WEBVTT

1
00:00:00.200 --> 00:00:03.480
<v Speaker 2>Una persona puede estar muy bien económicamente y tener una

2
00:00:03.500 --> 00:00:07.750
<v Speaker 2>enfermedad mental y puede estar muy mal económicamente y no tenerla.

3
00:00:07.790 --> 00:00:11.009
<v Speaker 3>Mi nombre es Diego Santos y esto es Cuida tu Salud,

4
00:00:11.169 --> 00:00:14.109
<v Speaker 3>el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá. Y

5
00:00:14.470 --> 00:00:18.769
<v Speaker 3>hoy vamos a hablar de la relación entre la salud

6
00:00:18.850 --> 00:00:29.960
<v Speaker 3>mental y la economía. Para hablar de este tema, nos

7
00:00:30.420 --> 00:00:34.780
<v Speaker 3>acompañan hoy la doctora Marta Escobar Lux, directora de Salud

8
00:00:34.880 --> 00:00:39.189
<v Speaker 3>Poblacional y Psiquiatra, y el doctor Alejandro Escobar Ruge, director

9
00:00:39.250 --> 00:00:44.429
<v Speaker 3>financiero de la Fundación Santa Fe de Bogotá. Bienvenidos a

10
00:00:44.509 --> 00:00:45.130
<v Speaker 3>Cuida tu Salud. Hola

11
00:00:46.509 --> 00:00:47.520
<v Speaker 2>Diego, gracias

12
00:00:47.549 --> 00:00:49.719
<v Speaker 3>por la invitación. Muchas gracias Diego. Antes de entrar en materia,

13
00:00:49.820 --> 00:00:53.299
<v Speaker 3>cuéntenme un poquito, doctora Marta,¿ cómo terminó usted en el

14
00:00:53.500 --> 00:00:55.039
<v Speaker 3>universo de la salud mental?

15
00:00:55.429 --> 00:00:58.729
<v Speaker 2>Yo creo que sin salud mental es muy difícil vivir bien.

16
00:00:58.810 --> 00:01:01.710
<v Speaker 2>Con eso en mente, cuando la salud mental flaquea, ya

17
00:01:01.750 --> 00:01:04.810
<v Speaker 2>sea porque hay síntomas o porque hay trastornos, pues el

18
00:01:04.829 --> 00:01:07.280
<v Speaker 2>sufrimiento es muy grande. Y a mí eso siempre me

19
00:01:07.299 --> 00:01:10.920
<v Speaker 2>llamó la atención, poder contribuir a disminuir el sufrimiento de

20
00:01:10.959 --> 00:01:11.629
<v Speaker 2>las personas.¿

21
00:01:11.730 --> 00:01:14.620
<v Speaker 3>Eso era desde chiquitica o en edad universitaria?

22
00:01:14.640 --> 00:01:17.420
<v Speaker 2>Yo quería ser ginecóloga. O sea,

23
00:01:17.480 --> 00:01:18.680
<v Speaker 3>siempre quiso estar en el mundo de

24
00:01:18.700 --> 00:01:22.500
<v Speaker 2>la medicina. Sí, siempre. Y mi papá es psiquiatra. Por

25
00:01:22.560 --> 00:01:25.650
<v Speaker 2>mucho tiempo trabajó acá en la Fundación... Mi mamá es psicóloga,

26
00:01:25.670 --> 00:01:26.890
<v Speaker 2>entonces pues creo que al final

27
00:01:27.310 --> 00:01:27.810
<v Speaker 3>fue

28
00:01:27.849 --> 00:01:31.329
<v Speaker 2>muy difícil salirse. Sí, duró muy poquito, duró muy poquito,

29
00:01:31.370 --> 00:01:33.230
<v Speaker 2>lo llevo en la sangre, me encanta lo que hago.

30
00:01:33.250 --> 00:01:36.420
<v Speaker 2>Y lo poblacional es pues porque digamos que estamos muy

31
00:01:36.459 --> 00:01:39.099
<v Speaker 2>acostumbrados a que uno asiste a un hospital, a un

32
00:01:39.140 --> 00:01:41.980
<v Speaker 2>centro de salud solo cuando está enfermo, pero qué interesante

33
00:01:42.019 --> 00:01:46.489
<v Speaker 2>sería fortalecerse para ojalá no llegar o llegar cuando las

34
00:01:46.569 --> 00:01:49.689
<v Speaker 2>cosas se están poniendo mal y no cuando están supremamente mal.¿

35
00:01:49.790 --> 00:01:55.000
<v Speaker 2>Qué significa poblacional? poblacionales, cualquier población, todos nacemos con un

36
00:01:55.019 --> 00:01:59.579
<v Speaker 2>grado de salud, si la protegemos evitaremos enfermarnos más rápidamente,

37
00:01:59.599 --> 00:02:02.939
<v Speaker 2>si nos enfermamos qué bueno asistir lo antes posible y

38
00:02:03.200 --> 00:02:06.209
<v Speaker 2>una vez salimos de una asistencia qué bueno recuperarnos, entonces

39
00:02:06.230 --> 00:02:08.590
<v Speaker 2>cuando nosotros hablamos de un enfoque poblacional es ver todo

40
00:02:08.629 --> 00:02:09.830
<v Speaker 2>ese continuo del cuidado, no

41
00:02:10.050 --> 00:02:10.949
<v Speaker 3>es

42
00:02:10.990 --> 00:02:13.560
<v Speaker 2>solamente un paciente sino ver a la población. en todo

43
00:02:13.580 --> 00:02:16.939
<v Speaker 2>su riesgo de enfermarse o fortalecerse en su salud.

44
00:02:16.960 --> 00:02:19.759
<v Speaker 3>Bueno, doctor Alejandro, usted no es doctor, le digo doctor

45
00:02:19.840 --> 00:02:22.639
<v Speaker 3>por respeto. Alejandro está perfecto. Nada más porque maneja la

46
00:02:22.680 --> 00:02:24.319
<v Speaker 3>plata de esta institución, que es lo que hace un

47
00:02:24.340 --> 00:02:25.699
<v Speaker 3>director financiero de un hospital

48
00:02:26.020 --> 00:02:29.259
<v Speaker 4>Un director financiero de un hospital se enfoca mucho en

49
00:02:29.280 --> 00:02:32.259
<v Speaker 4>temas relacionados con el cumplimiento de la normatividad, eso se

50
00:02:32.280 --> 00:02:34.379
<v Speaker 4>hace desde el lado muy de lo contable, de tener

51
00:02:34.439 --> 00:02:37.919
<v Speaker 4>uno el cumplimiento de todas las cosas que debe tener

52
00:02:38.139 --> 00:02:41.280
<v Speaker 4>en regla para poder estar funcionando. Lo segundo es que

53
00:02:41.340 --> 00:02:45.810
<v Speaker 4>también se enfoca mucho en entender bajo presupuestos cómo pueden

54
00:02:45.879 --> 00:02:49.330
<v Speaker 4>comportarse las finanzas de una organización y vigilar mes a

55
00:02:49.389 --> 00:02:52.569
<v Speaker 4>mes que los resultados estén siendo como uno los está buscando.

56
00:02:52.590 --> 00:02:55.949
<v Speaker 4>Y si no, uno tratar de entender también bajo proyecciones

57
00:02:56.330 --> 00:03:00.330
<v Speaker 4>si está cambiando una variable muy importante, cómo puede nuevamente

58
00:03:00.409 --> 00:03:03.990
<v Speaker 4>pegarle al objetivo que está buscando en términos financieros. Lo

59
00:03:04.050 --> 00:03:07.639
<v Speaker 4>tercero tiene que ver con temas relacionados con... con caja

60
00:03:07.659 --> 00:03:12.310
<v Speaker 4>y es que desde las organizaciones y más específicamente en

61
00:03:12.349 --> 00:03:14.949
<v Speaker 4>salud uno debe estar muy enfocado en entender cómo va

62
00:03:15.129 --> 00:03:18.189
<v Speaker 4>la situación de caja. En Colombia las instituciones siempre viven

63
00:03:18.629 --> 00:03:21.699
<v Speaker 4>pensando en cómo recaudo lo que estoy facturando y en

64
00:03:21.759 --> 00:03:25.219
<v Speaker 4>eso pues uno vive parte de su tiempo. Hay un

65
00:03:25.259 --> 00:03:28.120
<v Speaker 4>tema también estratégico que nos encanta aquí en la Fundación

