Speaker 2: Et si dans 90 jours, tu te regardais dans le miroir
Speaker 2: sans te reconnaître? Et si en 3 mois, disparaissait cette personne qui,
Speaker 2: pendant des années, remettait sa vie à plus tard? Et
Speaker 2: ce ne sont pas des affirmations positives, ni des formations
Speaker 2: à plusieurs milliers d'euros qui vont t'y aider. Mais un
Speaker 2: système tiré d'un homme qui mettait sa vie en jeu
Speaker 2: chaque jour. Miyamoto Musashi. Il a traversé plus de 60 duels
Speaker 2: à mort, sans jamais perdre une seule fois. Musashi ne
Speaker 2: réfléchissait pas à la motivation, il n'en avait pas le temps.
Speaker 2: Le lendemain, il pouvait être tué. Et c'est précisément cette
Speaker 2: pression qui a donné naissance à des règles capables de
Speaker 2: transformer les gens plus vite que des années de thérapie
Speaker 2: et des piles entières de livres de développement personnel. Pendant
Speaker 2: que tu écoutes ces mots, des milliers de personnes perdent
Speaker 2: des années à chercher des changements qui auraient pu se
Speaker 2: produire en trois mois. La différence, c'est qu'elles ne savent
Speaker 2: pas encore ce que tu vas découvrir maintenant. Aujourd'hui, je
Speaker 2: vais te montrer comment appliquer la philosophie de Musashi pour
Speaker 2: retourner complètement ta vie en 90 jours. Ce n'est pas confortable,
Speaker 2: ce n'est pas simple, mais ça fonctionne. La seule question,
Speaker 2: c'est de savoir si tu auras le courage d'essayer. Musashi
Speaker 2: considérait que la maîtrise ne commence ni par le talent,
Speaker 2: ni par la chance, mais par une seule décision, consacrer 1000
Speaker 2: jours à un travail conscient. Les gens entendent ce chiffre
Speaker 2: et prennent peur, ils ne comprennent pas l'essentiel. Il ne
Speaker 2: s'agit pas seulement de durée, il s'agit de la qualité
Speaker 2: de la promesse que tu te fais à toi-même. Il
Speaker 2: ne disait pas« j'essaierai quand j'aurai le temps». Il parlait
Speaker 2: d'un engagement après lequel tu cesses d'être la même personne.
Speaker 2: Pas parce que tu as appris quelque chose de nouveau,
Speaker 2: mais parce que tu as brûlé les ponts avec l'ancienne
Speaker 2: version de toi-même. Repense à ton histoire. Combien de fois
Speaker 2: tu as commencé, puis abandonné? Au bout d'une semaine, d'un mois,
Speaker 2: de trois mois? Tu crois que le problème vient de
Speaker 2: ta volonté? Non. Le problème, c'est que tu confonds un
Speaker 2: combat avec l'assaut d'une forteresse. Musashi comprenait que le changement
Speaker 2: ne se produit pas dans un moment d'inspiration. Il germe
Speaker 2: dans le silence, dans ces jours où tu n'as envie
Speaker 2: de rien, où il n'y a plus d'excitation, où la
Speaker 2: seule raison de continuer, c'est que tu l'as décidé. Le
Speaker 2: premier mois sera trompeusement facile. Dopamine, élan, sensation de« ça
Speaker 2: y est, je m'y suis en famille». Ton cerveau te
Speaker 2: caresse dans le sens du poil à chaque action accomplie.
Speaker 2: Mais autour du 35e jour, il y aura une cassure.
Speaker 2: L'enthousiasme s'évaporera. Il ne restera qu'une routine grise, lourde, visqueuse.
Speaker 2: Et c'est là que 99 personnes sur 100 abandonnent. Elles confondent la
Speaker 2: disparition des émotions avec l'absence de progrès. Muzashi a rencontré
Speaker 2: cela des dizaines de fois. La différence, c'était sa réaction.
Speaker 2: Pour lui, l'ennui n'était pas un signal d'arrêt. C'était le
Speaker 2: visage d'un nouvel adversaire. Quand l'entraînement devenait une torture par
Speaker 2: la répétition, il ajoutait une heure. Quand ses muscles hurlaient,
Speaker 2: il faisait encore une série. Parce que la personne que
Speaker 2: tu deviens dans la grisaille du quotidien, c'est celle que
Speaker 2: tu seras au moment décisif. Ton ordre pour les 90 prochains jours. Premièrement,
Speaker 2: choisis une seule chose, pas trois, pas cinq. Une. Une compétence,
Speaker 2: une habitude. Deuxièmement, formule-la de manière à ne laisser aucune échappatoire.
