Speaker 2: En el programa de hoy, el perdón, soltar la brasa.
Speaker 4: Ya llegó el programa
Speaker 3: que
Speaker 4: hacía
Speaker 3: falta.
Speaker 5: Doctor Mercier, un espacio de salud.
Speaker 3: Lo que
Speaker 5: siempre preguntaste, lo que nunca te dijeron.
Speaker 3: Buenos días, buenas tardes, buenas noches. Aquí estamos otra vez
Speaker 3: con Dr. Mercier, un espacio de salud.
Speaker 6: el programa de la Fundación Sueños y Utopías, el programa
Speaker 6: solidario por excelencia de Hispanoamérica, el programa que compartimos con 5.000
Speaker 6: radios amigas y con Claudio Martín en la Operación Técnica
Speaker 6: y la Musicalización, brindándote la música que siempre quisiste escuchar.
Speaker 6: Sabés que podés repetir este y todos los programas ya
Speaker 6: emitidos en Spotify, donde estamos como Doctor Merciel, un espacio
Speaker 6: de salud. Y vamos entonces con el programa de hoy.
Speaker 6: Hay una sensación de tener una conversación pendiente en la
Speaker 6: cabeza donde vos decís la frase justa y el otro
Speaker 6: finalmente te pide perdón. Todos tenemos un juicio abierto en
Speaker 6: la almohada. La culpa, el rencor y esa sed de
Speaker 6: revancha son como una brasa caliente que tenés en la
Speaker 6: mano esperando que el otro se queme. Pero el único
Speaker 6: que termina apoyándose sos vos. Hoy vamos a hablar del perdón.
Speaker 6: Pero no desde un lugar místico o de santidad, sino
Speaker 6: desde la inteligencia más pura. Perdonar no es decir lo
Speaker 6: que hiciste estuvo bien. Perdonar es decidir que lo que
Speaker 6: hiciste ya no tiene el poder de arruinarme el presente.
Speaker 6: Es soltarle la mano al verdugo para que deje de
Speaker 6: arrastrarte por el barro del pasado. Hay una frase que
Speaker 6: circula mucho y es una verdad como un templo. Guardar
Speaker 6: rencor es como tomar veneno esperando que el otro se muera.
Speaker 6: El que te lastimó quizás esté durmiendo la siesta o
Speaker 6: se fue de vacaciones o ni se acuerda de lo
Speaker 6: que pasó. Mientras tanto, vos seguís repasando la escena, masticando
Speaker 6: el odio y fabricando úlceras y trastornos por estrés. El
Speaker 6: rencor es una deuda que el pasado nunca te va
Speaker 6: a pagar. Por eso, el perdón es un acto de
Speaker 6: egoísmo sano. No perdonás por el otro, perdonás por vos,
Speaker 6: para recuperar tu paz, para que tu energía deje de
Speaker 6: estar invertida en un banco que está en quiebra. Perdonar
Speaker 6: es cerrar una cuenta corriente que solo te da saldo negativo.
Speaker 6: Mucha gente no perdona porque confunde perdón con reconciliación y
Speaker 6: no tienen nada que ver. Perdonar es un proceso interno,
Speaker 6: vos solo con tu conciencia. Reconciliarse es un proceso de
Speaker 6: a dos, y para eso se necesita que el otro
Speaker 6: haya cambiado, que pida disculpas y que sea confiable. Vos
Speaker 6: podés perdonar a alguien y decidir no verlo nunca más
Speaker 6: en tu vida. Podés perdonar a un ex, a un
Speaker 6: socio que te ha estafado o a un amigo que
Speaker 6: te traicionó y poner un muro de concreto en el medio.
Speaker 6: El perdón te libera a vos. La reconciliación es un
Speaker 6: premio que el otro se tiene que ganar. No te
Speaker 6: sientas obligado a volver al lugar donde te lastimaron solo
Speaker 6: porque decidiste soltar el odio. Metamos el dedo en la llaga.
Speaker 6: El perdón a nuestros padres. Todos cargamos con alguna herida
Speaker 6: de la infancia, con algo que nos faltó o algo
Speaker 6: que nos sobró. Vivimos reclamándole a personas que quizás no
Speaker 6: tuvieron las herramientas para darnos lo que necesitábamos. Perdonar a
Speaker 6: los padres es entender que ellos también fueron hijos heridos
Speaker 6: que hicieron lo que pudieron con el manual que tenían
Speaker 6: a la mano. Dejar de ser el hijo demandante para
Speaker 6: pasar a ser el adulto responsable es la revolución más
Speaker 6: grande que podés hacer. Es aceptar que la infancia ya
Speaker 6: pasó y que ahora el encargado de darle ese amor
Speaker 6: y esa seguridad que le faltaron sos vos mismo. Cortar
Speaker 6: esa cadena de reproches es empezar a caminar liviano. En
Speaker 6: el amor, el perdón es el mantenimiento diario de la casa.
Speaker 6: Si no sabes perdonar las pequeñas miserias del otro, la
Speaker 6: convivencia se vuelve un campo de batalla. Pero hay que
Speaker 6: saber distinguir entre el error humano y la falta de
Speaker 6: respeto sistemática. Perdonar una palabra fuera de lugar en un
Speaker 6: momento de estrés es sano. Perdonar una mentira tras otra
Speaker 6: es complicidad. El perdón en la pareja funciona cuando hay reparación.
Speaker 6: Si el otro cae en una transgresión, tiene que haber
Speaker 6: un gesto que equilibre la balanza. Si perdonás sin que
Speaker 6: nada cambie, lo único que estás haciendo es darle permiso
Speaker 6: al otro para que te siga lastimando. El perdón sin
Speaker 6: límites es autodestrucción. Nos cuesta perdonar porque tenemos sed de justicia.
Speaker 6: Queremos que el otro sufra lo que nosotros sufrimos, queremos
Speaker 6: que pague. Pero la vida no es una oficina de cobros.