66
00:03:28.159 --> 00:03:30.680
<v Speaker 4>es que todo lo que hacemos finalmente es para ser

67
00:03:30.759 --> 00:03:33.250
<v Speaker 4>reinvertido dentro de la misma organización al ser una entidad

68
00:03:33.310 --> 00:03:36.210
<v Speaker 4>sin ánimo de lucro y tenemos entonces muchos temas relacionados

69
00:03:36.270 --> 00:03:40.150
<v Speaker 4>con entender proyectos futuros, cómo hacemos una planeación adecuada de

70
00:03:40.210 --> 00:03:43.930
<v Speaker 4>los proyectos futuros, cómo ejecutamos durante las etapas en donde

71
00:03:43.949 --> 00:03:47.590
<v Speaker 4>está uno en obra, por dar un ejemplo, de manera

72
00:03:47.669 --> 00:03:50.289
<v Speaker 4>correcta y pegándole a todos los objetivos y eso es

73
00:03:50.310 --> 00:03:52.770
<v Speaker 4>como la generalidad de lo que se hace en la

74
00:03:52.810 --> 00:03:55.349
<v Speaker 4>dirección financiera en donde estoy actualmente.¿ La pandemia

75
00:03:55.590 --> 00:04:00.009
<v Speaker 3>cambió los modelos bajo los cuales ustedes trabajan las finanzas

76
00:04:00.069 --> 00:04:02.180
<v Speaker 3>de una clínica?

77
00:04:02.969 --> 00:04:06.400
<v Speaker 4>Yo creo que nos mejoró en cierta medida, antes de

78
00:04:06.460 --> 00:04:09.650
<v Speaker 4>la pandemia En este tema que le mencionaba anteriormente de

79
00:04:09.710 --> 00:04:12.189
<v Speaker 4>fijar objetivos, lo que nos enseñó la pandemia es que

80
00:04:12.210 --> 00:04:14.469
<v Speaker 4>la forma como uno llega a esos objetivos puede cambiar

81
00:04:14.509 --> 00:04:17.829
<v Speaker 4>de manera drástica. Durante ese año nosotros lo que hicimos

82
00:04:17.870 --> 00:04:22.529
<v Speaker 4>fue vivir en un estado permanente de proyectar las finanzas

83
00:04:22.569 --> 00:04:26.000
<v Speaker 4>de la Fundación con un nuevo modelo que no entendíamos. Entonces,

84
00:04:26.509 --> 00:04:30.620
<v Speaker 4>el modelo que conocíamos, que teníamos unos ingresos operacionales relacionados

85
00:04:30.680 --> 00:04:35.370
<v Speaker 4>con ciertas actividades, cambió abruptamente en el año 2020 y necesitamos

86
00:04:35.389 --> 00:04:39.430
<v Speaker 4>hacer un nuevo enfoque en donde nos pusimos a analizar

87
00:04:39.629 --> 00:04:42.509
<v Speaker 4>ahora con esta nueva realidad que estamos viviendo cómo podemos

88
00:04:43.389 --> 00:04:47.629
<v Speaker 4>lograr tener los objetivos que teníamos en principio o cómo

89
00:04:47.740 --> 00:04:51.060
<v Speaker 4>redefinimos esos objetivos desde el punto de vista financiero para

90
00:04:51.120 --> 00:04:53.980
<v Speaker 4>que sea un éxito tanto para nosotros como para nuestros

91
00:04:54.060 --> 00:04:54.879
<v Speaker 4>órganos de gobierno.

92
00:04:55.180 --> 00:04:59.649
<v Speaker 3>Pues bien, ya entrando en materia y antes de formular

93
00:04:59.670 --> 00:05:02.449
<v Speaker 3>la primera pregunta, nos vamos a referir aquí a economía

94
00:05:02.550 --> 00:05:03.769
<v Speaker 3>o a finanzas personales.

95
00:05:03.870 --> 00:05:05.529
<v Speaker 2>Pues yo creo que un poquito de las dos, yo

96
00:05:05.550 --> 00:05:08.389
<v Speaker 2>creo que podemos empezar con lo macro de economía y país.

97
00:05:09.500 --> 00:05:12.579
<v Speaker 2>y después sí centrarnos en finanzas personales, que es lo

98
00:05:12.600 --> 00:05:14.899
<v Speaker 2>que hemos trabajado mucho desde esta institución en temas de

99
00:05:14.959 --> 00:05:15.500
<v Speaker 2>salud mental.

100
00:05:15.819 --> 00:05:19.660
<v Speaker 3>Entonces,¿ cuál es la relación entre economía y la salud mental?

101
00:05:19.680 --> 00:05:23.430
<v Speaker 2>Digamos que si la economía de un país está emproblemada

102
00:05:23.439 --> 00:05:26.649
<v Speaker 2>o es pobre, no sé cuál sea el término, esto

103
00:05:26.709 --> 00:05:33.069
<v Speaker 2>finalmente genera unos estresores, mayor violencia, desplazamiento, afectaciones en el

104
00:05:33.089 --> 00:05:36.649
<v Speaker 2>sistema de salud, en nutrición, y esos estresores afectan la

105
00:05:36.689 --> 00:05:38.709
<v Speaker 2>salud mental de las personas. Por otro lado, ya en

106
00:05:38.750 --> 00:05:42.160
<v Speaker 2>un una forma más individual si una persona tiene su

107
00:05:42.199 --> 00:05:46.790
<v Speaker 2>salud mental afectada sus capacidades ejecutivas no funcionan bien si

108
00:05:46.829 --> 00:05:49.129
<v Speaker 2>yo estoy deprimida yo no puedo poner atención si yo

109
00:05:49.170 --> 00:05:51.410
<v Speaker 2>no pongo atención seguramente me voy a tirar la clase

110
00:05:51.430 --> 00:05:53.569
<v Speaker 2>no me voy a graduar a tiempo o si me

111
00:05:53.629 --> 00:05:56.620
<v Speaker 2>ofrecen un trabajo de pronto no voy a tener mi

112
00:05:56.680 --> 00:05:59.579
<v Speaker 2>mejor desempeño y me pueden echar entonces en la medida

113
00:05:59.600 --> 00:06:02.540
<v Speaker 2>en que mi salud mental está afectada mis capacidades ejecutivas

114
00:06:02.600 --> 00:06:05.639
<v Speaker 2>también y yo no podré salir adelante en mi tema

115
00:06:05.720 --> 00:06:10.319
<v Speaker 2>financiero lo que termina dándole vuelta a a ese círculo

116
00:06:10.339 --> 00:06:10.420
<v Speaker 2>vicioso

117
00:06:10.610 --> 00:06:15.160
<v Speaker 3>Qué tan importante es para un individuo que la economía

118
00:06:15.240 --> 00:06:16.279
<v Speaker 3>general esté bien?

119
00:06:16.319 --> 00:06:18.600
<v Speaker 4>Lo que uno nota es que en general todo esto

120
00:06:18.670 --> 00:06:22.129
<v Speaker 4>tiene que ver con temas relacionados con el empleo. Entonces,

121
00:06:23.230 --> 00:06:28.509
<v Speaker 4>en economías robustas hay mayores posibilidades de empleo para las

122
00:06:28.589 --> 00:06:32.110
<v Speaker 4>personas y eso genera esa tranquilidad que mencionaba bien Marta,

123
00:06:32.129 --> 00:06:35.620
<v Speaker 4>en donde una persona si está empleada y está haciendo

124
00:06:35.680 --> 00:06:37.790
<v Speaker 4>las cosas que le gusta, pues va a tener un

125
00:06:37.829 --> 00:06:41.889
<v Speaker 4>rendimiento mejor que otros. En Latinoamérica tenemos unos temas que

126
00:06:41.949 --> 00:06:45.600
<v Speaker 4>son de importante preocupación, es que hay empleo, pero hay

127
00:06:45.680 --> 00:06:48.160
<v Speaker 4>mucho empleo que es no formal y este empleo no

128
00:06:48.240 --> 00:06:51.740
<v Speaker 4>formal también genera ciertas dificultades porque los ingresos no pueden

129
00:06:51.819 --> 00:06:56.129
<v Speaker 4>ser permanentes, porque las personas sufren en cierta medida los

130
00:06:56.209 --> 00:07:00.040
<v Speaker 4>temas relacionados con entender cómo puede lograr que lleguen los

131
00:07:00.079 --> 00:07:02.439
<v Speaker 4>recursos a su familia o a su hogar.