Speaker 2: Devenir meilleur, ça ne veut rien dire. Chaque jour avant 8h,
Speaker 2: envoyer 10 messages à des clients potentiels. Ça, c'est un ordre
Speaker 2: impossible à reformuler. Troisièmement, signe un contrat avec toi-même pour 90 jours.
Speaker 2: Sans pause, sans« je recommencerai demain», sans« aujourd'hui je peux sauter».
Speaker 2: Musashi n'avait pas de deuxième chance dans un duel. Toi
Speaker 2: non plus, tu as moins d'essais que tu ne le crois.
Speaker 2: Ton adversaire, c'est toi-même, mais dans 3 mois. Quand vous vous rencontrerez,
Speaker 2: Il dira l'une de ces deux choses,« Merci» ou bien«
Speaker 2: Je savais que tu ne tiendrais pas». 90 jours, la
Speaker 2: distance parfaite. Assez long pour reconfigurer des connexions neuronales. Pas
Speaker 2: assez long pour perdre le focus. C'est un tiers des 1000
Speaker 2: jours de Musashi. Pendant ce temps, tu ne deviendras pas
Speaker 2: un maître, mais tu poseras une base solide. Les gens
Speaker 2: surestiment une journée et sous-estiment catastrophiquement 90 jours. Il se lève
Speaker 2: le matin avec cette pensée« Aujourd'hui, je change tout». À midi,
Speaker 2: ils sont vidés. Le soir, ils se détestent. Musashi faisait l'inverse.
Speaker 2: Pendant ses années d'apprentissage, il ne se levait pas en
Speaker 2: pensant« Je vais devenir une légende». Il se levait en
Speaker 2: pensant« Un coup meilleur qu'hier». Encore un mouvement, encore une page,
Speaker 2: encore une heure de silence. Tes 90 jours fonctionnent de la
Speaker 2: même manière, 1% par jour. A la fin, tu n'es
Speaker 2: pas seulement un tiers meilleur, tu es plusieurs fois plus fort.
Speaker 2: C'est l'intérêt composé appliqué à l'être humain. Mais cette formule
Speaker 2: a une condition indispensable. Tu dois travailler chaque jour. Le
Speaker 2: vrai combat n'est pas contre tes tâches. Le vrai combat
Speaker 2: est contre la voie à l'intérieur. Un jour ne changera rien.
Speaker 2: Jour après demain, je suis fatigué. J'ai bien mérité de
Speaker 2: me reposer. Cette voie est un poison. Un jour de discipline,
Speaker 2: c'est une brique dans le mur de ta personnalité. Un
Speaker 2: jour de relâchement, c'est un coup de marteau sur ce
Speaker 2: même mur. Demande-toi maintenant, qu'est-ce que tu es prêt à
Speaker 2: faire pendant 90 jours d'affilée pour ne plus reconnaître ton ancienne
Speaker 2: vie ensuite? Tu connais la réponse. C'est précisément pour ça
Speaker 2: que c'est le bon choix. Écris-le, mets un rappel, marque
Speaker 2: le premier jour. Deuxième principe, nettoie le champ de bataille.
Speaker 2: Toute sa vie, Muzashi n'a porté avec lui que ses sabres,
Speaker 2: et ce qui pouvait tenir à sa ceinture. Aucun objet
Speaker 2: inutile pour ralentir son pas. Ce n'était pas de la pauvreté,
Speaker 2: c'était une tactique de survie. Regarde autour de toi, combien
Speaker 2: de choses inutiles t'entourent, combien d'objets restent là pendant des
Speaker 2: mois sans servir, combien d'applications consomment ton attention, une seconde ici,
Speaker 2: une minute là, une heure entière à la fin de
Speaker 2: la journée. Chaque détail est un petit crochet. Ensemble, ils
Speaker 2: te tirent vers le fond. Mais le désordre physique n'est
Speaker 2: que la partie visible. Le vrai poids est invisible. Cette
Speaker 2: personne que tu vois par obligation alors qu'après chaque rencontre
Speaker 2: tu te sens vidé. Ce travail qui te donne la
Speaker 2: nausée mais que tu as peur de quitter. Cette habitude
Speaker 2: du soir pour te détendre qui détruit ton lendemain matin.
Speaker 2: Ce rôle que tu joues parce qu'être vraiment toi-même semble
Speaker 2: être un luxe interdit. Musashi était impitoyable. Si ça ne
Speaker 2: t'aide pas, alors ça te gêne. Il n'y a pas
Speaker 2: de zone neutre. Les trente prochains jours, Premièrement, prends chaque objet.
