Speaker 4: Bienvenidos amigos,¿ cómo están? A este su podcast Pilates 30.000 y
Speaker 4: estamos como todos los jueves, sin fallar, acompañándote, ya lo
Speaker 4: hemos repitido muchas veces, en la hora de la cena,
Speaker 4: en la hora del transporte, Antes de dormir, eso es
Speaker 4: un poquito divertido, espero que no te demos sueño. Y
Speaker 4: estamos como siempre tus amigos Manuel Alcázar, White Knot Pilates
Speaker 4: y un servidor, José Alpantoja, Pilates Insider.¿ Cómo estás amigo?
Speaker 4: Buenas noches, buenos días, buenas tardes.
Speaker 5: Muy buenas José Al, tardes para mí hoy. No sabemos
Speaker 5: para las compañeras que nos estén escuchando si estarán ahí
Speaker 5: de camino al estudio, si habrán terminado sus clases y
Speaker 5: estarán de relax. No sé, no sé, que nos cuenten.
Speaker 5: Pero bueno, aquí estamos para hablar de nuevo de conversaciones, temas,
Speaker 5: cosas interesantes que nos van surgiendo también a nosotros sobre
Speaker 5: la marcha y de pronto las hablamos nosotros y abrimos
Speaker 5: esa conversación con los demás compañeros.
Speaker 4: Te quiero confesar que yo de repente oigo los capítulos
Speaker 4: y los oigo en el coche. Ajá. Me gusta oír
Speaker 4: en el coche. Sí.
Speaker 5: Pues yo si te soy sincero, a mí me pasa
Speaker 5: que me dicen, oye, en el episodio lo que dijiste
Speaker 5: y de no sé cuántos, y yo digo, recuérdamelo, por favor,
Speaker 5: porque yo no nos reescucho. Yo me quedo con la
Speaker 5: conversación nuestra y lo que me van recordando a lo
Speaker 5: mejor compañeros que de pronto me dicen, lo que comentaste
Speaker 5: y tal, qué interesante. Y digo, ay, qué bueno que
Speaker 5: te resonó. Así que siempre nos... causa alegría cuando de
Speaker 5: pronto nos comentan cosas que ellos también han vivido, nos
Speaker 5: amplían también con su manera de ver su enfoque situaciones
Speaker 5: similares que han tenido en su día a día, en
Speaker 5: su carrera como instructores. Y
Speaker 4: fíjate que hablando de temas interesantes y del día a
Speaker 4: día como instructores, creo que hoy tenemos un tema... fundamental
Speaker 4: para nosotros como instructoras e instructores de pilates, ¿no?¿ Cuál
Speaker 4: es realmente nuestro trabajo como instructoras e instructores de pilates, amigo?¿
Speaker 4: Cuál es? Es una pregunta... Híjole, hoy vamos a empezar
Speaker 4: a filosofar
Speaker 5: aquí, ¿no? Preguntas simples pero complejas, ¿no? Esto es... Yo
Speaker 5: cuando voy al cole por las mañanas a llevar a
Speaker 5: mi hija pequeña... cuando vamos a ir en el colegio,
Speaker 5: siempre me hace unas preguntas que ya le digo, Nora,
Speaker 5: hazme una de esas preguntas inteligentes que me haces tú.
Speaker 5: Le llamo preguntas inteligentes, porque de pronto me dice cosas como,¿
Speaker 5: pero por qué el cielo es azul? Y esas preguntas
Speaker 5: que parecen tan sencillas, parece que todos lo sabemos, pero
Speaker 5: te pones a pensar y dices,¿ Por qué es azul?¿
Speaker 5: Por qué los pájaros vuelan? Todos tenemos conceptos básicos de
Speaker 5: la física, de la aerodinámica, pero lo que dicen siempre
Speaker 5: es que si eres capaz de explicar solo a un
Speaker 5: niño de 5 años es porque algo lo entiendes. O si
Speaker 5: eres capaz de explicar solo a tu abuela. si no
Speaker 5: terminas de ser capaz de trasladarlo a distintas capas, porque
Speaker 5: a todos nos pasa, ¿no? A
Speaker 4: mí por lo menos
Speaker 5: me pasa que me dicen, oye,¿ tú a qué te dedicas?
Speaker 5: Y bueno, pues lo fácil es decir, pues mira, yo
Speaker 5: doy clases de Pilates. Pero¿ cómo le explicas eso a
Speaker 5: alguien que no sabe lo que es el Pilates?
Speaker 4: Claro, claro. O sea,¿ cómo lo cont... Y además de
Speaker 4: manera sintetizada para que lo entienda tu hija de 6, 5 años
Speaker 4: o tu abuela, ¿no? Ajá.
Speaker 5: Entonces ese es el tema,¿ a qué nos dedicamos realmente nosotros?
Speaker 5: Porque eso, podemos resumirlo, en Damos Clases de Pilates, algo
Speaker 5: muy útil para aquellos que saben lo que es el Pilates,
Speaker 5: pero no sé. También pasa que hay otros que tienen
Speaker 5: una visión o condicionada o reduccionista o simplemente no muy
Speaker 5: acertada de lo que es el Pilates, ¿no? Y a
Speaker 5: mí me pasa, pues eso, conversaciones con padres en la
Speaker 5: puerta del colegio. Ah,¿ qué das clases de Pilates? Y dice,
Speaker 4: ah, mi
Speaker 5: mujer va a Pilates. Y dices, ah, muy bien.¿ Qué tal?¿
Speaker 5: Le está yendo? Pues es que... Ah, lo dejó porque
Speaker 5: le empezó a doler el cuello. Cuéntame, cuéntame un poco.¿
Speaker 5: Y dónde iba?
