WEBVTT

1
00:00:00.370 --> 00:00:04.209
<v Speaker 2>Un libro para desestandarizar el placer.¿ Por qué nadie nos

2
00:00:04.250 --> 00:00:07.650
<v Speaker 2>explicaba que la mayor parte de nosotres no orgasmea con penetración?¿

3
00:00:08.650 --> 00:00:11.689
<v Speaker 2>Por qué no había palabras para describir nuestros actos sexuales?¿

4
00:00:12.769 --> 00:00:15.150
<v Speaker 2>Por qué nunca veían el porno a nadie orgasmeando como

5
00:00:15.199 --> 00:00:18.800
<v Speaker 2>orgasmeo yo, o masturbándose de maneras similares a las mías?¿

6
00:00:19.899 --> 00:00:22.379
<v Speaker 2>Por qué la sexualidad de las personas con vulva estaba

7
00:00:22.420 --> 00:00:25.980
<v Speaker 2>llena de mitos?¿ Por qué éramos educades en una especie

8
00:00:26.000 --> 00:00:31.000
<v Speaker 2>de agujero negro del placer? Hola, comunidad de Siéntete Plena.

9
00:00:32.119 --> 00:00:35.560
<v Speaker 2>Soy la creadora y anfitriona de este podcast dedicado a empoderar,

10
00:00:35.979 --> 00:00:39.869
<v Speaker 2>explorar y celebrar la feminidad, la sexualidad y el bienestar

11
00:00:39.909 --> 00:00:43.579
<v Speaker 2>en todas sus formas. Si me sigues desde el principio,

12
00:00:44.000 --> 00:00:47.060
<v Speaker 2>sabes que aquí hablamos sin filtros, con honestidad y un

13
00:00:47.100 --> 00:00:50.149
<v Speaker 2>toque de humor sobre temas que nos hacen sentir plenas,

14
00:00:50.570 --> 00:00:55.609
<v Speaker 2>vivas y libres. Hoy estoy emocionadísimo de presentarles la nueva temporada.

15
00:00:56.609 --> 00:01:01.039
<v Speaker 2>Todo sobre la vagina, una exploración profunda, liberada y feminista

16
00:01:01.060 --> 00:01:08.659
<v Speaker 2>de nuestra anatomía, placer y conexiones. Copyright 2025 Stream LA. Siéntete plena.

17
00:01:09.659 --> 00:01:16.409
<v Speaker 2>Todos los derechos reservados. Episodio 5. Autoestima y autocuidado, cuerpos seteados

18
00:01:16.530 --> 00:01:22.189
<v Speaker 2>para no disfrutar. Nuestros cuerpos fueron seteados por machismo, trastornos

19
00:01:22.269 --> 00:01:27.750
<v Speaker 2>no diagnosticados y mala educación sexual para no disfrutar. Ahora, bailamos,

20
00:01:28.269 --> 00:01:31.049
<v Speaker 2>nos miramos al espejo y gozamos sin metro la panza.

21
00:01:32.090 --> 00:01:37.829
<v Speaker 2>Hablamos de autoestima, autocuidado y soltar juicios internos. Invitada, coach

22
00:01:37.870 --> 00:01:43.879
<v Speaker 2>de positividad corporal. Reflexión, identifica y libera heridas que bloquean

23
00:01:43.920 --> 00:01:49.329
<v Speaker 2>tu placer. Autoestima y autocuidado, cuerpos seteados para no disfrutar.¿

24
00:01:50.310 --> 00:01:53.000
<v Speaker 2>Por qué para más de nosotres es tan difícil disfrutar

25
00:01:53.019 --> 00:01:57.379
<v Speaker 2>a la hora de relacionarnos sexualmente? En principio, porque el

26
00:01:57.420 --> 00:01:59.769
<v Speaker 2>odio que muchas veces nos tenemos o nos tuvimos a

27
00:01:59.810 --> 00:02:02.129
<v Speaker 2>nosotres mismos es parte de lo que no nos permite

28
00:02:02.219 --> 00:02:06.340
<v Speaker 2>relajarnos para disfrutar.¿ Te acordás de la definición de orgasmo

29
00:02:06.359 --> 00:02:09.789
<v Speaker 2>de Rage? La capacidad de rendirse ante la energía sexual

30
00:02:09.870 --> 00:02:15.490
<v Speaker 2>sin ninguna inhibición. Pero,¿ cómo hacemos para rendirnos sin inhibiciones,

31
00:02:16.069 --> 00:02:18.870
<v Speaker 2>con la cantidad de cosas negativas que cargamos respecto a

32
00:02:18.930 --> 00:02:23.500
<v Speaker 2>nosotres y nuestros cuerpos? Poder entregarnos al momento incluye dejar

33
00:02:23.560 --> 00:02:27.259
<v Speaker 2>de pensar en cosas que nos pesen. Ya la vida diaria,

34
00:02:27.719 --> 00:02:32.580
<v Speaker 2>el trabajo, el estudio, las relaciones, las emociones son difíciles

35
00:02:32.639 --> 00:02:37.250
<v Speaker 2>de dejar afuera. Cuanto más podamos poner esos pensamientos en remojo,

36
00:02:37.750 --> 00:02:41.729
<v Speaker 2>más podremos conectarnos con las sensaciones y los sentimientos, con

37
00:02:41.770 --> 00:02:46.009
<v Speaker 2>el gusto, el olor, las texturas, las formas de la sexualidad.

38
00:02:47.090 --> 00:02:51.110
<v Speaker 2>Para poder disfrutar de un encuentro sexual, necesitamos relajarnos y

39
00:02:51.270 --> 00:02:54.590
<v Speaker 2>sacarnos un ratito al menos la mochila de las responsabilidades,

40
00:02:55.189 --> 00:02:59.740
<v Speaker 2>los miedos, los mandatos y las inseguridades. Esta es la

41
00:02:59.800 --> 00:03:02.659
<v Speaker 2>parte en la que las personas socializadas como mujeres somos

42
00:03:02.740 --> 00:03:07.349
<v Speaker 2>bien distintas a las socializadas como varones. Si naces con pene,

43
00:03:07.789 --> 00:03:10.189
<v Speaker 2>se te lee como varón heterosexual y se te enseña

44
00:03:10.250 --> 00:03:12.750
<v Speaker 2>que todo en tu vida es ponerla, que cuanto más

45
00:03:12.830 --> 00:03:15.719
<v Speaker 2>cojas mejor sos, que las ITC no son un problema

46
00:03:15.840 --> 00:03:18.599
<v Speaker 2>tuyo y que la posibilidad de embarazo es algo de

47
00:03:18.639 --> 00:03:22.189
<v Speaker 2>lo que se ocupa la mujer. Se te permite masturbarte

48
00:03:22.229 --> 00:03:26.169
<v Speaker 2>generalmente y tocarte los genitales, a tás les parece natural

49
00:03:26.189 --> 00:03:30.969
<v Speaker 2>y divertido que lo hagas. Tenés permitido, y exigido, vivir

50
00:03:31.030 --> 00:03:34.449
<v Speaker 2>medio caliente, te muestran que vos tenés que saber, se

51
00:03:34.509 --> 00:03:36.629
<v Speaker 2>te tiene que parar rápido y tiene que durar en

52
00:03:36.689 --> 00:03:40.370
<v Speaker 2>ese estado todo el encuentro sexual. El mundo entero es

53
00:03:40.430 --> 00:03:44.030
<v Speaker 2>un estímulo para tu sexualidad, desde los programas de tele,

54
00:03:44.530 --> 00:03:49.069
<v Speaker 2>las publicidades, las personas en la calle. Se te incentiva

55
00:03:49.090 --> 00:03:52.240
<v Speaker 2>a expresar tu deseo sexual, tu libido y tus ganas.

56
00:03:52.250 --> 00:03:55.680
<v Speaker 2>Y te muestran que el placer está en coger duro,

57
00:03:56.159 --> 00:04:00.099
<v Speaker 2>rápido y fuerte. Se te explica cómo son tus genitales,

58
00:04:00.120 --> 00:04:03.719
<v Speaker 2>tu eyaculación, tu orgasmo y tu erección en el colegio

59
00:04:03.780 --> 00:04:07.319
<v Speaker 2>yo en casa. Y se te incentiva a debutar sexualmente

60
00:04:07.340 --> 00:04:10.520
<v Speaker 2>y amar a tu pija. No digo que las personas

61
00:04:10.580 --> 00:04:14.750
<v Speaker 2>socializadas como varones no tengan mambos sexuales, tals llevamos una

62
00:04:14.810 --> 00:04:17.709
<v Speaker 2>mochila que tenemos que sacarnos a la hora de relacionarnos

63
00:04:17.750 --> 00:04:21.790
<v Speaker 2>sexualmente y las personas socializadas como varones tienen varios mandatos

64
00:04:21.870 --> 00:04:24.750
<v Speaker 2>metidos en ella, pero no podemos comparar con los que

65
00:04:24.810 --> 00:04:27.420
<v Speaker 2>nos vienen a las mujeres por añadidura solo por ser

66
00:04:27.480 --> 00:04:31.879
<v Speaker 2>socializadas como tales. Si naces con vulva, no solo no

67
00:04:31.939 --> 00:04:36.730
<v Speaker 2>se habla de tu masturbación, eyaculación, orgasmos y erección, sino

68
00:04:36.810 --> 00:04:39.029
<v Speaker 2>que se te incentiva a no coger, se te dice

69
00:04:39.069 --> 00:04:41.730
<v Speaker 2>que si coges mucho sos una puta, se te niega

70
00:04:41.769 --> 00:04:46.129
<v Speaker 2>información y formas correctas de llamar a tu genitalidad. Se

71
00:04:46.149 --> 00:04:49.519
<v Speaker 2>asume que te gustan los varones, se te enseña a complacerlos,

72
00:04:50.079 --> 00:04:53.399
<v Speaker 2>a ser un estímulo para ellos, a mantener prendido el fuego,

73
00:04:53.899 --> 00:04:55.959
<v Speaker 2>se te enseña a tener asco de tus genitales y

74
00:04:56.120 --> 00:04:59.149
<v Speaker 2>que el placer está en la penetración vaginal. Se asume

75
00:04:59.189 --> 00:05:01.850
<v Speaker 2>que vas a querer maternar, se te presiona que lo

76
00:05:01.910 --> 00:05:05.750
<v Speaker 2>hagas y, cuando lo haces, guarda con perder de vista

77
00:05:05.810 --> 00:05:09.569
<v Speaker 2>la sexualidad de tu pareja. Y entre todos esos pesos,

78
00:05:10.009 --> 00:05:14.339
<v Speaker 2>culpas y responsabilidades, existen tres cuestiones muy pesadas para la

79
00:05:14.379 --> 00:05:19.439
<v Speaker 2>autoestima y la sexualidad. Los estándares de belleza. En la

80
00:05:19.519 --> 00:05:22.600
<v Speaker 2>sociedad en la que vivimos, solo sos deseable si sos

81
00:05:22.639 --> 00:05:25.149
<v Speaker 2>lo más parecido posible a un prototipo de mujer que

82
00:05:25.170 --> 00:05:29.829
<v Speaker 2>el capitalismo inventó, un estándar imposible de alcanzar donde, en

83
00:05:29.870 --> 00:05:32.589
<v Speaker 2>el intento de llegar ahí, se te incentiva a dejar

84
00:05:32.610 --> 00:05:35.500
<v Speaker 2>un montón de tiempo, dinero y placer en el camino.

85
00:05:36.730 --> 00:05:39.889
<v Speaker 2>Es muy difícil conectar con la sexualidad, el placer y

86
00:05:39.949 --> 00:05:43.300
<v Speaker 2>el goce cuando estamos pendientes de la forma, la prolijidad

87
00:05:43.310 --> 00:05:45.579
<v Speaker 2>o lo que se ve en nuestro cuerpo mientras cogemos.

88
00:05:46.660 --> 00:05:51.060
<v Speaker 2>Para pasarla bien, para disfrutar, suele ser necesario desconectar de

89
00:05:51.100 --> 00:05:56.779
<v Speaker 2>estas cosas. La sexualidad como un espacio no seguro. Claramente,

90
00:05:57.220 --> 00:06:00.829
<v Speaker 2>si pasamos por situaciones de acoso, abuso o violación se

91
00:06:00.889 --> 00:06:05.110
<v Speaker 2>puede complicar mucho la conexión con el placer. Las situaciones

92
00:06:05.170 --> 00:06:07.709
<v Speaker 2>de violencia generan miedo de lo que pueda hacerle otro,

93
00:06:08.230 --> 00:06:11.600
<v Speaker 2>miedo a perder el control, miedo a entregarse, miedo a

94
00:06:11.660 --> 00:06:15.550
<v Speaker 2>que se repitan las situaciones vividas, miedo a la vulnerabilidad

95
00:06:15.560 --> 00:06:18.930
<v Speaker 2>y el miedo generalmente no es compatible con el placer.

96
00:06:20.069 --> 00:06:23.189
<v Speaker 2>Prácticamente todas las personas con vulva hemos pasado por alguna

97
00:06:23.250 --> 00:06:26.410
<v Speaker 2>situación de acoso callejero, o estuvimos con alguien que se

98
00:06:26.449 --> 00:06:29.550
<v Speaker 2>sacó el preservativo mientras cogía sin avisar es una forma

99
00:06:29.569 --> 00:06:33.769
<v Speaker 2>de violación o violentaron física o verbalmente nuestra identidad sexual,

100
00:06:34.129 --> 00:06:37.470
<v Speaker 2>o nos violaron o abusaron de nosotres, o nos tocaron

101
00:06:37.529 --> 00:06:41.050
<v Speaker 2>el culo cuando no queríamos, o estuvimos en vínculos violentos,

102
00:06:41.069 --> 00:06:44.220
<v Speaker 2>o nuestra familia o la sociedad nos hizo sentir mal

103
00:06:44.279 --> 00:06:47.819
<v Speaker 2>con nuestra orientación sexoafectiva y o expresión de género, etc.,

104
00:06:49.509 --> 00:06:52.689
<v Speaker 2>Y aunque no hayamos vivido ninguna de estas situaciones, de

105
00:06:52.750 --> 00:06:55.879
<v Speaker 2>igual forma, prender la televisión y ver que todos los

106
00:06:55.939 --> 00:06:58.079
<v Speaker 2>días muere una mujer en manos de un varón por

107
00:06:58.160 --> 00:07:03.000
<v Speaker 2>ser mujer, también hace que sea bastante difícil relajarnos. No

108
00:07:03.100 --> 00:07:06.290
<v Speaker 2>es necesario haber vivido esas violencias para temer por ellas.

