Speaker 2: Igualmente como están Eli Sondador Personal y Coach Nutricional, el
Speaker 2: día de hoy vamos a platicar de un tema bastante
Speaker 2: delicado en el mundo de fitness. Hoy vamos a platicar
Speaker 2: sobre los esteroides anabólicos androgénicos
Speaker 3: Estás escuchando Más Allá de Fitness y a continuación tu
Speaker 3: presentador Eli Arevalo.
Speaker 2: No te emociones porque no te voy a hablar de ciclos,
Speaker 2: no te voy a hablar de aplicación, no te voy
Speaker 2: a hablar de efectos secundarios, no vamos a hablar de
Speaker 2: nada de esas cosas por ahora. Lo que quiero es
Speaker 2: tocar un tema que pienso que no lo tocan en
Speaker 2: las redes sociales. La mayoría de tus influencers favoritos no
Speaker 2: indagan en este tema porque si lo hacemos, lo que
Speaker 2: vamos a provocar es que la gente le tenga miedo
Speaker 2: y entonces si nosotros somos vendedores de este tipo de productos,
Speaker 2: obviamente nos va a afectar. Otra de las razones que
Speaker 2: las personas no hablan de este tema específicamente, y ahorita
Speaker 2: les digo cuál es el tema, no es necesariamente el
Speaker 2: aspecto de la utilización de los productos. Si yo le
Speaker 2: digo a una persona, le menciono a una persona la
Speaker 2: palabra esteroides,¿ qué es lo primero que se le viene
Speaker 2: a la cabeza? Lo primero que se le viene a
Speaker 2: la cabeza, ah, ok, es una droga, lo primero. Segundo,
Speaker 2: se te va a poner el miembro chiquito. Lo tercero,
Speaker 2: no vale lo que estás haciendo. Tu cambio no es
Speaker 2: por dieta, tu cambio no es por entrenamiento, es porque
Speaker 2: te estás inyectando. Entonces, eso es lo primero que a
Speaker 2: la gente se le viene a la cabeza. Ahora, lo
Speaker 2: primero que les dije, el hecho de que es una droga,
Speaker 2: la gente piensa que son productos que van a crear
Speaker 2: cierta dependencia física. que la persona va a necesitar sí
Speaker 2: o sí de la utilización de estos productos porque su
Speaker 2: físico lo pide. Y no es necesariamente ese el caso.
Speaker 2: No es el aspecto físico en sí. Sí, obviamente, cuando
Speaker 2: vos consumís este tipo de productos, vas a agrandar más,
Speaker 2: vas a verte mucho mejor, vas a tener lo que
Speaker 2: todos queremos tener, que es tamaño y definición. Perfecto.¿ puedes
Speaker 2: llegar ahí?¿ Te van a matar los esteroides? Realmente los
Speaker 2: esteroides en sí no te van a matar, pero no
Speaker 2: quiero indagar en ese tema, porque ya para indagar en
Speaker 2: que si te van a hacer efecto, pues tendría que
Speaker 2: decirte que dentro del físico-culturismo se utiliza mucho más que esteroides,
Speaker 2: se utilizan un sinnúmero de narcóticos que te ayudan a
Speaker 2: mantener la definición, a buscar una definición, diuréticos y todo eso,
Speaker 2: y es lo que termina jodiendo a la gente. Esto...
Speaker 2: en el físico-culturismo profesional. Los aficionados no llegamos a esos niveles.
Speaker 2: Pero bueno, el rollo es, yo quiero que vos te
Speaker 2: imagines esto. Yo quiero que te imagines un chavo que
Speaker 2: viene entrenando por cuatro años. Vamos a ponerle tres años.
Speaker 2: Este chavo viene entrenando tres años. Este man ha aplicado
Speaker 2: todos los regímenes de entrenamiento y alimentación que vos te
Speaker 2: puedas imaginar. Lo ha hecho todo Este man ha llevado
Speaker 2: otro tipo de dietas, este man ha hecho aumentos, este
Speaker 2: man ha hecho definiciones, este man mueve buen peso, este
Speaker 2: man ya tiene un buen físico, ya tiene un buen físico,
Speaker 2: pero a pesar de que este man lleva dos años entrenando,
Speaker 2: tres años entrenando, ponele, en los últimos seis, siete meses
Speaker 2: simplemente no ve ningún tipo de avance, no aumenta masa,
Speaker 2: no disminuye grasa, su cuerpo no se mueve, cambia una modalidad,
Speaker 2: utiliza otra cosa, hace esto, hace lo otro, y compra
Speaker 2: un libro, lo aplica. Que si waiter, que si full body,
Speaker 2: que sea lo que sea, su cuerpo simplemente no le responde,
Speaker 2: hay una cierta desesperación. Con esa cierta desesperación de no
Speaker 2: ver que tu cuerpo va cambiando, Y vamos a entrar
Speaker 2: más adelante en lo que es la dismorfia muscular, pero
Speaker 2: en este caso todavía no llegamos ahí. Es simplemente una
Speaker 2: persona que le encanta lo que hace, que recibe admiración
Speaker 2: de la gente que lo conoce, mucha atención, y llega
Speaker 2: a un punto en el que su cuerpo no se mueve.