Speaker 4: Porque no era muy flexible, ¿no? O son estiramientos. Igual
Speaker 4: que de
Speaker 5: pronto alguien te dice, no, pues mira, yo de maravilla,
Speaker 5: desde que lo hice me siento súper bien y tal,
Speaker 5: no sé qué. Pero eso, cómo le cuentas lo que
Speaker 5: haces a quien no sabe de qué le estás hablando, ¿no?
Speaker 4: Y creo que justo para contar esto, amigo, tenemos que
Speaker 4: hacernos varias preguntas para ya correr con el crono. Pero
Speaker 4: estas preguntas creo que deberían acabar en sintetizar, no necesariamente
Speaker 4: que nosotros lo hagamos, también nuestros amigos, ¿no? Y explicar
Speaker 4: nuestra profesión en una línea. Dice mi maestro de coreografía,
Speaker 4: si tú tienes que explicar una coreografía en una hoja,
Speaker 4: es que tu coreografía no es nada, no se entiende, ¿no? Él, claro,
Speaker 4: fue un gran coreógrafo de la danza contemporánea en México,
Speaker 4: o danza moderna también, pero él decía, si tu planteamiento
Speaker 4: necesitas toda una cuartilla o tu pieza artística para poderlo
Speaker 4: definir y para poderlo explicar, o sea, es que no
Speaker 4: se mantiene por sí mismo. Y creo que eso aplica
Speaker 4: para nuestra profesión. Si tenemos que hacer todo un ensayo
Speaker 4: de qué es ser instructor de pilates, es que... Por
Speaker 4: ahí no es. Pongo crono
Speaker 5: que se me había olvidado. Y
Speaker 4: se me
Speaker 5: había olvidado que nuestro compromiso además es hablar de esto
Speaker 5: en 30 minutos. Así que pongo crono. 3, 2, 1. Lo tenemos.
Speaker 4: Bueno, pues creo que las primeras preguntas que nos podemos
Speaker 4: hacer es¿ qué significa enseñar pilates?¿ Qué estamos haciendo, amigo?¿
Speaker 4: Estamos enseñando un método?¿ Estamos corrigiendo movimiento?¿ Guiando a las personas?
Speaker 4: Como ya lo hemos platicado en otros... Sí
Speaker 5: claro. Yo creo que también depende mucho precisamente eso, de
Speaker 5: cuál es tu punto de partida.¿ Cuál fue la razón
Speaker 5: por la que tú decidiste que te ibas a formar
Speaker 5: en Pilates? Porque de pronto, lo que hemos hablado muchas veces,
Speaker 5: conocemos a gente que se dedicaba a otro tipo de
Speaker 5: actividades que le requerían más esfuerzo físico y las lesiones
Speaker 5: le fueron limitando... y ya no puede dar saltos, y
Speaker 5: ya no puede levantar grandes cargas, y ya no puede
Speaker 5: recorrer grandes distancias, y encuentra en el pilates una herramienta
Speaker 5: que a lo mejor le sirve, decide formarse, y hacer
Speaker 5: de ahí su profesión. O bailarines, bailarinas, que de pronto
Speaker 5: su vida en la danza, pues eso, el ciclo se cumple,
Speaker 5: y de pronto pilates les abre una ventana. O fisioterapeutas,
Speaker 5: o licenciados en ciencias del deporte, o personas que que
Speaker 5: de pronto, dentro de un enfoque más orientado a la salud,
Speaker 5: descubren en el pilates una gran herramienta, ¿no? O bueno,
Speaker 5: simplemente un practicante o una practicante de pilates que decide
Speaker 5: hacer un cambio de vida y de pronto quiere que
Speaker 5: el pilates sea su profesión. Yo creo que ese punto
Speaker 5: de partida puede ser un condicionante.
Speaker 4: Ahí es donde yo quiero llegar justamente, amigo, porque, mira,
Speaker 4: si te soy muy honesto, o sea, yo cuando mi
Speaker 4: punto de partida fue casi casi el último yo cuando
Speaker 4: empecé es porque un amigo vio un documental donde una
Speaker 4: persona se hizo según esto muy flexible por hacer pilates
Speaker 4: yo empecé grandes a estudiar danza ya te he platicado
Speaker 4: entonces yo era tieso pero a más no poderos apenas
Speaker 4: si tocaba mis rodillas los pies imagínate nunca entonces por
Speaker 4: eso yo comencé con la maestra Tita Ortega que además
Speaker 4: acababa de entrar al plan de varones que tenía Y
Speaker 4: empecé a pagarme mis clases de pilates para ser más
Speaker 4: elástico o más flexible, decía yo, ¿no? Después de eso
Speaker 4: me gustó. Y mi segundo motivo fue para ya no
Speaker 4: tener que trabajar de telemarketing o de dar clases de jazz.
Speaker 4: O sea, sino dar algo que estuviera más relacionado con
Speaker 4: el cuerpo y una oportunidad. Pero honestamente no fue ni
Speaker 4: por querer guiar a las personas, ni por querer corregir
Speaker 4: posturas o desórdenes posturales. mucho menos desórdenes musculoesqueléticos. O sea, bueno,
Speaker 4: en ese momento. Ahorita es diferente, pero te sumo bien.
