Speaker 2: And that's a wonderful uplifting piece by
Speaker 3: Strauss
Speaker 2: Up next
Speaker 3: we'll go back to the movies with music by John
Speaker 4: Williams.
Speaker 2: Sous-titrage
Speaker 5: Société Radio-Canada Cet an, le prix du fonds est
Speaker 4: de 500 000 euros et les entrées sont ouvertes jusqu'au
Speaker 4: 7 septembre. Appelez maintenant à stellios. ie. sur SiriusXM Triumph et
Speaker 4: connectez-vous avec moi 24-7 à drlaura. com ou juste des balles
Speaker 4: de cheveux. On pense généralement... Des balles de cheveux. On
Speaker 4: pense généralement que le regard sous le lit ou dans
Speaker 4: le closet, je veux dire, des films horribles, des choses effrayantes.
Speaker 4: C'est effrayant. Quelque chose de mauvais est là. On ne
Speaker 4: pense jamais que c'est la fée de l'œuf. C'est une
Speaker 4: bonne chose. C'est un billet de 500 dollars. Je ne
Speaker 4: sais même pas s'il y a un billet de 500 dollars.
Speaker 4: On ne pense jamais à des choses bonnes. On tend
Speaker 4: à aller vers le négatif. Maintenant, en lui-même, ce n'est
Speaker 4: pas inquiétant à moins que vous laissiez votre cerveau là-bas.
Speaker 4: You've got to learn how to develop a more productive
Speaker 4: inner dialogue so that you don't make yourself miserable and
Speaker 4: drive yourself crazy. Most of our thoughts are just automatic.
Speaker 4: Oh my God, this is terrible. Something bad is going
Speaker 4: to happen. So we need you to take, that's okay.
Speaker 4: I mean, that's just, C'est probablement ce qui va se
Speaker 4: passer et ça ne changera probablement jamais. C'est le prochain
Speaker 4: pas que nous devons travailler sur. Et le prochain pas
Speaker 4: est l'évidence que ce que vous pensez est vrai, l'évidence
Speaker 4: que ce que vous pensez n'est pas vrai. Alors, allons-y
Speaker 4: avec l'évidence. Juste parce que vous pensez quelque chose, ça
Speaker 4: ne le rend pas vrai. En fait, la plupart de
Speaker 4: vos pensées sont probablement émotions ou opinions et pas des faits.
Speaker 4: Et vous voyez, j'ai brouillé les gens à la mort
Speaker 4: sur ce programme sur les faits. Because emotions and opinions
Speaker 4: are not facts. And facts are what you should base
Speaker 4: decisions on. So what's the evidence that this is true?
Speaker 4: What's the evidence you're going to be fired? What's the
Speaker 4: evidence that your friend is going to tell you to
Speaker 4: kiss off? What's the evidence? Look for evidence that the
Speaker 4: thought is not true. You work hard, you're very nice, blah, blah, blah.
Speaker 4: If you find it hard to find evidence that your
Speaker 4: thought is not true, then make believe you're a counselor.
Speaker 4: What would you say to somebody else? That often is
Speaker 4: very helpful, because a lot of people are often, the
Speaker 4: glass is half full with respect to themselves, but the
Speaker 4: glass is half full. The glass is half empty when
Speaker 4: it's yourself, but it's half full when you're trying to
Speaker 4: help somebody else. You probably notice that. You're probably not
Speaker 4: as negative with other people's situations as you are with yourself. Okay?
Speaker 4: You're probably tougher on yourself. So, make believe you're outside
Speaker 4: yourself and what vantage point does that give you? So,
Speaker 4: you need to be realistic. Okay, something heavy is coming down.
