1
00:00:04,780 --> 00:00:09,060
Speaker 2: Amigos y amigas radio oyentes, hoy estoy emocionadísimo, es una

2
00:00:09,160 --> 00:00:13,210
cosa que me la estoy haciendo encima, entre muchos otros motivos,

3
00:00:13,689 --> 00:00:17,730
porque tenemos con nosotros a mi querido amigo, Miki Amador.

4
00:00:18,230 --> 00:00:21,789
Hola Miki, guapetón, cariño, guapo, te quiero, te amo, mira,

5
00:00:21,809 --> 00:00:24,149
me voy a saco hoy,¿ qué te parece? Ya no

6
00:00:24,190 --> 00:00:25,969
lo dejo para el final

7
00:00:26,449 --> 00:00:30,789
Speaker 3: ni para nada. ¡Wow! ¡Wow!¡ Buenos días

8
00:00:32,170 --> 00:00:37,009
Speaker 4: Buenos días!¿ Cómo estáis?¿ Cómo estás, Oliver Oliva?

9
00:00:37,310 --> 00:00:40,280
Speaker 2: Pues mira, estoy emocionado. Entonces, tú fíjate que esto es

10
00:00:40,299 --> 00:00:43,560
muy mindful, ¿no?¿ Por qué estás emocionado?¿ Por qué?¿ Por qué? Claro,

11
00:00:43,579 --> 00:00:47,780
cuando alguien le preguntas cómo estás, si está jodido, debería

12
00:00:47,820 --> 00:00:51,479
ser suficientemente honesto para decir, pues mira, estoy jodido. Entonces,

13
00:00:52,179 --> 00:00:55,560
siendo honesto, ¿no? porque me duele tal cosa o estoy así, ¿no?

14
00:00:55,619 --> 00:00:57,179
Entonces la otra persona a lo mejor se interesaría, ¿no?

15
00:00:57,399 --> 00:00:58,899
Pero bueno, no quiero entrar ya con la filosofía. Pero

16
00:00:58,939 --> 00:00:59,060
esto

17
00:00:59,100 --> 00:01:02,229
Speaker 4: es muy mindfulness, tío, tío. No, no, no. No te vayas, tío,

18
00:01:02,250 --> 00:01:06,069
no te vayas. Fíjate. Y digo,¿ cómo estás? ¿No? Entonces

19
00:01:06,250 --> 00:01:09,230
tú en ese momento deberías de coger esa pregunta y

20
00:01:09,629 --> 00:01:13,349
en vez de querer responderla de manera instantánea, Vamos a

21
00:01:13,390 --> 00:01:17,030
callarnos durante 15 segundos. Vamos a hacer la prueba. Yo te digo,¿

22
00:01:17,370 --> 00:01:21,480
cómo estás? Entonces, le vamos a preguntar un poco a

23
00:01:21,540 --> 00:01:25,709
nuestro estado actual, al de este momento.¿ Cómo estoy?¿ Cómo

24
00:01:25,730 --> 00:01:25,959
me siento

25
00:01:26,129 --> 00:01:29,900
Speaker 2: Pero de verdad, sin filtro, sin que la Ramona intente

26
00:01:30,060 --> 00:01:32,879
suavizarle y ponerle maquillaje. Vamos

27
00:01:32,920 --> 00:01:33,599
Speaker 4: a escuchar a la

28
00:01:33,680 --> 00:01:34,519
Speaker 2: Ramona en su pura

29
00:01:34,540 --> 00:01:37,980
Speaker 4: esencia, que diga lo que hay, ¿sabes? Simplemente lo que

30
00:01:38,000 --> 00:01:41,409
no vamos a hacer es buscar ninguna respuesta. Simplemente dejamos

31
00:01:41,430 --> 00:01:45,189
la pregunta flotando. A ver lo que ocurre.¿ Lo practicamos?¿

32
00:01:45,329 --> 00:01:45,890
Qué te parece?

33
00:01:46,180 --> 00:01:47,010
Nos damos 15 segundos?

34
00:01:47,230 --> 00:01:49,530
Speaker 2: Pues venga, nosotros aquí somos rompedores con todo. Venga,

35
00:01:49,569 --> 00:01:49,680
Speaker 4: va, va

36
00:01:49,730 --> 00:01:51,950
Speaker 2: va. Esto es un programa despertador que desperta conciencias y

37
00:01:51,969 --> 00:01:53,689
desperta también sinceridad. Venga, todo el mundo que está escuchando,

38
00:01:53,909 --> 00:01:54,329
todo el mundo

39
00:01:54,370 --> 00:01:57,629
Speaker 4: que está escuchando, venga, vamos a parar ahora durante 15

40
00:01:57,390 --> 00:01:59,849
Speaker 2: segundos. Vale, un momento, un momento, que paro. Hace una cosa,

41
00:02:00,010 --> 00:02:03,219
haz la pregunta, yo después paro y dejamos los 15 segundos, ¿vale?

