Speaker 2: Bienvenue sur Yoga Lignement, un podcast qui a vocation de
Speaker 2: te parler de yoga, d'expression corporelle et de poésie. Une
Speaker 2: interlude empreinte de douceur pour partir à ta rencontre et
Speaker 2: t'accueillir telle que tu es. Je suis Cécilia, ta hoste,
Speaker 2: ancienne danseuse et gymnaste, prof de yoga certifiée, formatrice et
Speaker 2: surtout passionnée par tout ce qui touche de près ou
Speaker 2: de loin au yoga et au mouvement et à l'art
Speaker 2: corporel de façon générale. Les maîtres mots de cette rencontre? Conscience, expérience, intégration,
Speaker 2: sagesse et transcendance. Chaque épisode sera un voyage au cœur
Speaker 2: de toi-même. Le dessin s'aligner à ta vérité, à tes
Speaker 2: aspirations profondes et à ton cœur. Reprendre confiance et renouer
Speaker 2: avec ton potentiel intuitif et créatif. Comment? en te reconnectant
Speaker 2: à toi dans une dynamique d'écoute, d'amour et de liberté.
Speaker 2: Si tu souhaites favoriser l'expansion de ce podcast, je t'invite
Speaker 2: à le partager, à mettre une note, peut-être un commentaire,
Speaker 2: et à t'abonner sur ta plateforme d'écoute favorite. On se
Speaker 2: retrouve sur le studio Alia pour pratiquer ensemble et pour
Speaker 2: de l'inspiration au quotidien. Je t'invite à me rejoindre sur
Speaker 2: Instagram à alia. alia Le Yoga Studio. On se retrouve sur
Speaker 2: le tapis. Bonjour à toutes et tous, j'espère que vous
Speaker 2: allez bien. Je suis ravie de vous retrouver pour un
Speaker 2: nouvel épisode de Yoga Lignement. Et comme son titre l'indique,
Speaker 2: je suis bel et bien en panne d'inspiration. Et c'est
Speaker 2: aussi la raison pour laquelle je pense que je vais
Speaker 2: quand même enregistrer cet épisode. Alors, je me suis dit...
Speaker 2: C'est rare, généralement j'ai toujours une petite idée, un retour d'expérience,
Speaker 2: quelque chose à vous partager par ici. Et là il
Speaker 2: s'est avéré que vraiment c'est une feuille blanche et j'ai
Speaker 2: un stylo mais je suis incapable d'écrire et ou de
Speaker 2: concevoir et ou de créer quoi que ce soit. Et
Speaker 2: du coup je me suis dit que c'était quand même
Speaker 2: l'occasion de pouvoir vous enregistrer quelque chose. qui sera ni
Speaker 2: plus ni moins, en fait, que ce qui sort. Donc,
Speaker 2: ça peut être tout et n'importe quoi. Et je pense
Speaker 2: que c'est ça aussi la beauté de la chose. C'est
Speaker 2: qu'on n'a pas besoin, en fait, de toujours tout préparer.
Speaker 2: Tout préparer, tout imaginer, tout gérer, tout cadrer, comme on
Speaker 2: pourrait le faire, en fait, dans notre vie. J'ai cette tendance.
Speaker 2: Et cette tendance, je l'admets, a un travers, et ce travers,
Speaker 2: c'est le contrôle. Et du coup, je me suis dit,
Speaker 2: pourquoi pas essayer d'enregistrer un épisode? Advienne que pourra, je
Speaker 2: suis en peine d'inspiration totale. Mais bon, on ne sait jamais.
Speaker 2: Comme un très grand philosophe disait, sur un malentendu, ça
Speaker 2: peut marcher. Bref, tout ça pour dire, bienvenue, merci d'être là.