Speaker 4: Ese fue mi punto de partida.
Speaker 5: Claro. Si te digo la verdad, cuando decía todo esto,
Speaker 5: yo pensaba más en el punto de partida profesional más
Speaker 5: que el punto de partida como personal, en la práctica.
Speaker 5: Cuando de pronto ya das el paso de intentar que
Speaker 5: el pilates te dé de comer, es cuando en ese
Speaker 5: momento pues eso, o lo haces con un fin concreto
Speaker 5: o también puede pasar que te formes en una escuela
Speaker 5: que tiene un enfoque concreto. Que eso también puede, yo creo,
Speaker 5: condicionar la manera en que tú percibas... Al final es poco,
Speaker 5: vamos a las filosofadas, ¿no? Pensamos que somos nosotros los
Speaker 5: que hacemos un análisis súper exhaustivo... y de pronto tomamos
Speaker 5: nuestra decisión fundamentada en conocimiento, y en realidad casi siempre
Speaker 5: es un poco al revés. Es como empezamos de una
Speaker 5: manera concreta cómo podemos y luego justificamos todo eso
Speaker 4: para
Speaker 5: sentirnos coherentes con lo que hacemos.
Speaker 4: Ahí creo que va el detalle, cómo le damos sentido,
Speaker 4: porque también he visto otros colegas muy queridos, que a
Speaker 4: lo mejor su punto de partida era porque ellos ya
Speaker 4: tenían 30 años, digo, estoy hablando de hace unos 15 años, cuando
Speaker 4: yo estaba más joven, y ya tenía rato en Pilates,
Speaker 4: y su punto de partida era, ya no quiero dar
Speaker 4: más clases de spinning, o sea, quiero equilibrar porque estoy
Speaker 4: muy fatigado, ¿no? Y en el Pilates casi no se mueve, ¿no? Según, ¿no? Entonces,
Speaker 4: no sabes lo que dices. Entonces, yo creo que ahí
Speaker 4: más bien es,¿ qué sentido le estamos dando? A lo
Speaker 4: mejor ese podría ser el punto de partida, ¿no? cómo
Speaker 4: nosotros queremos agarrar esa coherencia para darle un significante a
Speaker 4: nuestro quehacer deportivo. Y ahí fíjate que yo he encontrado,
Speaker 4: tal vez mi perspectiva siempre fue acompañar el movimiento, desde
Speaker 4: mi primera visión, corregir posturas, ayudar a la gente a
Speaker 4: moverse mejor. Sin embargo, hoy en día, amigo, también encuentro
Speaker 4: algo muy noble que es aprender un método. Al final
Speaker 4: del día creo que hay muchas herramientas dentro del entrenamiento correctivo,
Speaker 4: no solamente Pilates, también hay trabajo con bandas, hay entrenamiento
Speaker 4: en suspensión, miles de metodologías. Pero particularmente en Pilates creo
Speaker 4: que es un híbrido porque si bien estamos ayudando a
Speaker 4: corregir posturas o a ayudarse a la gente a moverse mejor,
Speaker 4: Por otro lado, también estamos como pegando un guión a
Speaker 4: un método, ¿no? Así como si hicieras una clase de karate,
Speaker 4: por dar un ejemplo, pues, ¿no? O sea, a una
Speaker 4: filosofía tal vez de un fundador, ¿no? O de sus alumnos, ¿no?
Speaker 5: Sí, sí, sí, es un poco así, ¿no? En el
Speaker 5: fondo puedes ver, o sea, en realidad las herramientas son
Speaker 5: las que son, ¿no? Y... tú partes de un contexto,
Speaker 5: de una situación en la que, pues eso, tú dispones
Speaker 5: de un espacio, ese espacio pues de pronto tiene OMADS
Speaker 5: o tiene distinto equipamiento y tú en base a eso
Speaker 5: desarrollas tu actividad, evidentemente necesitas conocer cómo usar ese equipamiento
Speaker 5: y para aprender a utilizarlo lo haces a través de
Speaker 5: ejercicios y esos ejercicios los utilizas en base a unos
Speaker 5: objetivos y esos objetivos te los da el propio método
Speaker 5: y sus principios, ¿no? Entonces, muchas veces es lo que
Speaker 5: se habla siempre de empezar la casa por el tejado,
Speaker 5: pues muchas veces es necesario empezar la casa por el tejado,
Speaker 5: precisamente porque es inevitable empezar por el movimiento, empezar por
Speaker 5: los ejercicios. Entonces, esos ejercicios, en la medida en que
Speaker 5: el instructor o la persona con la que te formas
Speaker 5: tiene más profundidad a la hora de entenderlos, pues es
Speaker 5: más fácil que te lo transmita y tú llegues a
Speaker 5: mayor profundidad en relación a, pues eso, objetivo del ejercicio
Speaker 5: o cómo ese ejercicio contribuye a mejorar ciertos aspectos de
Speaker 5: tu vida o cómo simplemente ese ejercicio te ayuda a
Speaker 5: escalar hacia otro un poco más complejo. No sé, eso
Speaker 5: es un poco ahí lo que...