109
00:07:07.470 --> 00:07:11.089
<v Speaker 2>Estas situaciones incluyen los abusos y violaciones dentro del marco

110
00:07:11.110 --> 00:07:14.560
<v Speaker 2>de la pareja. Hace un tiempo en Instagram pregunté si

111
00:07:14.600 --> 00:07:17.430
<v Speaker 2>alguna vez habían sentido que tenían que coger, porque si

112
00:07:17.439 --> 00:07:21.990
<v Speaker 2>no habría consecuencias. Fue muy abrumadora la cantidad de respuestas,

113
00:07:22.009 --> 00:07:26.160
<v Speaker 2>y como muchísimes no lograban identificar eso como una violación

114
00:07:26.180 --> 00:07:30.019
<v Speaker 2>o violencia. Nos educamos dentro de un mandato muy pesado,

115
00:07:30.500 --> 00:07:33.139
<v Speaker 2>somos las que tienen que calentar y gustar, pero al

116
00:07:33.180 --> 00:07:35.879
<v Speaker 2>mismo tiempo nos indican que quienes saben de nuestro placer

117
00:07:35.939 --> 00:07:39.430
<v Speaker 2>son los varones. Acceder a coger por miedo a decir

118
00:07:39.500 --> 00:07:43.310
<v Speaker 2>que no, coger por no aguantar las consecuencias, coger porque

119
00:07:43.389 --> 00:07:46.370
<v Speaker 2>si no tienes que soportar a alguien peleándote toda la noche,

120
00:07:46.829 --> 00:07:49.610
<v Speaker 2>coger porque sabes que así mañana te trata mejor o

121
00:07:49.689 --> 00:07:53.769
<v Speaker 2>trata mejor a tus hijes, no es coger. Si pensamos

122
00:07:53.860 --> 00:07:57.579
<v Speaker 2>la sexualidad desde el placer, entonces ninguno de estos escenarios

123
00:07:57.660 --> 00:08:01.759
<v Speaker 2>representa un acto sexual, porque no hay placer. Hay miedo

124
00:08:01.779 --> 00:08:06.339
<v Speaker 2>y poder ejercido sobre nuestros cuerpos y voluntades. Eso es

125
00:08:06.360 --> 00:08:10.639
<v Speaker 2>violencia sexual. La enseñanza de que nuestra función sexual es

126
00:08:10.699 --> 00:08:13.439
<v Speaker 2>la de calentar al varón siempre, en todo momento y

127
00:08:13.560 --> 00:08:17.759
<v Speaker 2>que calentarlo es estar siempre diosabomba sexy. Esto también es

128
00:08:17.959 --> 00:08:22.000
<v Speaker 2>un mandato que pesa muy fuerte. En todos los acompañamientos

129
00:08:22.019 --> 00:08:26.079
<v Speaker 2>heterosexuales que hice, siempre pasa lo mismo, cae el deseo

130
00:08:26.139 --> 00:08:28.839
<v Speaker 2>sexual en el vínculo. y quien sale a buscar la

131
00:08:28.899 --> 00:08:35.570
<v Speaker 2>solución y busca nuevas formas de erotismo, disfraces, lencería, arneses, ropa, juegos,

132
00:08:35.590 --> 00:08:40.549
<v Speaker 2>nuevas prácticas y modos sexuales es la mujer. Siempre cargamos

133
00:08:40.629 --> 00:08:43.210
<v Speaker 2>con el peso y la culpa, como si fuésemos las

134
00:08:43.330 --> 00:08:47.190
<v Speaker 2>únicas responsables de subir la calentura en la pareja. Es

135
00:08:47.269 --> 00:08:50.470
<v Speaker 2>muy habitual también echarle la culpa a nuestro cuerpo cuando cambia,

136
00:08:50.950 --> 00:08:55.830
<v Speaker 2>cuando muta, cuando no lo sentimos lo suficientemente erótico. Quienes

137
00:08:55.850 --> 00:08:59.610
<v Speaker 2>somos socializades como mujeres, nos educamos dentro de un mandato

138
00:08:59.710 --> 00:09:02.629
<v Speaker 2>muy pesado, por un lado somos las dadoras de placer,

139
00:09:03.070 --> 00:09:05.669
<v Speaker 2>las que tienen que calentar y gustar, pero al mismo

140
00:09:05.769 --> 00:09:08.429
<v Speaker 2>tiempo nos indican que quienes saben de nuestro placer son

141
00:09:08.480 --> 00:09:11.320
<v Speaker 2>los varones, ya va a llegar la persona que sepa,

142
00:09:11.759 --> 00:09:16.240
<v Speaker 2>el indicado. Todo esto pesa en nuestra mochila y, por supuesto,

143
00:09:16.639 --> 00:09:20.860
<v Speaker 2>dinamita nuestra autoestima.¿ De dónde vienen los mandatos que minan

144
00:09:20.899 --> 00:09:25.049
<v Speaker 2>nuestra autoestima? En el mito de la belleza, Naomi Wolf

145
00:09:25.149 --> 00:09:27.509
<v Speaker 2>cuenta como el ideal de belleza se nos impone como

146
00:09:27.549 --> 00:09:30.509
<v Speaker 2>un tercer trabajo, como un espacio más al que tenemos

147
00:09:30.590 --> 00:09:35.610
<v Speaker 2>que dedicarnos, para gustar, para atraer al eotre. Este trabajo

148
00:09:35.690 --> 00:09:39.149
<v Speaker 2>consume nuestro dinero, nuestro placer y nuestro tiempo bajo la

149
00:09:39.210 --> 00:09:42.429
<v Speaker 2>promesa de que cumplirlo resultará en ser más amades y felices.

150
00:09:43.570 --> 00:09:46.169
<v Speaker 2>Según Wolf, el mito de la belleza actual es una

151
00:09:46.210 --> 00:09:49.929
<v Speaker 2>virulenta respuesta al feminismo de los años 70 y la emancipación

152
00:09:49.990 --> 00:09:52.889
<v Speaker 2>de la mujer, que se fue gestando en las décadas previas.

153
00:09:54.110 --> 00:09:56.269
<v Speaker 2>A medida que la mujer se fue liberando del lugar

154
00:09:56.350 --> 00:09:58.980
<v Speaker 2>que se le había asignado como madre, ama de casa

155
00:09:59.000 --> 00:10:04.159
<v Speaker 2>y principal consumidora, el patriarcado necesitó inventar nuevas herramientas de

156
00:10:04.240 --> 00:10:08.299
<v Speaker 2>sometimiento y de consumo. Entre la Segunda Guerra Mundial, que

157
00:10:08.600 --> 00:10:12.259
<v Speaker 2>dejó algunos puestos de trabajo ocupados por mujeres, y la

158
00:10:12.330 --> 00:10:15.409
<v Speaker 2>invención de la píldora anticonceptiva, que le dio a la

159
00:10:15.470 --> 00:10:19.129
<v Speaker 2>mujer la posibilidad de controlar su natalidad, el sistema fue

160
00:10:19.210 --> 00:10:22.389
<v Speaker 2>perdiendo parte del control que tenía sobre los cuerpos feminizados

161
00:10:23.769 --> 00:10:26.149
<v Speaker 2>En la medida en que lo fue perdiendo, empezó a

162
00:10:26.230 --> 00:10:30.269
<v Speaker 2>tomar control sobre otras áreas. La belleza es una de ellas.

163
00:10:31.480 --> 00:10:33.840
<v Speaker 2>Y ahora esa es una de las herramientas de dominación

164
00:10:33.940 --> 00:10:36.980
<v Speaker 2>más férreas, una apariencia a la que debemos aspirar y

165
00:10:37.059 --> 00:10:40.220
<v Speaker 2>sobre todo una conducta que debemos adoptar frente a este estándar.

166
00:10:41.320 --> 00:10:45.730
<v Speaker 2>Ser flaques pero no demasiado, tener cierta piel, ciertos rasgos,

167
00:10:46.230 --> 00:10:50.710
<v Speaker 2>tener tetas pero no demasiado, culo pero no demasiado, maquillarnos

168
00:10:50.789 --> 00:10:54.279
<v Speaker 2>tal igual pero no pasarnos de rosca, vestirnos de manera

169
00:10:54.399 --> 00:10:59.820
<v Speaker 2>sexy pero tampoco tanto. Además, debemos demostrar preocupación por nuestro

170
00:10:59.919 --> 00:11:04.460
<v Speaker 2>cuerpo de otra manera, somos un esdejaes, debemos quejarnos de nosotres,

171
00:11:04.940 --> 00:11:08.419
<v Speaker 2>competir con les demás, estar constantemente en la búsqueda de

172
00:11:08.460 --> 00:11:12.379
<v Speaker 2>nuevas formas de mejorar nuestra estética y, claro está, no

173
00:11:12.419 --> 00:11:17.600
<v Speaker 2>envejecer nunca. Un trabajo inagotable, aunque efímero, alrededor de la

174
00:11:17.639 --> 00:11:22.759
<v Speaker 2>belleza reemplazó el también inagotable y efímero trabajo doméstico, escribe Wolf.

175
00:11:23.740 --> 00:11:26.950
<v Speaker 2>Y sigue, las neurosis actuales de la vida en relación

176
00:11:27.029 --> 00:11:29.570
<v Speaker 2>con el cuerpo femenino se han propagado de una mujer

177
00:11:29.590 --> 00:11:33.460
<v Speaker 2>a otra en proporciones epidémicas. Hoy las presiones de la

178
00:11:33.519 --> 00:11:37.090
<v Speaker 2>belleza llegan hasta nuestra vulva, como vimos en el capítulo

179
00:11:37.169 --> 00:11:41.190
<v Speaker 2>sobre anatomía, las cirugías estéticas en nuestros genitales son cada

180
00:11:41.210 --> 00:11:46.669
<v Speaker 2>día más solicitadas, incluso por niñas y adolescentes. Los desórdenes

181
00:11:46.710 --> 00:11:50.610
<v Speaker 2>alimenticios crecen cada día más, así como las demás operaciones

182
00:11:50.629 --> 00:11:56.009
<v Speaker 2>estéticas y los tratamientos no invasivos. Mientras tanto, nuestro deseo

183
00:11:56.070 --> 00:11:59.899
<v Speaker 2>sexual es medido, aplastado y digitado por la industria médica.

184
00:12:00.980 --> 00:12:04.220
<v Speaker 2>La tecnología avanza para someternos cada día un poquito más.

185
00:12:05.340 --> 00:12:09.759
<v Speaker 2>Nunca a nuestro favor. Por eso, trabajar en nuestra autoestima

186
00:12:09.779 --> 00:12:12.610
<v Speaker 2>y autocuidado es un acto político y un acto de libertad,

187
00:12:12.629 --> 00:12:16.309
<v Speaker 2>de emancipación, porque va en contra de las industrias más

188
00:12:16.409 --> 00:12:26.399
<v Speaker 2>manipuladoras y más ricas, claro, las de las dietas, la estética, cirugías, tratamientos, depilación, complementos, cosmética,

189
00:12:26.860 --> 00:12:31.129
<v Speaker 2>indumentaria y del porno. Estas industrias viven de que luchemos

190
00:12:31.230 --> 00:12:35.389
<v Speaker 2>contra lo que realmente somos y se retroalimentan entre sí.

191
00:12:36.450 --> 00:12:39.730
<v Speaker 2>Hace un tiempo, cuando pregunté a mis seguidores de Instagram

192
00:12:39.769 --> 00:12:42.669
<v Speaker 2>qué cosas les habían dicho sobre su cuerpo mientras crecían,

193
00:12:43.269 --> 00:12:47.759
<v Speaker 2>recibí una catarata de mensajes. Las peores frases siempre venían

194
00:12:47.779 --> 00:12:51.460
<v Speaker 2>de sus madres o parejas. En el caso de la familia,

195
00:12:51.480 --> 00:12:54.980
<v Speaker 2>esto tiene una razón precisa de ser, la generación que

196
00:12:55.019 --> 00:12:56.740
<v Speaker 2>nos educó fue a la que se le implantó el

197
00:12:56.799 --> 00:13:02.350
<v Speaker 2>ideal de belleza como lo conocemos. Modelos raquíticas, rubias, de

198
00:13:02.470 --> 00:13:05.990
<v Speaker 2>rasgos muy puntuales comenzaron a invadir los medios de comunicación

199
00:13:06.049 --> 00:13:09.539
<v Speaker 2>de masas. Fueron épocas en las que las revistas y

200
00:13:09.559 --> 00:13:12.580
<v Speaker 2>la televisión le decían descaradamente a la mujer como tenía

201
00:13:12.639 --> 00:13:16.100
<v Speaker 2>que ser lo siguen haciendo, pero cada vez las escuchamos menos,

202
00:13:16.559 --> 00:13:20.919
<v Speaker 2>por suerte. Por darte un pequeño ejemplo, puedes googlear cómo

203
00:13:20.970 --> 00:13:25.500
<v Speaker 2>era la Barbie Slumber Party de 1965, Venía con una balanza

204
00:13:25.559 --> 00:13:29.480
<v Speaker 2>fija en 50 kilos, un manual que decía cómo perder peso,

205
00:13:29.840 --> 00:13:31.950
<v Speaker 2>en la tapa y del lado de atrás, no comas.

206
00:13:33.159 --> 00:13:36.870
<v Speaker 2>Recorrer anuncios publicitarios de esa época puede ayudarnos a entender

207
00:13:36.889 --> 00:13:41.169
<v Speaker 2>a quienes nos criaron. Nadie nace sabiendo cómo relacionarse, yo

208
00:13:41.230 --> 00:13:46.850
<v Speaker 2>cómo coger, nadie nos explica.¿ Y dónde buscamos respuestas?¿ En

209
00:13:46.889 --> 00:13:49.870
<v Speaker 2>la tele?¿ En los medios?¿ En alguien que nos diga

210
00:13:49.929 --> 00:13:53.460
<v Speaker 2>cómo hacer las cosas que no sabemos cómo se hacen? Hoy,

211
00:13:53.779 --> 00:13:57.779
<v Speaker 2>en YouTube y en las redes sociales, pobladas de consejos, tips,

212
00:13:58.159 --> 00:14:00.840
<v Speaker 2>de qué hacer, de cómo ser, de cómo no ser,

213
00:14:01.159 --> 00:14:04.320
<v Speaker 2>de cómo coger, de cómo no coger, de cuánto coger

214
00:14:04.379 --> 00:14:09.059
<v Speaker 2>y de cuánto hacerte la paja, de cómo quererte, empoderarte, sanarte,

215
00:14:09.460 --> 00:14:12.860
<v Speaker 2>desde lugares tan banales como sintéticos, algo que no se

216
00:14:12.899 --> 00:14:17.509
<v Speaker 2>distingue mucho de las ficciones del pasado. Solo son, quizás,

217
00:14:17.990 --> 00:14:22.169
<v Speaker 2>un poco más sutiles. Hoy no nos ponen la publicidad directa,

218
00:14:22.629 --> 00:14:25.730
<v Speaker 2>sino que el trabajo es más fino, las inseguridades vienen

219
00:14:25.809 --> 00:14:29.789
<v Speaker 2>más micro, pero en mayor cantidad. Los mandatos de la

220
00:14:29.870 --> 00:14:34.690
<v Speaker 2>sexualidad y la estética, pulsionados por las redes sociales, los filtros,

221
00:14:35.230 --> 00:14:38.879
<v Speaker 2>la publicidad y la industria de la estética dinamitan nuestra autoestima.

222
00:14:40.019 --> 00:14:47.500
<v Speaker 2>Pieles sin texturas, caras angulosas, labios carnosos, pestañas imposibles, mejillas rosadas,

223
00:14:48.000 --> 00:14:52.440
<v Speaker 2>narices puntiagudas, ojos enormes, cada día nos parecemos más a

224
00:14:52.480 --> 00:14:56.940
<v Speaker 2>un dibujito animado. Y nos ponemos esos filtros, pero de

225
00:14:57.000 --> 00:14:59.899
<v Speaker 2>golpe está el espejo y te encontrás con los granos,

226
00:15:00.419 --> 00:15:05.190
<v Speaker 2>la papada, las ojeras, los ojos chiquitos, los labios más finos,

227
00:15:05.710 --> 00:15:09.600
<v Speaker 2>los dientes menos blancos. Y el miedo, el miedo a

228
00:15:09.659 --> 00:15:12.580
<v Speaker 2>cómo te verá leotre, que solo te vio con filtros.¿

229
00:15:13.659 --> 00:15:16.440
<v Speaker 2>Qué va a pasar cuando te vea las canas? El

230
00:15:16.539 --> 00:15:20.730
<v Speaker 2>rollo que recortaste en la foto. Los granos, los poros.

231
00:15:21.870 --> 00:15:24.490
<v Speaker 2>Cada une tiene su lugar, zona o parte que le

232
00:15:24.549 --> 00:15:29.690
<v Speaker 2>genere inseguridad, en mayor o menor medida. No debería pasarle nada,

233
00:15:30.070 --> 00:15:33.750
<v Speaker 2>porque le gustas vos. Esa persona que coge con vos,

234
00:15:34.210 --> 00:15:37.590
<v Speaker 2>coge porque quiere coger con vos y le gustas. No

235
00:15:37.629 --> 00:15:40.720
<v Speaker 2>le debes, no le debemos belleza a nadie, pero el

236
00:15:40.769 --> 00:15:44.639
<v Speaker 2>miedo a veces nos gana. Algunas inseguridades se cuelan, la

237
00:15:45.100 --> 00:15:48.440
<v Speaker 2>vergüenza y el miedo y la culpa nos paralizan muchas veces,

238
00:15:49.039 --> 00:15:54.960
<v Speaker 2>nos prohíben risas, formas, modos, poses, niveles de entrega, de cuidado,

239
00:15:55.340 --> 00:15:59.470
<v Speaker 2>de autocuidado y de autopreservación. Nos olvidamos de que le

240
00:15:59.519 --> 00:16:03.870
<v Speaker 2>gustamos a la otra persona y nos desconectamos. A veces

241
00:16:03.929 --> 00:16:07.309
<v Speaker 2>hasta nos dificulta o directamente nos imposibilita decir que no

242
00:16:07.330 --> 00:16:10.669
<v Speaker 2>a algo que no estamos queriendo que pase. Ese aluvión

243
00:16:10.710 --> 00:16:13.129
<v Speaker 2>de imágenes de cuán perfecto es el resto del mundo

244
00:16:13.169 --> 00:16:15.269
<v Speaker 2>y cuánto más lindes o si tu piel es lisa

245
00:16:15.330 --> 00:16:18.600
<v Speaker 2>entre otras cosas va intercalado con publicidades de productos para

246
00:16:18.620 --> 00:16:23.759
<v Speaker 2>hacer como los filtros te muestran, cirugías estéticas, maquillajes, todo

247
00:16:23.840 --> 00:16:28.779
<v Speaker 2>tipo de tratamientos. y hacemos lo mejor que podemos. Hay

248
00:16:28.879 --> 00:16:31.820
<v Speaker 2>muchas personas que se sienten exentas de estos mandatos, y

249
00:16:32.500 --> 00:16:35.919
<v Speaker 2>eso me parece genial. Pero también somos un montón a

