WEBVTT 1 00:00:00.130 --> 00:00:04.809 Allora, c'è un momento preciso nella vita di uno smartphone 2 00:00:05.389 --> 00:00:08.050 in cui sembra letteralmente che tutto stia per crollare. 3 00:00:08.490 --> 00:00:10.669 Oh sì, il panico totale. 4 00:00:10.869 --> 00:00:14.609 Esatto, cioè le applicazioni si bloccano all'improvviso, lo schermo va 5 00:00:14.630 --> 00:00:18.140 a scarti, i comandi rispondono con un ritardo snervante e 6 00:00:18.179 --> 00:00:20.899 la batteria, insomma, si prosciuga in un'ora senza un vero motivo. 7 00:00:21.260 --> 00:00:23.699 E tu sei lì che pensi, ok, è da buttare. 8 00:00:23.820 --> 00:00:28.179 Proprio così. La reazione è quasi sempre, ecco, la scheda 9 00:00:28.219 --> 00:00:29.699 madre è andata, finito. 10 00:00:30.219 --> 00:00:32.039 Ma la cosa pazzesca è un'altra. 11 00:00:32.439 --> 00:00:35.060 E la cosa affascinante qui è che se un tecnico 12 00:00:35.119 --> 00:00:38.579 lo aprisse in quel preciso istante, scoprirebbe che l'hardware in 13 00:00:38.619 --> 00:00:40.399 realtà è in perfette condizioni. 14 00:00:40.420 --> 00:00:44.409 Cioè non è rotto. Assolutamente no. Il dispositivo non è 15 00:00:44.450 --> 00:00:49.710 affatto rotto. Sta solo, diciamo, affrontando un processo invisibile che 16 00:00:49.770 --> 00:00:52.950 assorbe quasi tutta la sua memoria e la sua potenza 17 00:00:53.009 --> 00:00:57.490 di calcolo. Sta scaricando e installando un massiccio aggiornamento del 18 00:00:57.530 --> 00:00:59.829 sistema operativo, tutto in background. 19 00:01:00.299 --> 00:01:04.840 Praticamente sta riprogrammando se stesso per supportare una versione molto 20 00:01:04.900 --> 00:01:06.379 più complessa e potente di prima. 21 00:01:06.540 --> 00:01:07.239 Esattamente. 22 00:01:07.519 --> 00:01:09.719 E da fuori, a chi cerca di usarlo per le 23 00:01:09.760 --> 00:01:13.599 funzioni base, come mandare un messaggio, sembra solo un dispositivo 24 00:01:13.780 --> 00:01:17.689 caotico e inaffidabile. E questo ci porta dritti al tema 25 00:01:17.719 --> 00:01:21.349 della nostra analisi profonda di oggi. Perché questa dinamica descrive 26 00:01:21.370 --> 00:01:25.430 in modo sorprendentemente accurato ciò che accade all'interno della testa 27 00:01:25.469 --> 00:01:26.290 di un adolescente. 28 00:01:26.510 --> 00:01:28.829 Un paragone azzeccatissimo, davvero. 29 00:01:29.250 --> 00:01:33.689 Oggi esploriamo alcune fonti incredibili. In particolare un testo molto 30 00:01:33.730 --> 00:01:39.870 dettagliato intitolato Cervello adolescente. Come cambia durante lo sviluppo? Un'analisi 31 00:01:39.909 --> 00:01:43.189 che si basa molto sui lavori della professoressa Michela Matteoli. 32 00:01:43.359 --> 00:01:48.019 Che, ricordiamo, è la direttrice dell'Istituto di Neuroscienze del CNR, 33 00:01:48.379 --> 00:01:52.120 oltre che ordinaria di farmacologia. Una vera autorità in materia. 34 00:01:52.420 --> 00:01:56.140 Assolutamente. E la nostra missione oggi è chiara. Vogliamo sfatare 35 00:01:56.180 --> 00:02:00.099 una volta per tutte il mito del cervello adolescente, difettuoso 36 00:02:00.260 --> 00:02:04.459 o semplicemente, sai, ribelle per natura. Le fonti ci costringono 37 00:02:04.500 --> 00:02:07.340 proprio a cambiare la lente con cui guardiamo a questa fase. 38 00:02:07.739 --> 00:02:11.439 Certo, perché non stiamo parlando di un cervello infantile che 39 00:02:12.319 --> 00:02:15.680 si limita a crescere di volume, come un palloncino che 40 00:02:15.759 --> 00:02:16.319 si gonfia. 41 00:02:16.879 --> 00:02:18.479 Eh, magari fosse così semplice. 42 00:02:18.879 --> 00:02:24.319 Stiamo parlando di una riorganizzazione neurale totale. Una riorganizzazione che 43 00:02:24.379 --> 00:02:28.159 sfida molte delle nostre convinzioni, sai. Perché tendiamo a pensare 44 00:02:28.199 --> 00:02:30.379 allo sviluppo cognitivo come un accumulo. 45 00:02:30.909 --> 00:02:33.629 Del tipo più impariamo, più connessioni creiamo. 46 00:02:33.949 --> 00:02:38.689 Esatto. Più connessioni abbiamo, più diventiamo intelligenti. Ma la neurobiologia 47 00:02:38.750 --> 00:02:42.150 ci mostra che per diventare adulti funzionali il cervello deve 48 00:02:42.229 --> 00:02:43.409 fare l'esatto opposto. 49 00:02:43.889 --> 00:02:44.750 Deve distruggere? 50 00:02:45.229 --> 00:02:46.789 Deve iniziare a distruggere, sì. 51 00:02:47.069 --> 00:02:51.969 Ok, analizziamo bene questa cosa perché va completamente contro l'intuito. 