WEBVTT

1
00:00:00.170 --> 00:00:04.360
<v Speaker 2>L'artrosi dell'anca è una malattia degenerativa che spesso viene confusa

2
00:00:04.429 --> 00:00:08.740
<v Speaker 2>con semplice stanchezza. I segnali da non ignorare sono dolore

3
00:00:08.800 --> 00:00:11.779
<v Speaker 2>che aumenta con il movimento e si riduce con il riposo,

4
00:00:12.419 --> 00:00:16.969
<v Speaker 2>rigidità soprattutto al mattino o dopo essere stati seduti, difficoltà

5
00:00:17.010 --> 00:00:22.649
<v Speaker 2>nei movimenti quotidiani, scricchioli e senso di attrito, affaticamento muscolare

6
00:00:22.710 --> 00:00:26.829
<v Speaker 2>alla coscia o ai glutei. Col tempo, i sintomi possono

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00:00:26.890 --> 00:00:31.769
<v Speaker 2>peggiorare fino a portare dolore continuo, postura alterata, zoppia o

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00:00:31.829 --> 00:00:36.380
<v Speaker 2>accorciamento apparente di una gamba. Il dolore all'anca può essere

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00:00:36.450 --> 00:00:40.380
<v Speaker 2>confuso con problemi di schiena o ginocchio, ma nella coxartrosi

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00:00:40.460 --> 00:00:44.460
<v Speaker 2>peggiora camminando, rende difficile ruotare la gamba e si presenta

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00:00:44.520 --> 00:00:50.750
<v Speaker 2>spesso all'inguine. Tra i fattori di rischio ci sono invecchiamento, sovrappeso, sedentarietà,

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00:00:51.090 --> 00:00:56.079
<v Speaker 2>attività fisica troppo intensa o traumi. La diagnosi richiede una

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00:00:56.130 --> 00:01:01.640
<v Speaker 2>visita specialistica, radiografie e a volte altri esami. La gestione

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00:01:01.719 --> 00:01:07.640
<v Speaker 2>dell'artrosi si basa su farmaci, fisioterapia ed esercizi mirati. Soltanto

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00:01:07.680 --> 00:01:12.120
<v Speaker 2>nei casi gravi può essere necessario l'intervento con protesi. Gli

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00:01:12.140 --> 00:01:16.719
<v Speaker 2>esercizi consigliati aiutano ad alleviare il dolore, migliorare la mobilità

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00:01:16.959 --> 00:01:21.859
<v Speaker 2>e rafforzare i muscoli. È importante eseguirli con costanza, seguendo

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00:01:21.920 --> 00:01:27.870
<v Speaker 2>le indicazioni del fisioterapista. Prevenire o rallentare l'artrosi è possibile

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00:01:27.950 --> 00:01:31.819
<v Speaker 2>mantenendo il peso nella norma, praticando attività a basso impatto,

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00:01:32.140 --> 00:01:38.129
<v Speaker 2>curando la postura e scegliendo un'alimentazione equilibrata. Consultare lo specialista

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00:01:38.269 --> 00:01:42.079
<v Speaker 2>è fondamentale se il dolore persiste, limita i movimenti o

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00:01:42.159 --> 00:01:47.230
<v Speaker 2>compare anche a riposo. Una diagnosi precoce permette di conservare

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00:01:47.329 --> 00:01:49.730
<v Speaker 2>più a lungo autonomia e qualità della vita.