Buenos días, Maya esfera Buenos días, mal, esfera comunica de la funda Buenos días, madre espera. Bienvenidos un día más a nuestro podcast, el Podcast de la Comunidad sobre crianza. Hoy os traemos un episodio y un personaje y una invitada, pues que llevaba mucho tiempo, años, años que se dice pronto, pero son años, pues intentando que viniese. Pero todo en esta vida es cuestión de tener paciencia y encontrar el momento. Y ha llegado ahora que bien, por fin doy la bienvenida al Podcast de Buenos días, Madera, alma obregón, que es que casi no necesita ni presentación para nada. Alma, bienvenida, ilusión de verdad mía, verdad y te lo digo me alegro que hayamos por fin. He encontrado este ratito para charlar, pues sí, porque esta mujer está muy ocupada. O sea esto es como la canción de astru del hombre, que hay un hombre en España que lo hace todo, pero esto aplicado a la creación de contenidos almo obregón. No sé cuántos años llevo viéndote en la tele, viendo tus libros, en todas las tiendas, en todas las librerías, en redes y haciéndolo además todo bien. Bueno, Sí, la verdad es que ya llevo muchos años. Ya yo empecé con el blog, empecé en dos mil diez, o sea que ya hacen trece años, hace trece años. Claro que empecé en todo este mundo de las redes y de la comunicación en general y de la repostería en concreto. Claro, Claro, claro, Aquí va hay un poco mezcla de todo, y así llevas un montón de años más de una década, generando por un lado, creando tu propio perfil y tu propio perfil profesional, tus propios contenidos. Pero además, te vamos siguiendo a través de redes, con tu perfil personal profesional también por así decirlo, y hemos ido viendo tu vida también en profesional en directo. Pues pues sí, pues es que sí. Y la verdad es que sí, aunque te he visto en persona en alguna ocasión hemos tenido, he tenido el lujo de colaborar contigo en alguna campaña promocional, pues como te veo por redes, pues tengo ya la sensación de que no te he perdido de vista, como que nos vemos a diario. Efectivamente, sí, la verdad es que esa es una de las cosas bonitas que tienen las redes sociales, lo que muchas veces hablamos solo de la parte más mala cuando se comenta no, pero es verdad que yo creo que también nos acercan y nos permiten estar actualizados muchas veces con gente que tenemos lejos o que no vemos a diario. Entonces a mí esa parte me encanta. Desde luego, sí, sí, sí, y a lo mejor llega a alguien hoy al podcast de re descubre este formato. Se pone el podcast y no sé por qué acaba de llegar a España o no sé. No sé cómo. Es posible que no conozca al alma obregón, pero hay mucha gente que no ha calado. Puede ser a lo mejor. Yo qué sé. Si mi padre me escucha a lo mejor, mi padre, pues haga la casualidad que no te ha visto. Puede ser vale porque además, el podcast se está ampliando su audiencia muchísimo y mi padre debería escuchar todos mis podcasts, aunque creo que no lo haces. No no tiene que ir qué pasas a los padres, igual que el mío, también todo lo que hago yo, eso lo hace, lo he escuchado, mira, esto lo irá también a la papá Qué lo estás haciendo, seguro, no sé, pero debería hola padres, padres del mundo. Estamos aquí, Bueno, quién es alma obregón. Alma obregón es licenciada en comunicación audiovisual y pedagogía del violín. Ojo este dato. No sé si lo sabía. Todo el mundo lo de la pedagogía del violín. Mi pasado oscuro bueno, luminoso, luminoso, oye entonces está genial. Decidió dejarlo todo por su amor a la repostería autodidacta en sus inicios. Completó su formación concursos en Europa y Estados Unidos y obtuvo el título de chef pastelera por lecord Don Blue, aunque es conocida por su amor incondicional por los capcakes. Lo cierto es que le gustan todos los dulces a los que se dedica en cuerpo y alma. Autora del libro de Capcase más vendido en España. Esto es muy fuerte objetivo. Capcay perfecto. Ha publicado numerosos libros de recetas dulces. Creo que van doce puede ser sí, sí, sí, sí, ya, o sea sí doce. Presentó tres temporadas de Capcamee maineax Endivinity y también cuenta con su propio programa en canal Cocina Dulces con alma. Actualmente imparte cursos de repostería por toda España y tiene su propia academia online. Y por qué nos visita hoy. Aunque tendría yo que sé, podríamos traerlo, porque no por nada, o sea, es decir yo chivo intentando que venga por nada o así por la nada siempre, pero en tal la casualidad que acaba de publicar su primer cuento infantil. Mi primer libro de cuentos, verdad cuentos para mini chefs, cinco cuentos con cinco recetas para las peques de la casa, publicado por Timon Más Editorial Planeta, y por eso hemos aprovechado y leímos la excusa perfecta. Hay que amigos. Todo es así, Es todo así, hay que aprovechar y tirar de excusas buenas. Oye, enhorabuena. Muchas gracias. La verdad que estoy súper ilusionada porque aunque he hecho muchos libros de recetas, ya es cierto que para mí este es el libro más especial de todos los que hechasta ahora, porque al final es pues, está inspirado en mis hijos, no en mis Yo tengo tres pques y para mí son todo entonces el poder haber hecho este libro de cuentos en que los personajes somos nosotros, en la en el que las historias le reflejan mucho a ellos como niños y a mí y como mamá y a nosotros como familia. Y bueno y que, además, pues es precioso. Las ilustraciones que ha hecho ana son preciosas. Y la verdad que es que es un libro que me tiene enamorada, o sea ya cuando lo vi por primera vez lo vi le le dije a la editora digo mira, o sea lo tenía en las manos. Digo yo no sé si este libro venderá mucho poco, pero es que me da igual, porque es que es o sea la ilusión de tenerlo entre mis manos y de tener esto que es para mí como un regalo poderlo tener, o sea es que veo las ilustraciones, o tengo aquí y veo las ilustraciones, y es como vernos a nosotros cada detalle. Además, están con tanto cuidado y luego los cuentos. La verdad que les cogí tanto cariño cuando los escribí y se los leí a mis hijos. Mis hijos me hicieron de correctores el que más le gustaba, que menos me gustaba. Voy cambiando oye, mamá y tal y es muy bonito. Y luego, como además, tienes recetas, pues es muy vio. También claro, claro, claro, no podía venir sin recetas. Las ilustraciones que antes no lo he leído y es imperdonable, por mi parte, ilustraciones de villegas que, por supuesto, el cuento entre ilustrado Y es importantísimo mencionar la labor de la ilustradora, que es parte fundamental de tu libro. Si tengo que decir que es una historia muy bonita, porque realmente, cuando yo empecé a escribir los cuentos, yo escribí un cuento, se lo conté a la editorial que a mí me gustaría algún día hacer un libro cuentos. Y bueno, tampoco me dijeron yo pensé que les había parecido una locura porque no me dijeron nada más. Y meses más tarde me escribe mi editora me dice Mira te acuerdas aquello que mencionaste, tal pues es que sí, que nos gustaría. Lo que pasa es que no, porque en ese momento estaba promocionando el libro de repostería tradicional. Tampoco te queríamos, digamos ahora agobiar con otra cosa, pero sí que nos gustaría, pues manda no esta a ver qué día tienes. Y cuando ya había escritos los cuentos, los había mandado me dijeron y qué ilustración has pensado, qué tipo de ilustraciones. Y entonces yo me acordé que años atrás, cuando nació Bruno, Bueno, cuando Bruno era pequeñito, debía tener como un año y medio. Así, una chica que era ana ana vi llegas me había mandado una ilustración que ella hizo, pues porque no nos sería y que salimos bro yo cocinando y de repente me vine a la cabeza y digo ay cómo se llamaba esta chica que me hice la ilustración. Le busqué, la busqué y la busque la encontré en instagram y se lo pasé el perfil a la editorial y les dije mira yo. Para mí este libro las ilustraciones sería maravilloso y y conseguiréis que las hiciera ana, pero yo tampoco sabía si decía bueno. Le encantó la idea y tengo que decir que o sea que el libro es que es precioso. Gracias a ellas se está hecho con un cariño. Las ilustraciones de verdad i cualquier libro lo que son los cuantos reflejan lo que somos nosotros. Las ilustraciones también si tú las ves y hasta los niños mis hijos, cuando las vieron a Bubulla. Lo decía a mi hija, pequeña Bubulo, la que le llama bua bruno coe todo yo lo decía lo de guía, sale mi perro, sale mi gato, o sea es que está tan bonito. De verdad que es para mí es un tesoro de horas. Te lo voy a guardar toda mi vida, Lo ir a la tumba con el libro has agarrado que oye que te haya llegado por instante, o sea a través de instagram. No es de extrañar, porque lo acabo de revisar, porque esto crece de cada día. Trescientos cuarenta y siete mil seguidores alma una locura. La verdad que me siento siempre muy agradecida del cariño y del apoyo que tengo por parte de la gente, por los seguidores y cuando voy a firmar libros y vienen y en estas últimas firmas que vienen con los peques, es súper emocionante. La verdad que tengo la suerte de tener una comunidad ahí muy muy repostera también de muchas mamás que me siguen que se engancharon también cuando yo me quedé embarazada de bruno Y luego han seguido con los diferentes embarazos y hacemos mucha piña. Yo me siento muy querida. Siempre siento mucho apoyo en ese sentido. Sí que estoy súper agradecida que la gente, después de tantos años, no porque ya va a hacer trece años, que estoy en revés, pues sigan confiando en mi receta, sigan apoyando las cosas que hago. Es muy bonito cómo has elegido las historias y los cuentos para este libro, que habrán sido difícil. Fue muy difícil yo originalmente, en la primera idea que tenías uno de los cuentos que están dentro de los cuentos vale el cuento que es de la época de Halloween. Hay un cuento que Bruno le cuenta a Lola y ese es el cuento original que yo primero había escrito, que era sobre un niño que se llama Bruno, que tenía miedo a la oscuridad, porque lo escribí de hecho, cuando Bruno tenía miedo a la oscuridad y lo escribí para ayudarle a él. Entonces este fue el primer cuento y hablando un poco con la editora, yo tenía muchas ideas, pero queríamos darle como algún sentido, que no fuera simplemente una colección de cuentos. Entonces se nos ocurrió, ya que íbamos a meter recetas, por qué no buscar momentos en los que pudieran ser esas recetas como ser un poco temáticas. Entonces, pues vamos, pues venga, yo pensé para Navidad, pues un cuento de Navidad y una receta de Navidad halloweene ya lo tenía claro, pues un cuento de Halloween y una receta para halloweeng por ejemplo, es un bizcocho de calabaja en Navidad, es unos galletas de canela. Luego pensamos, bueno, yo pensé uno del comienzo del cole, porque no se me podía vamos. Eso tenía que ser porque más con mis hijos. Es verdad que la adaptación siempre ha sido muy complicada. Ahora adoran el colli y les encanta ir, pero tanto comprouno como con lola. Fue muy intensa la el entrar en el cole. Entonces quería hacer también un cuento, porque sé que es un momento que les marca mucho a los niños y que al final, para ellos son muchas emociones muy cambiantes. Y luego, por otro lado, pues para el verano, pues para meternos lados claro que siempre no nos podían faltar. Y luego una que me hacía mucha ilusión y es verdad que le escribí hace claro al final. Piensa que un cuento lleva muchísimo tiempo. Desde que yo los escribí. Pasaron por la ilustradora, la ilustradora los ilustró, pasa a la editorial, etcétera. Pasa mucho tiempo. Entonces yo lo escribí pensando en el primer cumpleaños de Cloud que