Qué golpe de vista tuve ahí con el amigo la mona al lazarte, Bueno, cómo anda la bandita linda Buenas tardes a todos arrancando el programa. Solo vamos acá porque si empezás a transmitir vos de lo tuyo quédate con nosotros. Acá te estoy poniendo un filtro hola. Bueno, es así Bienvenida sol Hola. Cómo andas sole c Trajimos a sole Cristiano porque es amiga y queríamos compartir con ella la tarde. Tronquito está con un temita personal con su perro con ovi Así que, bueno, el lunes estará con nosotros el amigo muy delicado. Sí, está mal perdito y tronco, así que vamos a decirle su suerte y fuerza a Tronco, porque es este, por supuesto que su perro es su hijo che sin creer lo que está lloviendo de dónde viniste Solés de pal no estaba recoleta. Tenía que llegar a mi casa, a barrio parque de ahí volar para acá. Fue como una infernal lo que llueves no sabes lo que era cabildo. No no se podía tras voy a echarcas de agua igual, no se inunda más, no importaría por acá cómo es tu vida, cuéntanos. No me quedo un tiempo, por lo menos un mes. Me quedo cómo estás a ver. Está bueno conocer un poco de tu historia, porque es la historia de muchos que solo es una luchadora. Definitivamente, además hacerla número uno de los suyos una luchadora, hay que valorarla como lo que es una mina luchadora desde Córdoba Este hacia el cúchame ole Vamos por un acuerdo dónde lo ponemos ahí o vos hablás ah pero lo vamos a girar otro h directora de Cámara también sí, menos mal que no le otro la traje abe esta hoy relajale poquito. Sí, Sí, sí, escucha es que no me puedo concentrar. O sea, me tiene que ir a las capas de sol Ay Bueno, Dale, Dale, escúchame contame esto estás viviendo Miami. Sí, estoy allá, estoy, me estoy allá, pero cómo es la vio. Yo tengo una empresa acá en Argentina que yo puedo manejar de cualquier lado del mundo. Entonces estoy allá instalada y también manejo en la empresa desde allá. Para ahora. Tico que tiene mucha confianza a peligrosa sole porque saliste de Córdoba, o sea, vos naciste en cordos y se nota el torno, por supuesto, y te viniste a Buenos Aires vos competías? Y te viniste a Buenos Aires a competir? O sea, cómo fue tu historia personal de laburo y como ahora terminaste en Estados Unidos. Cómo fue así. Yo siempre entrené gente y yo era de las que era que iba a la casa de uno a la casa del otro en Córdoba, en Córdoba, y llegaba un punto que tenía tanta gente que al final vivía esclava de lo que yo de mis horarios. Todo y todo tenía un techo. Qué hacía sola a qué te dedicabas dentro de trenadora, pero hacía fitness, está bien decir fitness. No. Por eso ahí yo tuve trece años de que corría aventuras, o sea, carrera de aventura extrema. Qué es eso. Tenía en montaña, con calla, con bicicleta de montaña, carreras muy largas de quinientos seiscientos setecientos ochocientos kilómetros, regrame y tauro sobre eso es Córdoba, las corres en Córdoba. No por eso corría internacionalmente. Yo representé Argentina en dos mundiales. Cómo se corría, cómo eran esas cosas. Mucho entrenamiento. Por eso, cuando cuando yo te conocía vos y hacías entrenamiento de triatro, yo te decía yo sé lo que es, pues son muchas horas, porque para la bicicleta tenés que tener por lo menos tres días a la semana y uno de fondo de entrenamiento. Después, para la carrera de montaña también tenés que tener trabajos con alto arndimiento, pasadas de velocidad. No nadabas, no, pero algunas carreras tenían nado, pero no era nado en una pileta, o sea tú era donde te tocara en medio del Amazonas. Era te tocaba cajac correr en bicicleta y correr tipo raning exacto y no y también cuerdas o sea rapeles en el cañón. Por ejemplo, en el ay. Cómo se llamaba este narizona que tiene caños de colorado. Sí, ahí, ahí competiste, Sí, salía desde las vegas de Nevada y tenías que cruzar toda arizona. Era bastante agreste la carrera y terminamos en las vegas en remo, porque setecientos kilómetros y corren en cuántos días y las de setecientos eran de seis días, siete días s mundiales. Esos eran y cómo te fueron los mundiales y tenías que terminarla claro es una competencia no contra los otros, de contra vos misma. Claro o sea, eran equipos de tres hombres y una mujer. Así se hacen estos equipos de carreras, de los formatos de digamos internacionales, elid digamos y realmente tenés que estar al nivel de tres hombres, el cansancio de uno. Por ahí después de este persona está bárbara y vos lo tenés que sudar. Y es así te vas ayudando entre todos con orientación terrestre, con mapa. No. No, No se puede usar GPS. No puedes usar que no puedes usar GPS. No sabía ya te perro el mundo. Te déjale ten eso he corrido en el Amazonas. He corrido hace poco reselva o se puede correr montañas de corrido también durante en lugares de quince grados bajo cero. Esa la gané en Chile, en el sur de Chile. Qué grosa sí testirte después al proejar que ahora sabía no, pero por eso te quería preguntar cómo había sido tu Por eso es todo tu conocimiento de eso y después empezaste a trabajar en más nada. Es la mentalidad de competencia, de conducta de disciplina de que el entrenamiento. Estés cansado, No te descansado, vos tenés que lavar es como lavarte de los dientes. Tienes que levantarte y lavarte los dientes. El entrenamiento del cuerpo es igual. El cuerpo empieza a sentir una necesidad de entrenamiento, tanto para dormir, para funcionar mejor, para que tus neuros transmisores estén mejor. También que tu cabeza está mes despejada. Y todo eso es conducta y es no te puedes permitir. Desde oy hoy te lo dije a la disciplina. Sí, pero flaco, pero ella también es una deportista. Aún en su cabeza es profesional. Pero hoy lo hablé con con Rubén Araguas, que es mikine y porque fui un tema que tengo en el aquiles, que no puedes usar ni que tengo que ir a cirugía en un par de meses, en un mes a operar y el tipo y yo le decía mira loco. Lo que empiezo a sentir es que es que no tengo ya la misma fuerza ni la misma livido que antes viste. Entonces tiene que ser. También tiene que ver mi edad, que yo tengo cincuenta y uno años, pero la escucho solo y vos decís es levantarte y es conducta compañera salir a entrenarse. Te levantas, te gusta o no te gusta, pero pero escucha a los veintisiete, treinta a treinta y cinco. Te levantabas y te comía los discos de las mancuernas, o sea, te levantaste en vez de desayunar pont le pasaba paste manni un disco una me acuérdate con un disco de cinco. Pero ahora, ahora baja viste y cómo haces. Y bueno, después de cierta edad, lo que pasa es que el entrenamiento tiene que cambiar y, por ejemplo, después de los cuarenta y más que nada cerca de los cincuenta, tanto hombres como mujeres, donde al hombre le baja la tetasteron y por eso tiene un poco meno de fuerza y va musculando menos, va perdiendo músculo. Tenés que contrarrestar con suplementos alimentación y entrenamiento o de fuerza dale rga solo que te eleve la petate tosterona, solo el cristiano es de las pocas, no es la única. Por eso la yo considero y lo digo abiertamente, es que la uno es la mejor en la uno. Ahora yo no sabía esta parte que le agrega de cómo ella es entrenaba corriendo y todo. Pero vos sos fan de eso, de la fuerza, vos sos fan de entrenar muscularmente. Crees en eso en esa parte totalmente porque, además que lo veo en resultado, nosotros tenemos ya que han pasado por nuestro programa. No sé cien mil personas que hacían. O te pongo nerviosamente. Sí, te ponemos a te lo estoy pasando mal. No te lo quiero decir, pero estoy pasando á lo mira dejando que hay que hacer en el camino de camarón, en el instagram están todos esperando y solo escuchaban cosas. Pero sí, total, sí, si escucha, si estamos saliendo en vivo por el plat de counsegui en instagram, están queriendo de instagram able maneja, está maneja sole grande vino manejado. Estamos bueno, escucha. Es así lo he visto en casos de gente que ha entrenado toda la vida y dicen yo como sano, siempre me cuide y qué pasó a los cuarenta entran en nuestro programa, por ejemplo, cuarenta cincuenta sesenta setenta tenemos alumnos de ochenta y tres años y empiezan a sentirse más fuertes empiezan a sentirse que su cuerpo cambia y estaban estancados desde los cuarenta. Claro entendés. Entonces yo creo totalmente en esto, porque el trabajo de fuerza no solamente van a terminar todos entrenando después de Chave. Visto de diciembre, después de acordo, te viniste a Buenos Aires. Te viniste hace mucho en Buenos Aires y me fui y yo tenía el dos mil dieciocho empecé a ir al programa te acordás de tu amigo Daniel Mozo sí, claro al de veintiséis tv e te veía disco conocí y caí tu hablaste con tu papá totalmente sola. Ibas a lo de Dani, Pero ahí ya estamos viviendo en Buenos Aires. Ahí yo estaba yendo, viniendo, haciendo, viniendo y ya empecé a quedarme. Ah ya te quedaste acá y ya me empecé a quedar? Me quedé y fui vine así tres meses y después dije no chao, me quedo, escúchame y qué. Y esto después echarlo, nos metemos a hablar con un montón de cosas. Tenemos hoy que siempre también quise saber te fuiste a Estados Unidos hace cuánto, ahce un año y medio. Estás viviendo un poco allá y un poco acá. Esa es mi idea, esa es tu idea allá y acá escúchame cómo es instalarse afuera allí. Te cuento porque yo fui a cenar con Connic con unas amigas de ella y una amiga de ella. Es modelo lapiz Laura vive chica, jovencita, pita, veintiocho años. Vives de hace cuatro años en Brooklyn, de Nueva York. Trabaja como modelo. Se labura eso y de o qué copado. Vivís en Brooklyn. No me separa. Me se mira que Manhattan se llevo cuatro años. Fui cinco veces, eh, no, pero no me vivo en Brooklyn, dice, Pasó el puente. Vamos a veces a comer, dice, pero tampoco es que vivo como de vacaciones trabajo. Dijo en un departamento con mi novio. Entonces no está mal, porque vive en Brooklyn. Vive ahí. Cómo es vivir afuera, cómo te instalas este afuera. Bueno, en el caso de esa bienvenida que ya está contenida con una pareja con todo eso, o sea, en mi caso, lo tengo al lolo mi perro. Pero es difícil instalarse solo eso te preguntaba cuando llegaba así y cuando tenías que hacer el trámite de la green card, yo antes iba y venía al mes o, sea al mes yo venía acá. Me ocupaba de acá. Viste de los programas de tele todas estas cosas que yo voy cuando vengo de acá, cuando vengo a Argentina y me volví a Estados Unidos, pero después tuve quedarme en u malnueve meses por el tema de los trámites de green Card. Claro, porque perdóname. Tengo entendido de que vos podés ir y venir hasta seis veces, por ejemplo, no sé r seis meses afuera, hasta seis meses dentro del país y esto después se te vence, lo que sería una vista turista. Entendés, claro, pero el tema es el siguiente que cuando ya te te des que quedar porque empezaste a hacer los trámites, no podés volver. Pero para esto está bueno que no podéis. Quería hablar de instalarte a cómo es la luz, porque bueno, vos tenés cabeza solo para resistirlo, porque ella es número uno en el Yo entendí entrevistando que los números uno son número uno en todo, que es número uno boxeando generalmente, la cabeza que tiene para boxear termina siendo si quiere, lo puede utilizar para ser gerente de una compañía. Si quiere. Está acá y bueno, solo está acá número uno. Mentalmente número uno. Ya vino de buen de Córdoba a Buenos Aires. Le fue bien de Buenos Aire. Está haciendo a Estados Unidos. Es medio difícil al principio por la gente y la soledad. O sea, no una cosa, es