.949 --> 00:47:11.630
<v Speaker 4>riesgo de desarrollar demencias en ir en la vejez. La

856
00:47:11.690 --> 00:47:13.840
<v Speaker 4>buena noticia es que hay cosas que se pueden hacer

857
00:47:13.909 --> 00:47:17.599
<v Speaker 4>como controlar su presión arterial, que puede ayudar a retrasar

858
00:47:17.619 --> 00:47:22.179
<v Speaker 4>el riesgo de este problema, porque cuando hay hipertensión intracranial,

859
00:47:23.070 --> 00:47:24.769
<v Speaker 4>Porque mucha gente piensa que nada más hay presión sí,

860
00:47:24.789 --> 00:47:28.090
<v Speaker 4>esto de día, esto de no. También hay presión enterohepática,

861
00:47:28.289 --> 00:47:31.380
<v Speaker 4>hay presión ocular, hay presión intracranial,

862
00:47:31.739 --> 00:47:31.820
<v Speaker 2>hay

863
00:47:31.880 --> 00:47:35.980
<v Speaker 4>presión en los pulmones, hay presión en los riñones. O sea,

864
00:47:36.099 --> 00:47:40.099
<v Speaker 4>cada órgano y muchos otros tienen su propia presión

865
00:47:40.480 --> 00:47:44.670
<v Speaker 6>arterial. Sí, para que el cuerpo se regule dependiendo de

866
00:47:44.769 --> 00:47:47.250
<v Speaker 6>dónde necesita y de acuerdo a las necesidades del mismo.

867
00:47:47.750 --> 00:47:54.269
<v Speaker 4>Entonces, cuando nosotros logramos controlar la presión, logramos controlar una

868
00:47:54.309 --> 00:47:57.909
<v Speaker 4>de las principales causas de discapacidad que limitan la vida.

869
00:47:57.929 --> 00:48:01.820
<v Speaker 4>Y les decía a ustedes que algunos factores de las

870
00:48:01.880 --> 00:48:05.880
<v Speaker 4>enfermedades del corazón también pueden estar relacionadas con la salud cognitiva.

871
00:48:06.320 --> 00:48:10.599
<v Speaker 4>Por eso muchas personas cuando tienen Alzheimer, o tienen Parkinson,

872
00:48:10.739 --> 00:48:16.880
<v Speaker 4>o tienen demencia senil, se acaban por completo. Rápido. Acuérdense,

873
00:48:16.900 --> 00:48:19.849
<v Speaker 4>por ejemplo, de Rogelio Guerra.¿ cuánto pesaba Rogelio? yo creo

874
00:48:19.889 --> 00:48:23.809
<v Speaker 4>que más de 120 kilos y como terminó a raíz del

875
00:48:23.829 --> 00:48:31.019
<v Speaker 4>Alzheimer no fue que tuviera un padecimiento que carcomiera toda

876
00:48:31.360 --> 00:48:35.619
<v Speaker 4>su masa muscular no había un problema de pelagra sino

877
00:48:35.699 --> 00:48:38.679
<v Speaker 4>que fue el mismo Alzheimer que comenzó a destruir todo

878
00:48:38.719 --> 00:48:41.320
<v Speaker 4>el tejido del cuerpo sí,

879
00:48:41.380 --> 00:48:42.929
<v Speaker 2>qué triste

880
00:48:43.650 --> 00:48:46.369
<v Speaker 4>bajó como 50 kilos cuando yo estaba en la silla de

881
00:48:46.449 --> 00:48:49.550
<v Speaker 4>ruedas Las fotos que tengo con él en la silla

882
00:48:49.590 --> 00:48:54.119
<v Speaker 4>de ruedas. Yo tenía como 50 kilos menos. Sí, hombre. Entonces, sí,

883
00:48:54.860 --> 00:48:56.920
<v Speaker 4>la buena noticia, les digo, es que hay que controlar

884
00:48:56.980 --> 00:49:00.400
<v Speaker 4>la presión arterial. Y hay tanto medicamento para controlar la

885
00:49:00.460 --> 00:49:04.400
<v Speaker 4>presión arterial que no hay pretexto. Y hay mucha gente

886
00:49:04.440 --> 00:49:06.989
<v Speaker 4>que me dice, oiga,¿ habrá algo para no tomarme el

887
00:49:07.030 --> 00:49:10.679
<v Speaker 4>medicamento para la presión? Digo,¿ por qué, señora? O sea,¿

888
00:49:10.800 --> 00:49:13.260
<v Speaker 4>cuánto le cuesta? No, me lo dan el seguro. ¿Entonces?¿

889
00:49:13.440 --> 00:49:13.969
<v Speaker 4>A qué sabe?

890
00:49:14.050 --> 00:49:14.289
<v Speaker 7>A nada.

891
00:49:14.530 --> 00:49:17.349
<v Speaker 4>A qué sabe?¿ De qué tamaño es? De este tamañito.¿

892
00:49:17.860 --> 00:49:19.030
<v Speaker 4>Y por qué carajo no se lo toma?

893
00:49:19.309 --> 00:49:21.030
<v Speaker 6>Claro. O sea

894
00:49:21.230 --> 00:49:24.469
<v Speaker 4>cuál es el problema de tomarse su medicamento? Es que

895
00:49:24.510 --> 00:49:29.159
<v Speaker 4>no me quiero volver dependiente. O sea,¿ de dónde sacan

896
00:49:29.199 --> 00:49:29.929
<v Speaker 4>esas cosas? No, pues

897
00:49:29.989 --> 00:49:32.030
<v Speaker 5>es que hay enfermedades que ya son crónicas

898
00:49:32.050 --> 00:49:32.989
<v Speaker 4>De por vida Tiene que ser

899
00:49:33.030 --> 00:49:36.070
<v Speaker 5>de por vida No te cuesta, no

900
00:49:36.090 --> 00:49:38.429
<v Speaker 4>sabe a nada No te cuesta, no sabe a nada

901
00:49:38.510 --> 00:49:40.150
<v Speaker 4>No te afecta en nada porque no te lo tomas

902
00:49:40.170 --> 00:49:40.190
<v Speaker 4>Y

903
00:49:40.570 --> 00:49:43.730
<v Speaker 5>tómatelo puntual a la hora que debe de ser Y

904
00:49:43.969 --> 00:49:47.400
<v Speaker 5>diario No pueden decir ahí El otro día se me

905
00:49:47.440 --> 00:49:51.099
<v Speaker 5>olvidó Ay, me lo tomo en la tarde Entonces

906
00:49:52.400 --> 00:49:57.170
<v Speaker 4>cuando cuidamos la salud cardiovascular Corazón y vasos sanguíneos Se

907
00:49:57.230 --> 00:50:02.030
<v Speaker 4>protege también al cerebro. Se protege mucho al cerebro. Ahora,

908
00:50:02.090 --> 00:50:05.679
<v Speaker 4>revisen su presión arterial y su colesterol. A medida de

909
00:50:05.719 --> 00:50:08.480
<v Speaker 4>que envejecemos es importante que se midan la presión arterial

910
00:50:08.500 --> 00:50:11.960
<v Speaker 4>y los niveles de colesterol de manera regular. Incluso si

911
00:50:12.019 --> 00:50:15.800
<v Speaker 4>se sienten bien. No es tan sentirse mal para hacerlo.

912
00:50:16.500 --> 00:50:19.139
<v Speaker 4>La presión arterial alta puede provocar un ataque cerebral y

913
00:50:19.699 --> 00:50:23.929
<v Speaker 4>problemas en el corazón, los ojos, el cerebro y los riñones.

914
00:50:24.780 --> 00:50:28.039
<v Speaker 4>Entonces el colesterol alto también puede causar problemas graves de

915
00:50:28.079 --> 00:50:32.829
<v Speaker 4>salud como un ataque cardíaco, paro cardíaco o ataque cerebral.

916
00:50:32.849 --> 00:50:36.050
<v Speaker 4>Entonces hablen con su médico sobre el ejercicio, los cambios

917
00:50:36.110 --> 00:50:38.289
<v Speaker 4>en la dieta, los medicamentos que pueden ayudar a controlar

918
00:50:38.309 --> 00:50:41.250
<v Speaker 4>la presión arterial y sobre todo los niveles de colesterol.

919
00:50:42.349 --> 00:50:45.099
<v Speaker 4>Que hay donde les recomiendo yo ácidos grasos, silimarina, zinc

920
00:50:45.159 --> 00:50:48.460
<v Speaker 4>y selenio. Los

921
00:50:48.519 --> 00:50:52.860
<v Speaker 5>ácidos grasos también son una belleza. Son unos bombonazos, yo

922
00:50:52.900 --> 00:50:53.320
<v Speaker 5>les digo.

923
00:50:53.559 --> 00:50:54.780
<v Speaker 6>Tienen muchas funciones. Uy,

924
00:50:54.800 --> 00:51:00.019
<v Speaker 5>que ayudan para tantas cosas. La verdad es como,¿ sabes

925
00:51:00.039 --> 00:51:02.739
<v Speaker 5>cómo lo siento yo en mí? Como si te estuvieras

926
00:51:02.900 --> 00:51:06.239
<v Speaker 5>echando tu cremita para humectarte la piel, pero por dentro.

927
00:51:06.519 --> 00:51:08.840
<v Speaker 4>Sí, los ácidos grasos sirven para ser menos rígidos y

928
00:51:08.920 --> 00:51:12.539
<v Speaker 4>más flexibles. Los glóbulos rojos de manera que puedan deslizarse.

929
00:51:13.099 --> 00:51:15.760
<v Speaker 4>más suavemente por el flujo sanguíneo, propiciando con esto una

930
00:51:15.800 --> 00:51:17.420
<v Speaker 4>buena salud del sistema cardiovascular.¿ Y los

931
00:51:17.440 --> 00:51:17.880
<v Speaker 5>ojitos?

932
00:51:18.360 --> 00:51:21.059
<v Speaker 4>Hasta cierto grado frente a protección contra dolor de cabeza,

933
00:51:21.079 --> 00:51:25.989
<v Speaker 4>hipertensión arterial, artritis degenerativa reumatoide, asma, cáncer y otros trastornos

934
00:51:26.030 --> 00:51:30.610
<v Speaker 4>comunes entre los grupos occidentales. Pero sí son muy buenos, ¿no? Ahora,

935
00:51:32.190 --> 00:51:35.809
<v Speaker 4>la presión arterial alta no solamente va a atacar ojos

936
00:51:35.829 --> 00:51:40.510
<v Speaker 4>y riñones, también puede atacar otros órganos y hacer que

937
00:51:40.530 --> 00:51:45.590
<v Speaker 4>se vaya colapsando entre ellos el cerebro. Se van dañando muchas...

938
00:51:46.110 --> 00:51:50.369
<v Speaker 4>O sea, pueden incluso generar un derrame cerebral, ¿verdad? Ahora,

939
00:51:50.730 --> 00:51:54.219
<v Speaker 4>la enfermedad cardíaca.¿ Qué es la enfermedad cardíaca? Bueno, la

940
00:51:54.239 --> 00:51:58.980
<v Speaker 4>enfermedad cardíaca es un término general utilizado para describir una

941
00:51:59.639 --> 00:52:02.780
<v Speaker 4>gran variedad de afecciones que afectan la estructura del corazón

942
00:52:02.840 --> 00:52:03.699
<v Speaker 4>y su funcionamiento.

943
00:52:03.719 --> 00:52:04.380
<v Speaker 7>Entonces

944
00:52:05.059 --> 00:52:12.230
<v Speaker 4>dentro de las enfermedades del corazón podemos nosotros mencionar la arteriosclerosis. ¿Verdad?

945
00:52:12.420 --> 00:52:16.119
<v Speaker 4>La arteriosclerosis es el endurecimiento de las arterias grandes y

946
00:52:16.159 --> 00:52:20.219
<v Speaker 4>esto puede causar presión arterial alta, o sea, la famosa hipertensión,

947
00:52:20.940 --> 00:52:24.969
<v Speaker 4>que es más común en las edades adultas que entre

948
00:52:25.010 --> 00:52:25.489
<v Speaker 4>los jóvenes.

949
00:52:26.650 --> 00:52:28.929
<v Speaker 5>Sí, pues es que tu corazoncito y tus venitas y

950
00:52:29.909 --> 00:52:32.809
<v Speaker 5>tus válvulas ya están muy usadas, la verdad.

951
00:52:33.530 --> 00:52:33.789
<v Speaker 4>Bueno.

952
00:52:34.030 --> 00:52:35.349
<v Speaker 5>Sí oye feo, pero es la verdad.

953
00:52:36.090 --> 00:52:41.739
<v Speaker 4>Una es la arteriosclerosis. Y la otra es la ateroesclerosis.