ahora, recientemente ya hemos celebrado el segundo. Y entonces, pues lleva una tarta de cumpleaños. También entonces hemos buscado como esos momentos importantes del año en la vida de los niños, pues, como pueda ser su cumple cuando llega el cole, cuando llegan las vacaciones, cuando llegaba Halloween en Navidad Y entonces es son como la temática de esos cinco cuentos, un poco temáticos relacionados con esas situaciones Y entonces la verdad que un poco las historias de los puentes están planteadas, pues como cosas que nos van pasando y como lo resolvemos un poco como familia, no nosotros siempre. Es verdad que somos muy piña y aunque luego los niños disputan, se peleen lo que se ha sentado la familia. Pero es verdad que siempre hacemos mucho equipo, viajamos juntos, hacemos todos juntos y hacemos deporte juntos. Entonces en el libro ese se refleja también un poco cómo resolvemos los conflictos todos juntos. No entonces mis hijos. Tengo que decir que cuando lo leímos y luego cuando lo vieron y ya cuando lo vimos, ya lo termivieron así en formato físico y les hacía mucha ilusión. Me miró brune, me hizo dijo estas historias así no han pasado, pero podrían haber pasado y digo totalmente fue lo que más ilusión me hizo, porque totalmente creo que él también sintió. Él es el más mayor que se reflejaba cómo somos nosotros, lo locos que estamos, pero y luego cómo resolvemos todo con humor, no y que cuál es su historia preferida de tus hijos. Bueno es que a Bruno le gustan todas. De hecho, hay una que es la de las vacaciones, que refleja una característica de la personalidad de Bruno, que pasa con muchos niños que al final es algo. Hablamos mucho de lo que les cuesta empezar el cole, pero no hablamos mucho de una cosa que a mí también me pasa de pequeña desde cuando acaba el cole y llegan las vacaciones y de repente, ya no vas a ver a tus amigos, ya no vas a tener tu rutina. Tú estás en mi hijo, por ejemplo, le encantan las rutinas, le encanta el ir alcohol, tener la mente ocupada de estar haciendo cosas y de repente, boom cuando llega el momento ese de las vacaciones y se enfrenta al vacío, le cuesta mucho. Y entonces hay un cuento que refleja eso. Y cuando lo leyó y cuando lo vimos y cuando después lo leyó aquí y vio las ilustraciones, yo se lo conté. Primero le encantó y luego, cuando vio las ilustraciones y dice mi mamá yo esto que que hacemos en el cuento, yo lo quiero hacer. O sea, como que le gustó mucho y de verdad la solución que a mí se me ocurrió en el cuento y que con ideas de cosas que hemos hecho años anteriores con él, me dijo este añoy que hacerlo así. No lo voy a contar para no destriparlo. Pero el gesto es lo que tenemos que hacer, Es lo que tenemos que hacer este año. También digo pues hijo, lo vamos a hacer, porque es verdad que al final, pues eso también intentó dar un poco ideas que nosotros nos han sucedido en estos años como herramientas para enfrentar a esos momentos que para los niños son tan para ellos y su vida no a lo mejor a nosotros, como adultos, te puede hacer, porque más de dad que empieza la vacación, qué alegría que empiezan. Pero para ellos de repente les supone no sé un reto igual que al empezar el cole, pues otro reto todos esos momentos que para ellos en su vida y yo lo recuerdo como niña, eran tremendos. No yo es que nunca he crecido. Me quedé en esa edad. Siempre he siento mucha empatía el otro día, justo ahora que hablas de empezar el coli y retos de la infancia. El otro día nos pedían por privado sugerencias de cuentos para niños que tienen, o sea, que tienen que afrontar un cambio de ciudad, de casa. Sabes y menos estaba recordando ahora por cómo a veces utilizamos la literatura infantil, como nos acogemos y nos refugiamos en muchas ocasiones en la literatura infantil para abordar de una manera dulce también y de su propio idioma. Creo que es fundamental para mí. Creo que los cuentos son una herramienta única y maravillosa con los niños que me sigue sabe que somos unos apasionados de la literatura infantil. Yo en mi casa no cae más cuentos, ya porque verdaderamente de hecho aquí detrás. Yo estoy en la cocina y vas una banda llena de cuentos. Eso era una banda de la cocina que estaba ahí. Bueno, pues sí para poner alguna decoración. Y tal está abarrotado de cuentos, porque en mi casa todo el día están con cuentos en la mano. Les encantan, incluso la más pequeña, lo que tiene dos años. Ella está mirando los cuentos. Le gusta muchísimo y yo con ellos siempre uso mucho los cuentos cuando iban a hacer lola y bruno tenía. Bueno, pues uno también tenía a los dos años. Y me acuerdo que le compré unos libros, pues eso de que llegaba una hermanita tal y les coge mucho cariño. Y luego, a día de hoy todavía los leen. Ahora que él ya lee, pues se se pone con los cuentos y le hace mucha ilusión igual con ellos. Hemos trabajado, pues, un montón de situaciones que nos han ido pasando, o incluso etapas como el quitar el pañal. Ese tipo de cosas siempre sientes, siempre encuentras. No hay esa, esa compañía en los cuentos que te permiten trabajar con ellos esas situaciones, pero de una forma tan bonita como son los cuentos, porque al final son historias en que ellos se ven reflejados o que pueden ver como una cierta identificación entender los procesos. La verdad que a mí me encanta bueno yo es que me encanta la literatura infantil. Hay una apasionada y precisamente al ser apasionada de la literatura infantil y de la literatura en general, porque la literatura infantil la encuadramos dentro de la literatura también que no ha sentido muchísima más presión a la hora de describirlo. No te imaginas, o sea, verdaderamente para mí. Cuando escribí los cuentos, el primero, ya que mandé a la editorial, dije o sea, yo te digo que cuando me contestaron, pensé o sea, les apareció un churro. Y es verdad que yo siempre le cuento historias a bruno y tal ves aba joder la habrán pensado que está le gusta en su propia casa, sabes a sus hijos porque su madre. Pero entonces, cuando después les fui mandando, yo no he sentido más inseguridad en mi vida. Te lo tengo que decir es que yo, cuando mando mis libros de recetas y tal yo sé lo que estoy haciendo, he probado las recetas, has hecho luego yo las fotografía. O sea, tengo plena confianza lo proceso aquí mandé los cuentos y fue como en plan dar a enviar y decir Dios mío o sea, me sentía ya te digo que pasaron primero por el filtro de mis hijos y también escribí alguno más que se lo leí y vi que se estaban aburriendo. Digo todo paso no ha funcionado y después es verdad que la tengo que decir que la respuesta de las editoras fue como encantadoras. Nos encantaron, pues, a lo mejor, algo una cosa yo mira aquí. Nos parece que pues la corrección típica de mira aquí y a lo mejor es que se ha quedado muy largo. Este se ha quedó muy corto aquí. Mira, pues, que esto a ver la receta como puede conectar, como datos, así como detalles. Pero les gustaron y yo ay, por favor, qué ilusión, porque es verdad que para mí es un mundo apasionante de la literatura infantil, además que vamos en muchísimos autores que sigo de cerca que siempre que sacan libro, lo compro luego tengo un absoluto, o sea, adicción a comprar libros de cuentos y me encantan en todos los cumpleaños navidades, siempre aquí hay cuentos de p medio. Y y ahora, ya que me dijo, empieza a leer ya más libro, pues igual o sea, esto es esto. No sé dónde los vamos a meter dos, dos libros. Sí, sí, sí, eso cómo vayan creciendo. Parece que no, pero el hábito de la lectura es maravilloso. Es maravilloso, pero me ocupa mucho tu espacio. Sí, sí, sí, pero sí que es verdad. Eso que yo creo que al final, para mí ha sido ya te digo un reto porque quería que estuvieran a la altura y que realmente a los niños les gustara. Y ahora me siento súper emocionada porque Muchas mamás me han mandado las fotos de los niños leyéndolo. Me han dicho que les está encantando que lo leen. Entonces jo qué no. Me hace muchísima ilusión. La verdad que es claro tú tienes además el handicap que habrá quien. Evidentemente habrá quien lo vea como una ventaja y que también lo es que ya tienes una audiencia brutal vale, pero tienes el handy cap de cómo conectas un libro de cuentos con una audiencia de repostería técnica no y de a ver el nivel vale que me vas a decir. La verdad es que ha sido una apuesta al final, porque yo sí que soy consciente de que entre mis seguidoras soy muchísimas madres, porque al final, como hablábamos un poco al principio, yo siempre y desde que comencé yo empecé con el blog antes de las redes sociales, o sea, cuando el blog era lo que se hacía y después de Facebook, que ha cambiado tantísimo en trece años, no le hemplo cierto. A mí me encantaba la verdad que yo lo he abandonado y lo quiero recuperar ahora liada con otro proyecto editorial. Pero ahora, en cuanto pase esta racha de trabajo fuerte, la idea es volver a empujar el blog, porque a mí me encantaba y el formato que me tentaba. Te conocí con el blog y no sé lo sé que todo el mundo me conocía con el blog y a mí me era un formato que me encantaba. Y ya entonces, yo siempre, cuando subí una receta, yo compartía cosas de mi vida, Yo contaba una historia. Siempre jamás he sido un blog solo de mira. Está la receta de así cómo se hace. No, yo siempre contaba mis cosas porque yo estaba viviendo en Alemania y me servía también un poco, casi como terapia para mantener mi salud mental, pues ya estaba ahí. Yo siempre estaba ahí un poco, eso mi blog era como mi sitio de escapar. Y entonces ahí contaba todas mis historias. Y luego se evolucionan las redes sociales y entonces, en todos estos años, al final o ido contando tanto mis recetas que las sigo compartiendo y toda la parte profesional y cuando hago un programa en canal cocinae y lo que sea, como toda la parte personal y a mí mis seguidores me han acompañado con de que de parece a de Bruno cuando nació Bruno las primeros pasos de Bruna, O sea que sí que en ese sentido y creo que la gente sí no conociste a Lucas, o sea, a Lucas los maratones torda antes en ese sentido, es verdad que yo creo que también la gente que me ha acompañado todos estos años, pues también hay muchas mamás, hay mucha también mucha gente que me seguía, que estaba en una edad cercana similar y hemos tenido puestas, hemos queda embarazados casi al mismo tiempo gente que me seguía. No me puedo creer, pues justo yo tengo los niños de la misma edad y entonces con toda esa gente yo creo que conecta y luego mi ilusión sería conectar con más gente que no sean solo mis seguidores. No, porque al final, también el libro la idea es que los niños entren en la cocina, que los niños quiten ese que los adultos. Más bien diría quitemos ese miedo a que los niños entren en la cocina. Y por eso las recetas del libro están súper cuidadas, que son saludables sin azucar añadido son muy fáciles de elaborar para que los niños puedan hacerlas casi solos y para que los padres podamos hacerlo con ellos con tranquilidad de que luego se lo coman sin estar agobiados. Si te comen más menos de esto de lo otro, no, entonces está como muy pensado para que no sólo mis seguidores lo compren, sino cualquier mamá, papá, abuela, abuelo, tío, tía. Primo que quiera hacer recetas con los más peques de la casa. Has todo la evolución por la preocupación por los que sean una alimentación más saludable, especialmente en la infancia. En todos estos años que llevas trabajando, bueno, yo la evolución ha sido brutal. Tengo que decir que a mí me parece genial que al fin estamos siendo cada vez