Speaker 2: on arrive à la fin de la saison 4 et du coup,
Speaker 2: pour moi, mine de rien, quand même, l'occasion d'essayer de
Speaker 2: faire un bilan. Peut-être un bilan et introspectif et surtout,
Speaker 2: en fait, sur la portée du podcast et comment, en fait,
Speaker 2: cette introspection a petit à petit mué vers des épisodes,
Speaker 2: la création d'épisodes. C'est Cette saison a été vraiment prolifique
Speaker 2: et je le sens aussi que j'arrive à un point
Speaker 2: un peu de saturation peut-être. Et peut-être un moment aussi
Speaker 2: de faire une pause, d'essayer de se créer de l'espace.
Speaker 2: Cet épisode, il intervient vraiment à un moment où j'ai
Speaker 2: le sentiment d'être un peu dans le creux de la vague.
Speaker 2: Et comme tout processus créatif, il y a un moment donné,
Speaker 2: on est obligé de passer par là. Et ça rejoint
Speaker 2: un épisode que j'avais enregistré justement il y a quelques
Speaker 2: mois sur comment renouer avec son potentiel créatif et intuitif.
Speaker 2: Et il me semble que je parlais de ces moments
Speaker 2: de latence, de silence, d'expérimentation silencieuse en fait, pour pouvoir,
Speaker 2: on va dire, renourrir cette flamme en fait. Ces derniers temps...
Speaker 2: ont été pour moi beaucoup d'explorations sur le tapis au
Speaker 2: nom de l'élément feu. En fait, c'est un élément qui
Speaker 2: me manque énormément dans mon quotidien. Et cet élément feu
Speaker 2: peut être incarné de différentes manières. Cet élément feu, en fait,
Speaker 2: c'est vraiment notre intégrité. C'est notre pouvoir. C'est notre souveraineté.
Speaker 2: C'est notre confiance. C'est l'estime qu'on peut avoir aussi de nous-mêmes.
Speaker 2: C'est apprendre et surtout, en fait, avoir du discernement en
Speaker 2: ce qui a trait à l'intelligence du corps. Comment est-ce
Speaker 2: qu'on peut synchroniser nos rythmes intérieurs avec le soleil? etc.
Speaker 2: En fait, cette pratique du feu, si j'ai envie, du coup,
Speaker 2: ça m'est sorti là. Si j'ai envie d'en parler aujourd'hui,
Speaker 2: c'est parce que déjà, on est quand même dans un
Speaker 2: cycle de l'année où on va arriver petit à petit
Speaker 2: au solstice d'été. Donc ça, c'est déjà un premier point.
Speaker 2: Et du coup, en fait, ça intervient à un moment
Speaker 2: où on a cette tendance à aller vers l'extérieur, à
Speaker 2: se tourner vers l'extérieur, revêtir un caractère un peu expansif,
Speaker 2: que ce soit sur le tapis et en dehors du tapis.
Speaker 2: Et ce caractère expansif, son expression en tout cas, va
Speaker 2: se manifester par le besoin de d'aller chercher en fait
Speaker 2: dans ce feu intérieur. Et ce feu intérieur, il peut
Speaker 2: être nourri de diverses manières. Il peut aussi être l'invitation
Speaker 2: à ce questionnement. Avons-nous trop de feu en nous? Avons-nous
Speaker 2: pas assez de feu? Est-il en équilibre? Est-il en excès? Etc. Etc.
Speaker 2: Et pour ces questionnements, je vous renvoie vraiment à la
Speaker 2: sagesse de l'Ayurveda. Mais en tout cas, toujours est-il que
Speaker 2: ça a été vraiment l'objet de mes derniers mois d'exploration
Speaker 2: avec ma professeure qui s'appelle Shivare. Et en fait, ça
Speaker 2: a vraiment, vraiment bousculé pas mal de choses et de
Speaker 2: certitudes dans ma sadhana. Et hier, on faisait un community
Speaker 2: circle avec d'autres personnes qui font le training avec elles.
Speaker 2: Et en fait, dans ce community circle, ce qui en
Speaker 2: est ressorti, pour ma part, c'était énormément de vulnérabilité. Il
Speaker 2: y a vraiment eu ce sentiment de rawness, d'être vraiment exposed,
Speaker 2: d'être exposé. Mais il y avait aussi ce besoin de
Speaker 2: faire ressortir les choses qui étaient enfouies depuis, je pense,
Speaker 2: trop longtemps. Pour moi, en fait, cultiver et ou recultiver
Speaker 2: ce feu intérieur, ça n'a pas été juste en mode...