954
00:52:41.980 --> 00:52:44.340
<v Speaker 5>Ateroesclerosis.¿ Y la otra?

955
00:52:44.579 --> 00:52:50.619
<v Speaker 4>Arterioesclerosis. Arteroesclerosis. Entonces, la ateroesclerosis es la acumulación durante muchos

956
00:52:50.739 --> 00:52:55.400
<v Speaker 4>años de depósitos grasos, o sea, de placas. Esas placas

957
00:52:55.420 --> 00:52:59.530
<v Speaker 4>se llaman ateromas. De ahí viene el término ateroesclerosis.

958
00:53:01.210 --> 00:53:03.889
<v Speaker 5>A mí no me gustó que una vez me dijeron, ah, sí,

959
00:53:03.949 --> 00:53:07.889
<v Speaker 5>tiene una placa ateroma aquí por el corazón, no sé qué.

960
00:53:08.239 --> 00:53:11.400
<v Speaker 5>Pero es normal de su edad. Ay, qué poca. No

961
00:53:11.440 --> 00:53:12.739
<v Speaker 5>me digas esas cosas, ¿eh?

962
00:53:12.860 --> 00:53:17.420
<v Speaker 4>Cuando balsamaron a tu tancamón, también la traías, señora.

963
00:53:17.960 --> 00:53:21.269
<v Speaker 5>O sea, a la edad sí es normal que traigas algo, ¿no?

964
00:53:21.340 --> 00:53:21.769
<v Speaker 4>Qué haces? O

965
00:53:21.789 --> 00:53:23.190
<v Speaker 5>sea, que nadie se ve invicto.

966
00:53:23.619 --> 00:53:28.369
<v Speaker 4>Le estás poniendo magnesio a tu agua? Sí. Ah, bueno,

967
00:53:28.429 --> 00:53:29.710
<v Speaker 4>vas a fortalecer tu corazón.

968
00:53:29.949 --> 00:53:32.489
<v Speaker 5>Sí, es que estás hablando del corazón ahorita.

969
00:53:33.579 --> 00:53:38.159
<v Speaker 4>Bueno, entonces... La placa en las paredes de las arterias

970
00:53:38.260 --> 00:53:42.780
<v Speaker 4>coronarias es frecuente, pero no es una parte normal del envejecimiento.

971
00:53:43.340 --> 00:53:45.099
<v Speaker 4>El hecho de que sea frecuente no quiere decir que

972
00:53:45.239 --> 00:53:46.239
<v Speaker 4>todos la deban de tener.

973
00:53:46.659 --> 00:53:46.920
<v Speaker 5>Claro.

974
00:53:47.079 --> 00:53:49.900
<v Speaker 4>Y esta acumulación de depósitos grasos también puede ocurrir en

975
00:53:49.920 --> 00:53:52.510
<v Speaker 4>las arterias del cerebro y las piernas. Para esto son

976
00:53:52.530 --> 00:53:56.630
<v Speaker 4>los ácidos grasos esenciales. Para hacerlos menos rígidas, más sensibles

977
00:53:57.090 --> 00:53:57.349
<v Speaker 2>Yo no

978
00:53:57.369 --> 00:54:01.070
<v Speaker 4>sé, pero hasta la piel te cambia. Sí, porque es

979
00:54:01.230 --> 00:54:01.949
<v Speaker 4>un cosmético real.

980
00:54:02.159 --> 00:54:03.460
<v Speaker 5>Y los ojos

981
00:54:04.179 --> 00:54:06.940
<v Speaker 5>cuando tienes resequedad en el ojo, te ayudan un chorro.

982
00:54:07.460 --> 00:54:10.760
<v Speaker 4>Previene el síndrome de ojos secos. Porque previene el síndrome

983
00:54:10.800 --> 00:54:12.630
<v Speaker 4>de Sjogren, que es la pérdida del moco, la lágrima

984
00:54:12.670 --> 00:54:13.070
<v Speaker 4>y la saliva

985
00:54:14.269 --> 00:54:17.090
<v Speaker 4>Bueno, entonces decíamos que no es una parte normal del envejecimiento,

986
00:54:17.170 --> 00:54:19.489
<v Speaker 4>pero vamos a un pequeño corte y regresamos volando con

987
00:54:19.670 --> 00:54:23.199
<v Speaker 4>César en su programa Estilo de Vida

988
00:54:24.980 --> 00:00:00.000
<v Speaker 3>Y recordándoles que pueden enviarnos un mensaje de WhatsApp a Ale. 55, 23, 35, 47, 74.

989
00:54:29.480 --> 00:54:34.940
<v Speaker 3>Gracias por acompañarnos. Te invitamos a nuestras reuniones de mayo. Viernes 29,

990
00:54:35.260 --> 00:54:38.000
<v Speaker 3>Jerry Medina dará consultas gratuitas en Ciudad de México. Tónala 188,

991
00:54:37.860 --> 00:54:38.579
<v Speaker 3>Colonia Roma, entre

992
00:54:38.599 --> 00:54:58.510
<v Speaker 8>Coahuila y Chiapas. De 10 de la mañana a 3 de la tarde. Sábado 30,

993
00:54:58.030 --> 00:55:02.179
<v Speaker 8>San Juan del Río, Paseo Central número 18, Valle de Oro,

994
00:55:02.400 --> 00:55:07.780
<v Speaker 8>de 10 de la mañana a 12 de la tarde. Domingo 31, Villa Hermosa,

995
00:55:08.139 --> 00:55:12.179
<v Speaker 8>Sambors de Plaza Olmeca, de 10 de la mañana a 12 de

996
00:55:12.219 --> 00:55:12.619
<v Speaker 8>la tarde.

997
00:55:16.829 --> 00:55:20.769
<v Speaker 3>Tomar agua es vital para tu salud. Ayuda a hidratarte,

998
00:55:21.030 --> 00:55:25.320
<v Speaker 3>mejorar la digestión, regular la temperatura corporal y mantener tu

999
00:55:25.400 --> 00:55:30.159
<v Speaker 3>piel saludable. Recuerda, el agua es vida y tu cuerpo

1000
00:55:30.179 --> 00:55:41.900
<v Speaker 3>la necesita todos los días.¿ Te sientes cansado, estresado o

1001
00:55:42.199 --> 00:55:46.599
<v Speaker 3>con calambres? Tal vez te falta magnesio. Este mineral esencial

1002
00:55:46.920 --> 00:55:51.000
<v Speaker 3>ayuda a relajar los músculos, mejorar el sueño y regular

1003
00:55:51.219 --> 00:55:54.739
<v Speaker 3>el sistema nervioso. Además, apoya la salud del corazón y

1004
00:55:54.760 --> 00:55:59.239
<v Speaker 3>reduce la fatiga. Inclúyelo en tu rutina y dale un

1005
00:55:59.300 --> 00:56:04.679
<v Speaker 3>respiro a tu cuerpo. Recuerda, magnesio, el mineral del equilibrio.

1006
00:56:09.679 --> 00:56:12.639
<v Speaker 3>Vamos a una breve pausa y regresamos a su programa

1007
00:56:12.659 --> 00:56:27.119
<v Speaker 3>Estilo de Vida. Ya estamos de regreso en Estilo de Vida.

1008
00:56:27.440 --> 00:56:29.219
<v Speaker 4>Y ya estamos nuevamente con César aquí en su programa

1009
00:56:29.699 --> 00:56:30.679
<v Speaker 5>Estilo de Vida.

1010
00:56:31.239 --> 00:56:34.039
<v Speaker 4>Bueno, ahora también puede haber problemas de angina de pecho. Ay,

1011
00:56:34.260 --> 00:56:38.159
<v Speaker 4>qué fuerte.¿ Por qué es angina de pecho? Se llama

1012
00:56:38.530 --> 00:56:39.369
<v Speaker 4>angus pectorus.

1013
00:56:39.829 --> 00:56:42.530
<v Speaker 5>¿Angina?¿ Qué tiene que ver con la angina?

1014
00:56:42.570 --> 00:56:43.230
<v Speaker 4>Esa es amígdala.

1015
00:56:43.969 --> 00:56:46.030
<v Speaker 5>Y por qué te decían tienes anginas?

1016
00:56:46.050 --> 00:56:47.380
<v Speaker 4>Pues son términos coloquiales

1017
00:56:47.929 --> 00:56:49.530
<v Speaker 5>Ah, ok. Me quieren confundir.

1018
00:56:50.630 --> 00:56:57.289
<v Speaker 4>Te confundieron? Sí. ¿Verdad? Entonces, decíamos nosotros, por ejemplo, hablando

1019
00:56:57.309 --> 00:57:01.070
<v Speaker 4>un poquito de la aterosclerosis, que cuando se van acumulando

1020
00:57:01.130 --> 00:57:05.030
<v Speaker 4>depósitos grasos, también puede ocurrir que las arterias del cerebro

1021
00:57:05.050 --> 00:57:08.409
<v Speaker 4>y las piernas tengan problemas. Lo que aumenta el riesgo

1022
00:57:08.429 --> 00:57:10.730
<v Speaker 4>de un ataque cerebral... y de que los músculos de

1023
00:57:10.769 --> 00:57:13.969
<v Speaker 4>las piernas no reciban suficiente sangre. Se puede producir algo

1024
00:57:14.010 --> 00:57:18.010
<v Speaker 4>que se llama artritis obliterante Luberger, que es la espasmolización

1025
00:57:18.050 --> 00:57:20.820
<v Speaker 4>de venas, vasos y arterias que puede dar paso incluso

1026
00:57:20.840 --> 00:57:24.780
<v Speaker 4>a una gangrena.¿ Espasmol qué? Espasmolización.¿ Qué

1027
00:57:24.820 --> 00:57:24.960
<v Speaker 5>es

1028
00:57:25.019 --> 00:57:30.400
<v Speaker 4>eso? Que se van cerrando.¿ Por qué no es una

1029
00:57:30.440 --> 00:57:30.920
<v Speaker 4>anía normal?

1030
00:57:30.960 --> 00:57:33.239
<v Speaker 5>Pues no sé, en espasmo me lo imaginé así como

1031
00:57:33.280 --> 00:57:33.599
<v Speaker 5>pum pum.

1032
00:57:34.099 --> 00:57:36.510
<v Speaker 4>Como espasmo si vagina, ¿no? Sí

1033
00:57:37.619 --> 00:57:38.460
<v Speaker 5>Esa soy alérgica.

1034
00:57:39.199 --> 00:57:42.800
<v Speaker 4>Bueno, También está la angina. La angina o el angus

1035
00:57:42.840 --> 00:57:45.800
<v Speaker 4>pectorus es un dolor o malestar que generalmente se siente

1036
00:57:45.820 --> 00:57:49.320
<v Speaker 4>en el pecho, pero también puede sentirse en el cuello

1037
00:57:49.340 --> 00:57:52.760
<v Speaker 4>o en el brazo izquierdo. La angina ocurre cuando hay

1038
00:57:52.780 --> 00:57:56.019
<v Speaker 4>un menor flujo de sangre del corazón, sobre todo debido

1039
00:57:56.039 --> 00:57:58.199
<v Speaker 4>a la acumulación de placa o cuando una placa se

1040
00:57:58.260 --> 00:58:01.809
<v Speaker 4>desprende y bloquea el flujo de sangre en una arteria coronaria,

1041
00:58:01.829 --> 00:58:04.469
<v Speaker 4>que es la que lleva oxígeno y nutrientes al músculo

1042
00:58:04.510 --> 00:58:05.090
<v Speaker 4>del corazón.

1043
00:58:06.670 --> 00:58:10.510
<v Speaker 6>Qué complejo, la verdad. Ahora sí que... El organismo, y

1044
00:58:10.550 --> 00:58:12.920
<v Speaker 6>si no le das lo que necesita, aguas. Se lo

1045
00:58:13.039 --> 00:58:14.250
<v Speaker 6>cobra solo. Sí, se lo cobra solo

1046
00:58:14.460 --> 00:58:14.599
<v Speaker 4>claro

1047
00:58:15.260 --> 00:58:17.039
<v Speaker 4>Luego también te puede dar un ataque cardíaco.

1048
00:58:17.659 --> 00:58:18.849
<v Speaker 5>No, bueno

1049
00:58:19.820 --> 00:58:22.019
<v Speaker 4>Ocurre cuando el flujo de la sangre al corazón se

1050
00:58:22.059 --> 00:58:27.260
<v Speaker 4>bloquea y el músculo cardíaco no recibe suficiente oxígeno ni nutrientes. Ay, Jerry,

1051
00:58:27.280 --> 00:58:29.699
<v Speaker 4>como yo he tenido dos noches horribles

1052
00:58:29.980 --> 00:58:33.420
<v Speaker 6>previas a... Fíjate que fue de viernes y de sábado.