más conscientes de lo que comemos y en ese sentido, pues yo valoro mucho porque al final también a mí me ha hecho hacer una reflexión sobre las recetas. Pero yo la verdad que yo, en ese sentido yo la repuestaría que hago. Yo no hago cocina para el día a día. Eso está claro. Yo hago repostería para ocasiones especiales, con lo cual, en ese sentido siempre digamos que es un área en el que, bueno, sabemos que esto era una o caso en especial, no lo estamos haciendo en el día a día. Entonces nos podemos quizá, por así decirlo, darle el capricho. Pero sí que me parece muy interesante que creo que en esa búsqueda de conocer lo que comemos también se ha metido a la gente en la cocina y hemos conseguido que la gente, en vez de comprar las cosas hechas empiece a hacerlas en casa y eso favorece también mucho al final la repostería casera y el que la gente haga las recetas en casa, porque cuando tú elaboras lo que te vas a comer, tú ves los ingredientes que hechas y tú puedes valorar. Oye hago esta receta o no porque tienes estos ingredientes. O le añado más de esto o a lo mejor, yo quiero hacerlo con esta alternativa. Pero sí que me parece brillante. Vamos fantástico que haya ese cuidado porque ha conseguido que la gente entre en la cocina y que la gente esté preocupada por lo que come, Y eso yo creo que es fundamental. Vamos y yo, como madre, también me encantan que mis hijos prefieran hacer ellos un conmigo una receta y luego comérsela o ellos elaborar y dicen Mamá. Yo hago esto, Yo hago lo otro que que sea comprar un bollo de bolsa. Para mí eso es vamos o sea maravilloso. Y sí que creo que es fantástico y que es muy importante que, como consumidores también no sólo a nivel de dulce, sino en general todo lo que comemos. Yo le hablaba muchas veces cuando me decían oye y el azúcar y tal digo totalmente, pero te has fijado a lo mejor que azúcar tiene el zumo que has comprado, pensando que no te que a lo mejor que me tenía azucar añadido o este refresco que has comprado o esta otra cosa que has comprado preparada has mirado, porque claro, al final creo que en ese sentido, la repostería. Una cosa buena que tiene es que ya sabemos que es algo ocasional y sabemos que va a tener ese contenido de azúcar o de raza o de lo que no queramos tomar y ya podemos valorarlo. No a mí me preocupa más como madre, todo aquello que yo pienso que es saludable y que luego esconde por detrás otras cosas que no lo saben. Entonces sí que creo que está muy bien y siempre que no nos lleva un poco a eso, a analizar lo que comemos y a cocinar en casa. Eso es fantástico. Lo mejor del mundo es la cocina hecha casera. Invito a todo el mundo a metes en la cocina y a meterse hacer repostería casera. Y eso es lo mejor. Eso lo hemos hecho durante la pandemia. Lo notarías tú también muchísimo, como hubo un incremento del interés por recetas. Notarías el pico de citas. Bueno, la gente fue un momento que yo la verdad me había notado, porque hubo un momento mucho de boom, de repostería, de repostería creativa. Luego se estabilizó y había mucho interés por la repostería en general. Y es verdad que en ese sentido me siento afortunada, porque he seguido dando cursos, etcétera. Pero digamos que había, como se había calmado un poco, la fiebre está de hordear en casa, que era buena señal también porque es cierto que, en cierto modo, cuando cuando estaba tan de moda la repostería, tan tan tan intensamente, era también porque era un momento poco de crisis y la gente realmente el ocio que hacía era hacer repostería en casas o cosa similar, porque tampoco había podía hacer otras cosas a lo mejor, como mucho de viaje, etcétera. Entonces esto ya significaba que la gente estaba obteniendo una vida, de viajar, de hacer otras cosas y entonces siguién haciendo la repostería. Pero ya no como sesión, sino más de una forma más tranquila, por así decirlo. Pero en la pandemia, o sea, yo no daba basto de verdad. Fue una locura. La gente de todo el mundo empezó a dormear en casa y aderés, todo el mundo tenía mil dudas. Recuerdo hacer directos. Bueno a mí me sirvió porque al final yo creo que como todos los que estábamos, como estábamos confinados, todos, al final eso de estar en casa metido todo el rato. Pues a mí el tener a diario, yo casi casi a día o hacía directos de repostería, subía recetas, abrí los cursos online que todiía todavía en ese momento que ahora tengo otra plataforma, pero en ese momento lo que tenía online, todo lo abrí lo dejé gratis para que la gente accediera y era las recetas en casa. Fue un momento que, aunque fue muchísimo trabajo por amor al arte, por así decirlo, pero para mí fue o sea, no solo muy satisfactorio y que la gente todo eso pudiera disfrutarlo y le ayudara a evadirse, porque al final fue lo que pasó muchísima gente después me ha dicho es que me ayudaba a evadirme un montón de lo que estábamos viviendo. A mí personalmente me sirvió también todo ese trabajo que hice, no a nivel de mí personal como profesional, sin a nivel personal, o sea, para mí como persona que está sufriendo también en ese momento el confinamiento la pandemia. Me ayudó un montón a estar con la cabeza ocupada a intentar pensarlo más mínimo, lo mínimo posible, lo que estábamos viviendo y a estar liada con recetas entre los niños, las recetas, los directos. La verdad que al final estuve en ese sentido me ayudó como a sobrellevarlo de la mejor manera dentro de la tragedia que fue. Pero sí que es verdad que yo creo que nos ayuda a todo, o sea, a los que estábamos produciendo contenido y creando contenido para que la gente estuviera entretenida y a los que estaban entretenidos con el contenido que nosotros los creábamos. Es verdad, Es verdad y de hecho, mucha gente ya empezó. Si no lo tenían montado, se dedicaron mucho más a la parte digital, pues, como bien dices, tal muchos que ya he visto, además que tienes tu propia plataforma de cursos online para que la gente se pueda, pues eso dedicar a según por temas que más. La verdad es que ha sido muy curioso porque, como a veces la vida es como cuando llegas a lo mejor, una cosa demasiado pronto. Y nosotros hicimos una academia online, pues yo creo que estaba embarazada de Bruno o acaba de tener a bruno yo tenía el pelo corto, O sea que antes de tener a Bruno debías si en los vídeos tengo el pelo corto en algunos, o sea que ponte que esto. Estamos hablando a lo mejor de dos mil quince, dos mil dieciséis. Por ahí nosotros lanzamos una plataforma, una academia online y funcionó y tenía alumnos, pero la gente no acababa de entender muy bien el concepto. No y entonces era como no acababan de y mira que tenía muchísimo contenido y aunque se apuntaba a la gente, pero acaba de no acabamos de enganchar a la gente ni la gente valoraba igual una enseñanza online, que una enseñanza presencial. Lo que querían era presenciar y en el momento de la pandemia, después ahí yo abrí la academia para todo el mundo y la verdad que estuvo genial, porque ya te digo que muchísima gente se enganchó a hacer repostería bueno o sea, estaba todo el mundo horneando, etcétera. Y luego después pasado el tiempo. Yo, a nivel mío personal, ha llegó un momento que para mí el estar yo antes daba cursos todos los fines de semana presenciales, pero a mí a nivel de conciliar, me era muy complicado con tres niños a los que ya a los dos mayores no les veía prácticamente en toda la semana, porque están liados en el cole y luego ya para cuando les tenían, les seguían las tardes. Pero luego, si yo tenía que ir a preparar los cursos, tampoco estaba. Y el fin de semana llegaba yo no estaba porque estaba con los cursos. Entonces esto no puedo seguir así. Yo no he tenido los niños para no verlos. Además, es que para mí son mi vida. A mí sí vamos es un es pasión. Entonces dije de repente pensé oye la enseñanza online ha pegado de verdad una explosión, un boom. La gente está muy interesada y para mí, a nivel de conciliación, el poder tener cursos online es maravilloso, porque yo, cuando grabo un curso online, voy de lunes a viernes en el horario de los niños y no tengo que estar luego un viernes por la tarde, sábado por la mañana, sábado por la tarde, domingo, mañana y domingo tarde dando cursos, sino que ya la gente lo consume en la casa cuando tiene el tiempo. Y en ese sentido, a mí me ha permitido bueno. Empezamos a grabar las cursos online y eso me ha permitido conciliar mucho, mejor, organizarme mejor. También con todo lo demás que hago, porque yo que estoy escribiendo un libro, cuando tengo una grabación de canal, cocina lo que sea, y a la vez cuando quiero dar curso presencial o cuando me cuadra, sigo dando cursos a este fin de semana pasado hasta en Málaga, estuve en Canarias dando cursos Barcelona, pero ya no se organizamos, nos vamos todos a lo mejor. Yo aprovecho que haya un puente para que los niños no pierdan cole. Entonces ya hay do el curso y ellos están de turismo y lo hacemos más como más familiar y menos sensación de que realmente, al final, con un trabajo que he leegido yo porque yo tengo que decir que yo he sido yo emprendí y soy mi propia jefa, entonces al final, yo que siempre había hablado de mi trabajo, con un trabajo que facilitaba la conciliación, porque yo soy mi propia jefa, se había convertido como en una red en la que yo no conciliaba nada, porque al final era todo todo el rato, o sea, cuando realmente les iba a ver A ellos era cuando no estaba entonces. Para mí ha sido un cambio que a nivel profesional, me ha supuesto hacer muchos cambios de mi vida. Tenía un local quitarlo, centrarme en la producción, en un plató pero a la vez estoy súper satisfecha con el cambio. Para mí ha sido me ha dado la vida. Y además, es que tenía que yo vivo en las rozas y tenía que bajar a Madrid prácticamente todos los días por esto de dar los cursos Y entonces es que ya no podía mor y no sea de Madrid, las horas que me quitaba de entrada en Madrid y de salida de Madrid y el terminar un curso y decir que ya vuelvo y pillarme una tasa y ya las dos semas más tarde estaba o sea, me estaba realmente y yo decía me estoy perdiendo los fines de semana enteros de los niños. Y luego llegaba entre semana y al final, aunque los puse eran los fines de semana, nos tenía que preparar entre semana y luego se alargaba. No llegaba bueno y al final pensé digo no sé digo soy mi propio jefa. Me he planteado que yo lo que quiero es intentar conciliar y al máximo la vida familiar con la vida profesional. Bien, no estoy concidiando que creo que nos pasa mucho al final cuando emprendes y es tu propia, tu propia empresa y tu propio sueño y tu propio proyecto. Es a veces muy difícil decir hasta aquí y ahora tengo que valorar si esto realmente está llevando por donde yo quiero Y en ese sentido, para mí la enseñanza online ha sido vamos o sea, una maravilla. Estoy emocionada. Tengo un montón de alumnos. Además, hacemos tutorías online. Entonces me conecto y les veo son toda la gente súper cariñosa y se repiten además que me encanta porque esa cuatro cursos y se apuntan, o sea, que se esfuera señal y nada. Estoy súper ilusionada con ese proyecto. La verdad que sacamos el primer curso, no sacamos hace nuestras ta vidades sino las anteriores. Ya hemos sacado bastantes cursos. Ahora no me acuerdo cuántos, pero bastantes llevamos y nada los vamos sacando periódicamente. Y ya te digo que ya sí. Puedo compaginar, pues ahora me están escribiendo, por ejemplo, para ir a Córdoba a una escuela, pues ya miro fechas con tu calma. Pero no es todos los fines de semana estar fuera que para mí