52 00:02:52.810 --> 00:02:55.050 Leggendo i documenti c'è un dato statistico che mi ha 53 00:02:55.090 --> 00:02:56.560 fatto davvero fermare a riflettere. 54 00:02:56.909 --> 00:02:57.860 Immagino quale sia. 55 00:02:58.680 --> 00:03:02.120 I neuroni iniziano a formarsi prima della nascita, e va bene. 56 00:03:02.740 --> 00:03:05.400 Ma intorno ai sei anni di età il cervello raggiunge 57 00:03:05.439 --> 00:03:08.620 il suo picco assoluto di sinapsi. Le connessioni sono al 58 00:03:08.699 --> 00:03:10.259 massimo storico in assoluto. Il 59 00:03:10.539 --> 00:03:11.669 picco massimo, sì. 60 00:03:12.120 --> 00:03:16.870 Allora, se più connessioni significassero maggiore capacità cerebrale, un bambino 61 00:03:16.909 --> 00:03:20.229 di prima elementare dovrebbe essere un genio della logica rispetto, 62 00:03:20.370 --> 00:03:21.370 che ne so, a un ventenne. 63 00:03:21.550 --> 00:03:23.150 E chiaramente sappiamo che non è così. 64 00:03:23.409 --> 00:03:27.439 Ma ovviamente no. E allora perché? Cioè, perché questa sovrabbondanza? 65 00:03:27.569 --> 00:03:31.860 Perché un sistema con troppe connessioni è, per sua natura, caotico. 66 00:03:32.340 --> 00:03:37.340 E soprattutto estremamente dispendioso. A sei anni l'obiettivo biologico è 67 00:03:37.419 --> 00:03:39.500 praticamente uno solo, assorbire. 68 00:03:39.800 --> 00:03:40.759 Come una spugna. 69 00:03:40.800 --> 00:03:44.500 Esatto. Il cervello del bambino crea una quantità assurda di 70 00:03:44.539 --> 00:03:49.490 strade neurali per catturare ogni singolo frammento di informazione dall'ambiente circostante. 71 00:03:49.750 --> 00:03:51.530 Tipo le sfumature della lingua madre. 72 00:03:51.569 --> 00:03:55.090 Certo, o la coordinazione motoria per correre senza cadere, o 73 00:03:55.129 --> 00:03:59.099 le regole sociali base. La rete è fittissima, ma mantenere 74 00:03:59.139 --> 00:04:04.330 attive tutte queste sinapsi richiede un'energia immensa. Il cervello consuma 75 00:04:04.430 --> 00:04:06.789 glucosio a ritmi insostenibili nel lungo periodo. 76 00:04:07.219 --> 00:04:09.979 Quindi è un sistema che non può dorare in eterno. 77 00:04:10.020 --> 00:04:15.020 Assolutamente. Se mantenessimo quel livello di densità sinaptica da adulti, 78 00:04:16.180 --> 00:04:18.779 saremmo costantemente sopraffatti dagli stimoli. 79 00:04:18.959 --> 00:04:20.529 Incapaci di concentrarci. 80 00:04:20.769 --> 00:04:25.649 Esatto. Incapaci di focalizzarci su un singolo compito senza distrarci 81 00:04:25.730 --> 00:04:27.269 per ogni minimo rumore di fondo. 82 00:04:27.389 --> 00:04:30.269 E quindi serve una pulizia. Ed è qui che entra 83 00:04:30.310 --> 00:04:33.850 in gioco un'immagine, secondo me, bellissima, descritta nei testi. Il 84 00:04:33.910 --> 00:04:37.649 passaggio da un prato selvaggio e disordinato a un sistema 85 00:04:37.709 --> 00:04:41.379 di strade tracciate. Cioè, se provo a visualizzarlo per chi 86 00:04:41.420 --> 00:04:44.180 ci ascolta, è come trovarsi nel bel mezzo di una 87 00:04:44.240 --> 00:04:45.720 giungla tropicale fittissima. 88 00:04:46.000 --> 00:04:47.100 Rende molto bene l'idea. 89 00:04:47.319 --> 00:04:50.920 A sei anni ci sono liane e rami ovunque. Tecnicamente 90 00:04:50.980 --> 00:04:54.060 puoi muoverti in qualsiasi direzione, giusto? Ma per fare due 91 00:04:54.139 --> 00:04:59.350 metri fai una fatica tremenda, inciampi, vai lentissimo. Poi inizia l'adolescenza. 92 00:04:59.879 --> 00:05:02.459 Il cervello prende un macete e inizia a tagliare senza 93 00:05:02.540 --> 00:05:04.379 pietà tutte queste liane inutili. 94 00:05:04.699 --> 00:05:05.879 Le fa a pezzi, sì. 95 00:05:06.379 --> 00:05:11.389 Sradica la vegetazione per costruire, al suo posto, un'autostrada asfaltata 96 00:05:11.410 --> 00:05:15.769 e velocissima. Ma la mia domanda, da profano, è come 97 00:05:15.810 --> 00:05:19.529 fa il cervello a sapere fisicamente quali liane tagliare col 98 00:05:19.569 --> 00:05:21.970 macete e quali trasformare in autostrade? 99 00:05:22.379 --> 00:05:25.980 Ciò che è affascinante qui è il meccanismo di selezione. 100 00:05:26.600 --> 00:05:31.199 Avviene attraverso un processo chiamato potatura sinaptica ed è guidato 101 00:05:31.240 --> 00:05:34.699 da una regola implacabile. Usa o perdi. 102 00:05:35.139 --> 00:05:35.790 Usa o perdi. 