decir, bueno es Miami. Está todo bien, pero no tenéis continti la muerte de manejar una empresa que está acá en Argentina y es una empresa online. Sí, entonces estamos todos conectados con todos, desde la gente de venta, de la gente de esto y lo otro. Pero ya día a día, como es y bueno, pero yo me ocupaba. Usé mis mañanas, por ejemplo, para estudiar Este año terminé la maestría de nutrición deportiva de España que me había becado en la universidad y me dieron otra también para obesidad. Entonces empecé, a usticé la mañana hasta las doce del mediodía y mira y suben soli y se tiene que salir acá. Pero por eso te digo que si vos tenés actividad, o sea estás ocupado durante tu día que yo tengo la suerte de tener esta empresa en Argentina, entonces, como que estoy ocupada, entendés. Pero si una persona tiene que tener un período de transición hasta poder trabajar ahí lo que sea y tenés todos los afectos acá y todas las cosas acá, no es tan fácil. Yo tengo a mirar te la bancarías a uno. No bajaste pnido microfo no no se hace el alto Agustín viste, o sea, estás complicado este ala de altura es un detalle. No. No, no? Te? Creo que no? Creo que no? Creo que no? No? No? No? Lo que está haciendo ella hay que ser especial. No trabajar sin contención. No. Yo no lo haría, pero más de una vez lo llamo Agustín. Le digo a Gute Sí, sí, hora suele el tema. Uno puede coordinar el tema de las empresas el trabajo y te mantiene distraídas. El tema es los afectos vos, los afectos tenés acá, están acá, en Córdoba, en Buenos Aires, o s hijos están mis hijos están en Córdoba a trabajar en la empresa con sus dos novias. Por eso te to como medio online y yo lo primero que hice esta vez que vine Acá fue llegar a Buenos Aires. Tuve un par de días y me fui a Córdoba. Necesitaba, o sea mi madre, ni hermana ni nada, o sea, me quedé con ellos dos viste y sus dos novias que se usaban encerrados cuatro días porque necesitaba, renecesitaba. Yo tengo amigas que tienen empresas acá y allá, en Estados Unidos, que estaban haciendo la misma etapa de tener que quedarse no por volverse y tuvieron un estrés, una depresión grandísima. Habí que una amiga mía te juro que se le salía el pelo tres acá en el cho te está preguntando de qué se trata tu empresa. Es ese fitn de Argentina. Es una empresa de fitness. Pueden entrar al instagram mío que es arroba soledad cristiano y ahí van a ver todo como lo que hacemos con la gente. Son planes donde la gente cambia su composición corporal y una persona como yo te decía, una persona de treinta cuarenta cincuenta años después parece diez años más y se siente como de diez años menos, porque realmente logra su mejor estado físico a través de hábitos diferentes. La gente que comía poco empieza a comer muchísimo más. Te dice wow, cómo es esto. Ahora me está funcionando, cómo es. Yo me estaba muriendo de hambre y les enseñamos a nutrirse justamente que la nutrición. Ustedes no tiene que tenerle miedo a la comida. Al contrario, tiene que ser la medicina que pueden tener. La nutrición pasa que vos soles que tiene una, tiene, ti sí, de verdad tiene tiene un don y además, es bu sabe, tiene las dos cosas. Pero este cuesta sole a veces que cuesta. Pero está bien, se la voy a. Está bien el flaco? Está bien, flaco, está bien. Le voy a instalar en tu casa. Y es con lo que hablábamos hoy digamos. Tiene que ver mucho la disciplina. Qué es la disciplina? Disciplina a hacer las cosas que te hacen bien, aunque no las tenga ganas de hacer y yo me levanto, no tengo ganas. Ayudo llueve, no tengo ganas de correr. Pero voy bueno que hoy no porque me duele un poco la cintura no importa. Voy bueno, eso ya tenía que hacer. Ah no, el último día que hizo calorcito, que viste que veo una primaverita. Sí y había este digo buenas veces nos trabaja de velocidad. Qué se ah y este arriba de la cintales no, no, no ahí en el barrio y me puse temperadas en las manos, en los dedos, tempera roja y azul mano derecha, azul mano izquierda roja y empecé a marcar liebres Este, marcarlas y después limpiarlas con un pañuelito, con un poco de agua en un bidón. Así que corría una en la marcaba, le tocaba barcalita, marqué seis de azul y siete de roja y después, al final me quedó una sín despintar. Pero cuánto tiempo hiciste eso veinte minu Me gusta, hay que meter un foco. Nte minutos, pero empezó a complicar porque estaba patinoso y tenía las. Yo tenía las zapatillas que ya tiene en la suela. La viste cuando las usadas de más y la terga o no ha cpatito che qué locura, loco, qué terrible, cuando estában americana, está insoportable. Cómo estás sau querido la vista a Cristina. Ayer la viste sí, sí, la vida. Éramos Cú con Agustín, fuimos a un asteroffice, la rompimos. Estaba lindo, estábamos lindos, sí, la verdad que llamas vos también fuiste a ú sí vamos. Se llama sí, sí, porque yo soy el abogado. Por eso justificamos ir a bueno tenido para abogado de quién no. No. Creo que no no te ale y del dueño de bolic también claro estaba esta cristina como no y por toda la plata del mundo no, pero la pasamos realmente muy bien. Ahí, bueno, cuando juegan ustedes nosotros como el domingo pasa la cancha, tambien no con sarmiento en june. Uh tengo ahí diríge mi amigo Damont y usted lo quieren o no. Están medio dividido. Está engrietado el asunto cuando mas por qué, porque algunos lo quieren, otros no. Tanto, no tuvo un buen paso como técnico como jugador. Si como técnico se le complicó, qué se hace un viernes con lluvia si estás soltero qué netflix lo mismo que te puedo contar porque estoy sol en la teléfono que me decís soy menos pasa perdido Mario de sí a sole también no es porque estás soy azule Vamos a compartir el programas consonido. Yo sola. Sí Eschamon, verdad está sus cómo no provoque el león, no, pero solo yo te cuento cómo decís. Ah pero estoy sola, pues estoy jodida porque es como que no sé, estoy no hablemos de que sea uno. Son soleno sin signos. Son soy de pissis con ascendente en leo cómo yo qué significa eso no o que lo voy a explicar. Eso mira yo te lo resumo. Leo que es tu ascendente es cómo te manejas en la vida en qué sé yo, cómo te moves laboralmente, negocio, es medio día o cómo sacas el ascendente. Vamos a empezar por ahích hascelo por Internet con tu fecha de nacimiento y hora de nacimiento. Ahí hay un problema igual, porque la hora de nacimiento muchas veces está redondeada. Entonces, bueno, bueno, podemos tener la hora si no tires tenga, sí, bueno, si vamos a ir al exacto de tu conocimiento, bueno, pero importa, pero pasa eso sole sí y bueno y después piscis, que sería el signo del que sot es como que yo digo sentimentalmente, soy una boluda de pisces, pero sea una pe vos cuando conocí, cuando lo conoces a alguien, te fijas en el te fijas en el horóscopo, ña, no, no, no, conectas por ahí eso no, no, no, no. Después me sorprendo, digo ah Mira, con razón, que es que yo tengo la tengo la sensación de que sos una persona extraordinaria y que, por ser tan buenas minas, te te cascoteas, te aprove hecho man ten el tango. Oh, no sole o me equivoco. Sí, por eso, por eso es como que no oí es como que me cuido quién está o por interés o por esto viste que me corre un poquito. Tienes algún tip de problema con la edad para abajo, para arriba o no. Me gustan más chicos. Jaja claro qué no. Ahora el chat bancate rajá o s verdad no leo más cantante. Parece nueve o el rojo, pues me daba con Piscis, no puta madre. No vienes con mi Kine, porque cuando salía desde la playa con ale me man me escribían los viejos de tus K de Tú. Creo que te estaban viendo a mí, pero vos tenés treinta, así que te gusta pra más chicos que te cuenta cincuenta. Tienes te lo decís verdad si tengo un año o menos que vos a cincuenta. Tienes hija de mil y vos. Yo me sé tener cuarenta y dos, cuarenta te juro por dios o no, no solo no lo sabía a pensar que tenías cuarenta y dos o cuarenta y tres años. No pensé nunca tuviese cincuenta. No sabía. Me dejas helado que bien loca tremendo como como como cómo estás y que te para y un más chico que hasta treinta o no. No, no, no, O sea te imagínate mi hijo más grande tiene veinte o no. Bueno, Pero para pongo un poquito coco coco r y tener una teoría que él decía que no se permitía salir con cuan mal toquedó solo que no podía permitirse salir con alguna chica me menor que es la edad de los cincos. Pero si tenían veintiocho y él no salía treinta coi tenía cincuenta y no quería salir. Un día apareció una piga que da veintiséis, que se enamoró de él y coco tenía series dificultades para superar. Eso lo he hablado mucho conmigo. Se iba y la pasamos fin de semana. Tremenda por un fin de semana. Un día se fue a San Nicolás a pasó un fin de semana con con la chica. Pero qué te pan. Me da vergüenza, pues tiene veinte o s te permisa, pero veintisiete tiene, o sea coquito o sea si tuviese conocido. Nunca me pasa igual cómo A mí nunca me pasó, pero pienso igual. Mi mayor tiene treinta. No podría salir con una pía. Veintiocho, no, no veintiocho. Fla coda que la ves con cabeza un chaón de cincuenta, pero bueno, veintiocho. Mi mamá se casólo veintiocho, o sea nuestros padres, ya sea a los veintiocho, veintinueve, pero no saldrías. No, pero vos no saldrías con un pibe de veintiuno, uno que te rompa la cabeza de veintiséis, veinticinco. No, no le está dudando. Lan da la verdad que daste. Yo no sé, bueno acá no. Yo sé que a mis hicos no les molestaría, pues son rey cabezas abiertas. A mí me daría. No sé qué es como que no sé un poquito más grande, además que en los treinta están, por ejemplo, están como que todavía tienen la brújula, que no saben a dónde van. No, no un poquito más grande y bueno, pero las carreras eran sin brújulos y la siguen y hay que dirigirlo. No, no un poquito más grande, que estén asentaditos en todo que sean libres, que tengan disponibilidad horaria, que no tengan nenes chiquitito para ir a buscar el colle. No no tenías solvens. Sí, demasiado. No hay más condiciones podieron daría bueno. Sí, te puedo preguntar. Yo quiero saber por el tema de la nutrición, porque dijiste que estudiaste en España, hice la maestría de España si si lo entraste en la educación. De todas maneras, yo no me ocupo de eso en mi empresa, porque tenemos hasta el departamento de nutrición Fitness. Todo yo me ocupo de otras cosas. Y qué comes vos decirle a la gente que comes vos, porque acá están en el chat para si vos tenés que plantear a una persona cómo es la comida diaria. Qué le decís, porque siempre es la ensaladita. No es que justamente ese es el gran error, porque entran en un deficit calórico y después el cuerpo acierte siente tanto estrés que cuando no lo pueden sostener más y vuelven una alimentación normal, hacen un pico y un rebote y aumenta mucho más de peso. Pero por el teléfanatismo, por estas tipo dietasquito por el laketo es cómo te puedo decir es una herramienta, una planificación dentro de un plan de alimentación, o sea, está dentro de una etapa. Pero si vos sos sets, sostenés la queto o sea, voy a hablar con algún término que por ahí, si alguno no entiende activas, todos tus sistemas a breno energéticos. Digamos que adrenalina, no te adrena, linea, dopamina y vos no podés vivir con tu sistema nervioso así, no podés estar así estresado. También te voy a decir esto con lo que cuenta sole. Yo tuve un evento en Am Chang hace unos días. Entonces me estaba hinchado. Hice cuatro días de que to pura, pero pura, eh, no toqué un hidrato y no