Speaker 2: Demande-toi« Est-ce que je m'en suis servi ces trois derniers mois?»
Speaker 2: Si la réponse est non, enlève-le. Pas de« Je le
Speaker 2: garde au cas où». Enlève-le. Musashi a traversé tout le
Speaker 2: Japon sans armure de rechange. Tu survivras sans des objets
Speaker 2: dont tu avais oublié l'existence. Deuxièmement, ouvre tes statistiques de
Speaker 2: temps d'écran. Ne te mens pas. Supprime ce qui avale
Speaker 2: tes heures. Plus l'idée de supprimer quelque chose te fait peur,
Speaker 2: plus c'est nécessaire de le supprimer. Ce à quoi tu
Speaker 2: ne peux pas renoncer te possède. Maintenant, les gens. Tout
Speaker 2: le monde ne se réjouira pas de ta progression. Pour certains,
Speaker 2: ton ascension sera le rappel de leur propre descente. Ils
Speaker 2: déguiseront leur résistance en inquiétude. Tu ne te prends pas
Speaker 2: trop la tête? Il faut aussi savoir se reposer. Tu
Speaker 2: n'as pas besoin de couper tous les liens. Tu dois
Speaker 2: simplement arrêter d'investir ton énergie là où elle fuit. Pour
Speaker 2: les 60 prochains jours, ton réglage par défaut, c'est non. Un
Speaker 2: non calme, poli. Chaque oui donné à la priorité de
Speaker 2: quelqu'un d'autre est un non automatique à la tienne. Quand
Speaker 2: tu auras nettoyé ton espace, une sensation étrange apparaîtra. De l'air,
Speaker 2: du silence. Dans ce silence naîtra la clarté. Et avec
Speaker 2: la clarté viendra une énergie dont tu avais oublié l'existence.
Speaker 2: Mais ce n'est pas une action ponctuelle. Le désordre reviendra.
Speaker 2: Les gens frapperont à la porte, le bruit s'infiltrera à nouveau.
Speaker 2: Troisième principe, frapper avant l'aube. Musashi se levait quand la
Speaker 2: ville dormait encore, pour gagner avant même que le combat
Speaker 2: ne commence. Les premières secondes après la sonnerie du réveil
Speaker 2: sont le duel le plus difficile de toute la journée.
Speaker 2: Une voix dit« Lève-toi», l'autre dit« Encore cinq minutes, tu
Speaker 2: l'as mérité». Celle que tu écoutes le plus souvent, c'est
Speaker 2: celle que tu deviens. Chaque fois que tu appuies sur« Répéter»,
Speaker 2: Tu passes un accord avec ta faiblesse. Tu apprends à
Speaker 2: ton cerveau qu'un engagement est quelque chose de flexible. Pour
Speaker 2: les 60 prochains jours, nouvelle loi. Premièrement, mets ton réveil une
Speaker 2: heure plus tôt que d'habitude. Deuxièmement, 5 secondes pour décider. Les
Speaker 2: pieds au sol. Ne réfléchis pas. Ne regarde pas ton téléphone.
Speaker 2: Ne te demande pas comment tu te sens. Agis. Les
Speaker 2: sensations viendront plus tard. La première heure sans écran. Pas d'actualité,
Speaker 2: pas de message, pas de priorité des autres. Cette heure
Speaker 2: appartient à ton objectif principal, à lui seul. La résistance
Speaker 2: sera violente. Ton cerveau construira des barricades d'excuses. Ne l'écoute pas.
Speaker 2: Aucune excuse ne vaut la personne que tu peux devenir.
Speaker 2: Au septième jour, le premier mouvement deviendra un peu plus facile.
Speaker 2: Au vingt-et-unième, tu arrêteras de négocier avec toi-même. Au soixantième,
Speaker 2: tu te réveilleras avant le réveil. parce que tu voudras
Speaker 2: récupérer cette heure. La personne qui fait ce qui est
Speaker 2: difficile au moment où la résistance est maximale devient différente.
Speaker 2: Chaque matin comme celui-là est une pièce déposée à la
Speaker 2: banque de ta fiabilité. Tu te prouves, je peux le faire.
Speaker 2: Et ces preuves s'accumulent. Pendant que les autres négocient avec
Speaker 2: le bouton répété, toi, tu as déjà une heure de
Speaker 2: travail derrière toi. Quatrième principe, un seul front. Le duel
Speaker 2: le plus célèbre de Musashi a duré moins de trois minutes.
Speaker 2: Sa préparation, des mois. Il était concentré sur une seule tâche.