hay veces si no puedes elegir, yo lo entiendo. Yo es durísimo y es lamentable lo que pasa yo creo muchas veces en nuestro país y en otros países, que es que no puedes elegir el horario, no puedes elegir, no puedes cambiar nada, porque no depende de ti y a lo mejor, si cambias, te riesgas a perder tu trabajo. Y que es durísimo y es una realidad y que una pena que no se valore más. Yo creo en lo importante que esa familia falta mucho por valorar lo importante que son los niños. Lo importante es que los padres podamos estar con los niños. Pero yo, que soy mi propia jefa, era absurdo que te vea al final también conducida hacia ese camino. Entonces, bueno, pues haya ha sido dar ese cambio. Pero vamos ya. Te digo que la enseñanza online en ese sentido me ha venido a genial. Es una trampa buenísima. Esta que comentas que muchas madres, sobre todo hablo de madres, porque además, aquí tenemos una audiencia eminentemente femenina y maternal, y es una trampa que se nos ha vendido en muchas ocasiones, no desde hace unos años. El emprendimiento como manera y como la forma de conciliar es al final te atrapa por completo. Yo siempre lo cuento que yo para mí el cambio. O sea, yo emprendí cuando bueno, antes de conocer a Lucas incluso ya daba mis cursos en ía a mi escuela y durante todos estos años yo he dedicado horas, o sea, y a día de hoy sigo, por ejemplo, y es verdad que la suerte de uno tener tu propia empresa y poderte organizar. Yo lo que hago es que yo resto de horas bien durante el día y luego las las. Las hecho por la noche, no con el ordenador. Ayer estaba a las dos de la mañana terminando un poquito de una cosa, pero yo a mí me compensa porque digo bueno, luego aprovecho en las tardes más o si tengo que acompañar a mi hija al pediatra, pues puedo estar. Pero es verdad que no es tan fácil como como muchas veces se venden, no que al final el trabajo es el trabajo y cuando lo estás haciendo encima, si es tu proyecto y ya se has invertido todo tu esfuerzo y depende sólo de ti muchas veces, o depende del noventa por ciento, del ochenta por de ti. Pues al final, claro lo cuidas mucho y le dedicas muchas horas y te puede llegar al final a colonizar o digamos a comerse todo ese tiempo que tú pensabas que ibas a poder dedicar a la familia. Entonces, en ese sentido, sí que es verdad, que creo que el emprendimiento puede ser una muy buena opción para conciliar, pero a la vez es una herramienta muy peligrosa por sí decirla, porque cuando nuestro proyecto es muy difícil decir no le dedico horas o dejo pasar esta oportunidad o no. Creo que es claro al final es prmanentemente una evolución. Yo ahora, por ejemplo Mira. Yo tuve una pastelería en la calle Foncarral. Tuvimos cuando Bruno justo tenía cerca del año, que luego con la pandemia, al final la quitamos. Era un proyecto con más socio y se decidió que ya después no íbamos a seguir, porque es verdad que fue claro, o sea, de repente de golpe de cerrar todo muy complicado, pero las horas que yo dediqué aquello y yo luego en la pandemia y cuando ya veía digo que esto no lo vamos a seguir después porque realmente reempezar otra vez era muy complicado. No estaba la situación, no habrían, habrían zonas de Madrid, solo luego no se podía pasar de un barrio a otro. Y era cada vez iba dilatando y no veíamos el final y cada vez no sé lo veíamos tan negro y yo pensaba la de horas que le he dedicado a esto, Dios mío, de no haber a Bruno porque para ver a la obsesión y mi maría me decía bueno, no pasa nada, pero has estado con él y yo, pero es que me despertaba las cinco de la mañana, me iba a la pastelería y no le veía a Bruro en todo el día y me y en ese momento un poco me di cuenta que ha sido lo que después me ha ido llevando a hacer este cambio hacia la enseñanza online. También de decir realmente cuántas horas te quiero dedicar a esto, en horas que no estoy viendo a los niños. Cuando soy yo la que decido no, cuando yo soy la que podía en ese momento haber dicho oye no. Yo yo lo hago de otra forma o me organizo otra forma y no lo hice entonces Ahora ya he querido tomar las riendas de mi propia existencia no es decir bueno, ya que puedo no, ya que tengo esa suerte. Yo, al final, en ese sentido, sí privilegiada. Yo sé que el noventa por ciento de la gente no puede, no puede tomar estas decisiones. Es tremendas a esta es que a mí de verdad es que me parte el alma que no sé desde las empresas, desde general, desde la sociedad, no se entienda la necesidad y lo importante que sea conciliar y el que no sea un estrés y el que no obligue el querer conciliar, no haga que te echen de tu trabajo o que ya te estén haciendo la vida imposible. Mira mi madre en su época simplemente por querer eso, por querer conciliar. Cuando volvió de una de las bajas de maternidad, le tenían ya el despacho, lo tenía en el pasillo. Eso pasa ahora claro. Sí, sí, sí, eso sigue pasando esto hasta que no hasta que no se cambie y a nivel de la sociedad, entendamos el valor de que los padres estén podiendo estar con sus hijos y luego decimos no es que en el colegio, es que la tele en las redes sociales, pero nos necesitan a nosotros ahí no. Entonces yo, en ese sentido, ya te digo que ha sido un despertar toda la pandemia, también también el pasar tanto tiempo con ellos ahí y luego después que yo dije ya voy a cambiar la morágine de trabajo está voy a parar y me di cuenta que otra vez me absorbió y estaba con más trabajo. Todavía cioclo y más trabajo, más trabajo. Dije, pues espera, tengo que organizarme de otra forma y vamos. Yo sí que la enseñanza line me ha parecido o sea un momato me encanta, igual que todo esto digital, al final, la maravilla que tenemos hoy en día, con todas estas posibilidades que tenemos, los podcasts en las redes un montón de cosas que nos permiten el teletrabajo. Para mucha gente cómo qué pena no tantas empresas que habían implantado el teletrabajo y de repente han forzado a todos los trabajadores otra vez a volver a sus puestos de trabajo físicos. Cuando la gente ya por fin se podía organizar, tenía mejor calidad de vida, podía estar organizando las horas como mejor lo veía. Bueno, nos falta mucho por recorrer. Desde luego, y ahora que hablas de la parte digital y demás en un proyecto como el tuyo, que es tan personal que al final es tu nombre y a pillidos sabes que eres tú tú misma, tu producto. Al final, no cómo llevas, cómo lo concilias? Hablando de conciliación, cómo lo concilias? El exponerte siendo tú tu propia marca y cómo lo estás llevando durante todos estos años con la maternidad, con tu trabajo en redes, cómo lo llevas bueno. Yo he aprendido mucho en estos años, también en ese sentido, Es decir, al principio era súper espontánea. Tengo que decir que eras super espontáneas y de las cosas como me nacían, yo compartía a todos y mis problemas. Es verdad que para mí el baño de realidad fue cuando llegó la. Evidentemente, en ese momento tenía más hayters, menos haters. Tal no sé qué. Cuando me quedé en marza de bruno por primera vez me di cuenta de lo que te, lo que era quedarte embarazada a nivel de redes sociales. No todo el mundo se sintió con derecho a pilar sobre calz todas las cosas que me vio hablando del embarado de bruno y en ese sentido, a partir de ahí, todavía seguía siendo un poco naive yo y seguía compartiendo con bastante espontaneidad, pero me fui dando cuenta cada vez más que en el tema de la maternidad embarazo de la crianza, cada vez era más comp o, sea, que era un área en el que te metías en un charco sin darte cuenta de todo, contar todo el rato y que siempre iba a haber alguien que estaba totalmente en contra de lo que estabas haciendo y además, que es que eras la peor madre del mundo. Entonces, a base de muchos disgustos, porque entonces yo me lo he tomaba muy a pecho, fui aprendiendo y no solo me hice una coraza que ya llegué al límite como cuando estaba embarza de lola, que todavía nadie lo sabía y tuve ahí una movida en redes y tal y dije un momento, o sea a mí te quiero decir yo comparto esto porque me encanta. Me encanta compartir recetas, me encanta dar ideas de planes con niños, viajes con niños, deporte con niños, digo, pero yo qué necesidad tengo de estar pasando este mal rato. Entonces, a partir de ahí, también he ido haciendo una evolución y he perdido espontaneidad. Y eso lo sé y probablemente que inve sigan lo habrá notado o, a lo mejor, no lo notan. Pero es verdad que, por un lado, mido muy bien todo lo que publicó muchísimo, o sea, hasta un punto en que hay cosas que su vida y de repente digo un momento esperas. Esto no lo voy a subir porque se va a liar y, a lo mejor, es una tontería y no se liaría. Pero por si acaso, entonces he he ido mucho a lo que publico. He reducido mucho. Aunque la gente sigue pensando que ve todo lo que de mi vivía a día, en realidad la gente no ve nada, o sea no sabe ni cuáles son los amigos de mis hijos y si mis hijos tienen amigos o no, si tienen estas colares o no que estudian que les gusta. O sea, está muy limitado. No. De hecho, por ejemplo, mis sobrinos no se les ha visto nunca. Tengo miles de amigos de gente con la que quedamos planes, que hacemos, que no sale nunca. Yo muestro sólo una muy pequeña parte de nuestra vida. Al final, aunque la gente, aunque te da la impresión, no porque es una cosa que tiene las redes sociales que tú por quince segundos stories tú a lo mejor ves cuarenta y cinco segundos sectores de la vida de una persona y piensas que has visto el día entero y piensas a lo mejor ojo esta está ahí en su casa haciendo. No sé qué y luego ha estado yo qué sé con los niños sé y ya piensas que te has hecho la idea y a lo mejor en medio han pasado cien cosas. No entonce. Sí, que es verdad que en ese sentido, en estos años, al ponerme esa coraza y también al ser menos espontánea con lo que voy subiendo, creo que me ha ayudado ya prácticamente rara A veces la gente que me pone algo, que me haga daño, porque es verdad que a mí que me pongan comentarios de hacer dan igual, pero hay veces que la gente lo sabe cómo hacer, saben dónde decirlo para que te haga polvo. No entonces, para mí eso es lo que he evolucionado y también a día de hoy los comentarios ya me los tomo más a risa. Creo que ya yo llegar a los cuarenta años, me falta año y medio para cumplirlos, O sea que ya estoy llegando a la madurez Y no sé yo en ese sentido. Sí que he crecido mucho, He cambiado mucho antes me ha afectaba un montón, eh o sea a nivel de que, además esto absurdo de las redes sociales, tenía mil comentarios buenos y tenía dos malos. Y ya, como ha dicho esto pues como me afectaba, o hay un foro que dicen no sé qué o sea paso me da igual ahora a día de hoy da igual o sea paso De todo te quiero decir yo hago mi vida, intenta hacerlo lo mejor que puedo en todas las áreas, las mejores recetas que puedo. Lo doy todo. Cuando grabo un programa de televisión, lo doy todos en los cursos online, lo doy todo en los cursos presenciales y lo doy todo con mis hijos. Si alguien no lo gusta y yo ya no puedo hacer más, no le puedo gustar a todo el mundo. No soy un donus de chocolate, pues eso es así. No sé yo evolucionado mucho y es verdad que en ese sentido sí que soy consciente que he perdido mucha espontaneidad y eso me da pena, porque a mí me gustaba mucho el ser natural en las redes sociales Y ahora tengo un filtro, pero aún un filtro auto impuesto y soy muy estricta con lo he centrado otro impuesto de cosas, incluso a nivel de maternidad. Cada vez he compartido menos con Bruno. Era exponía mucho como me sentía las cosas que