toqué una hincharte. Sí, Sí, pero no dormís, no dormia. Te agarro un nivel de leda dácida de ansiedad de de estás para la pelea con Tyson. Sí, infernal. Sí, si no, no, no, No, No, No, No, Bajas no puede dormir nada, o sea salvo que te pongas a entrenar y te hagas sesenta kilóm bicicleta y ro y bajas un poquito. Y porque vos ahí, en realidad, lo que tenés es un estrés metabólico en tu cuerpo, porque y obviamente que te vas a deshinchar al principio, porque vos un gramo de carbohidrato, te retiene tres de agua. Entonces, cuando no le ponen a los carbohidratos. Lo primero que haces es decís wow, cómo hizo. Efecto es qué no está so no estás muy en contra. Entonces perdón a ver no es que perseguís el carbohidrato. Al contrario, no yo lo o sea, el carboideoto es necesario y en el grado justo ya te voy a explicar por qué. Pero vamos a lo de aqueto para que sepan el por qué. Vos no podés estar estresado todo el tiempo con la adrenalina, Nora, adrenal lina, porque no vas a poder dormir, no vas a poder digerir bien la comida, porque estás activando el sistema nervioso simpático. Vos tenés que conectar con el parasimpático para poder tener una buena digestión, para poder dormir bien, para poder emitir serotonina. O sea eso que es la vuelta a la calma y a partir de la serotonina, también la melatonina y que puedas descansar en un sueño profundo y reparado a raquito puro pura ni frutas te dan exacto. Por eso nosotros la damos veintiuno días, no la damos más. Por qué. Porque si si vos necesitas salud, necesitas entrar en ese círculo donde conectes con la serotonina, y la serotonina solamente es a través de lo que se llama una aminove, eso que se llama el trip tofano, que impacta en la barrera hematocefálica y hace que vos segregues por eso serotonina. Pero eso es a través el triptófano. Es a través de los carbohidratos que puede hacer eso. Si no hubiera carbohidrato, no podés hacer eso. Por eso es tans Hay mejores y peores carbohidratos. Un plato de pastas En el fútbol se decía te acordásbla con los sesenta en los setenta que el jugador de negro es mejor, por ejemplo, como carbo, una papa o un zapacho que un plato de pasta. Si tú tienes que elegir, sí, totalmente sí, porque, además que el glutem del trigo es una proteína que es bastante alergénica, entonces a nivel digestivo, todo te va a caer mucho mejor después de entrenar una hora sola y la tira pregunta pregunta Sí, te decía dijiste después, porque nosotros en la compa s antes. En realidad, la primera energía que consumí el libro. Claro, pero bueno, pero no lo podés comer inmediatamente antes. Tenés que tener a lo mejor cuatro horas de monto la competencia, las cuatro círculos necesitas tener para sal para entrenar y, por ejemplo, cuando vas a hacer pesas, cuando vas a tener piques anaeróbicos, o sea, deuda de oxígeno. Necesitas, sí o sí de los carbohidratos, porque son los que te van a dar el glucógeno adentro de tus músculos. Sí, no esto Quería decir que hay un libro que leí hace cinco años que se llama el mono obeso y después leí otro libro que se llama cerebro de Pan. Lo leí el mono obeso. Es un libro porque a ver hay una teoría conspirativa. Hay una teoría conspirativa que en los Estados Unidos de Norteamérica la obesidad les estaba afectando muchos sistemas de salud y que era una epidemia dentro de la sociedad norteamericana por las comidas y porque se come realmente muy mal y muy calóricamente. Entonces bajaron una especie de línea desde las escuelas nutricionales con que había que hacer dietas bajas o nulas en hidratos y nació la moda de lo paleolítico. Entonces, en los años noventa, empezó esta moda de que que te servía solamente de consumir cosas que el ser humano solo consumía antes de la revolución neolítica carne. Les voy a contar porque me pasó en un tiempo que lo intenté hacer. Hay un documental en Netflix, un luchador de mma inglés que se rompió los ligamentos de las dos rodillas y el tipo no podía seguir box peleando, boxeando y el chabón no me acuerdo cómo se llama. Recuerdo, no lo recuerdo, pero busquenlo en Internet y el chabón empieza a buscar por qué se lastimaba si él se entrenaba, si era físicamente impecable. Es un inglés. Entonces el flaco encuentra un enterramiento de gladiadores en las afueras de Roma. Un cementerio de gladiadores. Cincuenta cuerpos gladiadores los enterraban. Nadie de los tipos saca, los restos los manda a analizar y los chabones eran que todo no comían. Y creo que hasta eran no comían carnes, pero eran comían verduras y pero no comía ni hidratos ni azúcares. No tenían reals. Se llama, puede ser lo encontraste. Bueno, entonces el flaco empieza el documental, le empieza a hablar, te empiezan los estudios. El libro ese el mono beso dice por eso te lo pregunto. Sole Vos sabés mucho de esto y te lo consulto. El libro dice porque es más filosófico, en realidades, más antropológico. Dice que cualquier salto evolutivo, biológico que puede hacer, cualquier ser vivo. Vamos a suponer una ballena que antes hace millones de años tenía patas y que, de golpe por cambios en la estructura del medio ambiente, desarrolló aletas y se metió en el mar o un pájaro. Que antes estaba en el mar y desarrolló alas y ahora se convirtió en pájaro. Esos son saltos evolutivos. Dice el libro que ningún salto evolutivo se podría dar en veinte mil años. Ningún salto evolutivo. Un ser vivo lo pueden dar en veinte mil años. Y a mí me había convencido eso, porque qué dice Hasta hace veinte cero años, en donde el hombre diseñó las ciudades y empezó a cosechar éramos cazadores, recolectores. Primero, no comías todos los días junto a uno, porque había días que cazabas y otro día no podías cazar un puto conejo. Entonces ese día ayunabas. Segundo, no decidías. Hoy íbamos a hacer un conejo por el mediodía, pero a la mañana vamos a comer mermelada de arándano. No. Si casabas un conejo o te lo, comías a la mañana el conejo de desayuno. Y si encontrabas unas vallas, comía las vallas a la hora que las encontrabas. Y si encontrabas una manzana caída le encontrabas a las diez de la noche y comía a las diez de la noche y no le sacaba che está cómo salió el conejo. Tiene un poquito de gracia, saácale la grasa, comía la grasa. Y si encontrabas un salmón, un pescado, lo agarraba, lo cocinaba y te lo comía con la cabeza, con la cescama con lo que venía. Entonces dice el libro que hay que volver a alimentarse como si fueses un cazador recolector. Entonces yo le di bola dije bueno listo y estuve juro. Eh tres meses me levantaba la mañana hacía nos viste a la cacerola le tiraban unas almendras. Está bueno, pero no lo aguantás del todo. No lo aguantas del todo. De momento te empieza a faltar energía. Te falta el hidrato por el hidrato. Viste el hidra te baja también si lo comes mucho, el hidrato com un plato de pata que da para atrás y ni habla del azúcar. Te arruina. Viste que cuando comes golosinas. Ahora la teoría es que esto lo hicieron en Estados Unidos. Lo pusieron de moda después un día final nutriciones y te te lo cuentos de facundo manes a fundación ineco. La mina, que es una crack laburaba en el Coniset. Le conté qué hacía eso y me dijo no es terrorífico. Lo que haces está muy mal y esa me contó la historia. Esto nosotros en nutrición lo vimos y creemos que es una forma que tiene Estados Unidos de generar una nueva forma de alimentación. No me parece mal. A mí me parece lógico. La teoría es lógica. Si yo en veinte mil años y cierro, esto es lo que decía, me acordé que empezaron una cosilla trigo. Me existía el trigo. Hace veinte mil años. Entonces empezaron una cosilla trigo e empezamos vamos a comer harina. Y que la harina nos inflama y nos hace mal. La avena a la harina nos hace mal. Que te inflama, te inflama los intestinos. Te inflama. Estás inflamado por qué, porque el intestino no está preparado. No dio un salto evolutivo para resistir la harina, como por ejemplo, las dos muelas. Eso te lo diluten o el bruto y lo dice el libro dice esto. No me acuerdo. Si el cerebro de pan o el mono beso que nosotros, por los dientes, no somos desgarradores, sino que somos masticadores de vegetales, que tenemos mayores cantidad de dientes para moler vegetales, que mayor cantidad de dientes para desgarrar. Tenemos los caninos, Desgarramos con los caninos, pero básicamente tenemos diente para moler, para moler, para moler la lechuga, para moler verdura, pero que no no tenemos los dientes colmillos que rac para comer carne, pero también es para moler la carne misma y bueno. Y si a mí no me pareció mal a la teoría, pues se le pregunto solo que la que sabe en esta mesa es brillante, porque esto se forma a vos. Qué te parece eso Y yo digo que, al contrario, hay que alimentarse con todos los nutrientes fíjate. Si vos haces este entrenamiento que yo te propongo, es ir a hacer pesas y cuando terminas tu primer sistema energético, que son los carbohidratos y el glucógeno que tenés los músculos, que necesitas carbohidratos para tener plucógeno, vas a agotar ese sistema energético y ahí no más, vas a necesitar un cardio para utilizar las grasas. Si vos, porque es tu segunda fuente energética. Si vos no tuvieras ese glucógeno haciendo pesas a la larga, empezas a perder músculo y a estresar el cuerpo porque, como te dije, el sistema nervioso simpático te va a activar estos la adrenalina, no la adrenalina, entonces el cuerpo va a detectar estrés y cuando detecte estrés. Tus glándulas adrenales empiezan a emitir cortisona para bajar el cortisol que te ha subido por el estrés. Pero llega un punto. Si vos lo tenés constantemente en ese estado, que no vas a admitir más cortisona, entonces vas a tener un exceso de cortisol. Y qué sucede? Cuando hay un acceso de cortisol, el cuerpo necesita sacar energía de algún lado y transformarlo en glucosa, en azúcar, y donde lo se acá de los aminocidos musculares, te destruye más masa muscular. Te come músculo exacto y encima esa glucosa como no puede ir a los receptores insulina que están en los músculos porque lo estás perdido. Está en un proceso catabólico, no anabólico, como para poder energía. Estás quitando qué sucede? Se va como glucosa pasa el hígado tampoco lo puede poner como blucógeno. Hepático y empiezas a transformarlos en triglicéridos y que se transforman en el tiposito, entonces adipositoras. Gracias exacto. Por eso la gente estresada vos lo ves flacos con panza. Entendés la gente estresada de la vez flaca con panza. Sí, no siempre son gordos. Claro no. Si a parte mi universidad me hace comer a mí la ciudad, me sé comer bueno la ciudad é yo no, yo yo, como mucho tienes que meditarle bueno. No lo pensé te. Empezado a hacer yoga a mi edad medita meditar bueno, pero vos me entendés que por qué es necesario todos los nutrientes. Pero son buenísima mon pero qué comes cuando tenés ansiedad, porque eso también a mí me pasó cuando estudio como mucho. Qué tienes que comer para poder aminorar el impacto de te comenta bueno, es cuando comés carbohidratos, por ejemplo, cómo se llama segregas, lo que se llama lo que es la emitís grelina, que es lo que hace que vos a la hora tengas más ganas de comer otra vez, sí en vez, cuando comes, gracias y proteínas, sobre todo proteínas, lo que emitís es leptina, que es lo que te dice. Estoy saciado. No quiero comer más hasta acá llegó entonces si vos querés evitar la ansiedad, cada tres horas dale a tu cuerpo algo que tenga que ver con proteínas, con grasas o no es tuyo proteína. No, no, hay