132
00:07:02.649 --> 00:07:05.790
<v Speaker 3>Esa distinción la hace usted, doctora? Por ejemplo, empleo formal

133
00:07:05.889 --> 00:07:08.730
<v Speaker 3>versus empleo informal.¿ Sí palpa una diferencia en el estado

134
00:07:08.769 --> 00:07:11.160
<v Speaker 3>de ánimo o en la salud mental de los...?

135
00:07:11.259 --> 00:07:14.980
<v Speaker 2>Claro, hay un mayor estresor cuando el empleo no es formal.

136
00:07:15.620 --> 00:07:19.839
<v Speaker 2>porque hay mayor incertidumbre y la incertidumbre genera ansiedad. En cambio,

137
00:07:19.879 --> 00:07:22.439
<v Speaker 2>si uno sabe que uno tiene trabajo por lo menos asegurado,

138
00:07:22.600 --> 00:07:24.759
<v Speaker 2>pues ahí uno puede estar más tranquilo.

139
00:07:24.959 --> 00:07:27.720
<v Speaker 3>Para las personas que viven en esas afugias económicas,¿ qué

140
00:07:27.930 --> 00:07:29.490
<v Speaker 3>es lo que se puede hacer en el manejo de

141
00:07:29.550 --> 00:07:34.970
<v Speaker 3>una economía familiar o una economía personal para reducir ese estresor?

142
00:07:35.430 --> 00:07:39.029
<v Speaker 4>Yo creo que hay unos temas bastante interesantes relacionados desde

143
00:07:39.050 --> 00:07:42.250
<v Speaker 4>el punto de vista de matemáticas sencillas, no nada de

144
00:07:42.290 --> 00:07:43.350
<v Speaker 4>modelos sofisticados,

145
00:07:44.310 --> 00:07:47.769
<v Speaker 3>No gastar más de lo que no recibes. Exactamente

146
00:07:48.149 --> 00:07:50.850
<v Speaker 4>En donde usted sabe, ya sea con un empleo formal

147
00:07:50.889 --> 00:07:53.990
<v Speaker 4>o no formal, uno sí puede entender más o menos

148
00:07:54.069 --> 00:07:56.649
<v Speaker 4>cuánto es el nivel de ingresos promedio que puedo tener

149
00:07:57.230 --> 00:08:00.910
<v Speaker 4>y cuáles son los egresos que tengo por las responsabilidades

150
00:08:01.290 --> 00:08:03.370
<v Speaker 4>que se están manejando. Uno tiene que arrancar desde lo

151
00:08:03.449 --> 00:08:06.029
<v Speaker 4>básico de ver, oiga, yo tengo esta plata que me

152
00:08:06.050 --> 00:08:10.250
<v Speaker 4>está entrando mensualmente y estoy gastándomelo en estas cosas. De

153
00:08:10.310 --> 00:08:12.370
<v Speaker 4>todo esto que me estoy gastando, en realidad,¿ qué es?

154
00:08:13.019 --> 00:08:17.639
<v Speaker 4>completamente necesario. Entonces, partiendo de ese análisis de ingresos y gastos,

155
00:08:18.120 --> 00:08:21.500
<v Speaker 4>uno puede posteriormente comenzar a tener algo más sofisticado como

156
00:08:21.519 --> 00:08:26.379
<v Speaker 4>hacer presupuestos personales o presupuestos familiares en donde se ponga

157
00:08:26.420 --> 00:08:29.319
<v Speaker 4>unas metas con unos objetivos, con esos mismos rubros que

158
00:08:29.360 --> 00:08:32.620
<v Speaker 4>uno analizó de lo que me ingresa y me sale mensualmente,

159
00:08:33.080 --> 00:08:36.720
<v Speaker 4>cómo puedo organizarme para tener una mayor tranquilidad en mis finanzas.

160
00:08:37.000 --> 00:08:39.779
<v Speaker 3>Pero por ejemplo usted coge a una persona de ingresos

161
00:08:39.860 --> 00:08:43.580
<v Speaker 3>bajos que tiene que trabajar 15, 16 horas al día, se tiene

162
00:08:43.600 --> 00:08:47.240
<v Speaker 3>que levantar temprano, desplazarse, el desplazamiento es una hora y pico,

163
00:08:47.259 --> 00:08:50.299
<v Speaker 3>ida y vuelta,¿ en qué momento puede hacer eso?

164
00:08:50.759 --> 00:08:53.019
<v Speaker 4>Hay que sacarle el tiempo, o sea, yo entiendo la

165
00:08:53.080 --> 00:08:54.340
<v Speaker 4>dificultad de eso.

166
00:08:54.490 --> 00:08:56.940
<v Speaker 3>Usted cree que esto es tan importante como el

167
00:08:57.600 --> 00:09:01.440
<v Speaker 4>respirar, el comer? Completamente, o sea, completamente, porque si no,

168
00:09:01.460 --> 00:09:04.870
<v Speaker 4>uno puede entrar en un círculo vicioso que puede ser

169
00:09:05.509 --> 00:09:09.269
<v Speaker 4>realmente para el deterioro de la persona. Entonces, hay que

170
00:09:09.309 --> 00:09:12.250
<v Speaker 4>sacar el tiempo, yo no sé, en ese ejemplo específico,

171
00:09:12.750 --> 00:09:15.980
<v Speaker 4>pues uno tendría que sacar una media horita diaria a

172
00:09:16.039 --> 00:09:19.379
<v Speaker 4>entender cuáles han sido mis ingresos y mis egresos de

173
00:09:19.419 --> 00:09:21.509
<v Speaker 4>lo que estoy teniendo e ir teniendo un histórico para

174
00:09:21.549 --> 00:09:24.649
<v Speaker 4>acumular y después cuando uno cierra un mes entender mis

175
00:09:24.730 --> 00:09:28.669
<v Speaker 4>finanzas personales en dónde están, porque bajo mis finanzas personales

176
00:09:28.730 --> 00:09:31.370
<v Speaker 4>también es donde yo me pongo nuevos retos y puedo

177
00:09:31.389 --> 00:09:35.139
<v Speaker 4>entender que, por ejemplo, los temas esenciales en los que

178
00:09:35.179 --> 00:09:38.659
<v Speaker 4>yo estoy gastando no pueden ser reducidos y mis ingresos

179
00:09:38.679 --> 00:09:40.919
<v Speaker 4>están llegando a un límite donde no estoy pudiendo cumplir

180
00:09:41.320 --> 00:09:42.779
<v Speaker 4>con esos asuntos. Si

181
00:09:43.110 --> 00:09:47.769
<v Speaker 3>analizamos la problemática de salud mental relacionada con temas de economía,

182
00:09:47.830 --> 00:09:50.990
<v Speaker 3>finanzas personales y demás,¿ usted ya ha podido identificar como

183
00:09:51.009 --> 00:09:54.450
<v Speaker 3>un grupo de edad que es más proclive a caer

184
00:09:54.490 --> 00:09:57.320
<v Speaker 3>en este tipo de situaciones? Porque no me imagino a

185
00:09:57.409 --> 00:10:01.539
<v Speaker 3>un personaje de 18 o 20 años teniendo esos problemas de salud

186
00:10:01.559 --> 00:10:03.000
<v Speaker 3>mental que puede tener un señor de 40 y pico con

187
00:10:03.019 --> 00:10:07.259
<v Speaker 2>hijos. Yo creo que acá también es importante entender que

188
00:10:07.379 --> 00:10:12.570
<v Speaker 2>no por una mala... como un mal relacionamiento de las finanzas,

189
00:10:13.149 --> 00:10:15.610
<v Speaker 2>eso lo va a llevar a una enfermedad mental. Las

190
00:10:15.669 --> 00:10:19.710
<v Speaker 2>enfermedades mentales nunca son unicausales. Siempre suelen ser una serie

191
00:10:19.750 --> 00:10:21.809
<v Speaker 2>de cosas en las que el manejo de la plata

192
00:10:22.370 --> 00:10:26.700
<v Speaker 2>puede verse afectado. Pero yo sí estoy encontrando que en

193
00:10:26.740 --> 00:10:29.240
<v Speaker 2>todas las generaciones ya se están viendo unos problemas de

194
00:10:29.929 --> 00:10:33.480
<v Speaker 2>manejos financieros muy complicados. De pronto los más chiquiticos no

195
00:10:33.539 --> 00:10:36.860
<v Speaker 2>manejan plata, pero si su modelo a seguir son unos

196
00:10:36.960 --> 00:10:40.399
<v Speaker 2>padres que todo el tiempo están hablando... estamos colgados, no