250
00:16:35.960 --> 00:16:39.100
<v Speaker 2>les que aún nos cuesta. Les que nos miramos al

251
00:16:39.139 --> 00:16:41.059
<v Speaker 2>espejo y aún vemos a veces algo de lo que

252
00:16:41.100 --> 00:16:44.940
<v Speaker 2>deberíamos ser pero no somos genuinamente, como si estuviéramos fallades

253
00:16:45.000 --> 00:16:49.480
<v Speaker 2>así sea por mandato estético, sexual o de género. Cada

254
00:16:49.539 --> 00:16:51.429
<v Speaker 2>une hace lo que puede con las presiones que su

255
00:16:51.470 --> 00:16:55.169
<v Speaker 2>entorno y cultura le inculcaron. Y es mucho mejor plan

256
00:16:55.230 --> 00:16:58.649
<v Speaker 2>empezar a bancarnos el aprendizaje entre nosotres que estar mirándonos

257
00:16:58.710 --> 00:17:04.539
<v Speaker 2>las credenciales de la deconstrucción. La autoestima tiene que ver

258
00:17:04.619 --> 00:17:07.680
<v Speaker 2>con montones de áreas de nuestras vidas, con cómo nos

259
00:17:07.740 --> 00:17:14.519
<v Speaker 2>relacionamos laboral, grupal, afectiva y, claro, sexualmente. Si el sistema,

260
00:17:14.960 --> 00:17:18.059
<v Speaker 2>los medios y tu exnovia te socavaron la autoestima, si

261
00:17:18.119 --> 00:17:21.220
<v Speaker 2>las revistas y tu familia te quemaron la cabeza diciéndote

262
00:17:21.269 --> 00:17:24.089
<v Speaker 2>que estabas demasiado gorde y que así nadie te iba

263
00:17:24.109 --> 00:17:28.470
<v Speaker 2>a querer, y si puede ser más difícil relacionarse sexo afectivamente,

264
00:17:29.009 --> 00:17:32.480
<v Speaker 2>puede llegar a volverse un alto desafío. Si a quienes

265
00:17:32.539 --> 00:17:35.200
<v Speaker 2>fuimos socializades como mujeres se nos indica que no hay

266
00:17:35.259 --> 00:17:38.500
<v Speaker 2>nada más importante que ser atractive para leotre, que eso

267
00:17:38.539 --> 00:17:41.400
<v Speaker 2>es lo que más valor nos da, si cuanto más lindes,

268
00:17:42.000 --> 00:17:45.140
<v Speaker 2>mayor éxito sexual, es súper lógico que una parte de

269
00:17:45.180 --> 00:17:48.680
<v Speaker 2>la relajación que necesitamos para placerearse nos vaya pensando en

270
00:17:48.740 --> 00:17:52.859
<v Speaker 2>cosas que nos enseñaron que están mal de nosotres. Correrse

271
00:17:52.880 --> 00:17:56.789
<v Speaker 2>lo más posible de ahí es importante. Poder identificar de

272
00:17:56.829 --> 00:18:00.730
<v Speaker 2>dónde vienen esas voces quienes te fueron mostrando cómo, cuándo

273
00:18:00.809 --> 00:18:10.279
<v Speaker 2>y dónde tenías que ser y por qué lo escuchamos tanto. Madre, padre, abueles, tíes, amigues, novies, esnovies,

274
00:18:10.710 --> 00:18:20.359
<v Speaker 2>parejas sexuales, influencers, medios, instagramers, tiktokers, tendencias, revistas, personas, industrias.

275
00:18:21.460 --> 00:18:24.349
<v Speaker 2>Ese es el pensamiento que hay que intentar apagar, tocar

276
00:18:24.410 --> 00:18:29.069
<v Speaker 2>ese interruptor. Reducir, cortar o frenar o dejarles llegar hasta

277
00:18:29.190 --> 00:18:32.069
<v Speaker 2>cierto punto esos lazorres el tiempo que sea necesario y

278
00:18:32.670 --> 00:18:35.799
<v Speaker 2>refugiarse en nuevos vínculos y espacios que nos permitan ser

279
00:18:35.859 --> 00:18:40.359
<v Speaker 2>quienes somos. En resumidas cuentas, buscar gente que nos haga

280
00:18:40.440 --> 00:18:44.400
<v Speaker 2>sentir bien. A veces casi siempre este proceso es doloroso

281
00:18:44.420 --> 00:18:49.329
<v Speaker 2>e incómodo, pero, en realidad, estamos haciendo más esfuerzo tratando

282
00:18:49.369 --> 00:18:53.509
<v Speaker 2>de mantenernos en ese lugar. No somos personas moldeadas para

283
00:18:53.529 --> 00:18:56.660
<v Speaker 2>el placer, estamos hechas para el sacrificio y la entrega,

284
00:18:57.200 --> 00:19:01.420
<v Speaker 2>entrenadas en los placeres ajenos, no en los propios. El

285
00:19:01.440 --> 00:19:04.289
<v Speaker 2>placer es la sensación que nos enseñan a dar, no

286
00:19:04.349 --> 00:19:07.589
<v Speaker 2>a recibir, por eso tenemos que trabajar para hacer lo propio.

287
00:19:08.630 --> 00:19:11.990
<v Speaker 2>No sea cosa que demasiado placer nos haga mal, nos envicie,

288
00:19:12.349 --> 00:19:16.089
<v Speaker 2>nos quite tiempo de productividad. Aunque conectar con él y

289
00:19:16.130 --> 00:19:18.410
<v Speaker 2>dejar ir el miedo a la entrega es súper productivo,

290
00:19:18.789 --> 00:19:23.109
<v Speaker 2>para nosotres. El placer de comer sin culpa, de caminar

291
00:19:23.190 --> 00:19:25.930
<v Speaker 2>sin miedo, el placer de hacer lo que queremos dentro

292
00:19:25.950 --> 00:19:29.150
<v Speaker 2>de lo que podemos, de vernos libres e independientes, el

293
00:19:29.839 --> 00:19:33.279
<v Speaker 2>placer de mirarnos y gustarnos, de vernos en el espejo,

294
00:19:33.799 --> 00:19:37.240
<v Speaker 2>sensuales y sexuales a nuestro modo, de moverte como te

295
00:19:37.299 --> 00:19:40.400
<v Speaker 2>quieres mover, de buscar lo que te dé satisfacción sole

296
00:19:40.420 --> 00:19:43.019
<v Speaker 2>o junto a otros, de adoptar las poses que te

297
00:19:43.039 --> 00:19:46.039
<v Speaker 2>hagan sentir sensaciones placenteras y no las que hacen que

298
00:19:46.099 --> 00:19:47.640
<v Speaker 2>no se te vea lo que no te gusta de

299
00:19:47.700 --> 00:19:49.900
<v Speaker 2>vos o lo que te haga sentir de un género.

300
00:19:50.960 --> 00:19:53.700
<v Speaker 2>Que no estás habitando o que estás transicionado para dejar

301
00:19:53.759 --> 00:19:57.240
<v Speaker 2>de habitar, de mirar al otro y sentirte capaz de calentarle,

302
00:19:57.680 --> 00:20:01.529
<v Speaker 2>sin miedo, siendo como sos. El deseo sexual por nosotres

303
00:20:01.609 --> 00:20:03.589
<v Speaker 2>mismos es parte de lo que nos da la libertad

304
00:20:03.609 --> 00:20:07.230
<v Speaker 2>de ser quienes queremos ser en la cama. Poder sentirnos

305
00:20:07.329 --> 00:20:10.130
<v Speaker 2>bien con nuestro cuerpo y ser amorosos con él, ese

306
00:20:10.170 --> 00:20:12.650
<v Speaker 2>ideal también tiene que ver con la liberación del género.

307
00:20:13.690 --> 00:20:16.230
<v Speaker 2>Con dejar de pensar que prácticas o poses o modos

308
00:20:16.269 --> 00:20:19.150
<v Speaker 2>sexuales no son válidos para un género o para el otro.¿

309
00:20:20.130 --> 00:20:23.819
<v Speaker 2>Qué hay detrás de los tratamientos estéticos? No creo que

310
00:20:23.859 --> 00:20:27.339
<v Speaker 2>modificar nuestro cuerpo esté mal, solo creo que, si es

311
00:20:27.400 --> 00:20:31.009
<v Speaker 2>por cuestiones estéticas, es importante saber de dónde viene el

312
00:20:31.049 --> 00:20:34.309
<v Speaker 2>mensaje de que así como sos estás mal. Una vez

313
00:20:34.369 --> 00:20:38.950
<v Speaker 2>que lo sabemos, si decidimos modificarlo, es importante poder evaluar

314
00:20:39.029 --> 00:20:42.559
<v Speaker 2>las consecuencias. Si te vas a someter a algún tipo

315
00:20:42.599 --> 00:20:46.240
<v Speaker 2>de tratamiento, desde una cirugía estética o una cirugía de

316
00:20:46.319 --> 00:20:51.589
<v Speaker 2>modificación genital, hasta un tratamiento hormonal incluyendo los anticonceptivos hormonales,

317
00:20:51.609 --> 00:20:55.230
<v Speaker 2>es importante que preguntes a los profesionales de la salud

318
00:20:55.349 --> 00:20:58.880
<v Speaker 2>por tu sexualidad, tu libido y tus sensaciones sexuales, y

319
00:20:59.559 --> 00:21:02.599
<v Speaker 2>tener eso en cuenta. porque las probabilidades de perder el

320
00:21:02.660 --> 00:21:06.599
<v Speaker 2>placer o modificar el placer existen. Queda en vos evaluar

321
00:21:06.680 --> 00:21:10.990
<v Speaker 2>qué preferís, quizás lo elegís, preferís ese cambio a tu placer,

322
00:21:11.289 --> 00:21:13.869
<v Speaker 2>porque no te aporta tanto el placer sexual a tu vida,

323
00:21:13.890 --> 00:21:17.099
<v Speaker 2>ese cambio puede darte placer en otras áreas que quizás

324
00:21:17.170 --> 00:21:22.380
<v Speaker 2>son más importantes para vos. Pero quizás no, por eso, evalualo,

325
00:21:22.740 --> 00:21:31.049
<v Speaker 2>pregúntalo y pregúntate.¿ Qué cuerpo estamos intentando imitar sin celulitis, estrías, marcas, manchas,

326
00:21:31.569 --> 00:21:36.990
<v Speaker 2>labios internos, pelos?¿ Qué rasgos y por qué? Si nos

327
00:21:37.049 --> 00:21:39.609
<v Speaker 2>damos cuenta de que solo estamos imitando los rasgos de

328
00:21:39.670 --> 00:21:43.609
<v Speaker 2>los cuerpos reproductivos fértiles bordeando lo infantil quizás se nos

329
00:21:43.670 --> 00:21:47.140
<v Speaker 2>aclaran un poco las cosas. Cualquier signo de que nos

330
00:21:47.160 --> 00:21:50.960
<v Speaker 2>acerquemos a la adultez, una arruga o una marca, nos

331
00:21:51.000 --> 00:21:56.240
<v Speaker 2>hace incogibles. Parecería que nuestros procesos de envejecimiento deberían frenarse

332
00:21:56.279 --> 00:21:57.920
<v Speaker 2>a la edad en la que se supone que estamos

333
00:21:58.009 --> 00:22:00.769
<v Speaker 2>en la cresta de la ola, casualmente el momento en

334
00:22:00.809 --> 00:22:05.049
<v Speaker 2>el que más fértiles somos.¿ Quién dice eso?¿ Por qué

335
00:22:05.089 --> 00:22:08.390
<v Speaker 2>esa edad debería ser mejor que otra?¿ Por qué imitamos

336
00:22:08.470 --> 00:22:12.410
<v Speaker 2>el cuerpo joven?¿ Por qué es lo valorado? Lo que

337
00:22:12.490 --> 00:22:15.480
<v Speaker 2>nos hará más deseables, el cuerpo que le enseñaron al

338
00:22:15.539 --> 00:22:20.119
<v Speaker 2>varón cis hetero que debe buscar, penetrar y embarazar. Salirse

339
00:22:20.140 --> 00:22:23.990
<v Speaker 2>de ese molde como de cualquiera tiene sus consecuencias. La

340
00:22:24.029 --> 00:22:26.970
<v Speaker 2>gente te va a hacer sentir sistemáticamente mal y es

341
00:22:27.049 --> 00:22:30.730
<v Speaker 2>muy difícil evitarlo. Pero sí podemos tratar de que nos

342
00:22:30.809 --> 00:22:34.750
<v Speaker 2>resbale un poco su opinión. Quienes trabajamos con estos temas

343
00:22:34.849 --> 00:22:37.670
<v Speaker 2>siempre decimos que es importante ser un poco más compasive

344
00:22:37.730 --> 00:22:42.650
<v Speaker 2>con un emisme. Pero qué difícil, ¿no? Match somos capaces

345
00:22:42.690 --> 00:22:46.299
<v Speaker 2>de sentir compasión y empatía por les demás, pero sentirlas

346
00:22:46.400 --> 00:22:49.819
<v Speaker 2>por nosotres mismas no es tan fácil a veces.¿ Por

347
00:22:49.880 --> 00:22:52.740
<v Speaker 2>qué no estamos tan dispuestos a acompañarnos a nosotres en

348
00:22:52.779 --> 00:22:56.490
<v Speaker 2>un proceso doloroso y tratar de aliviarnos o reducir ese dolor?¿

349
00:22:57.470 --> 00:23:00.470
<v Speaker 2>Por qué nos enseñaron que no valemos nada, porque estamos

350
00:23:00.569 --> 00:23:04.150
<v Speaker 2>construidas para otras personas desde que nacemos, creemos que todo

351
00:23:04.190 --> 00:23:07.630
<v Speaker 2>lo que tenemos para hacer es dar? Todos los dispositivos

352
00:23:07.690 --> 00:23:10.750
<v Speaker 2>de adoctrinamiento, desde el modelo de un solo sexo, que

353
00:23:11.190 --> 00:23:14.609
<v Speaker 2>vimos en el capítulo de historia, hasta acá, dejaron a

354
00:23:14.670 --> 00:23:17.690
<v Speaker 2>las personas socializadas como mujeres con la enseñanza de que

355
00:23:17.759 --> 00:23:22.279
<v Speaker 2>son seres incompletos, seres hechos para otros, para dar, para

356
00:23:22.380 --> 00:23:25.180
<v Speaker 2>cuidar y no para sí mismas, con la culpa como

357
00:23:25.259 --> 00:23:28.789
<v Speaker 2>la madre de todos los sentimientos. Si te corres de

358
00:23:28.829 --> 00:23:32.130
<v Speaker 2>la norma, si coges por placer, si coges con gente

359
00:23:32.170 --> 00:23:35.450
<v Speaker 2>de tu mismo género, si comes con ganas, si te

360
00:23:35.470 --> 00:23:39.769
<v Speaker 2>dejas las canas, si no te depilas, si sos vieje, gorde,

361
00:23:40.230 --> 00:23:44.349
<v Speaker 2>mostras un cuerpo no hegemónico, sos constantemente bombardeada para que

362
00:23:44.390 --> 00:23:48.559
<v Speaker 2>no te escuches, ni te valores. Los comentarios de tu

363
00:23:48.579 --> 00:23:51.420
<v Speaker 2>entorno por muchos o por pocos están ahí para orientarte

364
00:23:51.480 --> 00:23:55.720
<v Speaker 2>siempre que quieras correrte el camino indicado. Correrse es difícil,

365
00:23:56.240 --> 00:23:58.619
<v Speaker 2>pero recordá que vos estás haciendo lo que puedes con

366
00:23:58.660 --> 00:24:03.400
<v Speaker 2>lo que tenés. Acompáñate como puedas en los procesos, permítite

367
00:24:03.440 --> 00:24:07.940
<v Speaker 2>escuchar tu cuerpo, tus ganas, tu libido, tus penas, tus

368
00:24:07.980 --> 00:24:11.160
<v Speaker 2>necesidades en vez de las de les demás. Y si

369
00:24:11.200 --> 00:24:15.299
<v Speaker 2>no las sentís, no pasa nada. Es lógico pasar por

370
00:24:15.400 --> 00:24:19.319
<v Speaker 2>periodos de baja libido sexual. A veces la libido solo

371
00:24:19.380 --> 00:24:22.599
<v Speaker 2>la tenemos puesta en sobrevivir o procesar traumas y momentos.