103 00:05:35.910 --> 00:05:41.009 Proprio così. Le cellule del sistema immunitario del cervello, chiamate microglia, 104 00:05:41.449 --> 00:05:44.129 agiscono letteralmente come dei giardinieri. Ah, 105 00:05:44.149 --> 00:05:46.209 quindi c'è uno spazzino 106 00:05:46.230 --> 00:05:50.649 fisico. Sì. vanno a fagocitare, a mangiare ed eliminare fisicamente 107 00:05:50.730 --> 00:05:53.949 le sinapsi che non vengono attivate. Se un adolescente passa 108 00:05:54.009 --> 00:05:56.980 ore per dire a suonare la chitarra o a risolvere 109 00:05:57.000 --> 00:06:00.959 equazioni o semplicemente interagire intensamente con i coetanei, i circuiti 110 00:06:01.000 --> 00:06:03.459 di quelle 111 00:06:03.480 --> 00:06:06.829 attività si accendono di continuo. Esatto, si accendono ripetutamente. Il 112 00:06:06.889 --> 00:06:11.709 cervello riconosce che quelle strade sono utili, sono trafficate e 113 00:06:11.790 --> 00:06:15.759 non solo le risparmia dal famoso macete, ma le potenzia 114 00:06:15.939 --> 00:06:20.759 attraverso un processo parallelo fondamentale, la mielinizazione. 115 00:06:20.959 --> 00:06:25.129 Ecco, la mielinizazione. La mielina, nei documenti, viene definita come 116 00:06:25.170 --> 00:06:29.410 una specie di sostanza isolante, ma a livello meccanico, come 117 00:06:29.449 --> 00:06:32.850 fa a trasformare una strada sterrata in questa super autostrada 118 00:06:32.889 --> 00:06:33.670 di cui parlavamo? 119 00:06:34.129 --> 00:06:36.009 Allora, immaginiamo un filo di rame. 120 00:06:36.819 --> 00:06:36.959 Un 121 00:06:37.529 --> 00:06:41.430 filo attraverso cui passa la corrente elettrica. Se il filo 122 00:06:41.490 --> 00:06:45.750 è scoperto, parte dell'energia si disperde nell'ambiente circostante. 123 00:06:46.110 --> 00:06:49.509 Certo, e il segnale arriva debole, immagino 124 00:06:49.610 --> 00:06:52.329 o in ritardo. Proprio così. La mielina è composta da 125 00:06:52.370 --> 00:06:56.480 strati di grasso e proteine e si avvolge attorno all'assone 126 00:06:56.540 --> 00:07:01.519 del neurone, fungendo da guaina isolante, esattamente come la gomma 127 00:07:01.699 --> 00:07:02.899 attorno al nostro filo di 128 00:07:02.939 --> 00:07:05.319 rame. Wow, 129 00:07:05.339 --> 00:07:07.730 quindi evita la dispersione. Ma c'è di più? Questa guaina 130 00:07:08.009 --> 00:07:11.949 non è continua come un tubo liscio. Ha delle piccole 131 00:07:11.990 --> 00:07:13.910 interruzioni lungo il percorso. 132 00:07:14.329 --> 00:07:14.990 E a che servono? 133 00:07:15.769 --> 00:07:20.250 Permettono all'impulso elettrico di non viaggiare in modo lineare e lento, 134 00:07:20.589 --> 00:07:25.050 ma di saltare. Salta da un'interruzione all'altra. E il risultato 135 00:07:25.250 --> 00:07:28.209 è che la velocità di trasmissione del segnale aumenta. 136 00:07:28.350 --> 00:07:29.129 Aumenta di quanto? 137 00:07:29.589 --> 00:00:00.000 Fino a 100 volte. 100 138 00:07:31.750 --> 00:07:33.290 volte? Roba da matti 139 00:07:33.709 --> 00:07:38.439 Il consumo di energia crolla drasticamente. Le connessioni usate raramente 140 00:07:38.480 --> 00:07:42.920 vengono smantellate per sempre, mentre quelle frequenti diventano dei veri 141 00:07:42.939 --> 00:07:44.319 e propri superconduttori. 142 00:07:44.439 --> 00:07:48.430 Quindi il cervello sta letteralmente scolpendo la struttura dell'adulto futuro 143 00:07:48.769 --> 00:07:51.610 basandosi su quello che l'adolescente fa in quel momento. 144 00:07:51.970 --> 00:07:54.689 Esattamente. È pur adattamento all'ambiente. 145 00:07:55.350 --> 00:07:58.750 Ma, aspetta, se la biologia sta lavorando con questo livello 146 00:07:58.790 --> 00:08:01.939 pazzesco di precisione per eliminare il rumore di fondo e 147 00:08:02.019 --> 00:08:06.550 creare reti super efficienti, mi sorge un dubbio enorme. Come 148 00:08:06.589 --> 00:08:10.529 si spiega il comportamento sul campo? Cioè, se l'infrastruttura sta 149 00:08:10.589 --> 00:08:15.759 diventando così raffinata e logica, perché un quindicenne decide che, 150 00:08:16.279 --> 00:08:19.319 non lo so, saltare dal tetto del garage direttamente nella 151 00:08:19.379 --> 00:08:22.759 piscina del vicino sia un piano d'azione ragionevole? 152 00:08:23.019 --> 00:08:25.199 O insultare 153 00:08:25.220 --> 00:08:26.899 un professore durante un esame. Esatto. Sembra che ci sia 154 00:08:26.959 --> 00:08:31.550 un cortocircuito enorme tra questa presunta efficienza millimetrica e le 155 00:08:31.610 --> 00:08:35.190 azioni quotidiane, che a volte sono, beh, folli. 