WEBVTT

1
00:00:00.090 --> 00:00:26.890
<v Speaker 2>Saving up to 20% on your back-to-school shop. C'est pas compliqué.

2
00:00:26.929 --> 00:00:29.710
<v Speaker 2>À Aldi. Visitez aldi. ie pour plus d'informations.

3
00:00:43.880 --> 00:00:46.159
<v Speaker 4>Sous-titrage Société Radio-Canada

4
00:01:00.920 --> 00:01:05.040
<v Speaker 3>Merci d'avoir écouté mon monologue de la matinée. Brouillé par

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00:01:05.079 --> 00:01:09.200
<v Speaker 3>Golden Crest Metals. Apprenez comment l'or et l'or peuvent se protéger.

6
00:01:09.219 --> 00:01:15.549
<v Speaker 3>Vous avez travaillé si difficilement pour construire. Visitez goldencrestmetals. com slash drlaura. Rappelez-vous,

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00:01:15.569 --> 00:01:20.469
<v Speaker 3>vous pouvez entendre mon programme de radio quotidien sur SiriusXM

8
00:01:20.510 --> 00:01:23.269
<v Speaker 3>Triumph et connectez-vous avec moi 24-7 à drlaura. com. Je voudrais

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00:01:23.290 --> 00:01:31.400
<v Speaker 3>vous parler de la burn-out. A lot of you either

10
00:01:31.439 --> 00:01:37.650
<v Speaker 3>don't recognize it or don't want to admit to it.

11
00:01:37.670 --> 00:01:47.629
<v Speaker 3>Burnout is a reaction to prolonged stress, usually at a job,

12
00:01:47.670 --> 00:01:57.209
<v Speaker 3>characterized by exhaustion, cynicism, means you're just not resonating with

13
00:01:57.230 --> 00:02:05.909
<v Speaker 3>the job requirements, or reality, and feelings that you just

14
00:02:05.930 --> 00:02:12.560
<v Speaker 3>can't do it. You feel exhausted, you start to hate

15
00:02:12.580 --> 00:02:19.840
<v Speaker 3>your job, and you begin to feel less capable. Now,

16
00:02:19.860 --> 00:02:28.930
<v Speaker 3>burnout can happen just in regular life. C'est dépressif, ça

17
00:02:28.969 --> 00:02:37.009
<v Speaker 3>cause l'anxiété. J'ai lu quelque part, c'est estimé que peut-être

18
00:02:37.030 --> 00:02:46.960
<v Speaker 3>la moitié des médecins pratiquants ont vécu du burn-out. C'est situationnel, non-inherité,

19
00:02:47.020 --> 00:02:51.360
<v Speaker 3>et en gros, il faut prendre les choses de votre plat.

20
00:02:56.509 --> 00:02:59.069
<v Speaker 3>Les femmes qui ont acheté le clap-trap féministe, qui ont

21
00:02:59.110 --> 00:03:02.229
<v Speaker 3>un travail de full-time, qui n'ont pas de enfants, qui

22
00:03:02.250 --> 00:03:05.960
<v Speaker 3>n'ont pas de maison, qui ne peuvent pas vraiment naître,

23
00:03:06.039 --> 00:03:12.659
<v Speaker 3>et qui ont des problèmes de compétition avec un mariage

24
00:03:12.699 --> 00:03:21.919
<v Speaker 3>de deux carrières, qui ont un burn-out. Elles hantent leurs hommes,

25
00:03:21.939 --> 00:03:23.819
<v Speaker 3>elles hantent leurs emplois, elles hantent leur maison, elles sont

26
00:03:23.860 --> 00:03:27.560
<v Speaker 3>ennuyées par les enfants. Et ne réalisez pas que le

27
00:03:27.580 --> 00:03:35.039
<v Speaker 3>féminisme vous a fait ça. Vous avez acheté les lies.

28
00:03:35.060 --> 00:03:36.759
<v Speaker 3>Que vous puissiez être six personnes à un moment et

29
00:03:36.819 --> 00:03:41.120
<v Speaker 3>aimer votre vie. Que le pouvoir est tout. Que la

30
00:03:41.139 --> 00:03:48.409
<v Speaker 3>femme et la mère ne sont rien. Donc beaucoup de

31
00:03:48.430 --> 00:03:53.150
<v Speaker 3>femmes se burnent. Beaucoup d'entre vous qui écoutent disent, oh,

32
00:03:53.169 --> 00:04:00.590
<v Speaker 3>c'est ce que c'est. Maintenant, si vous vous asseyez là-bas

33
00:04:00.650 --> 00:04:04.330
<v Speaker 3>et vous vous demandez, je vais vous dire quelques choses

34
00:04:04.370 --> 00:04:11.789
<v Speaker 3>que vous allez probablement ressentir. Votre énergie physique est tankée.