Speaker 2: Bon allez, je fais du core work et des arm balance.
Speaker 2: En fait, ce n'était pas à propos de ça, c'était
Speaker 2: à propos d'aller vraiment dig into my inner resources. C'était
Speaker 2: vraiment pour aller chercher, creuser dans mes ressources, dans des
Speaker 2: ressources que j'ignorais avoir. Pendant très longtemps... les deux dernières années,
Speaker 2: même peut-être les trois dernières années en fait, entre ma grossesse,
Speaker 2: mon postpartum et les deux premières années de vie de
Speaker 2: mon petit garçon, j'ai beaucoup évité les pratiques basées sur
Speaker 2: l'élément feu. Donc je traduis, j'ai beaucoup évité les pratiques
Speaker 2: un peu co pour se baser un petit peu sur
Speaker 2: le le verbatim qu'on utilise beaucoup dans le wellness world,
Speaker 2: donc tout ce qui est core, tout ce qui est centre,
Speaker 2: tout ce qui est en force, et même en haut
Speaker 2: du corps, toutes les pratiques pour réveiller un peu des
Speaker 2: aspects de nous qui nécessitent d'être réveillés parfois. Donc j'ai
Speaker 2: vraiment évité tout ça. J'ai travaillé un petit peu pour
Speaker 2: me remettre en forme, mais je n'ai jamais été au-delà...
Speaker 2: de me dire, oh ben juste, voilà, on se motive,
Speaker 2: c'est parti, on fait des planches, on fait des twists. Non,
Speaker 2: en fait, toutes ces pratiques-là avec des Parvita Utkatasana, les
Speaker 2: planches tenues sur la durée, tous ces trucs-là, en fait,
Speaker 2: je les ai vraiment évitées, et consciemment d'ailleurs, et consciemment.
Speaker 2: Et je me suis vraiment tournée vers des pratiques qui
Speaker 2: étaient beaucoup plus tournées vers l'eau, tournées vers l'eau, vers
Speaker 2: le lunaire, Et en fait, ces pratiques, avec le recul,
Speaker 2: je me suis aussi rendue compte que j'en avais vraiment besoin.
Speaker 2: Parce que déjà, aller cultiver l'eau en nous, c'est en
Speaker 2: fait cultiver aussi quelque part notre rapport aux émotions. Et
Speaker 2: ces deux dernières années, j'étais très très à fleur de peau,
Speaker 2: de par le postpartum, etc. Donc j'avais vraiment besoin de
Speaker 2: ces ouvertures de hanches. J'avais vraiment besoin de ces ouvertures
Speaker 2: de cœur aussi, de vraiment créer de l'espace et d'aller
Speaker 2: aussi cultiver l'élément air. J'avais vraiment besoin de ça. J'avais
Speaker 2: besoin de cette douceur. J'avais besoin de me connecter en
Speaker 2: fait à ce potentiel intuitif et créatif dans le corps.
Speaker 2: J'en avais vraiment besoin en fait. Et du coup, j'utilise
Speaker 2: le mot besoin avec vraiment beaucoup, beaucoup de... Je l'ai choisi.
Speaker 2: Il a été vraiment minutieusement choisi. Parce qu'en fait, toute
Speaker 2: cette réflexion autour de la pratique tournée vers le feu
Speaker 2: m'a invité à me questionner sur, dans ma sadhana, et
Speaker 2: même en fait on peut se poser la question tous ensemble,
Speaker 2: toutes ensemble, dans notre sadhana, est-ce qu'on a besoin de
Speaker 2: faire quelque chose dont on a besoin ou faire quelque
Speaker 2: chose que l'on souhaite? A. k. a. faire la pratique que l'on
Speaker 2: veut faire ou faire la pratique dont on a besoin?