156 00:08:35.230 --> 00:08:39.289 Il cortocircuito c'è, e come. Ed è puramente strutturale. In 157 00:08:39.330 --> 00:08:42.809 questo gigantesco cantiere neurale in cui vengono posate le famose 158 00:08:43.009 --> 00:08:47.490 autostrade di Mielina, il direttore dei lavori è letteralmente l'ultimo 159 00:08:47.509 --> 00:08:48.570 ad arrivare sul posto. 160 00:08:48.789 --> 00:08:51.029 Ah, ecco. E chi sarebbe questo direttore? 161 00:08:51.389 --> 00:08:55.049 La corteccia prefrontale. È la regione situata proprio dietro la 162 00:08:55.110 --> 00:08:58.269 fronte ed è la sede delle funzioni esecutive superiori. 163 00:08:58.529 --> 00:09:00.889 Quella che ci rende, insomma, razionali 164 00:09:01.090 --> 00:09:06.159 Esatto. Gestisce la logica, la pianificazione a lungo termine, la 165 00:09:06.220 --> 00:09:10.360 modulazione del comportamento sociale e, cosa più importante di tutte, 166 00:09:10.759 --> 00:09:14.759 la capacità di inibire un impulso calcolandone prima le conseguenze. 167 00:09:15.200 --> 00:09:18.289 I freni, in pratica. Ma il dato temporale che emerge 168 00:09:18.350 --> 00:09:21.850 dalla ricerca è sorprendente, perché quest'area non completa la sua 169 00:09:21.889 --> 00:09:25.700 maturazione prima dei 20 o addirittura dei 25 anni. 170 00:09:25.980 --> 00:09:28.649 In alcuni casi si parla persino di verso i 30, eh 171 00:00:00.000 --> 00:09:31.940 30! Pazzesco! Qui è dove la cosa si fa veramente 172 00:09:31.980 --> 00:09:35.320 interessante per me. Cioè, quindi, quando un adolescente fa qualcosa 173 00:09:35.379 --> 00:09:38.990 di considerato, non è necessariamente perché vuole sfidare il mondo 174 00:09:39.009 --> 00:09:39.629 o i genitori. 175 00:09:40.129 --> 00:09:40.450 No, no. 176 00:09:40.769 --> 00:09:44.309 È letteralmente perché l'hardware dei freni biologici non è ancora 177 00:09:44.350 --> 00:09:45.409 stato installato del tutto. 178 00:09:45.730 --> 00:09:49.570 Se colleghiamo questo al quadro generale, le aree sensoriali e motorie, 179 00:09:49.909 --> 00:09:54.399 quelle situate nelle regioni posteriori del cervello, maturano molto prima. 180 00:09:55.090 --> 00:09:58.549 La maturazione procede sempre dalla nuca verso la fronte. 181 00:09:58.570 --> 00:09:59.710 Quindi, il motore e i sensori ci sono, il volante 182 00:10:00.370 --> 00:10:02.309 e i freni 183 00:10:02.330 --> 00:10:08.360 no. Esattamente. Quindi, quando parliamo di comportamenti apparentemente irrazionali, dobbiamo 184 00:10:08.409 --> 00:10:12.480 capire che l'hardware fisico necessario per dire fermati, se lo 185 00:10:12.519 --> 00:10:16.120 fai ti romperai una gamba o rovinerai per sempre una relazione, 186 00:10:16.679 --> 00:10:19.120 quell'hardware non è ancora pienamente cablato. 187 00:10:19.480 --> 00:10:20.000 Wow! I segnali ci sono, 188 00:10:20.019 --> 00:10:25.840 viaggiano. ma non con l'efficienza necessaria per sovrascrivere un impulso 189 00:10:25.899 --> 00:10:27.350 forte in tempo reale. 190 00:10:27.500 --> 00:10:29.789 Se chi ci sta ascoltando prova a calare questa dinamica 191 00:10:29.830 --> 00:10:32.950 nella vita reale di tutti i giorni, le implicazioni sono enormi. 192 00:10:33.350 --> 00:10:37.690 Ribalta completamente la narrativa classica dell'adolescente, sai, dispettoso o ribelle 193 00:10:37.750 --> 00:10:38.250 per natura. 194 00:10:38.649 --> 00:10:41.009 È un cantiere neurobiologico ancora aperto. 195 00:10:41.269 --> 00:10:44.529 Chiaro, non stiamo dicendo che non ci sia intenzionalità, ma 196 00:10:44.590 --> 00:10:48.009 che manca fisicamente la connessione ad alta velocità tra l'azione 197 00:10:48.070 --> 00:10:52.320 impulsiva e la previsione del disastro. Ma aspetta! Se la 198 00:10:52.360 --> 00:10:56.019 corteccia prefrontale, cioè i freni, non è ancora del tutto operativa, 199 00:10:56.779 --> 00:10:59.799 cosa sta tenendo premuto l'acceleratore in modo così violento in 200 00:10:59.850 --> 00:11:00.070 quegli anni? 201 00:11:00.679 --> 00:11:05.019 Bella domanda. A spingere sull'acceleratore ci sono i centri emotivi 202 00:11:05.070 --> 00:11:09.470 e i circuiti della ricompensa, che, a differenza della corteccia prefrontale, 203 00:11:09.909 --> 00:11:13.490 durante l'adolescenza raggiungono il loro picco assoluto di reattività. 