372
00:24:23.680 --> 00:24:27.029
<v Speaker 2>Y eso está bien. Tampoco quiere decir que no vaya

373
00:24:27.049 --> 00:24:29.950
<v Speaker 2>a volver nunca esa libido, ni que la energía sexual

374
00:24:30.029 --> 00:24:33.809
<v Speaker 2>sea mejor que cualquier otra energía. A veces nos enseñan

375
00:24:33.849 --> 00:24:37.230
<v Speaker 2>que hay una vitalidad casi inmediata en la sexualidad, pero

376
00:24:37.289 --> 00:24:40.410
<v Speaker 2>cualquier otra cosa en donde pongamos la libido puede estimularnos

377
00:24:40.430 --> 00:24:44.700
<v Speaker 2>y darnos energía. No nos presionemos por tener siempre ganas

378
00:24:44.740 --> 00:24:47.299
<v Speaker 2>de coger y hacernos la paja y tener la autoestima

379
00:24:47.359 --> 00:24:52.160
<v Speaker 2>súper trabajada. A veces se puede, a veces no. Que

380
00:24:52.200 --> 00:24:55.819
<v Speaker 2>no sea un nuevo mandato esto tampoco. No siempre la

381
00:24:55.859 --> 00:24:59.220
<v Speaker 2>sexualidad es el contacto genital, y no siempre es físico,

382
00:24:59.240 --> 00:25:03.589
<v Speaker 2>a veces es virtual, a veces es intelectual. Y con

383
00:25:03.630 --> 00:25:07.289
<v Speaker 2>la autoestima pasa lo mismo. A veces sube y nos

384
00:25:07.349 --> 00:25:11.410
<v Speaker 2>queremos coger el mundo y a nosotres mismas. A veces baja.

385
00:25:12.410 --> 00:25:15.630
<v Speaker 2>Cuando cae, es buen momento para recordarnos por qué cae

386
00:25:15.650 --> 00:25:18.809
<v Speaker 2>y quiénes quieren que caiga.¿ A quién le es productiva

387
00:25:18.869 --> 00:25:24.069
<v Speaker 2>tu autoestima de caída? Solo saberlo, tenerlo presente, no la regla,

388
00:25:24.509 --> 00:25:28.029
<v Speaker 2>pero sí nos devuelve algo de placer. El erotismo y

389
00:25:28.089 --> 00:25:31.259
<v Speaker 2>el autoerotismo son parte de ese placer robado y eso

390
00:25:31.299 --> 00:25:34.599
<v Speaker 2>es una parte inmensa de nuestra autoestima. Yo sé que

391
00:25:34.619 --> 00:25:38.019
<v Speaker 2>es difícil que gustes de vos, la vara tan baja

392
00:25:38.099 --> 00:25:42.670
<v Speaker 2>para les demás, tan alta para nosotres mismos. salir del

393
00:25:42.710 --> 00:25:46.519
<v Speaker 2>canon de belleza y amigarse con el propio cuerpo. Los

394
00:25:46.579 --> 00:25:51.319
<v Speaker 2>cánones de belleza actuales, la concha hegemónica del porno, sus prácticas,

395
00:25:51.339 --> 00:25:56.039
<v Speaker 2>sus tetas, el cuerpo que imitan, imitan más o menos

396
00:25:56.099 --> 00:25:59.289
<v Speaker 2>el cuerpo de la mujer centroeuropea fértil, en edad o

397
00:25:59.349 --> 00:26:05.829
<v Speaker 2>contexto reproductivo. De todas las demás etapas, embarazo, posparto, menopausia,

398
00:26:06.269 --> 00:26:10.170
<v Speaker 2>nos enseñan que no son sexualizeables y sexualizantes, cuando en

399
00:26:10.230 --> 00:26:12.490
<v Speaker 2>realidad son etapas en las que no dejamos de ser

400
00:26:12.569 --> 00:26:15.640
<v Speaker 2>seres sexuales, aunque puede pasar o no que el foco

401
00:26:15.700 --> 00:26:19.750
<v Speaker 2>se corra a otros modos de relacionarnos sexualmente. Pero como

402
00:26:19.829 --> 00:26:22.609
<v Speaker 2>esto no lo vemos representado en ningún lado, todo lo

403
00:26:22.670 --> 00:26:24.910
<v Speaker 2>que nos corre de las etapas fértiles nos quita el

404
00:26:24.950 --> 00:26:28.650
<v Speaker 2>lugar de persona sexuada. Se nos enseña que la vejez

405
00:26:28.730 --> 00:26:31.880
<v Speaker 2>o los periodos de embarazo y puerperio son momentos desconectados

406
00:26:31.940 --> 00:26:35.859
<v Speaker 2>de la sexualidad, cuando en realidad pueden ser etapas supersexuales

407
00:26:36.359 --> 00:26:39.339
<v Speaker 2>o etapas en las que necesitamos otros tipos de sexualidad

408
00:26:39.380 --> 00:26:43.319
<v Speaker 2>y contacto. Cuando más nos acercamos a dejar de menstruar,

409
00:26:43.789 --> 00:26:47.230
<v Speaker 2>más miedo, nos enseñan que perder la capacidad reproductiva es

410
00:26:47.269 --> 00:26:50.509
<v Speaker 2>un momento espantoso, un destino fatal al que tats quienes

411
00:26:50.589 --> 00:26:54.730
<v Speaker 2>tenemos útero vamos a llegar. y ahí perdemos valor, como

412
00:26:54.809 --> 00:26:59.250
<v Speaker 2>si nuestro único valor fuese la capacidad reproductiva. Cualquier rasgo

413
00:26:59.289 --> 00:27:01.809
<v Speaker 2>de vejez es entendido como falta de cuidado y de

414
00:27:01.849 --> 00:27:05.130
<v Speaker 2>amor propio. Nos mostraron que el sexo es de la

415
00:27:05.170 --> 00:27:11.119
<v Speaker 2>gente rubia, joven, cis, flaca, alta, con tetas redondas y parejas,

416
00:27:11.140 --> 00:27:15.240
<v Speaker 2>y piernas largas. Pero el sexo es nuestro también, de

417
00:27:15.819 --> 00:27:19.720
<v Speaker 2>quienes no encajamos en los estándares. Todos los cuerpos son

418
00:27:19.779 --> 00:27:23.079
<v Speaker 2>sujetos de deseo, todos los cuerpos son deseables y deseantes

419
00:27:23.119 --> 00:27:28.210
<v Speaker 2>si lo desean. Entonces, mírate en el espejo, mira tu cuerpo,

420
00:27:28.549 --> 00:27:33.769
<v Speaker 2>tus manos, tus hombros, tus curvas, tus rectas. Ese es

421
00:27:33.789 --> 00:27:35.789
<v Speaker 2>el cuerpo que vas a habitar el resto de tu vida,

422
00:27:35.809 --> 00:27:38.950
<v Speaker 2>y tenés dos opciones, o te la pasas en lucha

423
00:27:39.029 --> 00:27:43.480
<v Speaker 2>constante contra él, no dejándolo ser y no disfrutándolo, intentando

424
00:27:43.559 --> 00:27:47.460
<v Speaker 2>constantemente que entre dentro de una norma totalmente falsa, ideal

425
00:27:47.500 --> 00:27:50.799
<v Speaker 2>y elitista, o tratas de llevarlo adelante como es, y

426
00:27:50.859 --> 00:27:54.019
<v Speaker 2>si tenés ganas de trabajar en modificar algo, lo vas

427
00:27:54.039 --> 00:27:59.009
<v Speaker 2>haciendo tranquile. Sin apuros, con respeto por tu cuerpo, escuchándolo,

428
00:27:59.410 --> 00:28:01.250
<v Speaker 2>que es el que te da el placer, el que

429
00:28:01.309 --> 00:28:03.769
<v Speaker 2>te lleva y te trae, el que te acompaña a

430
00:28:04.769 --> 00:28:06.869
<v Speaker 2>todas partes y te da señales de lo que está

431
00:28:06.930 --> 00:28:10.950
<v Speaker 2>bien o mal. Esta segunda opción es un laburazo, sí.

432
00:28:11.990 --> 00:28:14.890
<v Speaker 2>Pero la primera también es un laburazo, no es nada

433
00:28:14.990 --> 00:28:19.269
<v Speaker 2>fácil vivir peleándole al propio cuerpo. Es mucho más difícil

434
00:28:19.289 --> 00:28:22.670
<v Speaker 2>y doloroso, pero es un dolor al que estamos tan acostumbrades,

435
00:28:23.190 --> 00:28:27.829
<v Speaker 2>que lo tenemos casi adormecido. Cuando lo despertamos, empieza la

436
00:28:27.930 --> 00:28:32.390
<v Speaker 2>revolución interna. Tratar de llevar nuestro cuerpo adelante como es,

437
00:28:32.950 --> 00:28:36.839
<v Speaker 2>como podemos, modificándolo conscientemente es una opción un poco más

438
00:28:36.859 --> 00:28:40.529
<v Speaker 2>genuina y sincera. Cuesta, pero a la larga y a

439
00:28:40.549 --> 00:28:42.849
<v Speaker 2>la corta nos hace la vida y la sexualidad un

440
00:28:42.890 --> 00:28:47.470
<v Speaker 2>poco más divertidas. Ojos de amigue.¿ Qué pasa cuando te

441
00:28:47.509 --> 00:28:51.410
<v Speaker 2>miras al espejo?¿ Qué es lo primero, primerísimo que ves?

442
00:28:52.430 --> 00:28:56.460
<v Speaker 2>Por supuesto, hay excepciones, pero siempre que pregunto esto a

443
00:28:56.500 --> 00:28:59.779
<v Speaker 2>personas con vulva en mis talleres, la respuesta es casi

444
00:28:59.859 --> 00:29:03.799
<v Speaker 2>siempre la misma, los defectos. Es lo que el mercado

445
00:29:03.900 --> 00:29:09.990
<v Speaker 2>quiere que miremos, rasgos, formas, patrones, texturas, colores a corregir

446
00:29:10.089 --> 00:29:13.440
<v Speaker 2>por una suma de dinero. Si esto no te pasa hoy,

447
00:29:13.460 --> 00:29:16.359
<v Speaker 2>es probable que te haya pasado en algún otro momento

448
00:29:16.380 --> 00:29:19.019
<v Speaker 2>de la vida y si no te pasó jamás, sentite

449
00:29:19.079 --> 00:29:23.269
<v Speaker 2>muy privilegiade. Como ya señalé, en lo más profundo de

450
00:29:23.329 --> 00:29:27.309
<v Speaker 2>nuestro inconsciente, o quizá no tanto, está instalada la idea

451
00:29:27.329 --> 00:29:31.029
<v Speaker 2>de que nos debemos belleza, al eotre, a nosotres mismes,

452
00:29:31.549 --> 00:29:34.609
<v Speaker 2>al mundo, que nuestro cuerpo tiene fallas y que siempre

453
00:29:34.630 --> 00:29:38.690
<v Speaker 2>existe una forma de cambiarlo. Nuestro cuerpo aparece como un

454
00:29:38.730 --> 00:29:42.670
<v Speaker 2>espacio fallado y como nuestro peor enemigo, como algo ajeno

455
00:29:42.690 --> 00:29:45.710
<v Speaker 2>a nosotres que tenemos que luchar para modificar sea como sea,

456
00:29:46.109 --> 00:29:49.930
<v Speaker 2>a costa de todo, incluso de nuestro propio placer. En

457
00:29:49.970 --> 00:29:53.220
<v Speaker 2>mi pubertad adolescencia fui una persona con algo de sobrepeso.

458
00:29:54.279 --> 00:29:57.759
<v Speaker 2>Estaba en esa zona gris y confusa de, no sos gorda,

459
00:29:58.220 --> 00:30:03.480
<v Speaker 2>sos gordita, rellenita. Recuerdo sentir profundo miedo a la palabra gorda.

460
00:30:04.619 --> 00:30:07.640
<v Speaker 2>Nadie se animaba a decírmelo bien, como un rasgo habitual

461
00:30:07.680 --> 00:30:11.690
<v Speaker 2>que uno escucha. Es una pena, sos tan linda, si

462
00:30:11.769 --> 00:30:15.589
<v Speaker 2>solo fueses más flaquita. Escuché a los varones en la

463
00:30:15.630 --> 00:30:18.390
<v Speaker 2>escuela decírmelo cada vez que les molestaba algo de mí,

464
00:30:18.849 --> 00:30:22.140
<v Speaker 2>escuché a varones decírmelo por la calle, escuché a toda

465
00:30:22.200 --> 00:30:24.940
<v Speaker 2>mi familia decirme decirse que ser gorda era algo malo.

466
00:30:26.019 --> 00:30:28.480
<v Speaker 2>La sociedad entera me indicaba que era casi la peor

467
00:30:28.539 --> 00:30:32.099
<v Speaker 2>desgracia que podía tocarle a un ser humano. Y después

468
00:30:32.140 --> 00:30:34.559
<v Speaker 2>llegó la tele y la hora de encontrar mi identidad,

469
00:30:34.940 --> 00:30:40.440
<v Speaker 2>mi atuendo, mi personalidad. Y eso fue imposible. Las marcas

470
00:30:40.519 --> 00:30:44.200
<v Speaker 2>de chicas no tenían talles para mí. Entraba a todos

471
00:30:44.289 --> 00:30:47.069
<v Speaker 2>los negocios y pedía el talle más grande de todos eso.

472
00:30:47.549 --> 00:30:49.609
<v Speaker 2>Si tenía la suerte de pasar por el juicio de

473
00:30:49.630 --> 00:30:54.329
<v Speaker 2>la vendedora, moría de angustia en el probador, metiendo panza, llorando,

474
00:30:54.890 --> 00:30:57.650
<v Speaker 2>mirándome en el espejo y odiándome como jamás odié a

475
00:30:57.730 --> 00:31:01.009
<v Speaker 2>nadie en esta vida, queriendo romper todo. y me iba

476
00:31:01.049 --> 00:31:03.119
<v Speaker 2>con la cabeza baja y la angustia en el pecho

477
00:31:03.150 --> 00:31:08.019
<v Speaker 2>a los locales de ropa de señora mayor. Cerca de mis 21,

478
00:31:07.700 --> 00:31:09.759
<v Speaker 2>mi familia me dio un pase a una clínica de

479
00:31:09.799 --> 00:31:13.339
<v Speaker 2>un famoso médico, que me dejó flaquísima y con mucho

480
00:31:13.400 --> 00:31:15.460
<v Speaker 2>miedo a comer más que la mitad de lo indicado.

481
00:31:16.480 --> 00:31:20.589
<v Speaker 2>Y ahí el mundo cambió. El gorda, afloja a los postres,

482
00:31:20.690 --> 00:31:24.430
<v Speaker 2>cambió por miradas de aprobación y coqueteos, era bienvenida en

483
00:31:24.490 --> 00:31:28.430
<v Speaker 2>todas partes, me dejaban subir a los colectivos primero, me

484
00:31:28.509 --> 00:31:32.549
<v Speaker 2>trataban amablemente. podía chapar coger con quien yo quería y

485
00:31:33.089 --> 00:31:35.970
<v Speaker 2>no con el que me daba bola. Yo estaba bien,

486
00:31:36.390 --> 00:31:40.089
<v Speaker 2>finalmente era correcta. Todo el proceso de la pérdida de

487
00:31:40.150 --> 00:31:43.190
<v Speaker 2>peso fue el adoctrinamiento más grande de mi vida. Ahora

488
00:31:43.250 --> 00:31:48.700
<v Speaker 2>estás bien, antes estabas mal. De todas maneras, como siempre sucede,

489
00:31:49.140 --> 00:31:52.759
<v Speaker 2>incluso en los cuerpos más hegemónicos y perfectos, estar bien

490
00:31:52.839 --> 00:31:55.940
<v Speaker 2>no es nunca estar tan bien. Ahora tenía que encargarme

491
00:31:55.960 --> 00:32:01.009
<v Speaker 2>de celulitis, estrías, blandezas de mi cuerpo. No comí con

492
00:32:01.049 --> 00:32:04.789
<v Speaker 2>placer por muchos años después de eso. Comí con culpa,

493
00:32:05.150 --> 00:32:07.109
<v Speaker 2>cada una de las comidas de mi vida de ahí

494
00:32:07.130 --> 00:32:10.759
<v Speaker 2>en adelante, todos los días de mi vida. No había

495
00:32:10.819 --> 00:32:12.640
<v Speaker 2>un día en que no pensara en no aumentar un

496
00:32:12.660 --> 00:32:15.299
<v Speaker 2>gramo más, un día que no sintiera el terror de

497
00:32:15.339 --> 00:32:19.099
<v Speaker 2>volver a ser la gorda que era antes. Eventualmente volví

498
00:32:19.119 --> 00:32:23.200
<v Speaker 2>a serlo. Adelgacé y engordé tantas veces y mi cuerpo

499
00:32:23.259 --> 00:32:26.970
<v Speaker 2>pasó por tantos procesos, que lo confuso dejó de ser confuso.

500
00:32:28.049 --> 00:32:31.049
<v Speaker 2>Era claro, la gente me quería más cuando adelgazaba, me

501
00:32:31.470 --> 00:32:34.430
<v Speaker 2>decía todo el tiempo lo linda que era, me buscaba,

502
00:32:34.829 --> 00:32:39.470
<v Speaker 2>me llamaba, me trataba bien. Cuando estaba más gorda, los

503
00:32:39.529 --> 00:32:44.730
<v Speaker 2>halagos frenaban abruptamente y las posibilidades de vincularme sexoafectivamente solían

504
00:32:44.789 --> 00:32:50.609
<v Speaker 2>reducirse o cambiar. Flacura era igual a amor y, obviamente,

505
00:32:50.990 --> 00:32:53.930
<v Speaker 2>como mujer no había nada más importante que el amor.