Speaker 4: creo que acabas de también tocar un punto importante, amigo,
Speaker 4: que es con quien te formas, ¿no? Con quien te
Speaker 4: formas o con la escuela que te formas. Y creo
Speaker 4: que este es un punto de partida importante. Si bien
Speaker 4: ya hemos hablado muchas veces que hay algo que se
Speaker 4: ve en las redes sociales y hay otra cosa que
Speaker 4: es la vida real, ¿no? O sea, el día a
Speaker 4: día en el estudio. Este, si bien a mí me
Speaker 4: da gusto ver hoy en día que muchos instructores ahora
Speaker 4: tienen la posibilidad de no solamente formarse con una sola persona, ¿no?
Speaker 4: O sea, que que ya tienen ese contacto con una
Speaker 4: escuela y luego con otra escuela y con un linaje
Speaker 4: o con otro, con una propuesta educativa o con otra, ¿no?
Speaker 4: Lo que a lo mejor en su tiempo a nosotros
Speaker 4: no nos tocó, ¿no? O sea, a nosotros era como
Speaker 4: donde empezaste casi, casi que fue tu verdad absoluta durante
Speaker 4: mucho tiempo. Ahora creo que hay más prontitud para cuestionarlo, ¿no? digo,
Speaker 4: los instructores cuando empiezan a generar su, o instructoras, ¿no?
Speaker 4: Generar ya su criterio propio es mucho más fácil, ¿no?
Speaker 4: Que digan, ah, bueno, pues me gusta esto, pero también
Speaker 4: me gusta esto o me funciona esto, ¿no? Entonces creo
Speaker 4: que a lo mejor esa parte la vas construyendo también
Speaker 4: de las influencias con las cuales te vas formando. Por
Speaker 4: lo que es importante, a lo mejor en un principio
Speaker 4: es como comer, a lo mejor al principio es difícil
Speaker 4: saber qué comer, ¿no? Te dices, bueno, es que a
Speaker 4: mí me gusta la pizza, ¿no?¿ Por qué? Porque es
Speaker 4: muy rica. Pero a lo mejor no es la comida
Speaker 4: más nutritiva, ¿no? Entonces creo que generar ese criterio es
Speaker 4: como importante, como ir al nutriólogo, ¿no? O sea, para decir, bueno,¿
Speaker 4: cuáles son las formaciones que van a impactar en la
Speaker 4: manera que yo estoy dando mis clases de pilates, ¿no? Sin,
Speaker 4: al contrario, o sea, yo lo que no quiero es
Speaker 4: como atacar, sino al contrario, lo que yo quiero es sumar, ¿no?
Speaker 4: O sea, cómo el tomar una clase con una persona
Speaker 4: o con otra te aporta a ti para dar un...
Speaker 4: o darle más significado a tu trabajo, ¿no?
Speaker 5: Sí, quizá ocurre al principio, ¿no? Cuando comenzamos, precisamente porque
Speaker 5: el criterio se está formando, ahí es cuando somos más
Speaker 5: fácilmente impresionables, ¿no? Entonces, de pronto es cuando puedes ver
Speaker 5: algo que llama mucho tu atención o que de pronto...
Speaker 5: parece que te vuela la cabeza y te cambia un
Speaker 5: poco la manera de entender las cosas. Con el tiempo,
Speaker 5: en el fondo, mi perspectiva al menos es que la
Speaker 5: gente que trabaja bien trabaja muy parecido, independientemente de que...
Speaker 4: Pero ya no
Speaker 5: solo dentro del Pilates, sino dentro del movimiento, porque al
Speaker 5: fin y al cabo, lo que hemos hablado siempre, yo
Speaker 5: sé que Pilates lo que hizo fue ir recopilando de
Speaker 5: aquí y de allá movimientos, ejercicios, propuestas... que a él
Speaker 5: le funcionaban, primero practicándolo él, después practicándolo o aplicándolo en
Speaker 5: otras personas. Entonces, él fue el primero que hizo un
Speaker 5: mix de lo que él iba conociendo y lo que
Speaker 5: estaba a su alcance, acompañado, como decimos siempre, de una
Speaker 5: gran intuición, porque él tenía pocos lugares de donde nutrirse,
Speaker 5: a diferencia de lo que tenemos a día de hoy.
Speaker 5: entonces el ir integrando cosas también te hace ver como
Speaker 5: eso independientemente de la disciplina de movimiento hay determinados patrones
Speaker 5: que se repiten porque el movimiento humano tiene unas necesidades
Speaker 5: concretas es verdad que cada vez somos más sedentarios entonces
Speaker 5: el hecho de que cada vez tengamos un estilo de
Speaker 5: vida más sedentario hace que cualquier disciplina de movimiento que
Speaker 5: aparezca y te diga levántate de la silla y agita
Speaker 5: los brazos como un pájaro, a la mayoría ya le
Speaker 5: incrementa la cantidad de movimiento que
Speaker 4: hay en el
Speaker 5: día a día. Entonces tú y yo ahora mismo podemos
Speaker 5: coger y desarrollar el método pájaro que es con un ala,
Speaker 5: con la otra, con las dos, alas en 45, alas en 90,
Speaker 4: le
Speaker 5: ponemos un nombre en inglés muy divertido, método pájaro, una
Speaker 5: buena campaña de marketing y a lo mejor hasta podríamos
Speaker 5: hacer dinero con eso, ¿no? Porque... Porque eso existe a
Speaker 5: día de hoy.¿ Yo qué le diría a la gente
Speaker 5: que nos escucha? Que cuando veas algo que se aleje
Speaker 5: demasiado de lo que conoces, desconfía un poco. Porque casi
Speaker 5: siempre es como que a todos nos gusta pensar que
Speaker 5: somos especiales y que nuestro Pilates es mejor que el
Speaker 5: de los demás. O que es muy diferente de lo
Speaker 5: que hacen otros. Pero, primera opinión impopular... Todos trabajamos. O sea,
Speaker 5: tú esa persona que ves en redes que te parece
Speaker 5: que trabaja fatal y que lo hace muy diferente a ti,
Speaker 5: una persona de fuera del Pilates, si ves lo que
Speaker 5: haces tú y ves lo que hace esa persona, no
Speaker 5: lo distingue demasiado. Así que para nosotros del mundo del
Speaker 5: Pilates nos pensamos que todos somos muy diferentes. Para la
Speaker 5: gente que está fuera de ese paraguas nos ve a
Speaker 5: todos iguales. Entonces, lo que en el fondo hacemos no
Speaker 5: es tan diferente.