204 00:11:13.529 --> 00:11:15.019 Quindi l'opposto dei freni 205 00:11:15.169 --> 00:11:19.129 Esatto. Parliamo in particolare dell'amigdala, che è un po' la 206 00:11:19.200 --> 00:11:21.940 centralina d'allarme delle nostre emozioni viscerali. 207 00:11:21.980 --> 00:11:22.860 Quelle primordiali. 208 00:11:23.039 --> 00:11:26.580 Sì, reagisce in modo estremo alla paura, alla percezione di 209 00:11:26.600 --> 00:11:30.340 una minaccia e, e, cosa cruciale per un adolescente, al 210 00:11:30.379 --> 00:11:34.759 giudizio sociale. Le scansioni cerebrali citate nelle fonti mostrano una 211 00:11:34.799 --> 00:11:38.029 cosa incredibile. Che cosa? Che di fronte alla percezione di 212 00:11:38.070 --> 00:11:42.870 essere esclusi da un gruppo, l'amigdala di un adolescente si illumina, 213 00:11:43.009 --> 00:11:46.590 si attiva in modo esponenzialmente superiore rispetto a quella di 214 00:11:46.610 --> 00:11:47.169 un adulto. 215 00:11:47.309 --> 00:11:48.809 Ah, quindi non è scena? 216 00:11:49.269 --> 00:11:53.669 assolutamente no l'emozione non è recitata o esagerata per fare 217 00:11:53.750 --> 00:11:58.419 dramma è vissuta un'intensità chimica che per un cervello adulto 218 00:11:58.460 --> 00:12:00.720 è difficile persino da immaginare 219 00:12:01.000 --> 00:12:02.120 è una vera tempesta 220 00:12:02.399 --> 00:12:05.440 e a questo si aggiunge un altro fattore chiave il 221 00:12:05.500 --> 00:12:06.899 sistema dopaminergico 222 00:12:07.279 --> 00:12:10.419 la famosa dopamina spesso sai se ne parla solo in 223 00:12:10.460 --> 00:12:14.860 relazione ai social media ai like o alle dipendenze ma 224 00:12:14.879 --> 00:12:19.389 di base è il neurotrasmettitore della motivazione e della ricompensa. 225 00:12:19.429 --> 00:12:19.870 Esatto. 226 00:12:20.169 --> 00:12:24.090 Nelle fonti viene evidenziato come il sistema di ricompensa adolescente 227 00:12:24.230 --> 00:12:26.149 sia letteralmente ipersensibile. 228 00:12:26.429 --> 00:12:28.409 Qualsiasi novità o brivido genera un rilascio di dopamina molto 229 00:12:28.429 --> 00:12:32.539 più massiccio rispetto a un adulto. 230 00:12:32.580 --> 00:12:36.740 Quindi cosa significa tutto questo alla fine? Cercando di visualizzare 231 00:12:36.820 --> 00:12:41.750 questo squilibrio, viene quasi naturale pensare a quell'immagine magari un 232 00:12:41.779 --> 00:12:45.470 po' abusata in psicologia, ma efficace. È come trovarsi al 233 00:12:45.509 --> 00:12:49.169 volante di una Ferrari lanciata a 300 all'ora, che sarebbero la 234 00:12:49.190 --> 00:12:52.129 amigdala e la dopamina, ma equipacciata con i freni di 235 00:12:52.149 --> 00:12:54.230 una bicicletta, la corteccia prefrontale. 236 00:12:54.820 --> 00:13:00.259 Guarda, è un'analogia molto diffusa nei testi divulgativi. E fa sorridere, 237 00:13:00.480 --> 00:13:01.019 lo ammetto. 238 00:13:01.460 --> 00:13:02.159 Non ti convince. 239 00:13:02.700 --> 00:13:05.360 Fino a un certo punto, a dire il vero, rischia 240 00:13:05.399 --> 00:13:09.759 di essere un filo furviante. I freni non sono fragili 241 00:13:10.100 --> 00:13:13.879 o sottodimensionati come quelli di una bici. Non si rompono. 242 00:13:14.379 --> 00:13:15.110 Ah, ok 243 00:13:15.299 --> 00:13:17.980 Il punto è che il sistema che deve valutare quando 244 00:13:18.039 --> 00:13:23.570 azionare quei freni è temporaneamente disconnesso dall'acceleratore. Più che una 245 00:13:23.629 --> 00:13:26.929 Ferrari con freni deboli, a me piace un'altra immagine. 246 00:13:27.230 --> 00:13:27.889 Vai, sentiamo. 247 00:13:27.970 --> 00:13:40.129 Ok, mi piace. A questa IA è stato caricato un 248 00:13:40.149 --> 00:13:44.679 algoritmo di base che ordina, massimizza la ricompensa sociale e 249 00:13:44.779 --> 00:13:46.419 cerca la novità a ogni costo. 250 00:13:46.860 --> 00:13:48.360 L'istruzione principale. 251 00:13:48.419 --> 00:13:51.120 Sì, ma i programmatori non le hanno ancora inserito il 252 00:13:51.139 --> 00:13:54.600 database di addestramento su cosa sia il pericolo reale o 253 00:13:54.679 --> 00:13:59.240 su come valutare le conseguenze a lungo termine. L'hardware è potentissimo, 254 00:13:59.559 --> 00:14:03.570 impara in fretta, ma opera con un set di istruzioni sbilanciato. Wow! 255 00:14:04.870 --> 00:14:09.259 Questa prospettiva della programmazione temporaneamente sbilanciata però mi fa sorgere 256 00:14:09.320 --> 00:14:11.600 una domanda fondamentale sul perché. 