Speaker 2: Cari amici sportivi, eccoci di nuovo qua con il nostro
Speaker 2: amico Nicola Opace. Ciao Nico, perché dobbiamo parlare di un
Speaker 2: qualcosa di davvero importante che riguarda tutti quanti noi triatleti.
Speaker 2: Come stai Nico? Bene,
Speaker 3: alla grande Dario, sto bene. Grazie come sempre per l'invito
Speaker 2: Allora, ma davvero volevi essere un eroe? Cominciamo subito con
Speaker 2: questa domanda, perché stiamo parlando di un libro che si
Speaker 2: chiama proprio così, Volevo essere un eroe, scritto dal nostro
Speaker 2: Nicola Opace. Quindi ti chiedo subito una cosa che riguarda
Speaker 2: poi tutto quello che hai scritto in questo libro. Perché
Speaker 2: hai sentito l'esigenza di scriverlo e che significato ha questo libro?
Speaker 2: Poi ne parleremo in maniera più approfondita, ma cominciamo subito
Speaker 2: da questo.
Speaker 3: Ma innanzitutto sì, c'è stato un momento in cui effettivamente
Speaker 3: volevo essere un eroe e credo che ognuno di noi
Speaker 3: ad un certo punto della propria vita voglia trovare il
Speaker 3: suo posto nel mondo, no? E quindi... in maniera molto
Speaker 3: intima trova le strade per poterlo fare e c'è stato
Speaker 3: un momento in cui nella mia di vita lo sport
Speaker 3: lo è sempre stato ma in un momento molto particolare
Speaker 3: che penso il 99,9% delle persone ha in una parte
Speaker 3: della propria vita si trova in una situazione particolare il fisico,
Speaker 3: il corpo, lo sport nello specifico mi hanno aiutato a
Speaker 3: a ritrovare una centratura e il triathlon in quel momento
Speaker 3: mi ha fatto uno stile di vita, mi ha dato
Speaker 3: una mano grandissima per poter ritrovare quella salute che magari
Speaker 3: in un certo momento si perde e quell'equilibrio che in
Speaker 3: altri momenti ci abbandono e quindi sì volevo essere un
Speaker 3: eroe poi però ti rendi conto che ci sono tanti
Speaker 3: modi per diventare un eroe e quindi anche in questo
Speaker 3: caso lo sport e il triathlon mi hanno guidato e
Speaker 3: mi hanno reso sicuramente una persona più bilanzata che non
Speaker 3: è sempre così e quindi a volte bisogna fare attenzione
Speaker 3: a diversi aspetti che il nostro corpo, la nostra mente
Speaker 3: e determinati i nostri comportamenti ci manda e leggerli è
Speaker 3: sempre molto importante a volte ce la facciamo a volte
Speaker 3: non ce la facciamo quindi il senso diciamo di questo
Speaker 3: libro è che vuole essere un parere lo è sempre
Speaker 3: stato nella mia intenzione un modo di vedere lo sport
Speaker 3: e io lo vivo a 360 gradi perché ne ho fatto
Speaker 3: un lavoro perché sono un osteopata e lo pratico quotidianamente
Speaker 3: è veramente uno stile di vita e quindi ho voluto
Speaker 3: dare la mia visione un pochino più come dire volete
Speaker 3: olistica perché è più vicina alla mia figura professionale ma
Speaker 3: allo stesso tempo per tutti quelli che si avvicinano al
Speaker 3: triathlon per tutti quelli che lo praticano uomini, donne, persone
Speaker 3: più adulte o persone di mezza età definiamole così c'è
Speaker 3: qualcosa che secondo me possono ritrovare e tante volte avere
Speaker 3: un parere diverso che non è assoluto, non deve essere
Speaker 3: assoluto non vuole essere assoluto infatti sono partito dalle esperienze
Speaker 3: personali e quindi
Speaker 2: certo
Speaker 3: parto da quello che è mio, può avere una visuale
Speaker 3: differente di quello che è questo sport e di dove
Speaker 3: li può portare
Speaker 2: Io ho avuto il piacere di ricevere il libro di
Speaker 2: Niccolò e ho ritrovato in questo libro tante cose che
Speaker 2: nel corso anche dei miei tanti anni di triathlon, confrontandomi
Speaker 2: con tanti amici che fanno triathlon, tanti amici triatleti, ho
Speaker 2: potuto vivere e appurare nella vita dei miei amici appunto,
Speaker 2: dei temi veramente importanti. Comincerei da quel mondo parallelo, il
Speaker 2: sottosopra di cui parli nell'inizio del tuo libro. Federica, tua
Speaker 2: moglie ha avuto un ruolo importante in questo simbolo nel
Speaker 2: farci comprendere determinate cose che sembrano banali magari da occhi esterni,
Speaker 2: ma quando noi siamo dentro il nostro flow diventa un
Speaker 2: po' un problema. Spiegaci un po', o meglio, una questione da...
Speaker 2: di cui essere consapevoli, meglio ancora, no?