que seguir estudiando y tiene mucho. No. No vos comes vos, pero vos os calmo loco, vos sos calmos, vos, sos un tipo tranquilo. Yo quisiera tener más temas. No tienen un problema alguna. Nota en el planteo lo pon tu hija o a mi hija le fue bien con ella. Sí muchísimo, pero vos os calmos. Yo quisiera tener tu calma loco. Yo soy un en serio, lo envidio, s encendia todo y chabón al lado te baja te calmas, un volu un crack. Vos te consideras calmo. Hay mucha gente que se ve ca porque no. Esto está ahí adentro tiene no, no, pero le dad a es el micrófono y no no está o no. Pero cuando hablo de política, no, pero pero en leña general es eso es crema. Sí, sí, creéis trato de darle tranquilidad a la gente. No, no, no, que se preocupe el disco. Tu trabajo es dar tranquilidad, es sober que es una virtud. Sí, sí, sí en todo, por ejemplo, yo si cayera en una en una isla desierta en accidente de avión y sobrevivimos, quiero sobrevivo con un Agustín olvida. Te te va, te va a calmar, te va, te va a decir y te va, te va, te va a aplicar. No, porque el tema es que la profesión que yo, yo ejercio, es una profesión en la que la gente ya viene estrellada y viene con miedo, claro llega y el miedo es un mal consejero, porque la persona viene vulnerable. Y yo lo primero que hago es tratar no. No, no, no, que bueno jugado la usa, pero tratar de tranquilizarla, porque el miedo es mal consejero y te hace tomar malas decisiones. Agustín tiene un instagram que lo quiero decir y lo voy a es porque hay muchos que pueden tener algún problema y te soluciona todo todo hasta alguna gotera en el techo. A usted te solo sabe eso puedo listo instaran Agustín que nunca lo digo al aire es r D punto abogados, RD punto abogados. Él venía fantin o a la tarde y empezamos a leer el instagnet y la rompió toda. Entonces es exactamente es soul Gotman Woodman es el abogado. De decir claro, crack no la vi todavía, esa viste la boga uy no veo ser la madera. Es cómo se llama el abogado del cádiz, ya que se llama sí, está buena. No veo ni series, ni películas de abogados. O sea para eso estás vos con la ficción. No porque me o sea. Algunas me resultan mucha ficción, otras me resultan increíbles, pero no quiere decir que no sean buenas entiendes. A mí me pasa con lodo de los debe pasar cier cosa sí, gamer no no lo vas. Ah ya sé cuál decís. No, no Creo que lo vaya a ver, porque ya me dijeron viste viste esta serie. No cuál es. No, no, si no sabes mejor ni sepa porque es una cagada. Así me lia así me la vendieron reproducción nacional banqueamos que he poquito, ya me asusté, pero le igual. Sí, sí, sí, sí, por ponte buenísima. Yo nada más. Te digo cómo me lo transmitieron a mí. Vos la viste. Tenés que ver un capítulo. Tengo que ver una pítulo. No. No vi vi el primer me aburrido. Yo ya trato de no. No puedo ver más. No sé. No quiero ver mucha serie. Estoy viendo película de los sesenta y yo también estás poniendo el día de s pero no, pero me gustan las películas rock sí y que es una aplicación con cine curado. Se vio películas el otro día vi una bicicleta. Se llama La Niña de la bicicleta. Es una película árabes la viste tremenda impresionante. Otras cosas, y el fin de semana conni me invitó al cine a ver una película que yo no vi nunca. Ninguna de ellas me dijeron que es una película exitosa. No lo sé, porque va a ser la primera vez que la vaya a ver. Rápida y furiosa. Rápido y furioso. Ah to esto no sabes quién es toreto. No tengo la más puta idea que tiene to lea. Es una película s perdón. Me estaba confundiendo con la emisión importantes. Rápido y furioso. Me da la sensación que es un pistolero lejano. Oeste no, no, no exacto Clini mira tiro también Kis rápido y furioso, así que me lo concretamente a ver cada autor. Bueno, no, no, no, fórmula uno en Netflix también es de auto, siendo empezó haciendo un grupo de marginales, claro que corrían picados, que corrían picadas y cometían algunos delitos de claros. Terminaron siendo paladines de la justicia y superhéroes y super están buenas, abus están bien hechas. Pero de qué trata de autos. No, No, No, No trata de la primera. Hay todo una vida tras de todos los personas, no digas todas claro tan bajas. Ahora mis días, voy a saber lo barata que no está sacando trayendo este tema cuando no está tronco, claro, tronco, no ve ninguno. Te seguro te, la destruye, igual te, las dispers igual odia tronco rápido y furioso. Pero en serio le pregunto a ustedes. Ustedes son los que saben, Ustedes son las que saben ustedes, son les que se ven De hecho, está cuénteme? Esto está bueno, rápido y furioso. De hecho, uno de los protagonistas murió en un accidente en el número siete durante la filmación de una película. Terminó reemplazándole el hermano muy parecido a él y con un poco de tenido es la tecnología digital. Sé que es una película de autos. Lo tengo claro. Lo sé. Lo tengo claro. Sé porque hay uno que medio vindiceles uno mil toreto Y y bueno sabes por qué Me di cuenta que toreto, porque cuando salís para Zona norte por Galván, está ahí un kiosco que siguíos veinticuatro horas esto acá y dice toreto. No puede ser sí, sí, es verdad, lo viste. No sí. Claro ahí cerca el semio es que si seguís viendo películas retro nos vas a conocer a fin disel no. No, ahora estés perdiendo. Pero hay una película de vin dice el sol muy interesante redick read las crónicas nónicas el chas nos ven las mismas películas que estás. No esta o no soy cinéfica. Bueno empresa modelo moderno de los dos mil. Tiene más, sí, ya son veintitrés años. Verdad, eso bueno. Acá dice no sé. Es muy machote. La peli es muy típica, de machote, medio infumable. La actitud, dice el señor Madruga. No tiene desperdicio de la película. Ese Kelmas solo dice lo que pasa con las de rápido y furioso a la vez una vez y nunca más o las dejas de fondo cuando invitas a comer a la sesión de la primera RIDDC que está buena, rapido y furioso, está buena, dice otro por acá RIDDICX. Si está buena, qué tal está rápido y frucho dígame cuánto, cuánto y cuántos neuros le pondrías. La verdad es que si la querés ver en modo cinéfilo, porque yo sé que a vos te gustan las pelis de Kurosawa, también sí a lo ves esperando Kurosawa la vas a esa mesa para pagar la hipocho entre son chocleis, planos rápidos y furiosos. Hay ras, claro, sí, sí, escucha el término de Agustín. Son pochocleras chocho, pero pochoclera no es malo, porque la gente que consume cine a veces piensa que pochoclero significa malo y duro de matares, pochoclera terminator dos pochoclera rock y cuatro pochocadas y son buenísimas película también claro ocho crea no es necesariamente malo. Aparte dejan buenas enseñanzas sí y lo entregué a correr la fórmula uno en Miami. Estaba ah sí y tenía un tipo que iba atrs de él y le iba secando la pelada no pura. Perdió qué buen dato, qué qué? Creo que yo que la o no bueno vi para hora. Lo o iba a una buena onda. Le hacían una nota todo y de repente aparecía una manita con una toallitara ya la penadita y creo que es la última, la car la última. No canta alguna. Maria Mario be ahora va a sacar tu cura. Se llama por eso entonces claro para ti ahora sí. Empezó ahora, sí, ahora. Argentina, Argentina, Argentina. Después, el sábado pasado yo tenía que hablar un tema con Leo Torres Cuchazo. Le lo conoces mucho. Leito me ce leo. Llamame a las cuatro entrols. Llamame cuando te viene la película y se llamaba cinco y media, se menos cuarto bueno, dale entra a ver guardianes de la galaxia, o ya no seis menos, cuarto nada. Estoy en el cine gringo mas bueno. Deje empezado la película de diez minutos que te ponen las propagandas y todo lo llamo a las seis gringo. Estoy en el cine, Lo llamo seis y cuarto gringo? Estoy en el cine seis y media gringo. Tienes peruquitas son no tres horas, tres horrips o, pero qué puede pasar en tres horas en una película cuántas c scuri dura tres horas. Ah, bueno, yo voy a tres horas de Matman Pelleo te quedó a las tres horas porque la película era buena. Si no leo no. Al contrario, se quedó a las tres horas porque la película era mala. Ay no si si o se queda a las tres horas, es porque es mala. Si leo, se vas porque es buena. Es al revés, Funciona, al revés, fusio, al revés. Viste como lo tiro que primero te cantan y después antes y te puedes labrar el perro en el patio. Te durmía antes olvidate, sí, pero bueno, tonces voy a ir a ver o los guardianes de la Galaxia, que mucho no me gusta. No te gusta. Pren la tercera pregunta el mapache hablando no me suena real no te quedas sinmpanta. Bueno, no me cae. Simpático, pero para un dibujiste te podéis contar de qué se trata. Rápido, si furi perdón guardianes de la Galaxia. Es un cómic. No sí, có de qué año, de qué época arranca al principio de los dos mil. En realidad no mentira a medio de los noventa, sino noventa y pico. Sí, en realidad, Guardia la Galaxia es un grupo que ha cambiado mucho. O sea, es como te acuerdas cuando hablamos del escuadrón suicidio, hace no mucho. Es un grupo que va cambiando. Sus integrantes entonces no son siempre los mismos y no fueron siempre los que están en la película. Mismo, los personajes que uno ve en la película ya están muy modificados cuando dan el salto de la hoja a la pantalla. Así que es un grupo que va variando bastante y era muy muy de nicho, muy poco conocido hasta que salió la película la primera. Igual si todo, muy poco éxito. El cómic de guardianes de la Glia cómics. Sí, los cientos siempre habían sido cómics, muy muy de fondo de la tabla. Acá estamos para pausando muchas cosas. Nos vamos pasando tema tema. Algunos ustedes lo operaron de algo sí, a mí, A mí, a mí, bueno, nunca jamás algunos uste lo operaron de la cintura para abajo, o sea el de las piernas. Alguna vez bueno, cómo este duro, porque yo me tengo que ver el gemelo, el de la pierna izquierda, o que se me lastimó ahí No recuperé bien y parece me tiene que operar y son seis meses de recupe de pozo operatorio. No te voy a dar un dato como te duermen todo. Te duermen la tremenda la operación, pero vuelven na te duerme que te duerme, te duerme en todo todo uno puerta como es peridural. No depende te pueden poner una peridural o una anestesias total. Serbo en el médico y según no sé qué te saca que te pito microfono, te pon el médico y según vos, si somos medio, sí, eso tiene que dar. Pero De todas formas, te voy a dar un dato que es importante para todas las personas que por ahí van a estar un tiempo en reposo, en el en la clínica o tienen que pasar un pre quirúrgico y una cirugía, un buen suplemento son los b c a a está bien o ah no, pero es importante. Esto te va a conservarte. Hecho, yo no estoy pensando en por lo si to pisando la cirugía. Déjame pasar la cirugía. Primero puedo ver un parta, pero va a ser importante para todo ésto pasar la cirugía. Despoblo de lo que tome, lo que conse través de polo, pómalo, luz un conejo como lo que te duerman todo claro, pero vos pasaste de alguna, no de la cintura para abajo encima, perueban del hombro y te durmieron todo. Sí, obvio todo y sentís algo cuando te duermen todo. No. No es el momento. No, no te van a poner una pedidura a mí. Yo tengo cuando hacía carrera aventura extrema, me rompí el ligamento externo, cruzado externo. Después y después estaba bien. A los seis meses estaba bien. Después te tuve, creo que quebraduras de tipo pero bo este, pero sí y al año estaba corriendo otro mundial. Cómo te opera o te mete la pera. Le hagan la cintura suena