Speaker 4: Pues justo tú acabas de subir hace poco un post
Speaker 4: de cómo encontrar la pelvis en neutra, ¿no? Y te
Speaker 4: prometo que lo voy a relacionar con esto. Que muchas
Speaker 4: veces nosotros lo tratamos de hacer de manera súper puntual
Speaker 4: y que todo el tiempo estemos trabajando en neutro cuando
Speaker 4: a lo mejor una forma más fácil es llevando a
Speaker 4: los extremos, ¿no? O sea, llevando la pelvis a los
Speaker 4: extremos para dentro de eso encontrar el equilibrio, ¿no? Y
Speaker 4: justo eso creo que puede pasar porque... A veces entre
Speaker 4: pilateros estamos como... No, es lo que acabo de decir, ¿no?
Speaker 4: Mi pilates es mejor porque todo el tiempo estamos en
Speaker 4: neutral y... No, no, no. Nosotros estamos trabajando desde la
Speaker 4: conexión del powerhouse. Entonces, al ojo no entrenado, realmente eso
Speaker 4: le da igual, ¿no? Y con que tú lo lleves
Speaker 4: de la mano a moverse mejor, seguramente va a tener
Speaker 4: mucho más beneficio que estar... insistiendo en un punto nada
Speaker 4: más por tú querer darle un excesivo significado a tu
Speaker 4: carrera y esto creo que también es, aquí podría a
Speaker 4: lo mejor yo concluir un primer significado es Pilates es
Speaker 4: una herramienta para contrarrestar el sedentarismo y eso no porque
Speaker 4: yo lo diga sino porque a lo mejor era de
Speaker 4: lo que desde el mismo Joseph lo estaba planteando o
Speaker 4: sea es una herramienta a base de movimientos para no
Speaker 4: llamarle ejercicio de contrarrestar la vida que él criticaba sedentaria.
Speaker 5: Claro, es que mira, justo estábamos hablando precisamente, o sea,
Speaker 5: te estaba poniendo yo el ejemplo de ir agarrando cosas
Speaker 5: de un lado y de otro. Esta idea del aprendizaje
Speaker 5: diferencial yo la he aprendido en natación, donde nadando en
Speaker 5: estilo braza se supone que el brazo entra en 45 grados, perdón,
Speaker 5: la mano entra en 45 grados.¿ Cómo nos enseñaban a que
Speaker 5: la mano entrara en 45 grados? haciéndonos que la mano entrara
Speaker 5: plana y golpeara el agua y haciéndonos que entrara completamente
Speaker 5: con los dedos apilados
Speaker 4: en
Speaker 5: vertical para que no hiciera nada de resistencia. Entonces, en
Speaker 5: la medida en que tú buscas los opuestos, no los
Speaker 5: opuestos exactamente, pero dos situaciones que son muy claramente, te
Speaker 5: proporcionan a tu cerebro dos estímulos opuestos, es más fácil
Speaker 5: que encuentres el punto intermedio. De pronto yo esa idea...
Speaker 5: en la facultad hace 20 años, pero por lo que sea
Speaker 5: el otro día me acordé y se me ocurrió. Y
Speaker 5: de pronto digo, claro, es que esto tiene todo el
Speaker 5: uso y la practicidad aquí, ¿no? Entonces, al final es,
Speaker 5: el movimiento es el que es. La metodología de enseñanza
Speaker 5: es la que es. O sea, también es una cosa
Speaker 5: muy evidente. Si hace poco hablamos de María Montessori, del aprendizaje...
Speaker 5: Metodologías diferentes, ¿no? Entonces, lo que metodológicamente sirve para enseñar
Speaker 5: cualquier cosa...¿ Qué pasa? Que en Pilates somos diferentes. O sea,
Speaker 5: en Pilates, para aprender,¿ no sirven las mismas estrategias que
Speaker 5: sirven en el resto de actividades que requieren un aprendizaje?
Speaker 5: Pues por supuesto que sí. Entonces, por eso, en el fondo,
Speaker 5: de metodología, didáctica, pedagogía, podemos extraer cosas. De entrenamiento podemos
Speaker 5: extraer cosas de miles de lugares. Se pueden extraer cosas
Speaker 5: con el objetivo de mejorar la experiencia del alumno, que
Speaker 5: quizá en esto de, volviendo a lo de a qué
Speaker 5: nos dedicamos realmente, está muy bien establecer cuáles son nuestras
Speaker 5: expectativas y nuestros deseos, pero realmente la gran pregunta es¿
Speaker 5: qué es lo que desea la gente que nos paga
Speaker 5: por darles una clase de pilates? Eso también es interesante.
