WEBVTT

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<v Speaker 2>Ecco il riassunto audio di questo articolo di Tutto Green.

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<v Speaker 2>Quando finisce l'estate, spesso si cerca di mantenere quel bel

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<v Speaker 2>colorito dorato più a lungo possibile. La vera chiave per

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<v Speaker 2>far durare la bronzatura è avere una pelle morbida, nutrita

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<v Speaker 2>e luminosa. Dopo settimane di sole, salsedine e docce frequenti,

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<v Speaker 2>a settembre la pelle tende a seccarsi e ad esquamarsi,

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<v Speaker 2>facendo perdere velocemente la bronzatura, a volte in modo irregolare.

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<v Speaker 2>Tre gesti naturali aiutano davvero. Il primo è idratare in profondità,

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<v Speaker 2>sia dall'interno che dall'esterno. Dopo la doccia, è utile applicare

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<v Speaker 2>creme a base di ingredienti come aloe vera, burro di

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<v Speaker 2>karité o olio di mandorle dolci, e scegliere detergenti delicati.

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<v Speaker 2>Anche bere regolarmente acqua aiuta molto. Il secondo gesto è

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<v Speaker 2>curare l'alimentazione. Portare in tavola cibi ricchi di vitamine e acqua,

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<v Speaker 2>come carote, albicocche, pomodori, pesche e frutta secca, contribuisce a

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<v Speaker 2>rendere la pelle più luminosa e compatta. Il terzo gesto

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<v Speaker 2>è esfoliare con dolcezza. Uno scrub leggero elimina le cellule

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<v Speaker 2>morte senza aggredire la pelle. È sufficiente una volta a settimana,

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<v Speaker 2>con ingredienti naturali come avena o yogurt. Con costanza, questi

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<v Speaker 2>piccoli accorgimenti aiutano la pelle a restare bella anche dopo

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<v Speaker 2>le vacanze. Trovi tutti i dettagli nell'articolo completo su TuttoGreen.