una otra. Le solo pasó alguna de las s le das, algunas artisas Laconi que tengo un mi mito. Te pone la pelido, la en la peri vos estás consciente y los médicos no quieren que rompa las pelotas. Claro ahí. Te pone la pas a preguntar. Te pone la pasita bien, pero está para. Obviamente, no estás viendo chillo. Me lo puedes estar preguntando la joder post cha fractura expuesta y no duerme. Pero Bolu, ustedes entienden que me dijeron que la peritura del teclava en una jeringa sin la onta. Eso ay de antes. Lo prete. Ahora te haces Michabrica sale por la pancha también. Sí, ahora te duerman todo claro, bueno, no, porque por ahí no vuelve hombre. Cómo voy a me voy a desvirgar al cincuenta y uno años loco, porque nunca dormí en un hospital. Nunca dormí en un hospital, Nunca pasó una noche en un hospital y nunca me va a desgar. Ahora, ah bueno, sí, cómo te cuelgan así la patada. Sí, te cuerren la pata y te ponen la pata. No te quedas un día dentro esta noche capaz que te tenés que quedar o no. Ya claro, hecho, el tema es cuando se te va la anestesia. Por ahí sa ahí la pasa mal al otro día te vas no es verdad. Es la pasado cuando se te va la anestesia es un programa está no lo asusto. Depende de que uste se acabara l la cara, no por dia guantarla. Este sí o o escucha escuchar el programa de Dugan y Cristina lítico. Creo que más doloroso es duda o pueden opera acá Me dice ama a ver qué más. Este pedí todo lo que tengan. Le metete todas las drogas que hayas para dormir como ahí. La vas a pasar mal, fanta olvídate, la vas a pasar muy mal, mal, bueno nada. Si te va a pasar mal y bueno, hay que dar a rengo de la puta que lo para poder. Te va a parar porque me puede pasar y salgo un carne para la estación. En todos lados ahí va o sea te no y aparte para menos parte no no pasa nada. Si no pagaste diente para no paga patente y te no me apeo m para peli tropole hiseta, te va no se op no dale mentira en serio, te so es perdón, no son a par arba bolus once que siga sin rueda. Si me llegas a decir si yo no me espero porque yo te te ringo en serio, no me levanta el talón y te que que saca el certifica. Tengo una discapacidad. Voy cuando me voyo el médico me dijo mira tenés una discapacidad de cuanto el sesenta y cinco setenta por ciento de la pierna listo perfecto. Si vos me decís que yo no me opero y quedo con esta acá discapacidad y podés andar en tu camioneta y no pagamos no para no pagar bar va, no pa para patente, quitar va arba de qué y arba de tu casa. Tenés Creo que el setenta por ciento algo de arba te cuenta sonsa hago también va a poder estacionar al lado de eso. Ah podés estallanar donde quieres en el supermercado. Puedes tacionar al lado de la puerta, pero más si podes está llenar en la puerta de la presió cuál es po que no te traga grazo acá termina el programa. Ha qué dice usted de la broma, pero nada te va la mierda. Leo salió con un martillo bueno. Escúchame hoy que estamos en una visita del suelo Cristiano. Vamos a repasar sus redes y lo que está haciendo sola. Hoy te quedas viendo Netflix maleta. Tenés toda la gente, muy loco, muy loca, todo tanto enloquecido con vos me dijeron que te devuelvo la camisa. Qué vas a hacer. Te quedas en tu casa. Sí, no te salis a nada a ningún lado. No te vas a ver claps a casa a qué? Hora voy a entrar no diecinueve algo de acá llegó bueno y que hace te pedís una comida o te cocinas, no me cocino te cocinas, sí, solita y te quedas ahí como como qué haces en tu casa, o sea te te te cosis vos, sí, tengo un afrager que me salvó la vida. Bien, te cocinas algo y te tiras en la cama a ver cosas o te tiras en el living. No voy a estudiar ahora en el living, en el living bien perfecto. Acuérate antes te agarro el sueño más o menos y no a la veintidós a veintitrés por el tema del noticiero. Sí, te pregunto también eso está. Estás sola en el spinell tenés algo puede aparecer alguna cosita y los bolchones o alguien el spint puede haber una llamada alguien que te motive y te diga che nos vemos un ratito, nada, cambiate, perfumate nada, uno. No. Me motiva nada, nada. Te puede aparecer que te cambie. La noche nada, no. No. Y el sábado cómo viene tu día, ya tengo cumpleaños. A la noche él me vi a la mala, a la mala. Sí, dónde queda la mala en Palermo, bueno y durante todo el día que hace esa voy a entrenar a las diez de la mañana. A dónde al gimnasio. Sí, y hago musculación. Bueno. Después mandó ubr volverte, tocaste en medio y dormis una cistita. Sí. Vas a la mal al cumpleaños con intención de pesca o bas a la mala. Este cerrada, Absolutamente cerrada, Absolutamente o sea vas a pasar unos se llama sola, sí, sola soy sí está mal, no sé qué sé? Yo si está bien eso y yo estuve de Novia siete años, siete años, estuve dos con uno y cinco con otro al mismo tiempo. No, no, no, sí, bueno, menta bien, el de los dos años quiénes, qué, qué era, qué se dedicaba. No era comer no comerciantero o trabajaba al principio en un shopping y después qué hacían el shoppingpong. Yo venía ropa que hablando yo tenía diecinueve años en qué marca vendía Ropa te acuerdas de Cheruti, la marca italiana. Estuvo en un momento en el recoleta mol después de la volaron qué edad tenía él ay no, me acuerdo, bueno, un poquito más gran que vos soy la más grande. Yo veintitrés, yo tenía diecinueve veces. El de los cinco años que hacía trabajaba conmigo en donde yo estaba en la obra social. Antes qué obra social Estados Unidos, de PIM qué sos de pin es una obra social de los monotributistas, de mon en el botil él. Y hay cinco años estuviste conviviste. No, no llegaste con mis hilos y después de ahí nada más. No y te separaste hace cuánto, hace un año y medio y no conociste a nadie. Un año y medio y no tenés ganas de conocer a alguien. No, no tenés ganando. Cuantos años, tenés mal, veintinueve y en tus veintinueve años vas para arriba, para abajo. Si te permitís conocer un pibe veintidós, no es muy chiquito. Cuarenta un poquito menos treinta y seis cuarenta. No te permitís un flaco de cuarenta cuarenta y uno. Sí, hijos, no, no, no, sí, dale, sí, sí o no? Sí o no? Prefiris, Yo prefiero que no, que no pero si es sí, estoy me Enamoros. Si te Enamoro un flaco trimes yo tengo cinco pibe, cinco pibe con mi mujer voy venga Sandrina, no no sigo preguntando, pero para quién tiene cinco pira escuchaptas. Son cosas siempre quise saber. Ah ya voy, pero chato se lo puede bancar a millones o son cosas que a mí me me llaman. Te permitirías conocer un tipo que está casado. No, no lo dudaste, tú, no no auto de a y á porque me me preguntaste y te va a quedar burar. No es un no rotundo. Es uno rotundo. Y si el tipo no te lo dice abiertamente. Pero te si me estoy en proceso de salida. No, pero que no, pero diga, no te puede cerrar un tipo está en proceso de salida, por qué pod también tiendo no o or beyo so so troco. O que vas o no va a entrar al doctor parece fue para mexicana peredi vale bueno. Estás son el tipo que te dice. Estoy en un preciso de salidas. Te está mintiendo, digo vos, no digo el tipo que te dice. O yo soy casado, pero bancambio, porque estoy en los preciso de salida. Te está mintiendo, Me está mintiendo a ver totalmente por qué si es eso y por qué mentira. No, no, no, pero tú estás juro estas te mira justificando, pero es o que pinta menos el proceso de salida cuando no renovaste contra cuando está. Por resultar, de contrario, no, pero te ya sabes es un veinte por ciento temporada. Yo te te cuento cómo es. Hay un momento en donde vos te estás separando, estás, la mayoría de la gente no tiene dos casas. Te hace en departamento y vos si te vas, vos entonces en ese momento, bueno, hasta que buscas un departamento te buscas donde caer que cae eso a la casa de tu vieja o a las casas de tus viejos. Si tuvisjo tan separado elegís cuál es las dos opciones son o caes a la casa de un amigo o caes a la casa de alguien cercano. Ahora, en ese momento, en ese tiempo, hasta que vos más o menos te estructuraste que son tres, cuatro o cinco meses, seis meses, saliste de ahí vas a tenés, pibes vas a ver a los chicos. Si no tenés chiíos uo es más fácil y vos tenés ahí cinco meses, seis meses de no sé qué pensás vos tenés cinco o seis meses como para determinar de transición y cómo lo llamás a esos flacos. No estoy estoy en transición. Yo conozco una mina ahí en el medio sponte vos salgo a bailada. La mala como decís y conozco a male y qué crees que le diga a Male no sé te lo pregunto chaval. En realidad, esa no, esa no quiere estar con ayer. No está bien un padre, pero cómo hacemos cuál sena tu situación y acá estoy si te gusta tanto, pero le es que voy a firmar, pero no espero perdóname pícame te explícase, pero no voy a firmar un mutuo o sea estoy se llama al principio de jecus tes o te quedas poner una copia y da la sola mano en la original. Claro en realidad explicar técnicamente. Siempre quiso entender eso cómo es saber sole, porque ustedes, como mujeres, qué les pasa con eso, no soportan un tipo que esté en ese proceso de cambio a ver está en tu casa, está viviendo, tiene una novia, Está en proceso de transición con vos. No, Pero no estoy en proceso de atención con vos. Siempre estoy la transición con mi pareja. Qué crees que te diga te voy a perder. Tal vez sos el amor de mi vida y te voy a perder por el proceso de transición. Es un proceso de transición para que usar el cañón del color le ahora. No. No, no, no, No. Te había hecho una cosa. No. No, no del proceso transición. Si te ves liberano solia, todo eso es pobre, no tiene plata, no te arma las cosas, te va a la mierda, tiene libertad y es digno. Ya estás ping no bueno acá hace tan ir a la plaza miseria o no no. Mientras vos como querés una cuestión concreta. Me voy a ir a dormir a plaza Micerira bajo un banco para que tengas claro con el finaox votanles una sociedad las acciones, sí o no. Ale vos te vas a regensosidad. Una sociedad comer hora con otra cosa. Sí, con tu socio agarras tenés, tenés clientes, tenés fondos de comercio, tenés la serie de cosas hasta que desbaratás, todo eso disolves. Todo eso pasa hace un tiempo. La sociedad con yugle pasa lo mismo. Es lo nessue no, pero es para Pakintin estás escuchando oferta al otro lado lo o quedar con lo poder, ponerle poner el pecho si escuchar, hecho, he casado. Y si te gusta, te gusta. Si no te gusta, no te gusta, no fla. Ah, oh, po a ver eso preso. Le tiene preso. Quieres hacer al final que le gusta que les mienten en re cla. La verdad es que sí, bueno, eso sí. Para mí te quedan por una cuestión económica que no tienen. Yo no banco al plato. Para mí los grises en las relaciones son para aquí lombo está bien, pero pero porque excesión. Sé, yo soy, no sé, no sé, pero por eso lo pregunto. No sé qué dicen usted y a ver cómo fue con la anterior. Tuya, no, no para, pero no estoy hablando de casos particulares. Ya es concreto. Estoy hablando de general como eso poner si yo te acepto ese proceso, también estoy entendiendo que yo no soy prioridad, es decir, ah sí, a ver antes es pacio. Qué puedes interpretar la verdad. Es lo que yo pienso en mi cabeza. Si una persona está casada y me dice yo estoy en proceso de transición y quiero estar con vos, yo estoy aceptando que una parte tuya está con la otra persona todavía y qué otra parte puede estar conmigo. Entonces yo ya entiendo que vos estás partido. Vos no estás. Yo no soy exclusiva para vos sol proyecto. Sos una mina de veintinueve años, sos sola, sos bella. Me gustas. Te