Speaker 2: Il y a une petite différence. Cette différence, elle nous
Speaker 2: invite vraiment à réflexion, à poser à réflexion. Cette réflexion
Speaker 2: et l'ingrédient de cette réflexion, ça va être notre discernement.
Speaker 2: Et ce discernement va être, on va dire, émis par
Speaker 2: l'intelligence corporelle, l'intelligence du cœur aussi. Souvent, on se rend
Speaker 2: compte que les pratiques dont on a le plus besoin,
Speaker 2: ce sont les pratiques que l'on fait le moins, en fait,
Speaker 2: pour lesquelles on va s'échapper un peu. Non, moi, le feu, non, non,
Speaker 2: je veux faire un peu d'eau aujourd'hui. Non, moi, je
Speaker 2: veux faire que du vin cette semaine. Alors qu'en fait,
Speaker 2: on sait foncièrement que ce n'est pas du vin qu'il
Speaker 2: nous faut, mais plutôt, effectivement, des pratiques un peu plus
Speaker 2: en action, etc., Et en fait, pendant ces dernières années,
Speaker 2: je me rends compte que j'ai diabolisé ça, en fait,
Speaker 2: et que ça a même fait partie de toute ma
Speaker 2: ligne éditoriale aussi autour du studio, que ça a fait
Speaker 2: partie aussi, oui, de ma direction artistique, on va dire
Speaker 2: ça comme ça, de ma page Instagram. Et en fait,
Speaker 2: je continue de le penser, que c'est important de faire
Speaker 2: comme l'on peut dans sa pratique. Et ça rejoint vraiment
Speaker 2: cet accord Toltec. de faire de son mieux. Mais parfois,
Speaker 2: si on a envie de ressentir cette alchimie du yoga,
Speaker 2: de ressentir, en fait, ne serait-ce que ce potentiel de transformation,
Speaker 2: parce que dans le yoga, il y a ce potentiel
Speaker 2: de transformation. Alors, quand je parle de transformation, ça ne
Speaker 2: veut pas dire être la meilleure version de soi. On
Speaker 2: va arrêter avec ces verbatimes-là. Ce n'est pas du tout
Speaker 2: ça le propos. La transformation, c'est plus, en fait... les
Speaker 2: enseignements que l'on va recevoir qui vont nous servir, qui
Speaker 2: vont nous apprendre, tout simplement. C'est ça, en fait, le
Speaker 2: processus de transformation. C'est comment, à travers le moment où
Speaker 2: je suis dans la chrysalide, un peu bloquée à expérimenter
Speaker 2: divers inconforts, je sais que je ne suis pas hyper bien,
Speaker 2: que je suis dans des sensations que j'ai tendance à
Speaker 2: vouloir éliminer, que j'ai tendance à vouloir faire partir de
Speaker 2: mon corps, que j'ai tendance aussi à vouloir rusher. Oh, là,
Speaker 2: je suis en planche. Ah oui, je reste une seconde,
Speaker 2: une respiration. Alors qu'en fait, il faut rester cinq. Vous voyez,
Speaker 2: tous ces trucs-là, en fait, si on ne va pas
Speaker 2: au bout des choses, et c'est vraiment en fait maintenant
Speaker 2: ce que je ressens, il n'y a pas d'alchimie possible. Donc,
Speaker 2: la pratique, c'est ni plus ni moins qu'une combinaison de
Speaker 2: comment est-ce que je me positionne vis-à-vis de non pas
Speaker 2: comment est-ce que comment que je me place vis-à-vis de
Speaker 2: comment est-ce que je suis aujourd'hui est-ce que je suis
Speaker 2: un peu triste peu importe on va dire essayer de
Speaker 2: rationaliser à travers le corps comment est-ce que je me
Speaker 2: sens physiquement c'est à dire déjà être en accord avec
Speaker 2: ses cycles et cette cyclicité en tout cas celle que
Speaker 2: l'on connait nous les femmes on va devoir se référer
Speaker 2: à elle comme un point d'ancrage parce que c'est certain
Speaker 2: que pendant nos règles c'est difficile d'avoir recours à des
Speaker 2: pratiques beaucoup plus solaires mais par contre en fait avoir
Speaker 2: le discernement de se positionner en mode ok de quoi
Speaker 2: mon corps a besoin aujourd'hui mais en même temps savoir
Speaker 2: que ce que le corps a besoin ce n'est pas
Speaker 2: ce qu'on veut faire donc c'est à dire que si
Speaker 2: je suis dans un mood pratique lunaire all the time
Speaker 2: ben le corps, à un moment donné, il va avoir
Speaker 2: aussi besoin de pratiques solaires. Il va avoir besoin de
Speaker 2: cet équilibre. Et c'est la même chose dans l'inverse. Il
Speaker 2: faut avoir la discipline et le discernement de se dire, bon, là,
Speaker 2: je fais beaucoup de pratiques solaires, sauf que j'arrive petit
Speaker 2: à petit dans ma little face, et puis je vais
Speaker 2: avoir mes règles. Comment est-ce que je fais pour me positionner?
