Como muchos sabréis en este podcast traigo a veces experiencias personales que, de una manera u otra, están relacionadas con el podcasting y la que hoy os traigo me ha llevado varios meses de sacrificio. Hace muy poquito completé una media maratón gracias en parte a los podcasts. Te damos la bienvenida al otro lado del micrófono. Al otro lado del micrófono, un proyecto de Jorge Marín nieto en el que encontrarás tu ración diaria de metapodcasting con noticias, eventos, herramientas o episodios de opinión en apenas diez minutos, muy buenas a todos. Mi nombre es Jorge Marin y os doy la bienvenida a una nueva entrega de al otro lado del micrófono, este metapodcast que diariamente os trae noticias, eventos, herramientas, consejos, episodios de opinión e incluso a veces de experiencias personales, como es el caso de hoy. Hace ya mucho tiempo os hablé de que había sido capaz de completar diez carreras de diez kilómetros en un año. Yo esto el que me conozca los habrá porque se lo he repetido muchas veces. No he sido durante la gran parte de mi vida, no he sido una persona que hiciera deporte. No voy a decir mucho deporte, no, no deporte en general. Yo hacía deporte en el colegio, un poquito, si acaso en el instituto, pero fuera de eso podríamos decir no que me dejara. Pero bueno, tuve una época de fumador desde en torno a los dieciséis años hasta los treinta y cinco. Si no recuerdo mal, justo el primer día que dejé de fumar fue cuando empecé este podcast. Así que en parte lo que os voy a contar hoy está muy muy relacionado con este podcast y con el podcasting en general, y es que hace muy poquito concretamente, el veintitrés de abril de este año, conseguí completar un objetivo que me había marcado a finales del año pasado, a finales del dos mil veintidós, y era correr una media maratón. Muchos de los que corráis habitualmente. Habréis completado esta hazaña Y bueno, quizás no os parezca algo muy bro que muy difícil, pero seguro que si recordáis la primera vez que lo hicisteis tendréis un bonito recuerdo y todo el esfuerzo que os costó, sabréis que vale la pena y cuando unes a ese objetivo, el hecho de hacerlo acompañado todo suma. Todo suma y en mi caso, ha sido un largo camino, ya no de entrenamiento, que también sino desde que empecé a correr. Recuerdo la primera carrera que hice de cinco kilómetros, en la que tuve que pararme a andar durante tres ocasiones. Incluso recuerdo ciertas mofas de un familiar mío cuando en una de esas ocasiones me vio y me dijo anda que no vales para nada. Estás afixiado y todavía de vez en cuando le restrigo alguna de las medallas que consigue. Pero bueno, este no es el tema del capítulo. El caso es que, después de bastantes carreras de cinco kilómetros, de diez kilómetros, dos de ellas de quince onsómetros, me atreví con una media maratón de veintiuno kilómetros y pico y en parte, en parte ha sido gracias a pasos que he ido dando. Ya digo con este metapodcast, como el hecho de dejar de fumar, como a otros podcasts que he escuchado a lo largo de muchos, pero que muchos entrenamientos que indirectamente han ido germinando en mí una pequeña semillita de reto personal que han hecho que al final, pues, cumpla con este objetivo de correr veintiuno kilómetros. Ya digo puede que no sea una hazaña muy impresionante para todos aquellos que corráis habitualmente medias maratones, maratones, ultras, etcétera, etcétera. Pero para mí era y es algo impensable. No voy a decir impensable porque ya me he apuntado para hora del año que viene, porque ha sido un momento para mí histórico. Pero bueno, dejadme que os cuente por qué todo esto está relacionado con el podcasting. Como decía, dejé de fumar. Gracias a este podcast me puse varios retos con carreras de diez kilómetros que cumplí y fue gracias a una pequeña semillita que empezó a regar el podcast corriendo a Nueva York? Corriendo a Nueva York, es un programa que ya no graba, desgraciadamente, en el que da Vicissassi se puso como objetivo correr la maratón de Nueva York. Pero por el camino mientras preparaba esa maratón, pues fueron surgiendo otros objetivos, con otras maratones, otras medias maratones, vino la pandemia. Bueno, en fin, una comunidad que al menos en telegram dejadme ver cuántos suscriptores tiene. Pero es bastante aunque el podcast ya sea parado, es bastante activa y es muy motivadora mirar que yo estoy en esa comunidad, pero no participo mucho Y de vez en cuando me mencionan, porque lógicamente, hay podcasters, hay oyentes en ese grupo y pues se enteran de que he corrido alguna carrera o bueno me saludan, etcétera. Hay trescientos treinta y