197
00:10:40.440 --> 00:10:42.539
<v Speaker 2>alcanza para nada, no sé qué, y le están dando

198
00:10:42.559 --> 00:10:45.940
<v Speaker 2>de pronto un ejemplo equivocado, pues este es un niño

199
00:10:46.000 --> 00:10:49.029
<v Speaker 2>que crece con ese ejemplo. Tenía un paciente que todo

200
00:10:49.049 --> 00:10:51.649
<v Speaker 2>el tiempo estaba asustado porque los papás siempre decían que

201
00:10:51.690 --> 00:10:53.190
<v Speaker 2>no sabían si le iban a poder pagar o no

202
00:10:53.210 --> 00:10:55.950
<v Speaker 2>la educación. Y eso sí genera en una persona muy

203
00:10:56.190 --> 00:10:59.850
<v Speaker 2>joven otro tipo de estresores y de culpas. En jóvenes,

204
00:10:59.870 --> 00:11:03.309
<v Speaker 2>yo estoy viendo, y lo hablábamos con Alejandro, pareciera muy

205
00:11:03.379 --> 00:11:06.519
<v Speaker 2>fácil hablar de los egresos, ¿no? Pero es que yo

206
00:11:06.580 --> 00:11:08.100
<v Speaker 2>creo que hoy en día eso no es tan fácil

207
00:11:08.139 --> 00:11:11.279
<v Speaker 2>cuando uno tiene... Varias aplicaciones en las que se le

208
00:11:11.340 --> 00:11:14.179
<v Speaker 2>puede ir la plata muy fácilmente.¿ Esas cosas se deben

209
00:11:14.259 --> 00:11:17.529
<v Speaker 2>compartir con los menores? Depende. Depende de la edad del

210
00:11:17.590 --> 00:11:20.049
<v Speaker 2>niño y depende cómo se comparten. En el caso de

211
00:11:20.090 --> 00:11:24.049
<v Speaker 2>mi paciente, era una frase que se soltaba todo el tiempo.

212
00:11:24.610 --> 00:11:28.549
<v Speaker 2>Eso es muy diferente versus uno sentarse con el hijo

213
00:11:28.570 --> 00:11:32.210
<v Speaker 2>de uno y decirle, estamos teniendo unas dificultades económicas, seguramente

214
00:11:32.269 --> 00:11:35.049
<v Speaker 2>nos va a tocar hacer algunos ajustes. Vamos a empezar

215
00:11:35.129 --> 00:11:37.379
<v Speaker 2>con esto, vamos a empezar... pero que a un niño

216
00:11:37.460 --> 00:11:40.759
<v Speaker 2>todo el tiempo le estén soltando una frase de ya

217
00:11:40.799 --> 00:11:43.720
<v Speaker 2>no vamos a seguir pagando, ya no podremos pagar, uno

218
00:11:43.759 --> 00:11:46.100
<v Speaker 2>no está educando al niño y tampoco le está compartiendo

219
00:11:46.179 --> 00:11:49.950
<v Speaker 2>toda la situación, solamente suena una frase amenazante, versus si

220
00:11:49.970 --> 00:11:52.190
<v Speaker 2>uno se sentara con el niño de uno, hubiera o

221
00:11:52.210 --> 00:11:55.350
<v Speaker 2>no hubiera problemas económicos a decirle acá hay que ahorrar,

222
00:11:55.879 --> 00:11:58.240
<v Speaker 2>la plata no es infinita, eso es lo que me

223
00:11:58.259 --> 00:12:00.659
<v Speaker 2>decían mis papás, la plata no llega por un sobre

224
00:12:00.679 --> 00:12:03.129
<v Speaker 2>debajo de la puerta, eso es muy diferente y viene

225
00:12:03.169 --> 00:12:07.950
<v Speaker 2>con una educación detrás, pero frases sueltas pues nunca es

226
00:12:08.110 --> 00:12:08.570
<v Speaker 2>lo ideal.

227
00:12:08.929 --> 00:12:11.860
<v Speaker 3>Usted como sociedad,¿ cómo nos está viendo?¿ Somos una sociedad

228
00:12:12.750 --> 00:12:15.059
<v Speaker 3>que ahorra o somos una sociedad que cada vez es

229
00:12:15.139 --> 00:12:18.850
<v Speaker 3>más consciente y está generando como esa cultura de de

230
00:12:18.889 --> 00:12:21.750
<v Speaker 3>que la plata no es infinita o cómo estamos en Colombia?

231
00:12:21.990 --> 00:12:24.389
<v Speaker 4>Yo creo que Colombia no está en una buena posición

232
00:12:24.450 --> 00:12:29.259
<v Speaker 4>en términos de ahorro. Hay estudios relacionados, por ejemplo, con Asobancaria,

233
00:12:29.299 --> 00:12:32.039
<v Speaker 4>que hace estudios de este tipo de temas, en donde

234
00:12:32.100 --> 00:12:35.620
<v Speaker 4>muestra que los colombianos más o menos entre un 65 al

235
00:12:35.559 --> 00:12:40.320
<v Speaker 4>70% estamos gastando lo mismo o un poco más de

236
00:12:41.200 --> 00:12:45.490
<v Speaker 4>lo que tenemos de ingresos mensuales. Y eso refleja que

237
00:12:45.529 --> 00:12:48.269
<v Speaker 4>en realidad la cultura del ahorro no se da. Y

238
00:12:48.330 --> 00:12:51.490
<v Speaker 4>no estoy entrando en los ejemplos duros de familias que

239
00:12:51.529 --> 00:12:55.529
<v Speaker 4>tienen realmente dificultades como las que mencionaba Marta, sino que

240
00:12:55.610 --> 00:12:58.370
<v Speaker 4>en general las personas en Colombia tenemos la cultura de

241
00:12:58.409 --> 00:13:01.789
<v Speaker 4>que entre más gano me puedo dar más gustos y

242
00:13:01.830 --> 00:13:04.409
<v Speaker 4>entonces pues llego siempre a tener una fracción de ahorro

243
00:13:04.889 --> 00:13:08.009
<v Speaker 4>realmente baja. No me gusta comparar Colombia con economías grandes

244
00:13:08.070 --> 00:13:10.879
<v Speaker 4>porque no tiene ningún sentido. Pero si uno puede comparar

245
00:13:10.960 --> 00:13:14.629
<v Speaker 4>Colombia con economías en Latinoamérica, en donde Colombia puede estar

246
00:13:14.669 --> 00:13:17.889
<v Speaker 4>entre los cuatro o cinco primeros lugares en el PIB,

247
00:13:18.090 --> 00:13:20.269
<v Speaker 4>pero ya cuando uno mira en términos de ahorro, el

248
00:13:20.309 --> 00:13:24.299
<v Speaker 4>ahorro sobre el Producto Interno Bruto,¿ cuánto significa? Podemos estar

249
00:13:24.360 --> 00:13:28.340
<v Speaker 4>ubicados entre la posición 7 u 8. Entonces refleja que la cultura

250
00:13:28.419 --> 00:13:31.460
<v Speaker 4>colombiana no es una cultura en general de ahorro, sino

251
00:13:31.480 --> 00:13:34.519
<v Speaker 4>que nos gusta consumir todo lo que estamos teniendo de ingresos.

252
00:13:34.659 --> 00:13:34.879
<v Speaker 4>Cuando

253
00:13:34.940 --> 00:13:40.039
<v Speaker 3>llega alguien a su consulta y le dice estoy atravesando

254
00:13:40.059 --> 00:13:43.000
<v Speaker 3>estos problemas,¿ el doctor sí le puede preguntar sobre su

255
00:13:43.039 --> 00:13:44.850
<v Speaker 3>situación económica al paciente?

256
00:13:45.090 --> 00:13:47.230
<v Speaker 2>Claro, pues es que es un estresor y es un

257
00:13:47.269 --> 00:13:52.830
<v Speaker 2>estresor muy frecuente. Muchas personas lo mencionan inmediatamente, suelen ser

258
00:13:52.870 --> 00:13:55.090
<v Speaker 2>espacios muy seguros, la gente no está acostumbrada tampoco a

259
00:13:55.110 --> 00:13:58.240
<v Speaker 2>hablar de plata. pero en una consulta psiquiátrica sí mencionan

260
00:13:58.279 --> 00:14:01.100
<v Speaker 2>este tipo de cosas. Y también puede que el manejo

261
00:14:01.120 --> 00:14:04.120
<v Speaker 2>de la plata sea incluso un síntoma de unos trastornos mentales.

