WEBVTT

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00:00:00.150 --> 00:00:03.890
<v Speaker 2>Bere acqua fredda può causare un leggero e temporaneo aumento

2
00:00:03.930 --> 00:00:09.679
<v Speaker 2>della pressione sanguigna. Questo effetto è dovuto alla reazione dell'organismo che,

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00:00:09.720 --> 00:00:14.140
<v Speaker 2>per mantenere stabile la temperatura interna, restringe i vasi sanguigni

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00:00:14.160 --> 00:00:18.859
<v Speaker 2>e attiva il sistema nervoso autonomo. Nelle persone sane il

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00:00:18.940 --> 00:00:24.030
<v Speaker 2>fenomeno è lieve, di breve durata e non comporta rischi. Tuttavia,

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00:00:24.510 --> 00:00:28.609
<v Speaker 2>alcune categorie possono essere più sensibili agli sbalzi di pressione

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00:00:28.789 --> 00:00:33.520
<v Speaker 2>dovuti all'acqua fredda. È il caso di anziani, persone disidratate,

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00:00:33.899 --> 00:00:38.460
<v Speaker 2>chi ha pressione tendenzialmente bassa o disturbi del sistema nervoso autonomo.

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00:00:39.420 --> 00:00:43.780
<v Speaker 2>In questi soggetti, bere acqua può aiutare temporaneamente a sostenere

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00:00:43.840 --> 00:00:47.780
<v Speaker 2>la pressione, ma è sempre consigliato il parere del medico.

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00:00:48.899 --> 00:00:53.079
<v Speaker 2>Chi soffre di ipertensione o di malattie cardiovascolari non deve

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00:00:53.140 --> 00:00:56.840
<v Speaker 2>per forza evitare l'acqua fredda. ma deve fare attenzione se

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00:00:56.899 --> 00:01:02.979
<v Speaker 2>si manifestano sintomi come palpitazioni, capogiri o malessere. In questi casi,

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00:01:03.219 --> 00:01:07.040
<v Speaker 2>meglio scegliere acqua a temperatura ambiente e sentire il proprio medico.

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00:01:08.219 --> 00:01:11.810
<v Speaker 2>L'acqua fredda, inoltre, non deve essere usata come rimedio per

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00:01:11.849 --> 00:01:15.930
<v Speaker 2>abbassare la pressione. In generale, per la maggior parte delle

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00:01:15.989 --> 00:01:20.310
<v Speaker 2>persone è sufficiente bere la quantità d'acqua adeguata, preferendola a

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00:01:20.329 --> 00:01:24.989
<v Speaker 2>temperatura più gradita e assumendola a piccoli sorsi. Se dopo

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00:01:25.030 --> 00:01:29.650
<v Speaker 2>aver bevuto acqua fredda compaiono sintomi importanti come dolore al petto,

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00:01:30.049 --> 00:01:34.030
<v Speaker 2>forte capogiro o svenimento, occorre consultare un medico.