Speaker 3: Esattamente, perché il sottostoprepo per me è stato salvifico per
Speaker 3: certi versi. È una condizione che io definisco effettivamente un
Speaker 3: mondo parallelo, perché come hai definito tu, quel flow è
Speaker 3: ricco di condizioni positive che per ognuno di noi, perché
Speaker 3: io reputo che come me ce ne sono tanti, utilizzano
Speaker 3: quel momento per stare molto vicini con se stessi e
Speaker 3: fare del bene a se stessi. Poi però quando la
Speaker 3: direzione è unilaterale e non hai la visione esterna o
Speaker 3: comunque il parere esterno cioè il tuo il tuo vedere
Speaker 3: la situazione è unica e quindi ci deve essere sempre
Speaker 3: un elemento esterno che ti porta a far di comprendere
Speaker 3: nel bene e nel male ciò che sta accadendo sta
Speaker 3: a te capire poi elaborare ciò che ti viene fatto
Speaker 3: vedere se può avere senso contemplarlo elaborarlo in un altro
Speaker 3: modo o continuare per la tua strada però sottosopra per
Speaker 3: me è stato quel momento veramente veramente intimo in cui
Speaker 3: riuscivo a mettere in ordine tutto quello che mi stava
Speaker 3: accadendo in quel momento ero concentrato ero talmente all'interno di
Speaker 3: quel momento che riuscivo a essere veramente analitico e tuttora
Speaker 3: mi domando come sia possibile essere veramente precisi anche nel
Speaker 3: riordinare la giornata in quelle due ore di bicicletta perché
Speaker 3: è è sempre stato ed è sempre nato all'interno di
Speaker 3: un contesto di allenamento in bicicletta, questo sotto sopra. Riuscivo
Speaker 3: a prendere decisioni che durante la giornata se mi mettevo
Speaker 3: lì a cercare una soluzione ai problemi non arrivavano, invece
Speaker 3: io uscivo a pranzo due ore e tornavo e ero
Speaker 3: una schezza, facevo tutto quello che dovevo fare e riordinavo
Speaker 3: la mia giornata. Poi è chiaro che, ripeto, se la
Speaker 3: situazione è unilaterale diventa che tu sei talmente legato a
Speaker 3: quel benessere psicologico e fisico che lo rivuoi e vuoi
Speaker 3: solo quello per star bene. Poi in realtà un'esperienza personale
Speaker 3: con Federica che mi fa notare che forse tre ore
Speaker 3: di bicicletta al sabato mattina sono tante. e che probabilmente
Speaker 3: dopo tanti anni di allenamento magari si può fare anche
Speaker 3: qualcosa di diverso e lì per lì la situazione che
Speaker 3: è paradossale perché comunque lei me lo ha quasi sempre
Speaker 3: fatto notare in maniera educata, leggera come possiamo pensare fino
Speaker 3: a momenti invece un pochino più transcianti però quella mattina
Speaker 3: lì non lo so c'è stato un momento di sussulto
Speaker 3: dentro di me che mi è tornato in mente durante
Speaker 3: la pedalata e ho pensato beh forse però devo un
Speaker 3: attimo capire anche dall'altra parte che cosa sta passando no
Speaker 3: nel senso che stare vicino a me è facile è
Speaker 3: difficile non è mai non si può mai avere una
Speaker 3: risposta assoluta però mettere in discussione quello che ti viene
Speaker 3: detto secondo me è fondamentale e così ho fatto
Speaker 2: Ascolta Nico, lo sappiamo che è così bello essere drogati
Speaker 2: di sport, soprattutto lo sport di endurance, il nostro sport,
Speaker 2: il nostro amato triathlon, ti dà delle sensazioni come descrivi tu,
Speaker 2: anche fisiche, non solo mentali, di assoluto benessere. Questo può
Speaker 2: portare però a due rischi e due strade che si
Speaker 2: possono intraprendere, una quella del sovrallenamento, perché appunto come dicevi tu,
Speaker 2: lo vuoi, lo vuoi ancora, ne vuoi ancora di queste sensazioni,
Speaker 2: e quell'altra strada che accennavi nel tuo rapporto familiare insomma
Speaker 2: il fatto di togliere del tempo importante anche ai propri
Speaker 2: affetti alla vita vera come la definisci tu come è
Speaker 2: giusto definirla ecco vuoi parlarci un po' di questi due
Speaker 2: pericoli che sono sempre vigili e pronti a essere a
Speaker 2: paventarsi nella vita di un triatleta soprattutto a long distance
Speaker 2: sì
Speaker 3: secondo me è molto importante nel senso che l'overtraining è
Speaker 3: talmente importante è una condizione multifattoriale quindi non è mai
Speaker 3: anche in questo caso una causa assoluta a determinare quella
Speaker 3: condizione è subdolo perché come dici te nel momento in
Speaker 3: cui una condizione ci fa star bene non la reputiamo