262
00:14:04.139 --> 00:14:07.659
<v Speaker 2>Hay veces cuando las personas están muy ansiosas, o comen

263
00:14:07.879 --> 00:14:11.480
<v Speaker 2>o compran. Cuando están muy tristes, igual. Cuando tienen otros

264
00:14:11.539 --> 00:14:14.299
<v Speaker 2>síntomas de otros trastornos mucho más severos, como una manía

265
00:14:14.340 --> 00:14:18.269
<v Speaker 2>o algo, también puede verse esto del manejo. Entonces es bastante,

266
00:14:18.330 --> 00:14:21.169
<v Speaker 2>bastante frecuente que sea un tema de discusión en una consulta.

267
00:14:21.340 --> 00:14:21.980
<v Speaker 3>Y cómo se trata

268
00:14:22.149 --> 00:14:25.149
<v Speaker 2>Depende porque suele ser solo un síntoma. Suele ser una

269
00:14:25.169 --> 00:14:28.500
<v Speaker 2>punta del iceberg. Hay que entender qué hay detrás. Si

270
00:14:28.519 --> 00:14:31.500
<v Speaker 2>hay algo ansioso, si hay algo depresivo, si hay un

271
00:14:31.539 --> 00:14:35.399
<v Speaker 2>desorden en cómo la persona se está concibiendo en diferentes espacios.

272
00:14:35.649 --> 00:14:39.480
<v Speaker 3>Podría decirse que de todos los síntomas que hay cuando

273
00:14:39.559 --> 00:14:43.149
<v Speaker 3>se detecta un problema de salud mental, este es uno

274
00:14:44.350 --> 00:14:45.970
<v Speaker 3>cuya ponderación es bastante elevada?

275
00:14:46.230 --> 00:14:49.370
<v Speaker 2>Depende, pero yo sí estoy sintiendo que cada vez más

276
00:14:49.450 --> 00:14:52.870
<v Speaker 2>este puede ser un estresor. Ahora, el manejo de plata

277
00:14:53.090 --> 00:14:56.080
<v Speaker 2>es un estresor para la gran mayoría de las personas,

278
00:14:56.559 --> 00:14:59.480
<v Speaker 2>así como lo es tener un buen trabajo, salir bien

279
00:14:59.500 --> 00:15:02.220
<v Speaker 2>en la educación, el problema es cuando esto le está

280
00:15:02.240 --> 00:15:05.500
<v Speaker 2>afectando a uno la funcionalidad, cuando entonces de pronto yo

281
00:15:05.730 --> 00:15:08.230
<v Speaker 2>ya no puedo pagar la administración porque me lo gasté

282
00:15:08.350 --> 00:15:12.309
<v Speaker 2>todo en ropa, por ejemplo, entonces ahí es donde uno dice,

283
00:15:12.450 --> 00:15:15.570
<v Speaker 2>esto seguramente hace parte de una situación un poco más compleja,

284
00:15:17.230 --> 00:15:21.259
<v Speaker 3>Y ustedes recomiendan, por ejemplo, manejo de las finanzas personales?

285
00:15:21.720 --> 00:15:23.659
<v Speaker 4>Tenemos ciertas cosas para empleados,

286
00:15:24.220 --> 00:15:24.539
<v Speaker 3>pero no

287
00:15:24.620 --> 00:15:27.100
<v Speaker 4>para pacientes. O sea, con empleados sí tratamos de tener

288
00:15:27.159 --> 00:15:31.600
<v Speaker 4>una cultura en donde estemos, en cierta medida, tratando de

289
00:15:31.659 --> 00:15:35.179
<v Speaker 4>tener capacitaciones de temas relacionados con finanzas personales. Y eso

290
00:15:35.539 --> 00:15:37.889
<v Speaker 4>incluso hizo parte también como de los temas de aprendizajes

291
00:15:37.909 --> 00:15:41.490
<v Speaker 4>desde la pandemia, de cómo nosotros podemos enseñarle a nuestros

292
00:15:41.549 --> 00:15:44.960
<v Speaker 4>propios empleados a tener... un mejor uso de sus recursos.

293
00:15:45.259 --> 00:15:48.029
<v Speaker 3>Haciendo una investigación previa, sí vi a muchos bancos que

294
00:15:48.769 --> 00:15:51.509
<v Speaker 3>tienen programas de contenido y uno liga el tema de

295
00:15:51.549 --> 00:15:54.909
<v Speaker 3>las finanzas personales con la salud mental. Obviamente ellos lo

296
00:15:55.049 --> 00:15:56.690
<v Speaker 3>abordan más desde el punto de vista de cómo le

297
00:15:56.710 --> 00:15:59.480
<v Speaker 3>podemos ayudar nosotros manejando mejor sus finanzas, pero ya es

298
00:15:59.539 --> 00:16:03.620
<v Speaker 3>algo que está cada vez más en el común denominador

299
00:16:03.659 --> 00:16:04.860
<v Speaker 3>de las cosas que se discuten

300
00:16:04.899 --> 00:16:05.080
<v Speaker 2>entre la

301
00:16:05.139 --> 00:16:05.409
<v Speaker 3>sociedad

302
00:16:05.700 --> 00:16:08.159
<v Speaker 2>Nosotros tenemos un programa que surgió con la pandemia que

303
00:16:08.179 --> 00:16:11.100
<v Speaker 2>se llama Nos Cuidamos para Cuidar. A raíz de todos

304
00:16:11.120 --> 00:16:13.919
<v Speaker 2>estos estresores de la pandemia, pues las personas que trabajamos

305
00:16:13.980 --> 00:16:16.299
<v Speaker 2>aquí en la Fundación, digamos, teníamos unos niveles de estrés

306
00:16:16.379 --> 00:16:19.419
<v Speaker 2>más altos. Inicialmente el programa giró muy en torno a

307
00:16:19.480 --> 00:16:22.200
<v Speaker 2>salud mental, pero en la medida que la pandemia se

308
00:16:22.720 --> 00:16:26.129
<v Speaker 2>fue debilitando, por decirlo así, nos dimos cuenta de esos

309
00:16:26.230 --> 00:16:29.169
<v Speaker 2>otros factores que pueden ser muy estresantes para una persona

310
00:16:29.190 --> 00:16:31.590
<v Speaker 2>que pueden afectar su salud mental. Y dentro de eso

311
00:16:31.649 --> 00:16:35.350
<v Speaker 2>tenemos estos cursos de mis propias finanzas, pero también tenemos

312
00:16:35.409 --> 00:16:38.629
<v Speaker 2>temas de crianza. A las personas nos angustia mucho que

313
00:16:38.669 --> 00:16:42.870
<v Speaker 2>nuestros hijos estén bien, Temas de nutrición, temas de salud física. Entonces,

314
00:16:43.789 --> 00:16:45.809
<v Speaker 2>es muy interesante porque la salud mental no es solo

315
00:16:46.049 --> 00:16:49.710
<v Speaker 2>estar uno tranquilo. Son muchos los elementos que pueden o

316
00:16:49.789 --> 00:16:53.110
<v Speaker 2>fortalecer o afectar mi salud mental. E indudablemente el manejo

317
00:16:53.190 --> 00:16:55.740
<v Speaker 2>financiero es uno de ellos.¿ Y cómo están viendo

318
00:16:55.799 --> 00:16:59.759
<v Speaker 3>ustedes la entrada de lleno de la inteligencia artificial que

319
00:16:59.779 --> 00:17:01.759
<v Speaker 3>va a dejar a muchas personas en una condición muy

320
00:17:01.799 --> 00:17:04.759
<v Speaker 3>vulnerable frente a sus trabajos?¿ Eso es algo que ustedes

321
00:17:04.839 --> 00:17:07.420
<v Speaker 3>también ya están comenzando a estudiar?