Speaker 4: Bueno, aquí, mira, creo que hay diferentes puntos. Y creo
Speaker 4: que hace poco hablamos de que, bueno, y recuerdo tus palabras,
Speaker 4: porque de hecho hoy estaba escuchando el capítulo, ¿no? De
Speaker 4: lo de la imagen en Pilates, ¿no? O sea, y
Speaker 4: tú hablaste de algo muy puntual, que era que la
Speaker 4: mayoría de nuestros clientes vienen o para moverse mejor después
Speaker 4: de que salen de una lesión. Este, porque ya tienen
Speaker 4: cierta edad, ¿no? Que no están en los veintes, sino
Speaker 4: en los treinta y tantos y están buscando, este, una
Speaker 4: forma de moverse de manera inteligente o por estética, ¿no? Que,
Speaker 4: de hecho, hasta ahorita que está con el boom de Pilates,
Speaker 4: hasta gente muy joven, ¿no? O sea, por una estética, ¿no? Entonces,
Speaker 4: a lo mejor nosotros estamos hablando de corregir posturas y
Speaker 4: de de ayudar a la gente a combatir el sedentarismo
Speaker 4: y para la gente puede ser más fácil, ¿no? O sea,
Speaker 4: ellos realmente quieren aprender una metodología como si se metieran
Speaker 4: al karate, ¿no? Ellos quieren sentirse mejor, ellos quieren venir
Speaker 4: a entrenar, quieren que los acompañes, ¿no? O sea, paso
Speaker 4: a paso, o qué es lo que quieren, ¿no?
Speaker 5: La cuestión es si se lo preguntamos, porque cómo vamos
Speaker 5: a saber lo que los alumnos esperan de nuestras clases
Speaker 5: si no hacemos el esfuerzo de preguntarlos, ¿no? Y habrá
Speaker 5: quien dirá, no, pero es que yo solo doy dos
Speaker 5: clases en este sitio, tres allí, cuatro allí. Pero bueno,
Speaker 5: tú imagínate que el primer día cuando te presentas, pues
Speaker 5: haces esa pregunta, ¿no?¿ Y qué te gustaría conseguir en Pilates?
Speaker 5: Porque yo, por ejemplo, una cosa que pregunto mucho es,¿
Speaker 5: cuántos días vienes?¿ Cuántos días vienes habitualmente? Gente que no conozco,¿
Speaker 5: o cuánto tiempo llevas haciendo Pilates, no?¿ Por qué no
Speaker 5: una pregunta puede ser?¿ Y cuál fue la razón por
Speaker 5: la que empezaste? Porque incluso a ellos muchas veces, sobre
Speaker 5: todo a los alumnos que llevan mucho tiempo, se les olvida.
Speaker 5: Y también el hecho de recordárselo les ayuda a darse
Speaker 5: cuenta del beneficio que están obteniendo y que a lo
Speaker 5: mejor ya ni lo recuerdan porque ya vienen a Pirates
Speaker 5: por rutina.
Speaker 4: Probablemente al hacer esa pregunta va a ser determinante yo
Speaker 4: creo que la edad. Y el contexto de cada persona, ¿no?
Speaker 4: Aquí sí creo que la edad va a ser muy
Speaker 4: determinante porque el motivo de la chavita ahorita de 20 años
Speaker 4: que entra a ser pilates es muy distinto a la
Speaker 4: señora que tiene a lo mejor unos 46 años y que
Speaker 4: el médico la mandó porque está saliendo de alguna lesión
Speaker 4: de la zona lumbar, ¿no? Por ejemplo, ¿no?
Speaker 5: Claro, puede ser, pero incluso luego dentro de distintas edades
Speaker 5: puede haber distintos, o sea, de las mismas edades, perdón,
Speaker 5: puede haber distintos objetivos. De pronto te sorprendes y a
Speaker 5: lo mejor quien dice no, es que me dolió la espalda,
Speaker 5: por eso he decidido que tenía que hacer algo, pues
Speaker 5: es una persona joven que cada vez se da más,
Speaker 5: precisamente por lo que hablábamos del sedentarismo. Sí que es
Speaker 5: verdad que por lo general, como hoy en día... Hace años,
Speaker 5: tú cuando llegaba una persona a tu estudio, tú le
Speaker 5: tenías que vender la actividad y lo que hacías. Hoy
Speaker 5: en día, cuando alguien llega al estudio, ya se sabe todo.
Speaker 5: Ya se ha leído todo lo que tenía que leerse,
Speaker 5: se ha visto todos los vídeos que tenía que verse
Speaker 5: y ha visto todas las reseñas en Google que tenía
Speaker 5: que haber visto. Entonces ya la decisión está tomada. Y
Speaker 5: cuando esa persona te ha elegido a ti, posiblemente su
Speaker 5: objetivo va muy acorde con lo que tú estás queriendo transmitir.