Speaker 3: pericolosa per quello che può essere la condizione di vita
Speaker 3: e allo stesso tempo l'overtraining non mette in pericolo la
Speaker 3: nostra vita Ma ci sono degli aspetti che sono davvero
Speaker 3: davvero davvero tanto complicati e che mettono a repentaglio situazioni
Speaker 3: lavorative come condizioni familiari come caratteristiche della personalità di ognuno
Speaker 3: di noi nel senso che i cambi di umore gli
Speaker 3: sbalzi di umore. per chi si allena tanto sono all'ordine
Speaker 3: del giorno le situazioni egoriferite sono altri aspetti psicologici che
Speaker 3: sono da tenere in considerazione come effetti collaterali a livello
Speaker 3: del fisico quindi in senso situazioni di usura che possono
Speaker 3: essere a livello muscolo scheletrico come possono essere a livello
Speaker 3: proprio fisico globale di energia che noi possiamo poi andare
Speaker 3: a esprimere anche nell'arco della nostra giornata per qualsiasi altra
Speaker 3: situazione dal lavoro alla famiglia per chi io sono un
Speaker 3: neopapà comunque un bambino ti porta via tante energie e
Speaker 3: devi investire tante energie per essere presente in quel momento
Speaker 3: perché il gioco del bambino è è un gioco che
Speaker 3: ti deve coinvolgere soprattutto dalla parte del padre il bambino
Speaker 3: o la bambina che sia devi essere coinvolto in quello
Speaker 3: che stai facendo se no lui se ne rende conto
Speaker 3: e penso che ogni persona che come padre abbia piacere
Speaker 3: nel farlo ma non basta essere lì e quindi l'overtraining
Speaker 3: che viene sempre preceduto comunque da una fase fisiologica di
Speaker 3: overreaching che è la fase in cui noi comunque ricerchiamo
Speaker 3: come sportivi per andare ad elevare le nostre performance, deve
Speaker 3: essere regolata, una situazione regolata. Cioè quello che vorrei trasmettere
Speaker 3: è che ognuno di noi, ogni professionista ha un ruolo
Speaker 3: e non è banale andare a scegliere una persona che
Speaker 3: regoli la nostra performance, che regoli i nostri allenamenti e
Speaker 3: di cui ci dobbiamo fidare. dobbiamo fidarci di quello che
Speaker 3: è il suo lavoro quindi se noi ci affidiamo una
Speaker 3: persona non dobbiamo mettere in discussione quello che ci dice
Speaker 3: di fare né che sia troppo poco perché se una
Speaker 3: seduta allenamento è breve o è una settimana leggera non
Speaker 3: per forza dobbiamo pensare che non sia allenante se una
Speaker 3: settimana è troppo pesante è perché probabilmente nella condizione generale
Speaker 3: l'allenatore vuole che questa settimana sia una settimana di carico
Speaker 3: quindi seguirci farci seguire dal punto di vista atletico della
Speaker 3: metodologia ma soprattutto dal punto di vista alimentare perché se
Speaker 3: noi bruciamo e richiediamo energie per fare lamento dobbiamo dargli
Speaker 3: questa energia al fisico e non possiamo saltare pasti non
Speaker 3: possiamo pensare che a livello integrativo sia una moda prendere
Speaker 3: determinati tipi di integratori perché il nostro corpo a volte
Speaker 3: a livello alimentare non ne ha sufficienza e chiaro che
Speaker 3: bisogna valutare con test o con professionisti che ci indichino
Speaker 3: cosa prendere e come prendere. E poi a livello psicologico,
Speaker 3: un supporto psicologico che sia più o meno formato, nel
Speaker 3: senso che anche un supporto psicologico relativo alla performance, quindi
Speaker 3: un mental coach che possa darti un supporto verso il
Speaker 3: miglioramento proprio della parte atletica è un supporto è una
Speaker 3: persona che ti dà un aiuto su determinate situazioni e
Speaker 3: che ci permette di non andare a uscire dalla nostra
Speaker 3: strada dalla nostra linea che abbiamo tratto per andare poi
Speaker 3: a fare quello che ci piace di più quindi la
Speaker 3: gara in mezzo c'è la vita la vita che ci
Speaker 3: porta via tante energie e che Nel libro io indico
Speaker 3: come una sorta di switch in cui una persona cambia
Speaker 3: se tutti questi aspetti non sono al loro posto, l'importanza
Speaker 3: della vita reale, quindi cosa noi dobbiamo fare effettivamente da
Speaker 3: atleti non professionisti, quindi il lavoro per esempio deve avere
Speaker 3: una priorità diversa dall'allenamento. Quindi noi, molte persone scambiano questo
Speaker 3: tipo di atteggiamento dove sono concentrate sì come riempitivo nel lavoro,
Speaker 3: ma shiftano verso l'allenamento e shiftano verso la performance che