Speaker 2: El factor psicológico comienza desde aquí, y es ahí a
Speaker 2: donde quiero llegar. Aquí este chavo no solamente siente que
Speaker 2: no se mueve, sino que con el pasar de los meses...
Speaker 2: él va sintiendo no solamente que no se está moviendo,
Speaker 2: que no está avanzando, sino que va a sentir que
Speaker 2: está retrocediendo. Porque va a notar personas que están al
Speaker 2: lado de él, hipotéticamente hablando, que están avanzando y comenzaron
Speaker 2: mucho atrás que él y ahora están avanzando mucho más
Speaker 2: enfrente que él. Entonces, él automáticamente se va a sentir
Speaker 2: como que está retrocediendo. Eso es como cuando estás en
Speaker 2: el tráfico y estás parado al lado de un carro.
Speaker 2: y de repente estás distraído y el carro se comienza
Speaker 2: a mover un poquito para enfrente y vos frenas porque
Speaker 2: pensás que te estás moviendo para atrás. Ese es el efecto. Entonces,¿
Speaker 2: qué va a suceder? Este man se comienza no solamente
Speaker 2: a sentir que no está avanzando, sino que está yendo
Speaker 2: para atrás. Esa es la percepción que este man tiene. Ahora,
Speaker 2: te digo una cosa. Cuando vos has trabajado por un
Speaker 2: ideal por X cantidad de tiempo, tres años como en
Speaker 2: este caso,¿ Vos crees realmente que vos querés volver sabiendo
Speaker 2: después de todo lo que vos has pasado y has
Speaker 2: logrado ese cuerpo o vas a querer volver a lo
Speaker 2: que eras antes? No, está bien cabrón que una persona
Speaker 2: quiera volver a lo que era antes. Está bien cabrón.
Speaker 2: Es la verdad. Especialmente después de tanta inversión de tiempo,
Speaker 2: de sacrificio, de dolor, de evitar el alcohol, de evitar
Speaker 2: las salidas, de quedarte muchas veces hasta sin amigos. O sea,
Speaker 2: está bien cabrón que una persona acepte decir, ah, bueno,
Speaker 2: pues ni modo, ya me estoy yendo para atrás, pues
Speaker 2: me voy para atrás. No, yo nunca he escuchado a
Speaker 2: alguien decir algo así. Pero bueno,¿ qué es lo que
Speaker 2: va a suceder? El man se va a sentir desesperado.
Speaker 2: Y aquí es donde viene y se lo comentó a fulano,
Speaker 2: se lo comentó a sultano, y ya le dijeron, bueno,
Speaker 2: ahorita lo que vos tenés que hacer es darte un ciclo.
Speaker 2: Date un ciclo para que puedas seguir avanzando, porque no
Speaker 2: es mentira, Hay un momento en que uno llega a
Speaker 2: un tope en el que el cuerpo ya no va
Speaker 2: a avanzar, ya de ahí no avanza. Este man está
Speaker 2: en esa situación, ya su cuerpo no avanza. Entonces, lo único,
Speaker 2: si él quisiera seguir avanzando, porque volvemos a lo mismo
Speaker 2: de la dismorfia muscular. Nosotros, mientras más entrenamos, más queremos.
Speaker 2: La sobrecompensación que nosotros estamos haciendo a nivel de sobrecompensación muscular,
Speaker 2: También sucede en el cerebro. Hay una sobrecompensación psicológica. Mientras
Speaker 2: más nosotros logramos, más queremos conquistar. El ser humano es así.
Speaker 2: Tiene algo y quiere más y quiere más y nunca
Speaker 2: va a estar conforme. Fitness es así. Y ahí comienza
Speaker 2: la dismorfia muscular. Cuando una persona no se conforma con
Speaker 2: lo que ve en el espejo o tiene un sentido
Speaker 2: equivocado de lo que está viendo en el espejo. El
Speaker 2: man está bien, el man tiene buen tamaño, el man
Speaker 2: está fuertísimo, pero el man se ve flaco. Se ve
Speaker 2: que no tiene músculos y él quiere más. Entonces, eso
Speaker 2: es sobrecompensación psicológica. Entonces, viene la persona y dice, bueno,
Speaker 2: ni modo, voy a darme un ciclo. Primero, si la
Speaker 2: persona no ha sido asesorada de la forma correcta, va
Speaker 2: a pensar que se va a dar un ciclo, se
Speaker 2: va a salir del ciclo. y va a mantener los
Speaker 2: resultados que obtuvo cuando estaba haciendo el ciclo. No, y
Speaker 2: la cosa no es así. Usted entra en un ciclo,
Speaker 2: usted alcanza un tamaño, usted se quita de ese ciclo
Speaker 2: y usted se le van las ganancias. Así de sencillo.