conozco en la mala. La mala justamente ya es un significante de tuyo. No es sino un sabéis que tenéis que conocer, un chavón y enamorarte, porque te va a ser toda la vida. Si nos conocimos en la mano y seguimos, es muy bueno. Te conociste en la mala, en el boliche Me gustaste. Sí, creo que podemos tener una vida hermosa juntos, transitarla juntos, encargar un proyecto de vida juntos. Te lo tengo que decir sole le. Estoy terminando mi antigua relación. Tengo seis o siete meses más teniendo que volver a ese departamento que para mí, cuando abro ese picaporte y abro esa puerta, siento la angustia del vacío de una verno la mira salía la qué cuando levantan a la nueva. Está buscando sus series argentinos son ver no sigueviendo retro a ver para dónde va se Me buen, señor puede ser vamos a cerró la cocina, no verlo era a vernos qué se Yo no sé, no vale yo te digo sabes que en esos seis siete meses anda resolver ese tiempo con tu chica y si tan fuerte era lo que sentías por mí, después volveremos y te hablaremos lo que el loco o, pero por ahí en el interno. Y bueno, qué momento. Lo que nos hizo el cristianismo, eh lo que nos hizo el cristianismo, eh el cristianismo, la culpa, la pertenencia a una sola. Lo que nos hizo el pro el cristianismo, nos arruinó en leo a ver qué pura ruin chanse de que no le está como rarias. Eso da ahora seguido de los de los cuarenta. Eh quereta como gua, no va está mal. Yo también pero a ver si uno tiene se casa o se enamora y, por supuesto, que iba a estar con una sola persona toda la vida ahora es natural. Lo pregunto. No, no es natural. Espera lo ha dicho rolón. Eso no es. No es tan natural. Tampoco le dejo Darwin, lo dijo el problema claro para nada, bailones de boca, pero no qué rolón no dije claro dependea quién le dijo por esa. Si no convivieran, se podría estar toda la vida. Yo no sé si yo no sueño para toda la vida. Yo sueño que si en el momento va todo bien, proyecto todo, pero no no creo en él para toda la vida. Yo tengo un psicoanalista a un psicoanalista amigo tipo de sesenta y cinco años. No sé, no es un tipo agraciado, pero se le matan las minas se le matan y lo conozco a un club se le se le viuda soltero el tipo separado. Se le matan solo por su intelectualidad, por su forma hablaba. Yo me lo llama alan o se le mata, se le entrega, se le entregan. Bueno, yo pensé que estaban jodiendo exactamente. Se le entregan, se le entregan, se le entregan, hablan un rato o tipo está tando un café en el bar ahí, en el club donde yo lo veo jugar el tenis me va. Está tomando un cafecito, ponla un ratito con vos y se sientan ahí tipo habla se muestra medio como desinteresado en la conversación el tipo pero postas de verdad o sea yo a veces el juego donde lo veía, todas las casas lo veía y yo le decía de verdad te admiro loco. No se puede creer me sé porque soy muy libre. Cómo es eso claro. Soy libre incluso con mis parejas. Yo no mato a nadie, a mí dice sexualmente. Soy libre. Si yo estoy con alguien y mi pareja quiere tener una relación por afuera y una pareja abierta, yo no lo necesito. Pero si mi pareja lo necesita, yo se lo doy y me deja pensando viste, yo no lo haría. No, ya no tengo esa cabeza. Pero a ver, como licenció en filosofía, no uno no tiene que cerrarse a posturas así. Qué piensan ustedes de vos qué pensás, no sé alea es un mon no no sé. No digan algo ustedes porque no sé o no saquen media bueno, sí, saquemos la male. Ahí pro me interesa, Agustín. Qué piensa solo no te escuchamos vos tampoco. Qué tema, el tema de las parejas y las Por el lado, la naturaleza no s s para para o la mujer. Vos decís que no sé yo a la Iglesia, pero vos te casaste, sí, claro y entonces, pero me casé por Iglesia, me casé por civil, bueno, pero el casamiento es un invento, pero claro es una forma de encontrarse con todo. Yo me casé gracias a Dios y vivo en un amor profundísimo y me cae enamorado. Pero hay gente que no se case tempori ni que no tenían otras. Bueno, no prime, tiene tiene eso que otras. Bueno, y veis algo que no se puede. No le podemos descubrir qué es el amor y que es la conexión. No sé, pero tenía algo que no tenían otras. No lo sé, no lo sabes no, pero ese algo es el motor que me enamora día a día, que lo adivina. Tiene paz, sí, pero más es la paz y si la pase vende. Me gusta mucho esa paz. Pero cada uno a ver qué tiene tu esposa que no tuvieron otras de todo el todo me da que en la totalidad es la nada. También no, no, todo todo lo bueno y lo malo. Todo, ah bueno, es amor, no será bueno, guyo muy bien bueno que te que te, no te jode, pero qué no podrías hablarlo, qué, por ejemplo, yo te voy a contar qué hay algo que no que no puedo hablar con missions no hay algo que no te que que te gustaría corregir, por ejemplo, qué corregido, no, pero hablarlo hay una cosa. Yo lo cuento con con lo abro yo sí que va a yo creo sostengo. Pienso si está escuchando qué puede haber una hipotética situación en dónde amerite no te digo toda la vida, pero Amerite un mes por ejemplo, o veinte días de tener que dormir separados, porque en otra habitación, si vos tenés otra habitación libre, supuestamente que llegan los chicos y todos vos. Bueno, suponte que me viene neura. Tengo que hacer de seis a nueve de la mañana en el nuevo en eura y yo me tengo en matar a las cinco y si con está durmiendo la despierto amérita y me puedes a dormir la habitación del alcohol y no amor uno tenemos a dormir juntos. Yo te amo dormir junto con mi esposa. Pero bueno, ustedes qué piensan al respecto. Se puede transar el dormir separados un utilis s no, se puede, se puede regar sano, pero vos estás hablando vale persona te casaste así la nada. Yo tengo veintipis, llevo siete años y qué tiene que ver? Sí, sabes cuántas cosas hablas por preguntados como un amor, sí o como no, me deprime y que sí inflado. Así la ver como sí, veinti cuanto está mona, veinticinco, veinticinco de oche, sí, toda mi vida, claro, ya vida. No se puede comprar. Casada cuatro o cinco años. No, no, bueno, no, no, no, sí, chindo, él tiene veinticuatro, pero todo el casamiento de la mona está en el resumen. Eso si vos te quieres calzar mal. No, no te gustaría casar. No, no, porque prefiero usar la plata para el viaje. Pero un viaje. No. Pero pero pondría le dice este lins la plata para casar. Sale dos sellados casar la chicas quieren en el casamiento guau bla. Sí, no, pero mucha prefiere piar á ticas. Te confiestas como te casaste. Sí, sí, sí, fiesta un tipo a mucha gente, doscientos personas. Sí, había mucha gente, pero bueno, pero vos estás pensando en la plata y te estás pensando casar con un seco. Si estás pensando en esta compañera, bueno, sí. Además, no necesitás un hombre que tenga plata, que necesitás vos producir la psique dedale vos podés. No me gusta decir Mira te buscas un surda. Ah sí, claro, viste cabo, de modo que ahí elegís. Podés elegir. No sé, no me gusta para eso empezado tanto. No te gusta el casamiento. No, no me parece. No. No, no encuentro el sentido. Qué vas a firmar que cuando quieres formar una panmilia, pero maría una familia, me gustaría tener una familia. Sí, no me gustaría casarme. Yo me sorprendí mucho en Colombia cuando me tocó trabajar en Colombia, que trabajé allí haciendo escuela para maridos. Hice seis nueve temporadas. Venían tipos que tenían problemas en los matrimonios. Cómo era escuela para pmar la escuela para marido. Sí, escuché era buenísimo si eran parejas que venían con inconvenientes. Siempremente había venido a la pareja mexicana que el chaun era sucio. Había otra pareja. El tipo era eyaculador, precosa, propo real. Estaba la hacia con la sandra rampolla también y las versiones de Colombia. Las versiones de parejas de Colombia tenían generalmente dos representantes de la zona costera, que era la zona de Barranquilla, la zona de Bueno, toda la zona de arriba, la zona costera, la de Cartagena. Qué los tipos indefectiblemente tenían tres familias. Ah Bueno, Bueno, pero claro es que no te lo digo con un tono machista de animal suelten no los tipos. Culturalmente tenían tres familias. Entonces las mujeres está grabado y que lo estoy contando. Venía Taba le Sandra rampolla y había un psicólogo más que los atendía y yo ahí conducía al programa. Entonces una de las chicas me acuerdo de una piba. Era divina. Había sido modelo en Estados Unidos. Sabés de quién era íntima amiga de Sofía vergara. Ah sí, sí, para mí más linda que eso que verga más lin el chavala era un petizo que tocaba el acordeón, era una banda de ballenato, un petizo medio carismático. Tocaba Me acuerdo, la bomba que se comía un animal. No era una bestia, era metro ochenta, pero una cosa, un petizo canimatio. Sería todo el día con la corrotran repente era entra entre ya te digo, pero cómo puede ser No es que Dios le dio pan al que no tiene diente tío directamente le dio este. No paga la panadería a la nueva. Le digo para bueno. Vos sabes sole de que el petiso este tenía tres familias y la mujer lo sufría. Viste, pero culturalmente, el tipo lo hablaba en el programa y el tipo decía Mira, me hacía profesor, no director. Mira, Director, dice yo no lo puedo cambiar. Dice porque mi abuelo fue así, mi padre fue así. Yo soy así, dice y ella sabe que su abuela fue así, su madre fue así. Lamentablemente, dice es una cuestión cultural. Entonces yo le decía bueno. Pero Mira, yo vengo de un país en donde yo te entiendo. Es cultural, pero no está bueno. No está bien, No es respetuoso para ella, para sus otras. No no es el tipo. Pero yo dice entiéndame, dice que treinta amigos somos, dice yo soy el que menos pareja tiene y dice hay uno que tiene siete. Dice toca en una banda acá bueno y vos sabés que digo que estrés también para los dos. Pero era cultural. Viste, era cultural, pero es que onda si cada una de sus mujeres le dice bueno, perfecto, pero eso quiero tiquetique todos los días, cada una tres, tres por día, pero no viven distintos pro problema. So Vos crees que hay alguna mujer, pero perdóname Vos crees que hay alguna mujer que te puede pedir tres orgasmos al día. Sí, sí, era tres. Tala rápida para una sentente difícil. Lo va él va a que él va a tener tres orgamos por día, porque é tiene que ponerla acá. Ya sí, pero pero vos me quites tres cada una nueve orgamos son el rambo del sexo, el cómo hace y también tiene que ponerla. No bueno, o sea, juntamos más de cuarenta cero. Lo vamos a poner ahí, lo escuchamos, le dan tiempo el tipo por ahí si pero físicamente clan una cuota o no nada, se nidad caren ojo se puede el comentario de la mona. Quieres plata también no eso felio. Quieres plyr claro no de la mano. Pero era cultural. Era era ira terrible. Era cultural. Es una vez este, cuando me recibís, tuve un cliente que tenía camiones. Falleció ya y y recorría todo el país y tenía cinco parejas con el serio. Sí, sí, cinco parejas con mis hijos. Dos lo ya habían las otras noches. Armó el kilombol diga que murió ah pero flores. Ya no tenía problema porque había muerto con el, pero, como se llama, tenía seis siete camiones y así entra la muerte. Sea yo no sé qué cuando o porque ahí la sorprendía cuando viajaba. Claro, ahí no tenía problema todo el día, porque el tiempo se fuera se armó quilombo, sí, ya lombo bárbaro ahora hay que tener paciencia para tener tantas parejas. Cómo dijo San Paolo, no hay que tener. Sí, eran dos mini diferentes tiempo, porque el tipo su recorrida viste sí, eran todos de una carta provincia, y eso me parece