Speaker 3: arriva magari in una gara a X tempo da dove
Speaker 3: sono adesso e questo secondo me è una condizione che
Speaker 3: deve essere controllata
Speaker 2: certo, volevo fare una piccola considerazione e sentire anche il
Speaker 2: tuo parere in merito all'aspetto del mental coaching che mi
Speaker 2: ha molto da vicino avendo fatto io un percorso di
Speaker 2: comunicazione molto attento in questi ultimi anni se volentieri si
Speaker 2: sente dire da parte degli atleti soprattutto dei triatleti che
Speaker 2: devono saper usare l'aspetto mentale che non hanno bisogno di
Speaker 2: supporto perché sono già loro capaci di affrontare determinate situazioni
Speaker 2: hanno innata la capacità di trovare quel quid in più
Speaker 2: di energia quando il corpo ti dice di smettere e
Speaker 2: sicuramente mettono inconsapevolmente in atto tutta una serie di strumenti
Speaker 2: che li aiutano in quello ma il fatto di avere
Speaker 2: una persona esterna che ti aiuta a prendere consapevolezza di
Speaker 2: questi strumenti e che te li fa usare anche per tempo,
Speaker 2: magari senza arrivare a quella crisi e riuscendo a gestire
Speaker 2: tutto per il meglio, è un qualcosa che va a
Speaker 2: migliorare anche la performance, ma soprattutto la vita quotidiana delle persone,
Speaker 2: non solo nell'aspetto sportivo. Cosa ne pensi
Speaker 3: Io credo che sia sbagliato da parte di una persona
Speaker 3: mettere in dubbio l'idea come dire o meglio non dubitare
Speaker 3: del fatto di avere bisogno di una figura come il
Speaker 3: mental coach ma non perché tutti adesso dobbiamo averlo ma
Speaker 3: perché ci sono momenti nella nostra vita in cui siamo
Speaker 3: talmente tanto all'interno della vita stessa che a volte ci
Speaker 3: dimentichiamo di quello che è il processo che stiamo facendo
Speaker 3: e invece una figura esterna in questo caso il mental
Speaker 3: coach ci permette di essere focalizzati almeno per quello che
Speaker 3: è il percorso che ho fatto io con un mental
Speaker 3: coach ok ti porto la mia esperienza focalizzati su quello
Speaker 3: che sono le condizioni che vengono generate da quel momento
Speaker 3: io ho dubitato a un certo momento in preparazione del
Speaker 3: primo Ironman che ho fatto a Klagenfurt non è che
Speaker 3: ho dubitato ero dubbioso del fatto di poter arrivare in
Speaker 3: fondo come volevo io perché non avendolo mai fatto entravi
Speaker 3: in una situazione di non conosciuto e quindi è chiaro
Speaker 3: che la persona che mi ha aiutato ha avuto una
Speaker 3: strategia tale per cui attraverso delle situazioni tecniche che sono
Speaker 3: state elaborate in quel momento quindi non erano generalizzate e
Speaker 3: soprattutto con un parere esterno alla condizione quindi neutrale e
Speaker 3: oggettivo non soggettivo quanto il mio che sarebbe stato forviante
Speaker 3: mi ha aiutato non a finire l'Ironman perché quello l'ho
Speaker 3: finito con le mie capacità ma mi ha permesso di
Speaker 3: essere in uno stato mentale così neutrale da poter affrontare
Speaker 3: situazioni che a un certo punto sembravano molto difficili e
Speaker 3: quindi mi ha reso più facile il mio percorso oltremodo
Speaker 3: un atleta è all'interno di un flow che riguarda sia
Speaker 3: l'aspetto fisico quindi metodologia dell'allenamento andamento della performance ma anche
Speaker 3: ormonale quindi sappiamo benissimo che gli ormoni gestiscono anche i
Speaker 3: nostri atteggiamenti e quindi se io sono disperato perché in
Speaker 3: quel momento penso di non poter fare 42 km dopo 180 io
Speaker 3: continuerò ad avere questi andamenti ondulatori in funzione di quello
Speaker 3: che sono le mie condizioni fisiche interne e un parere
Speaker 3: esterno invece entra a gamba tesa su una situazione di
Speaker 3: questo genere e quindi è fondamentale avere un parere esterno
Speaker 3: di un mental coach secondo la mia visione
Speaker 2: condivido al 100% Nicolò ti volevo chiedere anche poi questo
Speaker 2: andando avanti nella nostra chiacchierata un altro tema che pochi
Speaker 2: riguarda il dualismo che è presente sempre latente nella vita
Speaker 2: di ognuno di noi triatleti amanti del long distance tra
Speaker 2: passione e che può sfociare però e può tendere anche all'ossessione.
Speaker 2: Ci spieghi un pochettino come hai affrontato, di cosa hai
Speaker 2: parlato nel tuo libro riguardo a questo argomento?