42
00:02:03,390 --> 00:02:04,040
Speaker 4: Venga, de acuerdo

43
00:02:04,359 --> 00:02:04,530
Speaker 2: Venga

44
00:02:05,349 --> 00:02:10,360
Speaker 4: Cómo estoy ahora mismo?¿ Cómo me siento?¿ Hay alguna emoción?¿

45
00:02:11,259 --> 00:02:17,189
Hay alguna sensación? principal, algún filtro, no busco ninguna respuesta.

46
00:02:17,219 --> 00:02:20,900
Dejo la pregunta flotando en mi mente y que emerja

47
00:02:20,919 --> 00:02:25,400
la respuesta. Y cualquier cosa que aparezca, la abrazo. No

48
00:02:25,479 --> 00:02:30,080
rechazo nada. Simplemente observo, acepto y abrazo. Ahora

49
00:02:30,780 --> 00:02:32,780
Speaker 2: vuelve a hacer la pregunta porque no hemos dejado tiempo

50
00:02:32,819 --> 00:02:34,870
para pensar. Vuelve a hacer la pregunta, ya verás. Venga.

51
00:02:35,500 --> 00:02:41,069
Speaker 4: Cómo me siento ahora?¿ Cómo estoy?¿ Cómo estoy ahora? No

52
00:02:41,129 --> 00:02:46,659
busco ninguna respuesta. Dejo que emerjan las respuestas por sí mismas.

53
00:02:46,919 --> 00:02:51,599
No busco nada. Solo observo.¿ Cómo estoy?¿ Cómo me siento?

54
00:02:51,620 --> 00:02:57,469
Y lo que aparece, lo abrazo. Esto es lo que hay.

55
00:02:59,289 --> 00:03:04,469
Con valentía, con amor, abrazo. Bien, pues aquí lo tenemos,

56
00:03:04,550 --> 00:03:05,569
Oliver Oliva.

57
00:03:05,650 --> 00:03:09,069
Speaker 2: O sea, un acto de sinceridad total con lo que hay.

58
00:03:09,770 --> 00:03:14,409
Que esto lo hacemos tan Claro, hermanito, claro, de eso

59
00:03:14,439 --> 00:03:17,159
se trata. Por ejemplo, siendo muy sincero, porque esto es

60
00:03:17,180 --> 00:03:21,300
un programa que practica sincericidios sin ningún tipo de problema. Vamos.

61
00:03:24,080 --> 00:03:26,280
Si ahora mismo me preguntas cómo estás y yo te

62
00:03:26,300 --> 00:03:34,310
digo que cachondo, entonces... ¡Vamos!

63
00:03:34,469 --> 00:03:37,150
Speaker 4: Estás muy flamenco para la edad que tienes ya, chaval

64
00:03:37,860 --> 00:03:40,639
Speaker 2: No sé realmente, hablando en cachondo en el sentido de

65
00:03:40,680 --> 00:03:45,680
tenerte a ti en esta reentrada del programa. Porque he hecho...

66
00:03:46,080 --> 00:03:50,830
A ver, os presento. Miki Amador es profesor de Mindfulness,

67
00:03:50,889 --> 00:03:54,490
es un corazoncito de persona. Está detrás o al lado

68
00:03:54,590 --> 00:03:59,830
de un movimiento que se llama Invisibles. Y que hoy mismo,

69
00:03:59,930 --> 00:04:03,610
cuando estamos grabando esto En estas nevatas que han caído

70
00:04:03,710 --> 00:04:06,210
y en esta ola de frío van a cerrar un

71
00:04:06,270 --> 00:04:08,310
pabellón para personas que no tienen techo y de eso

72
00:04:08,330 --> 00:04:14,020
hablaremos en estos programas. Pero además, pues es alguien que

73
00:04:14,099 --> 00:04:16,240
conecta con su corazón y lo pone en palabras y

74
00:04:16,279 --> 00:04:18,500
eso se lo agradezco un montón. Y hoy, para mí,

75
00:04:18,939 --> 00:04:22,180
es un placer hacer un ejercicio que me apetece un

76
00:04:22,300 --> 00:04:25,680
montón hacer con la audiencia. Arriesgo porque cada vez más

77
00:04:25,740 --> 00:04:27,639
me doy cuenta que en este programa me desnudo. Es

78
00:04:27,660 --> 00:04:29,959
una especie de striptease también y de conexión con esto

79
00:04:29,980 --> 00:04:32,740
que acabamos de hacer, ¿no? Y las últimas semanas Miki

80
00:04:32,759 --> 00:04:37,360
ha tenido unas tomas de conciencia barra insights barra ajás,

81
00:04:37,620 --> 00:04:42,670
momentos ajá, que me gustaría compartir contigo y con la audiencia.¿

82
00:04:43,069 --> 00:04:43,470
Qué te parece?

83
00:04:45,129 --> 00:04:49,610
Speaker 3: Bueno, si va de desnudarse y despelotarse, tío, pues nos despelotamos, ¿no?