Speaker 6: A veces la justicia no llega nunca o llega de
Speaker 6: una forma que ni vemos. Si te quedás esperando que
Speaker 6: el universo castigue al que te hirió para poder estar
Speaker 6: en paz, le estás entregando la llave de tu felicidad
Speaker 6: a la mala suerte del otro. La verdadera justicia es
Speaker 6: es que vos seas feliz a pesar de lo que
Speaker 6: te hicieron. No hay mejor venganza que una vida bien
Speaker 6: vivida con el corazón limpio y la frente alta. El
Speaker 6: famoso emperador filósofo Marco Aurelio decía la mejor venganza es
Speaker 6: no ser como el enemigo. El perdón es la declaración
Speaker 6: de independencia de tu propio dolor. Por algo, el antiguo
Speaker 6: filósofo chino Confucio decía Decía, si te embarcas en un
Speaker 6: viaje de venganza, primero cava dos tumbas. Llegamos al sótano
Speaker 6: de este tema, el perdón a uno mismo. Somos jueces
Speaker 6: implacables con nosotros. Nos castigamos por ese no que no dijimos,
Speaker 6: por esa oportunidad que perdimos, por ese error que lastimó
Speaker 6: a alguien que amábamos. Vivimos dándonos latigazos por el yo
Speaker 6: de hace diez años. Pero ese yo del pasado no
Speaker 6: tenía la información que tenés hoy. Actuaste como pudiste, con
Speaker 6: el miedo que tenías y con las herramientas que habías heredado.
Speaker 6: Perdonarte es aceptar que sos humano, que te podés romper
Speaker 6: y que tenés derecho a una segunda oportunidad. No podés
Speaker 6: ser tu propio verdugo para siempre». El perdón a uno
Speaker 6: mismo es el abrazo que te debes hace años. Pero¿
Speaker 6: cómo se perdona en la práctica? No es un chasquido
Speaker 6: de dedos, es un camino. Empezá por dejar de contar
Speaker 6: la historia. Cada vez que relatás tu herida con lujo
Speaker 6: de detalles, la estás volviendo a revivir. Dejá de buscarle
Speaker 6: el porqué al daño ajeno. Hay gente que simplemente no
Speaker 6: sabe amar o que está muy rota por dentro. No
Speaker 6: intentes entender la lógica del que te lastimó porque te
Speaker 6: vas a volver loco. Aceptá que pasó, aceptá que dolió
Speaker 6: y decidí que ya fue suficiente. Un momento, un relato
Speaker 6: y seguimos con el programa.
Speaker 7: Regálame tu risa, enséñame a soñar, con solo una caricia
Speaker 7: me pierdo en este mar. Regálame tu estrella, la que
Speaker 7: ilumina esta noche, llena de paz y de armonía y
Speaker 7: te entregaré mi vida. Haces que mi cielo vuelva a
Speaker 7: tener ese azul, pintas de color en mi mañana solo tú.
Speaker 7: Navego entre las olas de tu voz y tú y
Speaker 7: tú y tú y solamente tú haces que mi alma
Speaker 7: se despierte con tu luz. Tú y tú y tú,
Speaker 7: enseña tus heridas. Así la jurarás, que sepa el mundo
Speaker 7: entero que tu voz guarda un secreto. No menciones tu
Speaker 7: nombre que en el firmamento se mueren de celos. Tus
Speaker 7: ojos son destellos, tu garganta es un misterio. Haces que
Speaker 7: mi cielo vuelva a tener ese azul. Pintas de colores
Speaker 7: mi mañana solo tú. Navego entre las olas de tu
Speaker 7: voz y tú, y tú, y tú, y solamente tú.
Speaker 7: Haces que mi alma se despierte con tu luz. Y
Speaker 7: solamente tú haces que mi alma se despierte con tu luz.
Speaker 7: No menciones tu nombre que en el firmamento se mueren
Speaker 7: de celos. Tus ojos son destellos, tu garganta es un misterio.
Speaker 7: Haces que mi cielo vuelva a tener ese azul, pintas
Speaker 7: de color en mi mañana solo tú. Navego entre las
Speaker 7: olas de tu voz y tú. Y solamente tú haces
Speaker 7: que mi alma se despierte con tu luz. Tú y
Speaker 7: tú y tú y tú y tú y tú y
Speaker 7: solamente tú haces que mi alma se despierte con tu luz.
Speaker 9: Qué es Sueños y Utopías? La Fundación Alimentaria Sueños y
Speaker 9: Utopías es una entidad civil sin fines de lucro abocada
Speaker 9: a la prevención de la obesidad y la desnutrición infantil.¿
Speaker 9: Por qué Sueños y Utopías? Porque la obesidad y la
Speaker 9: desnutrición infantil deterioran el futuro de quien las padece y
Speaker 9: porque los dos son procesos en franca expansión.¿ Por qué
Speaker 9: la desnutrición infantil? Porque el 65% de los chicos argentinos
Speaker 9: están por debajo de la línea de la pobreza y
Speaker 9: tienen notorias carencias alimentarias.¿ Por qué la obesidad infantil? Porque
Speaker 9: la Argentina es el segundo país de América con mayor
Speaker 9: número de niños obesos y porque muchos de ellos son
Speaker 9: obesos del hambre.¿ Por qué no ser indiferente a esta propuesta?
Speaker 9: Porque en la infancia cada día que se pierde no
Speaker 9: se recupera Y porque la desnutrición como la obesidad siempre
Speaker 9: dejan secuelas.¿ Por qué te necesitamos? Porque sin ayuda estatal
Speaker 9: alguna entregamos 65.000 litros de leche a chicos carenciados de diferentes
Speaker 9: zonas del país.¿ Por qué depositar tu confianza en nosotros?
Speaker 9: Porque sueños y utopías no tienen ningún fin más allá
Speaker 9: de la solidaridad y la educación. Y porque todo este
Speaker 9: esfuerzo lo hacemos de corazón.¿ Cómo podés ayudarnos a ayudar?
Speaker 9: Acercando tu donación, por mínima que sea, comunicándote al WhatsApp
Speaker 9: 011-6175-5636 o al e-mail drmerciel arroba gmail.com Desde ya, muchísimas gracias.