Speaker 3: Assolutamente sì, è una linea sottile, molto sottile. È molto
Speaker 3: facile parlarne, anche schertarci sopra sicuramente, perché comunque siamo portati
Speaker 3: ad allenarci, allenarci perché dobbiamo performare. però l'ossessione è qualcosa
Speaker 3: che ha un'accessione negativa la passione invece rimane sempre qualcosa
Speaker 3: di positivo e quindi nel libro ho voluto portare la
Speaker 3: mia esperienza perché quando nella mia testa avevo l'ossessione perché
Speaker 3: era un'ossessione io mi alzavo la mattina e volevo arrivare
Speaker 3: a raggiungere la qualificazione per il campionato del mondo ed
Speaker 3: ero ossessionato da questo aspetto perché era il mio punto
Speaker 3: di riferimento, era il mio nord, poi però unito al
Speaker 3: fatto che c'è sempre un elemento esterno che ti deve
Speaker 3: destabilizzare capisci quanto la passione sia star bene praticando uno
Speaker 3: sport in questo caso e vivendo di gioia e amicizia
Speaker 3: e condivisione lo sport stesso e quindi essere ossessionati a
Speaker 3: un certo punto deve sfociare in una direzione differente rispetto
Speaker 3: a quello che è la classifica deve andare oltre rispetto
Speaker 3: a quello che è una qualificazione ai Ironman World Championship
Speaker 3: perché per forza si è localizzati solo su se stessi
Speaker 3: quando si è ossessionati da un elemento e per me
Speaker 3: rimane limitante una persona è molto di più una persona
Speaker 3: è ripeto condivisione di socialità si può essere sicuramente agonisti
Speaker 3: però avendo passione per quello che si fa e quindi
Speaker 3: nel libro c'è stato un periodo in cui ero già
Speaker 3: in una fase matura avevo già 32-33 anni ed ero
Speaker 3: comunque ossessionato da questo sport volevo assolutamente farmi notare probabilmente
Speaker 3: anche a livello più come dire professionistico diciamo così pensando
Speaker 3: che il mondo moderno potesse accettare che una figura di
Speaker 3: un atleta anche a 30 anni possa diventare professionista in maniera
Speaker 3: erronea probabilmente però allo stesso tempo tante esperienze ti portano
Speaker 3: a comprendere che questo deve essere focalizzato e limitato in
Speaker 3: un periodo dopo naturalmente un po' con alcune sdentate e
Speaker 3: con alcune realtà capisci che probabilmente puoi rimanere un grandissimo
Speaker 3: appassionato e e fare tutto con molto più bilanciamento
Speaker 2: volevo che ci parlassi Nico ti ringrazio per questa condivisione
Speaker 2: che credo sia davvero preziosissima anche di quello che è
Speaker 2: un po' secondo me il fulcro del tuo libro il
Speaker 2: capitolo 5 che si chiama proprio volevo essere un eroe in
Speaker 2: cui vai a spiegare la differenza tra l'eroe da copertina
Speaker 2: rispetto all'eroe per i tuoi affetti per tua moglie per
Speaker 2: il tuo figlio insomma per la tua famiglia
Speaker 3: è un po' la parte centrale sì esatto perché questo
Speaker 3: libro nasce principalmente anche da un'idea di voler fare un
Speaker 3: percorso in realtà non volutamente però alla fine quando sono
Speaker 3: arrivato alla fine ho pensato che comunque non siamo mai
Speaker 3: troppo bravi a riconoscere quanto di bello abbiamo fatto nel
Speaker 3: corso del nostro passato siamo sempre portati a guardare avanti,
Speaker 3: a dire voglio fare quello, voglio fare quell'altro, però allo
Speaker 3: stesso tempo ci identichiamo che noi abbiamo vissuto anni e
Speaker 3: anni e anni a lasciare dei reperti storici di ciò
Speaker 3: che è la nostra presenza. E quando avevo in mano
Speaker 3: questo libro, che in realtà è semplicemente un periodo, ho
Speaker 3: detto però io ho fatto qualcosa di grandioso, cioè nel senso...
Speaker 3: per me nel senso non per gli altri ho portato
Speaker 3: a termine quello che volevo fare l'ho fatto con le
Speaker 3: mie forze ho conosciuto persone e ho vissuto esperienze bellissime
Speaker 3: che porterò dentro per altri e perché probabilmente in futuro
Speaker 3: boh allenerò non lo so farò qualcos'altro però ho delle
Speaker 3: esperienze e ho detto cioè io ho fatto tutto questo
Speaker 3: e senza dover per forza scattare foto ehm senza per
Speaker 3: forza apparire su quello che in questo momento è l'emblema
Speaker 3: che mi dà più noia che mi dà più trigger
Speaker 3: in questo momento che è il social network cioè nel
Speaker 3: senso io sono stato parte di questo sistema l'ho fatto
Speaker 3: perché volevo arrivare a ossessionato da questo sistema ad un
Speaker 3: determinato punto e poi ne sono uscito perché ho fatto
Speaker 3: le mie esperienze e quindi il concetto di avere delle
Speaker 3: persone care a proprio fianco, come per me è stato
Speaker 3: per Federica, mi ha permesso di capire che si può
Speaker 3: essere eroi anche di se stessi, eroi del proprio bambino,
Speaker 3: eroi della propria compagna, e quindi ritornare a quel concetto assietico,
Speaker 3: se vuoi passami il termine, dell'Iron Man come una figura...