la verdad. Te digo de mal tipo sí y sí volve mal tipo que ahí estás engañando. Fuerte viste, fuerte fue entonces ya ya habían las otras. Ah sí, sí, dos tres, que tenía un tiempo, tres locos tres y se habían acostumbrado que el tipo de tal día, todo el día, no estaba tan felices. También que no está no claro es que tenía ya una ína de trabajo y no se iba a él. Pasaba el otro, claro de la otra provincia. Claro que te era era federalista, no, pero reinante colectiva. Cree que esperaban toda la u Después tuve había otro también ahí que había venido, que había dos mujeres, dos, había una era de Medellín, en una morocha de ojos verdes. No sé en qué linda que era, qué linda que era una chica muy muy bella, muy linda de Medellín, veintiséis años y la otra veintiocho años era de cali una caliña que bailaba salsa. Y este estaban las dos enamoradas del él, del pibe y ellas aceptaron vivir con él. Vinieron a la escuela para esa versión no salió al aire. Fue tan violenta que no salió el aire. Violenta porque pasaron un montón de cosas y no nunca salió el aire. La tiene fox Telecolombia grabada incluso con escenas de violencia explícita por parte de una mujer que era tuve que separar yo al marido. Había un gigante, un flaco, un metro dos metros cinco de Cali y una de las chicas este lo sabe. La gente de Foxter la Colombia está grabado. Se empezó a enojar a, enojaron janas y vino la piba y le metió una piña al tipo delante mío. Fue terrible, fue muy violento, pero esta mina, estas dos chicas habían aceptado juntas estar con él, vivían con él y el tipo entraba al set de la mano. Bueno acá o las mellizas en misiones que ban a. Pero eso si son spoilers. No. Eso no es poliamor. Por eso ya es eso? Ya es vista que ahora hay una pelea en rollario entre dos mujeres sí tipo sí y la pelearon, ya pelearon como la bu contra la lucha lu carlo, la luchona contra el cucaracha terrible y quién ganó. No, no sé tiro todo el experiencia, qué países. Bueno ahí están escribiendo diciendo que por favor, les consigas marido en esa escuela cha bailar claro para dónde está. Pasaron un banner, había un banner despacho de claro publicitat el banner yo. El video era terrible. Se pegaron con de todo dón lista. Tuvo que intervenir. La policía era era dais la lucha la contra clar Cucaracha Ramírez, no te pierdas la lucha por el pene de jair y es real y la recaduación se la llevó ya ir es real, mira, esto es lo luchón. Así un papelón quién ganarán ahí perdón que cambia el tema. Pero vuelvo otra vez acá porque hace había un jugador de fútbol y Juan Colón, Juan River, amigo mío que no, si no quiero nombrarlo. Ahorita de nuevo un parejo casado que andaba mal con la mujer y se fue a Jamaica a un crucero swinger. No me mire cómo es chi. Estoy hablando de rida mira una concentración poniendo así fue fue con la mujer un crucero swing a un crucero swinger donde bueno es así era hace quince años no tenías que mandar las fotos de los dos para que te aceptaran en ese crucero swinger. Y parece que eran cien parejas. Todas todas lindas y todos lindos eran cien parejas. Eran viste las revistas del fitness que están los flaco todo marcados las mujeres, así como odiosas. Viste marcadas diosas, todas norteamericanas, rusas, eslovenas, había dinamarquesas, había suecas italianas y me contó este pibe que llegó y de verdad era un desfile de modas y de modelo de los tipos, todos facheros, todos lindos y te has idos, todos al limas, Así que eran todas fe no, no, no, no, todas. Así que te viste el dato del crucero. Bueno, Sí, están claro te iora qué pasa si te volvió como algo está está en el triángulo de la bormuda. Sí, ya, le bien, que lo que estás diciendo te de merías, que tu mujer es psicóloga, eh, estás sacando cosas. Y eh, bueno, y dice que fue una semana, dice había ali, había que descansar por lo que pasaba ahí, claro, porque salías a las dos de la salías y a la pileta y empezaba el tiroteo en la pileta. No, no, no, salías de la pileta y te acostabas. No, no tenía esa pileta. No era para tirar. Ya te estabas, te acostabas en la reposera y estabas en la reposera. Querías descansar un rato. Estabas diciendo un libro Flonescia de Bonelli y una cosa así y te ha pasado una mano por acá y te acariciaba. Así, te da vuelta una morcha. Te besaba y se entraba y era y miraba y era día a día dice el flaco dice no lléga, me agarré a los diez día me dice claro. Metí un pique construido antebro. Lo que quiero saber que qué pensaría a Reglot. Se echaba, pretendía rear peligroso. Claro, es medio peligroso, o sea, no se siempre sí para ustedes tenemos otros cruceros. Ay oy soy jaqué lindo hablan un poquito, porque viste que en el fondo dalinero que calienta hablar de tal cosa. No es como que te pone me echar y me sale. Dejó de editar ya te ahí una igual cómo este que hacemos, todo esto es para mal, para que tenga o plan. Pero ya ahora sí todo muy bien conmigo, eh, no, todavía no. No, primero, no bueno, eso lo que les decía. Y después este me pedró otra cosa. También me contaron también me conoce si vos lo sabes de vos tenés vos tenés contacto en todos lados. Me contaron que en puerto madero y en barrios cerrados de la con orno monherense sabías esa ahí no sé por dónde vas mucha fiestas, mucha fiesta. Me contó un amigo mío. Me contó un amigo mío hace unos dos años atrás. Esto creo que fue antes de la pandemia o sí, dos di antes de la pandemia. Me dice no sé lo que me pasó gringo. Ese se invitaron a una fiesta swinger. Nunca lo digo reírse así, imagínate tiene mucho escucha. Dice que es real. La sabés qué nos invitaron a la pinta swinger. Se fui solo al final. Yo no tengo con quién eres estoy solo dice no se venía igual y se ven igual tranquilo, somos toda gente macanuda y se la vas a pasar bien, porto madero, muchacho gratis y cincuenta vas a tener cincuenta y pico no un poquito más. No un poquito más, un poquito más y casi sesenta muchacho grande, no una fiesta swinger de veinte pico treinta. Me dice mirá que no tengo pareja, dice este amigo mío no. No dice vos ven igual, dice el otro voy n igual. Dice quédate tranquilo y somos todas gente del palo, dice somos adultos. Dice si se da, seda, si no, se no se da, pero vos venís a disfrutar. Bueno, me cuenta el pie y dices mira perfume si me cambié, pues en una camiseta blanca y llega por to madero y alicia su cena villaflor. Creo que era. No sé qué calle. Bueno entraron, entró un piso hermoso. Veinte parejas. Me mirás como con ganas de haber la dirección de un bujale no escucha, se escucha, escuchas. Están hablando si están hablando, conversando un champancito, conversando che subí aluminio. No todo gente muy importante empresario guarda que me parece que el Juan se despreció. Ahora no es lo mismo. Bueno y qué estás pensando voz del carbón, todo lo tipo hablando y mi amigo en el medio qué te presento, pero me olvide te presento un amigo mío que se llama tal ah cómo te va que te digas. Soy profesor de tal cosa en serio. Vos ses que lo practicas un tiempo bueno conversación y este que lo había invitado a la persona amiga mía lo iba presentando ante distintas parejas de golpe me cuenta mi amigo se cierran las ventanas, o sea entraba en luces de afuera el departamento de enfrente se prende y tipo una bola ahí de luces sea la música de fondo. Dos parejas se abrazan, tem pin pan empiezan a haber un pequeño descontrol sexual, agarrano sin se sientan dos parejas y empiezan a intercambiar entre ellas sexo En un sillón. Se ven cinco personas se van a una habitación gente grande viste adultas cuarenta y picos, cinco, cuarenta años, cincuenta y pico. Todas parejas y mi amigo queda medio solo contra una barra. Viste solito, porque viste solito. Tomando sta claro, mirando, viste bueno, me quedo acá iba mirando y de golpe le hacen dentro de una habitación venida. Es como una mano a la penumbra. No vio que lo llamaba. Entonces entra a la habitación y estaba él que lo había llevado en pleno acto sexual. Estos son los códigos de ello. No en pleno acto sexual. Parece que es con su pareja y mi amigo lo mira, viste y la persona le gritó lo que sé, no dale lo estamos diciendo como diciendo, compartamos y apartamos ese momento. Ello es un anfitri no. No, no bueno entrar en la conexión sexual, entrar en el en esta especie de intercambio energético que hay acá adentro. Yo me quedé sorprendido nunca a ver. Yo respeto mucho a la gente suya que contó que le trajo algo del tomás, le trajo algo que tomaba mientras estaba ahí. Yo respeto porque me parece que hay gente que ha recuperado su pareja, o sea, la pareja, de que está hecha. Está hecha de confianza, Está hecha, por supuesto, de amor, también de sexo. Y si una pareja pierde el sexo y pierde no sé si se pierde parte de la pareja, sí, claro que me preocupa de eso. Sí, te preocupa. Está todo muy copado, pero también te puedes agarrar algo y comerte un garrón de la gran flauta. Eso a mí no me dejaría ni empeo tranquilo algo aquí, una enfermedad de trasmisión sexual. Ah bueno, estás cuidado. Habló a Miroli. Hablo Miroli, Habla el doctor Miroli. Pero parada está de risa. Pero, pero si lleva todo nos estamos cuidando. Claro para el flanco. Le dijo un qué claro qué se ha ido a nivel una enfermedad, pero s sexuales para dos y la gente lo banca o si dice por favor, tienes razón. No, si se nos viene el lo, pero es peligroso. Muchacho salió a ver qué, pero todo qué dice la gente ahí en tu a ver qué dicen este alguno al teléfono. No todos quieren que les consigan novios en la escuela de novio, no escuela para parea, la escuela para maridos. Era así, pero eran todos los muertos de eso. No. No, No, No, No de Rey Mardrigue, pero sí, si uno tocaba el cobro, no la teoría de tres sabes qué escucha esto y la cortita les fue. Empezó a ir bien a las escuela para maridos, viste, sí, empezó a ir bien, como contenido. Están en Fox ahora están en star plas. Creo no sé si no están en alguna plataforma. También en la apuesta y la estoy conduciendo yo ahí. Pero en un momento dado Mariana Pérez, que hoy está en Disney y hay querido ponete contento y acabamos de cerrar escuela para Maridos Brasil. Bueno, Mariana, mi amiga Mariana Crack pareja a todo Disney. Qué bueno o qué lindo ay, Sí, si me me tenés que hacer un favor, si le digo, tenés que coachearme al conductor. Ningún problema. Pero habla castellano, sí, se habla algo dice, pero quéte tranquilo y dice porque el portuñol no se entiende. Te lo traigo es divino y se conduce allá en Río Janeiro. Bueno, perfecto, petizo entrador, también petizón. Tiene una camisa floreada. Cómo está cómo anda soy ja síntoma de casi qué tal cómo andaba? Jacinto que acá Mira si no tengo el nombre lo que voy a pasar. Malos llama por teléfono. Si le digo bueno Mira, qué conducís vos le dice no. Yo no conduzco televisión, dice yo soy cocinero y se dice un programa de cocina. Bueno mira. Le acá es difícil, porque acá lo que pasa es real. Acá hay parejas que se separan, hay cosas feas. Bueno la cueste, el petizo taba de Joda. Le hacen mal el casting y le trae a un chavón que era de la barra de Corinthians te juro por la memoria de mi padre fallecido. Está esto, está grabado. Le traen a un chavón de la barra de Corinthian, separándose de la mujer y traen a otro de la barra de San Pablo, separándose de la mujer. Como de como si trajeran a la mujer de uno de la barra de boca y otro la barra de boca, pero de River nunca lo supieron. Llegaron los chabones de tatuados gigantes. Yo pasé, estaba