hacíamos y según han ido creciendo, según han ido. Tuve a lola todavía y ya he tenido a cloud y he compartido menos porque al final no sé. Me parece que las redes sociales llega un momento en que se pueden hacer hasta un poco hostiles muchísimo y esta sí, pero yo es verdad que ahora conseguido obtener esa hostilidad. Y en general, la gente siempre nos cuenten. Los comentarios son bastante, bastante cariñosos, pero eso evito meterme en charcos que puedan hacer que la gente salte contra mí. Y ya te digo que, por ejemplo, pues con la maternidad de cloloy no se lo he vivido diferente también a medida que tengo ya con tres hijos, es que no me da mucho tiempo. Va a seguir tanto como su vi que la gente dice antes trababas, los viajes digo, pues sí es que o sea de verdad, es que hay días que no me da tiempo nada. O, por ejemplo, un cambio que h hecho yo también cuando Bruno era pequeño, yo estaba con el móvil grabando tal no sé qué, sé cuántos y según ha ido creciendo. A veces lo uso menos delante de ellos. Y esto y Bruno ya digo cuando tengo que decir oye vamos a grabar una cosa. Es para el trabajo mamá te vos parece bien que voy a grabar esto os parece que ates cer ah, muy bien, pero ya se lo explico, el sabe lo que es el trabajo de Mamá. No sé, no me gusta estar con el móvil, con ellos todo el rato me parece hipócrita. No, y luego digo no hay pantallas. No, no pantallas. No vamos a ver y luego ya estoy te te te tenemos el ganar el móvil. Entonces para mí, cuando voy a momentos con ellos, vamos al parque no tengo el móvil, vamos a escalar, Tengo el móvil en de la mesa y metego guardar y no estamos mirando el móvil. No a lo mejor. Les da buen una foto o lo que sea, pero no ahora no home nace el estar hola mira. Estamos haciendo. No sé qué. Me cuesta mucho al principio lo hacía de forma muy natural y ahora no sé. Estoy con ellos. Me gusta no perder un poco, perderme los momentos por estarlo grabando. Eso quizás me perudiqu a nivel de redes sociales, pero no pasa nada bueno. Yo también hay una cosa que es innegable y es que esto, además, es un tema que hay que abordar, porque es el tema de la exposición de la infancia. Y es que la infancia interesa muchísimo. Tú lo notarás cuando aparecen los niños y cuando no apareciendo los niños, Y cómo hemos evolucionado durante todos estos años, porque vinimos de una época en la que, bueno, pues, éramos como anchas castillas sí y no teníamos ni idea. Y cómo hemos evolucionado y hemos aprendido también en ese tema Y cómo lo has vivido tú totalmente, o sea, yo, por ejemplo, al principio, ya te digo al final, con esa naturalidad con la que compartía, es verdad que yo siempre a ver yo siempre, por ejemplo, a mí no yo he compartido y comparto y a mis hijos se les ven las caras en mis redes sociales y no me parece, o sea, no es algo que me preocupe, porque también se las ven por la calle. Para mí ese tema no era un tema de preocupación, igual que yo enseñado mi cara no lo veía mal y creo que, además que en el camino en el que vamos, prácticamente todo el mundo tiene perfiles de redes sociales y los niños desde muy pronto tienen. O sea que al final, en ese sentido, yo no tenía preocupación. Pero es verdad, desde un principio, por ejemplo, nunca he enseñado en mis redes sociales momentos que yo pensaba que pertenecían a su intimidad. Y no por eso me refiero simplemente al hecho del baño o del yo sé desde el titanes, el pañal, el orinal, sino me refiero también a rabietas disgustos, momentos tristes todo esto. Siempre he pensado que eso pertenecía a nuestra intimidad y, en general, todo tipo de temas que fueran para nosotros, pues eso que a mí no me hubiera gustado que mis padres ons han enseñado. Nunca lo he hecho. Luego es verdad que cada vez más he ido filtrando porque al principio ya hacía colaboraciones igual que yo hago colaboraciones de redes con total naturalidad y que estuvieran los niños. Y tal a día de hoy filtro muchísimo. Y si es una colaboración que implica a los niños, lo tengo todo. Vamos, o sea muy nike lado qué marcáis que sea algo que nos gusta de verdad que nos gusta a todos, que o sea ya lo mismo que hago para mí, pero mucho más estricto. O sea que no solo sea que ay que esto me encanta. Oye niños, vamos a hacer esto que a mí me encanta. No, no que a ellos les guste que ellos estén cómodos. Por ejemplo, hacemos muchas colaboraciones de disfraces, no porque nos gustan a todos mucho, pero, o sea no jamás en mi casa se verá el decir te tienes que poner esto porque es para no, o sea si Lola no quiera ponerse lifaz, pues no se hace, o sea ella no lo hace aquí es total libertad y en ese sentido, ellos y les explico oye cuando vamos a hacer un vídeo de este de disfraz por ejemplo, chicos, Mamá tiene que hacer un vídeo para trabajar, que se tiene que poner unos disfraces a vosotros os gustaría salir en el bio. Luego lo va a subir ahí. Mi hijo ya sé lo que es Instagram y dice Mamá, tú sigues a Shakira en Instagram y digo no, hijo, no le sigo. Tienes que seguir a Shakira. Bueno, ya entiendes esto. Lo que es no es que mi amigo no sé quién me ha dicho que su madre le siga a Shakira entonces bueno, tiene seis años, ya sabe latín y en ese sentido yo se lo explico y oye te parece bien no, y creo que en eso sí que evolucionó mucho porque antes era mucho más relajada, o sea, antes era yo estaba haciendo una colaboración mía de lo que fuera y a lo mejor Burro estaba comiendo. Hacía para lafonta Venga, pues nos ponemos juntos y realmente ni lo tenía como ni pensado que saliera él o no, si era más o menos relevante. No es verdad que creo que todas las colaboraciones que hemos hecho entonces tiempo siempre ha sido todo muy nosotros somos muy, no sé un perfil muy neutro y siempre todo lo que recomiendo son cosas que a mí me encantan y que, o sea que realmente sabes como que conectan con lo mío, pero aún así. Ahora voy vamos, o sea, con los niños. Pero además es que ya es de alimentación. No hago nada de alimentación infamilia, nada, porque incluso en el pasado, cuando he recomiendo cosas que a mí me gustaban y me parecían bien, me ha salido rebotado, con lo cual, aunque sean productos que usamos y nos gusten, no lo hago punto. No lo hago, por ejemplo, ahora para que veas cómo soy de no sé si es de yo. Me parece que es de honestidad, pero que la gente ab a lo mejor. Esto es lo luego la gente no ve el clo que tiene piel, la tópica. Entonces le empezó cuando tenía como seis meses más o menos, y cada vez iba peor, peor, peor, y conseguimos con un termato. Luego dar con los productos adecuados y ya hemos seguido esa rutina desde que la gente yo en algún momento mencioné que tenía pilatópica y tal que teníamos mucho cuido con ella en este año y pico que ha pasado me llegaban una otra otra mensaje de colaboraciones con diferentes. Yo he dicho que era todo, porque yo lo dije muy claro. Yo solo lo recomendaría si tengo que recomendar públicamente, O sea, han privado a toda la gente que me ha escrito. Yo le le mandado los productos que usábamos. Digo yo, para recomendar públicamente algo tiene que ser lo que uso. No voy a recomendar para un tema tan para mí tan duro como es de la piel tópica, porque es duro porque le salen brotes, se rascan, le sale sangre, Mi hija se le cae a la piel, O sea, es que era una cosa horrible y entonces estos momentos se tienen una colaboración mí otra y otra. Yo dije no voy a recomendar nada. No, pero pruébalo con tu hija, no voy a probar nada. Yo ya le dije no voy a probar nada, ni voy a hacer ninguna, ni voy a recomendar nada. Que mi hija no use y yo no voy a probar ningún producto de mi hija por una colaboración. Para mí, eso era esencial. O sea, me niego, no le voy a cambiar una rutina que le está funcionando. Y entonces, ahora, recientemente justo me contactaron de la marca que usamos con ella y me dijeron para una colaboración. Me dijo, Y entonces me contactó la chica con la que ya trabajo me representando. Me dice mira entrado otra cosa de pie, la tópica. Ya les voy a decir que no, no sé qué digo, no espérate esto dile es que sí, Eso es lo que seamos por primera vez me repen digo qué ilusión a collaut oye, Digo Joy que estos son los que uso, que sí espera y de hecho, hablé con ella y le dije mira, eso no lo que llevo. Digo diles que llevamos, por favor, diles que llevan y medio usando lo que estamos. Felices, que hagamos sus productos. Y en ese sentido, creo que la gente también valora eso, porque porque la gente que o ha oido este tiempo vieron yo en muchas ocasiones he mostrar sus productos, porque se ha visto cuando estaba preparando la maleta, pues Mira uso esto, uso lo otro con total naturalidad. Ahora sale una colaboración tipo publicitaria con ellos. Pero es que es real, o sea siempre en ese sentido. Si muestro algo que hago con mis hijos, si uso un producto que enseño, que hago con los hijos, tiene que ser la gente que es porque es de realidad, o sea, porque es que es nuestra vida, o sea no es porque ahora le voy a echar esta crema que no, o sea, siempre es lo que usamos y en este caso ya te digo que ha sido. Pero a meses de decir que no, que no ya tenía. Yo le decía Paula de apetópica, digo quita. No voy a probar nada. No que me han dicho que es seguro. No lo voy a probar, o sea que en ese sentido sí, que es verdad que yo ahora no sé soy como mucho más exigente y mucho más no sé como muy estricta con lo que hago, que implique a mis niños y tampoco lo veo mal, es decir, cuando la gente así como dice. Ah pues, cómo con tus hijos a ver a hijo, hay niños actores, hay niños modelos. En ese sentido es ahora yo creo que estamos ya más en ese sentido entenderlo como algo así y aparecen el contrato, cuando ellos van a aparecer y cuando hicimos una publicidad, por ejemplo, para una marca de limpiadores de h siete vinieron como actores. Sabes si para ellos fuera bueno o sea les encantó. A mí me dijeron oye vamos a hacer la publicidad. Cogemos unos niños y digo pueden ser los míos, pero no porque yo, porque yo quiera yo qué sé es que era porque a ver vamos a hacer una cosa en un producto que uso en casa, pues pues tendrán que salir mis hijos no van a seguir unos actores y mis hijos el día más teen de su vida y de actores. Mi hijo bruno bueno. Siempre hay que hacer alguna foto para algo tal es que le encanta, sabes o sea, lo disfrutan, entonces es una cosa sinceramente muy puntual cuando es una colaboración publicitaria que yo creo que es lo que al final levanta más controversia y yo creo que hay que entenderlo en el ámbito de que es una publicidad. En primer lugar, que yo siempre siempre que es publicidad, lo pongo o sea eso y además, llevo muchos años desde antes que fuera obligatorio, lo empecé a poner antes de que nadie lo pusiera, o sea éramos cuatro horas que lo poníamos. Tenía colaboración publica o publi y colaboración colaboración no remunerada, colaboración lo que sea, y va poniendo siempre y luego siempre que aparecen los niños, pues yo lo entiendo en el sentido de que es algo que nos gusta tal y que casi estamos todos ejerciendo como modelos, no pero sí como actores. Al final recomendamos algo que nos gusta, pero somos como si fuéramos los actores y un anuncio publicidad. Yo creo que hay que entenderlo así. Creo por eso que es muy importante el siempre marcar cuando es publicidad. Me parece que es esencial y yo siempre lo digo porque aunque sea algo que estoy recomendado que a mí me gusta que usamos, que la gente sepa que nos están pagando o no, o que es un regalo, por ejemplo, pues yo siempre también si es un regalo, siempre