1053
00:58:34.139 --> 00:58:38.139
<v Speaker 6>Estaba profundamente dormido y de repente, te lo juro por Dios,

1054
00:58:38.159 --> 00:58:41.579
<v Speaker 6>sentí que me hacía falta el aire. Me levanto, pero

1055
00:58:41.900 --> 00:58:44.800
<v Speaker 6>echo la mocha y a tratar de inhalar lo más

1056
00:58:44.860 --> 00:58:47.630
<v Speaker 6>que pude el aire porque sentía que no estaba respirando.

1057
00:58:48.289 --> 00:58:51.730
<v Speaker 6>Dos días consecutivos fue esa misma. De repente es dormir

1058
00:58:52.329 --> 00:58:54.110
<v Speaker 6>y levantarte porque sientes que el aire ya no está

1059
00:58:54.130 --> 00:58:56.590
<v Speaker 6>entrando en tu cuerpo. Y es una cosa, pero...

1060
00:58:56.650 --> 00:59:00.030
<v Speaker 4>Eso puede ser una parálisis del sueño. ¿Cómo? A ver,¿

1061
00:59:00.050 --> 00:59:03.900
<v Speaker 4>qué es eso? Que tú quieres despertar, pero sigues dormido.

1062
00:59:04.409 --> 00:59:05.989
<v Speaker 5>Ay, eso me ha pasado mucho y como que te

1063
00:59:06.010 --> 00:59:10.070
<v Speaker 5>estás viendo y órale güey, despiértate, órale, no puedes

1064
00:59:10.849 --> 00:59:12.050
<v Speaker 5>Sientes que no puedes.

1065
00:59:13.210 --> 00:59:14.880
<v Speaker 6>Es una cosa terrible, sientes?

1066
00:59:15.260 --> 00:59:17.119
<v Speaker 5>Sí me ha pasado, alguna que otra vez me pasó.

1067
00:59:17.139 --> 00:59:19.179
<v Speaker 5>Te sientes que te transportas ya al otro planeta. No

1068
00:59:19.239 --> 00:59:20.900
<v Speaker 5>es algo común, pero sí es

1069
00:59:23.400 --> 00:59:26.159
<v Speaker 6>Pero sí es, dice. La verdad es que así está bárbaro. Bueno.

1070
00:59:27.949 --> 00:59:32.030
<v Speaker 4>Entonces, el ataque cardíaco ocurre cuando el flujo de sangre

1071
00:59:32.070 --> 00:59:35.409
<v Speaker 4>al corazón se bloquea y el músculo cardíaco no recibe

1072
00:59:35.469 --> 00:59:39.530
<v Speaker 4>suficiente oxígeno ni nutrientes. Que es muy distinto un ataque

1073
00:59:39.590 --> 00:59:43.730
<v Speaker 4>cardíaco a un paro cardíaco. Un paro cardíaco es una

1074
00:59:43.809 --> 00:59:47.739
<v Speaker 4>causa natural de muerte. Un ataque cardíaco es un trastorno

1075
00:59:47.800 --> 00:59:50.159
<v Speaker 4>que produce la muerte. ¿No

1076
00:59:50.420 --> 00:59:51.360
<v Speaker 5>De todas maneras te mueres.

1077
00:59:51.699 --> 00:59:54.019
<v Speaker 4>Ahora,¿ cuáles son los síntomas de una enfermedad cardíaca? Sí

1078
00:59:54.159 --> 00:59:55.219
<v Speaker 6>de cualquier manera te mueres.

1079
00:59:56.010 --> 00:59:56.070
<v Speaker 4>Con

1080
00:59:56.190 --> 00:59:59.510
<v Speaker 6>paro o con ataque de todos los tumores? Sí. Pensé

1081
00:59:59.550 --> 01:00:01.409
<v Speaker 6>que nada más con paro. Pensé que el ataque nada más.

1082
01:00:01.429 --> 01:00:02.570
<v Speaker 6>Ahí está el ataque, pero regresa.

1083
01:00:02.789 --> 01:00:05.010
<v Speaker 4>Si el ataque cardíaco no se atiende a tiempo, puede

1084
01:00:05.110 --> 01:00:06.860
<v Speaker 4>generar la muerte. Ah, bueno.

1085
01:00:06.909 --> 01:00:07.780
<v Speaker 6>Entonces ahí lo probamos.

1086
01:00:08.099 --> 01:00:11.300
<v Speaker 4>Ahora, las primeras etapas de la enfermedad del corazón a

1087
01:00:11.360 --> 01:00:15.780
<v Speaker 4>menudo no tienen síntomas. O estos apenas se pueden sentir.

1088
01:00:16.579 --> 01:00:19.179
<v Speaker 4>En algunas personas los primeros síntomas solo se sienten en

1089
01:00:19.199 --> 01:00:24.360
<v Speaker 4>momentos de estrés o durante ejercicios físicos intensos. Muchas personas

1090
01:00:24.380 --> 01:00:27.639
<v Speaker 4>no tienen síntomas hasta que surja un ataque cardíaco u

1091
01:00:27.699 --> 01:00:31.559
<v Speaker 4>otro problema médico relacionado. Por eso es importante hacerse chequeos

1092
01:00:31.599 --> 01:00:34.900
<v Speaker 4>regulares con el médico. Ahora, si sienten alguno de los

1093
01:00:34.940 --> 01:00:39.210
<v Speaker 4>síntomas que vamos a mencionar a continuación o de forma

1094
01:00:39.269 --> 01:00:43.829
<v Speaker 4>repentina o sin haber hecho esfuerzo tienen estos síntomas, llamen

1095
01:00:43.969 --> 01:00:46.230
<v Speaker 4>al 911 para cuidados de emergencia. Tienen

1096
01:00:47.530 --> 01:00:49.070
<v Speaker 5>el teléfono al ladito.

1097
01:00:50.710 --> 01:00:52.949
<v Speaker 6>Sí, porque para cualquier emergencia, si no hay un imaginante,

1098
01:00:52.969 --> 01:00:58.239
<v Speaker 6>ahí te quedas. Y fíjate que hasta eso creo que

1099
01:00:58.280 --> 01:01:01.519
<v Speaker 6>en gran parte, en medida de las posibilidades técnicas del 911,

1100
01:01:03.059 --> 01:01:06.360
<v Speaker 6>sí llegan la mayor parte dentro de algún tiempo.

1101
01:01:06.659 --> 01:01:08.920
<v Speaker 4>Sabes cuál es el problema en México? Que somos un

1102
01:01:08.980 --> 01:01:12.679
<v Speaker 4>país de lo más folclórico. Sí, es cierto. Tienes toda

1103
01:01:12.780 --> 01:01:16.219
<v Speaker 4>la razón. Que hay muchas personas que son muy deshonestas

1104
01:01:17.880 --> 01:01:19.880
<v Speaker 4>y tienen los radios de banda ancha.

1105
01:01:20.539 --> 01:01:21.239
<v Speaker 7>Y

1106
01:01:21.320 --> 01:01:25.340
<v Speaker 4>interfieren con las señales de auxilio de las personas. Entonces,

1107
01:01:25.599 --> 01:01:27.940
<v Speaker 4>tú a lo mejor estás llamando a la ambulancia 85665, ¿no?

1108
01:01:27.960 --> 01:01:32.710
<v Speaker 4>Por darte un ejemplo. Y te llegan las pidatas. Y entonces,

1109
01:01:33.030 --> 01:01:36.769
<v Speaker 4>toman la señal y llega otra ambulancia. Y esa ambulancia,

1110
01:01:37.190 --> 01:01:38.949
<v Speaker 4>en vez de llevarte a donde te tiene que llevar,

1111
01:01:39.030 --> 01:01:42.090
<v Speaker 4>te lleva al hospital que ya tiene pactado él para

1112
01:01:42.170 --> 01:01:43.880
<v Speaker 4>que te desangren hasta el último peso.

1113
01:01:45.250 --> 01:01:45.969
<v Speaker 6>Es

1114
01:01:45.989 --> 01:01:48.139
<v Speaker 4>como secuestros express.

1115
01:01:48.639 --> 01:01:52.440
<v Speaker 6>Así me pasó con mi tía Victoria, que en paz descanse.

1116
01:01:52.460 --> 01:01:55.079
<v Speaker 6>En 2017 resulta que ya la tenía en mi casa, salió

1117
01:01:55.099 --> 01:01:58.280
<v Speaker 6>del hospital y entonces yo iba saliendo del PR de

1118
01:01:58.320 --> 01:02:00.519
<v Speaker 6>Fórmula en la tarde, como tres de una y media

1119
01:02:00.539 --> 01:02:02.489
<v Speaker 6>de la tarde, y me habla mi tía y me dice, oye,

1120
01:02:02.530 --> 01:02:06.889
<v Speaker 6>fíjate que tu tía Victoria está sintiendo mal, córrele porque

1121
01:02:06.909 --> 01:02:10.289
<v Speaker 6>no está pudiendo respirar. Y entonces yo en ese momento

1122
01:02:10.329 --> 01:02:12.250
<v Speaker 6>llevo a Parecho la fregada en el coche y le

1123
01:02:12.510 --> 01:02:15.829
<v Speaker 6>llamo al 911. Ah, no,¿ cómo va a ser posible que

1124
01:02:16.010 --> 01:02:21.960
<v Speaker 6>llegue a una ambulancia particular? Yo llamé al 911. Y entonces

1125
01:02:22.059 --> 01:02:24.599
<v Speaker 6>llega y toda la situación. Y me dice, la vamos

1126
01:02:24.619 --> 01:02:27.340
<v Speaker 6>a llevar. Fíjate nomás. Dice, lo vamos a llevar al

1127
01:02:27.679 --> 01:02:33.389
<v Speaker 6>hospital ABC que está ahí en el observatorio. Le dije,

1128
01:02:33.449 --> 01:02:35.070
<v Speaker 6>estamos en la del Valle. Le dije,¿ cómo que por

1129
01:02:35.110 --> 01:02:37.030
<v Speaker 6>qué me lo va a llevar allá? Pero ellos porque

1130
01:02:37.570 --> 01:02:41.300
<v Speaker 6>te ven estresado. Y te venda tontado y abusivos y todo,

1131
01:02:41.340 --> 01:02:42.280
<v Speaker 6>porque ya tienen su convenio.

1132
01:02:42.300 --> 01:02:44.050
<v Speaker 5>Está donde sea, pero llama

1133
01:02:44.469 --> 01:02:45.630
<v Speaker 6>Le dije,¿ por qué la vas a llevar si está

1134
01:02:45.650 --> 01:02:47.710
<v Speaker 6>aquí en la colonia del Valle?¿ Por qué la vas

1135
01:02:47.989 --> 01:02:50.389
<v Speaker 6>a llevar ahí si aquí tenemos el de Gabriel Mancera?

1136
01:02:50.789 --> 01:02:52.730
<v Speaker 6>No es que le dije, no, perdóname, pero me la

1137
01:02:52.789 --> 01:02:55.570
<v Speaker 6>llevas a donde yo te digo. Ya cuando llegó ahí

1138
01:02:55.650 --> 01:02:57.969
<v Speaker 6>de manera directa que vamos llegando a Gabriel Mancera, me

1139
01:02:58.110 --> 01:03:00.489
<v Speaker 6>dicen los tipos estos de demás que se colgaron de

1140
01:03:00.530 --> 01:03:03.630
<v Speaker 6>la señal. Son ocho mil pesos de la ambulancia. Yo

1141
01:03:03.690 --> 01:03:05.340
<v Speaker 6>le dije ocho mil pesos de la ambulancia.¿ De

1142
01:03:05.679 --> 01:03:06.980
<v Speaker 2>qué?¿ De qué?

1143
01:03:07.000 --> 01:03:08.880
<v Speaker 6>No es que ustedes llamaron. Le dije¿ Quién llamó? Le

1144
01:03:08.900 --> 01:03:11.500
<v Speaker 6>dije el único que llamó. No, ustedes solicitaron una ambulancia privada.

1145
01:03:11.719 --> 01:03:13.519
<v Speaker 6>No solicitaron. Le dije¿ Por qué no gastamos mi tía

1146
01:03:13.539 --> 01:03:15.019
<v Speaker 6>y yo?¿ Y quién a mí? Fue yo. A mí

1147
01:03:15.039 --> 01:03:16.739
<v Speaker 6>no me vas a ver la cara. Le dije yo

1148
01:03:16.760 --> 01:03:18.739
<v Speaker 6>ahorita voy a parar una patrulla. Porque ya la habían

1149
01:03:18.780 --> 01:03:20.510
<v Speaker 6>bajado a mi tía. Le dije ahorita voy a parar

1150
01:03:20.530 --> 01:03:22.010
<v Speaker 6>una patrulla y demás. No, no, no es para tanto.