84
00:04:52,740 --> 00:04:57,379
Speaker 2: Desnudando nuestra alma. Bueno, y para empezar a desnudarme, mira,

85
00:04:58,720 --> 00:05:00,759
aquí viene el momento en el cual te digo que

86
00:05:00,800 --> 00:05:07,000
estoy absolutamente emocionado, un poco cachondo, incluso porque resulta, señoras

87
00:05:07,040 --> 00:05:10,720
y señores, que el Club de los Buenos Días, este

88
00:05:10,779 --> 00:05:14,639
movimiento internacional para la toma de conciencia, programa despertador que

89
00:05:14,699 --> 00:05:18,129
intenta insuflarte ánimos... para que conectes con tu día a

90
00:05:18,189 --> 00:05:21,829
día desde el presente, desde el saborear los macarrones, desde

91
00:05:21,850 --> 00:05:25,560
tomar conciencia de muchas cosas, resulta, señores y señores, que

92
00:05:25,660 --> 00:05:31,300
hoy este programa presenta... ¡Atención!¡ Habla ya, Oliver!¡ Cago la leche!

93
00:05:32,699 --> 00:05:40,730
Pues presenta... ¡Tatachán! El efecto de tatachán no funciona. Bueno, total.

94
00:05:40,750 --> 00:05:47,730
Presenta un himno. que dura los siguientes dos minutos y pico,

95
00:05:48,050 --> 00:05:53,279
que me gustaría que escuchases con toda atención y después comentásemos.¿

96
00:05:54,199 --> 00:05:58,120
Qué te parece? Fantástico. Es el himno del Club de

97
00:05:58,160 --> 00:06:02,870
los Buenos Días, que muchos días va a empezar de

98
00:06:02,889 --> 00:06:08,439
esta manera.¡ Qué emoción! Estoy alargando aquí la sensación de...

99
00:06:13,410 --> 00:06:17,110
Muchos días sonarán los señales horarios de la hora que

100
00:06:17,149 --> 00:06:20,569
te dé la gana porque siempre es tú presente. Yo

101
00:06:20,610 --> 00:06:26,180
diré buenos días mundo y sonará esta. Bienvenido al Club

102
00:06:26,259 --> 00:06:56,529
de los Buenos Días Bien Bienvenido al Club de Efectivamente,

103
00:06:56,589 --> 00:06:58,939
bienvenido al Club de los Buenos Días. A partir de

104
00:06:58,980 --> 00:07:03,240
hoy este himno con Alejandra Vareya, no hay imparable, un

105
00:07:03,420 --> 00:07:08,290
sol de persona, para daros el buenos días con este

106
00:07:08,509 --> 00:07:12,319
que es nuestro lema barra himno. Sonríe

107
00:07:12,759 --> 00:07:15,399
Speaker 6: Porque puede que el día sea gris Pero dile a

108
00:07:15,459 --> 00:07:17,800
tu mente que tu actitud no lo es

109
00:07:18,100 --> 00:07:18,939
Speaker 2: Saca pecho

110
00:07:19,240 --> 00:07:22,009
Speaker 6: Hombros para atrás Dile a la vida y a tu

111
00:07:22,089 --> 00:07:26,970
cuerpo que confías Desconecta Apaga la tele, cierra el WhatsApp

112
00:07:27,209 --> 00:07:31,290
Conecta con la vida Acepta Porque luchar contra lo que

113
00:07:31,329 --> 00:07:34,800
no puedes cambiar Solo sirve para tensarte más

114
00:07:35,149 --> 00:07:35,800
Speaker 2: Agradece

115
00:07:36,240 --> 00:07:39,959
Speaker 6: Y sé amable Porque eso te conecta con lo mejor

116
00:07:40,019 --> 00:07:41,959
de ti y con los demás.

117
00:07:42,379 --> 00:07:42,879
Speaker 2: Salta,

118
00:07:43,220 --> 00:07:43,730
Speaker 6: baila,

119
00:07:44,079 --> 00:07:45,670
Speaker 2: estírate cada día.

120
00:07:46,089 --> 00:07:51,420
Speaker 6: Abraza, haz ejercicio, mueve el culo. Pero, pero, aprende

121
00:07:51,899 --> 00:07:52,480
Speaker 2: a parar.

122
00:07:52,519 --> 00:07:59,439
Speaker 6: Que todo el mundo corre. Déjalos. Tú para. Haz pausas. Atiéndete.

123
00:07:59,680 --> 00:08:01,600
Speaker 2: Y sobre todo, medita.

124
00:08:01,839 --> 00:08:04,329
Speaker 6: Y medita. Medita cada día.

125
00:08:04,689 --> 00:08:07,589
Speaker 2: Entrena tu mente para vivir en el presente.

126
00:08:07,769 --> 00:08:11,810
Speaker 6: Calma tu Ramona con cariño. Pero aprende que la vida

127
00:08:12,329 --> 00:08:15,470
no se vive de verdad si te pasas el día pensando.

128
00:08:15,769 --> 00:08:18,500
Speaker 2: Siente. Siente tus emociones.