Speaker 2: Parce qu'en fait, sans quoi, on peut vraiment burn out
Speaker 2: aussi dans sa pratique. Du coup, en fait, c'est vraiment
Speaker 2: un rappel de se dire comment est-ce que je peux
Speaker 2: balancer ma pratique en fonction des cycles de l'extérieur. Il
Speaker 2: y a cette interconnection entre nos natures intérieures et la
Speaker 2: nature qui nous environne. C'est certain. On en est déconnecté aujourd'hui.
Speaker 2: parce qu'on est constamment en fait en contact avec de
Speaker 2: la lumière artificielle, nos régimes alimentaires, c'est pas vraiment terrible,
Speaker 2: on va au supermarché, on boit du café dès le matin, etc.
Speaker 2: Et ce que je dis, c'est vraiment absolument sans aucun jugement,
Speaker 2: je le fais en fait, j'ai aucune honte à le faire.
Speaker 2: Première first thing in the morning, quand je suis réveillée, je...
Speaker 2: Je bois une tasse d'eau chaude, enfin, je gratte l'angle,
Speaker 2: tasse d'eau chaude, brossage à sec, mais oui, après, ma
Speaker 2: tasse d'eau chaude, c'est un café, en fait. Donc, voilà.
Speaker 2: Et toutes ces choses-là, quand on en a conscience, en
Speaker 2: avoir conscience, c'est peut-être déjà un petit début. En avoir conscience,
Speaker 2: c'est déjà, en fait, un premier pas. Pas vers des
Speaker 2: changements radicaux, mais déjà vers des petites, mini-transformations. Et ces mini-transformations,
Speaker 2: ce n'est pas quelque chose de radical. Et ça n'a
Speaker 2: pas besoin d'être quelque chose d'extraordinaire ou d'extraordinairement radical. Mais
Speaker 2: ça peut être juste un tout petit truc. Aujourd'hui, au
Speaker 2: lieu de boire trois tasses de café, je ne vais
Speaker 2: en boire qu'une. Vous voyez ce que je veux dire?
