Speaker 2: L'assunzione di vitamina D ad alti dosaggi è sempre più comune,
Speaker 2: ma può comportare rischi se non viene mantenuto un corretto
Speaker 2: equilibrio con la vitamina K2. La vitamina D favorisce l'assorbimento
Speaker 2: del calcio, fondamentale per la salute delle ossa, ma da
Speaker 2: sola non garantisce che il calcio venga indirizzato dove serve davvero.
Speaker 2: Se manca la vitamina K2, Il calcio assorbito in più
Speaker 2: rischia di depositarsi nei tessuti molli, come pareti dei vasi
Speaker 2: sanguigni e reni, aumentando nel tempo il rischio di calcificazioni
Speaker 2: e complicanze cardiovascolari. La K2 attiva alcune proteine che guidano
Speaker 2: il calcio verso le ossa e lo allontanano dalle arterie.
Speaker 2: Un apporto insufficiente può annullare i benefici della vitamina D
Speaker 2: e aumentare i problemi legati all'eccesso di calcio circolante. Le
Speaker 2: linee guida consigliano di evitare il fai- da- te, specialmente con dosaggi
Speaker 2: elevati o integrazione prolungata. Il medico deve valutare i livelli
Speaker 2: di vitamina D nel sangue, considerare la dieta, eventuali farmaci
Speaker 2: e stabilire se serve aggiungere anche la K2, soprattutto in
Speaker 2: presenza di fattori di rischio specifici. Per una integrazione più sicura,
Speaker 2: è importante seguire una dieta ricca di vitamina K2. preferendo
Speaker 2: cibi come formaggi stagionati, alcuni prodotti animali e alimenti fermentati.
Speaker 2: Un controllo periodico di vitamina D, calcio, fosforo e funzionalità
Speaker 2: renale aiuta a prevenire squilibri. L'equilibrio tra vitamina D, K2
Speaker 2: e una corretta gestione del calcio è essenziale e va
Speaker 2: sempre seguito con il supporto dello specialista.