1151
01:03:22.030 --> 01:03:23.849
<v Speaker 6>Le dije no, porque tú estás abusando. Le dije no,

1152
01:03:24.070 --> 01:03:26.579
<v Speaker 6>se trata de que tú estás abusando. Le terminé dando

1153
01:03:26.639 --> 01:03:30.590
<v Speaker 6>dos mil pesos, obviamente, pero era como ese secuestro de que, pues,

1154
01:03:30.650 --> 01:03:32.030
<v Speaker 6>entonces a ver dónde te llevamos a tu familia, a

1155
01:03:32.050 --> 01:03:33.389
<v Speaker 6>ver si no se queda aquí. Oye,

1156
01:03:33.409 --> 01:03:35.690
<v Speaker 5>pero no se supone que eso ya lo habían prohibido

1157
01:03:35.710 --> 01:03:38.690
<v Speaker 5>y que les quitaron la licencia a las ambulancias y

1158
01:03:38.769 --> 01:03:40.300
<v Speaker 6>no sé qué. Bueno, eso me pasó a mí

1159
01:03:40.360 --> 01:03:41.000
<v Speaker 5>en 2017 como

1160
01:03:41.059 --> 01:03:42.659
<v Speaker 6>referencia de lo que en aquel tiempo lo que está

1161
01:03:42.679 --> 01:03:46.179
<v Speaker 6>diciendo Jerry. Pero sí pasa y sí hay gente que

1162
01:03:46.199 --> 01:03:48.460
<v Speaker 6>se está abusando, o sea, y que se cuelgan, como dicen,

1163
01:03:48.480 --> 01:03:50.780
<v Speaker 6>de esa señal. y en horas de que ves tú

1164
01:03:50.800 --> 01:03:54.530
<v Speaker 6>a tu familiar y lo ves totalmente, pues este mal,

1165
01:03:54.989 --> 01:03:57.550
<v Speaker 6>pues muchas veces, pues sí, llévalo. Y es cuando ellos

1166
01:03:57.849 --> 01:03:59.690
<v Speaker 6>se agarran de ahí como para decir, ah, pues entonces

1167
01:03:59.750 --> 01:04:02.760
<v Speaker 6>es tanto y no sabes ni dónde sacar dinero para pagarles.

1168
01:04:03.400 --> 01:04:05.260
<v Speaker 5>Sí, porque fíjate que yo tengo un amigo que se

1169
01:04:05.280 --> 01:04:10.500
<v Speaker 5>llama Manuel, que tenía una ambulancia, él es paramédico y este,

1170
01:04:10.860 --> 01:04:13.429
<v Speaker 5>y ya no le dejaron tener la ambulancia. No, no

1171
01:04:13.510 --> 01:04:16.500
<v Speaker 5>podía decir, era del Estado de México y, No podía

1172
01:04:16.539 --> 01:04:17.960
<v Speaker 5>entrar ya a la Ciudad de

1173
01:04:17.980 --> 01:04:18.579
<v Speaker 7>México.

1174
01:04:18.619 --> 01:04:22.559
<v Speaker 5>Entonces dicen, no, pues,¿ de qué se trata, no? Ya

1175
01:04:22.639 --> 01:04:25.280
<v Speaker 5>por fin te dan todos los papeles, ya está de

1176
01:04:25.360 --> 01:04:29.320
<v Speaker 5>alta tu ambulancia, no te dejan ya entrar a la

1177
01:04:29.389 --> 01:04:32.889
<v Speaker 5>Ciudad de México y en el Estado de México había

1178
01:04:32.929 --> 01:04:38.030
<v Speaker 5>ese problema de que captaban la señal y llegaban las

1179
01:04:38.230 --> 01:04:42.780
<v Speaker 5>ambulancias otras. Y hasta hay una película de eso, ¿no? Ajá,

1180
01:04:42.900 --> 01:04:44.039
<v Speaker 6>sí, sí, sí, por supuesto.

1181
01:04:44.099 --> 01:04:47.340
<v Speaker 5>Y él pues tuvo que vender luego su ambulancia. Estaba muy,

1182
01:04:47.380 --> 01:04:50.239
<v Speaker 5>la verdad, muy triste porque pues tantos años que estaba

1183
01:04:50.780 --> 01:04:53.400
<v Speaker 5>reuniendo para su ambulancia y que la tenía ya bien,

1184
01:04:53.780 --> 01:04:54.179
<v Speaker 5>muy bien.

1185
01:04:54.320 --> 01:04:55.260
<v Speaker 6>Equipada y todo. Y valió gorro.

1186
01:04:55.280 --> 01:04:55.360
<v Speaker 5>Sí,

1187
01:04:57.880 --> 01:04:58.860
<v Speaker 6>es una cosa, la verdad es que...

1188
01:04:59.550 --> 01:05:03.670
<v Speaker 5>Pero bueno, de todas maneras, chequen ustedes porque hay muchas

1189
01:05:03.769 --> 01:05:06.949
<v Speaker 5>formas de la ambulancia. Por ejemplo, me parece que en

1190
01:05:07.010 --> 01:05:11.159
<v Speaker 5>muchas telefonías también tienes derecho a una ambulancia. o algunos

1191
01:05:11.239 --> 01:05:16.659
<v Speaker 5>seguros también tienen derecho. O puedes tú contratar, hay otros

1192
01:05:16.780 --> 01:05:22.329
<v Speaker 5>seguros que son mucho más baratos, que tienes derecho al

1193
01:05:22.409 --> 01:05:25.469
<v Speaker 5>paramédico y la ambulancia, nada más como para que te

1194
01:05:25.530 --> 01:05:29.010
<v Speaker 5>saquen del apuro ya, cuando ven que hay una persona

1195
01:05:29.030 --> 01:05:30.219
<v Speaker 5>que tiene problemas, ¿no?

1196
01:05:30.280 --> 01:05:35.420
<v Speaker 4>Sí. Ahora, fíjense que los primeros síntomas solo se sienten

1197
01:05:35.480 --> 01:05:38.539
<v Speaker 4>en momentos de estrés o durante el ejercicio físico intenso.

1198
01:05:38.659 --> 01:05:38.840
<v Speaker 2>Ajá.

1199
01:05:40.070 --> 01:05:45.070
<v Speaker 4>Muchas personas no tienen síntomas hasta que sufren un ataque cardíaco. Ay, Dios.

1200
01:05:45.360 --> 01:05:45.599
<v Speaker 2>U otro

1201
01:05:45.619 --> 01:05:49.440
<v Speaker 4>problema relacionado, ¿no? Por eso es importante hacerse chequeos regulares

1202
01:05:49.500 --> 01:05:51.860
<v Speaker 4>con el médico. Hay gente que tiene de no hacerse

1203
01:05:51.900 --> 01:05:55.420
<v Speaker 4>un electroencefalo, un electrocardiograma, perdón. Hay gente que tiene de

1204
01:05:55.480 --> 01:05:57.730
<v Speaker 4>no hacerse un electrocardiograma cinco o seis años.

1205
01:05:59.269 --> 01:05:59.730
<v Speaker 5>Es cierto.

1206
01:06:01.130 --> 01:06:02.949
<v Speaker 4>Bueno, hay gente que ni en el COVID ni eso

1207
01:06:02.989 --> 01:06:03.170
<v Speaker 4>se hizo.

1208
01:06:03.389 --> 01:06:03.710
<v Speaker 5>Ni eso.

1209
01:06:04.110 --> 01:06:06.730
<v Speaker 4>Bueno, entonces, si sientes alguno de los síntomas que se mencionan,

1210
01:06:07.429 --> 01:06:10.449
<v Speaker 4>De forma repentina y sin haber hecho esfuerzo, llama al 911

1211
01:06:10.750 --> 01:06:14.880
<v Speaker 4>para los cuidados de emergencia. Aunque oigas todos estos comentarios

1212
01:06:14.900 --> 01:06:17.099
<v Speaker 4>de las ambulancias. Sí.¿ Y cuáles son los síntomas

1213
01:06:18.139 --> 01:06:18.360
<v Speaker 5>Jercito

1214
01:06:18.619 --> 01:06:22.880
<v Speaker 4>Mira, dolor como si estuvieran aplastándote el pecho o presión

1215
01:06:22.940 --> 01:06:27.710
<v Speaker 4>en el centro del lado izquierdo del pecho. Dolor, adormecimiento

1216
01:06:27.730 --> 01:06:32.090
<v Speaker 4>u hormigueo en los hombros, brazos, cuello, mandíbula o espalda.

1217
01:06:32.110 --> 01:06:35.880
<v Speaker 4>Y duele cañón la mandíbula, ¿eh? Vámonos a un pequeño corte.

1218
01:06:35.940 --> 01:06:37.280
<v Speaker 4>Estamos volando con César. Este es el programa

1219
01:06:37.980 --> 01:06:38.619
<v Speaker 6>Estilo

1220
01:06:38.840 --> 01:06:39.829
<v Speaker 7>de Vida

1221
01:06:40.800 --> 01:06:42.869
<v Speaker 4>A todos nuestros amigos que nos escuchan más allá de

1222
01:06:42.909 --> 01:06:46.309
<v Speaker 4>la frontera, en los Estados Unidos, quiero decirles que ya

1223
01:06:46.389 --> 01:06:50.369
<v Speaker 4>estamos en Estados Unidos con una gran cantidad de elementos

1224
01:06:50.469 --> 01:06:53.789
<v Speaker 4>que pueden ser muy útiles para su salud. Pueden ustedes

1225
01:06:53.829 --> 01:07:06.119
<v Speaker 4>ingresar a nuestra página www.cuidatuvienestar.us www.cuidatuvienestar.us Y ahí podrás ver

1226
01:07:06.199 --> 01:07:08.579
<v Speaker 4>los elementos que ya tenemos a tu disposición y que

1227
01:07:08.639 --> 01:07:11.699
<v Speaker 4>te podemos mandar hasta la comodidad de tu hogar. Así

1228
01:07:11.760 --> 01:07:14.849
<v Speaker 4>que ya estamos en los Estados Unidos para todos nuestros

1229
01:07:14.909 --> 01:07:17.409
<v Speaker 4>paisanos que nos escuchan más allá de la frontera.

1230
01:07:21.670 --> 01:07:25.889
<v Speaker 3>Es importante consumir coenzima Q10, ya que ayuda a frenar

1231
01:07:25.909 --> 01:07:31.260
<v Speaker 3>el envejecimiento, fortalece el sistema inmune, combate el cansancio, disminuye

1232
01:07:31.320 --> 01:07:35.559
<v Speaker 3>el riesgo de muerte en pacientes con insuficiencia cardíaca, ayuda

1233
01:07:35.579 --> 01:07:38.239
<v Speaker 3>a mejorar el aspecto de la piel y contribuye a

1234
01:07:38.300 --> 01:07:43.219
<v Speaker 3>evitar complicaciones asociadas a la obesidad como el hígado graso.¿

1235
01:07:47.019 --> 01:07:51.250
<v Speaker 3>Sabías que caminar 10.000 pasos diarios ayuda a tu corazón, tus

1236
01:07:51.809 --> 01:08:00.889
<v Speaker 3>articulaciones y tu estado de ánimo? Vamos a una breve

1237
01:08:00.949 --> 01:08:10.099
<v Speaker 3>pausa y regresamos a su programa Estilo de Vida. Ya

1238
01:08:10.159 --> 01:08:12.659
<v Speaker 3>estamos de regreso en Estilo de Vida.

1239
01:08:17.829 --> 01:08:21.930
<v Speaker 4>Y ya estamos nuevamente con este programa Estilo de Vida. Bueno,

1240
01:08:22.170 --> 01:08:28.310
<v Speaker 4>hay falta de aliento cuando estás activo, en reposo o acostado. Desmayo,

1241
01:08:28.550 --> 01:08:34.789
<v Speaker 4>aturdimiento o mareo o mareos repentinos. Latido rápido o irregular

1242
01:08:34.850 --> 01:08:42.069
<v Speaker 4>del corazón. Sudores fríos. Náusea, vómito o malestar en el estómago.

1243
01:08:42.909 --> 01:08:49.680
<v Speaker 4>Cansancio o fatiga. Debilidad Y ansiedad. Los síntomas de un

1244
01:08:49.720 --> 01:08:52.159
<v Speaker 4>ataque cardíaco pueden ser diferentes en las mujeres y en

1245
01:08:52.199 --> 01:09:00.050
<v Speaker 4>los hombres. Las mujeres tienden a sentir falta de aliento, cansancio, debilidad,

1246
01:09:00.810 --> 01:09:06.770
<v Speaker 4>malestar estomacal, ansiedad, dolor en el hombro, espalda o brazo.