129
00:08:18,720 --> 00:08:22,639
Speaker 6: Ahí están, en tu cuerpo. Siéntelas sin miedo. Y se irá.

130
00:08:22,839 --> 00:08:28,660
El miedo se irá. Porque ser inteligente es serlo emocionalmente.

131
00:08:28,740 --> 00:08:32,059
Speaker 2: Sal del modo hacer, vive en modo ser.

132
00:08:32,419 --> 00:08:38,480
Speaker 6: Toca, huele, observa, escucha, saborea las cosas pequeñas. Y

133
00:08:39,379 --> 00:08:42,539
Speaker 2: sobre todo, cuídate, date un respiro.

134
00:08:42,820 --> 00:08:47,639
Speaker 6: Y dáselo a tu cuerpo, que lo necesita. Respira hondo

135
00:08:47,759 --> 00:08:55,440
y por fin... ¡Suelta! ¡Ah! Suelta las tensiones. Mira qué

136
00:08:55,519 --> 00:08:56,120
gustito da.

137
00:08:59,279 --> 00:09:07,539
Speaker 7: Bien. Bienvenido a tu vida.

138
00:09:18,519 --> 00:09:19,370
Speaker 8: los buenos días

139
00:09:27,250 --> 00:09:34,649
Speaker 2: ¡Ole, ole, ole, ole! Alejandra Parellas, imparable, cediendonos su voz maravillosa.¿

140
00:09:34,990 --> 00:09:35,759
Qué te ha parecido,

141
00:09:35,820 --> 00:09:38,960
Speaker 4: Miki? Me ha parecido increíble, tío. Me ha parecido increíble.

142
00:09:38,980 --> 00:09:42,269
Alejandra es increíble. A mí, no sé si su voz

143
00:09:42,309 --> 00:09:51,000
la he escuchado en PortAventura o en... O en el marinador, tío,

144
00:09:51,320 --> 00:09:56,259
pero es una pasada, tío. Me encanta. Bienvenido al club.

145
00:09:57,360 --> 00:09:57,960
Speaker 2: Pero buenos

146
00:09:58,000 --> 00:10:00,769
Speaker 4: días. Buenísimo, tío. Me

147
00:10:00,990 --> 00:10:02,289
Speaker 2: encanta. Ya lo tenemos, ya lo tenemos.

148
00:10:02,590 --> 00:10:04,750
Speaker 4: Me encanta. Tenemos himno, tío, ¿eh? Tenemos

149
00:10:04,809 --> 00:10:07,570
Speaker 2: himno, señores y señores. Sonríe, saca pecho.

150
00:10:07,929 --> 00:10:08,029
Speaker 4: Oye,

151
00:10:08,049 --> 00:10:09,389
Speaker 2: mira, hacemos un pequeño... Quiero que lo canten todos

152
00:10:09,409 --> 00:10:10,110
Speaker 4: los invitados.

153
00:10:10,210 --> 00:10:10,309
Speaker 2: Todos

154
00:10:10,330 --> 00:10:16,769
Speaker 4: los invitados tienen que cantar. Bienvenido al club. Bien,

155
00:10:16,870 --> 00:10:19,080
Speaker 2: bien, bien, bien. Es que te

156
00:10:19,169 --> 00:10:23,299
Speaker 4: pone... Fíjate, no. Intenta cantarlo y no estar triste. Piénsalo. Mira, mira.

157
00:10:23,480 --> 00:10:27,360
Intenta cantar. Bienvenido

158
00:10:27,399 --> 00:10:28,840
Speaker 5: al club. Bien,

159
00:10:28,899 --> 00:10:33,570
Speaker 2: bien. Dice bien. Bienvenido al club. ¿Sabes? Pero es que

160
00:10:33,590 --> 00:10:33,769
no se

161
00:10:33,809 --> 00:10:35,690
Speaker 5: puede estar triste cantando esto. Es

162
00:10:35,710 --> 00:10:36,309
Speaker 2: que es brutal.

163
00:10:36,549 --> 00:10:39,289
Speaker 5: Es brutal, tío. Es brutal. No se puede estar triste, tío.

164
00:10:39,309 --> 00:10:40,549
O sea, no puedes. No puedes.

165
00:10:41,809 --> 00:10:45,559
Speaker 2: Oye,¿ te parece que comentemos un poco este himno a

166
00:10:45,580 --> 00:10:51,320
los oyentes? ¿Vale? Algunas cositas de las que han salido.

167
00:10:51,980 --> 00:10:55,250
Y entonces, lo primero que te surja, ¿vale? Yo, aquí

168
00:10:55,309 --> 00:10:58,230
como ves, yo he dicho, he invitado a la audiencia

169
00:10:58,250 --> 00:11:03,789
a determinadas actitudes, muy mindful, muchas y positivas. Otras no

170
00:11:03,830 --> 00:11:05,889
son positivas, son de toma de conciencia, pero a ver

171
00:11:05,929 --> 00:11:07,269
qué te surge, ¿vale? O sea, vamos a hacer un

172
00:11:07,309 --> 00:11:10,909
poco lo mismo. Pero ahora eres tú quien comenta, ¿vale?