506
00:32:55.059 --> 00:32:57.900
<v Speaker 2>Pasé gran parte de mi vida sintiendo vergüenza de mí misma,

507
00:32:58.400 --> 00:33:02.180
<v Speaker 2>escondiéndome en ropas largas, abrigada en verano aun cuando estaba

508
00:33:02.299 --> 00:33:06.650
<v Speaker 2>flaca y muerta de calor. No metiéndome en piletas, pensando

509
00:33:06.710 --> 00:33:09.450
<v Speaker 2>que pobre, mi novio tenía que llevar una novia tan

510
00:33:09.529 --> 00:33:12.829
<v Speaker 2>fea a los asados. Y por sobre todas las cosas,

511
00:33:13.369 --> 00:33:16.170
<v Speaker 2>queriendo cambiar, todos los días me miraba al espejo y

512
00:33:16.230 --> 00:33:19.259
<v Speaker 2>quería cambiar pedazos de mí, me convencía de que así

513
00:33:19.339 --> 00:33:23.339
<v Speaker 2>sería más feliz. Comía y me sentía mal automáticamente, si

514
00:33:23.859 --> 00:33:27.000
<v Speaker 2>no comía me sentía bien, si me enfermaba y adelgazaba

515
00:33:27.039 --> 00:33:31.329
<v Speaker 2>sentía alivio. Hice dietas que me dejaron flaquísima por un tiempo,

516
00:33:31.349 --> 00:33:35.089
<v Speaker 2>se me caía el pelo de amechones, pero eso no importaba,

517
00:33:35.549 --> 00:33:40.160
<v Speaker 2>era linda, era deseable, era caebel. Y tenía que trabajar

518
00:33:40.220 --> 00:33:44.759
<v Speaker 2>duro para mantenerme así. Porque la disconformidad con nosotres mismos

519
00:33:44.819 --> 00:33:49.859
<v Speaker 2>implica que cuanto más disconformes, más consumimos, y cuanto más consumimos,

520
00:33:50.400 --> 00:33:55.839
<v Speaker 2>más manipulables somos y más seguimos consumiendo. Obviamente, vivimos inmersos

521
00:33:55.900 --> 00:34:00.440
<v Speaker 2>en esta sociedad, al menos yo personalmente, encuentro imposible escaparle

522
00:34:00.500 --> 00:34:03.759
<v Speaker 2>por completo. Pero hoy trato de que los mandatos se

523
00:34:03.819 --> 00:34:07.079
<v Speaker 2>cuelen en la menor cantidad de espacios posible para así

524
00:34:07.119 --> 00:34:10.750
<v Speaker 2>ir rearmando la autoestima que no pude tener jamás. Como

525
00:34:10.869 --> 00:34:14.849
<v Speaker 2>dice la socióloga estadounidense Gal Dines, si mañana las mujeres

526
00:34:14.909 --> 00:34:18.570
<v Speaker 2>se despertasen y decidieran realmente gustar de sus propios cuerpos,

527
00:34:19.090 --> 00:34:22.050
<v Speaker 2>piensa en la cantidad de industrias que saldrían del mercado.

528
00:34:23.139 --> 00:34:26.219
<v Speaker 2>La autoaceptación no es algo mágico, que va a suceder

529
00:34:26.280 --> 00:34:28.500
<v Speaker 2>de un día para el otro, es un camino que

530
00:34:28.559 --> 00:34:32.239
<v Speaker 2>termine quizás el último día de nuestros días. Algo que

531
00:34:32.300 --> 00:34:34.940
<v Speaker 2>puede ayudarnos es pensar por qué no podemos mirarnos a

532
00:34:34.980 --> 00:34:39.860
<v Speaker 2>nosotres mismos como vemos a nuestros amigos. A ese amigue, amiga,

533
00:34:40.239 --> 00:34:45.380
<v Speaker 2>amigo que adoras, estoy segura de que le ves hermose, perfecte, bellissime,

534
00:34:45.699 --> 00:34:50.639
<v Speaker 2>de vain.¿ Por qué? Porque no pretendemos cambios, porque no

535
00:34:50.699 --> 00:34:53.880
<v Speaker 2>esperamos que nada sea distinto en elles, porque les amamos

536
00:34:53.940 --> 00:34:57.639
<v Speaker 2>así como son. El camino podría ser tratar día a día,

537
00:34:57.659 --> 00:35:00.849
<v Speaker 2>de a poquito, de mirarnos con esos mismos ojos con

538
00:35:00.889 --> 00:35:03.690
<v Speaker 2>que vemos a nuestros amigues, con esos ojos que no

539
00:35:03.750 --> 00:35:08.570
<v Speaker 2>pretenden cambios. Por otro lado, hoy, también, quererse a uno

540
00:35:08.630 --> 00:35:11.639
<v Speaker 2>mismo es una imposición, un nuevo mandato en un mundo

541
00:35:11.659 --> 00:35:16.320
<v Speaker 2>que nos bombardea con imágenes inalcanzables. Y si no te aceptas,

542
00:35:16.780 --> 00:35:22.119
<v Speaker 2>si no te empoderaste, fracasaste como mujer, como feminista. El

543
00:35:22.179 --> 00:35:25.030
<v Speaker 2>plan sería tratar de balancear la ecuación lo más posible,

544
00:35:25.530 --> 00:35:28.730
<v Speaker 2>empezar de a poquito a mirarnos con ojos amigues, dejar

545
00:35:28.789 --> 00:35:33.230
<v Speaker 2>de ser nuestro propio primer bully, porque hablamos mucho del bullying, pero,

546
00:35:33.710 --> 00:35:37.829
<v Speaker 2>a veces,¿ quién nos dice las cosas más horrendas? Muchas

547
00:35:37.889 --> 00:35:42.159
<v Speaker 2>veces somos nosotres mismas. Pero entender que esto es un camino,

548
00:35:42.179 --> 00:35:44.960
<v Speaker 2>un recorrido, y que las olas van a ir y

549
00:35:45.119 --> 00:35:50.139
<v Speaker 2>venir varias veces.¿ Por dónde se empieza? Este recorrido es

550
00:35:50.219 --> 00:35:54.889
<v Speaker 2>único y particular para cada persona. Para mí, empezó prestando

551
00:35:54.929 --> 00:35:59.449
<v Speaker 2>atención a mi entorno. El primer paso, quizás, sea no

552
00:35:59.510 --> 00:36:04.019
<v Speaker 2>sentir que es tu responsabilidad quererte. Cuando nos venden ese speech,

553
00:36:04.460 --> 00:36:07.820
<v Speaker 2>nos hacen sentir responsables a nosotres mismos de batallar contra

554
00:36:07.889 --> 00:36:11.269
<v Speaker 2>las imposiciones de la cultura, y eso no siempre es posible.

555
00:36:12.449 --> 00:36:15.690
<v Speaker 2>No tenés la autoestima destruida porque sí, porque vos no

556
00:36:15.710 --> 00:36:19.590
<v Speaker 2>sabes quererte lo suficiente, porque sos débil, porque no sos

557
00:36:19.659 --> 00:36:23.039
<v Speaker 2>una buena feminista, tenés la autoestima por el piso porque

558
00:36:23.099 --> 00:36:26.380
<v Speaker 2>vivís en un sistema que te violenta, disminuye y quita

559
00:36:26.480 --> 00:36:30.829
<v Speaker 2>conocimiento constantemente. No sos vos que no puedes, es el

560
00:36:30.889 --> 00:36:32.829
<v Speaker 2>mundo en el que vivís que no quiere que puedas.

561
00:36:33.880 --> 00:36:36.719
<v Speaker 2>Como hermosamente lo explica la filósofa Esther Díaz en La

562
00:36:36.780 --> 00:36:39.679
<v Speaker 2>sexualidad y el poder, el deseo en sí mismo no

563
00:36:39.739 --> 00:36:44.480
<v Speaker 2>tiene objeto, simplemente desea. Pero cuando se quiere ejercer dominio

564
00:36:44.559 --> 00:36:46.800
<v Speaker 2>sobre los cuerpos o la vida de las poblaciones, se

565
00:36:47.500 --> 00:36:51.519
<v Speaker 2>codifica el deseo, se le da una representación, se construyen

566
00:36:51.579 --> 00:36:55.550
<v Speaker 2>objetos de deseo. Luego se establece lo que es normal

567
00:36:55.840 --> 00:36:58.329
<v Speaker 2>en la búsqueda de satisfacción y se sanciona quien no

568
00:36:58.369 --> 00:37:02.329
<v Speaker 2>se atiene en esa pretendida normalidad. La sexualidad es una

569
00:37:02.409 --> 00:37:06.820
<v Speaker 2>codificación del deseo, no es deseo en estado puro. Para

570
00:37:06.920 --> 00:37:10.460
<v Speaker 2>trabajar el amor propio, Es necesario cuestionarnos todo en la

571
00:37:10.500 --> 00:37:15.210
<v Speaker 2>medida en que vayamos pudiendo hacerlo, nuestros consumos, nuestros vínculos

572
00:37:15.269 --> 00:37:20.610
<v Speaker 2>y relaciones, nuestras necesidades, las palabras que usamos, dejar de

573
00:37:20.690 --> 00:37:23.449
<v Speaker 2>seguir en Instagram a esa cuenta que irrumpe para decirte

574
00:37:23.510 --> 00:37:26.409
<v Speaker 2>que así estás mal, que no llegas al verano, que

575
00:37:26.469 --> 00:37:30.820
<v Speaker 2>necesitas un tratamiento o un producto. El siguiente paso sería

576
00:37:30.860 --> 00:37:34.820
<v Speaker 2>empezar a vincularte con aquello que te haga bien, cuentas, textos,

577
00:37:35.360 --> 00:37:39.179
<v Speaker 2>medios sobre imagen corporal positiva no abundan, lo sé, pero

578
00:37:39.239 --> 00:37:42.800
<v Speaker 2>existen y cada vez serán más, que retraten cuerpos reales,

579
00:37:43.320 --> 00:37:47.920
<v Speaker 2>que cuenten que hay muchas personas más como vos, hacer talleres, leer,

580
00:37:48.280 --> 00:37:54.159
<v Speaker 2>buscar información al respecto. Revisa y cuestionate todo, tus películas favoritas,

581
00:37:54.719 --> 00:37:57.670
<v Speaker 2>las revistas, libros, series que consumís, lo que ves en

582
00:37:57.710 --> 00:38:01.690
<v Speaker 2>la tele, la gente que te rodea. Quienes nos rodean,

583
00:38:02.130 --> 00:38:06.510
<v Speaker 2>muchas veces, incluso sin siquiera darse cuenta, instalan un dolor

584
00:38:06.550 --> 00:38:09.300
<v Speaker 2>en nosotres muy difícil de llevar, a veces sin que

585
00:38:09.340 --> 00:38:12.690
<v Speaker 2>ni nos demos cuenta del daño que nos hacen. Y

586
00:38:12.710 --> 00:38:16.030
<v Speaker 2>alguna vez hay que poner en pausa esas voces. El

587
00:38:16.050 --> 00:38:20.250
<v Speaker 2>defecto como herramienta. Con el tiempo, aprendí que no era

588
00:38:20.309 --> 00:38:22.530
<v Speaker 2>yo sola la que estaba entrenada para creer que no

589
00:38:22.570 --> 00:38:25.110
<v Speaker 2>era merecedora de amor y placer si no cumplía con

590
00:38:25.139 --> 00:38:28.199
<v Speaker 2>el canon de belleza del cuerpo hegemónico, sino que los

591
00:38:28.280 --> 00:38:32.469
<v Speaker 2>varones heterosis estaban mucho más entrenados que yo. A mí

592
00:38:32.489 --> 00:38:35.550
<v Speaker 2>me enseñaron que mi existencia no era correcta, a ellos

593
00:38:35.639 --> 00:38:38.679
<v Speaker 2>les enseñaron que estaba mal gustar de Tati, la gorda.

594
00:38:39.719 --> 00:38:42.320
<v Speaker 2>Y muchas veces vi como en realidad había varones que

595
00:38:42.380 --> 00:38:45.440
<v Speaker 2>gustaban de mí, pero los mandatos les pegaban tan fuerte

596
00:38:45.460 --> 00:38:48.900
<v Speaker 2>que ni siquiera podían expresarlo, e incluso muchas veces se

597
00:38:48.920 --> 00:38:52.090
<v Speaker 2>expresaban en forma de odio y violencia sobre todo cuando

598
00:38:52.170 --> 00:38:56.409
<v Speaker 2>los rechazaba. Muchas veces ese miedo se transformaba en buscarme

599
00:38:56.489 --> 00:38:59.789
<v Speaker 2>pero arrepentirse al día siguiente, o no querer decírselo a

600
00:38:59.849 --> 00:39:03.179
<v Speaker 2>los amigos, o simplemente en una puteada llena de odio.

601
00:39:04.159 --> 00:39:07.699
<v Speaker 2>Casualmente esto con mujeres no me pasó nunca, jamás sentí

602
00:39:07.719 --> 00:39:10.440
<v Speaker 2>que no le gustara a alguien con quien compartí mi intimidad.

603
00:39:11.260 --> 00:39:14.730
<v Speaker 2>Esto lo terminé de entender en la adultez, de adolescente

604
00:39:14.769 --> 00:39:17.730
<v Speaker 2>no lograba unir las señales y sufría muchísimo por las

605
00:39:17.809 --> 00:39:21.889
<v Speaker 2>cosas horribles que me pasaban con los varones. Cuando vi eso,

606
00:39:22.309 --> 00:39:25.230
<v Speaker 2>aprendí a usarlo a mi favor, entendí que una persona

607
00:39:25.289 --> 00:39:27.750
<v Speaker 2>que no podía expresar lo que le gustaba, que no

608
00:39:27.829 --> 00:39:30.849
<v Speaker 2>podía conectar con lo que estimulaba su placer, que tenía

609
00:39:30.889 --> 00:39:34.409
<v Speaker 2>que esconder lo que le gustaba, o, peor aún, alguien

610
00:39:34.449 --> 00:39:36.690
<v Speaker 2>que me hiciera sentir que tenía que cambiar para que

611
00:39:36.730 --> 00:39:39.949
<v Speaker 2>me quisiera yo desee, era alguien que yo necesitaba lejos

612
00:39:39.989 --> 00:39:44.780
<v Speaker 2>de mi vida. Hoy, gorda otra vez, comiendo casi sin culpa,

613
00:39:44.800 --> 00:39:49.059
<v Speaker 2>y muy desde otro lado, entiendo que este cuerpo, su gordura,

614
00:39:49.079 --> 00:39:53.840
<v Speaker 2>sus estrías, su celulitis, sus granos y su piel, es

615
00:39:53.900 --> 00:39:58.530
<v Speaker 2>mi aliado, es quien funciona como filtro de imbéciles. Aprendo

616
00:39:58.550 --> 00:40:01.489
<v Speaker 2>de a poquito a escucharlo, a entender las señales que

617
00:40:01.530 --> 00:40:04.369
<v Speaker 2>me da, a escuchar por donde va la cosa, por

618
00:40:04.429 --> 00:40:06.570
<v Speaker 2>donde me voy a sentir como de conmigo misma y

619
00:40:06.659 --> 00:40:10.079
<v Speaker 2>como para poder relajarme, quien me hará sentir tan relajada

620
00:40:10.159 --> 00:40:13.579
<v Speaker 2>sexual y no sexualmente como para poder compartirme como soy,

621
00:40:14.000 --> 00:40:17.860
<v Speaker 2>con mis miedos y mi vulnerabilidad. entendiendo que a veces

622
00:40:17.929 --> 00:40:20.610
<v Speaker 2>también voy a equivocarme en el camino, porque así se

623
00:40:20.650 --> 00:40:23.949
<v Speaker 2>aprenden las cosas, prueba y error, y tratando de no

624
00:40:24.010 --> 00:40:28.320
<v Speaker 2>castigarme por ello. Entonces, en la medida en que podamos

625
00:40:28.389 --> 00:40:30.639
<v Speaker 2>tratar con un poco más de amor a nuestro cuerpo,

626
00:40:31.139 --> 00:40:35.179
<v Speaker 2>vamos a ir encontrando modos y estrategias para cuidarlo. Para

627
00:40:35.239 --> 00:40:38.039
<v Speaker 2>algunas personas puede ser lo que los medios nos muestran,

628
00:40:38.059 --> 00:40:42.070
<v Speaker 2>ir al gimnasio, depilarlo, untarlo en cremas como si no

629
00:40:42.090 --> 00:40:46.289
<v Speaker 2>hubiera un mañana, Pero el autocuidado tiene múltiples abordajes, y

630
00:40:46.909 --> 00:40:51.889
<v Speaker 2>puede ser cualquier otra cosa. Hacer yoga, salir a correr, bailar,

631
00:40:52.190 --> 00:40:55.170
<v Speaker 2>quedarte tirad en la cama un día entero mirando películas,

632
00:40:55.670 --> 00:40:59.349
<v Speaker 2>dormir mucho, dormir poco y salir a la mañana, sentir

633
00:40:59.369 --> 00:41:02.070
<v Speaker 2>el viento en tus tetas, darle un poquitito de sol

634
00:41:02.090 --> 00:41:05.639
<v Speaker 2>a tu concha, comer comida super sana, comer comida de

635
00:41:05.699 --> 00:41:10.539
<v Speaker 2>porquería que te encante, cocinarte, escuchar música que amas, apagar

636
00:41:10.619 --> 00:41:13.800
<v Speaker 2>tu celular un buen rato, ir a terapia, Tener una

637
00:41:13.860 --> 00:41:18.860
<v Speaker 2>buena charla con amigues, bailar, cestear, hacerte la paja, leer,

638
00:41:19.199 --> 00:41:24.179
<v Speaker 2>estudiar algo que te guste, etc. El autocuidado tiene muchísimas

639
00:41:24.300 --> 00:41:29.409
<v Speaker 2>formas y combinaciones. Únicas y diferentes en cada une, busca

640
00:41:29.429 --> 00:41:32.789
<v Speaker 2>las tuyas y activá, date los mismos que puedas y

641
00:41:32.849 --> 00:41:38.150
<v Speaker 2>quieras darte. Nunca está mal, nunca no es necesario. El

642
00:41:38.170 --> 00:41:41.750
<v Speaker 2>autocuidado muchas veces genera culpa por anteponer nuestros deseos y

643
00:41:41.909 --> 00:41:47.360
<v Speaker 2>necesidades a los de nuestros hijos, amigas, vínculos, parejas, trabajos.