1247
01:09:07.949 --> 01:09:10.149
<v Speaker 4>Miriam dice, no, sí, no, sí, no,

1248
01:09:10.350 --> 01:09:10.550
<v Speaker 5>sí.

1249
01:09:10.569 --> 01:09:14.550
<v Speaker 4>No, pues no te tiene por qué dar. Bueno, entonces sí. Fíjate,

1250
01:09:14.590 --> 01:09:17.649
<v Speaker 4>incluso para mayor información hay un ojo informativa que se

1251
01:09:17.670 --> 01:09:23.369
<v Speaker 4>llama La verdad sobre las mujeres hispanas, enfermedades cardíacas. La

1252
01:09:23.409 --> 01:09:27.359
<v Speaker 4>verdad sobre mujeres hispanas, las enfermedades cardíacas. Porque también las

1253
01:09:27.380 --> 01:09:33.979
<v Speaker 4>americanas tienen distintos síntomas que las mujeres mexicanas. Fíjate. Y

1254
01:09:34.060 --> 01:09:37.640
<v Speaker 4>aunque estos problemas pueden ser de enfermedad cardíaca, también pueden

1255
01:09:37.680 --> 01:09:41.079
<v Speaker 4>estar relacionados con otras afecciones de salud. Entonces, informen a

1256
01:09:41.140 --> 01:09:44.840
<v Speaker 4>su médico sobre cualquier preocupación que tengan si presentan signos

1257
01:09:44.859 --> 01:09:48.939
<v Speaker 4>de la enfermedad. Ahora, se tienen que hacer pruebas médicas

1258
01:09:49.020 --> 01:09:52.199
<v Speaker 4>para diagnosticar la enfermedad cardíaca. ¿Verdad

1259
01:09:52.819 --> 01:09:54.819
<v Speaker 6>Oye,¿ eso puedes tú ya llegar directo al laboratorio y

1260
01:09:54.840 --> 01:09:55.859
<v Speaker 6>decirle al médico?

1261
01:09:56.340 --> 01:09:56.859
<v Speaker 4>No, ya te

1262
01:09:56.880 --> 01:09:59.779
<v Speaker 6>están pidiendo el médico que lo está mandando. Ok, ok.

1263
01:10:00.119 --> 01:10:02.119
<v Speaker 4>Porque mucha gente llega a veces y se examina y

1264
01:10:02.159 --> 01:10:05.140
<v Speaker 4>se dice siniestra. Es lo que quiero decir. Te dicen...¿

1265
01:10:05.579 --> 01:10:07.989
<v Speaker 4>Quién es el doctor que se lo está mandando? Pues, este,

1266
01:10:08.399 --> 01:10:10.539
<v Speaker 4>el doctor fulano de tal. Ya tienen a todos los

1267
01:10:10.579 --> 01:10:17.520
<v Speaker 4>médicos registrados. ¡Ay! A todos. Entonces, tú, por ejemplo, dices, doctor, este,

1268
01:10:17.539 --> 01:10:20.600
<v Speaker 4>Ángel González Camaño, y te aparece... Te aparece en el directorio,

1269
01:10:20.619 --> 01:10:22.939
<v Speaker 4>te aparece el teléfono de él y te aparece su

1270
01:10:23.020 --> 01:10:24.100
<v Speaker 4>correo electrónico. Y le

1271
01:10:24.199 --> 01:10:27.100
<v Speaker 5>mandan los estudios, también se los mandan a él, te

1272
01:10:27.140 --> 01:10:28.840
<v Speaker 5>los dan a ti, pero también se los mandan a

1273
01:10:28.859 --> 01:10:31.130
<v Speaker 4>tu médico.¿ A poco? Sí. O sea, hay más control

1274
01:10:31.149 --> 01:10:37.350
<v Speaker 4>ya ahorita de eso. O sea, no puedes hacerte el indiscreto. Ah, mira. No.

1275
01:10:37.670 --> 01:10:39.630
<v Speaker 4>Todos tus estudios que te hagas en el laboratorio le

1276
01:10:39.649 --> 01:10:42.789
<v Speaker 4>llegan a un médico. Y luego, aparte, si no llevas

1277
01:10:42.829 --> 01:10:45.520
<v Speaker 4>la receta, te hacen firmar una hojita donde dicen, a ver,

1278
01:10:45.659 --> 01:10:48.479
<v Speaker 4>aquí póngame su nombre, los estudios que le hice. Y

1279
01:10:48.539 --> 01:10:52.760
<v Speaker 4>me lo firma, por ejemplo.¿ Qué tal? Porque todos estos

1280
01:10:52.880 --> 01:10:56.229
<v Speaker 4>datos se los pasan a las aseguradoras. Ay, qué poca abuela.

1281
01:10:56.810 --> 01:10:56.850
<v Speaker 4>Es

1282
01:10:57.109 --> 01:10:59.729
<v Speaker 6>peor tantito porque entonces la aseguradora ya tiene los datos.

1283
01:10:59.770 --> 01:11:01.770
<v Speaker 6>Si sea, pues este ya es de riesgo paciente. Ya

1284
01:11:01.789 --> 01:11:01.970
<v Speaker 6>se

1285
01:11:02.029 --> 01:11:05.390
<v Speaker 5>entera del chiste. No, pero no puede. La aseguradora te

1286
01:11:05.449 --> 01:11:09.159
<v Speaker 5>tiene que, a menos de que estés, ya que sea

1287
01:11:09.319 --> 01:11:10.779
<v Speaker 5>un siniestro le llaman.

1288
01:11:12.680 --> 01:11:15.100
<v Speaker 4>No, pero para la prima sí. Pues sí, porque para

1289
01:11:15.119 --> 01:11:16.770
<v Speaker 4>la prima. Para la prima. Y lo tiene

1290
01:11:17.619 --> 01:11:20.220
<v Speaker 4>No, a la tía no le da nada. No, pero

1291
01:11:20.300 --> 01:11:23.119
<v Speaker 4>sí se le informa a la aseguradora. Pero no te

1292
01:11:23.149 --> 01:11:25.869
<v Speaker 4>lo dice la aseguradora. Te voy a poner un ejemplo.

1293
01:11:28.250 --> 01:11:30.590
<v Speaker 4>A mí me di hepatitis C. Entonces, si yo no

1294
01:11:30.630 --> 01:11:33.710
<v Speaker 4>le digo a la aseguradora que tuve hepatitis C y

1295
01:11:33.770 --> 01:11:36.149
<v Speaker 4>ellos checan en los estudios que yo me hice del

1296
01:11:36.170 --> 01:11:39.109
<v Speaker 4>laboratorio que yo tuve hepatitis C, cuando yo tengo un

1297
01:11:39.170 --> 01:11:44.210
<v Speaker 4>evento que pone en riesgo mi vida, quedo fuera del

1298
01:11:44.449 --> 01:11:47.710
<v Speaker 4>derecho por haberme callado el dato. El dato que les

1299
01:11:47.750 --> 01:11:48.789
<v Speaker 4>dieron a los laboratorios. Entonces

1300
01:11:48.850 --> 01:11:53.199
<v Speaker 6>no está fácil, o sea, porque ya todos tus datos

1301
01:11:53.220 --> 01:11:55.720
<v Speaker 6>se lo están pasando como tal. Sí,

1302
01:11:55.739 --> 01:12:01.319
<v Speaker 4>bueno. Entonces, hay pruebas médicas para diagnosticar la enfermedad cardíaca, ¿no?

1303
01:12:02.479 --> 01:12:04.210
<v Speaker 4>Si su médico le preocupa que usted pueda tener una

1304
01:12:04.229 --> 01:12:06.510
<v Speaker 4>enfermedad cardíaca, es posible que le tome su presión arterial

1305
01:12:06.550 --> 01:12:09.729
<v Speaker 4>y le pida exámenes de sangre, pues para checar su colesterol,

1306
01:12:09.750 --> 01:12:12.710
<v Speaker 4>sus pruebas de coagulación, etcétera, ¿no? Pero está, por ejemplo,

1307
01:12:12.729 --> 01:12:19.090
<v Speaker 4>el electrocardiograma. electrocardiograma o ESG o EKG, por sus siglas, ¿no?

1308
01:12:19.850 --> 01:12:22.250
<v Speaker 4>Esta prueba examina la actividad eléctrica en el corazón y

1309
01:12:22.430 --> 01:12:26.449
<v Speaker 4>es indolora. Solamente cuando te deja los chupetones, ¿no? Si

1310
01:12:26.489 --> 01:12:28.489
<v Speaker 4>te deja todo morado ahí. Todo morado, te deja así

1311
01:12:28.529 --> 01:12:32.510
<v Speaker 4>como si te hubieran dado una chupeteadota. Aquí usa electrodos,

1312
01:12:32.550 --> 01:12:34.689
<v Speaker 4>que son parches adhesivos, que son los que les digo,

1313
01:12:35.270 --> 01:12:37.729
<v Speaker 4>que se fijan en la piel del pecho, brazos y piernas,

1314
01:12:37.789 --> 01:12:41.090
<v Speaker 4>mientras usted permanece acostado y quieto. También te pueden hacer

1315
01:12:41.130 --> 01:12:45.520
<v Speaker 4>una radiografía. del tórax, mostrándose el corazón está agrandado si

1316
01:12:45.560 --> 01:12:49.939
<v Speaker 4>los pulmones contienen líquidos. Varios análisis de sangre. Uno para

1317
01:12:50.000 --> 01:12:55.010
<v Speaker 4>verificar la presencia de una hormona llamada péptido naturaleutico cerebral,

1318
01:12:55.649 --> 01:12:58.829
<v Speaker 4>que se llama como BNP, por sus siglas en inglés,

1319
01:12:59.270 --> 01:13:02.109
<v Speaker 4>que aumenta la insuficiencia cardíaca y otro para comprobar los

1320
01:13:02.149 --> 01:13:05.010
<v Speaker 4>niveles de proteínas que son marcadores de inflamación en el cuerpo.

1321
01:13:05.630 --> 01:13:10.109
<v Speaker 4>También está el ecocardiograma, que es una prueba indolora que

1322
01:13:10.149 --> 01:13:13.359
<v Speaker 4>utiliza ondas de sonido para poder hacer imágenes del corazón

1323
01:13:13.439 --> 01:13:16.649
<v Speaker 4>en movimiento y determina cómo está funcionando el corazón en

1324
01:13:16.689 --> 01:13:17.770
<v Speaker 4>las válvulas cardíacas.

1325
01:13:18.890 --> 01:13:21.949
<v Speaker 5>Ese es el que dices que se ve así como 3D,

1326
01:13:21.970 --> 01:13:27.210
<v Speaker 4>¿no? Sí. Ahora,¿ qué es la insuficiencia cardíaca? La insuficiencia

1327
01:13:27.329 --> 01:13:30.550
<v Speaker 4>cardíaca es una afección que se presenta cuando ninguno de

1328
01:13:30.590 --> 01:13:34.710
<v Speaker 4>los dos lados del corazón bombea suficiente sangre para cubrir

1329
01:13:34.729 --> 01:13:38.569
<v Speaker 4>las necesidades del cuerpo. Aparece con el tiempo a medida

1330
01:13:38.649 --> 01:13:41.340
<v Speaker 4>que la acción de bombear se debilita o se vuelve

1331
01:13:41.399 --> 01:13:45.180
<v Speaker 4>difícil para el corazón, sobre todo para llenarse adecuadamente con

1332
01:13:45.199 --> 01:13:47.739
<v Speaker 4>la sangre entre los latidos, ¿no? O sea, cada vez

1333
01:13:47.760 --> 01:13:50.119
<v Speaker 4>que va latiendo tiene que llenarse una cantidad de sangre

1334
01:13:50.739 --> 01:13:54.239
<v Speaker 4>para poderla bombear. Y la insuficiencia cardíaca no significa que

1335
01:13:54.260 --> 01:13:56.520
<v Speaker 4>el corazón se haya detenido o que esté a punto

1336
01:13:56.539 --> 01:13:59.640
<v Speaker 4>de dejar de funcionar. Simple y sencillamente que no bombear

1337
01:13:59.680 --> 01:14:03.640
<v Speaker 4>la sangre de la manera que debe de hacerlo. Ahora,

1338
01:14:04.039 --> 01:14:09.199
<v Speaker 4>cuando la insuficiencia cardíaca suceden en el lado izquierdo, el

1339
01:14:09.279 --> 01:14:12.270
<v Speaker 4>corazón no puede bombear suficiente sangre rica en oxígeno hacia

1340
01:14:12.289 --> 01:14:15.989
<v Speaker 4>el resto del cuerpo. O sea, cuando es del lado

1341
01:14:16.029 --> 01:14:19.170
<v Speaker 4>izquierdo la insuficiencia cardíaca no puede bombear la sangre que

1342
01:14:19.229 --> 01:14:23.909
<v Speaker 4>los órganos necesitan. Acuérdate que es por donde llega el

1343
01:14:23.930 --> 01:14:27.270
<v Speaker 4>oxígeno a todos los órganos. Cuando la insuficiencia cardíaca ocurre

1344
01:14:27.289 --> 01:14:30.550
<v Speaker 4>en el lado derecho, el corazón es demasiado débil para

1345
01:14:30.630 --> 01:14:33.899
<v Speaker 4>bombear suficiente sangre a los pulmones para que se cargue

1346
01:14:33.939 --> 01:14:37.739
<v Speaker 4>de oxígeno. Entonces del lado derecho manda la sangre a

1347
01:14:37.939 --> 01:14:40.159
<v Speaker 4>los pulmones, del lado izquierdo manda la sangre a todo

1348
01:14:40.199 --> 01:14:43.149
<v Speaker 4>el cuerpo. Cuando el corazón se debilita a causa de

1349
01:14:43.170 --> 01:14:47.149
<v Speaker 4>la insuficiencia cardíaca, los síntomas pueden ser falta de aliento,

1350
01:14:47.649 --> 01:14:53.029
<v Speaker 4>hinchazón de los pies, tobillo, abdomen y piernas. Y los

1351
01:14:53.109 --> 01:14:55.989
<v Speaker 4>adultos mayores que han tenido obesidad y presión arterial alta

1352
01:14:56.069 --> 01:15:00.159
<v Speaker 4>por mucho tiempo corren un riesgo mayor de tener insuficiencia cardíaca.