Speaker 9: Claudio Gorgoretti
Speaker 2: Soluciones digitales, experiencia senior, marketing digital, automatización con inteligencia artificial,
Speaker 2: experto en mercado libre, diagnóstico, decisión y manos a la obra.
Speaker 2: Te asesoramos y trabajamos codo a codo con tu equipo
Speaker 2: para convertir tus necesidades en soluciones. Más de 30 años de
Speaker 2: experiencia en proyectos digitales y ecosistemas online. Dejanos tu mensaje
Speaker 2: de WhatsApp para responderte la brevedad al 11 23 91 32 86. Visualizá esa deuda
Speaker 2: como un papel que quemás y cuya ceniza se la
Speaker 2: lleva el viento.
Speaker 6: No es por el otro, es por el aire que
Speaker 6: necesitas que entre en tus pulmones hoy mismo. El perdón
Speaker 6: es el regalo más grande que te podés hacer. No
Speaker 6: requiere que el otro cambie, no requiere que el otro
Speaker 6: pida disculpas, ni siquiera requiere que el otro esté vivo.
Speaker 6: Es un contrato de paz entre vos y tu pasado.
Speaker 6: Cuando perdonás, las piedras de la mochila se convierten en
Speaker 6: arena y el viento las dispersa. Caminá liviano, no lleves
Speaker 6: equipaje que ya no te pertenece. La vida es demasiado
Speaker 6: corta para vivirla en un calabozo custodiando a un preso
Speaker 6: que ya se escapó. Perdoná Soltá y empezá a vivir
Speaker 6: de nuevo, con las manos vacías, pero el alma lista
Speaker 6: para lo que viene y que te dice, gracias por
Speaker 6: estar ahí. Hablemos de la falsa paz del que dice,
Speaker 6: yo perdono pero no olvido. Esa frase es una trampa
Speaker 6: de la memoria. Si decís que perdonás, pero guardás la
Speaker 6: lista de las facturas en el cajón para sacarla en
Speaker 6: la primera discusión, no perdonás nada. solo pusiste el odio
Speaker 6: en el freezer. El verdadero perdón es una amnesia selectiva
Speaker 6: del corazón. No es que te borren el disco rígido
Speaker 6: y te olvides de lo que pasó. Eso es imposible.
Speaker 6: Es que cuando recordás el hecho, ya no sentís esa
Speaker 6: angustia del principio. Si todavía te duele como si fuera hoy,
Speaker 6: la herida sigue abierta y la brasa sigue quemando. El
Speaker 6: perdón real es cuando el recuerdo se convierte en una cicatriz.
Speaker 6: La marca está ahí, te cuenta una historia, te dio
Speaker 6: una enseñanza, pero ya no sangra. Dejá de usar el
Speaker 6: pasado como un arma arrojadiza contra los que tenés cerca hoy.¿
Speaker 6: Y qué decir de la soberbia del que no pide perdón?
Speaker 6: A veces estamos del otro lado, somos nosotros los que
Speaker 6: metimos la pata hasta el fondo, pero nos gana el orgullo,
Speaker 6: nos gana ese yo soy así o el miedo a
Speaker 6: quedar como débiles. Pedir perdón es un acto de valentía extrema,
Speaker 6: es reconocer que tu relación con el otro es más
Speaker 6: importante que tu ego. El que no sabe pedir perdón
Speaker 6: se va quedando solo en una isla de supuesta perfección
Speaker 6: rodeado de gente que lo tolera pero que no lo quiere.¿
Speaker 6: Por qué? Porque nadie puede querer a alguien que se
Speaker 6: cree infalible. Un perdón, me equivoqué, dicho a tiempo, es
Speaker 6: el mejor matafuego para cualquier incendio familiar o de pareja.
Speaker 6: No esperes a que el orgullo te deje sin amigos.
Speaker 6: Bájate del caballo y animate a ser humano, que es
Speaker 6: lo único que realmente nos conecta. Metamos ahora el dedo
Speaker 6: en otra llaga, el perdón a los que ya no están.
Speaker 6: Esta es la soledad más dura del rencor.¿ Qué haces
Speaker 6: con ese odio guardado hacia alguien que ya se murió?
Speaker 6: Te quedaste con el grito en la garganta y la
Speaker 6: cuenta sin cobrar. Pero el perdón no necesita que el
Speaker 6: otro esté sentado frente a vos. Es un proceso que
Speaker 6: ocurre en tu pecho. Podés escribir esa carta que nunca
Speaker 6: mandaste y quemarla. Podés hablarle a esa silla vacía. Podés
Speaker 6: llorar todo lo que no lloraste en el entierro. Perdonar
Speaker 6: al que se fue es la única forma de que
Speaker 6: vos puedas seguir viviendo. No permitas que un muerto maneje
Speaker 6: tu vida desde la tumba. Soltalo, déjalo ir con sus
Speaker 6: errores y sus sombras para que vos puedas ver la
Speaker 6: luz de tu propio camino. La muerte es el punto
Speaker 6: final de la historia, pero el perdón es el prólogo
Speaker 6: de tu nueva libertad. Incluso en los vínculos sociales, el
Speaker 6: perdón es lo que evita que nos matemos entre nosotros.
Speaker 6: Vivimos en una sociedad que nos empuja a la cancelación,
Speaker 6: al escrache, a la condena perpetua por un error del pasado.
Speaker 6: Perdimos la capacidad de creer en la redención, que es
Speaker 6: la capacidad de perdonar y cambiar. Pero si nadie puede
Speaker 6: ser perdonado, entonces nadie puede cambiar. El perdón social es
Speaker 6: entender que las personas somos procesos, no somos fotos fijas.
Speaker 6: Si castigamos para siempre al que se equivocó, lo único
Speaker 6: que logramos es fabricar gente resentida y peligrosa. La piedad
Speaker 6: no es debilidad, es sabiduría colectiva. Un pueblo que no
Speaker 6: sabe perdonar es un pueblo que está condenado a repetir
Speaker 6: sus guerras una y otra vez. Recuperar la mirada compasiva
Speaker 6: hacia el error ajeno es la única forma de reconstruir
Speaker 6: un tejido social golpeado por divisiones y los rencores heredados.