35
00:04:11.810 --> 00:04:17.050
<v Speaker 3>Vous êtes émotionnellement fatigué, impatiente, ennuyé, inexplicablement triste, vous vous

36
00:04:17.089 --> 00:04:22.829
<v Speaker 3>frustrez facilement. C'est le burn-out. Quand les niveaux de stress

37
00:04:22.870 --> 00:04:27.500
<v Speaker 3>sont élevés pendant un long temps, votre système immunitaire souffre.

38
00:04:30.970 --> 00:04:41.560
<v Speaker 3>Si vous ressentez cet état d'exhaustion, corps, esprit et âme,

39
00:04:41.579 --> 00:04:44.180
<v Speaker 3>vous ne donnez pas à une relation, un ami ou

40
00:04:44.199 --> 00:04:52.319
<v Speaker 3>une femme, ou des enfants. C'est difficile pour vous de

41
00:04:52.339 --> 00:04:55.459
<v Speaker 3>vous exciter de la vie. En regardant le beau côté,

42
00:04:55.490 --> 00:04:59.670
<v Speaker 3>il n'y en a aucun d'où vous êtes. L'optimisme est

43
00:04:59.699 --> 00:05:04.069
<v Speaker 3>un grand buffer pour le stress. Quand tu es brûlé,

44
00:05:04.110 --> 00:05:09.149
<v Speaker 3>c'est très difficile de penser que tout va bien. Tu

45
00:05:09.170 --> 00:05:14.300
<v Speaker 3>te rends moins efficace. Tu t'éloignes de faire des choses

46
00:05:14.319 --> 00:05:14.720
<v Speaker 3>en premier lieu.

47
00:05:19.639 --> 00:05:23.670
<v Speaker 4>Football is back Time to wake up the group chat

48
00:05:23.709 --> 00:05:27.550
<v Speaker 4>And catch up with old friends Even the grumpy ones

49
00:05:27.589 --> 00:05:31.949
<v Speaker 4>What a baby Because when football's back So are we

50
00:05:33.500 --> 00:05:37.189
<v Speaker 4>So you really need to stop and think. Is this

51
00:05:37.230 --> 00:05:39.790
<v Speaker 4>how I want to lead my life? Doing now and dead?

52
00:05:39.810 --> 00:05:41.069
<v Speaker 4>I want to feel like this?

53
00:06:02.740 --> 00:06:05.259
<v Speaker 3>Ceci, vous avez le contrôle. Beaucoup d'entre vous disent que

54
00:06:05.279 --> 00:06:08.600
<v Speaker 3>vous ne pouvez pas. Je suis obligé. Non, vous devez

55
00:06:08.639 --> 00:06:12.939
<v Speaker 3>faire des choix hardcore et être un grand-père et s'endurer

56
00:06:13.000 --> 00:06:14.629
<v Speaker 3>à ce qui vient de faire des choix hardcore pour

57
00:06:14.649 --> 00:06:22.329
<v Speaker 3>que vous ayez une vie plus significative pour vous. Donc,

58
00:06:22.350 --> 00:06:28.790
<v Speaker 3>votre style de vie, votre travail et votre propre personnalité.

59
00:06:28.810 --> 00:07:15.310
<v Speaker 3>Ces choses... Sous-titrage Société Radio-Canada I'm a failure. I'm an idiot. Jeez.

60
00:07:15.329 --> 00:07:18.610
<v Speaker 3>My number, 1-800-375-2872. If you like this podcast, be sure

61
00:07:18.649 --> 00:07:21.790
<v Speaker 3>to rate it on Apple Podcasts or your favorite place

62
00:07:21.810 --> 00:07:24.930
<v Speaker 3>to listen to my podcast. Of course, I'd love if

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00:07:24.970 --> 00:07:28.329
<v Speaker 3>you gave me five stars. And be sure to share

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00:07:28.350 --> 00:07:31.290
<v Speaker 3>this podcast with a friend on Facebook or your preferred

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00:07:31.310 --> 00:07:32.529
<v Speaker 3>social media platforms.

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00:07:34.939 --> 00:07:39.420
<v Speaker 5>Sous-titrage Société Radio-Canada

67
00:08:05.310 --> 00:08:08.699
<v Speaker 4>Sous-titrage Société Radio-Canada