Speaker 2: Je dis ça avec beaucoup d'humour. Mais bref, cet épisode
Speaker 2: nous mène quand même vers quelque chose d'assez intéressant. Mais
Speaker 2: tout ça pour dire qu'en fait... nos pratiques de yoga,
Speaker 2: c'est vraiment en fait un moyen de comprendre comment fonctionnent
Speaker 2: nos rythmes intérieurs et comment on peut mettre au diapason
Speaker 2: nos rythmes intérieurs avec les rythmes de l'extérieur. Et c'est
Speaker 2: pour ça que parfois, dans sa pratique, on peut se
Speaker 2: sentir fatigué et où on a un excès d'énergie et
Speaker 2: où on a besoin de canaliser et où on est
Speaker 2: perfectly balanced. Ça arrive. Tout ça, en fait, c'est ni
Speaker 2: plus ni moins qu'une fluctuation. Et en fait, ce qu'on
Speaker 2: vit sur le tapis, qui est emprunt de beaucoup, beaucoup
Speaker 2: de fluctuations, c'est exactement la même chose que l'on va
Speaker 2: vivre aussi en dehors de son tapis. Beaucoup de fluctuations,
Speaker 2: beaucoup de changements, beaucoup d'impermanences, parfois beaucoup de douceur, puis
Speaker 2: parfois beaucoup d'adversité. Et comment est-ce qu'on peut naviguer à
Speaker 2: travers tout ça? Et puis, ben... j'ai une réponse et
Speaker 2: c'est la réponse en fait qui m'est apparue un peu
Speaker 2: comme un insight ces derniers temps cette réponse c'est me
Speaker 2: connecter à l'élément feu parce qu'en fait l'élément feu il
Speaker 2: va donner du courage en fait l'élément feu contrairement à
Speaker 2: ce qu'on pourrait imaginer oui il est niché au niveau
Speaker 2: de notre plexus solaire bien évidemment on le sait mais
Speaker 2: l'élément feu il est aussi au sein du coeur en
Speaker 2: fait il est vraiment vraiment logé dans le coeur beaucoup
Speaker 2: plus qu'on ne le pense. Parce que cet élément feu,
Speaker 2: en fait, pour pouvoir le cultiver, qu'est-ce qu'il demande? Il demande,
Speaker 2: en fait, beaucoup, beaucoup, beaucoup, beaucoup, beaucoup de courage, en fait.
Speaker 2: Le courage d'aller peut-être toucher le feu du bout des doigts.
Speaker 2: Le courage d'aller vers ce feu, même si parfois ce feu,
Speaker 2: il fait peur. Ce feu, il fait peur, parfois il brûle.
Speaker 2: Ce feu, il nous invite à aller chercher des parts
Speaker 2: de nous que l'on ignore parfois. Et tant qu'on reste
Speaker 2: en fait dans notre petit, en mode confort, tant qu'on
Speaker 2: reste en fait dans ce qu'on connaît, en fait on
Speaker 2: n'ira jamais vers l'inconnu du feu. On n'ira jamais en
Speaker 2: fait cultiver la nouveauté vers ce feu. Et ce feu,
Speaker 2: même s'il est inconnu pourtant, il a le pouvoir vraiment
Speaker 2: de nous servir. En fait, il nous permet vraiment d'énergiser
Speaker 2: notre temple, notre corps, from the inside out, à l'intérieur
Speaker 2: et à l'extérieur. C'est notre façon en fait à nous
Speaker 2: de radiate notre énergie. Et ce feu, cette énergie solaire,
Speaker 2: elle va aussi nous connecter à quelque chose de fondamental
Speaker 2: et de radical. C'est notre joie. notre joie, en fait,
Speaker 2: qui est intrinsèque. Et on en a besoin de ça
Speaker 2: au jour le jour. Alors, joie, ça ne veut pas
Speaker 2: dire bonheur. Et c'est ça, en fait, qui est important
Speaker 2: aussi à discerner. C'est que quand on cultive de la joie,
Speaker 2: on peut cultiver des petites glimpses of joy, même dans
Speaker 2: de l'adversité. Ça veut dire qu'on va toujours, en fait,
Speaker 2: trouver le petit truc, mais que parfois, ben, voilà, il
Speaker 2: y a de l'adversité, il y a du défi, il
Speaker 2: y a du challenge, etc. Mais en fait, ce feu est...
Speaker 2: Et finalement, ce soleil, il va nous donner un sentiment
Speaker 2: d'être interconnecté, d'être connecté. Il va nous donner de la confiance,
Speaker 2: beaucoup de joie, comme je disais. Il va nous donner
Speaker 2: aussi de la créativité, de l'enthousiasme, un pouvoir qui vient
Speaker 2: d'en dedans. Et ce pouvoir, il faut aller creuser, creuser, creuser,
Speaker 2: creuser pour aller le chercher. Et parfois, on ne creuse
Speaker 2: pas assez. Donc c'est pour ça que parfois on ne
Speaker 2: le trouve pas. Et quand on le trouve, comment on
Speaker 2: va incarner ça sur le tapis? En fait, en renouant
Speaker 2: avec ce potentiel, cette force qui est en nous, en fait.