Speaker 6: Vamos a hablar de algo que a veces ignoramos. Tu
Speaker 6: cuerpo siente cada gramo de odio que guardás. La ciencia
Speaker 6: es clara. El rencor crónico mantiene a tu sistema orgánico
Speaker 6: en un estado de alerta constante como si estuvieras escapando
Speaker 6: de un peligro que ya no existe. Cada vez que
Speaker 6: masticas bronca, tu cerebro libera cortisol y adrenalina, las hormonas
Speaker 6: del estrés que a la larga te terminan rompiendo por dentro.
Speaker 6: Suben la tensión arterial. debilitan el corazón y bajan las defensas.
Speaker 6: Guardar un resentimiento es como tener una gotera de ácido
Speaker 6: en las arterias. Perdonar no es solo un acto del alma,
Speaker 6: es un acto de supervivencia física. Cuando perdonás, tus músculos
Speaker 6: se relajan, tu ritmo cardíaco baja y tus células por
Speaker 6: fin pueden dejar de pelear una guerra que ya terminó
Speaker 6: hace años. Tu salud es el precio que estás pagando
Speaker 6: por no soltar a tu verdugo. Hay historias que nos
Speaker 6: dejan mudos, de gente que perdonó lo imperdonable, la pérdida
Speaker 6: de un hijo, una traición que le destruyó la vida
Speaker 6: o una injusticia atroz.¿ Cómo lo hacen? No son superhéroes,
Speaker 6: son personas que entendieron que el odio los iba a
Speaker 6: terminar matando a ellos también. Un recreo musical y más
Speaker 6: espacio de salud.
Speaker 10: Si ella supiera que por la noche baila conmigo A
Speaker 10: la luz de los faros de un coche Con la
Speaker 10: luna de un hijo testigo Que tú me elevas y
Speaker 10: que en tu brazo me llevas al cielo. Cada vez
Speaker 10: que se escapa un te amo, el tiempo se vuelve
Speaker 10: de hielo. Si ella supiera que en cada palabra que
Speaker 10: sale de tu boca, mi voz se cuela. Ay Dios.
Speaker 10: Si ella supiera que estando contigo desaparece todo lo prohibido
Speaker 10: Si ella supiera que pueden amarse los
Speaker 4: desconocidos Provocaste un seísmo que lo pudo sentir hasta el
Speaker 4: niño inocente que aún habita en mí El espejo no miente,
Speaker 4: me veo diferente y aunque suene injusto y cruel no
Speaker 4: sospecha nada de que estoy contigo de que mi universo
Speaker 4: comienza en tu pecho y termina en tu ombligo no
Speaker 4: sospecha nada de que en el silencio vive la traición
Speaker 4: puerta con puerta con nuestros remordimientos Aunque de nada me arrepiento.
Speaker 11: Ay Dios
Speaker 4: si
Speaker 11: ella supiera lo que hacemos los dos. Ay Dios, si
Speaker 11: ella supiera lo que hacemos tú y yo. Si ella
Speaker 11: supiera que estando contigo desaparece todo lo prohibido. Si ella
Speaker 11: supiera que pueden amarse los desconocidos.
Speaker 10: Ay Dios, si ella supiera lo que hacemos los dos
Speaker 10: Ay Dios, si ella supiera lo que hacemos tú y
Speaker 10: yo Si ella
Speaker 11: supiera que estando contigo desaparece todo lo prohibido Si ella
Speaker 11: supiera que pueden amarse dos desconocidos
Speaker 10: Si ya supiera que pueden amarse los desconocidos. Déjame recorrer
Speaker 10: tu cuerpo con mi boca, déjala lenguardear como un volcán.
Speaker 10: Si sobra está la piel,¿ qué hacemos con la ropa?
Speaker 10: Y al abrazarte fuerte puedo volar. Dejemos que la magia
Speaker 10: nos venga a ver entrelazados a tres metros del suelo.
Speaker 10: Que no nos quede nada por esconder y que se
Speaker 10: entere el mundo que por ti me muero.
Speaker 2: Ayudanos con tu donación, por mínima que sea, al mercado
Speaker 2: pago con el alias Fundación SYU.MP. Desde ya, muchísimas gracias.
Speaker 2: El doctor Rubén Mercier, egresado de la Facultad de Ciencias
Speaker 2: Médicas de la Universidad Nacional de La Plata en 1975, es
Speaker 2: director del Centro Médico Mercier, presidente de la Fundación Alimentaria
Speaker 2: Sueños y Utopías, y autor de los libros La Obesidad Desconocida,
Speaker 2: La Verdadera Obesidad, Del Hambre a la Obesidad, Fisiología de
Speaker 2: la Alimentación, Ser Obeso o Nacer Obeso, La Gimnasia y
Speaker 2: el Peso. tácticas y estrategias, había una vez el hombre,
Speaker 2: el estrés y la salud, y menos de 100. Es de
Speaker 2: hacer notar que sus libros recibieron múltiples distinciones y reconocimientos,
Speaker 2: como la del Honorable Congreso de la República Argentina. Ahora
Speaker 2: también Un Espacio de Salud es un diario digital, creado
Speaker 2: para llegar a cada uno de ustedes con historias, relatos, vivencias, consejos.
Speaker 2: Búscanos como unespaciodesalud.com.ar Seguinos, compartinos, y así nuestra tarea solidaria
Speaker 2: se podrá multiplicar, poco a poco, sin prisa, pero sin pausa.
Speaker 2: Desde ya, muchísimas gracias por estar siempre a nuestro lado.
Speaker 12: Ahora es el momento de volver a cuidar tu salud.
Speaker 12: Centro Médico Merciel. Obesidad, conductas alimentarias, trastornos por estrés. Desde 1978,
Speaker 12: siempre junto a vos. Centro Médico Merciel. San Martín 776, Quilmes Centro.