cuatro miembros y siguen siendo igual o más activos que cuando grababa el podcast corriendo en Nueva York. El caso es que, entrenando mis primeras carreras de diez kilómetros, se escuchaba bastante este podcast y veía muy pero muy lejos el hecho de correr una media maratón y cómo se preparaban para correr no una al año, ni dos ni tres, sino todas las que se pusieran por delante. Pero claro esto ya es gente enferma que dedica su vida al ranning. Yo solamente me atrevo al menos con una carrera gorda al año, el caso que preparando esta media maratón de este año del dos mil veintitrés, la Rock and Roll Media Maratón Madrid, Bueno Maratón Madrid, en mi caso, la media maratón. He escuchado muchos, pero que muchos, muchos podcasts para que os hagáis una idea el entrenamiento habitual que solía hacer casi todas las semanas, aparte de ir al gimnamsio. Eran cuatro sesiones de salir a correr, unas digamos más largas en cuanto a duración de tiempo, otras más intensas, pues en cuanto a series, otras simplemente para poder estirar las piernas. Pero a lo largo de las semanas calculad que solamente para eso se entra se echaba unas tres horas, tres horas y media, solamente para correr más luego el gimnasio. Y eso me da para escuchar muchos. Espero que muchos podcasts imaginad todos los que han pasado por mi reproductor en estos cuatro meses de entrenamiento, pues muchos no podría ya de por sí. Sabéis que soy un gran oyente de podcast, pues solamente con estos entrenamientos más las carreras habituales de diez kilómetros que no puedo salir a correr sin mis auriculares y mis podcasts descargados. Y llegó poco a poco la fecha de la media maratón el veintitrés de abril, y poco a poco los entrenamientos cada vez se volvían más intensos, quitando la última semana que se te recomiendan que sean digamos más ligeros que solamente salgas, pues para estirar las piernas, pero apenas media horita, cuarenta minutos, veinte minutos, pues un poquito para que no se te duerman pero que no las sobrecargues, porque lo que te viene en la carrera ya sea la martón, la media maratón, pues es bastante fuerte. Y así que lo hice. Y la casualidad que quiso que la semana anterior a la media maratón yo estuviera en Bilbao, en las euscal Pot, donde conocí en persona a un podcaster y un oyente de podcast que, además de compartir conmigo la pasión por el podcasting como oyente de podcast, también compartía con parte, mejor dicho, la pasión por el running y por salir a correr y por completar medias maratones, maratones, etcétera, etcétera, etcétera. Y el scelles celestino de Bilbao y estuvimos hablando largo y tendido sobre el hecho de salir a correr, sobre preparar una media maratón. En fin, me dio una serie de consejos que la verdad que me vinieron muy bien, porque pese a que lees en muchos sitios, pues en muchos sitios o escuchas en muchos podcasts, también los consejos que te dan para prepararte ya sean los meses anteriores, la semana anterior, incluso la mañana anterior a la maratón o la semana posterior, porque las agujetas que vienen después sontera. El hecho de que te lo cuente una persona de su propia mano o de sus propias piernas. Es todo un plus. Y el caso de Celes, que tiene bastante experiencia, pues me vino muy pero que muy bien. También vi a Celes en las dos días antes de la media maratón, el veintiuno de abril, en la Ponda y Madrid, donde coincidió con otro amante del running y amante del podcasting, que es Antonio, del Podcast que faltaba y junto a ellos dos pude charlar sobre todo esto el hecho de preparar la media manato bla bla, bla, bla, bla, en esa ponda y Madrid, con lo cual a dos días que estaba de correr. Podéis imaginar que estaba, pues bastante, bastante nervioso también con mi amiga Mónica de Madresfera y bueno no pude hablar mucho con ella, porque en la pondigne no se quedó mucho un poquito, nada más un poquito en el espacio madre esfera del día siguiente, del día veintitrés de abril, junto con sem y con Sonia, también habituales de madre esfera y de los espacios madre esfera que me dieron muchos ánimos la mañana de antes. Y bueno, pese a que ellos no se atreven a correr esas distancias o al menos eso me lo transmitieron, pues me dieron muchos ánimos Y al final, pues guardo una serie de recuerdos de gente que está relacionada de una manera u otra con el podcasting que ahora están relacionadas también con esta famosa carrera de la rock and roll Media maratón Madrid, que corrí horas antes de salir a correr. También pude hablar con Sarah Hill del podcast corro como una chica también, si no me equivoco, componente de corriendo a Nueva York, Si no