Speaker 4: Whatever it is, I will face it, I will deal
Speaker 4: with it. And then, okay, for the sake of argument,
Speaker 4: what's the worst that could happen? Worst that could happen
Speaker 4: is blank. Well, then what? I mean, I've taken people
Speaker 4: six steps from that sometimes. Well, I could be fired. Well,
Speaker 4: what would happen then? What's the worst that would come
Speaker 4: of that? And when they get six points down the line,
Speaker 4: they realize they can probably take care of it.
Speaker 6: Sous-titrage Société Radio-Canada
Speaker 8: How we use electricity is changing and demand is growing.
Speaker 8: But together, small, simple changes can make a big difference.
Speaker 8: Between 5 and 7 p. m., electricity use is at its highest.
Speaker 8: So shifting activity outside of those hours can really help
Speaker 8: ease demand. For example, if you run a café, things
Speaker 8: like using covers on your fridges towards the end of
Speaker 8: the day to reduce how much cold air escapes can
Speaker 8: make a real difference. Making small, simple changes to your
Speaker 8: electricity use Sous-titrage Société Radio-Canada
Speaker 5: L'Ordre de coopération du Nord-Sout, soutenu par la Stelios Philanthropic Foundation,
Speaker 5: en partenariat avec Cooperation Ireland, retourne pour son deuxième an.
Speaker 5: Establi par Sir Stelios Haji Iwanu, fondateur de la Stelios
Speaker 5: Philanthropic Foundation et créateur et propriétaire de la famille d'Easy Brands,
Speaker 5: y compris EasyJet et EasyHotel, ces accueils prestigieux reconnaissent et
Speaker 5: remontent les entrepreneurs qui construisent de fortes liens de business
Speaker 5: à travers l'île d'Irlande. Cette année, le prix du fonds
Speaker 5: est de 500 000 euros et les entrées sont ouvertes
Speaker 5: jusqu'au 7 septembre. Appelez-vous maintenant à stelios. ie. Donc, avez-vous des
Speaker 5: plans pour cette
Speaker 9: salle de bain? Un hôpital à la maison? Un hôpital
Speaker 9: à la maison? Désolée, je suis juste en train d'appeler.
Speaker 9: Peut-être que c'est juste une salle de bain pour tout
Speaker 9: votre truc! Bon, il y a une autre option. Hey!
Speaker 9: Diggs Accommodation for Students est une excellente option pour votre
Speaker 9: salle de bain. Vous décidez le bon élève pour vous.
Speaker 9: Agrez les règles de la maison en avance et vous
Speaker 9: pouvez gagner jusqu'à 14 000 euros sans taxe. Rethink the room.
Speaker 9: Contact your local college now to learn more. Brought to
Speaker 9: you by the Government of Ireland. For decencies, see revenue. ie
Speaker 7: Le but est de reconnaître que ces réactions...
Speaker 4: Ce n'est pas nécessairement la vérité ou la logique. Et
Speaker 4: vous devez vous forcer. Et peut-être que vous pouvez le
Speaker 4: faire avec un ami. Vous devez vous forcer à regarder
Speaker 4: à plus de 360 degrés. Je suis Dr. Laura Schlesinger.
Speaker 4: Mon numéro est 1-800-375-2872. Si vous aimez ce podcast, soyez
Speaker 4: sûr de le rater sur Apple Podcasts ou votre endroit
Speaker 4: préféré pour écouter mon podcast. Bien sûr, I'd love if
Speaker 4: you gave me five stars. And be sure to share
Speaker 4: this podcast with a friend on Facebook or your preferred
Speaker 4: social media platforms.
Speaker 6: Sous-titrage Société Radio-Canada
Speaker 2: And that's a wonderful uplifting piece
Speaker 3: by Strauss. Up next, we'll go back to the movies
Speaker 3: with
Speaker 9: music by John
Speaker 3: Wayne.
Speaker 9: Life can get heavy. Make
Speaker 3: it lighter with Lyric.
Speaker 2: À bientôt.
Speaker 8: Sous-titrage Société Radio-Canada Sous-titrage Société Radio-Canada