257 00:14:11.639 --> 00:14:12.519 In che senso? 258 00:14:12.539 --> 00:14:15.799 Nel senso che la natura, di solito, è molto conservativa, no? 259 00:14:16.279 --> 00:14:20.350 Non spreca energia in processi inutili. Perché mai l'evoluzione avrebbe 260 00:14:20.399 --> 00:14:23.789 progettato una fase della vita umana lunga quasi un decennio, 261 00:14:23.990 --> 00:14:26.889 in cui l'individuo è così propenso a prendere rischi assurdi 262 00:14:27.250 --> 00:14:30.950 e a dare un peso sproporzionato all'approvazione dei coetanei, ignorando 263 00:14:31.049 --> 00:14:34.419 totalmente i consigli degli adulti? Voglio dire, sembra la ricetta 264 00:14:34.519 --> 00:14:36.470 perfetta per l'estinzione della specie. 265 00:14:36.509 --> 00:14:40.669 Apparentemente sì. È la prima cosa che si pensa. Ma 266 00:14:40.710 --> 00:14:45.350 da una prospettiva evoluzionistica è esattamente l'opposto. È la chiave 267 00:14:45.409 --> 00:14:47.570 della sopravvivenza della nostra specie. 268 00:14:47.830 --> 00:14:48.289 In che modo? 269 00:14:48.809 --> 00:14:53.350 Proviamo a pensare ai nostri antenati cacciatori- raccoglitori. 270 00:14:52.289 --> 00:14:52.929 Ok 271 00:14:53.629 --> 00:14:57.950 Lasciare la sicurezza del gruppo familiare, della caverna o dell'accampamento 272 00:14:58.350 --> 00:15:02.379 per avventurarsi in un territorio sconosciuto per cercare nuovi partner 273 00:15:02.419 --> 00:15:07.500 riproduttivi fuori dalla propria cerchia genetica e affrontare predatori. È 274 00:15:07.580 --> 00:15:10.259 un'impresa intrinsecamente terrorizzante. 275 00:15:13.179 --> 00:15:14.610 Ma è certo. Chiunque sano di 276 00:15:14.649 --> 00:15:16.549 mente resterebbe nella grotta al caldo. Esatto. Se un giovane 277 00:15:16.590 --> 00:15:19.470 adulto di quel tempo avesse avuto una corteccia a prefrontare 278 00:15:19.570 --> 00:15:23.690 perfettamente sviluppata, avrebbe analizzato i rischi a freddo e avrebbe 279 00:15:23.730 --> 00:15:27.289 detto« Sai che c'è? È troppo pericoloso. Io rimango a 280 00:15:27.330 --> 00:15:28.309 casa con mamma e papà». E la 281 00:15:28.330 --> 00:15:33.019 specie non si espanderebbe mai. Rimarrebbero tutti nella stessa caverna 282 00:15:33.059 --> 00:15:34.440 fino a finire le risorse. 283 00:15:34.480 --> 00:15:38.590 Proprio così. L'evoluzione ha dovuto sviluppare un meccanismo biologico per 284 00:15:38.710 --> 00:15:42.730 forzare i giovani a lasciare il nido. L'ipersensibilità alla dopamina 285 00:15:42.809 --> 00:15:45.549 serve proprio a questo. La scarica di piacere e di 286 00:15:45.629 --> 00:15:50.649 pura motivazione generata dalla novità, dall'esplorazione e dall'accettazione da parte 287 00:15:50.700 --> 00:15:53.639 di un nuovo gruppo di pari deve essere così travolgente 288 00:15:53.740 --> 00:15:56.519 da annullare e sovrascrivere il terrore del rischio. 289 00:15:56.879 --> 00:16:01.480 Incredibile. Quindi quell'incredibile fame di dopamina... è il motore che 290 00:16:01.580 --> 00:16:04.299 ha spinto l'umanità a esplorare nuovi continenti 291 00:16:04.320 --> 00:16:09.120 assolutamente lo stesso meccanismo identico quello che oggi vediamo magari 292 00:16:09.210 --> 00:16:13.590 come il bisogno irrazionale di fare non so un'acrobazia in 293 00:16:13.649 --> 00:16:18.190 moto per impressionare gli amici è lo stesso meccanismo ancestrale 294 00:16:18.250 --> 00:16:23.289 che spingeva un giovane sapiens ad affrontare una foresta inesplorata 295 00:16:23.330 --> 00:16:27.870 questo questo cambia totalmente la prospettiva La vulnerabilità a rischio 296 00:16:27.909 --> 00:16:32.120 non è un bug del sistema. È la feature principale. 297 00:16:32.559 --> 00:16:34.700 È la funzione che permette l'indipendenza. 298 00:16:34.940 --> 00:16:40.980 Esattamente. È una funzione vitale. Ma questa enorme sensibilità all'ambiente 299 00:16:41.279 --> 00:16:45.230 porta con sé un rovescio della medaglia, critico oggigiorno. E 300 00:16:45.269 --> 00:16:49.129 i documenti che stiamo analizzando dedicano ampio spazio a questo aspetto. 301 00:16:49.669 --> 00:16:51.210 La plasticità cerebrale. 