322
00:17:07.829 --> 00:17:11.289
<v Speaker 4>Nosotros hemos comenzado a hacer algunos estudios relacionados con estos

323
00:17:11.369 --> 00:17:14.049
<v Speaker 4>temas y lo que uno ve en la generalidad de

324
00:17:14.089 --> 00:17:19.069
<v Speaker 4>los asuntos relacionados con inteligencia artificial es que efectivamente sí

325
00:17:19.089 --> 00:17:22.589
<v Speaker 4>va a tener algún tema relacionado con reemplazar con la

326
00:17:22.630 --> 00:17:25.970
<v Speaker 4>inteligencia artificial algunos cargos que son operativos, pero en lo

327
00:17:25.990 --> 00:17:27.849
<v Speaker 4>que hemos visto es que en general los temas en

328
00:17:28.410 --> 00:17:31.170
<v Speaker 4>donde las personas están entregando un tipo de valor que

329
00:17:31.250 --> 00:17:33.910
<v Speaker 4>va más allá de lo operativo general, pues van a

330
00:17:33.970 --> 00:17:35.789
<v Speaker 4>seguir estando allí.¿ Cómo

331
00:17:35.970 --> 00:17:40.670
<v Speaker 3>puede detectar uno que un familiar, un amigo, está atravesando

332
00:17:40.690 --> 00:17:42.779
<v Speaker 3>este tipo de problemas?¿ Cuáles son como los...?

333
00:17:42.819 --> 00:17:48.039
<v Speaker 2>Las alertas, por decirlo así. Todos tenemos síntomas mentales en

334
00:17:48.079 --> 00:17:50.599
<v Speaker 2>algún momento. O sea, yo puedo estar nerviosa hoy o

335
00:17:50.660 --> 00:17:54.109
<v Speaker 2>puedo estar triste mañana. Las alertas más importantes es cuando

336
00:17:54.160 --> 00:17:57.829
<v Speaker 2>el síntoma permanece a pesar que pasen los días. Cuando

337
00:17:57.869 --> 00:17:59.710
<v Speaker 2>ya no es cuestión de un día que me puse

338
00:17:59.769 --> 00:18:02.799
<v Speaker 2>nerviosa porque me fue mal en una presentación. sino que

339
00:18:02.859 --> 00:18:07.039
<v Speaker 2>yo usualmente estoy nerviosa todos los días. Otro llamado de

340
00:18:07.079 --> 00:18:10.009
<v Speaker 2>atención que lo debe mover a uno es cuando la

341
00:18:10.049 --> 00:18:12.190
<v Speaker 2>funcionalidad se ve afectada. Tal vez a mí me da

342
00:18:12.269 --> 00:18:16.250
<v Speaker 2>miedo ir a hacer un examen, como nos puede pasar

343
00:18:16.269 --> 00:18:18.609
<v Speaker 2>a todos, pero el hecho de decidir no ir a

344
00:18:18.630 --> 00:18:21.430
<v Speaker 2>hacerlo porque no soy capaz, pues ya afecta a mi

345
00:18:21.470 --> 00:18:24.000
<v Speaker 2>funcionalidad como estudiante, ya no soy capaz de ir a

346
00:18:24.039 --> 00:18:27.380
<v Speaker 2>presentar el examen. Y por supuesto cuando hay ideas de

347
00:18:27.480 --> 00:18:30.049
<v Speaker 2>me quiero morir, ya no le veo sentido a esto,

348
00:18:30.069 --> 00:18:32.549
<v Speaker 2>me quiero quitar mi vida, esas son unas alertas muy

349
00:18:32.609 --> 00:18:33.849
<v Speaker 2>contundentes para actuar.

350
00:18:34.059 --> 00:18:35.869
<v Speaker 3>Cómo es el tratamiento en la Fundación Santa Fe de

351
00:18:35.910 --> 00:18:38.650
<v Speaker 3>Bogotá cuando le llega el paciente y tiene este tipo

352
00:18:38.690 --> 00:18:40.579
<v Speaker 3>de problemas, cómo lo trabajan

353
00:18:40.930 --> 00:18:45.359
<v Speaker 2>Nosotros afortunadamente tenemos un modelo de salud mental muy completo,

354
00:18:45.890 --> 00:18:49.160
<v Speaker 2>no todas las instituciones tienen departamentos de salud mental tan

355
00:18:49.220 --> 00:18:52.680
<v Speaker 2>robustos como tenemos nosotros y eso nos ha permitido que

356
00:18:53.099 --> 00:18:55.839
<v Speaker 2>todos los médicos estén también muy en sintonía o todo

357
00:18:55.880 --> 00:18:58.380
<v Speaker 2>el personal de salud con la necesidad de salud mental.

358
00:18:59.019 --> 00:19:01.259
<v Speaker 2>Si una persona llega por urgencia, siempre va a haber

359
00:19:01.299 --> 00:19:04.380
<v Speaker 2>un psiquiatra 24 horas y siempre va a haber un psicólogo 24 horas,

360
00:19:04.759 --> 00:19:08.019
<v Speaker 2>dependiendo de la necesidad. Si una persona quiere pedir cita

361
00:19:08.059 --> 00:19:11.480
<v Speaker 2>por consulta externa, también lo podemos hacer. Tenemos una zona

362
00:19:11.529 --> 00:19:17.250
<v Speaker 2>especializada de atención médico-psiquiátrica donde las personas están hospitalizadas, digamos,

363
00:19:17.589 --> 00:19:20.900
<v Speaker 2>por varias condiciones, por el tema mental. más algún otro

364
00:19:20.980 --> 00:19:24.240
<v Speaker 2>tema médico que necesitan un apoyo muy integral, nuestro modelo

365
00:19:24.259 --> 00:19:27.579
<v Speaker 2>de atención de salud mental es muy integral. Nos aseguramos

366
00:19:27.599 --> 00:19:31.609
<v Speaker 2>de entender las necesidades de la persona, priorizar la salud mental,

367
00:19:31.970 --> 00:19:33.650
<v Speaker 2>porque al final del día a mí me pueden estar

368
00:19:33.690 --> 00:19:36.710
<v Speaker 2>atendiendo un cáncer muy bien, pero si yo estoy muy

369
00:19:36.750 --> 00:19:38.950
<v Speaker 2>deprimida por mi cáncer, pues yo no voy a salir

370
00:19:39.049 --> 00:19:42.099
<v Speaker 2>muy bien. Y esa es la integralidad que da esta institución.

371
00:19:42.839 --> 00:19:44.750
<v Speaker 3>Se ha invertido más desde la Fundación Santa Fe de

372
00:19:44.769 --> 00:19:47.009
<v Speaker 3>Bogotá en instalaciones, camas y demás?

373
00:19:47.170 --> 00:19:50.029
<v Speaker 4>Yo creo que se le dio una importancia mucho más

374
00:19:50.349 --> 00:19:53.589
<v Speaker 4>grande a los temas relacionados con salud mental. Desde el

375
00:19:53.650 --> 00:19:56.970
<v Speaker 4>punto de vista del PIG, normalmente uno logra organizar las

376
00:19:57.049 --> 00:20:00.650
<v Speaker 4>cosas para que los resultados que estamos buscando sean los mismos.

377
00:20:01.490 --> 00:20:03.809
<v Speaker 4>Sin embargo, lo que me parece muy interesante es que

378
00:20:03.890 --> 00:20:06.670
<v Speaker 4>todos estos programas de los que aprendimos durante la pandemia

379
00:20:06.690 --> 00:20:10.690
<v Speaker 4>los fuimos metiendo inmersos dentro de los mismos presupuestos que

380
00:20:10.809 --> 00:20:13.799
<v Speaker 4>se manejaban para otras cosas, de pronto haciendo algunos tipos

381
00:20:13.819 --> 00:20:16.579
<v Speaker 4>de modificaciones para así poder lograrlo.

382
00:20:17.059 --> 00:20:19.900
<v Speaker 2>Yo quisiera adicionar algo y es que la apuesta en

383
00:20:19.920 --> 00:20:23.619
<v Speaker 2>salud mental es tan grande desde la Fundación. Yo empecé

384
00:20:23.660 --> 00:20:27.319
<v Speaker 2>hablando cómo el continuo del cuidado no es solamente recibir

385
00:20:27.339 --> 00:20:31.710
<v Speaker 2>atención en salud cuando uno está enfermo, sino ojalá fortalecer

386
00:20:31.730 --> 00:20:34.349
<v Speaker 2>a las poblaciones para que se enfermen lo menos posible

387
00:20:34.390 --> 00:20:36.710
<v Speaker 2>y cuando se enfermen consulten lo antes posible y se

388
00:20:36.769 --> 00:20:39.410
<v Speaker 2>recuperen lo antes posible. Y la Fundación ha hecho una

389
00:20:39.430 --> 00:20:41.880
<v Speaker 2>apuesta en lo que denominamos la causa de salud mental.