173
00:11:11,240 --> 00:11:13,720
Por ejemplo, sonríe. Que yo sé que te lo has

174
00:11:13,740 --> 00:11:16,299
puesto en el top número uno de prioridades del año,

175
00:11:16,399 --> 00:11:17,690
de tu año, ¿no

176
00:11:18,279 --> 00:11:19,009
Speaker 3: Miki? Sí

177
00:11:19,440 --> 00:11:21,750
Speaker 2: Por qué? El sentido del humor, tío

178
00:11:22,990 --> 00:11:26,080
Speaker 4: El sentido del humor. Sentido al humor, como primer valor,

179
00:11:26,139 --> 00:11:28,840
lo pongo por encima de todo, tío. Vamos a dejar

180
00:11:28,860 --> 00:11:31,639
de tomarnos las cosas tan en serio como nos las tomamos, ¿vale?

181
00:11:31,659 --> 00:11:34,590
Nos sobreidentificamos con todo lo que nos está pasando. Hay

182
00:11:34,610 --> 00:11:39,429
una canción de Albert Pla, Albert Pla, que dice, pasa

183
00:11:39,450 --> 00:11:43,559
de todo y tómatelo a cachondeo. La realidad no es

184
00:11:43,639 --> 00:11:47,279
como la estamos viendo. A veces nos volvemos como muy

185
00:11:47,320 --> 00:11:50,360
intransigentes y pensamos que la realidad es como nosotros la

186
00:11:50,399 --> 00:11:55,059
estamos viendo. Y todo tiene un carácter poliédrico, tiene diferentes

187
00:11:55,159 --> 00:11:59,750
maneras de verlo. Y hoy, casualmente, he sido consciente de eso,

188
00:12:00,309 --> 00:12:00,529
Speaker 2: como

189
00:12:00,590 --> 00:12:04,549
Speaker 4: una percepción mía. Solamente es una percepción mía. Se convierte

190
00:12:04,590 --> 00:12:07,590
en un estado mental. Y me sobreidentifico tanto con él

191
00:12:07,629 --> 00:12:09,389
que me creo que es la única realidad que hay.

192
00:12:09,669 --> 00:12:13,970
Y en ese momento me estoy perdiendo. la maravilla del

193
00:12:14,049 --> 00:12:19,000
conocimiento global, de estar unidos y estar conectados. Entonces, sonreír,

194
00:12:19,139 --> 00:12:22,440
sentido del humor, siempre me hace estar conectado, querido Bolívar.

195
00:12:22,840 --> 00:12:26,809
Hay que reírse, tío. Hay que reírse, ¿sabes? Hay que

196
00:12:26,850 --> 00:12:29,409
tomárselo todo un poquito más a cachondeo.¿ El mindfulness en serio?

197
00:12:29,470 --> 00:12:31,870
Pues no. Oye, el mindfulness a mí lo que me

198
00:12:31,909 --> 00:12:34,970
hace es estar consciente y me hace darme cuenta de

199
00:12:35,009 --> 00:12:39,049
lo que quiero es pasármelo bien, quiero reírme. Pero desde siempre, tío.¿

200
00:12:39,610 --> 00:12:40,840
Qué opina usted?¿ Qué opina?

201
00:12:40,889 --> 00:12:46,700
Speaker 2: Queremos pasárnoslo bien, que no significa reír a todo en

202
00:12:46,759 --> 00:12:51,460
todo momento, sino es escoger la actitud de quitarle tragedia.

203
00:12:51,820 --> 00:12:54,679
Porque al final la sensación es... Es que todo es histórico.

204
00:12:55,179 --> 00:12:57,039
Hoy voy a la tele, que es una cosa que

205
00:12:57,080 --> 00:13:00,299
decía aquí también, aquí también decían en el himno, apaga

206
00:13:00,360 --> 00:13:05,389
la tele. Pero era Nevada histórica, momento histórico, todo es histórico,

207
00:13:06,009 --> 00:13:08,570
todo lo que estamos viviendo. Mi hijo, hoy se lo

208
00:13:08,610 --> 00:13:12,529
decía en un mensaje de WhatsApp precisamente, están siguiendo aquí

209
00:13:12,629 --> 00:13:16,389
a mi familia y decía, está viviendo algo histórico. Brutal, ¿no?

210
00:13:16,450 --> 00:13:21,169
Todo es histórico. Siempre es histórico. Bueno, sí, vale, pero...

211
00:13:21,210 --> 00:13:24,230
Comentemos un par de cosas más. Y mañana yo te

212
00:13:24,250 --> 00:13:29,509
invito a que vengas también y comentaremos algunas otras cosas. Vale, vale, encantado, maravillado. Mira,

213
00:13:29,570 --> 00:13:33,179
saca pecho. Es otra cosa que yo invito. Sacar pecho.¿

214
00:13:37,139 --> 00:13:39,179
Sabes a mí qué me viene cuando digo saca pecho?