302 00:16:51.450 --> 00:16:55.750 Giusto. Se il cervello sta letteralmente cablando le sue autostrade 303 00:16:55.809 --> 00:16:58.179 in base agli stimoli che riceve, come abbiamo detto prima, 304 00:16:58.799 --> 00:17:01.379 significa che l'impatto di ciò che accade in questi anni 305 00:17:01.539 --> 00:17:04.500 è sproporzionato rispetto al resto della vita, no? È perfetto 306 00:17:04.539 --> 00:17:08.069 per essere modellato nelle forme più complesse e utili. Ma se, 307 00:17:08.430 --> 00:17:11.089 mentre è ancora fresco, tu ci versi sopra delle sostanze 308 00:17:11.150 --> 00:17:15.210 tossiche o ci cammini sopra con degli stivali pesanti, l'impronta 309 00:17:15.250 --> 00:17:18.069 rischia di fissarsi nella struttura in profondità. Molto di più 310 00:17:18.089 --> 00:17:20.750 che se ci camminassi quando 311 00:17:20.769 --> 00:17:23.670 il cemento è già solido. Questo solleva una questione importantissima 312 00:17:24.190 --> 00:17:29.279 ed è un'analogia perfetta. L'impatto chimico in questa specifica finestra 313 00:17:29.339 --> 00:17:33.339 temporale è forse uno degli aspetti clinici più rilevanti affrontati 314 00:17:33.400 --> 00:17:34.980 dalla professoressa Matteoli. 315 00:17:35.019 --> 00:17:36.059 Parliamo di sostanze? 316 00:17:36.460 --> 00:17:41.609 Sì. Quando introduciamo sostanze esterne come alcol, cannabis o altre 317 00:17:41.650 --> 00:17:46.329 droghe in un cervello adulto stiamo ovviamente intossicando il sistema. 318 00:17:46.940 --> 00:17:49.740 C'è un danno, non lo neghiamo, ma i circuiti di 319 00:17:49.779 --> 00:17:52.640 base sono ormai formati. Il cemento è duro. 320 00:17:53.119 --> 00:17:53.819 Certo. 321 00:17:53.900 --> 00:17:58.680 Quando invece le stesse sostanze entrano in un cervello adolescente, 322 00:17:59.240 --> 00:18:04.109 interferiscono direttamente con il processo di potatura sinaptica e di 323 00:18:04.220 --> 00:18:06.450 mielinizazione di cui parlavamo prima. 324 00:18:06.789 --> 00:18:09.009 Cioè bloccano i lavori in corso. 325 00:18:09.069 --> 00:18:13.250 Li deviano. L'alcol, per fare un esempio pratico citato nelle fonti, 326 00:18:13.730 --> 00:18:18.190 è altamente neurotossico e agisce pesantemente sull'ippocampo. 327 00:18:18.549 --> 00:18:20.470 L'ippocampo è quello della memoria, giusto? 328 00:18:20.809 --> 00:18:24.750 Esatto. L'area chiave per l'apprendimento e la memoria. E l'alcol 329 00:18:24.809 --> 00:18:28.789 colpisce proprio mentre quest'area cerca di consolidare le sue connessioni 330 00:18:28.869 --> 00:18:31.069 con la corteccia prefrontale in via di sviluppo. 331 00:18:31.369 --> 00:18:33.849 Quindi non si tratta, come si diceva una volta, solo 332 00:18:33.910 --> 00:18:38.470 di bruciare qualche neurone. Si tratta di deviare fisicamente i 333 00:18:38.509 --> 00:18:42.470 lavori nel cantiere. Le autostrade vengono costruite male o vengono 334 00:18:42.490 --> 00:18:43.880 asfaltate le strade sbagliate. 335 00:18:44.390 --> 00:18:49.420 Proprio così. L'architettura neurale viene alterata in modo profondo ed 336 00:18:49.480 --> 00:18:52.279 è il motivo per cui l'uso di sostanze psicoattive in 337 00:18:52.319 --> 00:18:57.559 adolescenza aumenta esponenzialmente il rischio di sviluppare dipendenze o disturbi 338 00:18:57.619 --> 00:18:59.220 psichiatrici in età adulta. 339 00:18:59.559 --> 00:19:01.089 Perché diventano le fondamenta 340 00:19:01.279 --> 00:19:05.480 Esatto. Il cervello fissa quelle sostanze come meccanismi primari per 341 00:19:05.559 --> 00:19:09.700 gestire lo stress o per cercare la gratificazione. Le codifica 342 00:19:09.740 --> 00:19:13.690 nella sua struttura base molto prima che i centri dell'autocontrollo 343 00:19:13.849 --> 00:19:17.140 siano pronti a dire« aspetta un attimo, questo ci fa male». 344 00:19:17.430 --> 00:19:18.759 È spaventoso se ci pensi 345 00:19:19.170 --> 00:19:21.329 È un momento di vulnerabilità incredibile. 346 00:19:21.650 --> 00:19:24.859 Arrivati a questo punto della nostra analisi, provo a immaginare 347 00:19:24.900 --> 00:19:27.960 il filo di pensieri di chi ci sta ascoltando. Magari, 348 00:19:28.059 --> 00:19:30.640 non so, un genitore o un insegnante che sente questa 349 00:19:30.680 --> 00:19:34.640 spiegazione potrebbe pensare Vabbè, fantastico. La scienza mi dice che 350 00:19:34.759 --> 00:19:38.259 sono dominati dall'amigdala, che i freni prefrontali non ci sono 351 00:19:38.599 --> 00:19:41.640 e che l'evoluzione li spinge fisiologicamente a cercare il rischio. 