me equivoco, estoy tirando de memoria del grupo de Teleram, la cual también corrió esta carrera. No pude verla porque, pese a que parezca fácil coincidir con alguien en una carrera, me parece que había treinta y ocho cero participantes y pese a que la he visto en varias ocasiones en foto o por twitter, pues si no la veo en persona y aunque la conozcan persona, no creo yo que nos hubiéramos cruzado en la propia carrera. Es muy pero que muy difícil también a otro podcaster que vi en la carrera, aunque muy de lejos y este creedme que tenía muchas, pero que mucha ilusión por verle. Es a ángel Ángeer, contador de kilómetros, podcaster en tirada larga podcast y uno de los speakers de esta carrera, de una de las carreras más importantes de Madrid. Él era uno de los dos speakers. No recuerdo el nombre de su compañera. Él era uno de los dos que dieron la salida y en cuanto terminó de dar la salida, se puso a correrla también y a Ángel me hubiera hecho especial ilusión haberle saludado, en parte porque era su cumpleaños y hombre. Me hubiera gustado tirarle de las orejas, aunque fuera en plena carrera. Pero también me hubiera hecho mucha, pero que mucha ilusión verle porque corrí esta media maratón con la camiseta deportiva de un podcast y fue de su podcast de tirada larga y algunos diríais para qué haces una carrera haciendo spam de otro podcast. Bueno, pues, por dos motivos. En primer lugar, bueno por tres perdón. En primer lugar, porque soy oyente, no habitual, habitual, pero sí que de vez en cuando me escucho alguno de sus episodios, sobre todo cuando estoy preparando carreras. En segundo lugar, porque me gusta promocionar un podcast y claro como tardo bastante en completar las carreras, pues a lo mejor para una carrera de diez kilómetros, tardo una horita larga, pues una horita que voy haciendo promoción de un podcast. En este caso fueron dos horas y media, pues dos horas y media haciendo promoción de tirada larga por todas las calles de Madrid junto a otros corredores. Y me hubiera hecho especial ilusión, pues pues hacerme una fotilla con él no Y luego también me hizo mucha ilusión ponerme esta camiseta, porque lleva un lema escrito en la espalda, que es correr sin tener ni idea. Y pese a que es verdad, yo he empezado a correr hace apenas dos o tres años cuando cuando iba por el kilómetro catorce, si no recuerdo más quince perdón. Empecé a flojear un poco h e r a r doler la rodilla y hubo alguien un completo desconocido para mí que pasó a mi lado. Yo iba con los auriculares escuchando, escuchando música por aquel entonces todavía y me dio dos toquecitos así en la espalda y me dijo oye para correr sin tener ni idea, llevas quince kilómetros. Así que sigue así, quince kilómetros en esa carrera. Lógicamente, durante los seis kilómetros que me quedaban, pues ya las fuerzas empezaban a flojear y fueron varias las personas que repetían este lema. Para no tener ni idea. Ya llevas dieciséis. Para no tener ni idea, estás en una media maratón, Para no tener ni idea? Lo estás haciendo muy bien? Para no tener ni idea? Estás a punto de completar una media maratón. Y precisamente a punto de completar esa media maratón, Me ocurrió una cosa relacionada con el podcasting que incluso incluso me emociona. Y fijaos lo que os. Estoy correr una media maratón por una camiseta de un podcast y me emociono. Me emociono al recordarlo porque en el kilómetro veinte justo cuando me quedaba un kilómetro para terminar la carrera que encima era cuesta abajo, ya me quedaba muy, muy poquito y en los últimos trescientos o cuatrocientos metros estaba mi familia esperándome ya la meta, la crucé con mi hija mayor y estaban allí, pues, mi mujer, mis hijas, mi madre, mi suegro, estaba allí todo el mundo. Pero un kilómetro antes, en el kilómetro aproximadamente en el kilómetro veinte veinte y poco me saludó alguien por mi nombre y fue ni más ni menos que otro podcaster y gran amigo, no solamente el podcast, sino de las carreras, sino de estos retos que nos ponemos y al que conocí precisamente hace dos años, llevándole a recoger el dorsal para esta misma carrera. Pero hace dos años, en el dos mil veintiuno, por aquel entonces yo iba a correr la carrera de diez kilómetros, la rock and roll de diez kilómetros, y él iba a correr la rock and roll media maratón, que fue la la la misma que corrimos este año los dos y se tratan y más no menos que de carmelo de mundo Suzuki, cuando llevaba yo veinte kilómetros, cuando llevaba cuatro kilómetros con dólares de mi rodilla, cuando no podía más, corría por inercia. Ya os digo y digo correr, pues por porque andaba rápido, pero no