215
00:13:39,240 --> 00:13:43,100
De hecho, lo dice Alejandra aquí, ¿no? Confiar. Si no

216
00:13:43,179 --> 00:13:47,590
ir por la vida a la defensiva, Sino es sacar

217
00:13:47,649 --> 00:13:50,889
pecho y decir confiar. Como si los puñales que te

218
00:13:50,909 --> 00:13:56,500
van a tirar en la vida... Pues no les tengas miedo.

219
00:13:57,299 --> 00:13:57,950
Bueno

220
00:13:58,679 --> 00:14:01,120
Speaker 4: es que realmente, tío, si lo vemos como puñales, todos

221
00:14:01,139 --> 00:14:02,259
son etiquetas nuestras, tío.

222
00:14:02,740 --> 00:14:02,799
Speaker 3: Si

223
00:14:02,820 --> 00:14:06,620
Speaker 4: te fijas, todos son etiquetas nuestras. Hablaba antes con un

224
00:14:06,700 --> 00:14:10,870
gran amigo, ¿sabes? Con mi hermano Hernán. De que los

225
00:14:10,919 --> 00:14:15,029
regalos no vienen en cajitas, empaquetaditas y con un lacito.

226
00:14:15,679 --> 00:14:18,490
Los regalos no vienen así en la vida. Hay regalos

227
00:14:18,519 --> 00:14:24,450
que te vienen de aspectos a veces lúgubres, oscuros y tremelundos.

228
00:14:26,009 --> 00:14:28,269
No sé, la figura de una persona que no está

229
00:14:28,309 --> 00:14:30,730
bien vestida o incluso que huele mal. Pero ahí hay

230
00:14:30,769 --> 00:14:35,649
un gran regalo. Entonces, la vida, si nos damos cuenta

231
00:14:35,700 --> 00:14:40,440
de que a veces construimos estados mentales y que nos hacen... Bueno,

232
00:14:40,480 --> 00:14:46,519
a veces no, siempre construimos estados mentales y percepciones... Quizá

233
00:14:46,539 --> 00:14:49,659
nos daremos cuenta de que a lo mejor hay otra

234
00:14:49,679 --> 00:14:50,740
manera de pensar, de entender las cosas.

235
00:14:51,320 --> 00:14:55,559
Speaker 2: Que estamos todo el santo día etiquetando, interpretando, poniéndole nombres

236
00:14:55,580 --> 00:14:59,519
a cosas que a lo mejor efectivamente no son ni puñales,

237
00:15:00,000 --> 00:15:02,320
es la vida. Que metes el aire más frío, el

238
00:15:02,340 --> 00:15:03,679
aire menos, a veces es...

239
00:15:03,909 --> 00:15:05,600
Speaker 4: Por qué? Porque, ¿sabes? En realidad a lo mejor alguien

240
00:15:05,620 --> 00:15:08,639
te está diciendo algo que te está resultando un ataque

241
00:15:08,659 --> 00:15:11,090
a ti, a tu persona, ¿sabes? Porque todos tenemos el

242
00:15:11,129 --> 00:15:13,570
ego muy desarrollado y cuando dicen algo en contra nuestra,

243
00:15:13,990 --> 00:15:16,090
pues tenemos esa necesidad de defendernos

244
00:15:16,690 --> 00:15:19,289
Y hablo por mí mismo, ¿eh? Hablo desde mi propia experiencia.

245
00:15:19,850 --> 00:15:23,779
Pero tenemos que darnos cuenta que en realidad... Somos espejos,

246
00:15:24,179 --> 00:15:26,840
realmente tenemos que reflejar todo lo que nos llega. Lo

247
00:15:26,879 --> 00:15:29,879
que el otro nos está diciendo probablemente es una manifestación

248
00:15:29,899 --> 00:15:32,539
de lo que hay en su propia mente. Digo probablemente

249
00:15:32,639 --> 00:15:36,850
porque quiero dejar ese hilito, ese 1%, pero en realidad

250
00:15:36,870 --> 00:15:38,970
lo que está diciendo es lo que él siente. Y

251
00:15:39,009 --> 00:15:41,769
lo que yo estoy manifestando es lo que yo llevo

252
00:15:41,830 --> 00:15:46,120
dentro de mí. Entonces, al final debemos aprovechar cada interacción,

253
00:15:46,139 --> 00:15:50,519
cada persona, cada cosa que hacemos para... para dar lo

254
00:15:50,580 --> 00:15:54,360
mejor de nosotros mismos, ¿sabes? Y no siempre estamos conectados, porque, Oliver,

255
00:15:54,659 --> 00:15:56,639
es que no siempre estamos conectados, se nos va de

256
00:15:56,710 --> 00:15:58,889
repente esa conexión con la atención plena.

257
00:15:58,909 --> 00:15:59,950
Speaker 2: Yo

258
00:15:59,970 --> 00:16:02,649
Speaker 4: me acuerdo de Spinoza, tío.¿ Tú te acuerdas de Spinoza?