390
00:20:42.359 --> 00:20:44.599
<v Speaker 2>En lo que buscamos es precisamente desde los niños más

391
00:20:44.660 --> 00:20:48.720
<v Speaker 2>chiquitos hasta los adultos mayores en diferentes contextos fortalecer de

392
00:20:48.779 --> 00:20:52.339
<v Speaker 2>diferentes maneras la salud mental a través de elementos de

393
00:20:52.420 --> 00:20:57.859
<v Speaker 2>aprendizaje de habilidades socioemocionales, Manejo del estrés, una mejor articulación

394
00:20:58.299 --> 00:21:01.720
<v Speaker 2>de cómo las personas consultan. No necesariamente tiene que ser

395
00:21:01.869 --> 00:21:05.089
<v Speaker 2>por urgencias o por consulta externa, sino habilitar otros canales.

396
00:21:05.109 --> 00:21:07.150
<v Speaker 2>Y es en eso en lo que estamos trabajando también

397
00:21:07.190 --> 00:21:07.849
<v Speaker 2>en este momento.

398
00:21:08.170 --> 00:21:11.349
<v Speaker 3>Una persona que está bien económicamente no es que esté

399
00:21:11.390 --> 00:21:13.269
<v Speaker 3>exento de tener problemas de salud mental, ¿correcto?

400
00:21:13.289 --> 00:21:16.130
<v Speaker 2>Para nada. Una persona puede estar muy bien económicamente y

401
00:21:16.970 --> 00:21:20.599
<v Speaker 2>tener una enfermedad mental. Y puede estar muy mal económicamente

402
00:21:20.619 --> 00:21:24.539
<v Speaker 2>y no tenerla. Porque la enfermedad mental es multicausal. Y

403
00:21:24.579 --> 00:21:27.500
<v Speaker 2>la enfermedad mental también tiene unos temas biológicos que pueden

404
00:21:27.539 --> 00:21:30.880
<v Speaker 2>ser muy complejos. A mi consultorio llegan muchas personas que

405
00:21:30.900 --> 00:21:34.400
<v Speaker 2>se demoran en llegar porque precisamente me vienen diciendo yo

406
00:21:34.440 --> 00:21:36.789
<v Speaker 2>no tengo por qué sentirme triste, yo lo tengo todo

407
00:21:36.829 --> 00:21:38.670
<v Speaker 2>en la vida. Ah, pero es que el cerebro no

408
00:21:38.730 --> 00:21:42.630
<v Speaker 2>les está funcionando correctamente. Siempre intento hacer el paralelo, por ejemplo,

409
00:21:42.690 --> 00:21:45.869
<v Speaker 2>con una diabetes. De pronto la persona es súper deportista

410
00:21:45.910 --> 00:21:49.609
<v Speaker 2>y come súper bien, pero no logró controlar su azúcar

411
00:21:49.690 --> 00:21:52.799
<v Speaker 2>y se tiene que inyectar una insulina. Igualito pasa con

412
00:21:52.839 --> 00:21:56.400
<v Speaker 2>la enfermedad mental, es una enfermedad biológica del cerebro.

413
00:21:56.480 --> 00:22:00.099
<v Speaker 3>Pasemos ahora a las preguntas de la audiencia. Tenemos aquí

414
00:22:00.119 --> 00:22:03.809
<v Speaker 3>a María Fernanda Gómez, que en las redes de la

415
00:22:03.890 --> 00:22:08.089
<v Speaker 3>Fundación en Instagram nos pregunta,¿ es normal sentir culpa o vergüenza?

416
00:22:08.529 --> 00:22:12.339
<v Speaker 3>por buscar ayuda psicológica cuando los problemas parecen solo económicos?

417
00:22:12.799 --> 00:22:15.059
<v Speaker 2>Yo tal vez lo que diría es que es bastante

418
00:22:15.140 --> 00:22:19.279
<v Speaker 2>usual que las personas sientan culpa o vergüenza con buscar

419
00:22:19.339 --> 00:22:20.279
<v Speaker 2>ayuda en salud mental.

420
00:22:20.579 --> 00:22:20.819
<v Speaker 3>En general

421
00:22:21.079 --> 00:22:23.279
<v Speaker 2>En general, porque ahí tenemos un estigma muy grande y

422
00:22:23.339 --> 00:22:25.880
<v Speaker 2>es que como es una enfermedad que no se ve,

423
00:22:26.819 --> 00:22:29.079
<v Speaker 2>se le mete mucho la idea que uno debería ser

424
00:22:29.140 --> 00:22:34.319
<v Speaker 2>capaz de lidiar con estos temas. Échele ganas, levántese, usted

425
00:22:34.359 --> 00:22:35.880
<v Speaker 2>lo tiene todo en la vida, a ver si uno

426
00:22:35.940 --> 00:22:38.579
<v Speaker 2>tuviera una fractura de pie... yo y todo el mundo

427
00:22:38.619 --> 00:22:40.549
<v Speaker 2>se da cuenta pues que yo no puedo caminar entonces

428
00:22:40.569 --> 00:22:43.670
<v Speaker 2>es bastante usual que las personas sientan culpa y o

429
00:22:43.730 --> 00:22:47.069
<v Speaker 2>vergüenza consultando a un psiquiatra o a un psicólogo porque

430
00:22:47.130 --> 00:22:48.970
<v Speaker 2>sienten que no lo lograron por sí solos

431
00:22:48.990 --> 00:22:50.990
<v Speaker 3>pero si le mete el componente económico lo hace más

432
00:22:51.029 --> 00:22:51.730
<v Speaker 3>difícil todavía

433
00:22:51.869 --> 00:22:54.269
<v Speaker 2>lo hace más difícil lo hace más difícil y hablar

434
00:22:54.309 --> 00:22:55.279
<v Speaker 2>de eso no es fácil

435
00:22:55.579 --> 00:22:57.759
<v Speaker 4>yo tenía un comentario relacionado con eso y es que

436
00:22:58.200 --> 00:23:02.039
<v Speaker 4>en general en nuestra sociedad no estamos acostumbrados a estar

437
00:23:02.079 --> 00:23:05.420
<v Speaker 4>hablando de temas de plata sino que las conversaciones generales

438
00:23:05.599 --> 00:23:08.970
<v Speaker 4>van hacia otro lado y deberíamos hacer un poco más

439
00:23:09.630 --> 00:23:12.660
<v Speaker 4>uso de ese tema relacionado con hablar de la plata.

440
00:23:13.059 --> 00:23:15.059
<v Speaker 4>No estoy diciendo que uno se siente con alguien y

441
00:23:15.079 --> 00:23:17.220
<v Speaker 4>le diga a usted cuánta plata se gana, tipo de

442
00:23:17.289 --> 00:23:20.789
<v Speaker 4>cosas como esas, sino tratar de entender... temas relacionados con

443
00:23:20.809 --> 00:23:23.990
<v Speaker 4>buenas prácticas que funcionan a nivel organizacional y deben funcionar

444
00:23:24.390 --> 00:23:26.829
<v Speaker 4>también a nivel personal, en donde uno dice, oiga, yo

445
00:23:26.849 --> 00:23:30.029
<v Speaker 4>estoy teniendo un nivel de ahorros de este tipo,¿ usted

446
00:23:30.069 --> 00:23:33.220
<v Speaker 4>cómo la está viendo? Si tengo unos recursos de este nivel,¿

447
00:23:33.259 --> 00:23:35.730
<v Speaker 4>en dónde los podría meter? Y creo que en entender

448
00:23:36.150 --> 00:23:38.789
<v Speaker 4>desde el punto de vista hasta familiar, cuando uno tenga

449
00:23:39.049 --> 00:23:41.130
<v Speaker 4>como esa red de apoyo donde lo está entendiendo y

450
00:23:41.170 --> 00:23:43.950
<v Speaker 4>viendo en dónde se mueve, puede servir mucho para que

451
00:23:44.390 --> 00:23:45.910
<v Speaker 4>las personas se sientan más tranquilas.

452
00:23:46.049 --> 00:23:49.109
<v Speaker 3>Y la segunda pregunta de Andrés Paredes, que nos escribe

453
00:23:49.170 --> 00:23:53.369
<v Speaker 3>desde Facebook,¿ qué recomendaciones básicas puede seguir alguien que hoy

454
00:23:53.410 --> 00:23:56.579
<v Speaker 3>no puede cambiar su situación financiera, pero que sí quiere

455
00:23:56.640 --> 00:23:57.680
<v Speaker 3>cuidar su salud mental?