Speaker 12: No dejes de comunicarte al WhatsApp 11 22 88 52 35.
Speaker 2: Ayudanos con tu donación, por mínima que sea, al mercado
Speaker 2: pago con el alias Fundación SYU.MP. Desde ya, muchísimas gracias.
Speaker 6: Perdonar en el extremo es la forma más alta de resiliencia.
Speaker 6: Pero esto no significa que el daño no haya existido
Speaker 6: ni que el otro no merezca justicia. Significa que el
Speaker 6: sobreviviente elige no ser una víctima eterna. Al perdonar lo imperdonable,
Speaker 6: estas personas recuperan el control de su propia historia. Ya
Speaker 6: no es el agresor quien dicta cómo termina el cuento.
Speaker 6: Es el que perdona quien decide que su vida va
Speaker 6: a ser mucho más que esa herida. La piedad en
Speaker 6: medio del infierno es el acto de rebeldía más grande
Speaker 6: que existe. Pero quizás el perdón más sutil y necesario
Speaker 6: es el de perdonar a la vida misma.¿ Viste cuando
Speaker 6: te sentís estafado por el destino?¿ Por qué me pasó
Speaker 6: esto a mí?¿ Por qué no tuve la suerte de otros?¿
Speaker 6: Le guardamos rencor a la vida? por los planes que
Speaker 6: no salieron, por los sueños que se rompieron o por
Speaker 6: las injusticias del azar. Vivimos peleados con nuestra propia realidad
Speaker 6: y esa es una batalla que siempre perdemos. Perdonar a
Speaker 6: la vida es dejar de pelear con lo que fue
Speaker 6: y empezar a trabajar con lo que es. es soltar
Speaker 6: la exigencia de que el mundo sea justo para empezar
Speaker 6: a hacerlo un poco más amable con nuestras propias manos.
Speaker 6: Cuando haces las paces con tu historia, con tus cicatrices
Speaker 6: y con tus naufragios, recuperás una energía vital que estaba
Speaker 6: atrapada en el reproche. Reconciliarte con tu suerte es es
Speaker 6: empezar a caminar por fin hacia adelante. Recordá que el
Speaker 6: perdón es tu estrategia de salida. No necesita que el
Speaker 6: otro cambie. Tampoco que el otro te pida perdón, ni
Speaker 6: siquiera que el otro esté vivo para que vos puedas
Speaker 6: estar en paz. El perdón es un proceso solitario, un
Speaker 6: diálogo honesto frente al espejo. Es decir que tu futuro
Speaker 6: vale mucho más que tu sed de venganza. El que
Speaker 6: no perdona se queda encadenado a la persona que más desprecia.
Speaker 6: El que perdona recupera su libertad. Esta es una decisión
Speaker 6: que tomás hoy para poder respirar mañana. No esperes a
Speaker 6: sentir ganas de perdonar porque el sentimiento suele llegar mucho
Speaker 6: después de la decisión. Primero soltá la brasa y después
Speaker 6: la mano va a empezar a sanar. Hay una presión
Speaker 6: social muy fuerte, sobre todo en las familias, que dice, bueno,
Speaker 6: ya pasó, perdonalo y sentate a comer en la misma mesa.
Speaker 6: Esa es la falsa reconciliación. Perdonar es un proceso interno
Speaker 6: tuyo para no enfermarte de odio, pero volver a confiar
Speaker 6: es un proceso de a dos que requiere tener pruebas.
Speaker 6: No te sientas culpable si perdonaste a alguien, pero decidiste
Speaker 6: mantenerlo lejos de tu vida. El perdón te libera del rencor,
Speaker 6: pero la prudencia te protege de que te vuelvan a lastimar.
Speaker 6: Podés desearle lo mejor a tu expareja, a ese socio
Speaker 6: que te estafó o a ese pariente tóxico, pero desde
Speaker 6: la vereda de enfrente. El perdón es un regalo que
Speaker 6: te haces a vos mismo. La confianza es un puente
Speaker 6: que el otro tiene que reconstruir ladrillo por ladrillo. No
Speaker 6: confundas nunca misericordia con ingenuidad. A veces nos duele más
Speaker 6: el engaño de un amigo que el de una pareja,
Speaker 6: porque a los amigos los elegimos con el alma limpia.
Speaker 6: La traición de un amigo es un luto silencioso. Sentís
Speaker 6: que se rompió algo que era sagrado. Perdonar a un
Speaker 6: amigo no es borrar lo que pasó, es aceptar que
Speaker 6: esa persona, con sus luces y sus sombras, falló en
Speaker 6: lo más sagrado. A veces el perdón en la amistad
Speaker 6: sirve para salvar el vínculo y hacerlo más maduro y
Speaker 6: menos idealizado. Otras veces el perdón sirve para decir adiós
Speaker 6: sin amargura. Si te quedás rumiando a la traición de
Speaker 6: un amigo, terminás cerrándole la puerta a gente nueva por
Speaker 6: miedo a que se repita la historia. Perdonar al que
Speaker 6: se fue es la única forma de que tus manos
Speaker 6: queden vacías para recibir a los amigos que el destino
Speaker 6: te tiene preparados. Finalmente, somos muy de heredar los odios
Speaker 6: de los padres o los abuelos. En esta casa no
Speaker 6: se habla con fulano porque hace 20 años le hizo tal
Speaker 6: cosa al abuelo. Cargamos con facturas que no son nuestras.
Speaker 6: Compramos guerras ajenas por una malentendida lealtad familiar. Pero heredar
Speaker 6: el rencor de tus mayores no te hace más leal,
Speaker 6: te hace más esclavo. El perdón también es el acto
Speaker 6: de decir perdón. Esa pelea fue de ellos. Yo elijo
Speaker 6: no heredar ese veneno. Romper la cadena del odio familiar
Speaker 6: es el acto de libertad que podés tener con tus
Speaker 6: propios hijos. No le pases una carga inútil. Pasales una
Speaker 6: historia limpia donde el perdón sea la herencia más valiosa.