Speaker 3: davvero emblematica quella persona che riesce con le sue forze
Speaker 3: a fare una gara estrema senza però per forza doverlo
Speaker 3: sbandierare perché tanto poi alla fine lo fai per te
Speaker 3: lo fai per gli altri che ti sono più vicini
Speaker 3: e non lo fai perché devi andare più forte su
Speaker 3: Instagram o su Facebook a questo proposito ti faccio
Speaker 2: una domanda che spesso viene fuori anche con allenatori che
Speaker 2: intervisto e che si raccontano nelle nostre rubriche di Mondo
Speaker 2: Triathlon il fatto che sempre più di frequente arrivano nuovi
Speaker 2: sportivi che si vogliono affacciare al Mondo del Triathlon e
Speaker 2: chiedono di poter magari si affidano a un coach sapientemente,
Speaker 2: dico io almeno questo e dicono ok, siamo a gennaio
Speaker 2: classicamente a settembre voglio fare Cervia se c'è ancora posto
Speaker 2: poi tra l'altro perché bisogna iscriversi anche per tempo esatto
Speaker 2: però ecco cosa pensi di questo aspetto qua magari ti
Speaker 2: sarà capitato anche qualche amico qualche conoscente che vuole cominciare
Speaker 2: tirato da questo mondo triathlon uguale Ironman ormai come è
Speaker 2: diventato un marchio così importante che identifica addirittura lo sport
Speaker 2: e ci sono i pro e i contro ma va
Speaker 2: bene così ma il fatto che una persona voglia subito
Speaker 2: dimostrare a se stesso o agli altri insomma Cosa pensi
Speaker 2: di una situazione del genere e come affronti magari, come
Speaker 2: hai affrontato e che consigli hai dato alla persona che
Speaker 2: ti ha chiesto di incominciare magari un rapporto anche professionale
Speaker 2: per portarla a fare un Ironman?
Speaker 3: Ma allora, è chiaro che è sbagliato dal mio punto
Speaker 3: di vista demonizzare o comunque criticare una persona che anche
Speaker 3: in età adulta, matura, come ho fatto io a 27-28 anni,
Speaker 3: si avvicina al mondo del triatlon. È sbagliato perché, lo
Speaker 3: dico nel libro e lo ripeto adesso, ci sono delle
Speaker 3: situazioni nella vita che ti portano ad aggrapparti allo sport
Speaker 3: e quindi ad avere dei vantaggi proprio nel superare momenti,
Speaker 3: però allo stesso tempo ci vuole giudizio. Non è pensabile che...
Speaker 3: si possa fare di tutto un erbo un fascio e
Speaker 3: soprattutto lo reputo anche una grossa mancanza di rispetto anche
Speaker 3: per le persone che invece lo fanno in un determinato
Speaker 3: modo lo fanno con passione lo fanno perché conoscono il
Speaker 3: fisico lo conoscono e sanno che comunque ci sono degli
Speaker 3: step che bisogna raggiungere e che non si va davvero
Speaker 3: a 100 in 6 mesi però allo stesso tempo Bisogna lasciare la
Speaker 3: capacità di scelta alla persona. Bisogna metterla nella condizione di scegliere.
Speaker 3: Se una persona vuole fare un Ironman in sei mesi,
Speaker 3: io gli dico che non è possibile. Se vuole fare
Speaker 3: un mezzo Ironman e lo vuole preparare in sei mesi,
Speaker 3: io gli dico che si può finire, ma lo può
Speaker 3: finire con determinate caratteristiche per finirlo in maniera decente e
Speaker 3: senza pensare a qualsiasi mira di risultato quello che secondo
Speaker 3: me è sbagliato è sicuramente il fatto di andare a
Speaker 3: incolpare o comunque farne una colpa per quelli che si
Speaker 3: vogliono veramente avvicinare a questo sport quello che ahimè non
Speaker 3: riesco ancora ad accogliere è che in parte ripeto io
Speaker 3: ci sono stato dentro, l'ho provato e sicuramente guardando indietro
Speaker 3: è un aspetto che probabilmente eviterei, è sicuramente la densificazione
Speaker 3: del nostro sport, la materializzazione di tutto quello che c'è attorno,
Speaker 3: ma ahimè la società moderna, inutile essere ipotici, i brand
Speaker 3: funzionano così, funzionano per tutto, il digitale è diventato la
Speaker 3: nuova piattaforma per poter pubblicizzare la propria merce, i propri contenuti.
Speaker 3: Quindi se uno è bravo, se uno è appariscente, se
Speaker 3: uno lo sa fare, è chiaro che prende due piccoli colpa.