lo pongo porque me parece que también es justo para la gente no saber que es un regalo. Luego hay cosas que a lo mejor nos regalan y no nunca las salen porque hay cosas que no nos encajan muchas. De hecho, yo digo que no muchas. Lo que la gente yo creo que al final pasa que se ha hecho como una idea de que cuando tú estás haciendo en redes sociales y yo al principio hacía colaboraciones solo de lo mío. Y cuando empiezas a hacer colaboraciones o a s s NS, da la idea de que cualquier cosa que te proponen no es eso lo hace porque le paga tal. Pero de verdad yo no sé cómo es en otros perfiles. Pero puedo decir a la gente que me sirve, la gente que me está escuchando que yo y gente que conozco también que trabaja en este mundo. Pero yo, por lo menos, cada propuesta que llega la analizo al dedillo cada vez con más, cada vez más al dedillo que cuando empecé y sobre todo, que siempre o sea jamás es algo que recomiende por el dinero. Yo creo que eso o por el producto que te dan. Se habrá quien lo haga, pero a mínimo que tengas una cierta moral o una cierta ética y escrúpulos, o sea, no podría nunca recomendar nada que no me gustara ni que no usara y sobre todo, ya no te digo a nivel de niños, o sea, para mí en ese sentido y he perdido oportunidades bueno o sea de mil cosas, simplemente con temas como yo, que sé desde el porteo ergonómico, que yo he sido siempre muy obsesionadan que fuera conocido, no conocí y te acuerdas la verdad con algo ide verdad desde eso que para mí ha sido ley o sea, he perdido. Hay oportunidades de gente te mando esto nada, nada queremos hacer una grabación. No lo hago porque no es ergonómico. No voy a promocionar algo que no es bueno para los niños. Me ha pasado lo mismo con sillas de coche, por ejemplo, hablando de temas de maternidad que todos si ha de coche que no erana contramarcha nada. O sea, ha sido siempre. Creo que hay que ser muy fiel a tus principios y en ese sentido, como madre igual, me ha pasado tontería, pero yo les he dado pecho a todos. He tenido la suerte, la gran suerte, de que me ha ido muy bien. La lactancia. Ha tenido los problemas que fuera, pero he tenido lactancias extendidas con todos. He llegado a los dos años, pero bueno, con los dos primeros hasta los veintidós meses se hará con cro de sigo. Tiene más de dos años y todo muy bien. Y en ese sentido, nunca he visto en el sentido que a mí me contactaba marcas de leche artificial para que yo la promocionara y yo decía yo me parece genial y siempre o sea, me parece un invento fantástico que permite que tanto las mamás que quieren dar pecho como las que no o no pueden. Todos tengamos a los bebés alimentados, sanos y felices. Pero qué sentido tiene que yo, que doy la teta y que no da otra cosa, me vaya a poner a promocionar una leche artificial. Es que qué credibilidad tienes más es que yo a mis hijos no se la voy a dar porque toma la teta. Entonces es que era ese tipo de cosas que creo que luego son las que no se vende y la gente puede pensar, está está haciendo publicidad de esto lo otro. Pero de verdad que yo sí hago de una cosa es porque realmente confío en eso y si aparecen ya mis hijos, vamos o sea, pueden estar tranquilos. De que es porque lo he pensado y repensado y ha estado todo con los juguetes, igual o sea, qué juguetes? Reverdad les gusta a ellos voy a no voy a promocionar un juguete que a nos gusta o una peli que a no les gusta. En ese sentido, Sí que yo creo que en estos años se gana mucha experiencia. He perdido mucha inocencia, también con el trato con las marcas, porque yo creo que también a veces te conviertes un poco en un títer de alguna marca que sabe que al principio, pues éramos más, no sabes el poder de influencia o no que puedes llegar a tener que. Para mí nunca, yo nunca me he considerado a mí misma cuando dicen lo de influencer. A mí siempre me suena como a rayos, porque yo, a mí es mira. La primera vez que lo leí una vez fue que fui a un evento de rebook, que iba de una presentación de las zapatillas. De repente vi que ponía influencer tan séquí y ponía mi nombre y a la influencer y en plan como que influencer. Sí, yo sí, pastelera y entonces no había llegado realmente este término de influencer como tal. A mí me chirría porque me parece que, o sea, yo empecé en esto por la repostería y yo comparto tips de o trucos o comparto cosas que hago con mis hijos, consejos, planes, cosas del día a día, pero tampoco lo hago con la idea de influir. Me entiendes que para mí el influencer me parece cuando dicen que es influencer, es como que tu profesión es el influir a la gente y yo no es mi profesión. Yo no jamás he buscado el influir como voy a influirles y que compren esto ja ja, ja. Entonces a mí siempre se me chirría un poco Y en ese sentido, pues pues no sé me ha costado un poco también el encontrarme. Al principio era muy ocente y tampoco veía eso no de lo que se hablaba. Luego, después ves no, pues marcas se quieren repiten, contigo y repiten, repienten y pues debe ser que sí que funciona a lo mejor trabajar conmigo. Pero no yo no lo veo nunca. Eso del jo es que el término influencer, yo, cuando cer aquí la influencer, yo me pasa, me suena, me suena mal que luego yo creo que estaba ir cambiando y al final va a ser otro trabajo como otro cualquiera. Pero yo siempre no siento que yo comparta las cosas para influir en la gente. Otra cosa es que luego haya gente que siga los consejos que yo digo, doy o haga las cosas que yo hago. No, pero Jome siempre me resulta como uf me ha echado un poco y es una me da mucha responsabilidad, claro, pero es muy importante esto que dices porque al final, el propio influencer es el que determinará en la connotación que lleves su trabajo, es decir, que este trabajo se dignifique o no signifique, dependerá exclusivamente lo que hagan efectivamente los influences. Claro y también ojo las marcas. También tiene mucha responsabilidad. Creo que todos, esto es un ecosistema, todos tenemos nuestra responsabilidad. Está habiendo una evolución, porque yo hubo un momento en el que también cuando yo empecé a ponerlo de public colaboración, hubo marcas que a mí me escribían parecer una colaboración, me decía, pero si no, por favor, no puedes ponerlo de que es publicidad o colaboración, porque entonces no se puede hacer. Yo te decían, pues entonces no la hago, porque claro yo no voy a estar engañando, O sea que si me estáis pagando a hacer esto, como que no pongas que es publi es public o sea me estéis pagando poder hacer esto, aunque a mí me gusta el producto, pero yo estoy recibiendo una remuneración o me estáis dando un producto. A cambio, no, Y ahí hubo un momento en que yo creo que las marcas no acaban de entender. O sea muy bien, algo ha pasado, algo ha caído que no sé. Bueno, ahora lo veré. No sé qué ha sido. Puede ser porque mi que estamos montando un kiosco de golosinas de cartón y entonces puede que se haya desprendido alguna zona del que os de cartón y está ahí montado. Luego nos pone un mensaje José con materiales reglados. El tema es que yo creo que al final las marcas también han hecho una evolución y ahora, además que hay una normativa y esto ha ayudado también a proteger, yo creo también a la persona que trabaja en redes bueno a la influencer por llamarlo así. El creador de contenido también te protege, porque antes también estábamos un poco en ese sentido, vendidos porque las marcas hacían un poco también y deshacían a veces lo que querían. No tú eras un poco. Vamos a hacer esto y de repente te escribía, no pues ahora ya lo he subido. Pero ahora no sé qué más, porque y no estás un poco como en el aire, y ahora yo creo que está todo mucho más cerrado y contrato siempre por medio para todo. Como te digo lo de los niños, también vamos a mí me pasa con marcas Me ha pasado que me contactan con una colaboración. Es que me pasa mucho con marcas de cosas de repostería y tal me contactan con una colaboración. A lo mejor, ah, digo esto me encanta ese bruto venga vamos a hacer hago una arceta. Tal no sé qué cuando mando contenido y dice ah no no, pero queremos que salgan tus hijos. Digo ah no, pues es que cuando hablamos de esto, cuando hablamos de esto, en ningún momento se vencionan a mis hijos y este producto. Yo no quiero que lo salgan mis hijos con ese producto, con lo cual no lo voy a hacer, por por ejemplo, o cosas de alimentación que, a lo mejor yo no considero que tengan que estar dedicadas tiradas a niños. Entonces, en ese sentido, yo sí que soy muy y a veces bueno te hace perder a lo mejor una colaboración, pero yo creo que también hay que ser todos honestos, es decir, a mí me estás contratando por mí o para que salgan mis niño. Sabes es que ya ya es un tema muy complicado, muy complejo. Sí, sí, Y luego ya sabes que en esto de las redes sociales pasa una cosa que tú no lo haces, pero otro lo hará. Eso es así, pero en mi caso yo estoy muy tranquila y puedo decir que vamos. Si tengo que decir algo a mí que no a algo no tengo, no me tiemblo al curso. De hecho, he tenido recientemente con una campaña con una marca que fue, o sea, a cabezota. A mí no me ganan y a mí nadie me había dicho que tenían que tener mi sí pero y si no iban a salir, así que a lo mejor con ellos, nunca más repetiré, Pero había un contrato y en el contrato no ponían a mis i así que yo no salgo mismo. Me parece estupendo que lo cuentes muy generoso por tu parte también y yo también creo que todos insisto todos tenemos responsabilidad de todos los actores y también la audiencia tiene mucha parte también de responsabilidad y porque se valoran especialmente los contenidos donde aparece el niño, cuando no está relacionado con el niño. No es que eso y también hay que pensarlo, porque un contenido puede ser precioso, maravilloso lo que se está contando y transmitiendo, pero los clicks funcionan mejor. Y luego, también yo creo que es una responsabilidad como audiencia que muchas veces es queremos que las redes sociales sean un ámbito, un ecosistema bueno, que sea beneficioso para los que están dentro, para los jóvenes que entran, pero luego como público, es decir, si luego, como público Tú lo que haces es dar clicks y dar comentarios negativos o siempre fomentar en las cosas controvertidas. O precisamente cuando alguien hace algo que es lo que no debe estar haciendo, es donde entra y lo que veis porque es donde está el cotilleo entonces estás fomentando. Ya sabemos todos cómo funciona el algoritmo. Tú fomentas que en las redes se haga ese contenido. Como usuario. No creo que como usuarios tenemos un papel fundamental para que las redes tengan lo que nosotros queremos que tengan. Nos preocupa mucho A mí. Me preocupa en extremo las redes sociales, con los niños y con los adolescentes, con la salud mental con los filtros. Con todo esto, son muchos temas que que están ahí en el aire y que como nosotros, como consumidores de las redes sociales, tenemos una responsabilidad brutal. O sea, muchas veces dicen no es que estos influencers que venden esto, venden lo otro y y está muy mal. Y hay gente que o sea verdaderamente, o sea la verdad, que hay gente que hay de todo en esta vida, como en la vida real, como en las redes. Pero como consumidores también, o sea, nosotros tenemos una gran responsabilidad. Entonces de nada sirve estar diciendo esta yo que sé que sea, no sé qué mira que tiene, no sé qué los hijos. Lo típico, esta tiene los hijos por las redes y luego, ahora hace estas colaboraciones las tiene. Pero luego tú cabes que sabes o sea hable con la niña tu te te te te? Creo y luego