1353
01:15:00.880 --> 01:15:04.659
<v Speaker 4>En estas personas la insuficiencia cardíaca es el resultado de

1354
01:15:04.720 --> 01:15:08.060
<v Speaker 4>un músculo engrosado que se volvió más grueso y rígido,

1355
01:15:08.079 --> 01:15:12.399
<v Speaker 4>que se relaja demasiado despacio. Y aunque en este tipo

1356
01:15:12.439 --> 01:15:15.689
<v Speaker 4>de insuficiencia cardíaca el músculo no está dañado ni debilitado,

1357
01:15:16.430 --> 01:15:21.189
<v Speaker 4>sin tratamiento esta afección puede ser incapacitante o dificultar las

1358
01:15:21.250 --> 01:15:22.829
<v Speaker 4>actividades más básicas.

1359
01:15:22.869 --> 01:15:24.600
<v Speaker 5>Fíjate. Ahora

1360
01:15:25.670 --> 01:15:29.020
<v Speaker 4>también está la insuficiencia cardíaca que puede ser causada por

1361
01:15:29.079 --> 01:15:33.760
<v Speaker 4>otras enfermedades, otras afecciones que dañan el músculo del corazón.

1362
01:15:34.220 --> 01:15:37.609
<v Speaker 4>Aquí podemos hablar de la cardiopatía coronaria, que es una

1363
01:15:37.649 --> 01:15:43.350
<v Speaker 4>enfermedad que afecta las arterias coronarias, la miocardiopatía, la inflamación cardíaca,

1364
01:15:43.470 --> 01:15:48.850
<v Speaker 4>el ataque cardíaco, la diabetes, las enfermedades infecciosas, el uso

1365
01:15:48.909 --> 01:15:53.420
<v Speaker 4>prolongado de bebidas alcohólicas.¿ También te fastidia? Sí, Miriam, ya

1366
01:15:53.460 --> 01:15:54.189
<v Speaker 4>deja de chupar

1367
01:15:54.619 --> 01:15:54.819
<v Speaker 4>De

1368
01:15:54.859 --> 01:15:57.159
<v Speaker 5>veras, Manu, ya que cambié uno por otro y no

1369
01:15:57.300 --> 01:15:57.460
<v Speaker 5>quiere

1370
01:15:57.640 --> 01:16:05.000
<v Speaker 4>Y no quiere. Y la presión arterial alta. Ahora, tratar

1371
01:16:05.039 --> 01:16:07.159
<v Speaker 4>estos problemas antes de que causen daño al músculo del

1372
01:16:07.229 --> 01:16:12.750
<v Speaker 4>corazón puede prevenir la insuficiencia cardíaca. Y otra insuficiencia cardíaca,

1373
01:16:12.810 --> 01:16:15.869
<v Speaker 4>sobre todo en personas de origen africano o hispano, puede

1374
01:16:15.949 --> 01:16:19.729
<v Speaker 4>ser la acumulación de una proteína llamada amiloide dentro del

1375
01:16:19.810 --> 01:16:23.369
<v Speaker 4>músculo del corazón. Para estas personas es posible que exista

1376
01:16:23.430 --> 01:16:28.829
<v Speaker 4>tratamiento para esta acumulación sin que se afecte el diagnóstico

1377
01:16:28.890 --> 01:16:29.130
<v Speaker 4>a tiempo

1378
01:16:30.069 --> 01:16:34.470
<v Speaker 4>Ahora, mantengan su corazón sano. Para mantener el corazón sano,

1379
01:16:34.649 --> 01:16:40.739
<v Speaker 4>primero tomen magnesio, Q10 y ácidos grasos. Tomen eso. Tomen

1380
01:16:40.840 --> 01:16:41.210
<v Speaker 4>magnesio

1381
01:16:42.000 --> 01:16:42.739
<v Speaker 6>Q10

1382
01:16:43.039 --> 01:16:43.159
<v Speaker 4>y

1383
01:16:43.239 --> 01:16:44.260
<v Speaker 6>ácidos grasos.

1384
01:16:44.279 --> 01:16:48.300
<v Speaker 4>Así es. Con eso van a tener un corazón sanísimo. Luego,

1385
01:16:48.399 --> 01:16:51.010
<v Speaker 4>manténganse físicamente activos. Exacto.

1386
01:16:51.060 --> 01:16:51.510
<v Speaker 6>Siempre.

1387
01:16:52.050 --> 01:16:56.250
<v Speaker 4>Si es posible, intente realizar al menos 150 minutos de actividad

1388
01:16:56.350 --> 01:17:00.810
<v Speaker 4>física cada semana. Cada semana. O sea, estamos hablando de

1389
01:17:01.170 --> 01:17:05.270
<v Speaker 4>dos horas y media activos. En una semana completa. No

1390
01:17:05.329 --> 01:17:05.750
<v Speaker 4>es tanto.

1391
01:17:07.829 --> 01:17:08.649
<v Speaker 5>Media hora diaria.

1392
01:17:09.210 --> 01:17:10.229
<v Speaker 4>De lunes a viernes. Sí

1393
01:17:11.250 --> 01:17:12.789
<v Speaker 4>Media hora diaria de lunes a viernes. Media hora

1394
01:17:12.829 --> 01:17:17.170
<v Speaker 5>diaria que caminen y se echen otros 15 minutitos de algo

1395
01:17:17.229 --> 01:17:19.949
<v Speaker 5>de fuerza. Ya la hicieron.

1396
01:17:20.989 --> 01:17:24.229
<v Speaker 4>Ahora, las investigaciones muestran que el ejercicio de resistencia y

1397
01:17:25.029 --> 01:17:28.850
<v Speaker 4>el ejercicio aeróbico pueden beneficiar al corazón. Pero lo más

1398
01:17:28.909 --> 01:17:34.920
<v Speaker 4>importante es moverse. Claro. Cualquier actividad física es mejor que nada. Muévete.¿

1399
01:17:34.939 --> 01:17:37.199
<v Speaker 4>Sobre qué tipo de actividad sería mejor para usted? Pues

1400
01:17:37.260 --> 01:17:41.739
<v Speaker 4>aquí pueden checar con profesionales del área, ¿no? No agarren

1401
01:17:41.760 --> 01:17:43.510
<v Speaker 4>a cualquier instructor de gimnasio. No, por favor, porque si

1402
01:17:43.520 --> 01:17:46.989
<v Speaker 4>no les va peor. Porque muchos sí estudiaron un cursito

1403
01:17:47.029 --> 01:17:47.909
<v Speaker 4>de tres meses y

1404
01:17:47.949 --> 01:17:48.789
<v Speaker 6>ya son

1405
01:17:48.810 --> 01:17:50.550
<v Speaker 4>médicos del deporte, según

1406
01:17:50.590 --> 01:17:52.970
<v Speaker 6>ellos. Y hay que tener mucho cuidado con ese yerre

1407
01:17:52.989 --> 01:17:55.430
<v Speaker 6>con eso. Porque se ponen y luego les dan cada

1408
01:17:55.529 --> 01:17:58.890
<v Speaker 6>porquería para subir volumen, para subir esto, para subir y terminan.

1409
01:17:58.930 --> 01:18:00.869
<v Speaker 6>Porque las venden ellos. Claro, por supuesto.

1410
01:18:00.949 --> 01:18:05.640
<v Speaker 5>Ya muchos de los gimnasios, ya ni eso. Te dan

1411
01:18:05.699 --> 01:18:08.920
<v Speaker 5>una aplicación donde tú tienes que poner tu edad, tu enfermedad,

1412
01:18:08.939 --> 01:18:11.100
<v Speaker 5>tu no sé qué. Haga esto y no sé. Ni

1413
01:18:11.140 --> 01:18:12.529
<v Speaker 5>siquiera te vieron a ti

1414
01:18:13.020 --> 01:18:16.270
<v Speaker 4>Bueno, pues ahora es un pequeño corte. Y regresando, vamos

1415
01:18:16.289 --> 01:18:19.069
<v Speaker 4>a ponerles una capsulita de la coenzima Q10 para que

1416
01:18:19.170 --> 01:18:21.789
<v Speaker 4>sepan de qué se trata y qué beneficios tiene.

1417
01:18:24.710 --> 01:18:29.010
<v Speaker 3>Y recordándoles que pueden enviarnos un mensaje de WhatsApp al 55 23 35 47 74

1418
01:18:39.229 --> 01:18:44.409
<v Speaker 8>Gracias por acompañarnos. Te invitamos a nuestras reuniones de mayo. Viernes 29,

1419
01:18:44.069 --> 01:18:51.840
<v Speaker 8>Jerry Medina dará consultas gratuitas en Ciudad de México, Tónala 188,

1420
01:18:50.579 --> 01:18:54.779
<v Speaker 8>Colonia Roma, entre Coahuila y Chiapas, de 10 de la mañana

1421
01:18:54.800 --> 01:18:59.689
<v Speaker 8>a 3 de la tarde. Sábado 30, San Juan del Río, Paseo

1422
01:18:59.750 --> 01:19:04.630
<v Speaker 8>Central número 18, Valle de Oro, de 10 de la mañana a 12

1423
01:19:04.189 --> 01:19:09.939
<v Speaker 8>de la tarde. Domingo 31, Villa Hermosa, Sambors de Plaza Olmeca,

1424
01:19:10.199 --> 01:19:12.539
<v Speaker 8>de 10 de la mañana a 12 de la tarde.

1425
01:19:15.539 --> 01:19:20.680
<v Speaker 3>El ácido hialurónico aporta múltiples beneficios esenciales para nuestra salud

1426
01:19:20.699 --> 01:19:25.600
<v Speaker 3>y apariencia. Permite mantener una piel hidratada, suave y radiante.

1427
01:19:25.850 --> 01:19:29.510
<v Speaker 3>Ayuda a reducir arrugas y líneas de expresión, mejorando la

1428
01:19:29.550 --> 01:19:33.369
<v Speaker 3>elasticidad y la apariencia general de la piel. Este compuesto

1429
01:19:33.590 --> 01:19:38.550
<v Speaker 3>también contribuye a mantener saludables nuestras articulaciones, funcionando como un

1430
01:19:38.609 --> 01:19:42.510
<v Speaker 3>eficaz lubricante que mejora la movilidad, reduce la rigidez y

1431
01:19:42.590 --> 01:19:52.760
<v Speaker 3>el dolor. Vamos a una breve pausa y regresamos a

1432
01:19:52.880 --> 01:20:01.810
<v Speaker 3>su programa Estilo de Vida. Ya estamos de regreso en

1433
01:20:02.170 --> 01:20:03.090
<v Speaker 3>Estilo de Vida.