para mí no era correr. De hecho, me veo en los vídeos y en las fotos y me avergüenza un poco verme en ese estado. Pero cuando ya llevas quince veinte kilómetros con el peso que tengo, yo, pues cuesta, cuesta mucho, y pese a que llevas meses entrenando para ello, pues pues luego lo haces, pues porque es un reto que te has puesto. Pero al final, pues es un buen esfuerzo. Y así así se me ve en las fotos y en el vídeo. Y el caso es que en el kilómetro veinte oí a alguien que dijo mi nombre, me dijo Jorge eove eres un crack. Qué haces aquí. No me lo puedo creer. Me giré y ahí estaba Carmelo con una camiseta muy muy vistosa. Nos abrazamos mientras corríamos o para intentar no parar. Aprovechó a echar unas fotos? Aprovechó a echarnos unas fotos? Aprovechó a grabarme un pequeño vídeo, saludando que no os lo voy a enseñar porque me avergüenza de mí mismo el estado lamentable con el que corría. Pero pero creeme que fue un impulso increíble. O sea lo de ver a carmelo, porque, al igual que me ocurría con Sara, con Sarah Hill, de la que os ha hablado hace unos minutos, habíamos hablado hombre a ver si nos vemos a con qué camiseta vas a ir, en qué cajón sales. Las carreras se dividen como en oleadas para concentrar los treinta y ocho mil corredores de golpe, en qué cajón sales. Ah pues, yo en las nueve, pues yo no sé. En el diez. Creo bueno, ya no veremos. Ya no veremos si te ves bien y si no pues nada, pues compartes luego algún tweet cuando te veas. Pero no no solamente nos cruzamos, sino que encima nos cruzamos en un momento crítico de la carrera, al menos para mí. Y ya digo que eran el kilómetro veinte de veintiuno, con lo cual yo ya estaba liberando toda esa tensión, liberando todo ese esfuerzo y muy pero que muy emocionado. Recuerdo pararme un poquito allá por el kilómetro dieciséis porque me dolía la rodilla e incluso que se me saltaran las lágrimas por creer que no iba a conseguir completar esta carrera. Y yo a mí mismo me empujé diciendo no. No, No, Jorge, no te pares, No te Pares? No te Pares? Como continúa, sigue, pese alrededolor de rodillas, sigue, sigue, sigue, pero durante unos segundos estuve a punto de tirar la toalla y llorando por el hecho de sacrificar tantos meses de entrenamiento, tres kilómetros o casi cuatro kilómetros más tarde, cuando soportaba ya ese dolor de rodilla durante varios kilómetros, pese a que andaba, corría mucho más lento el hecho de ver a una persona que conozco solamente por el podcasting, que conozco porque es oyente de este podcast, porque ha apoyado incluso en alguna ocasión este podcast, porque al fin y al cabo, nos hemos convertido en amigos. Fue algo increíble y la verdad que así se lo hice saber y le estoy muy pero que muy agradecido, simplemente pues eso por encontrarnos por unos mensajes de ánimo, por un pequeño empujón, por un te espero en la meta y por un nos vemos en la siguiente media maratón y, como veis este capítulo no estaba relacionado directamente con el propio podcasting. No es algo que podáis bueno, Espero que sí. Espero que sí, que sea algo que podéis adoptar vosotros, no a lo mejor como creadores de podcast pero sí como oyentes, para hacer un poquito de deporte, para cumplir nuevos objetivos que os marquéis, un nuevos retos que os marquéis y, sobre todo, para ver cómo poco a poco las estas líneas cruzadas que nos crea el podcasting A muchos de nosotros, ya sea como creadores o como oyentes, pues pueden hacer una pequeña, una pequeña línea a seguir para que acabes haciendo una media maratón, siendo una persona que sobrepasa, tiene bastante sobrepeso que hace cuatro años y pico estaba fumando y lo dejó gracias a un podcast que poco a poco empezó a correr y que ahora ha sido capaz de completar una carrera de veintiuno kilómetros. Ya digo, para muchos de los que corráis habitualmente puede ser que esto no sea mucho, pero para mí ha sido uno de los mayores logros que he cumplido en toda mi vida. Así que estoy muy, pero muy orgulloso de mí mismo por el esfuerzo, pero sobre todo de todas las personas que me han acompañado a lo largo de estos meses preparando esta media maratón y este episodio, pues quiero dedicárselo a ellos, a todos los compañeros de corriendo a Nueva York, a Celes, a Antonio, a Mónica, Sonia, a sem a Sara, a Ángel, a Carmelo y, bueno, a todos los que en alguna ocasión he hablado con vosotros. Seguro que me dejo más de uno. He hablado con vosotros, ya sea th del running, de esta media maratón o de escuchar podcast mientras preparamos una carrera público y ahora me despido y como cada día regreso a ese sitio donde estás tú ahora mismo al otro lado del micrófono