que si a esta y a la otra, si al final tú, como consumidor, viertes tu tiempo, dedicas tu tiempo a ese tipo de cuentas, a esos contenidos, que tú no estás de acuerdo, al final, eso es lo que fomentas, porque es lo que instagrande o tiktok ve a esto, esto fluye, pues voy a potenciar esto. No tenemos mucha responsabilidad en ese sentido y yo creo que al final se ha convertido a veces, en algunas veces un poco como un patio de un patio de que estar diciendo luego nos asusta lo del bullying. A mí me horroriza porque yo, además lo sufrido en el colegio y para mí ha sido algo muy para mí era o o sea ir, al colegio. Me encantaba el colegio, pero odiaba en el colegio por todo lo que me suponía. Y el bullyin ahora lo hacen los adultos en las redes sociales, o sea porque hacen lo mismo muchas veces y al final fomentamos cierto tipo de contenidos, porque además es el contenido en el que luego la gente entra a despellejar a la persona que lo está haciendo. Y fomentamos ese tipo de comportamiento de esos comentarios de hate que al final es lo que luego los niños hacen o lo hacen los jóvenes como como padres o como usuarios. Van a decir oye no hagas esto. Si lo estás haciendo tú, no te lo estás accediendo tú a una persona que no la conoces en persona, pero estás haciendo a través de redes, pues como usuarios, ahí hay una labor de vamos de no promocion o sea, de no fomentar el contenido que no es dañino, ni tampoco fomentarlo. El comportamiento de dañino de los usuarios, un montón de Creo que hay un montón de temas que bueno. Al final, esto es muy nuevo. No lleva ni claro, no sé ni diez años. Sí, sí, sí totalmente y antes tú mencionabas, tú y foros súper tóxicos. O bueno, bueno, bueno, bueno. Sé decir que mira. Yo no sé si sirve, porque sé que hay un foro que vamos, o sea a mí o sea ponía de monteria a mí y a muchos no Y yo llegué de casualidad porque me lo mando una seguidora. No sé por qué hermanda. La verdad no lo hagáis eso no dice esas cosas. Y la verdad es que mira. Te voy a decir que durante unos meses, además está embarazada de lola. Si no lo había dicho nada de esta épocas semanas y durante unos meses verdaderamente me tenía consumida porque le ponían cada cosa que yo decía Dios mío y lo peor de todo, porque todavía en redes sociales te ponen un comentario chungo y le puedes contestar. Pero ahí que voy a hacer yo meterme a unforro a contestar sobre chorradas que están diciendo que no tiene ningún sentido. Cosas horribles la gente decía, o sea de verdad de mí idea a otras personas, pero cosas horribles que yo decía. Pero esta persona qué le he hecho. A veces era como digo me conocerá en persona le habré hecho algo porque había gente que no y yo algún día en que viejo mi marido mira esto no lo puedes leer mal, porque yo decía jostia han puesto que no sé qué decía mira ya o sea no lo leas más porque te está consumiendo te van a ponen enfermas o te pones enferma de estar leyendo con perdón mierda sobre ti que es falsa encima y que no puedes contestar. Y entonces, un día tomé la decisión de no volver a abrir esa página jamás. Y no lo he vuelto abrir en cuanto sabés que bero la cuatro cuatro años y medio. No sé si siegue o no. De hecho, hubo un momento en que había como una campaña para cerrarlo tal no sé qué, y entonces us contactarme y nos mandarías donde te insultan. Digo yo meterme a leer eso ni de coña, porque seguro que han seguido paso. No quiero saber nada, o sea, que digan lo que quieran. Si esto alguien lo ve que este de eseforo y si si no fueron activos, podéis poner lo. Queráis porque no lo leo, porque creo que también nosotros creo que hay que poner un límite. Yo a mí ya me insultaban en el colegio, en el instituto, en el colegio me pegaron, insultaban de todo. Ya viví eso en el colegio, el instituto. No lo tengo, porque vi verte adulta también no o sea ya yo tenías que ya hemos tenido muchos, hemos tenido experiencias de ese tipo Y yo que ahora, pues sí oye tengo redes tal no sé qué. Yo era una persona en mi cole muy o sea, no sé por explicarlo. Desde luego no era la más popular y a mí yo sí, sí, sí, sí. Yo he tenido o sea una he pasado unos años muy complicados en el colegio. Yo era muy empollona y gracias a Dios, eso hacía que me encantara estudiar y aprender ir al cole. Pero la parte social, o sea, yo lo he paso fatal. Entonces que esto se me repite a mí contenta y cinco años que tenía o treinta y cuando estaba embarazada de lola. Digo pero ver ya a mí ya en el colegio, no tenía herramientas o en el instituto, no sobre todo en el colegio, no tenía herramientas yo porque era una niña para defenderme en ese momento, como tenía que haberme defendido, o para afrontarlo, como lo tenía que ver afrontado, porque realmente en ese momento necesitas que sean los profesores los que te te han ayudando. Mis padres estaban encima. Pero en ese mondo no había la conciencia, no cuando yo era pequeña, de que no se puede, no se puede permitir una situación de bullying, no hacer nada. Hoy en día hay más conciencia. Entonces era son cosas de niños, no pasa nada. Entonces, hoy en día que sabemos eso, como adulta, yo voy a estar permitiendo que me hagan lo mismo ahora ya yo tengo que ya en que hoy ir Mario no te encanta decir que vas a cumplir cuarenta años. Digo pues sí me encanta decir que me faltan año y medio para los cuarenta. Este año cumplo treinta y nueve años, que viene cublo cuarenta. A mí compare a casi cuarenta años. No me van a estar funcionando unas personas que no me conocen de nada, que no saben nada sobre mi vida ni sobre real porque lo que ven es muy poco y que están soltando sus propias en sons y su propio su propia negritud interna en mi persona. O sea, es que no puede ser entonces yo animo también a toda la gente. De verdad. Si alguien no oye esto y está en redes expuesto en más en redes, o tienes una situación similar que ponga una coraza, o sea, las redes sociales no son luego la vida real. Lo que te tiene que importar es lo que te dice la gente que te quiere, la gente que tienes en tu entorno. Te tiene que importar que tus hijos te quieran, que tu marido, tu mujer, tu novia, novio pareja, tus padres, quien tengas a tu alrededor, tus amigos, lo que ellos te digan. Y a mí lo que me importa es que me venga una amiga, amiga oye, pues es todo lo otro, pero que me lo digo una persona que no me conoce, pues si no me conoce, no creo que esa es una reflexión que tenemos que hacer todos. A mí me ayudó mucho y a mí el poner el foco en verdaderamente centrarme en la gente real, en los comentarios de la gente real. O sea, a mí me afecta. A mí me afectaría si viene un alumno y me dice oye mira el purso no me ha gustado, pues entonces me quedaría hecha a polvo, porque es una persona real que viene a decirme una cosa real o incluso a online. No me hago gusta esto, pues si me sucediera eso, ahí, ahí, me puedo preocupar. Ahí, puedo decir oye, pero que a mí, una persona que no me conozca nada de nada, digo que yo creo bien o mallo a mis hijos o que yo como les doy, yo que sé de comer que hemos sido un día a una burguesería, pues como les he dado, eso horror que me voy al infierno de las madres, pues hombre, yo sé lo que comen mis hijos a diario y que podemos hacer esto lo otro. No. Entonces, bueno, creo que tenemos que poner ahí un poco de por dura también como usuarios de las redes sociales y que cada vez más gente tiene perfil que cada vez hay más gente que tiene un montón de seguidores, entonces yo les animo a poner un filtro y a centrarnos en lo que nos dice la gente que de verdad nos quiere. Eso es lo más importante. Qué bueno alma que gracias por compartirlo, porque esto no se sabe siempre, no se habla sobre ellos, no nos expone y ser vulnerables también es una parte de nuestra vida hombre. Yo desde siempre y yo siempre que ha salido el tema, en este tema, en alguna entrevista, siempre que me hablan, yo siempre lo cuento y me parece que es esencial también para la gente que vea lo que está al otro lado de las redes sociales, tanto por la parte de las colaboraciones, que creo que es importante también dar a conocer esta situación en la que no todo vale y en la que dependerá de la persona, pero yo, por lo menos ejerce un filtrado muy grande con lo que hago y lo que no, en la que siempre pongo lo doy todo en lo que hago y siempre con todo el cariño y siempre que recomiendo algo es porque me gusta. Pero luego, también en la parte mala, esta que tiene que puedas tener de comentarios de situaciones como eso del foro de situaciones injustas, pues contarlo y oye es una cosa real. Estamos ahí y tampoco me voy a o sea no es una cosa ni que yo sienta que me pongo a llorar o que en su momento sí me refiero que no lo digo para dar penas. Creo que yo sí que te puede llegar a afectar así. En el momento en que estaba embarazada de lola a mí realmente me estaba, o sea, claro, embarazada encima. Las primeras es que me quitaba el sueño es que a veces me ponía a llorar de leer las cosas que leía encima con las hormonas revolucionadas y pensé de verdad estoy en un momento tan además, tan no crítico, pero es un momento tan sensible del embarazo en el que encima había manchado. Estaba como en un momento que no sabía si la cosa iba bien. Y mamá y me estoy preocupando por esa gente que no me conoce nada, me está apoyando en riesgo a mí porque no duermo por la noche estando embarazada de nueve diez semanas que estaba digo a ver o sea y es verdad que la vida al final. Yo creo que a medida que vas, a medida que vas madurando, no o que vas entendiendo mejor el entorno y en este sentido, de las redes sociales yo ya tengo, ya soy de las veteranas, pues bueno, yo creo que he desarrollado muchas herramientas pero está bien también contarlo. No lo cuento para dar pena. Lo cuento si puede servir para alguien que me escuche. Yo soy lo que más y en general, también para los jóvenes que ahora se exponen tantos redes sociales que a mí me pongo de verdad me asusta, y los niños y los móviles con cámara no sé todo como madre y todo me da miedo. Creo que es muy importante que también como padres les eduquemos a decir oye a ti te tiene que tienes que centrar en tu entorno. Ahora. Cuántas veces vemos yo me acuerdo ir de excusión con mis amiguitos y todos estábamos hablando, unos con otros. Y hace cuántas veces vemos que están todos con el móvil, cada uno con el suyo, todos los adolescentes titititit y nadie está hablando con los suyos y yo digo no será más importante a lo mejor con tu entorno y es genial, es súper beneficioso tener las redes sociales también. Pero que tengamos todo no que que no nos olvidemos de que la vida real está aquí al lado. La tenemos aquí y no es todo lo demás que a mí me pasaba, incluso a mí me ha llegado a pasar de situaciones que yo estaba contentísima y por un comentario tal de repente me amargaba una situación feliz con los que están al lado mío eso no puede ser, no puede ser que yo pierda en mi vida real por cosas de la vida está virtual de gente que a lo mejor ni o sea que es una persona no mínima que a lo mejor se lo ha pasado por allí para soltarse mal día en bueno, entonces bueno, creo que sí que tenemos que ponerlo todo un poco, así como en su lugar. Sí, eso se hace con la experiencia. Yo creo de otra forma es imposible. Sí, sí, sí, o sea, Yo creo que de esto sacar la elección. Sobre todo que a mí me parece súper interesante que la gente sepa que hay personas reales detrás que si túcas un perfil con tantísimos seguidores que además estás en la tele que además tienes, tienes un perfil muy muy