Speaker 2: Está cabrón mantenerlas. No se puede. No se puede mantenerlas
Speaker 2: porque obviamente si usted llegó a un tope, si usted
Speaker 2: llegó a un límite, ese es su límite fisiológico. Su
Speaker 2: cuerpo no va a cambiar más de ahí. Ese es
Speaker 2: el límite que usted tiene para aumentar peso magro. Ese
Speaker 2: es el límite que usted tiene para disminuir la grasa corporal.
Speaker 2: Más de ahí su cuerpo no le va a dar.
Speaker 2: Si quiere aumentar más peso magro, lo que va a
Speaker 2: hacer es agarrar más grasa. Si quiere disminuir más grasa
Speaker 2: de lo normal, lo que va a hacer es perder
Speaker 2: el peso magro. Y creo que a usted que me
Speaker 2: está escuchando le ha pasado. Usted dice, voy a aumentar
Speaker 2: músculo porque quiero aumentar músculo. Y comienza con un surplus
Speaker 2: calórico y aumenta peso. Y dice usted, wow, ya aumente peso,
Speaker 2: significa ya aumente fuerza, significa ya aumente músculo. Y comienza
Speaker 2: usted una etapa de definición y resulta que quedó igual
Speaker 2: o más flaco de como comenzó. Y no alcanzó a
Speaker 2: definirlo lo suficiente. Porque ya su cuerpo llegó a un tope. Entonces, bueno,
Speaker 2: Viene usted y dice, bueno, ya llegué a un tope,
Speaker 2: voy a hacer este ciclo. Lo asesoraron mal, usted va
Speaker 2: a pensar que va a poder mantener las ganancias sin
Speaker 2: las sustancias. Si lo asesoraron bien, usted, que me imagino
Speaker 2: que ya tiene la experiencia, la sabiduría en este rollo,
Speaker 2: va a decir, bueno, si yo me meto en el
Speaker 2: mundo de los esteroides, yo voy a tener que quedarme
Speaker 2: en el mundo de los esteroides. Eso es lo que
Speaker 2: usted piensa. Entonces comienza la persona. La persona, bueno, vamos
Speaker 2: a hacer un ciclo o dos y a ver qué
Speaker 2: tal nos va. Alcanza esta persona un nivel óptimo. Alcanza
Speaker 2: un cuerpo que se ve irreal, un cuerpo grande, un
Speaker 2: cuerpo definido, una rocosidad, unas separaciones impresionantes en esos músculos.
Speaker 2: Alcanza niveles que todos... el gimnasio los ve, todo el
Speaker 2: gimnasio los admira y todos sus amigos saben que usted
Speaker 2: es una máquina, es un maldito perro gigante. Ahora,¿ usted
Speaker 2: cree que usted se va a querer regresar al punto
Speaker 2: en el donde usted estaba estancado? después de tanta admiración,
Speaker 2: después de tantos aplausos, tanta aceptación por parte de la sociedad,
Speaker 2: usted no va a querer. Entonces ahí es donde llegamos
Speaker 2: a un problema, porque usted no va a querer, entonces
Speaker 2: lo que va a suceder es que usted se va
Speaker 2: a mantener ahí, Y estas sustancias utilizadas en grandes cantidades
Speaker 2: y a largo plazo tienen unos efectos secundarios cabrones en
Speaker 2: nuestro cuerpo. Por eso es que yo siempre digo a
Speaker 2: las personas, van ustedes a comenzar a utilizar este tipo
Speaker 2: de sustancias, primero asesórese bien. Asegúrese que la persona que
Speaker 2: le va a vender sus pendejadas sea una persona responsable
Speaker 2: y que lo que usted obtenga venga de una fuente fiable.