1434
01:20:07.409 --> 01:20:09.050
<v Speaker 4>Y ya estamos nuevamente con ustedes aquí en su programa

1435
01:20:09.510 --> 01:20:11.829
<v Speaker 4>Estilo de Vida. Y bueno, el día de hoy vamos

1436
01:20:11.850 --> 01:20:14.229
<v Speaker 4>a hablar sobre el uso de un elemento que a

1437
01:20:14.350 --> 01:20:18.689
<v Speaker 4>muchas personas les resulta poco peculiar. Y fíjense que yo

1438
01:20:18.770 --> 01:20:23.340
<v Speaker 4>incluso cuando tomaba las clases de anatomía y fisiología humana

1439
01:20:23.359 --> 01:20:25.699
<v Speaker 4>y que teníamos que ver la salud del corazón, lo

1440
01:20:25.779 --> 01:20:28.319
<v Speaker 4>mencionaba como uno de los nutrientes del músculo cardíaco. Y

1441
01:20:28.800 --> 01:20:31.859
<v Speaker 4>algunos maestros me ponían cara de extrañeza, Marquito. Y estamos

1442
01:20:31.939 --> 01:20:37.090
<v Speaker 4>hablando de la coenzima Q10. Este elemento, la coenzima Q10,

1443
01:20:37.270 --> 01:20:40.069
<v Speaker 4>es un elemento que se aloja en un 90% en

1444
01:20:40.090 --> 01:20:43.659
<v Speaker 4>el músculo cardíaco. La mayor cantidad de coenzima Q10 que

1445
01:20:43.680 --> 01:20:47.960
<v Speaker 4>tiene el organismo se aloja en el corazón. El doctor

1446
01:20:48.279 --> 01:20:51.239
<v Speaker 4>Alan Pressman, que escribe un libro que se intitula Poder

1447
01:20:51.300 --> 01:20:56.229
<v Speaker 4>Curativo de Vitaminas y Minerales, de Pearson Educación, nos dice

1448
01:20:56.470 --> 01:20:59.590
<v Speaker 4>en el capítulo de la coenzima Q10 que la coenzima

1449
01:20:59.689 --> 01:21:02.630
<v Speaker 4>Q10 es como las bujías de los automóviles. Ah, sí es.

1450
01:21:03.199 --> 01:21:05.920
<v Speaker 4>que ayuda a dar la chispa para que el automóvil encienda.

1451
01:21:06.479 --> 01:21:09.859
<v Speaker 4>Y hace una analogía, dice, no importa que el auto

1452
01:21:10.000 --> 01:21:13.079
<v Speaker 4>tenga el tanque de la gasolina lleno, no importa que

1453
01:21:13.100 --> 01:21:15.539
<v Speaker 4>el auto tenga agua, que el auto esté nuevo, que

1454
01:21:15.579 --> 01:21:19.710
<v Speaker 4>tenga las llantas impecables, que tenga aceite, o sea, no importa.

1455
01:21:19.989 --> 01:21:22.810
<v Speaker 4>Si la ignición no se produce, o sea, si al

1456
01:21:22.869 --> 01:21:26.189
<v Speaker 4>prender el auto no se produce la chispa que produce

1457
01:21:26.250 --> 01:21:29.470
<v Speaker 4>la coenzima Q10, entonces no vamos a tener nosotros forma

1458
01:21:29.510 --> 01:21:33.060
<v Speaker 4>de que el auto camine. Esa chispa que podemos nosotros

1459
01:21:33.859 --> 01:21:36.579
<v Speaker 4>comparar con lo que producen las bujías en los autos

1460
01:21:37.060 --> 01:21:40.260
<v Speaker 4>es la coenzima Q10. La coenzima Q10 al nivel más

1461
01:21:40.359 --> 01:21:43.579
<v Speaker 4>elemental es lo que permite que todas las células del

1462
01:21:43.659 --> 01:21:48.239
<v Speaker 4>cuerpo produzcan energía. Y esa coenzima Q10 va a permitir

1463
01:21:48.550 --> 01:21:51.159
<v Speaker 4>que se produzca y se libere en el organismo algo

1464
01:21:51.189 --> 01:21:55.869
<v Speaker 4>que se llama ATP, adenosine trifosfato. Esta sustancia, el ATP,

1465
01:21:56.270 --> 01:21:58.310
<v Speaker 4>es lo que ayuda a producir la energía al nivel

1466
01:21:58.350 --> 01:22:01.880
<v Speaker 4>más elemental en el organismo. Y esto permite el paso

1467
01:22:01.920 --> 01:22:03.920
<v Speaker 4>de los electrones que van a los aces de His

1468
01:22:03.960 --> 01:22:06.359
<v Speaker 4>en el corazón y permiten que el corazón de los

1469
01:22:06.439 --> 01:22:11.159
<v Speaker 4>más de 100 mil latidos diarios. Por eso la coenzima Q10

1470
01:22:11.220 --> 01:22:13.720
<v Speaker 4>es un elemento que se ocupa con mucho éxito en

1471
01:22:13.760 --> 01:22:19.050
<v Speaker 4>países como Alemania, como Japón, como Rusia, como un tratamiento

1472
01:22:19.789 --> 01:22:24.050
<v Speaker 4>del corazón. Ayuda a evitar la taquicardia, la bradicardia, el plasmitral,

1473
01:22:24.069 --> 01:22:27.189
<v Speaker 4>la cardiomeopatía y algo que es bien importante, el síndrome

1474
01:22:27.229 --> 01:22:30.619
<v Speaker 4>de fatiga crónica. La coenzima Q10 ayuda a ralentizar los

1475
01:22:30.680 --> 01:22:34.880
<v Speaker 4>procesos de desgaste físico y evita el cansancio en el organismo.

1476
01:22:35.380 --> 01:22:37.500
<v Speaker 4>Hay muchas personas que se levantan que no pueden ni

1477
01:22:37.579 --> 01:22:40.699
<v Speaker 4>levantar el brazo y están tan cansados que dicen, bueno,

1478
01:22:40.760 --> 01:22:43.819
<v Speaker 4>yo preferiría quedarme dormido todo el día. Eso es porque

1479
01:22:43.880 --> 01:22:47.399
<v Speaker 4>puede haber una importante deficiencia de coenzima Q10. Ahora, las

1480
01:22:47.439 --> 01:22:51.819
<v Speaker 4>personas que toman medicamento para la presión, los antihipertensivos, personas

1481
01:22:51.859 --> 01:22:54.539
<v Speaker 4>que toman hipoglicemia antes, o sea, medicamento para la diabetes,

1482
01:22:54.979 --> 01:22:58.189
<v Speaker 4>o personas que toman medicamento para el colesterol, destruyen parte

1483
01:22:58.210 --> 01:23:00.010
<v Speaker 4>de la coenzima Q10 que tiene su cuerpo.

1484
01:23:00.529 --> 01:23:00.640
<v Speaker 7>Entonces

1485
01:23:00.770 --> 01:23:05.369
<v Speaker 4>si ustedes toman antihipertensivos, hipoglicemiantes o medicamentos para el colesterol,

1486
01:23:05.890 --> 01:23:10.109
<v Speaker 4>tienen que tomar cantidades adicionales de coenzima Q10, porque si

1487
01:23:10.149 --> 01:23:11.989
<v Speaker 4>no vamos a tener problemas el día de mañana, no

1488
01:23:12.750 --> 01:23:15.189
<v Speaker 4>tanto de fatiga o de cansancio, sino también probablemente de

1489
01:23:15.210 --> 01:23:20.390
<v Speaker 4>un infarto. Este elemento, la coenzima Q10, se descubre originalmente

1490
01:23:20.409 --> 01:23:23.800
<v Speaker 4>en el corazón de las reses y se le da

1491
01:23:23.840 --> 01:23:27.520
<v Speaker 4>el nombre de ubiquinona. Porque se le llama ubicuinona por

1492
01:23:27.539 --> 01:23:30.239
<v Speaker 4>la ubicuidad que tiene este elemento en todo el organismo.

1493
01:23:30.859 --> 01:23:34.000
<v Speaker 4>Por lo mismo, la coenzima Q10 es un elemento que

1494
01:23:34.039 --> 01:23:37.420
<v Speaker 4>se ubica en todas las células del cuerpo. E incluso

1495
01:23:37.720 --> 01:23:41.640
<v Speaker 4>se puede encontrar coenzima Q10 en algunos vegetales. Este elemento,

1496
01:23:41.699 --> 01:23:44.479
<v Speaker 4>la coenzima Q10, va a ralentizar el proceso de envejecimiento.

1497
01:23:44.979 --> 01:23:47.479
<v Speaker 4>Y tomada de manera periódica, puede ayudar que una persona

1498
01:23:47.520 --> 01:23:52.000
<v Speaker 4>de 70 años tenga la vitalidad de una persona de 60. O

1499
01:23:52.020 --> 01:23:55.319
<v Speaker 4>sea que su corazón de 70 años... tenga la vitalidad del

1500
01:23:55.359 --> 01:23:58.939
<v Speaker 4>corazón de una persona de 60. O que una persona de 60

1501
01:23:58.460 --> 01:24:01.399
<v Speaker 4>tenga la vitalidad del corazón de una persona de 50. Ayuda

1502
01:24:01.600 --> 01:24:05.270
<v Speaker 4>a mejorar el rendimiento y rejuvenece el músculo cardíaco. Ahora,

1503
01:24:05.319 --> 01:24:08.510
<v Speaker 4>dentro de las fichas que nosotros tenemos aquí, que son varias,

1504
01:24:08.909 --> 01:24:10.529
<v Speaker 4>vamos a ver cuáles son las propiedades que se le

1505
01:24:10.930 --> 01:24:14.770
<v Speaker 4>adjudican a la coenzima Q10. Y aquí hablando, por ejemplo,

1506
01:24:15.189 --> 01:24:19.100
<v Speaker 4>del NPMAX. El NPMAX contiene coenzima Q10 y nos dice...

1507
01:24:19.800 --> 01:24:23.420
<v Speaker 4>Aumente el oxígeno en el organismo favoreciendo la resistencia... en

1508
01:24:23.479 --> 01:24:28.600
<v Speaker 4>ejercicios aeróbicos y en ejercicios físicos. Ayuda a la pérdida

1509
01:24:28.640 --> 01:24:31.520
<v Speaker 4>de peso ya que estimula de forma significativa el metabolismo.

1510
01:24:32.279 --> 01:24:35.779
<v Speaker 4>Mejora los síntomas en aquellas personas que sufren de insuficiencia cardíaca.

1511
01:24:36.500 --> 01:24:40.020
<v Speaker 4>Refuerza la fertilidad masculina y mejora la movilidad y calidad

1512
01:24:40.060 --> 01:24:44.560
<v Speaker 4>de los espermatozoides. Contribuye a evitar complicaciones en personas obesas

1513
01:24:45.000 --> 01:24:49.020
<v Speaker 4>como el hígado graso. Aumenta la capacidad del sistema inmunológico

1514
01:24:49.039 --> 01:24:53.039
<v Speaker 4>y combate el cansancio. Reduce el dolor de cabeza y

1515
01:24:53.750 --> 01:24:58.270
<v Speaker 4>mejorando la función mitocondrial, disminuyendo la inflamación que puede ocurrir

1516
01:24:58.340 --> 01:25:02.319
<v Speaker 4>durante las migrañas. En lo que respecta a la piel,

1517
01:25:02.479 --> 01:25:05.380
<v Speaker 4>los productos que consiguen coenzima Q10 consiguen penetrar en las

1518
01:25:05.439 --> 01:25:08.260
<v Speaker 4>células de la piel, provocando la atenuación de las arrugas

1519
01:25:08.279 --> 01:25:13.149
<v Speaker 4>y suavizando las líneas de expresión. Entonces, esos son algunos

1520
01:25:13.159 --> 01:25:16.430
<v Speaker 4>de los beneficios que podemos encontrar nosotros con el uso

1521
01:25:16.649 --> 01:25:20.909
<v Speaker 4>de la coenzima Q10. Y este elemento, la coenzima Q10,

1522
01:25:21.210 --> 01:25:24.899
<v Speaker 4>que también viene en el PG-GOLD, tiene algunas bondades que

1523
01:25:24.939 --> 01:25:28.579
<v Speaker 4>son importantes para las personas que sufren de procesos inflamatorios

1524
01:25:28.600 --> 01:25:35.199
<v Speaker 4>o personas que tienen problemas de índole autoinmune. Aquí me

1525
01:25:35.229 --> 01:25:38.989
<v Speaker 4>está pasando Marquito, parte de la inflamación, pero dice, la

1526
01:25:39.029 --> 01:25:42.649
<v Speaker 4>coenzima Q10 sirve para la energía celular, para el sistema cardiovascular,

1527
01:25:42.850 --> 01:25:49.930
<v Speaker 4>tiene propiedades antioxidantes, efecto antienvejecimiento, apoya la función neurológica, rendimiento deportivo,

1528
01:25:49.949 --> 01:25:54.109
<v Speaker 4>manejo de la migraña y regulación de la presión sanguínea. Ahora,

1529
01:25:54.260 --> 01:25:56.920
<v Speaker 4>lo que demuestran las investigaciones sobre el uso de la

1530
01:25:56.960 --> 01:26:01.899
<v Speaker 4>coenzima Q10. Para afecciones cardíacas, se ha demostrado que la

1531
01:26:01.939 --> 01:26:05.539
<v Speaker 4>coenzima Q10 mejora los síntomas de la insuficiencia cardíaca congestiva.