positivo, siempre estás alegre, siempre es verdad. Transmites mío es que no le gusta nada compartir claro, pero claro que si le tiene una connotación de mira esta mujer que la edad da igual, o sea, que alguien está siempre que capí que todo es todo feliz, no todo flau claro y que la gente entienda que las redes son eso son redes, es un escaparate yo creo que tenemos que entenderlo como un escaparate. Luego hay quien en ese escaparate muestra más o menos claro a lo mejor, por así decirlo sus miserias o por así contarlo. Pero si no escaparate en el que mostramos cada uno lo que queremos mostrar, yo siempre lo. Para mí siempre Instagram ha sido y es como si fuera un álbum de fotos o de cosas que yo, cuando, por ejemplo, mis hijos sean mayores, lo miren y les hagas el reír. En ese sentido, no me gusta compartir cosas que creo que ellos no les gustaría que yo compartiera de mi vida, de mi vida o de la suya, pero de la mía también, o sea, a lo mejor. No yo, como hija, a lo mejor. Si viera mi madre, yo que sé, o sea, no se me ocurre. Pero si mi madre hubiera tenido redes sociales, pues si hay, pues que veo que hacen a lo mejor a una madre todo lo que sea que yo digo jo esto a mí. No me hubiera gustado este tipo de contenido. No me hubiera gusto que mi madre hubiera hecho, pues yo so lo pienso siempre y en ese sentido hago un escaparate de una cosa que es lo que a mí no me hubiera importado y lo que espero. También digo que si el día de mañana mis hijos dicen que no quieren nada, yo borro toda yo vamos, no tengo ningún problema y ellos no vuelven a salir. O sea, eso está claro. Pero bueno, mi hijo tiene unas ganas de marcha, el tío de su amor tiene carne de YouTube, porque o sea que espero que no, pero espero que no, no quiero, pero vamos que es bueno, bruno es que es ratio, s sí me le encantada cuando y que hacen fotos, lo que sea o mi hija Lola en las firmas de libros. Ahora, por ejemplo, estuve firmando en Canarias y ellos vinieron porque me acompañaron a y tal estaba yo firmando libros y mi Jalulas se sentó al lado y a todo el que quería le firmaba el libro tan pero ellos salen y yo también, claro no saba el libro y luego en todas las fotos se ponía ya también entonces te mueres de la risa con las fotos la gente que me tí que todas las fotos de es decir, hay libros te morías del recién porque te ha salía vi jalola lado, pues que son son la verdad, que son una monada de niños y súper encantadores que al final yo en esto he hecho lo que he creído como madre, que estaba haciendo bien a lo mejor. Me he equivocado. Si me he equivocado pues lo intentaré rectificar en el futuro. Eso tiempre lo tenía muy claro también y luego he hechon es el clip a tus hijos dentro de mcha no Y ya te digo que cada vez, o sea, cuando comparto, es verdad que en eso también evolucioné y cada vez comparto menos de ellos de su día a día. Prácticamente no comparto nada. Y cuando compartimos todo, o sea, yo siempre soy muy muy blanco con lo que comparto, es muy neutro todo. Y ya te digo que en ese sentido cada vez me cuesta más subir cosas con que salgan ellos y y lo hago, pero no sé como más todo muy pensado, siempre al menos espontáneo lo que te decía en ese sentido, porque creo también que como usuaria de las redes sociales he evolucionado mucho y me he dado cuenta de la importancia del impacto que tiene. Entonces, bueno, todos vamos aprendiendo y vamos mejorando intentándolo hacer. Y ya te digo que si me equivoca en un futuro, pues lo mismo, si desaparece mi perfil al completo. Ya sabes que mis fijas han dicho que lo quites. Si de repente sale receta, si no salimos nadie, tú imaginas sereno que se sabe oye puede ser perfectamente. Podría pasar que de repente, por supuesto, sí, sí, eso es así, pero vamos que no sé nunca se sabe estas cosas. Yo ya te digo que siempre, además, en esto ha llevado muchas conversaciones con mi marido que además, él es mucho más relajado que yo, en esto está súper tranquilo y todo yo soy la que tiene más quebraderos de cabeza y él siempre es como súper relajado. Además, no sé como que siempre está en plan que ya ves saber y no sé quél lo vive ve con otro enfoque. Yo soy como más en un psicópata, no de esto o lo otro. Sigue viendo valorando siempre miles de cosas y él él está más relajado y siempre ha sido en conversación y somos los dos padres y los que hemos tomado la decisión de llevar las siguientes. Bueno. No sé el futuro dirá bueno. Si nos hemos equivocado, lo veremos, lo veremos de todas formas antes de que borres el porfil de Instagram, pues si acaso llega el momento llevarte han las recetas, llévate toré al blog. Por favor, yo creo que de verdad es un perfil. Yo creo que al final está lleno de muchos recuerdos muy bonitos y que las colaboraciones que hay siempre han pasado por ser de momentos felices. O sea, tenemos recuerdos graciosísimos de vídeos, de grabar vídeos de disfraces cuando hemos grabado, cuando hemos hecho, tiene recetas para alguna marca, cuando hemos grabado algún vídeo de alguna cosa de juguetes, o sea, todo siempre nos ha supuesto una cosa muy muy feliz cuando hemos hecho una colaboración de un viaje. Entonces yo creo que eso se refleja también el contenido que hacemos. Pero para los niños también es una cosa mira. A mi hijo el otro día estamos haciendo un vídeo de una cosa de juguetes que, o sea, les ha flipado y todavía no lo subido, pero les ha flipado. Y ya a mi hijo me miró claro como se van dando cuenta y dice Mamá que afortunados somos. Me dice porque es que estos juguetes y dices que esto es que esto a quién no tiene, digo pues hijo la verdad que así pues, pocos niños digo sí, que es verdad que gracias. Digo pues esto es por el trabajo de Mamá que hemos tenido esta oportunidad y es que me encanta esto y mira y ahora grabar esto es que me lo estoy pasando genial Y digo pues no sé luego a lo mejor, cuando sea mayor, cambian las cosas, pero ahora mismo, para él no es desde luego, no es ni una explotación ni una tortura. Él se da cuenta de que, igual que yo, me siento afortunada cuando ella pase y de repente yo que sé tengo que yo que sé un electro doméstico increíble o, tengo la posibilidad de hacer una colaboración con algo de cocina cá y me siento afortunada porque siento jo, por supuesto, es mi trabajo, pero a la vez es una cosa que a mí me hace feliz y me lo siento como algo una oportunidad única. Ellos también a veces lo ve así, no que saben que es el trabajo de Mamá y ellos se encanta participar y a la vez dice Jo mira encima de esto que chulada no y lo feliz es que estamos jugando y pasándolo. No bien ca Mamá, entonces bueno, creo que les están generando memorias felices, pero luego les toca ver la parte de facturar responder emails. Claro ya eso con qué se la saben taller eso no sabe Bruno mucho, porque Bruno me dice Mamá, quiero que me compras as aquí, hijo. Tú sabes que Mamá está todo el día a liada y que si me dices que quieres estar más tiempo con mamá, pues si sigues pidiendo cosas, Mamá tiene que trabajar más cariño, está menos. Hay que hacer la declaración trimestral. No tú qué quieres más, mamá o bajosas y dice más mamá digo, pues ya está tal, que es todo eso, ya que luego los niños lo ven Todos tienen toda la parte. Todos tienes trabajos influencers total. Yo trabajo con mi marido y entonces teníamos que ver el cole. Tenían que explicar en qué trabajaba Mamá y papá. Entonces iba de Mamá lo tenía muy claro y entonces decía el papá digo Mira, papá hace la parte aburrida. Trabaja Mamá, qué es todo eso. No sabes trabaja, pues está la parte aburrida de factura. No sé qué eso lo hace papado. Sí, señor entonces eso sí, que se lo expliqué muy bien. Yo creo que lo entendido, o sea esa parte es fundamental que la entiendan también todas estas más activo. No está total, no es todo tan bonito y se quedan con lo guay de me llegan los regalos. No. Total. Total. Total. Total, Total, Y yo creo que ya sí que van viendo con la parte también de que cuando hago una cosa y no sale y la tengo que repetir veinte veces y luego, de repente no ha gustado y tengo que repetir. Y en un momento que íbamos a ir hacer algo, yo me tengo que quedar trabajando porque algo no ha salido. Entons bueno. Todo tiene su lado, Todo tiene a su lado. Duro, no, pues sí, oye arma, no se me has alargado un montón. Lo siento, no, no, no, no calle o sea, lo siento yo te estoy robando. Te he robado aquí, pero es que es un placer hablar contigo y claro realmente llevabamos muchos años, amigos y teníamos muchas ganas de hablar, pero vamos a cerrar y a despedirnos con el libro, con el libro media ra y después de todo esto que he contado, si alguien todavía se acuerda que habíamos hablado del Cuento de dos mil chell esto es un abuso total por mi parte, pero de verdad cuentos para Mini Cheps, así como todos los libros que tienes, que tienes un montón de obras, ya de tu libro sobre maternidad. Real que bueno, como hemos tenido charlas sobre maternidad, también venga, nos vale, pero esta mujer también tiene el libro sobre maternidad. Aquí hay un poco de tema. De viene la gente viene por la repostería y se queda por la mantenida o viceversa. Me pasa mucho. Eso es claro entonces, pues, que sepáis que esta mujer seguro que ya lo sabíais antes, pero os dejaré en las notas del programa la descripción dónde podéis encontrar cuentos para mini chefs. Y además que en este libro nos da consejos, pues para si tienes ahí para cocinar con los peques, verdad, y que invitarles que tienen ventajas cocinar con los pexa cocinar con ellos, para adaptar las recetas y hay tolerancias. La verdad que está un poco pensado eso para todas las marmas y papás y que quieran meter a los niños en la cocina. Así que nada me encantará que lo hagan y que hagan las recetas. La verdad que sí quemará muchísima ilusión. Claro que sí ya lo tenéis disponible en todas las librerías y nada alma estás de gira próximos cursos. Pero esto pues, ahora voy a firmar en la feria del libro a firmo el día veintiocho de mayo por la mañana voy a estar firmando el veintiocho a las doce en la caseta de en la caseta de a punto ahora mismo, tengo la duda, pero si se meten en mis redes sociales, seguro el veintiocho de sí en apunto es la caseta de a punto. El veintiocho de mayo estoy firmando en la teria el libro. Nada, este libro y todos los anteriores y nada luego, si me siguen en redes ahí les ahí les voy contando, pues habrá cursos. Hago los cursos online, Tengo cursos presenciales ya para otoño. O sea que nada me encanta, me encantará encontrarles allí en mis redes y nada que ay yo con mi familia en Madrid, que empieza ya la feria del libros, ya o sea ya ya la tenemos aquí una oportunidad maravillosa para los que paséis por aquí, por la capital, para encontrarons con autores y autoras que seguís, que queréis, que es súper guay. Yo recomiendo a la gente que se ha ni me volví super buena experiencia chulísima. Así que a ver si podemos verte por allí alma mil gracias, de verdad un placer. Yo lo he pasado genial. Ha sido como estar tomando un café con una amiga. Verdad, tenemos que quedar más lindas y no esperar doce años, exacto, No exacto, bueno, bueno, ya casi iban a hacer por unas seis años, seis años, les porque es que claro es que tenemos muchas cosas, no puedes ver, pero bueno que compréis sus libros y que le contéis cosas bonitas. Vale eso, eso es muy bonito. Para eso estamos aquí creando una comunidad lo más positivamente, claro que sí, positiva. Muchas gracias, suerte, muchas gracias a TI y nosotros nos vemos en el próximo episodio de buenos días Maris