Speaker 2: Si puede a un nivel farmacéutico, mejor, porque muchos de
Speaker 2: estas personas que construyen o que hacen estas sustancias, lo
Speaker 2: hacen en el garage de su casa. Yo conocí un
Speaker 2: man que en una tina hacía todos estos rollos. Pero bueno,
Speaker 2: supongamos entonces que usted sí conoce de una fuente fiable
Speaker 2: y la procedencia no es dudosa. Perfecto.¿ Tiene usted dinero
Speaker 2: suficiente para estarse haciendo analíticas por lo menos cada seis meses? Ah, ok, perfecto,
Speaker 2: entonces con un buen médico. Ok, perfecto, entonces usted quiere
Speaker 2: hacer eso, pues hágalo. Porque si usted está con un
Speaker 2: médico y con un profesional, le va a controlar las
Speaker 2: cantidades y le va a controlar los mixes y la
Speaker 2: programación y todo esto, porque la persona es responsable. Y
Speaker 2: usted se va a sentir bien, usted no va a
Speaker 2: tener ningún problema. Pero no es así de fácil. La
Speaker 2: mayoría de gente se mete a estos rollos y lo
Speaker 2: agarra de procedencias dudosas. no lleva un control de analíticas
Speaker 2: por lo menos cada seis meses. Combina una cosa con otra.¿
Speaker 2: Por qué? Porque volvemos a lo mismo, el aspecto psicológico. Entonces,
Speaker 2: la adicción a estas sustancias no se da por la
Speaker 2: sustancia en sí. La adicción se da por el aspecto psicológico,
Speaker 2: porque la persona nunca va a querer regresar a lo
Speaker 2: que era antes. Y ahí entonces ya entramos en una
Speaker 2: dismorfia muscular. La dismorfia muscular cambia. Vigorexia es conocida también,
Speaker 2: pero el término es dismorfia muscular. Si usted parece, coach,
Speaker 2: yo tengo dismorfia muscular, le voy a poner bien fácil.
Speaker 2: Una persona puede ser muy dedicada en el gimnasio. Una
Speaker 2: persona puede tener toda la disciplina del mundo, ir al
Speaker 2: gimnasio todos los días. Eso no significa que esta persona
Speaker 2: tenga dismorfia muscular, porque esta persona cumple con todas sus obligaciones,
Speaker 2: no pone en riesgo su salud, Y le encanta entrenar. Entonces,
Speaker 2: ahí estamos bien. Ahora, el problema se da cuando esta
Speaker 2: persona descuida, por ejemplo, su trabajo por estar entrenando. Descuida
Speaker 2: a su familia por estar entrenando. Sacrifica otras cosas que
Speaker 2: son importantes en nuestra vida por estar entrenando. Utiliza, por ejemplo,
Speaker 2: sustancias de manera exagerada. Como estas personas que se meten
Speaker 2: hasta tres scoops de pre-entrenamiento. utilizan de todo tipo de
Speaker 2: cosas de una manera súper exagerada. Hay personas que utilizan esteroides,
Speaker 2: pero la utilización de esteroides no define que una persona
Speaker 2: tenga dismorfia muscular. Pero lo que quiero que ustedes entiendan
Speaker 2: es que cuando usted ya comienza, que ya ni siquiera
Speaker 2: pareja quiere tener, porque usted solo se la pasa metida
Speaker 2: en el gimnasio, se ve al espejo y lo que
Speaker 2: ve en el espejo, en vez de ir mejorando, siente
Speaker 2: que va empeorando, siente que no está avanzando, porque ya
Speaker 2: usted no ve la realidad en el espejo, pues entonces
Speaker 2: ahí tiene usted un problema de dismorfia muscular. Entonces, este
Speaker 2: tipo de acciones, este factor psicológico dentro de las personas
Speaker 2: que están en este tipo de sustancias, el hecho de
Speaker 2: no querer soltar y no tener el entendimiento o la aceptación,
Speaker 2: la madurez de decir, bueno, yo tengo el cuerpo que
Speaker 2: tengo porque estoy utilizando estas sustancias, pero en el momento
Speaker 2: que yo deje de utilizar estas sustancias, no voy a
Speaker 2: tener este cuerpo. Así de sencillo. A mí siempre me preguntan,
Speaker 2: a mí siempre me preguntan qué yo utilizo. Yo soy claro,
Speaker 2: yo lo he dicho muchísimas veces en TikTok. A mí
Speaker 2: me vale, yo lo digo, porque yo con mi cuerpo
Speaker 2: hago lo que yo quiera. Además, yo soy un man
Speaker 2: de 44 años que yo creo que yo no necesito
Speaker 2: que alguien me venga a decir lo que yo puedo
Speaker 2: o no puedo hacer. Y otra cosa muy importante es
Speaker 2: que bastante conocimiento tengo yo como para saber si lo
Speaker 2: que voy a hacer es algo estúpido o es algo sensato.
Speaker 2: Pero cuando a mí me han preguntado, me han dicho muchísimo. Primero,
Speaker 2: yo nunca utilicé ninguna sustancia porque yo soy del tipo
Speaker 2: de personas que hasta condena la creatina. Entonces, yo nunca
Speaker 2: utilicé ningún tipo de sustancia hasta que yo salí del Army.