Speaker 6: Ser el que corta el circuito del rencor es ser
Speaker 6: el verdadero ganador de tu propia familia. Y qué difícil
Speaker 6: es cuando la herida no la hizo una persona, sino
Speaker 6: un sistema, un gobierno, una empresa o una institución. Sentís
Speaker 6: una impotencia que te quema. La soberbia del poder que
Speaker 6: nos pide disculpas nos deja una sensación de orfandad ciudadana.
Speaker 6: Perdonar en este nivel no es resignarse a la injusticia,
Speaker 6: es no permitir que el enojo social te arruine la
Speaker 6: vida personal. Si vivís masticando el odio hacia el sistema,
Speaker 6: te terminás convirtiendo en una persona amargada que ya no
Speaker 6: construye nada. La lucha por la justicia es necesaria, pero
Speaker 6: tiene que nacer de la convicción, no del resentimiento. El
Speaker 6: perdón social es entender que el mundo es imperfecto y
Speaker 6: que tu paz interior es el único territorio donde vos
Speaker 6: sos el soberano absoluto. No le entregues tu alegría a
Speaker 6: los que te han fallado desde arriba. Hay una culpa
Speaker 6: muy moderna y es la de no ser lo que
Speaker 6: el mundo esperaba de nosotros. Sentimos que le debemos un
Speaker 6: perdón a nuestros padres, a nuestros maestros o a la
Speaker 6: sociedad por no haber sido el profesional exitoso, el padre
Speaker 6: perfecto o el modelo de revista que nos vendieron. Es
Speaker 6: la soberbia de la autoexigencia. Un tema, un relax y
Speaker 6: seguimos con ustedes. Un tema, un relax y seguimos con ustedes.
Speaker 13: Estoy bloqueado, hoy en la vida no le encuentro salida.
Speaker 13: Estoy bloqueado, estoy enamorado, tú estás en mí. Si con
Speaker 13: esta me sintonizo en vos, me miras raro. Y no
Speaker 13: creo en mis amigos,¿ qué me pasa contigo? ¡Gracias! Inconscientemente
Speaker 13: estoy pensando en ti Se me pasan los días y
Speaker 13: no le encuentro salida, es que no quiero perder la
Speaker 13: esperanza de que vuelvas tú. Alucinado con tu pensamiento vivo
Speaker 13: encadenado a este sufrimiento, obsesionado con esta locura ya no
Speaker 13: sé vivir, me falta tu ternura. Destino que ya no
Speaker 13: estoy enamorado, solo pienso en ti. Destino que ya no
Speaker 13: estoy enamorado, solo pienso en ti. La idea de tu
Speaker 13: amor me quema Alucinado estoy, apasionado estoy La idea de
Speaker 13: tu amor me quema Alucinado estoy, apasionado estoy La idea
Speaker 13: de tu amor me quema Alucinado estoy, apasionado estoy La
Speaker 8: idea de tu amor me quema Alucinado
Speaker 13: estoy, apasionado estoy La idea de tu amor me quema
Speaker 13: Alucinado estoy, apasionado estoy
Speaker 2: Reunir el hambre y la obesidad en un objetivo común
Speaker 2: es tan extraño como que el hambre y el exceso
Speaker 2: sean parte de una misma desnutrición. Aunque suene paradójico, el
Speaker 2: obeso es un desnutrido por exceso. El desnutrido tiene hambre constante,
Speaker 2: el obeso también. El desnutrido es apático por hambre, el
Speaker 2: obeso lo es por angustia. El desnutrido tiene bajas defensas,
Speaker 2: el obeso también. El desnutrido se enferma a menudo, el
Speaker 2: obeso también. El desnutrido es anémico, el obeso también. Al
Speaker 2: desnutrido le faltan proteínas, al obeso también. Al desnutrido lo
Speaker 2: segrega la pobreza, al obeso lo segrega la sociedad. Aclarado esto,
Speaker 2: Se puede entender que nuestra tarea como fundación encare ambas
Speaker 2: patologías que en verdad nunca fueron opuestas puesto que el
Speaker 2: hambre y la obesidad terminan siendo parte de lo mismo.
Speaker 2: Por ello, la verdadera obesidad, otra parte de la historia,
Speaker 2: es el libro de la Fundación Alimentaria Sueños y Utopías.
Speaker 2: Estamos convencidos que si la obesidad avanza sin freno y
Speaker 2: a pasos agigantados es porque está mal encarada. Si está
Speaker 2: mal encarada, es porque está mal interpretada. Si está mal interpretada,
Speaker 2: es porque se escribió mal su historia. Y si se
Speaker 2: escribió mal su historia, es porque existe otra parte de
Speaker 2: la historia. Claudio Gorgoretti Soluciones digitales Experiencia senior Marketing digital
Speaker 2: Automatización con inteligencia artificial Experto en Mercado Libre diagnóstico, decisión
Speaker 2: y manos a la obra. Te asesoramos y trabajamos codo
Speaker 2: a codo con tu equipo para convertir tus necesidades en soluciones.
Speaker 2: Más de 30 años de experiencia en proyectos digitales y ecosistemas online.
Speaker 2: Dejanos tu mensaje de WhatsApp para responderte a la brevedad al 11 23 91 32 86.
Speaker 2: Ayudanos con tu donación, por mínima que sea, al Mercado
Speaker 2: Pago con el alias Fundación SYU.MP. Desde ya, muchísimas gracias.
Speaker 6: Vivimos pidiéndole perdón al espejo por las arrugas, por los
Speaker 6: kilos de más, o por los fracasos económicos, pero vos
Speaker 6: no viniste al mundo a cumplir el guión de nadie.