Speaker 2: Tout simplement. En allant peut-être, nous adonner à des sadhanasana
Speaker 2: plus complexes, qui sont plus demandantes, qui nous demandent en
Speaker 2: fait de vraiment aller aller chercher au-delà. Et encore une fois,
Speaker 2: on se renvoie à cette qualité de courage, de courage,
Speaker 2: de bravoure, de loyauté envers soi aussi. C'est vraiment de
Speaker 2: ça dont il s'agit quand on va chercher ce feu,
Speaker 2: quand on va taper, tap into that fire, that inner fire.
Speaker 2: Donc voilà, je crois que j'ai fait un peu le
Speaker 2: tour de cette réflexion et en fait, juste encore un
Speaker 2: moment pour se dire que c'est important de connecter son
Speaker 2: chakra du cœur avec son chakra du plexus solaire, donc
Speaker 2: Manipura et Anahata, parce que l'un en fait va nourrir l'autre.
Speaker 2: Le feu va donner ce qu'il faut d'énergie pour purifier
Speaker 2: le cœur de ses lourdeurs, de ses douleurs, de ce
Speaker 2: manque de compassion que l'on peut avoir envers soi, de
Speaker 2: ce manque d'amour que l'on peut avoir avec soi. Et
Speaker 2: de l'autre, le cœur va toujours dire au plexus solaire, regarde,
Speaker 2: tu es assez, tu es capable, tu es beau, tu
Speaker 2: es belle. tu as tout ce qu'il te faut. Donc, voilà. Écoutez,
Speaker 2: merci beaucoup d'avoir écouté cet épisode qui n'était pas du
Speaker 2: tout prévu. J'espère vraiment qu'il vous a plu. N'hésitez pas
Speaker 2: à le partager à quelqu'un si vous pensez que ça
Speaker 2: peut aider cette personne à aller cultiver ce feu intérieur.
Speaker 2: Et pour ma part, je vous dis à très bientôt. Alors,
Speaker 2: Avec quelques petites notes, je ne sais pas encore qu'est-ce
Speaker 2: qui va advenir du podcast cet été. Puisque, comme vous
Speaker 2: le savez, je serai en retraite avec Alma Sadana. On
Speaker 2: a trois retraites, trois formations coup sur coup. Un 200 heures
Speaker 2: avec deux profs extraordinaires que sont Karen et Marine. Il
Speaker 2: y aura le 200 heures en août avec Mégane et moi.
Speaker 2: Et enfin, on fait un 100 heures avec Mégane aussi. Du coup,
Speaker 2: je vais être très prise en présentiel. Je ne sais
Speaker 2: pas si j'aurai le potentiel de pouvoir vous enregistrer des
Speaker 2: petites bribes d'expérience et ou de phases introspectives par ici.
Speaker 2: Donc on va voir. Soit je remettrai en avant des
Speaker 2: poèmes ou des moments que je vous ai déjà partagés.
Speaker 2: Je ne sais pas. Je ne sais même pas si
Speaker 2: à l'heure qu'il est, je ferai un petit bilan de
Speaker 2: cette saison du podcast qui a été vraiment très prolifique.
Speaker 2: Vous avez été vraiment nombreux, nombreuses. Et pour cela, je
Speaker 2: vous en remercie du fond du cœur. Parce que ça
Speaker 2: me donne toujours l'élan de continuer à vous partager par ici.
Speaker 2: Surtout que c'est vraiment un canal d'informations que j'apprécie de
Speaker 2: plus en plus. Je l'apprécie peut-être même beaucoup plus qu'Instagram.
Speaker 2: En tout cas en ce moment. Donc c'est vraiment précieux.
Speaker 2: Si vous n'avez pas encore noté le podcast, n'hésitez pas
Speaker 2: à lui mettre une petite note sur votre plateforme d'écoute.
Speaker 2: Ça me donne toujours, pareil, un petit peu d'encouragement. Donc voilà,
Speaker 2: merci à vous pour vos écoutes et passez une belle journée.
Speaker 2: À très bientôt.