Speaker 2: Cuando yo salí del Army, yo dije, ok, yo quiero
Speaker 2: darme un ciclo porque tengo yo el conocimiento, tengo yo
Speaker 2: la certeza de que tengo una muy buena genética. que
Speaker 2: alcanzo un muy buen nivel, si me rompo el culo entrenando,
Speaker 2: si me rompo haciendo dieta, yo alcanzo un buen nivel.
Speaker 2: Yo alcanzo el nivel que la gente me dice que
Speaker 2: si soy natural, y soy natural. Entonces, sí te puedo
Speaker 2: alcanzar un buen nivel. Entonces, tenía yo la curiosidad de
Speaker 2: qué nivel entonces yo podría alcanzar si utilizaba esteroides. Entonces,
Speaker 2: lo primero que hice fue hablar con un amigo que
Speaker 2: le gusta todo ese rollo, el man le encantan todos
Speaker 2: esos temas, y el man tiene mucha sabiduría en cuestión
Speaker 2: de estos temas. El man me dijo, no te preocupes,
Speaker 2: yo te mando algo, pum, pum, pum, pum, me lo mandó.
Speaker 2: Hice un ciclo. Hice un ciclo, obviamente no le voy
Speaker 2: a decir qué fue lo que utilicé, pero fueron tres productos.
Speaker 2: Obviamente testosterona a la base y dos productos más. Eso
Speaker 2: no fue un ciclo como que, wow, qué ciclo tan inmenso.
Speaker 2: No fue eso, pero fue un ciclo. En ese ciclo,¿
Speaker 2: qué me sucedió? Bueno,¿ Qué me sucedió? A nivel psicológico,
Speaker 2: pues yo estaba como que más en un proceso de observación.
Speaker 2: Pero lo primero que a mí me sucedió, y te
Speaker 2: lo voy a decir así, lo primero es que me
Speaker 2: comenzó a tumbar el pelo. Eso fue lo primero. Eso
Speaker 2: fue lo primerito. Comencé a sentir, pum, dos semanas y
Speaker 2: ya me estaba tumbando el pelo. Segundo, un día me
Speaker 2: estaba bañando y en mi axila tenía una pelota, como
Speaker 2: una pelota de grasa. Yo dije, maldita sea,¿ qué es eso?
Speaker 2: Nunca me había salido. Esas dos cosas pasaron dentro de
Speaker 2: un ciclo. Ese ciclo que yo me di fue de
Speaker 2: ocho semanas. Eso fue todo, ocho semanas. Y en esas
Speaker 2: primeras dos o tres semanas, a mí me pasó eso.
Speaker 2: Llegué a alcanzar un nivel de cuerpo que te digo,
Speaker 2: yo me veía al espejo y yo decía, bueno, pero
Speaker 2: lo que pasa es que este no soy yo. Sencillamente
Speaker 2: no soy yo. Un nivel de definición, de rocosidad, de vascularidad,
Speaker 2: un cuerpo que yo decía, no, pues es que¿ cuánto
Speaker 2: tiempo yo llevo estudiando esta mierda? Este cuerpo no es sostenible.
Speaker 2: Y no es sostenible. Y entonces ya comenzaba yo a
Speaker 2: ver cómo mi cuerpo estaba reaccionando de una forma rara.
Speaker 2: Yo dije, espérate un segundo, yo he sido saludable la
Speaker 2: mayor parte del tiempo, yo he sido saludable, no he
Speaker 2: tenido ningún problema. Y yo no me voy a lastimar
Speaker 2: con esto. Y que fue lo que hice que para
Speaker 2: el ciclo, Paré el ciclo, me salí del ciclo, obviamente
Speaker 2: hice una escalera para salir de ahí. Entonces,¿ qué sucedió
Speaker 2: cuando yo dejé el ciclo? Yo creo que pasaron alrededor
Speaker 2: de dos semanas, máximo tres semanas, y yo estaba de
Speaker 2: vuelta a como yo había comenzado. Así de sencillo. Y
Speaker 2: te digo algo, estaba yo, yo creo que un poquito
Speaker 2: más me duró, tal vez, si fueron ocho semanas, yo
Speaker 2: creo que estuve como unas cuatro semanas, poner más o menos. Pero,¿
Speaker 2: qué fue lo que sucedió entonces? Pues que no, mi
Speaker 2: cuerpo no iba a poder retener esa cantidad de músculo.