viendo el casting. Cuando pasé el costado de mierda, vi te decía uno, decía timao vense grandote unas estrellas acá comando Berme lo decía bueno y estos quilombo bueno. Sabéis que sí. Se agarraron a trumpadas. Sabes cómo fue. Había una prueba terrible. También era no había una prueba que era la siguiente. Los tipos ponen la clase de celos. Tenían que ver a para cómo. Es que había clase. Había para resistir lo. Yo no lo hacía. Eso yo conducía al evento laburo. Había una clase en donde entraban strippers colombianos. Se desnudaban frente a las mujeres. Las mujeres bailaban, los tocaban un poco los tipos y estaban todos los brasileros o parados y tenían que mirar. Y parece que uno de los brasileros se le acercó a la perdón estrip de los colomedios, se le acercó a la vina, a la mujer del de la barra y entró la metienda de la trompal le romper el maxilar y cobraron los camarooras con los técnicos, los sonidistas, los policías de Colombia, Pablo Escobar. Este no es terrible. No sabe lo que se suspendió la grabación. Yo feliz porque le ha habido malabraciones la labura. Para mí no, pero pero qué, porque tendríamos que abrido ahí. Eh sabes que linda época habedecido tardícula de stript per con eso sole de mi corazón. Cuándo te vas a Colombia, a la barra del Corintia. No sé capaz que dentro de un mes no sé no te queda? Me quedo? Me quedo un tiempo, Así que me basta que aguantar dónde vivís Acá en barrio, parque soy che esta barrio por qué va. Me guste, Me gusta, hijo más tranquilo, jon De, están soles en Córdoba. Qué hacen los chicos trabajan en la empresa, tan tienen. Son también ellos invierten en productos. Qué sé. Yo es como que vita, cómo anda, vita, beta, te ama, venta, trama, te mando un beso grando. Te viste aquí barro hizo tu tu labor en. Sí o sea, nosotros somos un equipo en vista. Vita vista. Cambió su su vida, su vida no sí, sí, todos cambiamos nuestra vida con esto porque nos dedicamos. Nosotros nos tenemos sábado domingos. No nos dedicamos cien por ciento a la empresa, a cambiar gente, a cambiar vida porque cada persona que entra es una historia. O sea, no podés. Solo me quedé con el aumen la historia que me mandaste del pibe que es hijo de quiénero. Sí, de Gustavo Cruzado, de Gustavo Cruzaba un chico. Trabajaba en a los niños argentinos. Gustavo y trabaja, trabaja y el hijo le mira Sergio más diciendo agarró una papa caliente. Ese de Agustín. Sí, sí, sí, es terrible. He tenido Argentina. Era en realidad qué madura de tercer grado bueno y el hijo de Gustavo Cruzado empezó cuánto estaba bueno. Resulta que el hijo de Gustavo se estaba por hacer después de la pandemia. Subió mucho de peso un chico joven antes de cumplir treinta años y resulta que estaba ya había averiguado todo. Con Cirujanos con médico para hacerse una lipo siendo un chico joven, porque probaba actividad física, dieta todo y no podía y de repente hizo nuestro programa lo hizo muy bien y a los un mes y medio dos meses ya era otro. Y vos viste la foto de antes y después después de tres meses, que es increíble. Bueno, la historia es que después me terminó llamando el médico para él y su familia te jode Jorge y le iba a ser la hipo. Te lo juro no que tiene una ika que es bailarina. Todo dice queremos hacer todo. Yo le dije no. Si tu hija es menor de edad, lo bueno es que ella vive con vos, con tu mujer, qué hábitos tienen ustedes. Lo importante es que ustedes cambian el hábito con familia. Entendés de alimentación. Así que, bueno entraron nuestro programa. En cuanto sí, sí, sí, cambió de antes y después cuánto le calculas. El programa es de tres meses. Tenemos programas más cortos de dos meses, pero la persona que lo hace bien al mes y medio ya está viendo resultados y cómo lo ve. No que se pesen, porque no los dejamos pesarse. Empezar el primer día y después hasta los tres meses no se empezan. Pero sí con la ropa. La ropa quiere decir cuando te queda grande y bajas los talles de ropa que sacaste, eliminaste grasa porcentaje de grasa. La gracia es volumen, es lo que te ocupa el lugar. Entonces haces así, tienes que serpear grande, hacen la ropa y no la balanzas son porque la van a hacer a lo mejor, pesadas un kilo menos y te vas a redecepcionar todo. Pero ponerte una ropa y te quedas volando es qué paso empezaste a alimentar los músculos que antes no los alimentabas. Á bueno. Eso me gusta. Me quedo con eso. Cúchame cuáles son monedes. Están las redes de Solerapuma de nuevo, si se puede, es arroba soledad cristiano es en Instagram. Responde sole respondí vos si siempre automatis, no, no, siempre respondemos y los mandamos con la gente que les va a dar toda la información, todas las vidas. Cada persona también tienes planes de un mes y de tres meses, sí, y de dos meses. También también el desafío más corto que tenemos el que to que dura veintiuno días. Escúchame me das. Si yo arreglo un plan con vos, me das tanto la alimentación como el trabajo de fierros y de ejercicio. Vos tenés programas para hacer en tu casa de entrenamiento o en gimnasio. Yo, si les digo si pueden ir a un gimnasio, buscan el gimnasio. Así se desafían día a día con las cargas, ir subiendo cargas en su casa para tener que tener un kit que vos ya conocéis las cosas que son las bandas de gombas, bandas elásticas que necesitamos para hacer esos trabajo de fuerza y resistencia y les damos el programa de alimentación donde mes a mes se le va cambiando tanto el entrenamiento como la alimentación. Seguís teniendo qué será los productos y esos tan maravillosos, los suplementos, no solamente los suplementos y las pastas y todo eso ah sí, hace mucho que no te doy o no voy a ir al local. Le tiene unas pastas y te me debes unos mates conconia, así que voy a ir a tu casa. Dale te voy a algunos uno sí, te voy con Agustín, nos vamos a tomar unos matecitos, auscha mesole y sí es todo no tiene. Gracias a eso nada tenemos mira. Esto es una maravilla tener fideos, cero calorías, cero carbohidratos. Una persona celía que lo puedes consumir, una persona como se llama con diabetes, lo puede consumir y lo puede comer a la noche porque no te sube el índice lustémico. Estás comiendo pastas y estás comiendo arroz. Está con Nita escuchando y pregunta quién es mi amigo de amor mío. Estoy chateando con Conni con Jorge. La nata mismo rio puede creer la valía del hombre. Así que vamos a ir aquí. Quiero cliente. Bueno, ha sido un placer solo querida. Nos empezamos a despedir. Nos vemos el lunes, tenemos novedades y noticias, buenas noticias para contarles de neura será la semana que viene. Muy bien, así que vamos creciendo. Va bien. Ir a una puntita ahora dale no, no, porque yo sí voy con la puntita se come soy no. Bueno. No estamos metiendo bueno nefas sin orden político. No hay orden económico. No solo no puedo, no pueda, nunca pude controlar eso. Si tiro la puntita, tiro todo. No. No, no, No, no, No, No. Tengo en continencia a verbata. Yo aviso, yo te avis perdón es buen café, fallo, pero a mí me pedís. Tiramos una puntita olvida. No, no vamos por todo y se pudre Llegamos a estar trompco acá antes de otra riba bron café para colo tronco te mandamos un beso enorme. Juan Moroncini y Cortal la que dormís en la plaza Hermano. Bueno Ríe. La gente hoy no traen en la puerta le dejo del banco en miserere, como decía, che querida sole mi corazón. Entonces rip reite la morroda Soleda cristiano y le mandamos un beso a toda tu gente que está en el instagram. Ahí enganchado viendo Mira hay en mil novecitos setenta y tres y desde poleo bien de lejos, pero no le dio mal de cerca. Así Mira, déjame, Mira, Mira, Mira ahora hola, Mamá, ya voy para allá. Estoy le haciendo un mensaje de una iba que be a tener veintitrés años. Si estás estudo en Santa Fe por Rododa. Esa es telepatía, no es otra cosa. Va ahí. Estás pitando a ver dón. Yo leíamos. No puedo hacer tanto. Vamos a ver la Acban el fin de semana al junín, no, pero juni vamos June vuelvo a hacer entrada, pero hay que vos conseguís vamos, no, no necesitas entrada va y chapas y te dejas de entrer ya si es bonita. El fin de semana tengo mucha actividad. Voy a ir a ver a mi hija que juega al bola y tu vida a dónde, Mamelc Daleta me encanta, a dónde, a dónde Tengo que ir a pintar un buque, un portaaviones el la antártida. Después vino el ovillo, una nave espacial. Qué quiere que dónde vas a ver la jugar bole por suerte, juegas por acá por paler a dónde fue domijos. Voy a ver a jugar, voler mi señora en monroy del mundo qué pi me dijo el nombre una cosa de tu muy hija, pero iba a ver a tu mujer juegar al gol ya a ver después de ahí salis b pijaso geón. Te digo que el mito de sí sí cierra en plaza con vos. Si no quiero jugar el huevo de tengo perdido. Sí, es como ir a ver un desfile a padece ok y le hago que va a hacer fin de semana. Nada la van a jugar. Descan solamente pregunta te do fin de semana. Tengo dos planes muy importantes para ver cómo me reparto este fin de semana. Primero, te voy a cumplir la obligación de ver a mi novia, porque si no se cubre todo, si una obligación y si no oye, si la obligación se rematante de la otra obligación es me estuve junta con mis amigos Jugars, trief tersa te Vas a jugar ambiente, te Vas a juntar, a jugar a street Fighter si y vos flaquito que hacer las semanas. Yo me voy mañana oye a Blanca. Hay un evento de que fútbol cinco Cornison privado. Ahí con la intendencia de voy a hablar y volvemos te Vas a Bahía loco que vas mejor que va a ser en avión, porque vaya a Blanca tiene una característica. Si vas por ruta, te la van alejando media que avanzada, no llega. El número son novecientos kilómetros y se van haciendo novecientos cinco. Llega sí, pero son todos lo voy a hablar. Sí, nosotros vamos a yo voy el fin de semana, que viene vaya a Blancas. Qué vas a hacer este fin de semana, claro porque fi nsa no sé que voy a acomodar muchas cosas y voy a hacer limpieza de muchas cosas que no mal, que no se nos energética, sí cosas y me está limpiando así te limpio no elementos y que tengo en casa la comida le aviale a tronco. También eso le dije el otro día uno del golf y le digo el usado. Te voy a comer en joyn A donde no se poden el gol, pero ahí me di cinco cosas. Hay que me saquené porque no veo muy grande otero que están adentro jugando al golfe y si una cosa ir a, lo pardi a sentarte donde lo podes y otra cosa algo al finaor delta. No pasa nada. Lo par de vie Mauro Martín y el goleta viene constante y tiene pura todo parte, todo bueno. Soy querida. Yo no te dije que voy a hacer el fin de semana, por qué hace ese chan semana. No da estoy el rol pedo. No te crees si voy a gustar. Te dice que soy son para escucha, migran sole escucha. No te lo. Yo vengo con lolo. No te quieres ir con el flaco de Baya Blanca. Mira acá digo. No es para que estén cero, pero este es un muy buen tipo serio y es uno de los que realmente hoy se puede catalogar como caballero y tiene cuatro y hay crucero. No. No le encarté con eso clara justando al demonio. Solo gana, pero me que gana, pedo crullero, no, pero un chinchorro te. Acuerdo, bueno, gente, pasen la lindo gracias a toda la banda hermosa. El lunes acá en vivo Horacio Rodríguez la Reta de jou a boca seis de la tarde. Qué hora, seis de la tarde, nota nota importante con Horacio Rodrigue Larreta el lunes. Me perecé que es una nota importante y más novedades la semana que viene, que le vamos a dar. Gracias por todos. Gente, nos vemos la semana. No estamos chao soles llaman cha