WEBVTT

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00:00:04.730 --> 00:00:08.179
<v Speaker 2>En una costa golpeada constantemente por tormentas, había un viejo

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00:00:08.259 --> 00:00:13.359
<v Speaker 2>faro llamado Esperanza. Cada vez que el mar se enfurecía,

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00:00:13.419 --> 00:00:18.039
<v Speaker 2>las olas golpeaban con fuerza contra las rocas. El viento silbaba,

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00:00:18.660 --> 00:00:23.829
<v Speaker 2>la lluvia caía con violencia, y algunos marineros desesperados gritaban,«¡

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00:00:23.769 --> 00:00:29.929
<v Speaker 2>El mar está fuera de control!». Pero el faro permanecía encendido. Impasible.

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00:00:30.769 --> 00:00:34.390
<v Speaker 2>Una noche, un joven encargado del faro llamado Daniel perdió

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00:00:34.490 --> 00:00:38.579
<v Speaker 2>la paciencia. El viento había roto una ventana, el agua

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00:00:38.619 --> 00:00:41.719
<v Speaker 2>se había filtrado y uno de los mecanismos dejó de funcionar.

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00:00:42.479 --> 00:00:45.179
<v Speaker 2>Furioso tomó una herramienta y estuvo a punto de golpear

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00:00:45.219 --> 00:00:50.079
<v Speaker 2>la maquinaria. Entonces apareció el viejo farero, que había cuidado

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00:00:50.119 --> 00:00:54.840
<v Speaker 2>aquella torre durante décadas. Él sujetó la mano y le dijo,«

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00:00:55.439 --> 00:00:58.240
<v Speaker 2>El mar puede estar enojado. Tú no tienes por qué

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00:00:58.280 --> 00:01:03.359
<v Speaker 2>estarlo tan bien». El joven respiró profundamente.« Pero todo está

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00:01:03.439 --> 00:01:09.549
<v Speaker 2>saliendo mal», el anciano respondió.« Precisamente por eso necesitas conservar

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00:01:09.609 --> 00:01:13.650
<v Speaker 2>la calma. Cuando afuera hay tormenta, alguien tiene que mantener

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00:01:13.709 --> 00:01:19.239
<v Speaker 2>encendida la luz». Juntos entonces, repararon la ventana, ajustaron el

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00:01:19.280 --> 00:01:24.219
<v Speaker 2>mecanismo y mantuvieron el faro funcionando. Horas después, varios barcos

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00:01:24.250 --> 00:01:29.069
<v Speaker 2>lograron llegar a puerto gracias a aquella luz. Daniel comprendió

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00:01:29.109 --> 00:01:32.469
<v Speaker 2>entonces que el enojo no habría detenido la tormenta, solo

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00:01:32.530 --> 00:01:36.290
<v Speaker 2>habría provocado una avería más. Con el tiempo aprendió que

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00:01:36.329 --> 00:01:39.530
<v Speaker 2>no podía controlar el viento, ni la lluvia, ni las olas,

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00:01:40.129 --> 00:01:44.670
<v Speaker 2>pero sí podía decidir cómo responder ante ellas. La inteligencia

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00:01:44.719 --> 00:01:47.939
<v Speaker 2>emocional no significa no sentir enojo. El enojo es una

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00:01:47.980 --> 00:01:51.459
<v Speaker 2>emoción humana y muchas veces nos advierte que algo nos lastima,

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00:01:51.959 --> 00:01:56.239
<v Speaker 2>nos parece injusto o necesita cambiar. El problema comienza cuando

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00:01:56.319 --> 00:02:00.849
<v Speaker 2>permitimos que esa emoción. En momentos difíciles podemos decir palabras

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00:02:00.870 --> 00:02:05.430
<v Speaker 2>que después lamentamos, tomar decisiones impulsivas o lastimar precisamente a

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00:02:05.489 --> 00:02:09.909
<v Speaker 2>quienes más queremos. Madurar emocionalmente consiste en aprender a detenernos

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00:02:10.030 --> 00:02:14.620
<v Speaker 2>antes de reaccionar. No podemos controlar el comportamiento de todas

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00:02:14.659 --> 00:02:18.599
<v Speaker 2>las personas ni las circunstancias que enfrentamos, pero sí podemos

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00:02:18.699 --> 00:02:24.259
<v Speaker 2>trabajar en nuestras respuestas. Recuerda, no puedes ordenar al mar

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00:02:24.319 --> 00:02:27.199
<v Speaker 2>que deje de detener tormentas, pero sí puedes aprender a

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00:02:27.300 --> 00:02:34.199
<v Speaker 2>mantener encendido tu faro. Habrá personas difíciles, días complicados, problemas inesperados,

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00:02:34.560 --> 00:02:38.960
<v Speaker 2>situaciones que pondrán a prueba tu paciencia. Tu verdadera fortaleza

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00:02:39.319 --> 00:02:42.590
<v Speaker 2>no se demuestra gritando más fuerte que la tormenta. Se

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00:02:42.650 --> 00:02:47.189
<v Speaker 2>demuestra conservando suficiente claridad para decidir qué hacer mientras todo

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00:02:47.250 --> 00:02:53.020
<v Speaker 2>alrededor parece descontrolado. La inteligencia emocional comienza cuando comprendemos que

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00:02:53.240 --> 00:02:56.759
<v Speaker 2>no siempre podemos elegir lo que sucede, pero sí podemos

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00:02:56.870 --> 00:03:01.389
<v Speaker 2>elegir quién queremos ser frente a lo que sucede.