Speaker 2: Yo aumente muchísimo músculo. Casualmente, yo durante la cuarentena, yo
Speaker 2: estaba todavía con el Army, a nosotros nos activaron. Entonces
Speaker 2: yo estaba trabajando todos los días. Y todos los días
Speaker 2: yo trabajaba de 5 de la mañana a 8 de
Speaker 2: la mañana. creo que eran 5 o 6 de la mañana,
Speaker 2: nosotros entrábamos, y yo salía como eso de las 4
Speaker 2: de la tarde más o menos, porque nosotros estábamos moviendo contenedores,
Speaker 2: me acuerdo, desde JCA, aquí Franklin, Indiana, hasta la base
Speaker 2: aquí en Lafayette, el National Guard, estaba moviendo contenedores. Entonces,
Speaker 2: eso es lo que yo estaba haciendo. Durante ese tiempo,
Speaker 2: como no estaba entrenando gente, yo me dediqué a hacer
Speaker 2: ayuno más keto más cardio. Y me puse estúpido, como
Speaker 2: no estaba entrenando, dije yo, bueno, algo tengo que hacer.
Speaker 2: Y eso es lo que yo comencé a hacer todos
Speaker 2: los días.¿ Y qué fue lo que sucedió? Que perdí
Speaker 2: muchísimo músculo, mucho músculo. O sea, yo quedé flaco, creo
Speaker 2: que de 220 libras bajé como a 187 libras. y
Speaker 2: me veía flaco, me veía mal, me veía, y no
Speaker 2: con definición, sino que solamente flaco. Entonces, cuando salí del Army,
Speaker 2: por esa razón, porque había perdido ese músculo, quise darme
Speaker 2: el ciclo. Pero volviendo entonces, llego yo al punto en
Speaker 2: el que Termino el ciclo, o me salgo, mejor dicho,
Speaker 2: del ciclo, y comienzo a analizar, a ver mi cuerpo.
Speaker 2: Primero hago todo lo que tengo que hacer para poder
Speaker 2: retener esa cantidad de peso magro que había adquirido con
Speaker 2: el ciclo. O sea, para eso tuve que aumentar mis proteínas,
Speaker 2: entrenando súper pesado todo el tiempo, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla.
Speaker 2: Una frecuencia avanzada y todo este rollo. Pero no, no pude.
Speaker 2: Mi cuerpo volvió. volvió a donde yo había comenzado antes
Speaker 2: de la cuarentena, que era 200 libras de peso con
Speaker 2: un 14% de grasa, que ese siempre ha sido mi tope. Entonces,
Speaker 2: si vos analizas, 14% de grasa, 200 libras, son 28,
Speaker 2: entonces 172 libras de peso magro. Ahí fue donde yo quedé.
Speaker 2: Entonces fue como que mi cuerpo me dijo, ok, estúpido,
Speaker 2: aquí es tu límite y aquí te vas a quedar
Speaker 2: toda tu maldita vida. Yo dije, ok, perfecto, lo entendí, hecho.
Speaker 2: Quiero mantenerme saludable, pues me quedo ahí. Pero¿ qué sucedió
Speaker 2: más adelante? Crucé yo esa frontera de los 41 años,
Speaker 2: 42 años, y aquí yo comencé a notar algo muy interesante. ¿Qué?
Speaker 2: Comencé a notar, primero estaba pasando por un proceso bastante
Speaker 2: pesado porque fue el año que básicamente perdí a mi
Speaker 2: papá y estaba perdiendo a mi mamá. Entonces, durante ese tiempo,
Speaker 2: yo comencé a notar una decaída en mi fuerza, comencé
Speaker 2: a notar cierta acumulación de grasa en mi cuerpo, más
Speaker 2: acumulación de grasa de lo normal, aunque estaba entrenando, aunque
Speaker 2: estaba comiendo saludable, simplemente mi cuerpo como que como el
Speaker 2: chavo de la historia, como que se estaba yendo para atrás.
Speaker 2: Pero sí, efectivamente mi cuerpo estaba yendo para atrás. Obviamente
Speaker 2: el estrés, el cortisol lo tenía por las nubes. Me
Speaker 2: hago la evaluación y tengo el testosterona bajo. Los niveles
Speaker 2: de testosterona deberían de ser de, vamos a decir, 600
Speaker 2: a 900 nanoramos por decilitro semanales en un hombre saludable
Speaker 2: de mi edad. Yo andaba por ahí por los 380.
Speaker 2: Entonces todo eso me afectaba. Todo eso afectaba mi estado
Speaker 2: de ánimo. afectaba a mi metabolismo, obviamente, porque hay un
Speaker 2: descontrol hormonal. Eso es andropausia, gente. Es lo mismo que
Speaker 2: le pasa a las chavas. Es la misma menopausia, solo
Speaker 2: que nosotros como hombres, el testosterona disminuye y se jodió todo.
Speaker 2: Entonces hay un problema. Y aquí viene entonces la pérdida
Speaker 2: de músculo. Uno comienza a perder músculo cada año. Y
Speaker 2: aquí fue donde yo dije, no, espérate un segundito. Entonces
Speaker 2: aquí sí yo tengo que tomar cartas en el asunto.