Speaker 3: Quindi in questo caso ti dico, rimango sempre abbastanza deluso
Speaker 3: in parte da quello che... che può essere l'idea di
Speaker 3: una persona di poter arrivare a un Ironman in sei
Speaker 3: mesi perché vuole farsi il tatuaggio e cerco di portarlo
Speaker 3: verso la direzione che secondo me è quella più salubre
Speaker 3: perché in realtà è quello il mio lavoro cerco di
Speaker 3: guidarlo in maniera tale che possa arrivare verso quella data
Speaker 3: lì e farlo il meglio che può a
Speaker 2: proposito di questo sempre nel tuo libro Nico un altro
Speaker 2: tema molto importante che è quello della motivazione io quello
Speaker 2: che ti chiedo è dove si trova questa motivazione come
Speaker 2: si fa poi a nutrirla a farla crescere a farla
Speaker 2: essere sempre presente nel nostro quotidiano
Speaker 3: Io credo che ci sia una motivazione intrinseca, interna, che
Speaker 3: può muovere qualsiasi masso e qualsiasi distanza. E parlo con
Speaker 3: le motivazioni che per te che sei sui campi gara
Speaker 3: da tanti anni avrai visto centinaia e migliaia di volte.
Speaker 3: Persone che comunque... sono mosse da una forte interiore che
Speaker 3: è più grande, cioè la perdita di una persona cara,
Speaker 3: la passione che si spegne in un rapporto, la perdita
Speaker 3: di un animale che magari ha fatto parte della famiglia
Speaker 3: per tanti anni, la perdita del lavoro, la perdita dell'autostima,
Speaker 3: che secondo me è quella che probabilmente è una condizione
Speaker 3: che muove veramente forti, molto potenti sono da rispettare persone
Speaker 3: che magari non hanno delle capacità atletiche ma ci mettono
Speaker 3: di più di quello che possono e portano a casa
Speaker 3: quello che è per loro una grande ambizione poi ci
Speaker 3: sono però motivazioni futili che sono quelle più moderne quelle
Speaker 3: più banali che pariscenti, che luccicano che probabilmente grazie a
Speaker 3: delle capacità atletiche una persona riesce a portare a casa
Speaker 3: la stessa gara che a parità
Speaker 2: di
Speaker 3: valore non esiste quindi le motivazioni sono sicuramente la nostra
Speaker 3: benzina è quello che ci permette di fare quello che
Speaker 3: facciamo però sono anche le motivazioni che magari sono interne
Speaker 3: a un contesto relazionale, nel senso motivazioni che sono interne
Speaker 3: al contesto di una famiglia. Se la famiglia sa che
Speaker 3: il papà fa questo, se sa che la mamma vuole
Speaker 3: fare questo, magari c'è supporto, no? Però le motivazioni a
Speaker 3: volte invece sono anche dei dualismi all'interno della coppia. Cioè
Speaker 3: io lo faccio perché voglio dimostrarti che sono così e
Speaker 3: quindi queste frizioni a volte sono delle motivazioni diverse. taglienti
Speaker 3: e che conosce solo la persona stessa e quindi è
Speaker 3: per questo che nel libro comunque indico sia l'aspetto motivazionale
Speaker 3: per quanto riguarda l'atleta sia l'aspetto motivazionale per quanto riguarda
Speaker 3: il partner in questo caso ma allo stesso tempo il
Speaker 3: non dubitare e non fare l'errore di giudicare una persona
Speaker 3: perché non ne conosce le motivazioni perché se io desidero
Speaker 3: di fare un Ironman e non l'ho mai fatto ho
Speaker 3: le mie motivazioni e possono essere più o meno valide.
Speaker 3: Questo è quello che secondo me bisogna assolutamente rispettare nella
Speaker 3: scelta di una persona
Speaker 2: Particolare Nicolò, anche la scelta che hai avuto nel voler
Speaker 2: chiudere il tuo libro con il capitolo La paura di smettere,
Speaker 2: quell'ambito lì, raccontando di fatto quello che è stato per
Speaker 2: ora appunto il tuo unico ritiro in una gara di
Speaker 2: long distance all'Ironman l'Ironman Full Distance di Cascais quando eri
Speaker 2: oltre la metà della maratona e quindi hai scelto di
Speaker 2: raccontare di questa paura di smettere e di quello che
Speaker 2: ne è venuto fuori dopo con un ritiro ci spieghi
Speaker 2: bene questa storia?