Speaker 2: L'homme moderne fait l'inverse. Perdre du poids, lancer un business,
Speaker 2: apprendre une langue, améliorer ses relations, méditer et se trouver lui-même,
Speaker 2: tout en même temps. Deux semaines plus tard, descendre. La
Speaker 2: volonté est une ressource. Etale-la sur dix objectifs et tu
Speaker 2: ne perceras aucun mur. Concentre-la en un point et tu
Speaker 2: passes à travers. Pour ces 90 jours, tu as une seule guerre.
Speaker 2: Une seule. Tout le reste, santé, famille, finances, quotidien, passe
Speaker 2: en mode défense. Ne cherche pas à tout développer. Contente-toi
Speaker 2: de ne pas perdre tes positions. Une zone en attaque,
Speaker 2: neuf en maintien. Chaque matin, commence par le front principal.
Speaker 2: Ta première et ta meilleure énergie doit aller là où
Speaker 2: tu as besoin d'une percée. Toute la journée, pose une
Speaker 2: seule question face à chaque demande. Est-ce que cela fait
Speaker 2: avancer mon objectif principal? Si la réponse est non, refuse
Speaker 2: sans culpabilité. Au 45e jour, tu verras les premières fissures
Speaker 2: dans le mur. Un progrès réel, incontestable. Et ce progrès
Speaker 2: commencera lui-même à te nourrir en énergie. Les gens demanderont«
Speaker 2: Comment tu as fait?» Et la réponse sera simple. Tu
Speaker 2: es allé en profondeur quand tout le monde partait en largeur.
Speaker 2: Tu as choisi un point au lieu de dix. La
Speaker 2: percer au lieu d'un bel équilibre vide de sens. Et
Speaker 2: si tu veux aller plus loin sans te disperser, j'ai
Speaker 2: préparé un guide offert qui reprend exactement cet esprit. Le
Speaker 2: système japonais, 7 principes ancestraux pour transformer ta discipline en 30 jours.
Speaker 2: C'est un guide court, concret, pensé pour t'aider à appliquer
Speaker 2: ces idées dans ta vie quotidienne, sans théorie inutile. Tu
Speaker 2: peux le récupérer gratuitement via le lien dans la description.
Speaker 2: Cinquième principe, le silence de la lame. A la fin
Speaker 2: de sa vie, Musashi s'est enfermé dans une grotte et
Speaker 2: a écrit le livre des cinq anneaux. Il avait compris
Speaker 2: une chose, le silence est un meilleur professeur que n'importe
Speaker 2: quel maître. Le dernier principe est le plus important. Les
Speaker 2: gens travaillent, restent concentrés, se lèvent tôt, mais n'arrivent pas
Speaker 2: à fermer leur bouche. Chaque petit pas devient une story,
Speaker 2: chaque journée difficile devient un sujet de discussion. Chaque plan
Speaker 2: est annoncé au public. Et chaque fois que tu parles
Speaker 2: d'une intention, ton cerveau t'offre une petite récompense, comme si
Speaker 2: tu avais déjà agi. La tension retombe. Le carburant part
Speaker 2: dans les mots, pas dans l'action. Pendant les 30 prochains jours,
Speaker 2: mode silence. Aucun poste sur les réseaux sociaux. Aucun rapport.
Speaker 2: Aucune recherche d'approbation extérieure. Ton travail est une opération secrète.
Speaker 2: Si on te demande, réponds simplement« Je travaille sur quelque chose».
Speaker 2: Puis change de sujet. La plupart des gens s'en moquent.
Speaker 2: Ils préfèrent parler d'eux-mêmes. Le silence te protège. Des doutes
Speaker 2: des autres qui sont contagieux. Des bons conseils qui sèment l'incertitude.
Speaker 2: De la jalousie déguisée en intérêt. Laisse ton énergie aller
Speaker 2: dans le travail, pas dans les récits autour du travail.
Speaker 2: Dans six mois, les gens verront le résultat. Ils n'auront
Speaker 2: pas besoin de croire tes mots. Ils devront faire face
Speaker 2: à un fait. Ces 90 jours sont ton territoire. Ni les
Speaker 2: réseaux sociaux, ni tes amis, ni le monde ne doivent
Speaker 2: y entrer. C'est à toi. Protège-le. Travaille en science. Et
Speaker 2: quand viendra le 91e jour, tu regarderas en arrière et
Speaker 2: tu ne reconnaîtras plus celui que tu étais au début.
Speaker 2: Musashi n'expliquait pas pourquoi il était invincible. Il était simplement invincible. Maintenant,
Speaker 2: c'est ton tour. Clique sur la vidéo qui est maintenant
Speaker 2: au milieu de ton écran parce qu'elle a été sélectionnée
Speaker 2: spécialement pour toi.