Speaker 5: Si lo estás haciendo bien en tus redes, en tu web,
Speaker 5: en tu manera de hacerte ver. Entonces sí que es
Speaker 5: verdad que dependiendo del estilo que promueva el estudio posiblemente
Speaker 5: atraerá a un tipo de alumnos más orientados a eso
Speaker 5: que estás tú ofreciendo. Hay quien se vende de manera
Speaker 5: más zen, más mindfulness, más tal. Si lo estás haciendo
Speaker 5: así Posiblemente la persona que se ha informado, eso es
Speaker 5: lo que le interesa de lo que tú ofreces
Speaker 4: El que
Speaker 5: de pronto lo que muestra es más rollo más fitness,
Speaker 5: más mancuernas cuando publica y demás, pues a lo mejor
Speaker 5: eso es lo que atrae. Lo hemos hablado alguna vez,
Speaker 5: que tendemos a atraer gente como nosotros, ¿no? A todos
Speaker 5: los niveles. Entonces, en este caso, en cuanto a... manera
Speaker 5: de transmitirlo también
Speaker 4: Creo que hay, de manera de transmitirlo, creo que hay
Speaker 4: un punto que es muy intrínseco a como hemos transmitido
Speaker 4: Pilates en mucho tiempo, que es como la nobleza y
Speaker 4: la empatía, ¿no? Lo cual me gustaría como a lo
Speaker 4: mejor reflexionarlo, a lo mejor pueden ser otras palabras, pero¿
Speaker 4: con qué objetivo, no? Hoy que está muy de moda decir,
Speaker 4: y hoy vi un creador de contenido, una Pilates no
Speaker 4: te va a dar tono muscular o, bueno, hipertrofia, ¿no?
Speaker 4: Para ser así más correctos, ¿no? Pero si no te
Speaker 4: va a dar tono muscular, como te lo dan las
Speaker 4: pesas del sistema progresivo, ¿no? Ojo, chicas, no te estoy criticando.
Speaker 4: Está bien hacer pilates, está bien hacer yoga, ¿no? Pero
Speaker 4: me encanta cómo siempre lo hacen con esa condescendencia, así
Speaker 4: como de... No te estoy atacando, pero en el subtexto
Speaker 4: te están haciendo pomada, ¿no? O sea, dices, espérate, espérate,
Speaker 4: o sea... Lo que tiene Pilates y siempre ha tenido
Speaker 4: es esa parte como empática, como más personalizada hasta cierto
Speaker 4: punto o semi personalizada, que a lo mejor no lo
Speaker 4: tiene un contexto de gimnasio masivo. Entonces creo que esa
Speaker 4: parte es como intrínseca al hecho del contacto humano. También
Speaker 4: lo platicaba con una colega que me mandó un video
Speaker 4: de un estudio donde ya está la pantallita. como los
Speaker 4: reformes de Dua Lipa, pero en low cost, ¿no? Y
Speaker 4: pues es bien fácil, pones un reformer, una pantalla con
Speaker 4: touchscreen y ya este, que escojan su rutina, ¿no? Y dije, mira,
Speaker 4: como modelo de negocio está genial, o sea, yo no lo,
Speaker 4: de hecho, ni siquiera lo veo mal, o sea, si
Speaker 4: hacen los buenos videos, le decía, pues nosotros hemos hecho
Speaker 4: las clases de Mary Windsor, ¿no? O sea, no se
Speaker 4: te acuerda, los DVDs de Windsor Pilates, ¿no? O sea,
Speaker 4: y eran unas clases muy buenas, ¿no? O sea, no
Speaker 4: se trata de eso, yo creo que como una parte
Speaker 4: diferenciadora es el instructor, O la instructora, pues, ¿no? Y
Speaker 4: esa parte creo que tendría, desde mi punto de vista,
Speaker 4: está ligado como a la empatía y la nobleza. O sea,
Speaker 4: si la técnica es noble, porque te va a llevar
Speaker 4: sin esa barrera de la intimidación a moverte, además de
Speaker 4: una manera mucho más consciente, porque es el contexto que
Speaker 4: estamos buscando. Y desde ese punto, creo que yo me
Speaker 4: alejaría de esos discursos de... Es que el cliente... Híjole,
Speaker 4: lo he visto en ambos lados, ¿no? Y eso es
Speaker 4: algo que sí rebato. El cliente se tiene que adaptar
Speaker 4: al método.¿ Por qué el método fue diseñado así? Espérate.
Speaker 4: O sea, sí, el método fue diseñado así. Hay que
Speaker 4: retarte para llegar a cierto nivel. Pero tenemos que adaptar
Speaker 4: el método al cliente. Y bueno, lo hacía Romana al
Speaker 4: inventar ejercicios para preparar a llegar a un ejercicio que
Speaker 4: hacía Joseph, pues a la misma romana lo hacía, ¿no? Entonces,¿
Speaker 4: por qué nosotros entramos en este punto en el cual
Speaker 4: no es como el discurso con el cual la gente
Speaker 4: nos está conociendo, ¿no? Claro
Speaker 5: A ver, evidentemente hay muchas maneras de enfocar tu trabajo, ¿no? Pero,
Speaker 5: si de verdad quieres hacer carrera en Pilates... y no
Speaker 5: estás dispuesta o dispuesto a adaptarte a los alumnos que
Speaker 5: entren por la puerta, va a haber muy pocos alumnos
Speaker 5: que se adapten a ti. Pero no porque no quieran,
Speaker 5: sino porque no puedan. Entonces, la capacidad que tú tengas
Speaker 5: de ser flexible, precisamente hablábamos antes de que nadie entra
Speaker 5: teniendo ocho horas a la semana en el mismo estudio.