259
00:16:02,690 --> 00:16:04,649
Speaker 2: Me acuerdo de Spinete, pero no es el mismo, ¿no?

260
00:16:04,669 --> 00:16:10,830
Speaker 4: ¿Spinete? Este tío es un crack. Este tío es un crack.

261
00:16:10,929 --> 00:16:11,509
Yo

262
00:16:11,529 --> 00:16:12,610
Speaker 2: prefiero hablar de Spinete

263
00:16:12,690 --> 00:16:15,590
Speaker 4: ahora mismo, prefiero hablar de Spinete que de Spinoza, tío.

264
00:16:16,429 --> 00:16:19,549
Speaker 2: Y Don Pimpón. No olvidemos de Don Pimpón

265
00:16:20,659 --> 00:16:24,820
Speaker 4: Para nuestros oyentes que están en todos los países latinoamericanos

266
00:16:25,220 --> 00:16:26,379
y más allá, ¿sabes

267
00:16:26,600 --> 00:16:26,620
Speaker 2: A

268
00:16:26,679 --> 00:16:32,019
Speaker 4: nuestros hermanos de México, Argentina, Bolivia, Ecuador. O sea, Spinetti

269
00:16:32,159 --> 00:16:36,809
era un personaje que aparecía en un programa infantil cuando

270
00:16:36,889 --> 00:16:40,029
solamente había dos canales de televisión y todos los niños

271
00:16:40,049 --> 00:16:41,830
a las cinco y media de la tarde poníamos la

272
00:16:41,889 --> 00:16:47,059
tele y veíamos Barrio Sésamo. Bueno, el personaje principal de Barrios, Samuel,

273
00:16:47,080 --> 00:16:51,700
era Espinete, que era un erizo, ¿vale? Gigante,

274
00:16:51,740 --> 00:16:52,059
Speaker 2: rosa. Era un

275
00:16:52,080 --> 00:16:55,210
Speaker 4: tío gigante, era un tío enorme, vestido con un traje rosa,

276
00:16:55,269 --> 00:16:56,870
con unas espinas, ¿sabes? Yo no

277
00:16:56,889 --> 00:16:58,590
Speaker 2: sabía que era un tío, yo creía que era un

278
00:16:58,789 --> 00:16:59,590
erizo gigante.

279
00:17:00,080 --> 00:17:03,740
Speaker 4: El orizo gigante, o sea, Spinette era increíble. O sea,

280
00:17:03,759 --> 00:17:06,519
tenéis que googlearlo y buscarlo ahora luego, porque Spinette era

281
00:17:06,559 --> 00:17:07,079
una pasada.

282
00:17:07,380 --> 00:17:10,720
Speaker 2: Era como nuestro chapulín colorado. Oye, pero, oye, para que

283
00:17:10,740 --> 00:17:12,539
no se nos vayan mucho más, mira, vamos a acabar

284
00:17:12,579 --> 00:17:16,559
con esto, ¿vale? Que es... Ah, calla, que me ha

285
00:17:16,579 --> 00:17:19,140
saltado una música aquí súper triste. Esto no puede ser. Mira,

286
00:17:19,509 --> 00:17:23,170
que me ha faltado Funky hoy en la reentré. Oh, sí, sí, sí, sí. Funky.

287
00:17:23,250 --> 00:17:26,390
Let's go. Pues mira, yo digo mucho a mis imparables,

288
00:17:26,670 --> 00:17:31,779
al grupo de meditación que tengo, que... La vida muchas

289
00:17:31,799 --> 00:17:36,900
veces es un erizo. Tienes dos opciones. Cogerlo por abajo

290
00:17:36,920 --> 00:17:42,329
y aceptarlo y decirle guapo, guapo. O no aceptarlo y

291
00:17:42,529 --> 00:17:45,250
con la mano por arriba chafarlo. Cuando te viene algo

292
00:17:45,269 --> 00:17:47,509
que no te gusta. Pero sabes lo que pasa cuando

293
00:17:47,549 --> 00:17:49,730
no lo aceptas. Que te pincha.

294
00:17:50,490 --> 00:17:50,970
Speaker 3: Qué

295
00:17:51,769 --> 00:17:52,269
Speaker 2: bueno.

296
00:17:52,410 --> 00:17:56,970
Speaker 4: Es que durísimo. Es que ahora cualquiera pensará que esto

297
00:17:56,990 --> 00:17:59,150
lo teníamos preparado y no estaba preparado.