Speaker 6: Perdonarte por ser un humano real, con dudas, con miedo
Speaker 6: y con errores, es el acto de rebeldía mayor que
Speaker 6: puede existir. Dejá de pedirle perdón a la vida por
Speaker 6: existir a tu manera. La verdadera paz empieza en cuando
Speaker 6: aceptás que sos una obra en construcción permanente, no un
Speaker 6: producto terminado que tiene que dar ganancias y dividendos. Perdoná
Speaker 6: tu propia fragilidad y vas a ver cómo el mundo
Speaker 6: deja de parecerte un juez implacable. A veces el rencor
Speaker 6: no es por algo que nos hicieron, sino por lo
Speaker 6: que el otro tiene y nosotros no. Es ese resentimiento
Speaker 6: silencioso hacia el que tuvo suerte, el que progresó o
Speaker 6: el que parece que la tiene fácil. Guardarle rencor al
Speaker 6: éxito ajeno es una forma de castigarte por tus propias carencias.
Speaker 6: Perdonar al otro por ser feliz, por tener salud o
Speaker 6: por tener dinero es en realidad perdonarte a vos por
Speaker 6: no estar donde querés estar. La envidia es un ácido
Speaker 6: que carcome tu propia creatividad. Cuando lográs mirar el jardín
Speaker 6: del vecino y decís, qué bueno que le va, ojalá
Speaker 6: a mí también me toque, estás abriendo la puerta para
Speaker 6: que tu propia abundancia llegue. El perdón a la suerte
Speaker 6: del otro es la llave que destraba tu propio motor.
Speaker 6: No pierdas tiempo odiando el brillo ajeno. Usa esa energía
Speaker 6: para encender la propia lámpara. Cuando llegamos al otoño de
Speaker 6: la vida, el perdón se vuelve una cuestión de urgencia.
Speaker 6: Ya no hay tiempo para andar cargando valijas pesadas. Perdonar
Speaker 6: en la vejez es hacer el balance final y decidir
Speaker 6: que a pesar de los naufragios, el viaje valió la pena.
Speaker 6: Es perdonar a los que ya no están para que
Speaker 6: sus sombras no nos sigan persiguiendo. Es mirar la propia
Speaker 6: historia y decir, hice lo que pude. El viejo que
Speaker 6: no perdona se vuelve un viejo amargo, alguien que se
Speaker 6: seca por dentro. Pero el viejo que sabe perdonar irradia
Speaker 6: una luz que atrae a los nietos, a los amigos
Speaker 6: y a la vida misma. El perdón es la mejor
Speaker 6: crema de belleza para el alma. Borra las arrugas del
Speaker 6: resentimiento y deja una mirada limpia para ver el último
Speaker 6: atardecer en paz. No te lleves cuentas pendientes al otro lado.
Speaker 6: Viajá liviano, que el cielo no acepta exceso de equipaje.
Speaker 6: Para ir terminando, te pido que hagas un ejercicio de
Speaker 6: honestidad bruta. Pensá en esa persona, en ese hecho o
Speaker 6: en esa parte de vos que te quite el aire.¿
Speaker 6: Cuánto tiempo más vas a dedicarle de tu vida?¿ Un mes?¿
Speaker 6: Un año?¿ Diez años?¿ Más de amargura? La decisión de
Speaker 6: perdonar es un salto al vacío de la paz. Da
Speaker 6: miedo porque el rencor nos da una identidad. Somos el
Speaker 6: que sufrió tal cosa, pero la paz nos da una
Speaker 6: libertad que no tiene nombre. Soltá hoy la soga que
Speaker 6: te tiene atado al muelle del pasado. El barco de
Speaker 6: tu vida quiere zarpar y lo único que lo frena
Speaker 6: es ese nudo de odio que todavía no te animaste
Speaker 6: a desatar. Cortálo de un tajo. Perdoná, no por ellos,
Speaker 6: sino por el aire que mereces para respirar perfectamente de
Speaker 6: acá en adelante. Ahora sí, con el corazón en la
Speaker 6: mano y la mochila en el suelo, te decimos que
Speaker 6: si hoy lograste soltar, aunque sea una piedrita, todo esto
Speaker 6: valió la pena. Recordá que el perdón es un músculo
Speaker 6: que se entrena todos los días. Hoy perdonás una minucia,
Speaker 6: mañana perdonás una traición y pasado te perdonás a vos
Speaker 6: mismo por ser humano. No permitas que el sol se
Speaker 6: ponga sobre tu enojo. No permitas que el silencio se
Speaker 6: convierta en un muro. Sé el primero en pedir disculpas.
Speaker 6: Sé el primero en soltar la brasa. Sé el primero
Speaker 6: en elegir la paz. Porque al final del día, lo
Speaker 6: que queda no es quien tuvo la razón, sino quien
Speaker 6: tuvo el coraje de amar a pesar de todo. Llegamos
Speaker 6: al final de este viaje por las grietas del alma.
Speaker 6: Si hoy sentís que el pecho te aprieta, si hay
Speaker 6: un nombre que te hace cerrar los puños, respira hondo.
Speaker 6: El perdón no es para los débiles, es para los
Speaker 6: valientes que se cansaron de arrastrar su cadáver. No esperes
Speaker 6: a que el otro cambie para estar en paz. No
Speaker 6: esperes a que el tiempo lo cure todo, porque el
Speaker 6: tiempo solo cura lo que uno se anima a enfrentar. Hoy,
Speaker 6: en este momento, tenés el poder de de cerrar ese
Speaker 6: juicio que no te deja dormir. Solta la brasa, abrí
Speaker 6: la mano y dejá que el viento se lleve las
Speaker 6: cenizas de lo que te dolió. Tu futuro te está
Speaker 6: esperando y no tiene lugar para tanto equipaje viejo. Gracias
Speaker 6: por haberme permitido entrar en tu conciencia hoy. Te deseo
Speaker 6: la bendición de un corazón liviano. Nos vamos con un
Speaker 6: mensaje que nos recuerda que estar vivos es el regalo
Speaker 6: más grande y que el perdón es la llave que
Speaker 6: abre la puerta de la verdadera libertad. Para terminar de
Speaker 6: limpiar el rincón más escondido de la conciencia, hay que
Speaker 6: entender que el perdón es en el fondo una clausura
Speaker 6: de duelo. A veces no perdonamos porque mientras odiamos mantenemos
Speaker 6: un vínculo con lo que perdimos. El odio nos ata
Speaker 6: al pasado con una soga de púas, pero es una
Speaker 6: soga al fin. Perdonar es tener la valentía de aceptar
Speaker 6: que esa etapa terminó, que ese capítulo se cerró y
Speaker 6: que ya no hay más nada que reclamar en esta ventanilla.
