Speaker 2: En Sendera Noticias nos interesa su salud. Esta es la
Speaker 2: información para su bienestar. Bienvenidos a la información de salud
Speaker 2: y bienestar.¿ Alguna vez has percibido el aroma del café
Speaker 2: recién hecho?¿ De una flor o de un perfume?¿ Y
Speaker 2: de inmediato has recordado un momento especial de tu vida?
Speaker 2: Eso no ocurre por casualidad. El olfato es uno de
Speaker 2: los sentidos más poderosos que tenemos. A diferencia de otros sentidos,
Speaker 2: los olores tienen una conexión directa con... áreas del cerebro
Speaker 2: relacionadas con las emociones y la memoria. Por eso, un
Speaker 2: simple aroma puede transportarnos a la infancia, recordarnos a un
Speaker 2: ser querido o revivir una experiencia que queríamos olvidar. Además
Speaker 2: de ayudarnos a disfrutar los sabores de los alimentos, el
Speaker 2: olfato cumple una función de protección. Gracias a él podemos
Speaker 2: detectar el humo, una fuga de gas o alimentos en
Speaker 2: mal estado, evitando situaciones peligrosas. Sin embargo, muchas personas solo
Speaker 2: valoran este sentido cuando lo pierden temporalmente por un resfriado
Speaker 2: o una alergia. Incluso el envejecimiento puede disminuir la capacidad
Speaker 2: para percibir ciertos olores. Para cuidar el olfato es importante
Speaker 2: evitar el tabaquismo, protegerse de sustancias químicas irritantes y tratar
Speaker 2: oportunamente las infecciones respiratorias. Mantener un buen higiene nasal también
Speaker 2: ayuda a conservar este sentido. Algunos especialistas recomiendan estimular el
Speaker 2: olfato identificando diferentes aromas naturales como el café, la canela,
Speaker 2: el limón, la menta o la vainilla. Este sencillo ejercicio
Speaker 2: mantiene activo el cerebro y fortalece la memoria olfativa. Hoy
Speaker 2: dedica unos minutos a identificar las aromas que te rodean.
Speaker 2: Respira profundamente el olor de una fruta, una flor o
Speaker 2: una bebida caliente. Es una forma sencilla de ejercitar tu
Speaker 2: mente y disfrutar más del presente. Recuerda que cada aroma
Speaker 2: cuenta una historia. Y cuidar tu olfato también es cuidar
Speaker 2: tu calidad de vida.