644
00:41:48.480 --> 00:41:52.079
<v Speaker 2>El autocuidado suele entenderse como tiempo perdido, pero no lo es.

645
00:41:53.219 --> 00:41:55.860
<v Speaker 2>Después de darnos un rato lo que deseamos estamos más

646
00:41:55.940 --> 00:42:03.809
<v Speaker 2>predispuestos a hacer mejor lo que sea que tengamos que hacer. Responsabilidades, traumas, dolores, angustias,

647
00:42:04.289 --> 00:42:07.030
<v Speaker 2>cargas y miedos se enfrentan desde otro lugar cuando nos

648
00:42:07.070 --> 00:42:10.769
<v Speaker 2>dimos algo de espacio a nosotres mismos. También en mi

649
00:42:10.829 --> 00:42:14.699
<v Speaker 2>experiencia personal, encontré que es clave reconocer cuando uno tiene

650
00:42:14.739 --> 00:42:18.079
<v Speaker 2>un mal día y no pasársela luchando con él. Ser

651
00:42:18.099 --> 00:42:21.980
<v Speaker 2>honesto con uno mismo es muy importante. La tristeza o

652
00:42:22.119 --> 00:42:25.139
<v Speaker 2>mal humor son entendidos como sentimientos negativos que hay que

653
00:42:25.199 --> 00:42:28.199
<v Speaker 2>tratar de ocultar y meter para adentro, pero es bueno

654
00:42:28.260 --> 00:42:31.340
<v Speaker 2>tratar de convivir con ellos, son cosas que pasan y

655
00:42:31.400 --> 00:42:35.539
<v Speaker 2>que nos muestran o cuentan un montón sobre nosotres. Serles

656
00:42:35.579 --> 00:42:39.300
<v Speaker 2>sinceros a los demás sobre nuestros sentimientos es también una

657
00:42:39.409 --> 00:42:45.079
<v Speaker 2>forma de autocuidado. Permítetelo. Puedes sentirte sexy de cualquier manera

658
00:42:45.179 --> 00:42:47.639
<v Speaker 2>vida y por haber, no debería haber una norma o

659
00:42:47.659 --> 00:42:51.050
<v Speaker 2>algo preestablecido sobre que es sexy o no. Hay que

660
00:42:51.119 --> 00:42:54.849
<v Speaker 2>redefinir todo lo que significa ser sexy. Cuando hablo de

661
00:42:54.889 --> 00:42:59.960
<v Speaker 2>estos temas, siempre encuentro una confusión en muchos términos. Sexy

662
00:43:00.019 --> 00:43:02.860
<v Speaker 2>es uno de ellos, que es ser sexy. Lo que

663
00:43:02.929 --> 00:43:05.210
<v Speaker 2>se entiende comúnmente de este término es de lo más

664
00:43:05.269 --> 00:43:09.469
<v Speaker 2>determinante a la hora de armar nuestra autoestima. Quien es sexy,

665
00:43:09.889 --> 00:43:13.449
<v Speaker 2>según los diccionarios, es alguien que ejerce o tiene atractivo

666
00:43:13.570 --> 00:43:16.809
<v Speaker 2>físico y sexual. Yo creo que todo el mundo tiene

667
00:43:16.829 --> 00:43:20.960
<v Speaker 2>el potencial de ser sexy, atractive, deseable, y que tal

668
00:43:21.039 --> 00:43:24.840
<v Speaker 2>tenemos miradas muy distintas sobre lo que nos atrae. A

669
00:43:24.860 --> 00:43:28.219
<v Speaker 2>mí alguien puede parecerme súper sexy su look, sus modos,

670
00:43:28.739 --> 00:43:31.710
<v Speaker 2>su manera de moverse, la forma en que me hace sentir,

671
00:43:32.110 --> 00:43:35.329
<v Speaker 2>su cerebro, su cuerpo, pero a vos puede parecerte poco

672
00:43:35.349 --> 00:43:38.130
<v Speaker 2>o nada atractiva esa persona o al menos no tan

673
00:43:38.210 --> 00:43:41.300
<v Speaker 2>sexy como a mí y esa percepción puede ir variando

674
00:43:41.320 --> 00:43:44.519
<v Speaker 2>a lo largo de la vida. Puedes sentirte sexy de

675
00:43:44.559 --> 00:43:47.300
<v Speaker 2>cualquier manera vida y por haber, no debería haber una

676
00:43:47.400 --> 00:43:49.909
<v Speaker 2>norma o algo preestablecido sobre qué es sexy o no.

677
00:43:50.929 --> 00:43:54.349
<v Speaker 2>Cada une tiene su propias y únicas maneras de sentirse sexy,

678
00:43:54.769 --> 00:43:58.510
<v Speaker 2>nadie puede decidirlo por vos. El problema como siempre es

679
00:43:58.590 --> 00:44:04.300
<v Speaker 2>la única representación, el estándar, el modelo. No dejemos que

680
00:44:04.360 --> 00:44:06.659
<v Speaker 2>las redes y medios nos definan qué es lo sexy

681
00:44:06.679 --> 00:44:09.980
<v Speaker 2>y qué no. Si lo pensás un poco, casi todo

682
00:44:10.039 --> 00:44:12.420
<v Speaker 2>lo que nos enseñaron que es sexy, es lo que

683
00:44:12.480 --> 00:44:15.469
<v Speaker 2>la gran mayoría no tenemos, o al menos nadie reúne

684
00:44:15.510 --> 00:44:19.829
<v Speaker 2>varias de esas características juntas. La belleza o lo sexy

685
00:44:19.869 --> 00:44:23.710
<v Speaker 2>es una construcción de nuestra sociedad capitalista y patriarcal, es

686
00:44:23.769 --> 00:44:27.090
<v Speaker 2>una manera más de oprimirnos, de tenernos a su servicio.

687
00:44:28.150 --> 00:44:31.630
<v Speaker 2>En este contexto, responder a lo que se considera atractivo,

688
00:44:32.090 --> 00:44:36.269
<v Speaker 2>o relacionarnos con gente considerada atractiva, nos da cierta estabilidad,

689
00:44:36.699 --> 00:44:40.860
<v Speaker 2>cierto estatus. Cuanto más cerca del canon de la belleza estemos,

690
00:44:41.480 --> 00:44:43.900
<v Speaker 2>más merecedores seremos de una persona que esté en las

691
00:44:43.960 --> 00:44:48.050
<v Speaker 2>mismas circunstancias no más y no menos. Por dar un ejemplo,

692
00:44:48.070 --> 00:44:51.190
<v Speaker 2>una vez pregunté en Instagram si alguna vez habían sentido

693
00:44:51.210 --> 00:44:54.530
<v Speaker 2>que no podían relacionarse con alguien por algún motivo vinculado

694
00:44:54.550 --> 00:44:59.510
<v Speaker 2>a lo físico. La respuesta, una vez más, fue abrumadora.

695
00:45:00.650 --> 00:45:03.469
<v Speaker 2>Matchs directamente no salieron con alguien muy linde que les

696
00:45:03.550 --> 00:45:07.300
<v Speaker 2>tiraba onda porque se sentían menos lindes, Algunas chicas no

697
00:45:07.340 --> 00:45:09.659
<v Speaker 2>se animaron a avanzar con un pibe más petiso o

698
00:45:09.760 --> 00:45:12.780
<v Speaker 2>flaco o menor que ellas, otras personas se sentían en

699
00:45:12.860 --> 00:45:15.320
<v Speaker 2>falta en su vínculo porque la otra persona era más

700
00:45:15.429 --> 00:45:21.750
<v Speaker 2>linda que ellas mismas, etc., etc., etc. Directamente la barrera

701
00:45:21.809 --> 00:45:25.760
<v Speaker 2>la ponemos nosotres. Esa escala de ligas que nos enseñan

702
00:45:25.800 --> 00:45:29.159
<v Speaker 2>las películas hollywoodenses y replica la cultura de nuestro país,

703
00:45:29.179 --> 00:45:31.719
<v Speaker 2>el mandato de que la belleza debe ser par en

704
00:45:31.760 --> 00:45:36.289
<v Speaker 2>el vínculo. Dicho así parece una pavada, pero regula tanto

705
00:45:36.329 --> 00:45:41.010
<v Speaker 2>en nuestras vidas. La sexoafectividad está ranqueada según cuanto nos

706
00:45:41.030 --> 00:45:44.900
<v Speaker 2>acerquemos a los ideales de belleza, sí. Pero está en

707
00:45:44.940 --> 00:45:47.219
<v Speaker 2>nuestras manos empezar a ver qué es lo que encontramos

708
00:45:47.280 --> 00:45:49.460
<v Speaker 2>sexy y atractivo que se sale de la norma y

709
00:45:49.480 --> 00:45:53.760
<v Speaker 2>ahondar en ese deseo. De la misma forma, podemos trabajar

710
00:45:53.820 --> 00:45:56.179
<v Speaker 2>en encontrar la manera de entender que les demás nos

711
00:45:56.260 --> 00:46:00.760
<v Speaker 2>pueden ver atractives como somos, por lo que somos. Tu cuerpo,

712
00:46:01.119 --> 00:46:06.269
<v Speaker 2>tus poses, tus miradas, tus formas, tus risas, tu personalidad,

713
00:46:06.789 --> 00:46:10.110
<v Speaker 2>las actitudes que te enseñaron que no son atractivas, pueden

714
00:46:10.170 --> 00:46:15.550
<v Speaker 2>ser atractivas para otra persona. O quizá no. Quizás tu atractivo,

715
00:46:15.949 --> 00:46:18.119
<v Speaker 2>lo sexy en vos esté en tu manera de encarar,

716
00:46:18.460 --> 00:46:22.460
<v Speaker 2>en el humor, en tu conocimiento cultural e ideas. Pero

717
00:46:22.539 --> 00:46:27.179
<v Speaker 2>es importante trabajar en no condicionarnos. Pequeños grandes actos de

718
00:46:27.260 --> 00:46:33.230
<v Speaker 2>cuidado personal. Mirar tu concha. Conocela, acostúmbrate a ver cómo es.

719
00:46:34.289 --> 00:46:38.710
<v Speaker 2>Todas las vulvas son diferentes y merecedoras de placer. Crecimos

720
00:46:38.789 --> 00:46:41.550
<v Speaker 2>en ámbitos que le tenían tanto miedo a nuestra sexualidad

721
00:46:42.010 --> 00:46:44.159
<v Speaker 2>que nos dejaron muy marcada la idea de que nuestra

722
00:46:44.239 --> 00:46:49.409
<v Speaker 2>vulva no es nuestra. En muchos, muchísimos casos, la conoció

723
00:46:49.429 --> 00:46:53.489
<v Speaker 2>una novia o ginecóloga antes que nosotres mismas. Pero tu

724
00:46:53.550 --> 00:46:58.219
<v Speaker 2>concha es tuya. Explora tu vulva, jugá con ella, tómate

725
00:46:58.260 --> 00:47:00.699
<v Speaker 2>el tiempo y dedícate a conocer los recovecos de tu

726
00:47:00.719 --> 00:47:04.980
<v Speaker 2>vulva si no los conoces aún. Recorrela en diferentes momentos

727
00:47:05.019 --> 00:47:08.719
<v Speaker 2>del día, de la vida, de tus ciclos, de tu calentura.

728
00:47:09.239 --> 00:47:13.789
<v Speaker 2>Observa sus cambios, su flujo, su textura, su erección, su

729
00:47:13.809 --> 00:47:17.530
<v Speaker 2>hinchazón y tené presentes las sensaciones que te genera y

730
00:47:17.590 --> 00:47:21.190
<v Speaker 2>cómo varían. Esta no es solo una forma de trabajar

731
00:47:21.250 --> 00:47:24.869
<v Speaker 2>en aceptarla, sino también de detectar cualquier cambio abrupto que

732
00:47:24.949 --> 00:47:31.710
<v Speaker 2>requiera consulta con un e-profesional. Mírala, conocela, reconocela, préstale atención,

733
00:47:32.230 --> 00:47:36.829
<v Speaker 2>así como está, está perfecta. No la mires pensando porque

734
00:47:36.889 --> 00:47:41.050
<v Speaker 2>no será más rosa, más oscura, más pelada, más peluda,

735
00:47:41.489 --> 00:47:43.559
<v Speaker 2>como la de alguien con quien cogiste o como la

736
00:47:43.599 --> 00:47:47.300
<v Speaker 2>que viste en tal película. Mírala sin juzgarla y sin

737
00:47:47.360 --> 00:47:49.900
<v Speaker 2>pretender nada de ella más que suficiente es ya todo

738
00:47:49.940 --> 00:47:53.320
<v Speaker 2>el placer que te puede dar. Fíjate cómo la nombras.

739
00:47:54.500 --> 00:47:57.400
<v Speaker 2>El único nombre que nos enseñaron como correcto para nuestra

740
00:47:57.469 --> 00:48:01.289
<v Speaker 2>genitalidad es vagina. Ya sabemos que vagina es solo una

741
00:48:01.369 --> 00:48:05.349
<v Speaker 2>parte de nuestros genitales. Pero no solo aprendimos a llamar

742
00:48:05.409 --> 00:48:10.150
<v Speaker 2>al todo por la parte, sino que aprendimos también nombres ridículos, raros,

743
00:48:10.690 --> 00:48:15.480
<v Speaker 2>silenciantes e infantiles para nuestra genitalidad. Nos enseñaron a usar

744
00:48:15.539 --> 00:48:18.000
<v Speaker 2>vías de escape para nombrar a nuestra vulva y a

745
00:48:18.059 --> 00:48:22.659
<v Speaker 2>nuestra vagina, porque evidentemente es demasiado difícil llamarla como corresponde.

746
00:48:23.670 --> 00:48:27.750
<v Speaker 2>Vagina quizás era el nombre correcto, en la escuela.¿ Pero

747
00:48:27.809 --> 00:48:33.130
<v Speaker 2>en tu casa?¿ Cómo le decían a tus genitales? Chuchi, chochi,

748
00:48:33.449 --> 00:48:51.619
<v Speaker 2>la pepona, cachufla, popota, cuchara, cajeta, pochita, pillonita, pochi, chacon, pavita, pichila, pampula, susa, pumpula, popona, palomita, cotorra, pochola, cachufleta, cachucha.