Speaker 3: Sì, è stata una scelta voluta perché che ho cambiato
Speaker 3: in corsa nel senso che io ho fatto Cascais a
Speaker 3: ottobre il libro in me era già scritto fondamentalmente però
Speaker 3: in quel momento io ho effettivamente mollato nel senso mollato
Speaker 3: quello che il mio il mio Niccolò interiore voleva mollare
Speaker 3: nel senso che ho fatto tante gare sono arrivato allo
Speaker 3: stremo delle forze tante volte e questa motivazione interna probabilmente
Speaker 3: era talmente alta che mi ha sempre portato oltre il
Speaker 3: mio governatore centrale il mio cervello non era mai stato
Speaker 3: messo a repentaglio non mi ha mai detto fermati perché
Speaker 3: sennò svieni e se anche fosse stato così ci sono
Speaker 3: sempre state le situazioni che mi hanno salvato ok una
Speaker 3: headstation un gel un'acqua ecco a Cascais probabilmente il fatto
Speaker 3: di essere eh realizzato passami i termini dal punto di
Speaker 3: vista familiare perché sto vivendo un momento felice con la
Speaker 3: mia famiglia e ho pensato che comunque quel modo di
Speaker 3: concludere la gara non era mio io non ero presente
Speaker 3: nel momento in cui stavo correndo
Speaker 2: era
Speaker 3: assente non volevo diventare con la persona che porta alla
Speaker 3: fine una gara e non è lui a gestire il
Speaker 3: suo passo e diventare comunque semplicemente quello che arriva alla
Speaker 3: fine per sentire di essere un Ironman ma non per
Speaker 3: essere più bravo di altri ma perché nel mio concetto
Speaker 3: di salute vuol dire che non c'è salute in quel
Speaker 3: momento c'è una condizione in cui ti lasci trasportare e
Speaker 3: quindi non stavo combattendo da atleta vero e quindi tutti
Speaker 3: questi insiemi di condizioni mi hanno messo nella situazione di
Speaker 3: poter scegliere anche in quel caso e ho scelto di
Speaker 3: fermarmi perché non era sano mi sarei probabilmente perso in
Speaker 3: qualche anfratto 50-100 metri dopo e allo stesso tempo probabilmente
Speaker 3: ho lasciato spazio all'idea che si può anche mollare una
Speaker 3: volta che non è da perdenti ma che è semplicemente
Speaker 3: una situazione in cui non ci sono le condizioni per
Speaker 3: portare a casa una gara e forse quella è stata
Speaker 3: la vittoria più grande perché poter dire come è andata
Speaker 3: la gara e è andata bene ma mi sono ritirato
Speaker 3: senza avere il timore di dire l'ho fatto cioè per
Speaker 3: me non ha nessun tipo di sono stato dispiaciuto sono
Speaker 3: dispiaciuto rifarò sicuramente quella gara perché comunque per me è
Speaker 3: stata complicata ma allo stesso tempo fa parte secondo me
Speaker 3: della crescita personale di una persona arrivare al punto e
Speaker 3: dire oggi non è il momento giusto per fare quello
Speaker 3: che sta facendo forse è difficile da trasmettere però proprio
Speaker 3: il fatto di aver lasciato spazio a quello che viene
Speaker 3: visto come un insuccesso senza il timore di essere giudicati
Speaker 3: e per me deve essere una situazione che è arrivata
Speaker 3: in quel momento e l'ho accolta
Speaker 2: mi piace molto quello che ci stai condividendo lo ribadisco
Speaker 2: ancora e adesso siamo ormai in chiusura della nostra chiacchierata
Speaker 2: ti ringrazio per tutto quello che hai finora condiviso con
Speaker 2: noi ti chiedo un messaggio finale abbiamo detto tantissime cose
Speaker 2: tutte molto interessanti ma se dovessi dire a un tuo
Speaker 2: amico guarda compra questo tuo amico triatleta o futuro triatleta
Speaker 2: compra il mio libro perché perché è bello scritto bene
Speaker 2: ovviamente perché l'ho scritto io e mi fa piacere che
Speaker 2: tu lo compri e perché qui dentro ci potrai trovare
Speaker 2: che cosa quali sono le cose che che possono aiutare
Speaker 2: un triatleta secondo te di significative facendo un rapidissimo riassunto
Speaker 3: guarda io penso che sarò telegrafico il libro serve perché
Speaker 3: o meglio non serve il libro potrebbe servire a farsi
Speaker 3: delle domande cioè se uno non si fa delle domande
Speaker 3: c'è un problema e quindi io quello che vorrei raggiungere
Speaker 3: nelle persone è il farsi delle domande perché avere l'esperienza
Speaker 3: e il rimmergersi nell'esperienza di un altro trovando dei punti
Speaker 3: di riferimento con le proprie condizioni di atletica e di
Speaker 3: vita secondo me aiuta e questo è il mio intento,
Speaker 3: riuscire a far sì che i triatleti di adesso e
Speaker 3: quelli futuri possano effettivamente farsi delle tue panne
Speaker 2: io ti ringrazio di cuore per questa ennesima bellissima chiacchierata
Speaker 2: che sono sicuro che sarà ce ne saranno tante altre
Speaker 2: insomma tra te e me perché è sempre un piacere ascoltarti,
Speaker 2: volevo essere un eronico, la pace è in descrizione mettiamo
Speaker 2: tutte le le informazioni per acquistare ovviamente questo libro e
Speaker 2: poi mandate feedback al nostro autore perché ne sarà felicissimo
Speaker 2: grazie Nico per questa bellissima chiacchierata
Speaker 3: grazie a te Lado, grazie a
Speaker 2: tutti ci vediamo presto cari amici alla prossima chiacchierata con
Speaker 2: i nostri ospiti di Mondo Triatro, ciao amici