298
00:18:00,450 --> 00:18:01,289
Speaker 2: Es increíble, es buenísimo Oliver Oliva

299
00:18:04,190 --> 00:18:06,690
Speaker 4: Es muy bueno, tío Me encanta, lo tomo

300
00:18:07,039 --> 00:18:09,380
Speaker 2: No hagáis que la vida sea como un erizo O sea,

301
00:18:09,440 --> 00:18:11,180
hacer que la vida sea como un erizo Pero depende

302
00:18:11,240 --> 00:18:14,420
por donde lo cojáis Os da gustito, es calentito, es

303
00:18:14,579 --> 00:18:18,299
mono Es guapo O si lo rechazáis, si lo apretáis

304
00:18:18,880 --> 00:18:20,940
Pues os va a pinchar, ¿no? A veces la vida

305
00:18:21,019 --> 00:18:23,900
pincha porque no lo aceptamos Si la aceptamos, simplemente la

306
00:18:23,920 --> 00:18:26,579
vemos como es Y viendo como es la cosa Y

307
00:18:26,759 --> 00:18:29,359
teniendo en cuenta que nos estamos alargando Atención, señoras y

308
00:18:29,380 --> 00:18:36,319
señores Hoy estoy mega contento porque hemos inaugurado nueva temporada

309
00:18:36,380 --> 00:18:38,710
oficialmente del Club de los Buenos Días. Lo hemos hecho

310
00:18:38,769 --> 00:18:42,069
con mi gran amigo Miki Dimiki. Yo quiero hacerlo contigo.

311
00:18:42,250 --> 00:18:45,690
Esto no lo puedo hacer con Vicente Simón. No puedo. Ay,

312
00:18:45,710 --> 00:18:48,269
Speaker 4: madre mía, con lo que yo quiero a Vicente Simón

313
00:18:48,829 --> 00:18:49,750
Speaker 2: no digas eso.

314
00:18:50,150 --> 00:18:54,069
Speaker 4: Me pones en un bretes. Yo soy como el payasete

315
00:18:54,109 --> 00:18:56,650
del Mindfulness, ¿sabes? El bufón del Mindfulness

316
00:18:57,950 --> 00:18:58,210
Speaker 2: Madre

317
00:18:58,339 --> 00:19:01,819
Speaker 4: mía de mi vida, tío. Adoro a Vicente Simón, ¿eh?

318
00:19:02,160 --> 00:19:05,980
De hecho, Vicente, si nos estás escuchando, espero que sea

319
00:19:06,000 --> 00:19:06,339
así sea.

320
00:19:07,400 --> 00:19:10,039
Speaker 2: Te quiero y te aprecio muchísimo. Claro que

321
00:19:10,079 --> 00:19:12,480
Speaker 4: está vivo y lo quiero un montón. Y sus meditaciones

322
00:19:12,559 --> 00:19:16,019
son impresionantes para mí. Y especialmente la del Tonglen, tío.

323
00:19:16,039 --> 00:19:18,720
Yo escucho mucho en YouTube. Yo la del Tonglen la

324
00:19:18,759 --> 00:19:21,539
escucho porque me parece algo verdaderamente increíble.

325
00:19:22,380 --> 00:19:25,019
Speaker 2: Lo increíble va a ser esa temporada que le he

326
00:19:25,039 --> 00:19:27,160
dicho a Miki. Me propongo hacer programas más cortos para

327
00:19:27,200 --> 00:19:30,519
que así tengamos... Yo toma más conciencia de otras cosas

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00:19:30,539 --> 00:19:32,460
que puede hacer la vida aparte de este programa y

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00:19:32,519 --> 00:19:35,720
los oyentes también. Y por eso, Miki, oye, te vienen mañana...

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00:19:37,000 --> 00:19:37,619
Speaker 4: Venga, venga, venga

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00:19:37,839 --> 00:19:42,630
Speaker 2: Mañana hablamos de aceptación, de agradecer, de meditar, de otras

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cosas que dice este bonito himno. Pero será mañana. Ya

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00:19:47,910 --> 00:19:51,029
ha empezado la nueva temporada oficialmente. Qué contento estoy. No

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00:19:51,089 --> 00:19:54,789
olvidéis sonreír. Un abrazo inmenso a todos y a todas,

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mis queridos amigos. Estoy por ponerle un nombre a la

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00:19:57,380 --> 00:19:59,119
gente que sigue el Club de los Buenos Días.¿ Estoy

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00:19:59,319 --> 00:20:03,259
entre Club Buenos Días o Club Buenorros y Buenorras?

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Speaker 3: Club Buenorro, Subo Enhorras, tío. Voto por Club Buenorro, Subo Enhorras.

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00:20:09,599 --> 00:20:10,599
Hablamos una votación.

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00:20:10,799 --> 00:20:13,440
Speaker 2: Soy un Club Buenorro. Pero parece que digas esto un

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00:20:13,480 --> 00:20:14,960
poco como pasado de whisky, ¿no?

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00:20:15,009 --> 00:20:16,349
Speaker 4: Sí, sí, es que eso es lo que mola, tío.

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00:20:16,369 --> 00:20:18,750
Ser un Club Buenorro o una Club Buenorra. Para mí,

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00:20:18,849 --> 00:20:22,230
para mí, para mí. Vale, ya está. Hablamos la votación.

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00:20:22,369 --> 00:20:24,119
Yo solamente quiero ser un voto, ¿sabes?

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00:20:25,220 --> 00:20:25,700
Speaker 2: Hasta mañana.