Speaker 2: Y fue cuando yo comencé Mi TRT, Testosterone Replacement Therapy. Ahora,
Speaker 2: yo le he hecho podcast de lo que es el TRT,
Speaker 2: pero el TRT es que te dan la cantidad de
Speaker 2: testosterona exógena para que te la pongas, te la inyectes.
Speaker 2: para que vos alcances tus niveles naturales, tus niveles fisiológicos
Speaker 2: de testosterona. Si yo estoy, por ejemplo, en 380 o
Speaker 2: estaba en 380, ellos me van a poner en 900. Entonces,
Speaker 2: me van a dar el equivalente para igualar lo normal
Speaker 2: que se supone que mi cuerpo debería estar. En mi caso,
Speaker 2: yo estoy en 75 gramos de cipionato de cada seis días,
Speaker 2: 75 miligramos de cipionato. Entonces eso me anivela. Los chequeos
Speaker 2: son cada seis meses, dependiendo de si mi cuerpo está
Speaker 2: produciendo o no está produciendo, o está disminuyendo o aumentando,
Speaker 2: lo que sea, entonces ellos van ajustando la dosis. Esto
Speaker 2: es con un médico y no es con fines de
Speaker 2: físico-culturismo ni nada de esas pendejadas o nada de esas cosas. Entonces,
Speaker 2: si a mí me revisan y por alguna razón yo
Speaker 2: estoy produciendo más, tal vez estoy menos estresado, tal vez
Speaker 2: estoy menos triste. Como les digo, yo pasé por el
Speaker 2: problema de mi mamá y mi papá ese año. Los
Speaker 2: perdí a los dos casi dentro del mismo año. Entonces,
Speaker 2: todo eso me estaba destruyendo y todo eso me estaba
Speaker 2: haciendo hasta que mi testosterona disminuyera. Cuando me revisé la
Speaker 2: segunda vez, entonces ya me regularon porque ya mi cuerpo
Speaker 2: estaba respondiendo mejor. Creo que me toca como otra vez. Entonces,
Speaker 2: ellos lo regulan. Pero esto es para regular, para llevarte
Speaker 2: a tus niveles normales de testosterona. Vuelvo a lo mismo.
Speaker 2: El rollo es cuando las personas se ponen más. Dicen,
Speaker 2: yo estoy en TRT.¿ En serio estás en TRT? Dicen, sí,
Speaker 2: me pongo 250 miligramos semanal. No, papi, eso no es TRT.
Speaker 2: TRT se limita a 100 miligramos por mucho. Eso es límite,
Speaker 2: son 100 miligramos. Yo hago 75 miligramos cada semana. cada
Speaker 2: siete días, cada seis o siete días. Y ahí, y
Speaker 2: eso está. Pero entonces, volvemos al mismo tema.¿ Qué sucede?
Speaker 2: El TRT es muy diferente a cuando nosotros utilizamos anabólicos.
Speaker 2: Cuando se utilizan anabólicos, el testosterona es simplemente la base
Speaker 2: y luego se meten otro montón de cosas. Y obviamente
Speaker 2: los más fuertes o los más destructivos los que dan
Speaker 2: mayores efectos secundarios. Pero no fuera eso, Porque cualquier persona
Speaker 2: tiene el dinero para pagar un médico, cualquier persona tiene
Speaker 2: el dinero para comprarlos, cualquier persona tiene el dinero para
Speaker 2: alimentarse bien, entrenar bien, que se necesita. El rollo aquí
Speaker 2: es el aspecto psicológico. El aspecto psicológico pues deberían de
Speaker 2: tener también entonces un psicólogo, un psiquiatra que los esté
Speaker 2: orientando y les esté diciendo constantemente hay que aceptarse tal
Speaker 2: y como es uno. hay que aceptar lo que Dios
Speaker 2: nos dio, yo entreno, en mi caso, yo entreno como
Speaker 2: un maldito loco todos los días, todo maldito día yo entreno,
Speaker 2: todo el tiempo, yo hoy entrené, no había entrenado como
Speaker 2: en cinco días, porque me hice la vasectomía, y el
Speaker 2: médico me dijo que necesitaba esperar una semana, de cinco
Speaker 2: días a una semana para poder entrenar, o hice un
Speaker 2: pequeño entrenamiento de hombros y brazos, y eso fue todo,
Speaker 2: pero yo entreno como un psicópata, para poder mantener el
Speaker 2: cuerpo que tengo, Yo no entreno de la manera que
Speaker 2: entreno y no voy a poder mantener el cuerpo que
Speaker 2: entreno porque el cuerpo que tengo me lo ha dado
Speaker 2: mi método de entrenamiento. Mi método de entrenamiento me va
Speaker 2: a mantener el cuerpo que tengo. Si yo me quito, cambio,
Speaker 2: disminuyo el método de entrenamiento que tengo, mi cuerpo simplemente
Speaker 2: va a volver a lo de antes porque yo soy
Speaker 2: un gordito. Los que me conocen saben que yo soy
Speaker 2: un gordito. Entonces, así es como funciona eso. Lo mismo
Speaker 2: es con los esteroides anabólicos androgénicos. Si usted los utiliza,
Speaker 2: usted va a tener que utilizarlos todo el tiempo. O
Speaker 2: por lo menos el testosterona va a tener que utilizarlo
Speaker 2: todo el tiempo. Usted se va a tener que pinchar
Speaker 2: todo el tiempo. Si no, pues entonces sus ganancias va
Speaker 2: a tener que devolvérselas. Porque esos bienes es simplemente una fantasía.