Speaker 5: O sea, tú vas a trabajar en distintos lugares, en
Speaker 5: con grupos de distinto nivel, incluso de distinto tamaño, con
Speaker 5: distinto material, con distinto equipamiento y tu capacidad de ser
Speaker 5: flexible y dar clase en todos esos entornos y adaptándote
Speaker 5: a todos esos alumnos es lo que te dará una
Speaker 5: oportunidad de dedicarte al Pilates. Siento la decepción para muchas
Speaker 5: personas que a lo mejor esperaban que los alumnos tengan
Speaker 5: un nivel concreto o tengan que adaptarse a lo que
Speaker 5: yo doy, yo les diría que les auguro una carrera
Speaker 5: profesional no muy duradera.
Speaker 4: Un Pilates Body, ¿no? También que tengan un cuerpo muy específico.
Speaker 4: Y con esto cerramos. Mira, este es otro tema, el
Speaker 4: famoso Pilates Body que está ahorita...
Speaker 5: Pilates Body?
Speaker 4: Sí, ¿no? El cuerpo pilatero, el cuerpo de... Es otro
Speaker 4: tema que me encantaría tocar aquí. Digo, no a manera
Speaker 4: de críticas, pero sí creo que está muy relacionado. Y bueno, pues, amigo,
Speaker 4: una muy buena charla.¿ Qué significa nuestra carrera para ti, amigo?
Speaker 4: Para dejarles un cierre.
Speaker 5: Para mí Pilates es la mejor herramienta que conozco para
Speaker 5: ayudar a mejorar el movimiento de mis alumnos.
Speaker 4: Totalmente de acuerdo contigo. Creo que no... a lo mejor
Speaker 4: si yo pudiera aportar algo desde el lado instructor a instructor,
Speaker 4: también para mí ha sido la mejor herramienta para analizar
Speaker 4: el movimiento de manera práctica, ¿no? Porque lo he hecho
Speaker 4: a través de la danza, lo he hecho a través
Speaker 4: de metodologías como Redcore, lo he hecho a través de
Speaker 4: acondicionamiento físico, de karate, de muchas cosas, ¿no? Pero ese
Speaker 4: movimiento o ese ojo tan preciso... creo que me lo
Speaker 4: afino Pilates o sea ese ojo de entender cómo se
Speaker 4: mueve la articulación y no sólo de manera teórica sino
Speaker 4: de manera práctica creo que a mí o sea es
Speaker 4: una herramienta no tanto hacia nuestros alumnos sino hacia mí
Speaker 4: como profesional digo yo le pondría también es como la
Speaker 4: mejor forma así como lo planteé la mejor forma de
Speaker 4: afinar mi ojo de movimiento ¿no?
Speaker 5: Magnífico pues antes de terminar José me vas a permitir
Speaker 5: que diga algo he iniciado una biblioteca gratuita de ejercicios
Speaker 5: para instructores. Por si esas ideas que te aporto pueden
Speaker 5: ayudarte también a ti y puedes trasladarlas a tus alumnos.
Speaker 5: Que me busquen en Instagram, que echen un ojo a
Speaker 5: las últimas publicaciones, que ahí tienen cómo inscribirse a la biblioteca.
Speaker 4: Buenísimo, amigo. Yo voy a ser el primero que me
Speaker 4: meto a tu biblioteca.
Speaker 5: A ver si te gusta.
Speaker 4: Por supuesto que sí, y que te busquen como Manuel
Speaker 4: Alcázar en Instagram.
Speaker 5: Que busquen Manuel Alcázar en Instagram y que eso, ahí
Speaker 5: van a ver cómo acceder a la biblioteca.
Speaker 4: Pues ya saben amigos, y también como siempre terminando con saluditos,
Speaker 4: saludos a Lulú.
Speaker 5: Saludos a Lulú siempre. Y por supuesto recordarles que si
Speaker 5: nos están escuchando bien en Spotify, bien en Apple Podcast,
Speaker 5: nos podrían ver en YouTube. Echen un ojo ahí a nuestras...¿
Speaker 5: Cómo se llaman? Las fotos
Speaker 4: estas de... Los thumbnails, los pantallazos de YouTube. Los
Speaker 5: pantallazos que tenemos de los vídeos, no os lo perdáis.
Speaker 5: Hay un maestro que nos los está haciendo. Y bueno,
Speaker 5: si nos están viendo en YouTube, que también nos pueden
Speaker 5: escuchar en Spotify o en Apple Podcast.
Speaker 4: Oye, qué risa con la última pantallita, amigo. Qué risa.
Speaker 4: Ojalá la puedan ver la audiencia, que nos pongan cara,
Speaker 4: que no nada más piensen que somos... Igual piensen que
Speaker 4: somos más guapos de lo que no somos, ¿no? O sea,
Speaker 4: y en las pantallas siempre me da risa que nos
Speaker 4: pone bien príncipes, bien princesos, así bien, este...
Speaker 5: La miniatura, que se ve... Eso, la miniatura
Speaker 4: se llama. Que nos vean la
Speaker 5: miniatura de YouTube, que se van a reír.
Speaker 4: Luego haremos una galería de miniaturas, a ver cuál es
Speaker 4: la más graciosa.
Speaker 5: José Al, muchas gracias. Nos vemos la semana que viene.
Speaker 4: Nos vemos la semana que viene, como todos los jueves.
Speaker 4: Un abrazo.
Speaker 5: Un abrazo fuerte. Chao, chao.