352 00:19:42.039 --> 00:19:45.619 Questo significa che devo semplicemente alzare le mani, rassegnarmi e 353 00:19:45.680 --> 00:19:48.420 lasciar fare loro tutto ciò che vogliono perché, in fondo, 354 00:19:48.839 --> 00:19:49.680 è solo biologia? 355 00:19:50.359 --> 00:19:54.869 È una reazione super comprensibile, davvero. Ma la risposta è 356 00:19:54.960 --> 00:19:55.950 categoricamente no. 357 00:19:56.430 --> 00:19:57.269 Ok, meno male. 358 00:19:57.829 --> 00:20:19.970 Cioè? Cioè? funga da corteccia prefrontale esterna surrogata. 359 00:20:20.109 --> 00:20:23.569 Corteccia prefrontale esterna. Un concetto fortissimo. 360 00:20:23.809 --> 00:20:27.670 Sì. I confini, le regole e soprattutto le conseguenze imposte 361 00:20:27.730 --> 00:20:31.650 dagli adulti non sono atti di controllo dispotico o roba 362 00:20:31.710 --> 00:20:36.359 vecchia maniera. Sono letteralmente l'impalcatura che sostiene il cantiere. 363 00:20:36.519 --> 00:20:37.740 Servono per dare struttura. 364 00:20:37.980 --> 00:20:43.559 Esatto. Forniscono l'attrito necessario affinché il cervello adolescente possa allenare 365 00:20:43.599 --> 00:20:47.339 i propri sistemi di inibizione scontrandosi con la realtà. La 366 00:20:47.359 --> 00:20:50.880 differenza non sta nel togliere le regole per assecondare la biologia, 367 00:20:51.299 --> 00:20:53.819 sta nel modo in cui vengono fatte rispettare. 368 00:20:54.059 --> 00:20:57.609 E questo, secondo me, ci porta all'impatto pratico, alla vita 369 00:20:57.640 --> 00:21:02.670 reale di tutte queste scoperte. Perché sapere che, che ne so, l'insolenza, 370 00:21:02.690 --> 00:21:05.890 la porta sbattuta in faccia o il pianto disperato per 371 00:21:05.930 --> 00:21:10.470 un messaggio non risposto non sono manipolazioni calcolate ma tempeste 372 00:21:10.529 --> 00:21:14.349 chimiche reali, beh, permette un salto di qualità enorme nelle 373 00:21:14.369 --> 00:21:18.190 relazioni familiari. Ti cambia la vita. Armati di questa conoscenza, 374 00:21:18.390 --> 00:21:21.579 si passa dall'istinto di chiedere, arrabbiati, ma cosa c'è di 375 00:21:21.619 --> 00:21:24.279 sbagliato in te? Perché lo fai apposta per farmi impazzire? 376 00:21:24.680 --> 00:21:28.380 Ha una domanda molto più costruttiva. Cosa sta succedendo dentro 377 00:21:28.420 --> 00:21:29.359 di te in questo momento? 378 00:21:29.680 --> 00:21:32.799 E questo cambio di paradigma è il vero grande potere 379 00:21:32.940 --> 00:21:36.359 di queste informazioni. Fornisce a chi vive o lavora con 380 00:21:36.400 --> 00:21:41.150 gli adolescenti un linguaggio comune, un linguaggio basato, come dire, 381 00:21:41.450 --> 00:21:42.789 sull'empatia oggettiva. 382 00:21:43.279 --> 00:21:44.930 Empatia oggettiva. Bello 383 00:21:45.079 --> 00:21:49.390 Rende i gentori dei partner attivi. Diventano capaci di non 384 00:21:49.490 --> 00:21:53.589 prendere ogni esplosione emotiva come un attacco personale alla loro autorità. 385 00:21:54.369 --> 00:21:57.269 E per i ragazzi stessi? Oh, per loro toglie un 386 00:21:57.329 --> 00:22:00.900 peso enorme. Capire che il caos che sentono in testa 387 00:22:00.960 --> 00:22:05.559 non significa che sono irrimediabilmente guasti o sbagliati, ma che 388 00:22:05.640 --> 00:22:10.809 sono in fase di aggiornamento. Riduce l'alienazione. smettono di sentirsi 389 00:22:11.009 --> 00:22:13.869 il problema e iniziano a capire il proprio funzionamento. 390 00:22:14.470 --> 00:22:16.670 Insomma, per fare un po' il punto e riassumire i 391 00:22:16.710 --> 00:22:20.630 punti nevralgici di questa esplorazione, abbiamo visto come il cervello 392 00:22:20.650 --> 00:22:25.319 adolescente passi dal disordine infantile all'efficienza adulta attraverso una potatura 393 00:22:25.400 --> 00:22:28.059 sinaptica spietata, a colpi di macete. 394 00:22:28.099 --> 00:22:30.259 Esatto, il famoso usa o perdi. 395 00:22:30.819 --> 00:22:33.599 Poi abbiamo scoperto che le funzioni di calcolo del rischio, 396 00:22:33.849 --> 00:22:38.369 gestite dalla corteccia prefrontale, arrivano per ultime al cantiere, lasciando 397 00:22:38.410 --> 00:22:42.079 la guida a un'amigdala iperreattiva e a un sistema affamato 398 00:22:42.119 --> 00:22:42.660 di dopamina. 399 00:22:43.019 --> 00:22:46.900 che abbiamo capito essere un meccanismo evolutivo brillante per spingere 400 00:22:46.960 --> 00:22:50.829 l'individuo a uscire dalla caverna e cercare l'indipendenza. 401 00:22:51.049 --> 00:22:54.809