Speaker 2: Y para todas las personas que nunca habían escuchado este
Speaker 2: tema y me escuchan, cuando ustedes ven esos cuerpos hermosos
Speaker 2: en las redes sociales, Instagram está lleno de influencers de fitness,
Speaker 2: un cuerpo grande, en el caso de un hombre, un
Speaker 2: cuerpo grande, sumamente grande, más de lo normal, por lo menos,
Speaker 2: y sumamente musculoso y definido y hermoso, ese cuerpo 3D,
Speaker 2: lo siento. Tener un cuerpo grande y a la vez
Speaker 2: tener un six-pack, yo siempre lo he dicho, es imposible
Speaker 2: de manera natural. Tiene usted que ser hijo de los
Speaker 2: dioses griegos para usted poder lograr algo así de forma natural.
Speaker 2: La verdad es imposible. Entonces, entonces, Asegúrese usted de que
Speaker 2: usted no es maje y no se deja llevar porque
Speaker 2: usted ve a un man que está sumamente rayado, sumamente marcado.
Speaker 2: Y usted piense, pensar usted que usted puede alcanzar ese nivel. No,
Speaker 2: de forma natural no lo va a lograr. Igual que
Speaker 2: las mujeres, usted ve a esa mujer que tiene un
Speaker 2: glúteo grandísimo, unas piernas grandísimas. Y tienen ese músculo rígido,
Speaker 2: sumamente duro. Y usted dice, esa mujer tiene ese tamaño
Speaker 2: de glúteo y ese tamaño de pierna. ¡Wow! Y a
Speaker 2: la vez tiene esa definición, esa espalda. Eso no es natural.
Speaker 2: Eso no es natural. Una mujer que tiene pierna grande
Speaker 2: va a tener un poquito de celulitis. Va a tener
Speaker 2: aunque sea un poquito de flacidez. Lo va a tener.
Speaker 2: Y una mujer que tiene piernas grandes, típicamente es una
Speaker 2: mujer endomorfa, constructiva. Lo que significa que no va a
Speaker 2: poder mantener ese tamaño enorme de piernas y duras y
Speaker 2: a la vez tener una súper definición en la parte superior. No,
Speaker 2: mi amor, lo siento. Ese cuerpo no se logra de
Speaker 2: forma natural. Ahí usted tiene que inyectarse. Es la verdad. Bueno,
Speaker 2: en el caso de las mujeres, la verdad es que
Speaker 2: ellos lo que utilizan son dos sustancias que no se
Speaker 2: las podía decir, que son las que las hace que
Speaker 2: tengan esos cambios sin que parezcan hombres. Porque hay unas
Speaker 2: que ya pues, ya ese es otro tema. Ya hay
Speaker 2: unas que se meten testosterona y se jodió todo porque
Speaker 2: ya se comienzan a poner mucho más masculinas. Pero señores,
Speaker 2: ese fue el tema del día de hoy. Recuerde, este... Doña,
Speaker 2: usted que me está escuchando y usted que está hablando
Speaker 2: mierda y está criticando, déjeme le digo algo. Usted se
Speaker 2: metió Zenpeak. Es la misma pendejada. Usted se está metiendo
Speaker 2: químicos para alterar su metabolismo, para alterar su fisiología, fisionomía,
Speaker 2: para usted verse mejor. Correcto. Usted es chuzada también. Es
Speaker 2: exactamente lo mismo. Así que ya vio, no critique No critique,
Speaker 2: respete y los chavos que me están escuchando, entrenen por
Speaker 2: lo menos 4 o 5 años seguido, alcance su potencial
Speaker 2: y antes de tomar una decisión, piensen en su salud
Speaker 2: más que cualquier otra cosa
Speaker 3: Gracias por escuchar, te esperamos en el siguiente episodio.