749
00:48:52.119 --> 00:49:06.519
<v Speaker 2>La casita, la colita de adelante, la chocha, puchi, la cola, totona, cuquina, tili, pipicola, traste, pita, farfalla, pitina, chocho, sapo, sapito,

750
00:49:06.920 --> 00:49:17.170
<v Speaker 2>la nena, cosita, chuchula, chichi, pacharaca, chornia, poliña, toto, sardina, totonina, chochito, susana,

751
00:49:17.190 --> 00:49:22.730
<v Speaker 2>y súmale las increíbles formas de nombrarnos. Nombrando, allá abajo,

752
00:49:23.090 --> 00:49:27.159
<v Speaker 2>tus partes íntimas, la que te gedí. Estos años he

753
00:49:27.300 --> 00:49:31.360
<v Speaker 2>escuchado cada nombre. Es increíble que no podamos nombrar la

754
00:49:31.420 --> 00:49:36.269
<v Speaker 2>colectiva ni correctamente. Cada familia tiene un nombre distinto. lo

755
00:49:36.329 --> 00:49:40.349
<v Speaker 2>cual es totalmente funcional al sistema, porque silencia nuestro placer

756
00:49:40.369 --> 00:49:43.590
<v Speaker 2>y porque contribuye a que las violaciones intrafamiliares sean más

757
00:49:43.659 --> 00:49:49.619
<v Speaker 2>difíciles de detectar. Los nombres tímidos, infantiles y ridículos nos

758
00:49:49.719 --> 00:49:52.619
<v Speaker 2>restan incentivo para ir a conocerla y jugar con ella.¿

759
00:49:53.579 --> 00:49:55.900
<v Speaker 2>Quién va a querer conocer su concha, si no nos

760
00:49:55.940 --> 00:49:59.190
<v Speaker 2>animamos ni a mencionarla?¿ Quién va a bajar a conocer

761
00:49:59.230 --> 00:50:03.750
<v Speaker 2>algo tan vergonzante que es innombrable? En el esclarecedor libro Vulva,

762
00:50:04.150 --> 00:50:07.659
<v Speaker 2>de la científica y escritora alemana Mithu Sanyal, se lee

763
00:50:07.699 --> 00:50:11.179
<v Speaker 2>que la práctica generalizada de nombrar equivocadamente a los genitales

764
00:50:11.260 --> 00:50:14.519
<v Speaker 2>femeninos es casi tan sorprendente en sus consecuencias como el

765
00:50:14.579 --> 00:50:17.980
<v Speaker 2>silencio que rodea a este hecho. Es cierto que en

766
00:50:18.019 --> 00:50:20.739
<v Speaker 2>los Estados Unidos no se cortan ni extraen clítoris y

767
00:50:20.800 --> 00:50:23.400
<v Speaker 2>los labios vaginales como se hace en otras culturas a

768
00:50:23.460 --> 00:50:28.260
<v Speaker 2>niñas y mujeres. Nosotros hacemos el trabajo, no con el cuchillo,

769
00:50:28.699 --> 00:50:32.219
<v Speaker 2>sino con el lenguaje, el resultado es, si se quiere,

770
00:50:32.739 --> 00:50:37.239
<v Speaker 2>una mutilación genital psíquica. El lenguaje puede ser tan afilado

771
00:50:37.300 --> 00:50:39.940
<v Speaker 2>y veloz como un bisturí quirúrgico, lo que no se

772
00:50:40.000 --> 00:50:44.480
<v Speaker 2>nombra no existe.¿ Cómo tratas a tu sangrado? Si es

773
00:50:44.519 --> 00:50:47.699
<v Speaker 2>que sos una persona menstruante, usar el método de gestión

774
00:50:47.760 --> 00:50:52.670
<v Speaker 2>menstrual que te resulte cómodo es importantísimo. Y, sobre todo,

775
00:50:53.090 --> 00:50:57.030
<v Speaker 2>poder expresar lo que sentís por tu ciclo menstrual. Si

776
00:50:57.050 --> 00:51:00.969
<v Speaker 2>lo puedes vivir como algo hermoso, sagrado, cuidado y amoroso,

777
00:51:01.309 --> 00:51:06.909
<v Speaker 2>me parece genial. Si no puedes, también. Para algunas personas,

778
00:51:06.929 --> 00:51:10.239
<v Speaker 2>menstruar no es algo divino, o al menos no en

779
00:51:10.300 --> 00:51:14.280
<v Speaker 2>todo momento de la vida. A veces, bajarnos la ropa

780
00:51:14.340 --> 00:51:17.039
<v Speaker 2>interior y ver sangre representa algo con lo que no

781
00:51:17.099 --> 00:51:21.300
<v Speaker 2>nos identificamos, algo que no queremos que pase, algo incómodo,

782
00:51:21.699 --> 00:51:24.199
<v Speaker 2>o el aviso de que vienen días de dolor físico

783
00:51:24.219 --> 00:51:27.719
<v Speaker 2>o emocional muy fuerte. A veces es el alivio de

784
00:51:27.760 --> 00:51:32.170
<v Speaker 2>no estar embarazada y eso es muchísima alegría. Pero puede

785
00:51:32.230 --> 00:51:34.769
<v Speaker 2>ser la tristeza de no estarlo tan bien o la

786
00:51:34.889 --> 00:51:37.369
<v Speaker 2>rabia de menstruar y tener que ir a buscar productos

787
00:51:37.409 --> 00:51:39.659
<v Speaker 2>de gestión menstrual y sentir que no te hablan a

788
00:51:39.699 --> 00:51:43.079
<v Speaker 2>vos porque el 99% uno de las marcas les hablan

789
00:51:43.139 --> 00:51:46.429
<v Speaker 2>a las mujeres nada más. A veces lo vemos como

790
00:51:46.489 --> 00:51:49.550
<v Speaker 2>un proceso natural y hermoso del cuerpo, a veces es

791
00:51:49.590 --> 00:51:54.219
<v Speaker 2>solo un proceso fisiológico que sucede. Menstruar es un acto político,

792
00:51:54.599 --> 00:51:58.400
<v Speaker 2>pero no siempre es desde la felicidad. La copita menstrual

793
00:51:58.460 --> 00:52:01.199
<v Speaker 2>para muchas personas es el primer lugar de conexión con

794
00:52:01.260 --> 00:52:04.150
<v Speaker 2>su vagina, y vaya que es un buen lugar para empezar.

795
00:52:05.130 --> 00:52:08.429
<v Speaker 2>Pero para otras personas simplemente no es así, no pueden,

796
00:52:08.869 --> 00:52:13.679
<v Speaker 2>no quieren, no les funciona. En esos casos, hay otros métodos,

797
00:52:14.119 --> 00:52:19.480
<v Speaker 2>toallitas y tampones de tela, freblein, esponjas naturales, tampones o

798
00:52:19.539 --> 00:52:23.460
<v Speaker 2>toallitas descartables y, lo descartable no es la mejor opción,

799
00:52:23.880 --> 00:52:26.389
<v Speaker 2>pero no podemos presionar a nadie a usar el método

800
00:52:26.409 --> 00:52:30.289
<v Speaker 2>de gestión menstrual que nos gusta a nosotros. Y sobre todo,

801
00:52:30.750 --> 00:52:35.030
<v Speaker 2>fíjate con quién coges. Autoamor, por sobre todas las cosas,

802
00:52:35.570 --> 00:52:37.840
<v Speaker 2>es no dejar entrar en nuestro cuerpo y nuestra vida

803
00:52:37.860 --> 00:52:41.420
<v Speaker 2>a ninguna persona que nos haga daño. Dejemos de salir

804
00:52:41.500 --> 00:52:44.559
<v Speaker 2>con gente que nos hace daño, dejemos de dar oportunidades

805
00:52:44.619 --> 00:52:49.019
<v Speaker 2>de cambio, querámonos más que al otro, valorémonos y veamos

806
00:52:49.079 --> 00:52:51.489
<v Speaker 2>que no nos merecemos estar con una persona que nos

807
00:52:51.530 --> 00:52:57.440
<v Speaker 2>hace mal.¿ Y si fuiste acosae, violentae, abusae? A veces,

808
00:52:57.960 --> 00:53:01.239
<v Speaker 2>las personas responden relájate a otras personas que plantean sus

809
00:53:01.340 --> 00:53:06.730
<v Speaker 2>problemáticas sexuales. Lo entiendo, realmente creo firmemente que una gran

810
00:53:06.809 --> 00:53:10.389
<v Speaker 2>condición para poder pasarla bien es la relajación, pero¿ es

811
00:53:10.449 --> 00:53:16.039
<v Speaker 2>fácil relajarse cuando fuiste violentae?¿ Es posible relajarse cuando fuiste abusae?¿

812
00:53:17.059 --> 00:53:19.860
<v Speaker 2>Es imaginable el poder entregarse a alguien si las personas

813
00:53:19.920 --> 00:53:22.829
<v Speaker 2>en las que más confiaste abusaron de vos? Si tus

814
00:53:22.889 --> 00:53:26.769
<v Speaker 2>referentes te acosaron. Si cada vez que tenés un encuentro

815
00:53:26.849 --> 00:53:29.309
<v Speaker 2>sexual tenés que estar mirando que no se saque el forro.

816
00:53:30.409 --> 00:53:33.650
<v Speaker 2>O insistiendo para que se lo ponga. O rogando no

817
00:53:33.730 --> 00:53:37.349
<v Speaker 2>sentirte leyunic que quiere usar un campo de látex.¿ Es

818
00:53:37.469 --> 00:53:40.550
<v Speaker 2>posible frotarte tranquile con otres si ni siquiera tenemos un

819
00:53:40.590 --> 00:53:43.900
<v Speaker 2>método de profilaxis que nos permita frotar dos genitales en paz?¿

820
00:53:44.940 --> 00:53:48.619
<v Speaker 2>Te parece posible relajarte si muchísimas veces antes sentiste miedo

821
00:53:48.659 --> 00:53:51.409
<v Speaker 2>de que leotre se pase de la raya? Si te

822
00:53:51.429 --> 00:53:53.530
<v Speaker 2>hicieron sentir que ya saben más que vos de tu

823
00:53:53.550 --> 00:53:56.530
<v Speaker 2>placer y tu sexo, que vos no sabes nada, o

824
00:53:56.590 --> 00:53:58.809
<v Speaker 2>peor aún, que lo que a vos te gusta es raro,

825
00:53:59.230 --> 00:54:01.050
<v Speaker 2>eso que estás pidiendo que deje de hacer a Taz

826
00:54:01.090 --> 00:54:05.480
<v Speaker 2>les encanta.¿ Te parece posible la relajación en cuanto al cuerpo,

827
00:54:05.980 --> 00:54:10.380
<v Speaker 2>si nos enseñaron que nuestro rollo, nuestro cuerpo, nuestras estrías,

828
00:54:10.940 --> 00:54:16.739
<v Speaker 2>nuestra celulitis, tetas, pestañas, ojeras, pelo, ojos, concha y todo

829
00:54:16.780 --> 00:54:18.780
<v Speaker 2>lo que no esté alineado con la norma está mal?,

830
00:54:19.929 --> 00:54:24.090
<v Speaker 2>Bajo estos parámetros, la relajación es muy difícil y requiere

831
00:54:24.130 --> 00:54:26.550
<v Speaker 2>de un trabajo extra que las personas tenemos que hacer

832
00:54:26.650 --> 00:54:30.349
<v Speaker 2>para placerear. El abuso y el acoso es una realidad

833
00:54:30.409 --> 00:54:34.750
<v Speaker 2>de nuestras vidas, las de muchísimas personas con vulva, personas

834
00:54:34.809 --> 00:54:39.510
<v Speaker 2>socializadas como mujeres y personas trans. Y es necesario empezar

835
00:54:39.530 --> 00:54:43.070
<v Speaker 2>a ponerlo en palabras, saber que somos machs, que nos

836
00:54:43.150 --> 00:54:47.690
<v Speaker 2>pasa casi tats, que eso influye en nuestra sexualidad, contarlo

837
00:54:47.710 --> 00:54:50.949
<v Speaker 2>y hablarlo es parte de no naturalizarlo, de darle entidad,

838
00:54:51.469 --> 00:54:54.670
<v Speaker 2>de no callar más algo que es una realidad. Es

839
00:54:54.710 --> 00:54:56.889
<v Speaker 2>la única manera que tenemos de que empiece a dejar

840
00:54:56.949 --> 00:54:59.949
<v Speaker 2>de pasar, no formar más parte del pacto del patriarcado

841
00:54:59.989 --> 00:55:02.440
<v Speaker 2>que nos hace sentir que si lo contamos somos loques,

842
00:55:02.460 --> 00:55:06.059
<v Speaker 2>o culpables por la ropa que teníamos, porque fuimos a

843
00:55:06.099 --> 00:55:09.460
<v Speaker 2>la casa, por el lugar por donde estábamos caminando, etc.

844
00:55:10.989 --> 00:55:17.789
<v Speaker 2>Hablarlo es clave, con padres, madres, cuidadores, amigues, familia, novies,

845
00:55:18.210 --> 00:55:21.639
<v Speaker 2>quien sea que te haga sentir cómode. A veces creemos

846
00:55:21.719 --> 00:55:24.460
<v Speaker 2>que lo que pasamos es una pavada, pero siempre es

847
00:55:24.519 --> 00:55:28.820
<v Speaker 2>importante si nos afecta. La violencia muchas veces tiene formas

848
00:55:28.920 --> 00:55:33.489
<v Speaker 2>no identificadas e invisibles para el imaginario colectivo. Y muchas

849
00:55:33.550 --> 00:55:36.369
<v Speaker 2>veces creemos que no es tan terrible, pero el miedo

850
00:55:36.429 --> 00:55:39.889
<v Speaker 2>está ahí igual. Hablarlo es uno de los primeros pasos

851
00:55:39.989 --> 00:55:42.639
<v Speaker 2>para empezar a sacarnos esa mochila de dolor que venimos

852
00:55:42.719 --> 00:55:46.980
<v Speaker 2>arrastrando desde hace tanto. Buscar una terapeuta con perspectiva de

853
00:55:47.039 --> 00:55:50.570
<v Speaker 2>género que te haga sentir como es muy importante. Y

854
00:55:50.630 --> 00:55:55.769
<v Speaker 2>si quieres, si puedes, denuncia. Si fuiste abusade o acosade,

855
00:55:56.250 --> 00:55:58.710
<v Speaker 2>es importante que sepas por sobre todas las cosas que

856
00:55:58.769 --> 00:56:01.739
<v Speaker 2>no es tu culpa, nunca jamás, es culpa de la

857
00:56:01.820 --> 00:56:04.400
<v Speaker 2>cultura de la violación que nos rodea y educa desde

858
00:56:04.460 --> 00:56:08.559
<v Speaker 2>que nacemos. Si sufriste violencia en un vínculo tampoco es

859
00:56:08.599 --> 00:56:11.460
<v Speaker 2>tu culpa, si no te fuiste ante la primera señal

860
00:56:11.500 --> 00:56:14.340
<v Speaker 2>de violencia o la segunda o la tercera o la décima,

861
00:56:14.860 --> 00:56:19.250
<v Speaker 2>es porque resulta dificilísimo verlo desde adentro. Es un trabajo

862
00:56:19.309 --> 00:56:22.449
<v Speaker 2>que se hace casi a ciegas, porque creciste en este mundo,

863
00:56:22.469 --> 00:56:25.510
<v Speaker 2>que te enseñó desde tu más pequeña infancia a sentirte

864
00:56:25.610 --> 00:56:28.239
<v Speaker 2>responsable y a sentir que lo mereces por no encajar

865
00:56:28.280 --> 00:56:31.809
<v Speaker 2>en la norma. Soy gorda, nadie me va a querer,

866
00:56:32.190 --> 00:56:35.010
<v Speaker 2>agradezco que esta persona me quiera, me banco todo lo

867
00:56:35.050 --> 00:56:37.719
<v Speaker 2>que me tenga que bancar, porque desde chica me dijeron

868
00:56:37.780 --> 00:56:40.760
<v Speaker 2>que nadie me va a querer así como soy. Este

869
00:56:40.840 --> 00:56:44.760
<v Speaker 2>mensaje lo leí mil veces, cambiando gorda por demasiado flaca,

870
00:56:45.199 --> 00:56:49.619
<v Speaker 2>por fea, por morocha, por petiza. No es tu culpa

871
00:56:49.679 --> 00:56:53.420
<v Speaker 2>siquiera si fingiste un orgasmo alguna vez, porque creciste viéndote

872
00:56:53.500 --> 00:56:56.469
<v Speaker 2>como un objeto deseo de la otra persona, entonces es

873
00:56:56.550 --> 00:57:00.590
<v Speaker 2>lógico reproducir esos estereotipos.¿ Cómo va a ser tu culpa?

874
00:57:00.949 --> 00:57:03.309
<v Speaker 2>Si te enseñaron a complacer y poner el placer de

875
00:57:03.349 --> 00:57:06.150
<v Speaker 2>la otra persona por delante del tuyo siempre, si no

876
00:57:06.230 --> 00:57:09.030
<v Speaker 2>te enseñaron cómo es tu clítoris ni pudiste descubrir con

877
00:57:09.090 --> 00:57:13.980
<v Speaker 2>tranquilidad cuáles son tus tiempos. Si hubo dolor, si hubo forcejeo,

878
00:57:14.420 --> 00:57:18.000
<v Speaker 2>si hubo presión, si hubo miedo, si ejercieron algún tipo

879
00:57:18.019 --> 00:57:22.969
<v Speaker 2>de poder sobre vos, si te avanzaron con situaciones confusas, vergonzantes,

880
00:57:23.570 --> 00:57:27.989
<v Speaker 2>no es sexo, es violación. Y son dos cosas muy diferentes.