Speaker 6: Es admitir que el otro no nos va a dar
Speaker 6: lo que esperamos y que nuestra paz no puede depender
Speaker 6: de una disculpa que quizás nunca llegue. El perdón es
Speaker 6: el acto de madurez más grande de un ser humano.
Speaker 6: Es dejar de ser el niño herido que grita, no
Speaker 6: es justo, para ser el adulto sabio que dice, pasó, dolió,
Speaker 6: pero yo elijo seguir. No permitas que el resto de
Speaker 6: tu vida sea un pie de página de un error ajeno. Hoy,
Speaker 6: antes de que termine el día, regalate el silencio de
Speaker 6: una mente que ya no busca culpables. Mirá al cielo,
Speaker 6: respira hondo y sentí como el aire entra sin obstáculos
Speaker 6: por primera vez en mucho tiempo. Estás libre, estás en paz.
Speaker 6: El último tema musical y vamos con más programas.
Speaker 10: Demos todo por perdido, aún no llegó la sangre al río.
Speaker 10: Imagina un final distinto a los demás. Seremos lo que
Speaker 10: siempre fuimos, honestos en nuestro delirio de querer alcanzar. Estrellas
Speaker 10: en el aire, di si aún nos queda una razón.
Speaker 10: Si como a mí aún te queda ese dolor. Si
Speaker 10: no te vas. Te hago un sitio en este corazón abierto.
Speaker 10: Tengo una vida para amar. Si no te vas. Tengo
Speaker 10: tardes de domingo y mil inviernos eternos Si
Speaker 14: quieres paz adentro
Speaker 10: no demos todo por perdido mientras queda vida en un
Speaker 10: latido y un beso que nos salve y como antes
Speaker 10: si aún nos queda una razón si como a mí
Speaker 10: aún te queda ese dolor si no te vas te
Speaker 10: hago sitio en este corazón hambriento tengo una vida para
Speaker 10: amar si no te vas tengo tardes de domingo y
Speaker 10: mil inviernos eternos para el mundo si no te vas
Speaker 10: para ver despertar y mirarnos a la cara tú y
Speaker 10: yo tú y yo quemaremos la soledad con la llama
Speaker 10: de esta incendio si no te vas te hago sitio
Speaker 10: en este corazón hambriento Yo tengo una vida para amar.
Speaker 10: Si no te vas, tengo tarde este
Speaker 8: domingo, mil y fiel no, eterno. Si no te vas,
Speaker 8: si no te vas, si no te vas, Si
Speaker 10: no te vas, tengo tardes de domingo y mil inviernos eternos.
Speaker 10: Si quieres, vas adentro.
Speaker 7: Si quieres un paso dentro
Speaker 2: La Fundación Alimentaria Sueños y Utopías es una entidad civil
Speaker 2: sin fines de lucro fundada el 29 de febrero de 2012 y
Speaker 2: que por intermedio de su programa universal solidario Alimentando Sueños
Speaker 2: y su programa nacional educativo Salud y Equilibrio cumple una
Speaker 2: destacable tarea social. A través del programa Alimentando Sueños ayuda
Speaker 2: nutricional y educacionalmente a innumerables chicos con múltiples carencias alimentarias
Speaker 2: y sociales y a través del programa Salud y Equilibrio,
Speaker 2: transmite un nuevo enfoque en la prevención de la obesidad
Speaker 2: de infanto juvenil y del adulto, así como el estrés
Speaker 2: y los trastornos de las conductas alimentarias. Dado que la
Speaker 2: Fundación no cuenta con apoyo económico alguno, depende de las
Speaker 2: donaciones y de lo recaudado a través de la realización
Speaker 2: de conferencias, talleres y simposios, con la presentación de los
Speaker 2: libros del Dr. Rubén Mercier, La obesidad desconocida, mitos, verdades
Speaker 2: y fantasías sobre esta universal epidemia, La verdadera obesidad, otra
Speaker 2: parte de la historia, y la guía alimentaria menos de 100,
Speaker 2: la fórmula del éxito, para continuar con su innegociable y
Speaker 2: solidario objetivo. Estos y los demás libros son el soporte
Speaker 2: científico de la entidad y presentan un criterio profundo y didáctico,
Speaker 2: lo que los llevó a recibir múltiples y variadas distinciones.
Speaker 12: Ahora es el momento de volver a cuidar tu salud.
Speaker 12: Centro Médico Merciel. Obesidad, conductas alimentarias, trastornos por estrés. Desde 1978,
Speaker 12: siempre junto a vos. Centro Médico Merciel. San Martín 776, Quilmes Centro.
Speaker 12: No dejes de comunicarte al WhatsApp 11 22 88 52 35.
Speaker 2: ayuda a nuestra fundación para seguir adelante con su tarea
Speaker 2: solidaria y educativa contra el estrés y la malnutrición infantil.
Speaker 6: Aquí llegamos con el programa de hoy. Aquí llegamos con
Speaker 6: el programa de esta semana de sueños y utopías. Un
Speaker 6: espacio de salud se encuentra en Spotify donde podés repetir
Speaker 6: este y todos los programas ya emitidos. Esperemos que hayan
Speaker 6: pasado un grato momento y nos encontramos de nuevo en 7 días. Chau.
Speaker 3: Que la tierra se vaya haciendo camino ante tus pasos.
Speaker 3: Que el viento sople siempre a tus espaldas. Que el
Speaker 3: sol brille cálido sobre tu rostro.
Speaker 5: que la lluvia caiga suavemente sobre tus campos y hasta
Speaker 5: tanto volvamos a encontrarnos que Dios te guarde en la
Speaker 5: palma de sus manos. Doctor Merchiel, un espacio de salud.