1532
01:26:06.359 --> 01:26:09.880
<v Speaker 4>Aunque los hallazgos son desiguales, la coenzima Q10 puede ayudar

1533
01:26:09.899 --> 01:26:15.050
<v Speaker 4>a reducir la presión arterial. Algunas investigaciones también parecen indicar

1534
01:26:15.430 --> 01:26:18.810
<v Speaker 4>que cuando se combina con otros nutrientes, la coenzima Q10

1535
01:26:18.850 --> 01:26:21.810
<v Speaker 4>favorece la recuperación en personas enfermas. que han tenido cirugías

1536
01:26:21.850 --> 01:26:23.829
<v Speaker 4>de bypass y válvulas cardíacas

1537
01:26:24.550 --> 01:26:27.909
<v Speaker 4>También ayuda para los cuadros de diabetes. Aunque se necesitan

1538
01:26:27.989 --> 01:26:32.600
<v Speaker 4>más estudios, algunas investigaciones parecen indicar que la coenzima Q10

1539
01:26:32.680 --> 01:26:36.020
<v Speaker 4>puede ayudar a reducir el colesterol, que son las lipoproteínas

1540
01:26:36.039 --> 01:26:40.199
<v Speaker 4>de baja densidad, LDL por sus signos en inglés, Low

1541
01:26:40.220 --> 01:26:43.789
<v Speaker 4>Density Lipotropics, y los niveles de colesterol total en personas

1542
01:26:43.850 --> 01:26:46.829
<v Speaker 4>con diabetes, lo que reduce el riesgo de enfermedad cardíaca.

1543
01:26:47.810 --> 01:26:53.039
<v Speaker 4>La enfermedad de Parkinson's, Investigadores recientes sugieren que incluso altas

1544
01:26:53.079 --> 01:26:56.340
<v Speaker 4>dosis de Q10 pueden ayudar a las personas que tienen

1545
01:26:56.359 --> 01:26:59.960
<v Speaker 4>problemas de Parkinson, aunque no hay algo contundente comprobado al respecto.

1546
01:27:00.500 --> 01:27:05.140
<v Speaker 4>Entonces hay que hacer más pruebas y realizar más investigaciones. Ahora,

1547
01:27:05.640 --> 01:27:09.000
<v Speaker 4>algunas investigaciones parecen indicar que la coenzima Q10 puede ayudar

1548
01:27:09.020 --> 01:27:12.399
<v Speaker 4>a la debilidad muscular.¿ Y la carencia de...? Y el

1549
01:27:12.439 --> 01:27:14.829
<v Speaker 4>dolor que a veces se asocia con la ingesta de

1550
01:27:14.869 --> 01:27:19.670
<v Speaker 4>las estatinas. También para la migraña y para el rendimiento físico.

1551
01:27:20.590 --> 01:27:21.000
<v Speaker 7>Entonces

1552
01:27:21.630 --> 01:27:23.789
<v Speaker 4>aquí hay que tomar en cuenta que la coenzima Q10

1553
01:27:24.170 --> 01:27:27.300
<v Speaker 4>es un alimento atóxico que se puede consumir con toda

1554
01:27:27.350 --> 01:27:30.159
<v Speaker 4>confianza después de los 30 años de edad. Porque ya a

1555
01:27:30.180 --> 01:27:34.239
<v Speaker 4>esta edad comenzamos a tener cansancio, fatiga, agotamiento. El organismo

1556
01:27:34.300 --> 01:27:36.300
<v Speaker 4>va dando de sí y no es el mismo rendimiento

1557
01:27:36.340 --> 01:27:40.000
<v Speaker 4>que cuando somos más jóvenes. Es un antes de desayuno

1558
01:27:40.020 --> 01:27:42.890
<v Speaker 4>y cena.¿ Cuánto es lo que se sugiere consumir la

1559
01:27:42.909 --> 01:27:47.630
<v Speaker 4>coenzima Q10? Algunos médicos y algunos autores sugieren que hasta 200

1560
01:27:47.369 --> 01:27:51.550
<v Speaker 4>miligramos al día. Yo, a mi parecer, he visto que

1561
01:27:51.609 --> 01:27:56.000
<v Speaker 4>funciona muy bien tomar 50 miligramos por la mañana y 50 miligramos

1562
01:27:56.520 --> 01:27:59.920
<v Speaker 4>por la noche. Así que, si usted cree que su

1563
01:27:59.960 --> 01:28:03.500
<v Speaker 4>corazón puede mejorar más, que quiere tener más vitalidad, que

1564
01:28:03.560 --> 01:28:06.659
<v Speaker 4>no quiere tener un proceso de catabolismo y envejecimiento del

1565
01:28:06.720 --> 01:28:10.930
<v Speaker 4>músculo cardíaco que provoque el día de mañana mucho cansancio, agotamiento,

1566
01:28:11.010 --> 01:28:13.470
<v Speaker 4>fatiga y falta de rendimiento, tome la coenzima Q10. Y

1567
01:28:13.489 --> 01:28:14.029
<v Speaker 4>va a haber la gran

1568
01:28:14.050 --> 01:28:17.430
<v Speaker 6>diferencia, porque como dices, la verdad es que sí también

1569
01:28:17.850 --> 01:28:19.689
<v Speaker 6>Necesitas que te dé paradigma y que te ayude tanto

1570
01:28:19.729 --> 01:28:21.989
<v Speaker 6>en el corazón como también en el cerebrito. Porque si no,

1571
01:28:22.010 --> 01:28:25.029
<v Speaker 6>de repente andamos ya súper cansados. Ni rindes en la familia,

1572
01:28:25.090 --> 01:28:26.869
<v Speaker 6>ni rindes en el trabajo, ni rindes en tu vida

1573
01:28:26.949 --> 01:28:28.829
<v Speaker 6>cotidiana por esa falta de energía,

1574
01:28:28.890 --> 01:28:32.180
<v Speaker 4>¿no? Y aumenta la oxigenación del cuerpo. La coenzima Q10

1575
01:28:32.319 --> 01:28:35.479
<v Speaker 4>ayuda a aumentar la oxigenación del cuerpo. Y llegamos al

1576
01:28:35.539 --> 01:28:39.460
<v Speaker 4>final de este programa. Muchísimas gracias por habernos acompañado. Muchísimas gracias, Miri.

1577
01:28:39.979 --> 01:28:40.460
<v Speaker 5>Al contrario

1578
01:28:40.479 --> 01:28:42.810
<v Speaker 4>para todos. Muchísimas gracias, Martito. Un placer, Jerry. Nos vemos

1579
01:28:42.869 --> 01:28:43.970
<v Speaker 4>mañana aquí en este su programa.

1580
01:28:44.390 --> 01:28:45.170
<v Speaker 5>Estilo de Vida.

1581
01:28:47.090 --> 01:28:51.939
<v Speaker 3>Melasma. El paño o melasma es una hipermelanosis adquirida que

1582
01:28:51.979 --> 01:28:55.319
<v Speaker 3>se manifiesta en zonas expuestas al sol, sobre todo en

1583
01:28:55.359 --> 01:28:58.470
<v Speaker 3>el rostro. Cuando se presenta en el embarazo de las mujeres,

1584
01:28:58.489 --> 01:29:02.539
<v Speaker 3>es un oscurecimiento de la piel facial. Aunque puede afectar

1585
01:29:02.560 --> 01:29:05.859
<v Speaker 3>a cualquier persona, el melasma afecta más a las mujeres,

1586
01:29:05.880 --> 01:29:11.659
<v Speaker 3>especialmente cuando se encuentran embarazadas y éstas habían consumido anticonceptivos orales,

1587
01:29:11.939 --> 01:29:15.489
<v Speaker 3>la píldora u hormonas durante la terapia de reemplazo hormonal.

1588
01:29:15.890 --> 01:29:18.649
<v Speaker 3>El melasma también está muy presente entre los hombres y

1589
01:29:18.710 --> 01:29:22.199
<v Speaker 3>mujeres descendientes de los nativos americanos y en los hombres

1590
01:29:22.220 --> 01:29:26.180
<v Speaker 3>o mujeres descendientes de judíos, alemanes y rusos. También frente

1591
01:29:26.199 --> 01:29:30.680
<v Speaker 3>al consumo de ciertos antipilépticos. El principal síntoma del melasma

1592
01:29:30.699 --> 01:29:35.760
<v Speaker 3>es la hiperpigmentación de la piel, volviéndose más oscuras, especialmente

1593
01:29:35.819 --> 01:29:39.739
<v Speaker 3>en los pómulos, nariz, labios y en la frente. Estos

1594
01:29:39.800 --> 01:29:44.319
<v Speaker 3>parches se suelen ir desarrollando gradualmente. No existen otros síntomas

1595
01:29:44.600 --> 01:29:48.180
<v Speaker 3>más que los estéticos. No existe una causa conocida, pero

1596
01:29:48.239 --> 01:29:51.739
<v Speaker 3>se piensa que influyen decisivamente en su aparición los cambios

1597
01:29:51.819 --> 01:29:55.289
<v Speaker 3>hormonales femeninos en los niveles de estrógenos y por la

1598
01:29:55.350 --> 01:29:59.430
<v Speaker 3>excesiva exposición al sol. La predisposición genética es también un

1599
01:29:59.470 --> 01:30:03.329
<v Speaker 3>factor determinante en el desarrollo del melasma. La aparición del

1600
01:30:03.369 --> 01:30:06.479
<v Speaker 3>melasma es también más probable en pacientes con trastornos en

1601
01:30:06.609 --> 01:30:10.739
<v Speaker 3>la tiroides. Se piensa que la sobreproducción de los melanóforos

1602
01:30:10.760 --> 01:30:15.770
<v Speaker 3>MSH producido por el estrés puede ser la causa. También

1603
01:30:15.829 --> 01:30:18.869
<v Speaker 3>se cree que el melasma puede ser una reacción alérgica

1604
01:30:19.149 --> 01:30:22.539
<v Speaker 3>a medicamentos y cosméticos

1605
01:30:24.779 --> 01:30:26.840
<v Speaker 4>A todos nuestros amigos que nos escuchan más allá de

1606
01:30:26.899 --> 01:30:30.279
<v Speaker 4>la frontera, en los Estados Unidos, quiero decirles que ya

1607
01:30:30.380 --> 01:30:34.359
<v Speaker 4>estamos en Estados Unidos con una gran cantidad de elementos

1608
01:30:34.439 --> 01:30:37.770
<v Speaker 4>que pueden ser muy útiles para su salud. Pueden ustedes

1609
01:30:37.810 --> 01:30:50.119
<v Speaker 4>ingresar a nuestra página www.cuidatuvienestar.us www.cuidatuvienestar.us y ahí podrás ver

1610
01:30:50.180 --> 01:30:52.579
<v Speaker 4>los elementos que ya tenemos a tu disposición y que

1611
01:30:52.640 --> 01:30:55.699
<v Speaker 4>te podemos mandar hasta la comodidad de tu hogar. Así

1612
01:30:55.739 --> 01:30:58.850
<v Speaker 4>que ya estamos en los Estados Unidos para todos nuestros

1613
01:30:58.909 --> 01:31:01.390
<v Speaker 4>paisanos que nos escuchan más allá de la frontera.

1614
01:31:05.359 --> 01:31:09.550
<v Speaker 3>La coenzima Q10 es un nutriente similar a una vitamina

1615
01:31:09.609 --> 01:31:13.069
<v Speaker 3>que el cuerpo produce para generar energía en las células.

1616
01:31:13.489 --> 01:31:17.909
<v Speaker 3>Actúa como un potente antioxidante y es clave para órganos

1617
01:31:18.090 --> 01:31:21.869
<v Speaker 3>como el corazón y el hígado, que necesitan mucha energía

1618
01:31:22.069 --> 01:31:25.979
<v Speaker 3>cada día. Es un gran aliado para sentirte con vitalidad.

1619
01:31:35.239 --> 01:31:38.579
<v Speaker 3>hemos llegado al final de su programa pero tenemos una

1620
01:31:38.619 --> 01:31:42.270
<v Speaker 3>cita con usted el día de mañana aquí en estilo

1621
01:31:42.310 --> 01:31:42.670
<v Speaker 3>de vida