881
00:57:29.170 --> 00:57:32.889
<v Speaker 2>Si pasaste por alguna situación violenta, te dejo algunas ideas

882
00:57:32.969 --> 00:57:37.519
<v Speaker 2>que pueden llegar a ayudarte.¿ Puedes tratar de relacionarte sexualmente

883
00:57:37.619 --> 00:57:41.619
<v Speaker 2>solo con personas que te den confianza y seguridad? Necesitas

884
00:57:41.699 --> 00:57:45.639
<v Speaker 2>sentirte a salvo para relajarte. Puedes explicar lo que te

885
00:57:45.719 --> 00:57:48.889
<v Speaker 2>pasa o contar que necesitas sentirte muy cuidae para pasarla

886
00:57:48.929 --> 00:57:52.710
<v Speaker 2>bien sin necesidad de contar lo que te pasó. Relacionate

887
00:57:52.750 --> 00:57:55.710
<v Speaker 2>con gente que esté dispuesta a cuidarte, aunque no hayas

888
00:57:55.789 --> 00:57:58.829
<v Speaker 2>sido víctima de ningún abuso medio que debería ser una regla,

889
00:57:59.269 --> 00:58:02.409
<v Speaker 2>pero no lo es. Si te sentís raro o mal

890
00:58:02.469 --> 00:58:07.269
<v Speaker 2>durante un encuentro sexual, permítete frenar. Que hayas iniciado o

891
00:58:07.289 --> 00:58:09.969
<v Speaker 2>avanzado con algo no quiere decir que tengas que terminarlo

892
00:58:10.010 --> 00:58:13.909
<v Speaker 2>ni continuarlo también es una regla general. Y tómate tu

893
00:58:13.969 --> 00:58:17.309
<v Speaker 2>tiempo para pensar si efectivamente tenés genuinas ganas de seguir

894
00:58:17.369 --> 00:58:20.360
<v Speaker 2>con ese encuentro o si necesitas parar y tomar un tecito.

895
00:58:21.400 --> 00:58:24.940
<v Speaker 2>Hagas lo que hagas, hazlo por vos, no para leotre.

896
00:58:26.019 --> 00:58:30.469
<v Speaker 2>Algunos movimientos, tactos o actos pueden despertarte sentimientos duros o

897
00:58:30.650 --> 00:58:35.769
<v Speaker 2>detonarte recuerdos. Permitite frenar, respirar y ver qué querés hacer

898
00:58:35.849 --> 00:58:39.170
<v Speaker 2>con eso, quizás querés darle otra oportunidad teniendo en cuenta

899
00:58:39.230 --> 00:58:41.949
<v Speaker 2>que viene de alguien que te está cuidando, quizás no,

900
00:58:42.389 --> 00:58:45.099
<v Speaker 2>quizás querés dejar ese tacto o movimiento de lado y

901
00:58:45.159 --> 00:58:49.670
<v Speaker 2>no avanzar por ahí. Si es así, si puedes, comunícaselo

902
00:58:49.710 --> 00:58:52.849
<v Speaker 2>a la persona con la que estás cogiendo. No hace

903
00:58:52.909 --> 00:58:57.150
<v Speaker 2>falta que sea un enovie, vínculo estable, pareja fija, ni

904
00:58:57.230 --> 00:59:00.250
<v Speaker 2>nada en especial para amar, atesorar y cuidar el cuerpo

905
00:59:00.269 --> 00:59:04.429
<v Speaker 2>de otra persona. No es necesario tener un vínculo profundo

906
00:59:04.510 --> 00:59:07.840
<v Speaker 2>para poder hacer estas cosas, para cuidarte y valorar y

907
00:59:07.920 --> 00:59:10.940
<v Speaker 2>cuidar tu cuerpo en ese momento, pero sí es importante

908
00:59:11.000 --> 00:59:13.940
<v Speaker 2>que trates tu cuerpo con amorosidad, con la que puedas

909
00:59:14.019 --> 00:59:17.840
<v Speaker 2>de a poco, pedacito a pedacito. Por más que alguien

910
00:59:17.880 --> 00:59:20.699
<v Speaker 2>te haya lastimado, por más que te hayan hecho sentir

911
00:59:20.760 --> 00:59:23.570
<v Speaker 2>las peores cosas, tu cuerpo ahora es tuyo y de

912
00:59:23.650 --> 00:59:27.230
<v Speaker 2>nadie más. Sabe lo merecedor de placer, porque como cualquier

913
00:59:27.309 --> 00:59:31.289
<v Speaker 2>persona de este mundo, lo mereces. Toma el control del

914
00:59:31.309 --> 00:59:35.070
<v Speaker 2>encuentro sexual vos, permitite por encuentros o por momentos tener

915
00:59:35.170 --> 00:59:38.090
<v Speaker 2>vos el control absoluto, eso te puede liberar un poco

916
00:59:38.130 --> 00:59:41.510
<v Speaker 2>el temor o no. Si estás en un lugar muy oscuro,

917
00:59:41.929 --> 00:59:45.090
<v Speaker 2>sabe que se sale de ahí, con terapia, con ayuda,

918
00:59:45.570 --> 00:59:49.940
<v Speaker 2>con gente que te cuide. No estás roté, no estás falláe,

919
00:59:50.300 --> 00:59:54.000
<v Speaker 2>no te falta nada, nada está mal en vos. No

920
00:59:54.039 --> 00:59:57.800
<v Speaker 2>hace falta que sea un novie, vínculo estable, pareja fija,

921
00:59:58.280 --> 01:00:01.150
<v Speaker 2>ni nada en especial para amar, atesorar y cuidar el

922
01:00:01.210 --> 01:00:06.030
<v Speaker 2>cuerpo de otra persona. Falta deseo sexual. La falta de

923
01:00:06.110 --> 01:00:09.070
<v Speaker 2>seo sexual femenino hoy nos la venden como una disfunción

924
01:00:09.170 --> 01:00:12.510
<v Speaker 2>sexual medicable, desde la invención del Viagra hasta hoy que

925
01:00:12.550 --> 01:00:15.510
<v Speaker 2>la mira está puesta en encontrar un método farmacológico que

926
01:00:15.570 --> 01:00:19.530
<v Speaker 2>solucione la falta de seo sexual en las mujeres. No

927
01:00:19.610 --> 01:00:24.110
<v Speaker 2>dejan de crecer las consultas por pastillas, medicaciones y tratamientos

928
01:00:24.150 --> 01:00:28.409
<v Speaker 2>que aumenten nuestra libido. La pregunta es,¿ por qué tendríamos

929
01:00:28.449 --> 01:00:32.260
<v Speaker 2>que aumentar nuestra libido o nuestras ganas de coger? No

930
01:00:32.340 --> 01:00:34.900
<v Speaker 2>está mal no tener ganas de coger o pasar por

931
01:00:34.940 --> 01:00:38.300
<v Speaker 2>etapas sin deseo sexual o genital, ni ser asexual o

932
01:00:38.340 --> 01:00:45.349
<v Speaker 2>bisexual o fraysexual. Si revisamos las orientaciones sexuales, afectivas, románticas

933
01:00:45.409 --> 01:00:48.469
<v Speaker 2>que se van descubriendo con el tiempo, logrando que mucha

934
01:00:48.530 --> 01:00:51.170
<v Speaker 2>gente se identifique con una conducta que antes solo se

935
01:00:51.269 --> 01:00:55.260
<v Speaker 2>reconocía en el ámbito privado, podemos encontrarnos con muchos modos

936
01:00:55.340 --> 01:01:00.059
<v Speaker 2>vinculares que se corren de la alosexualidad. Veamos, las personas

937
01:01:00.119 --> 01:01:03.420
<v Speaker 2>alosexuales son las que sienten atracción sexual con la frecuencia

938
01:01:03.440 --> 01:01:07.300
<v Speaker 2>e intensidad que la sociedad establece como normal. Y nuestra

939
01:01:07.389 --> 01:01:11.030
<v Speaker 2>cultura se encarga perfectamente de volver la norma. Ese ritmo

940
01:01:11.050 --> 01:01:13.510
<v Speaker 2>e intensidad se convierten en la única manera en que

941
01:01:13.570 --> 01:01:19.099
<v Speaker 2>nos venden la sexualidad. Sin embargo, existen, por ejemplo, las

942
01:01:19.179 --> 01:01:23.880
<v Speaker 2>personas asexuales si sos asexual, no experimentas atracción sexual por otres,

943
01:01:24.400 --> 01:01:26.889
<v Speaker 2>lo cual no quiere decir que no cojas, ni que

944
01:01:26.949 --> 01:01:31.050
<v Speaker 2>no tengas libido, ni que no te masturbes. También les

945
01:01:31.090 --> 01:01:35.550
<v Speaker 2>demisexuales si sos demisexual, solo experimentas atracción sexual por la

946
01:01:35.590 --> 01:01:39.670
<v Speaker 2>gente con la que generas una fuerte conexión emocional. Oles

947
01:01:39.690 --> 01:01:44.090
<v Speaker 2>grisexuales y sos grisexual, estás entre la sexualidad y la sexualidad,

948
01:01:44.110 --> 01:01:48.880
<v Speaker 2>o sea, normalmente no experimentas atracción sexual, pero a veces sí,

949
01:01:49.320 --> 01:01:54.800
<v Speaker 2>bajo muy específicas circunstancias o en pequeños lapsos. Existen muchísimas

950
01:01:54.880 --> 01:01:59.769
<v Speaker 2>formas de sentir atracción sexual, así como romántica. Y puedes

951
01:01:59.829 --> 01:02:02.429
<v Speaker 2>estar cómoda en una etiqueta un tiempo y luego fluir

952
01:02:02.449 --> 01:02:05.170
<v Speaker 2>a otra, o puedes estar siempre en el mismo lugar.

953
01:02:06.210 --> 01:02:09.619
<v Speaker 2>En la medida en que sigamos colectivizando nuestra experiencia sexual

954
01:02:09.679 --> 01:02:15.380
<v Speaker 2>iremos generando nuevos espacios identificatorios afectivos, sexuales, de expresión, etc.

955
01:02:17.260 --> 01:02:20.150
<v Speaker 2>Todas estas sexualidades por fuera de la lo normativa son

956
01:02:20.170 --> 01:02:25.190
<v Speaker 2>aún muy poco comprendidas, discutidas y visualizadas. Hay muchísima gente

957
01:02:25.210 --> 01:02:27.949
<v Speaker 2>que no sabe que este abanico de diversidades existe y

958
01:02:28.010 --> 01:02:33.090
<v Speaker 2>entonces se engancha en funcionamientos vinculares dañinos. Y encontrarse dentro

959
01:02:33.110 --> 01:02:36.429
<v Speaker 2>del espectro de la asexualidad puede ser fuerte, puedes haber

960
01:02:36.510 --> 01:02:39.210
<v Speaker 2>pasado muy malos momentos en la vida y te puede

961
01:02:39.250 --> 01:02:43.469
<v Speaker 2>haber costado mucho reconocer tu deseo. El no deseo sexual

962
01:02:43.489 --> 01:02:46.469
<v Speaker 2>es una expresión sexual, es una manera de decir cómo

963
01:02:46.510 --> 01:02:51.090
<v Speaker 2>quieres vivir tu sexualidad. Las personas asexuales muchas veces son

964
01:02:51.130 --> 01:02:56.170
<v Speaker 2>maltratadas por los medios, la cultura, la familia, los terapeutas

965
01:02:56.250 --> 01:02:59.659
<v Speaker 2>y los vínculos. Cuando en el vínculo las ganas de

966
01:02:59.739 --> 01:03:03.400
<v Speaker 2>coger son muy distintas entre las personas, muchas veces se

967
01:03:03.480 --> 01:03:06.300
<v Speaker 2>responsabiliza o se trata de incentivar a cambiar a la

968
01:03:06.340 --> 01:03:10.420
<v Speaker 2>que tiene menos deseo sexual. Es bastante difícil que se

969
01:03:10.500 --> 01:03:15.780
<v Speaker 2>revisen modos de vida, esfuerzos laborales, doble jornada laboral, tareas

970
01:03:15.840 --> 01:03:24.199
<v Speaker 2>de cuidado en nuestras manos, violencia económica, puerperio, pandemia, duelos, depresiones, asexualidades.

971
01:03:25.329 --> 01:03:29.250
<v Speaker 2>Siempre se nos manda aumentar el deseo sexual. Hoy ya

972
01:03:29.329 --> 01:03:33.110
<v Speaker 2>tenemos todo un mercado para eso. A veces simplemente no

973
01:03:33.139 --> 01:03:36.019
<v Speaker 2>hay ganas de tener deseo o atracción sexual, y no

974
01:03:36.059 --> 01:03:39.480
<v Speaker 2>hay por qué modificarlo si no queremos. Pero en caso

975
01:03:39.519 --> 01:03:43.119
<v Speaker 2>de que queramos aumentar nuestro deseo sexual, lo que necesitamos

976
01:03:43.219 --> 01:03:46.449
<v Speaker 2>para solucionar la falta de deseo sexual femenino es el

977
01:03:46.510 --> 01:03:52.409
<v Speaker 2>fin del patriarcado. Si somos violentades, violades, entendides como objeto

978
01:03:52.449 --> 01:03:55.130
<v Speaker 2>de deseo, si cargamos con el mito de la belleza

979
01:03:55.150 --> 01:03:58.550
<v Speaker 2>desde que nacemos, si vemos pijas erectas siendo niñes, si

980
01:03:59.210 --> 01:04:02.050
<v Speaker 2>leotre se saca el forro, si no existe un método

981
01:04:02.070 --> 01:04:05.119
<v Speaker 2>de prevención de ITS que no esté hecho para la penetración,

982
01:04:05.539 --> 01:04:08.579
<v Speaker 2>si coger para casi todo el mundo es equivalente a penetración,

983
01:04:09.019 --> 01:04:11.480
<v Speaker 2>si las prácticas que a más nos llevan al orgasmo

984
01:04:11.500 --> 01:04:15.139
<v Speaker 2>están entendidas como la previa, si somos les únicos responsables

985
01:04:15.199 --> 01:04:17.280
<v Speaker 2>de les niñes y la casa en caso de averiges.

986
01:04:18.349 --> 01:04:22.190
<v Speaker 2>qué placer podemos experimentar si es casi un error de

987
01:04:22.230 --> 01:04:26.429
<v Speaker 2>la matrix que algunos tengamos orgasmos para encontrar el placer

988
01:04:26.530 --> 01:04:29.789
<v Speaker 2>tenemos que batallar contra millones de cosas y no siempre

989
01:04:29.829 --> 01:04:33.630
<v Speaker 2>es posible pero está bueno tener presente que los intentos

990
01:04:33.690 --> 01:04:36.590
<v Speaker 2>de encajar y llenar los moldes son muy estresantes también

991
01:04:37.090 --> 01:04:39.280
<v Speaker 2>y se llevan una gran parte de nuestro placer y

992
01:04:39.340 --> 01:04:43.460
<v Speaker 2>felicidad siempre se nos manda a aumentar el deseo sexual

993
01:04:44.460 --> 01:04:47.940
<v Speaker 2>hoy ya tenemos todo un mercado para eso A veces

994
01:04:47.980 --> 01:04:50.960
<v Speaker 2>simplemente no hay ganas de tener deseo u atracción sexual,

995
01:04:50.980 --> 01:04:54.570
<v Speaker 2>y no hay por qué modificarlo si no queremos. Pero

996
01:04:54.610 --> 01:04:57.309
<v Speaker 2>en caso de que queramos aumentar nuestro deseo sexual, lo

997
01:04:57.829 --> 01:05:01.250
<v Speaker 2>que necesitamos para solucionar la falta de deseo sexual femenino

998
01:05:01.710 --> 01:05:06.309
<v Speaker 2>es el fin del patriarcado. Derribar los mitos, conocer nuestra

999
01:05:06.349 --> 01:05:10.059
<v Speaker 2>historia y nuestros cuerpos. Hemos roto un tabú más, y

1000
01:05:10.619 --> 01:05:13.960
<v Speaker 2>eso ya es un acto de valentía. La conversación no

1001
01:05:14.059 --> 01:05:19.010
<v Speaker 2>termina aquí, apenas está empezando. Si este episodio resonó contigo

1002
01:05:19.050 --> 01:05:21.210
<v Speaker 2>y quieres ser parte de un espacio donde la verdad

1003
01:05:21.289 --> 01:05:24.349
<v Speaker 2>se dice sin miedo, te invito a suscribirte ahora mismo.

1004
01:05:25.389 --> 01:05:28.960
<v Speaker 2>Sé parte de la comunidad, siéntete plena y transforma tu

1005
01:05:28.980 --> 01:05:32.550
<v Speaker 2>silencio en voz. Hasta la próxima, plenas.