456
00:23:58.220 --> 00:24:01.539
<v Speaker 2>Hay, digamos, unas estrategias generales para cuidar la salud mental,

457
00:24:01.759 --> 00:24:04.519
<v Speaker 2>una de esas es la socialización, es muy importante en

458
00:24:04.559 --> 00:24:09.250
<v Speaker 2>el ser humano, siempre buscar espacios sociales, o sea, salir

459
00:24:09.329 --> 00:24:13.210
<v Speaker 2>con los amigos, salir a cine, no encerrarse uno con

460
00:24:13.309 --> 00:24:16.410
<v Speaker 2>uno mismo, porque ahí empiezan un poquito como estos diálogos internos,

461
00:24:17.500 --> 00:24:20.809
<v Speaker 2>que a uno le pueden afectar mucho. Otra recomendación es

462
00:24:21.349 --> 00:24:23.970
<v Speaker 2>el pilar de la salud mental, también se asocia con

463
00:24:24.009 --> 00:24:27.890
<v Speaker 2>dormir bien, con comer bien, con hacer actividad física, entonces

464
00:24:27.930 --> 00:24:29.710
<v Speaker 2>es importante fortalecer eso.

465
00:24:30.430 --> 00:24:33.819
<v Speaker 3>Pero muchas veces, cuando uno ya tiene un problema de

466
00:24:33.839 --> 00:24:34.559
<v Speaker 3>salud mental, le

467
00:24:35.019 --> 00:24:35.299
<v Speaker 2>cuesta

468
00:24:35.319 --> 00:24:38.480
<v Speaker 3>dormir bien, le cuesta hacer ejercicio, le cuesta comer. Claro.

469
00:24:38.970 --> 00:24:40.859
<v Speaker 2>Yo creo que ahí viene también el cambio un poco

470
00:24:40.880 --> 00:24:43.900
<v Speaker 2>del paradigma en la sociedad. Cada vez más somos más

471
00:24:45.400 --> 00:24:48.619
<v Speaker 2>críticos de nuestro estado de salud físico, ¿no? Entonces, y

472
00:24:48.680 --> 00:24:52.400
<v Speaker 2>tenemos un montón de aparatos que nos dicen si la

473
00:24:52.460 --> 00:24:55.170
<v Speaker 2>frecuencia cardíaca se nos ayudó, si no sé qué, pero

474
00:24:55.430 --> 00:24:58.849
<v Speaker 2>nos cuestionamos muy poco cómo estamos en salud mental. Son

475
00:24:58.890 --> 00:25:03.269
<v Speaker 2>muy pocas las personas que dicen, esta semana no estuve bien.

476
00:25:04.200 --> 00:25:06.900
<v Speaker 2>Y es cuando empezamos a interiorizar esa pregunta que podemos

477
00:25:07.000 --> 00:25:09.140
<v Speaker 2>empezar a hacer cambios rápidos y no llegar a no

478
00:25:09.539 --> 00:25:13.099
<v Speaker 2>dormir bien, no socializar, no hacer ejercicio. Entonces es como

479
00:25:13.160 --> 00:25:17.079
<v Speaker 2>también activamente estarnos cuestionando y anímicamente yo cómo me siento.

480
00:25:17.809 --> 00:25:20.329
<v Speaker 2>Y hay un tema muy bonito y es el sentido.

481
00:25:21.650 --> 00:25:24.089
<v Speaker 2>Y eso lo dio también mucho la pandemia. Si uno

482
00:25:24.130 --> 00:25:27.230
<v Speaker 2>tiene un sentido de vida. Uno tiene un norte en

483
00:25:27.269 --> 00:25:29.210
<v Speaker 2>lo que quiere hacer y el sentido no tiene que

484
00:25:29.309 --> 00:25:34.289
<v Speaker 2>ser curar el cáncer, el viaje de la vida que

485
00:25:34.329 --> 00:25:37.589
<v Speaker 2>siempre quise, el sentido puede ser desarrollar un proyecto que

486
00:25:37.630 --> 00:25:40.329
<v Speaker 2>siempre me ha interesado mucho, terminar un libro que quería.

487
00:25:40.769 --> 00:25:44.640
<v Speaker 2>Nosotros como seres humanos necesitamos estar teniendo sentidos todo el

488
00:25:44.740 --> 00:25:47.539
<v Speaker 2>tiempo y es importante también llenarnos de eso.

489
00:25:48.160 --> 00:25:51.680
<v Speaker 4>Yo quisiera complementar un tema con lo que tú mencionas

490
00:25:51.960 --> 00:25:55.599
<v Speaker 4>y es relacionado con... Con un asunto que es un

491
00:25:56.119 --> 00:25:59.410
<v Speaker 4>término de pronto muy financiero que es reciprocidad, pero en

492
00:25:59.470 --> 00:26:02.069
<v Speaker 4>general uno lo que trata de buscar en las organizaciones

493
00:26:02.150 --> 00:26:05.609
<v Speaker 4>con las personas que tiene contratadas es que de manera

494
00:26:05.710 --> 00:26:10.619
<v Speaker 4>recíproca ellos le entreguen a las empresas lo que conocen,

495
00:26:10.660 --> 00:26:12.809
<v Speaker 4>lo que saben a través de su trabajo. y que

496
00:26:12.849 --> 00:26:16.289
<v Speaker 4>las empresas les devuelvan a ellos no solo los temas financieros,

497
00:26:16.670 --> 00:26:19.319
<v Speaker 4>sino los temas relacionados con la motivación, sentirme que yo

498
00:26:19.380 --> 00:26:22.900
<v Speaker 4>soy importante dentro de la organización, que mi trabajo lo

499
00:26:22.940 --> 00:26:26.339
<v Speaker 4>veo reflejado en muchos proyectos, que así tenga un cargo

500
00:26:26.380 --> 00:26:28.539
<v Speaker 4>que no sea del mayor nivel, pues por lo menos

501
00:26:28.579 --> 00:26:31.700
<v Speaker 4>en temas de servicios súper útil en los asuntos que

502
00:26:31.740 --> 00:26:34.039
<v Speaker 4>nosotros medimos dentro de la fundación y ese tipo de

503
00:26:34.140 --> 00:26:37.460
<v Speaker 4>cosas hacen que las personas pues vayan sintiendo confianza una

504
00:26:37.519 --> 00:26:39.720
<v Speaker 4>motivación y que sea un círculo virtuoso en donde le

505
00:26:39.740 --> 00:26:43.829
<v Speaker 4>entregan cosas a la organización y la organización les entrega

506
00:26:43.930 --> 00:26:47.789
<v Speaker 4>otra en donde ellos pueden funcionar de una mejor forma.¿

507
00:26:47.970 --> 00:26:49.980
<v Speaker 4>Llegamos al final pero se nos quedó algo por fuera

508
00:26:50.170 --> 00:26:53.369
<v Speaker 2>Creo que es tener muy en mente la salud mental

509
00:26:53.430 --> 00:26:55.930
<v Speaker 2>en nuestro diario vivir, saber que si uno no se

510
00:26:55.990 --> 00:26:59.890
<v Speaker 2>siente bien es normal, pero tomar acciones inmediatas, la mayoría

511
00:26:59.910 --> 00:27:02.029
<v Speaker 2>de las personas sabemos que es lo que nos funciona,

512
00:27:02.109 --> 00:27:04.869
<v Speaker 2>sabemos que cuando yo estoy triste ese día salir a

513
00:27:04.930 --> 00:27:10.200
<v Speaker 2>caminar me ayuda, entonces como interiorizar mucho nuestro bienestar mental.

514
00:27:10.220 --> 00:27:13.259
<v Speaker 4>Entender uno desde la salud mental y las finanzas, cómo

515
00:27:13.339 --> 00:27:16.200
<v Speaker 4>puede tener mejores prácticas y cómo puede cuidarse a sí mismo,

516
00:27:16.720 --> 00:27:19.630
<v Speaker 4>es algo que me parece que abrirlo al público es

517
00:27:20.109 --> 00:27:22.150
<v Speaker 4>de mayor utilidad. Muchas gracias por la invitación.

518
00:27:22.170 --> 00:27:25.730
<v Speaker 3>Gracias. A ustedes, doctora Marta Alejandro, muchas gracias. Y a ustedes,

519
00:27:25.829 --> 00:27:29.210
<v Speaker 3>nuestra querida audiencia de Cuida tu Salud, nos vemos en

520
00:27:29.250 --> 00:27:36.019
<v Speaker 3>el próximo capítulo. Recuerden suscribirse a nuestras plataformas digitales y

521
00:27:36.140 --> 00:27:38.369
<v Speaker 3>que tengan un feliz resto de semana.